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無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，下面是小編整理的跳遠(yuǎn)作文400字4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇1
人生的道路不是一帆風(fēng)順的，挫折與困難是在所難免的，只要繼續(xù)嘗試，最終必將會(huì)擁抱燦爛和輝煌。
去年，老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場(chǎng)去練習(xí)跳遠(yuǎn)，老師對(duì)我們講了要求，并做了示范，讓我們一個(gè)一個(gè)來(lái)，輪到我了，我把兩條腿分開(kāi)，使勁地向前跑，但是不知道為什么沒(méi)有踩到起跳點(diǎn)。我看著我出發(fā)的位置�！霸賮�(lái)一次！”老師對(duì)我微笑著說(shuō)，我對(duì)老師點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“好的”。老師說(shuō)：“預(yù)擺時(shí)：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。
這次我心里想，這回應(yīng)該不會(huì)錯(cuò)了吧，我用堅(jiān)定的'目光看著老師，準(zhǔn)備預(yù)跑。我又像上次那樣跑向起跳點(diǎn)，可還是沒(méi)有到那兒，“再來(lái)一次”，我堅(jiān)定地對(duì)老師說(shuō)。這次我吸取了前兩次的教訓(xùn)，細(xì)心地走好了每一步。我在新的起跑點(diǎn)上充滿著懷疑，可看著老師堅(jiān)定的目光，我充滿了自信，奔向起跑點(diǎn)，我輕松地跳過(guò)了1米三的遠(yuǎn)度，我不由地做出了勝利的動(dòng)作。之后我又成功地跳出了1米34的遠(yuǎn)度，心里樂(lè)開(kāi)了花。
雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財(cái)富，只要我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出失敗的原因，堅(jiān)持不懈，就能擁抱勝利的碩果。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇2
課上，老師在黑板上寫(xiě)“硬幣跳遠(yuǎn)”。老師葫蘆里賣(mài)的什么藥？硬幣怎么能像人一樣跳遠(yuǎn)呢？我們?nèi)嗤瑢W(xué)都開(kāi)始疑惑了，老師笑瞇瞇地說(shuō)：“我來(lái)告訴你們游戲規(guī)則吧！”
老師講完規(guī)則后，大家心里的`謎底終于揭開(kāi)了。游戲開(kāi)始了，先A同學(xué)上場(chǎng)。A同學(xué)跪在地上，眨了眨眼，深吸一口氣，鼓起腮幫子，臉漲得通紅，像一只蛤蟆，只見(jiàn)他猛地一吹，硬幣還躺在那里曬太陽(yáng)，像一座推不動(dòng)的假山，好像笑著對(duì)A同學(xué)說(shuō)：“你推不動(dòng)我，你推不動(dòng)我，你這個(gè)弱小的東西，哈哈哈……�！盇同學(xué)怒火沖天，生怕自己輸?shù)�，丟了面子。他鼓起氣對(duì)準(zhǔn)硬幣，吹了一大口氣，硬幣竟然動(dòng)了幾毫米，A同學(xué)就高興壞了。我心想：A同學(xué)，這么大的肺活量，才吹動(dòng)了幾毫米，我會(huì)不會(huì)比他弱呢？當(dāng)A同學(xué)吹最后一次時(shí)，我心中激起了火花，生怕自己輸給A同學(xué)，A同學(xué)吹動(dòng)硬幣那一瞬間，“動(dòng)了，硬幣動(dòng)了！”我們班都驚叫起來(lái)，更別提A同學(xué)了，看到自己把硬幣吹動(dòng)了有三四厘米，都高興瘋了。
終于輪到我了，我也像A同學(xué)一樣，擺好姿勢(shì)，深吸一口氣，朝硬幣猛吹。但硬幣絲毫不動(dòng)，像跟我作對(duì)似的。我看著它，自己也被逗笑了。第二次吹的時(shí)候，我猶如北風(fēng)一樣，猛地一吹，硬幣跳了起來(lái)，飛了10厘米遠(yuǎn)。全班大叫起來(lái)，不是拍手就是跳舞，可熱鬧了。
今天的游戲可真好玩，晚上我在夢(mèng)里夢(mèng)見(jiàn)我們還繼續(xù)在玩硬幣馬拉松。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇3
比賽場(chǎng)上，我做著熱身運(yùn)動(dòng)，雙手向外拉，雙腳則左右彈踢，臉上洋溢著燦爛的笑容，一副胸有成竹的樣子。
“準(zhǔn)備！”裁判一聲令下，我雙腿彎曲，弓著背，雙手撐在地上，眼睛瞪得大大的，牙齒咬得緊緊的，眉頭緊皺，臉上不再出現(xiàn)笑容，肌肉緊繃，真像一只準(zhǔn)備向獵物發(fā)起進(jìn)攻的獵豹。“砰——”的一聲，我像離弦的箭一樣跑出去，此時(shí)此刻，塵土飛揚(yáng)，我使出吃奶的.勁兒，猛地一跳，在天空劃出一個(gè)漂亮的圓弧。觀眾們都屏住呼吸，看著我墜入沙坑。
沒(méi)想到啊，我居然跳了兩米左右！裁判幫我記錄成績(jī)的時(shí)候，我高興得一蹦三尺高，感覺(jué)不可思議。觀眾有的為我鼓起掌，眼里流露出崇拜的眼神；有的為我跳起舞來(lái)，高舉著手，好像拿到了諾貝爾獎(jiǎng)一樣高興；還有的拍下了我的照片，好像我是明星似的。那些成績(jī)不如我的選手，一個(gè)個(gè)嫉妒得不得了，皺著眉頭向裁判告狀：“他的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)！”
過(guò)了一會(huì)兒，裁判公布成績(jī)：“四（7）班的陳小槿獲得第一名！”我聽(tīng)到了，高興得手舞足蹈，眼睛瞇成了一條縫，嘴角咧到耳后根。我跑到老師面前，給了老師一個(gè)大大的擁抱。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇4
“砰！砰！”“校運(yùn)會(huì)，正式開(kāi)始！�。 边@……是從哪傳來(lái)的聲音，再仔細(xì)聽(tīng)，又有一陣喧鬧聲，這些聲音來(lái)自哪里呢？讓我來(lái)帶領(lǐng)你們穿過(guò)“時(shí)空之門(mén)”吧。
這天，是我們城南小學(xué)第一屆的校運(yùn)會(huì)，也是我那么多年來(lái)最為興奮的一天。
我報(bào)了兩個(gè)項(xiàng)目，其中一個(gè)是跳遠(yuǎn)，我為什么選跳遠(yuǎn)呢？因?yàn)槲覍?duì)跳遠(yuǎn)不是很厲害，但是我還是試試，我還保持了一個(gè)信念：跑得快、跳得高、跳得遠(yuǎn)。
一個(gè)上午都過(guò)了很久了，我身上都出了一身冷汗，我心里想著各種假設(shè)性想法：是不是跳遠(yuǎn)老師叫了，我沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，被取消資格了，還有……我的心撲通撲通地跳，有時(shí)我還覺(jué)得心臟再我的胸口徘徊，全身不由自主地在走來(lái)走去，我覺(jué)得我好像是一只熱鍋上的'螞蟻，蹦來(lái)蹦去。
終于，我隱約聽(tīng)到一個(gè)聲音：“五年級(jí)男子跳遠(yuǎn)在沙池邊集合。”我興奮到了極點(diǎn)，不管三七二十一沖到沙池那邊。
我過(guò)去了，看見(jiàn)有幾個(gè)人已經(jīng)在沙池邊集合，我趕忙過(guò)去，老師講我們先練習(xí)幾次才比賽。我練習(xí)的幾次都不太理想，我完全可以說(shuō)是信心全無(wú)。
比賽開(kāi)始了，我第一個(gè)跳。我直接從過(guò)去，到達(dá)白線前，躍身一跳，居然跳了個(gè)二百五（250厘米=2.5米）；第二次跳，我更加勇躍，果然，比上次進(jìn)步了很多：2.7米；第三次，我想再遠(yuǎn)點(diǎn)，可惜，手表掉了，又變成了二百五。我跑去體育室外看成績(jī)，第一名！我很高興，同時(shí)有鼓勵(lì)下次要跳好。
這次跳遠(yuǎn)比賽，我很高興自己的成績(jī)，所以，下次不是好，而是更好！
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