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在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編收集整理的長(zhǎng)跑作文400字6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
長(zhǎng)跑作文400字 篇1
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，我被選為女子400米的參賽選手。
女子400米的'比賽即將開(kāi)始，我正在賽場(chǎng)邊做著熱身運(yùn)動(dòng)。裁判員一聲令下：“上跑道！”我便沉著的走上了跑道。在起跑線上做好準(zhǔn)備動(dòng)作：一條腿向后伸出，蹬住地，弓著腰，身子往前傾，雙手扶住地。只聽(tīng)裁判員喊道：“各就位，預(yù)備，叭――！”一聲槍響，聲裂長(zhǎng)空。猶如大江決堤，群馬奔騰，長(zhǎng)跑健兒像沖出閘口的水流涌入渠道，漸次列為一隊(duì)。剛開(kāi)始我保持領(lǐng)先地位，后來(lái)一個(gè)白色身影超過(guò)了我。
雖然我在后面一個(gè)勁地追趕，但她的速度的確好快啊!正在這時(shí)，后面3跑到的選手一個(gè)箭步追上我，速度與我不相上下，我猛一蹬地，把她甩在了后面。
眼看離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了，我因體力不支，速度漸漸慢了下來(lái)。此時(shí)此刻，我又聽(tīng)見(jiàn)啦啦隊(duì)“加油，加油”地喊聲，其中老師的聲音最響。我不想辜負(fù)老師與同學(xué)們對(duì)我的期望，使勁最后一點(diǎn)力氣沖刺。
終點(diǎn)線上，裁判員們捏緊了手中的秒表，在全神貫注地等待著沖過(guò)來(lái)的運(yùn)動(dòng)員。我沖刺沖刺再?zèng)_刺，終于取得了第二名的好成績(jī)。
通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了一個(gè)道理：我們不管做什么事，都要有恒心，有毅力，才能取得成功。
長(zhǎng)跑作文400字 篇2
最近，我們又迎來(lái)了一年一度的長(zhǎng)跑比賽，學(xué)校讓每個(gè)班選出6名隊(duì)員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個(gè)就選定了我參加。
終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規(guī)則：每名隊(duì)員要圍繞操場(chǎng)跑五圈，每?jī)蓚�(gè)班進(jìn)行PK，對(duì)每名隊(duì)員的長(zhǎng)跑時(shí)間計(jì)時(shí)，用時(shí)最短的班級(jí)取勝。
“三、二、一，跑！”隨著裁判的一聲令下，所有參賽隊(duì)員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線，我們班觀戰(zhàn)的同學(xué)們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”
在剛開(kāi)始跑的'時(shí)候，我不慌不忙，只是保持在隊(duì)伍第六名的位置進(jìn)行勻速跑，跑了半圈后，有同學(xué)開(kāi)始掉隊(duì)了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的“王牌”本領(lǐng)——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的時(shí)候，第一名也逐漸體力不支慢了下來(lái)，于是我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一鼓作氣超過(guò)了他。跑完四圈，我感覺(jué)體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進(jìn)行全力沖刺，將所有的隊(duì)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面……同學(xué)們更加賣力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以優(yōu)異的成績(jī)?nèi)〉昧说谝幻瑓①愱?duì)員紛紛來(lái)向我祝賀，校長(zhǎng)也親自給我頒發(fā)了獎(jiǎng)狀，我的心里美滋滋的。
通過(guò)這次比賽我明白了一個(gè)道理：只要平時(shí)刻苦訓(xùn)練，比賽中保持一個(gè)良好的心態(tài)，運(yùn)用合理的戰(zhàn)術(shù)，一定能夠取得勝利！
長(zhǎng)跑作文400字 篇3
小蝸牛爬得很慢，別說(shuō)長(zhǎng)跑比賽了就連爬100分米都要爬幾分鐘呢。
一次，學(xué)校舉行長(zhǎng)跑比賽，小蝸牛可愁了。他心想：“我跑得慢，比賽上肯定要輸。”
小蝸牛把這件事告訴了爸爸媽媽，爸爸說(shuō)：“你可以用交通工具來(lái)代替自己跑。”聽(tīng)了這話小蝸牛懸著的.心一下子就放了下來(lái)。
第二天，小蝸牛出發(fā)去借交通工具了。小蜻蜓開(kāi)了一家陸地交通工具出租店，小蝸牛便從小蜻蜓那兒借了一輛摩托車。小蝸牛便高興地騎著車走了。
可是在街上，小蝸牛看見(jiàn)了比摩托車更快地小汽車。小蝸牛心動(dòng)了，又借來(lái)了小汽車。
在過(guò)一條鐵路時(shí)，正巧有一列火車經(jīng)過(guò)。小蝸牛發(fā)現(xiàn)火車比汽車更快，又借來(lái)了火車。它又看見(jiàn)天上的飛機(jī)比火車快，小蝸牛又到小螞蟻開(kāi)的飛機(jī)場(chǎng)去借飛機(jī)……折騰了好半天，小蝸牛才借到了最快的交通工具——宇宙飛船。忽然，小蝸牛想起來(lái)了：
“今天長(zhǎng)跑比賽，可以大顯身手了！”小蝸牛高興極了，忙開(kāi)著宇宙飛船去學(xué)校，可是還是名落孫山了。
同學(xué)們，故事講完了。大家想一想，動(dòng)動(dòng)腦筋，小蝸牛借到了最快的交通工具，為什么他還是輸了比賽呢？
在此我要對(duì)大家說(shuō)，做事要靠自己，不要象小蝸牛那樣存在僥幸心理啊！
長(zhǎng)跑作文400字 篇4
“加油！加油！”聽(tīng)，加油聲此起彼伏，誰(shuí)在喊加油呢？告訴你吧，是我們學(xué)校正在舉行元旦長(zhǎng)跑比賽！
下午剛上完第二節(jié)課，我們參賽的學(xué)生別好了號(hào)碼布，飛奔出教室來(lái)到操場(chǎng)。首先是二年級(jí)的長(zhǎng)跑比賽，我們一邊觀看，一邊做著準(zhǔn)備活動(dòng)，很快，該我們四年級(jí)比賽了。
來(lái)到起跑線那集合后，我心里又緊張又害怕，這可是繞操場(chǎng)五圈呀，萬(wàn)一自己……這時(shí)，比賽要開(kāi)始了，只聽(tīng)“砰”的一聲槍響，我們都飛速向前跑去，跑道外同學(xué)們不停地給我們喊加油加油。跑到第三圈時(shí)，我感覺(jué)有點(diǎn)累，我班的同學(xué)喊道“郭怡欣，加油！加油！”，我感到無(wú)比的溫暖，更增加了跑步的信心和勇氣。
第四圈了，我已經(jīng)上氣不接下氣，忽然，我聽(tīng)到孔老師熟悉的`聲音“加油！堅(jiān)持到底就是勝利”，聽(tīng)到孔老師的鼓勵(lì)，我感覺(jué)也不累了，氣喘吁吁的我開(kāi)始了最后一圈的沖刺，我心里暗暗為自己鼓勁“加油加油”，看到我前面三個(gè)人離我并不遠(yuǎn)，我?jiàn)^力超過(guò)了他們……
這次比賽，雖然我沒(méi)有跑進(jìn)前幾名，可我感覺(jué)參賽和堅(jiān)持到底就是勝利，下次比賽，我一定會(huì)跑的更好。
長(zhǎng)跑作文400字 篇5
碧空如洗的天空中掛著一輪金黃的驕陽(yáng)，下面是新二小的操場(chǎng)，操場(chǎng)上有碧綠的草坪，還有那赤紅的跑道。其間，一個(gè)十一二歲的少年，身著球服，陳站立起跑姿勢(shì)，耐心等待著發(fā)令槍的響起。
這少年便是葉宇帆，他的皮膚很黑，大大的眼睛在小小的臉蛋上顯得尤為突出，他非常瘦小，大約只有一米三十多，二十五六公斤，但他的精神很好，沒(méi)有一點(diǎn)頹廢的樣子。
在我的.印象中，我最佩服他的就是長(zhǎng)跑了。那天運(yùn)動(dòng)會(huì)上，八百米的賽場(chǎng)出現(xiàn)了葉宇帆的身影，當(dāng)時(shí)我想這么長(zhǎng)的跑道，小小的葉宇帆他怎么能堅(jiān)持下來(lái)呢？但事實(shí)并非如此。在發(fā)令槍響之前，他就體現(xiàn)出了與別人的不同，他顯得異常沉著冷靜。只見(jiàn)他慢慢地前傾著身子，目光對(duì)準(zhǔn)前方，用耳用心去傾聽(tīng)，只聽(tīng)“砰”地一聲，葉宇帆后腿發(fā)力，瞬間騰出了好幾米，一馬當(dāng)先地跑在了隊(duì)伍的最前面，他呼吸均勻，雙臂擺動(dòng)有力，保持均速。只剩最后一圈了，他已經(jīng)超過(guò)最后一名一圈多了，但他還是不甘心，在最后的時(shí)間里，他還不斷地提速，最后他如一條猛龍，呼嘯著沖過(guò)了終點(diǎn)線。
我大吃一驚：啊！葉宇帆的小小身板里到底蘊(yùn)藏著多大的能量啊？不說(shuō)堅(jiān)持跑下了800米，他還能在跑完600米后，全速?zèng)_刺，他的體力和耐力真的是讓我佩服啊！
這就是葉宇帆，他的長(zhǎng)跑能力讓我吃驚，他是當(dāng)之無(wú)愧的長(zhǎng)跑能手。
長(zhǎng)跑作文400字 篇6
冬天啦！廣播體操變成冬季長(zhǎng)跑啦！大家穿戴整齊，便一個(gè)個(gè)如小鳥(niǎo)般飛向了操場(chǎng)。
“鈴鈴……”集合啦！全校學(xué)生們以班級(jí)為組，站成一塊塊方隊(duì)，挺著胸，昂著頭，一副雄糾糾氣昂昂的樣子，仿佛跑步對(duì)我們來(lái)說(shuō)就是張飛吃豆芽——小菜一碟。
伴著輕快的小曲《江南style》。我們開(kāi)始了長(zhǎng)跑，大家跑得很齊，臉上都露出輕松快樂(lè)的微笑。此時(shí)，跑道如同五線譜，充滿青春氣息的我們像一個(gè)個(gè)跳躍的音符，通過(guò)與大地的摩擦配合，奏出一首首充滿青春活力的校園交響曲，似乎如同高山流水般美妙，響遏行云。又像畫(huà)家繪制的一幅校園長(zhǎng)跑畫(huà)，即使無(wú)聲，但這栩栩如生的“畫(huà)”仍讓人感到向上的朝氣。
很快，就有一些同學(xué)堅(jiān)持不住了，如同掉隊(duì)的大雁，即使努力追趕，卻只是杯水車薪。跟在后面堅(jiān)持不住的`同學(xué)就象從“太陽(yáng)花”變成“狗尾草”一個(gè)個(gè)垂頭喪氣的樣子。不過(guò)，幸好學(xué)校是一天一天增加長(zhǎng)跑的圈數(shù)的。回到了教室，大家都汗如雨下，氣喘如牛，臉上那種輕蔑的表情早已“灰飛煙滅”，大家的臉都紅彤彤的，像熟透了的蘋(píng)果，我們臉上都露出了疲倦。
就這樣，過(guò)去了一天又一天。今天，我忽然發(fā)現(xiàn)，腿不疼了，以前跑2圈都汗如雨下的我，現(xiàn)在竟能輕松地跟著隊(duì)伍跑10圈了。
看來(lái)，長(zhǎng)跑的好處和魅力比辛苦更多喲！我希望有朝一日，大家一定會(huì)在長(zhǎng)跑的同時(shí)向疲憊說(shuō)“Bye bye！”
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