在平凡的學習、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那要怎么寫好作文呢？以下是小編收集整理的長跑作文400字6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

長跑作文400字 篇1

　　一年一度的運動會開始了，我被選為女子400米的參賽選手。

　　女子400米的'比賽即將開始，我正在賽場邊做著熱身運動。裁判員一聲令下：“上跑道！”我便沉著的走上了跑道。在起跑線上做好準備動作：一條腿向后伸出，蹬住地，弓著腰，身子往前傾，雙手扶住地。只聽裁判員喊道：“各就位，預備，叭――！”一聲槍響，聲裂長空。猶如大江決堤，群馬奔騰，長跑健兒像沖出閘口的水流涌入渠道，漸次列為一隊。剛開始我保持領先地位，后來一個白色身影超過了我。

　　雖然我在后面一個勁地追趕，但她的速度的確好快啊!正在這時，后面3跑到的選手一個箭步追上我，速度與我不相上下，我猛一蹬地，把她甩在了后面。

　　眼看離終點不遠了，我因體力不支，速度漸漸慢了下來。此時此刻，我又聽見啦啦隊“加油，加油”地喊聲，其中老師的聲音最響。我不想辜負老師與同學們對我的期望，使勁最后一點力氣沖刺。

　　終點線上，裁判員們捏緊了手中的秒表，在全神貫注地等待著沖過來的運動員。我沖刺沖刺再沖刺，終于取得了第二名的好成績。

　　通過這次運動會，我明白了一個道理：我們不管做什么事，都要有恒心，有毅力，才能取得成功。

長跑作文400字 篇2

　　最近，我們又迎來了一年一度的長跑比賽，學校讓每個班選出6名隊員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個就選定了我參加。

　　終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規則：每名隊員要圍繞操場跑五圈，每兩個班進行PK，對每名隊員的長跑時間計時，用時最短的班級取勝。

　　“三、二、一，跑！”隨著裁判的一聲令下，所有參賽隊員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線，我們班觀戰的同學們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”

　　在剛開始跑的'時候，我不慌不忙，只是保持在隊伍第六名的位置進行勻速跑，跑了半圈后，有同學開始掉隊了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的“王牌”本領——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的時候，第一名也逐漸體力不支慢了下來，于是我看準時機，一鼓作氣超過了他。跑完四圈，我感覺體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進行全力沖刺，將所有的隊員遠遠的甩在了后面……同學們更加賣力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以優異的成績取得了第一名，參賽隊員紛紛來向我祝賀，校長也親自給我頒發了獎狀，我的心里美滋滋的。

　　通過這次比賽我明白了一個道理：只要平時刻苦訓練，比賽中保持一個良好的心態，運用合理的戰術，一定能夠取得勝利！

長跑作文400字 篇3

　　小蝸牛爬得很慢，別說長跑比賽了就連爬100分米都要爬幾分鐘呢。

　　一次，學校舉行長跑比賽，小蝸牛可愁了。他心想：“我跑得慢，比賽上肯定要輸。”

　　小蝸牛把這件事告訴了爸爸媽媽，爸爸說：“你可以用交通工具來代替自己跑。”聽了這話小蝸牛懸著的.心一下子就放了下來。

　　第二天，小蝸牛出發去借交通工具了。小蜻蜓開了一家陸地交通工具出租店，小蝸牛便從小蜻蜓那兒借了一輛摩托車。小蝸牛便高興地騎著車走了。

　　可是在街上，小蝸牛看見了比摩托車更快地小汽車。小蝸牛心動了，又借來了小汽車。

　　在過一條鐵路時，正巧有一列火車經過。小蝸牛發現火車比汽車更快，又借來了火車。它又看見天上的飛機比火車快，小蝸牛又到小螞蟻開的飛機場去借飛機……折騰了好半天，小蝸牛才借到了最快的交通工具——宇宙飛船。忽然，小蝸牛想起來了：

　　“今天長跑比賽，可以大顯身手了！”小蝸牛高興極了，忙開著宇宙飛船去學校，可是還是名落孫山了。

　　同學們，故事講完了。大家想一想，動動腦筋，小蝸牛借到了最快的交通工具，為什么他還是輸了比賽呢？

　　在此我要對大家說，做事要靠自己，不要象小蝸牛那樣存在僥幸心理啊！

長跑作文400字 篇4

　　“加油！加油！”聽，加油聲此起彼伏，誰在喊加油呢？告訴你吧，是我們學校正在舉行元旦長跑比賽！

　　下午剛上完第二節課，我們參賽的學生別好了號碼布，飛奔出教室來到操場。首先是二年級的長跑比賽，我們一邊觀看，一邊做著準備活動，很快，該我們四年級比賽了。

　　來到起跑線那集合后，我心里又緊張又害怕，這可是繞操場五圈呀，萬一自己……這時，比賽要開始了，只聽“砰”的一聲槍響，我們都飛速向前跑去，跑道外同學們不停地給我們喊加油加油。跑到第三圈時，我感覺有點累，我班的同學喊道“郭怡欣，加油！加油！”，我感到無比的溫暖，更增加了跑步的信心和勇氣。

　　第四圈了，我已經上氣不接下氣，忽然，我聽到孔老師熟悉的`聲音“加油！堅持到底就是勝利”，聽到孔老師的鼓勵，我感覺也不累了，氣喘吁吁的我開始了最后一圈的沖刺，我心里暗暗為自己鼓勁“加油加油”，看到我前面三個人離我并不遠，我奮力超過了他們……

　　這次比賽，雖然我沒有跑進前幾名，可我感覺參賽和堅持到底就是勝利，下次比賽，我一定會跑的更好。

長跑作文400字 篇5

　　碧空如洗的天空中掛著一輪金黃的驕陽，下面是新二小的操場，操場上有碧綠的草坪，還有那赤紅的跑道。其間，一個十一二歲的少年，身著球服，陳站立起跑姿勢，耐心等待著發令槍的響起。

　　這少年便是葉宇帆，他的皮膚很黑，大大的眼睛在小小的臉蛋上顯得尤為突出，他非常瘦小，大約只有一米三十多，二十五六公斤，但他的精神很好，沒有一點頹廢的樣子。

　　在我的.印象中，我最佩服他的就是長跑了。那天運動會上，八百米的賽場出現了葉宇帆的身影，當時我想這么長的跑道，小小的葉宇帆他怎么能堅持下來呢？但事實并非如此。在發令槍響之前，他就體現出了與別人的不同，他顯得異常沉著冷靜。只見他慢慢地前傾著身子，目光對準前方，用耳用心去傾聽，只聽“砰”地一聲，葉宇帆后腿發力，瞬間騰出了好幾米，一馬當先地跑在了隊伍的最前面，他呼吸均勻，雙臂擺動有力，保持均速。只剩最后一圈了，他已經超過最后一名一圈多了，但他還是不甘心，在最后的時間里，他還不斷地提速，最后他如一條猛龍，呼嘯著沖過了終點線。

　　我大吃一驚：啊！葉宇帆的小小身板里到底蘊藏著多大的能量啊？不說堅持跑下了800米，他還能在跑完600米后，全速沖刺，他的體力和耐力真的是讓我佩服啊！

　　這就是葉宇帆，他的長跑能力讓我吃驚，他是當之無愧的長跑能手。

長跑作文400字 篇6

　　冬天啦！廣播體操變成冬季長跑啦！大家穿戴整齊，便一個個如小鳥般飛向了操場。

　　“鈴鈴……”集合啦！全校學生們以班級為組，站成一塊塊方隊，挺著胸，昂著頭，一副雄糾糾氣昂昂的樣子，仿佛跑步對我們來說就是張飛吃豆芽——小菜一碟。

　　伴著輕快的小曲《江南style》。我們開始了長跑，大家跑得很齊，臉上都露出輕松快樂的微笑。此時，跑道如同五線譜，充滿青春氣息的我們像一個個跳躍的音符，通過與大地的摩擦配合，奏出一首首充滿青春活力的校園交響曲，似乎如同高山流水般美妙，響遏行云。又像畫家繪制的一幅校園長跑畫，即使無聲，但這栩栩如生的“畫”仍讓人感到向上的朝氣。

　　很快，就有一些同學堅持不住了，如同掉隊的大雁，即使努力追趕，卻只是杯水車薪。跟在后面堅持不住的`同學就象從“太陽花”變成“狗尾草”一個個垂頭喪氣的樣子。不過，幸好學校是一天一天增加長跑的圈數的。回到了教室，大家都汗如雨下，氣喘如牛，臉上那種輕蔑的表情早已“灰飛煙滅”，大家的臉都紅彤彤的，像熟透了的蘋果，我們臉上都露出了疲倦。

　　就這樣，過去了一天又一天。今天，我忽然發現，腿不疼了，以前跑2圈都汗如雨下的我，現在竟能輕松地跟著隊伍跑10圈了。

　　看來，長跑的好處和魅力比辛苦更多喲！我希望有朝一日，大家一定會在長跑的同時向疲憊說“Bye bye！”

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