在平凡的學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的飲食作文400字3篇，歡迎閱讀與收藏。

飲食作文400字 篇1

　　大家都知道，現在有許多可怕的疾病，而這些疾病大多有垃圾食品引起。接下來，我要告訴大家垃圾食品的危害。

　　垃圾食品主要分為兩大類：一類是指除熱量外無其它營養成分的食物。另一類是指提供超過人體需求并造成多余成分的食品。

　　現在，世界衛生組織公布了十大垃圾食品：

　　一，油炸類食品，

　　二，腌制類食品，

　　三，肉類加工制品，如：肉干，肉松，香腸等。

　　四，餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）。

　　五，汽水，可樂等飲品。

　　六，方便類食品，主要指方便面和膨化食品。

　　七，罐頭類食品（包括魚肉和水果罐頭）。

　　八，蜜餞類食品，

　　九，冷凍甜品類食品，主要指冰淇淋。

　　十，燒烤類食品。垃圾食品對人類健康的危害極大，就拿燒烤類食品來說，食物通過烤制會產生一種叫“三苯四丙吡”的化學物質，對人體的.健康極其不利，一只烤雞腿相當于60支煙的毒性。

　　在我國垃圾食品的消費群體非常龐大，青少年主要是漢堡，薯條，炸雞等外來洋垃圾食品的消費群。中老年人則是油條，咸菜等傳統垃圾食品的主要消費群。

　　在日常的食品中，沒有一樣是營養齊全的，只靠一種或簡單的幾種都不能滿足人體的日常需求，因此平時飲食要盡量品種多樣化，還要不斷更新種類，才能做到營養均衡。更不能拿這些垃圾食品當飯吃，為了身體健康一定要遠離它們。

　　還在等什么？快與垃圾食品說：“拜拜吧！”

飲食作文400字 篇2

　　“對飲食，勿揀擇。食適可，勿過則。”這是奶奶一直掛在嘴邊的話，奶奶常常引用這句話來教育我，說：“不要挑食，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，這樣身體才會健康。”

　　盡管奶奶常常對我這樣說，但我卻總把它當作耳旁風。過年的一天里，舅舅回來了，從深圳帶回了許多各式各樣的零食，什么旺旺大禮包呀，雪餅啊，可樂呀，看著這些，不禁垂涎三尺。

　　晚上，我偷偷地潛入廚房，抱了一大堆薯片，想要回到房間一飽口福。我小心翼翼地回到房間，輕手輕腳地打開電腦，身邊有這些“美食姐妹”陪伴，真是美好的一個夜晚啊。

　　我吃了一個晚上的零食，第二天早上就高燒不退了，爸爸不得不帶我到醫院打針……

　　唉，和“美食姐妹”相處還是要適可而止呀，畢竟，“多給對方一些空間。”

　　我的`燒剛退，媽媽就做了一盤的雞肉，還有一些青菜蔬果給我補身子。媽媽做德克是我最喜歡的鹽焗雞呀，我又開始了“嘴巴大作戰”，可是旁邊的那些青菜我卻瞧也不瞧，爸爸看見了，狠狠的把我批了一頓，我既委屈又害怕“你這孩子，剛生完大病，就知道吃肉，青菜是補營養的，奶奶的話你忘了嗎‘對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則’不要挑食。”我慚愧了低下了頭。結果，第二天，我發現我的腳丫子開始脫皮，看來，這真是挑食的后果呀。

　　“對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則”謹記這句話，我終生受益。

飲食作文400字 篇3

　　近幾年，人人都關注著食品衛生問題，電視上先后曝光了一系列偽劣食品的害人事件，甚至食用這些偽劣食品而喪失生命，食品衛生安全問題不能疏忽，稍有疏忽，就有可能給我們帶來一些危害，鑄成大錯。

　　有一次，爸爸從小攤販那里買來兩瓶飲料，爸爸告訴我：兩瓶飲料加起來不到兩元錢，我起初有些疑惑，但是看著爸爸打開瓶蓋，沖出一股甜味，就忍不住喝了大半瓶，喝了那么多都沒有事，我就邊看電視邊把它全部喝完了，仍未發現有異常情況。可我看完了電視，我的肚子突然疼了起來，一陣比一陣疼的厲害， 接連著就上廁所，媽媽見狀，連忙給我服藥，總算止住了。唉，后悔莫及呀！都是這騙人的飲料惹的禍呀。

　　俗話說:“病從口入”，我們一定要注意飲食衛生。我要告訴同學們在選購食品時，一定要看清標簽上面的保質期 、 生產日期和詳細的廠址及企業名稱。這三點缺一不可。同時在選購食品時要觀看顏色是否正常，外觀是否變質腐爛，是否散發出刺鼻的氣味，從而提高我們的食品衛生安全防護能力。

　　現在，人們更注重生活的.質量。有些人想吃的好但也想吃的便宜，這是自然。但是要在便宜中吃出健康。所以我們要遠離無證的小攤販。讓我們與不衛生的食品說再見，我們將與食品安全同行。

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