- 相關推薦
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的拓展訓練作文400字5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
拓展訓練作文400字 篇1
星期六一大早，還在睡夢中的我，就被媽媽那無敵啰嗦嘴給吵醒了。
媽媽說：“今天你要去參加拓展訓練，難道不知道嗎？現在都幾點了，還不快起床！”
時間就像流水悄悄地流逝，不知不覺便來到了云臺山，我們也換上了迷彩服。下了車看見幾個身穿迷彩服叔叔筆直地站在那里，像一棵棵樹一樣一動不動的，有人低聲說：那是教官。看著他們那一張張嚴肅的臉龐，我們一個個嚇得大氣都不敢出。
首先由教官每人帶領一隊訓練，我被分到了第一隊，心想：可千萬別是非常嚴厲的`教官啊！這時，有一個男教官來到了我們面前。沒多久，每個隊終于都有了教官，教官讓我們從高到低排列整齊，我肯定是站在第一個的，站好隊伍后，教官先教我們往后轉，只聽他大聲喊道：“往后轉是從右邊轉到后邊。”我們學的很快，所有動作很快就學完了，可我們的腳、腿也已經疼的不行了。
就在這時，有一個同學一不小心轉錯了，教官就罰他用屁股寫字，那個同學一聽便難為起來，吞吞吐吐地說道：“我不會，你給我演示一遍吧！”教官倒也不害羞：“好，比如這空氣就是一張紙，我來寫一個不字。”只見監管的屁股左邊動一下，右邊動一下，我們看著看著都哈哈大笑起來。之后那個同學只好用屁股寫了一個字。還有一個同學在站立時動了動，被監管看到了，毫不留情地罰他站了十分鐘，我們看見了誰都不敢動了。
這次拓展訓練讓我知道了：國有國法，家有家規。有些規矩一定要遵守，不遵守后果是要自負的哦！
拓展訓練作文400字 篇2
今天，我們去了一個叫黃埔軍道的地方，那里風景優美，風華樹茂。我們在那里玩了許許多多的游戲。其中，我最喜歡玩CS了。
一個陽光明媚的上午，我們一起去玩了CS，我們先和教官拿了一把槍和一個頭盔。教官先教我們怎樣拿槍，然后教了我們怎么樣開紅點鏡等等一些技術。過了一會兒，我們便開始玩CS了。
我們隊是藍隊，敵方是紅隊。第一句開始了，我們馬上上了“戰場”，我們用樹木、木桶、墻等等作為遮蔽物。過了一會兒，我便看見了紅隊的人，我一開紅點鏡，打了敵方一槍，我覺得沒有打到就連續開了幾槍，十幾秒過去了，我便看見有一個人被我直接打下戰場了，我繼續瘋狂地掃射，不一會兒，我就又打了對方兩槍，我沖進了敵營，打得他們措手不及，只聽見了一聲聲的慘叫聲。十幾分鐘后，游戲結束了，教官開始公布第一輪的`成績。我聽見許許多多的人都開了一兩百槍，最多就開了三百多槍打中了四個，輪到公布我的成績了，教官說到：“38號，二百七十六槍，打中了八槍。”我開心極了，天上的太陽露出了笑容。
經過了三輪激烈的“戰爭”，最終獲勝的是紅方，我們失望極了，天上的烏云都出來了，像是要大哭一場似的。紅隊的人都開心極了，又蹦又跳的。
今天這件事告訴了我們，一定要團結一致，不可以單獨行動，這樣才能克服困難，變得強大。
拓展訓練作文400字 篇3
按照原定計劃，10月21日這天學校組織我們三年級的學生去西太山進行拓展訓練。無奈天不做美，一大早就下起了蒙蒙細雨，我們三年級的小朋友雖然年齡小，但平時都在學校養成了遵時守紀的習慣，居然沒有一個人在風雨中遲到。
七點四十分，我們坐上大巴車準時出發了。出發前班主任聞老師給我們講這次拓展訓練的目的'、形式，以及注意事項，之后還給我們介紹了跟車的李教官和其他助教老師。一路上同學們有說有笑的，好不熱鬧，大家都滿懷興奮之情，對這次活動充滿了期待。
愉快的旅途中，時間過得很快，一會兒功夫我們就到達了目的地－－－西太山。車停穩后，我們在教官的指揮下順序下了車。
在做了準備活動后，我們就又在教官的指揮下集合起隊伍，先后訓練了立正、稍息、站軍姿、喊口號等內容。別看內容不多，但我們的收獲可不少，首先是我們增強了組織紀律觀念和集體榮譽感，其次是我們體驗了吃苦耐勞滋味，同時也檢驗了自己在困難面前的意志和品質。
訓練之余，教官還還組織我們做了投球游戲，之后我們還參觀了寺廟、逛了商場。一天的時間不長，活動內容卻豐富多彩，讓我們學到了不少知識。直到活動結束，同學們還都戀戀不舍，意猶未盡......
下午四點,在家長的期盼中，我們安全、準時地回到了學校。
拓展訓練作文400字 篇4
記錄秋季林州基地拓展訓練第二天 --妮妮媽媽 這已是到基地的第二天了，有了上次的經歷后孩子們堅強了許多，妮妮也是正常的例行公式一樣的電話報個平安。家長似乎也放心了許多，沒有了上次的焦慮和關注以及QQ群里的熱議。老師依然上傳著每個訓練科目的照片，讓家長隨時看到孩子們的身影和笑臉。感謝詹老師！祝愿孩子們快樂平安！
第二天的早晨升旗儀式
行少先隊隊禮
拓展訓練開始。訓練前的動員和講解。林州山里空氣有點冷，我看女生們有點打顫呀！哈哈.....
拓展前的活動
這是什么訓練呀，老師也沒說訓練科目，權當是“步調一致”吧
孩子們的雙腳都站在這個布條上，雙手拎起對稱的提手，聽口令統一邁步才能走起。這樣才能鍛煉孩子的協作、協調能力以及團結合作的團隊精神。
看！孩子們笑的多燦爛！
開始走起！
我也看不出這些數字、方格是干什么的，應該是和數學有關的`訓練吧。
高空抓杠科目，通過這樣的訓練鍛煉孩子的膽量與毅力
春季高空斷橋科目訓練時，因同學出現了一些狀況，詹老師沒來得及拍照片，妮妮感到非常遺憾。這次的高空抓杠每一個分體動作都抓拍了下來，非常的棒！值得永久珍藏！感謝詹老師的關愛和付出！謝謝！！
拓展訓練作文400字 篇5
前兩天，我們學校六年級全體同學去登封參見拓展訓練活動。
早上，我們坐上大巴車出發了。車上同學們有說有笑的交談著，有的還大聲歌唱著，大約一個多小時后，我看見了遠處高聳入云的大山，我高興的問同學：“我們什么時候爬山？”不料，別人告訴我：“你想多了！”我的心情立馬從天堂跌入地獄。
到了，終于到了！“左手清華，右手北大，清華北大統統拿下！”在熱血沸騰的走路口號中拓展訓練開始了。
整理內務！領到床單被罩后，我好為難，左掂掂右晃晃，不知從哪里開始，要知道在家里這都是媽媽做的`呀，終于在室友們的通力協作下套好了床單被罩。大家都感覺好玩，有成就感！
晚上開營儀式，國防教育。
我認為最有意義的是造紙術。教練講了造紙術的發明，蔡倫通過對樹皮，破漁網等的多次試驗成功制造出第一張紙—蔡倫紙。然后，我們開始自己動手造紙。先拿攪拌器打碎原料，然后將打碎的原料平鋪在細網上，最后再粘些花草，晾干后花草紙就做成了。感覺古代人好聰明好厲害呀！
我們還學習了防身術，制作絨花，學習了杯子舞等等。
不知不覺中為期三天的拓展活動就結束了，我們依依不舍的離開了基地。
在這次活動中，我學會了整理自己的內務，在以后的生活中我要做到自己的事情自己做，不能總是依靠父母。還明白了任何一件事情都是通過不斷地努力，不怕失敗，最終一定會成功的。收獲了很多，也意識到了自己的不足，以后一定要學會自立。 自強。
【拓展訓練作文400字】相關文章：
拓展訓練口號11-02
拓展訓練活動方案04-11
拓展訓練游戲大全01-21
拓展訓練心得25篇12-23
拓展訓練總結20篇03-14
戶外拓展訓練活動總結04-09
拓展訓練隊名及口號03-27
拓展訓練工作總結04-14
戶外拓展訓練活動策劃04-21