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在日常生活或是工作學習中，許多人都寫過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編整理的第一次學游泳400字作文，歡迎大家分享。
第一次學游泳400字作文1
人生中有很多第一次的事情，其中第一次學游泳是令我最難忘的。
那是暑假的一天，爸爸帶著我去游泳池學游泳。我和爸爸來到游泳池，爸爸就開始津津有味地講了起來：“我來教你游泳的要領：1、要先......”爸爸還沒說完，我就一頭扎進游泳池里。過了一會兒，我就喘不上氣了，爸爸見狀，急忙從水里把我拉了上來。
這時，我就象一個泄了氣的皮球，有一點不想學了。爸爸似乎看出了我的心思，他說：“兒子，加油！干什么事都要有毅力，不要半途而廢，如果這樣你是什么也學不會的呀！”于是我又隨著爸爸下了水，爸爸站在我前方五六米的地方說：“兒子，游到我這里來。”我憋足了氣，一頭扎進了水里，手腳并用的`使出全身力氣，向爸爸游去。游了半天，我站起來一看，爸爸正在前方沖著我笑呢。爸爸走過來對我說：“兒子，你的毛病出在腳的動作不對，要一收——一蹬——一夾——一蹬——一夾......”我隨著爸爸的口令游了一不會兒，我就學會了。
只一天我不光學會了游泳，我還知道了“事上無難事，只要有心人”的含意。
第一次學游泳400字作文2
在放暑假時，媽媽為我報了一個游泳班，說是為了鍛煉身體，也可以提高自救方法，我欣然答應。于是，便開始了長達三個暑假的游泳之旅。
學游泳的第一天，我和小伙伴們一起來到了淺水池邊。泳池里的水藍藍的，清澈見底，我便迫不及待地跳了下去。身體剛碰到水，便涌上一股涼爽之意，真舒服啊！教練跟我們說要先學憋氣，憋氣？要憋多久？教練說堅持十秒就行了，十秒？聽上去挺簡單的，我一鼓作氣，把頭沉了下去。1、2、3、4、5、6、7“啊”，我放棄了，因為實在是堅持不了了。這是，教練過來安慰我說：“沒關系，只要堅持住，多練幾次就行了�！甭犃诉@話，我勤加練習，最后，我能憋到半分鐘了。
到了提高班的時候，就要學蛙泳了，它的手部動作是：手臂伸直，手掌外翻，推水，畫圈、合攏。腿部動作是：收腿，翻腿，用力一蹬，最后夾住。我做了好多遍，保證做熟了以后，我才放心地下水。
下水后，教練說，游的時候如果憋不住氣了，頭就抬起來換口氣，輕輕吸一口，就繼續游。我照著教練說的，換氣、游泳，不知不覺游得越來越遠，我暗想：太好了，我學會游泳了！頓時，我的.心里樂開了花。
在這長達三個暑假的游泳之旅中，有的難學，有的容易，但只要堅持，就不會學不會。這正是“有志者，事竟成”。
第一次學游泳400字作文3
記得爸爸說過要教我一項新技能，我一直都想知道是什么，在暑假里終于揭曉了，那就是游泳。
我和爸爸來到了游泳館，初生牛犢不怕虎的我，衣服一脫就準備跳進去，爸爸攔住我說：“別著急，心急吃不了熱豆腐，先從憋氣開始�！蔽乙活^潛入水底咕嘟咕嘟喝了幾大口水，爸爸卻說“慢點喝，慢點喝，別噎著，水還多著呢？”這句話讓我哭笑不得，我下定決心，重振旗鼓，經過幾次的嘗試，我終于學會憋氣了。接下來，爸爸讓我在水里游，爸爸雙手托住我的`肚子，我雙手不停地往前劃，雙腳使勁地擺動，我游得正起勁，回頭看一下爸爸，發現我已經游了一大截了，剛一得意放松了手腳，就快速地沉了下去，這時候爸爸迅速的游了過來，將我抱上來，爸爸又笑著對我說：“別喝了，別喝了，再喝游泳池的水都要被你喝光了，我們還怎么游？”這句話使得我把剛才喝的水全部噴了出來。
第一次學游泳，就這樣的會了。爸爸的方法很好，讓我在歡樂的氣氛中不知不覺地學會了一項受益終身的本領。
第一次學游泳400字作文4
下午，我到新華街游泳池去學游泳。到了那沒一會兒就開始上課了。張教練說：“今天第一天就簡單一點，練習憋氣。
大家先深吸一口氣，然后潛入水底，一口氣接不上來了再上來換口氣，能憋多久就多久。現在我說3，2，1，就開始�！薄�3，2，1，開始！……”我深吸一口氣，潛入水中，水沒過我的頭，我的眼睛緊閉著就怕進水，鼻子像被什么東西堵住了，只要一吸就會嗆去，嘴巴在不斷地吐氣，耳朵也在不斷地進水，感覺大腦快要暈了一樣，就像一個失去控制的.人一樣半沉半浮在水中。
一次又一次，可我總是不超過3秒，我有點泄氣了。在岸邊足足呆了三十分鐘。大姨說，今天要是憋不到十秒不許回家。我一次又一次地憋，6秒，8秒甚至3秒，最后我深吸了一口氣，像一只青蛙一樣沉入水中，心里提醒自己，一定要堅持。“耶！十二秒！”我在水中聽到。終于成功了！沒想到真是能成功的。
第一次學游泳400字作文5
今天，我要迎接我人身當中第一次游泳了。我懷著無比激動的心情，坐著爸爸的摩托車，來到了一中游泳館。
到了游泳館，我總是擔心游不好。我跟著爸爸進了更衣室，換了泳褲，就馬上來到了泳池。哇，泳池里人山人海，有的在岸上做熱身動作，有的在池子里游泳，有的游累了，上岸來喝水。我一步一步挪到池子邊，小心翼翼的用腳點了一下水，呀，好冰啊，池子里蕩出一圈圈水紋。我對這個池子充滿了恐懼感，遲遲不敢下水�？粗职衷谒邢窕顫妬y跳的小魚一樣，我的膽子也大了。“不就是游泳嘛，誰怕誰呀！”我自言自語。我壯起膽子，眨眼間跳了下去。“;我掉落水中。啊，我大喊救命，抓住爸爸，不放手了。我慢慢的放開手。腳碰到了底。我以前會憋氣，爸爸說，人只要像睡覺一樣，就能浮起來了。我大膽的'嘗試了一下，果真如此，就像燕子一樣，可輕了。我想，我既然會了浮起來，我一定會游起來。我手腳亂擺，人還真的前進了。爸爸又教我來自由泳，首先，手要一前一后的擺動，腳要上下擺動。我試了一遍，真的游快了。
太開心了，今天學會了在水中浮起來，和自由泳（雖然不標準）不過今天能學會這個已經不錯了。以后一定會更好！
第一次學游泳400字作文6
記得二年級的暑假里，爸爸媽媽要帶我去學游泳，我既緊張又激動，聽到學過游泳的同學們的訴說，我又有點害怕了。學游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的'游泳池展現在眼前，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，會游泳的人們在水中來回穿梭著，而不會游泳的小朋友們則在淺水區打水仗，看得我眼花繚亂。
第一課先要熟悉水性，走進池內，頓時一股涼颼颼的感覺使我不由自主的打了個冷顫。老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。 第一次學憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也酸酸的，后來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。學會了憋氣，又要學蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著老師的口號：收翻蹬夾，同學們趴在岸邊跟著做了起來，通過反復的練習，蹬腳很快就學會了，原來學游泳也不是很難啊。又要學劃手了，在岸邊學劃手，我很快就學會了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞爪。經過反復等練習，我終于學會了游泳。從此以后，我愛上了游泳。學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。
第一次學游泳400字作文7
記得我第一次到河里游泳是我七歲那年的夏天。
周末，爸爸帶我去鄉下老家看望爺爺奶奶，家鄉村旁有一條小河，爸爸說那是他小時候生活玩樂的地方，他在我這個年齡時已經會游泳了，常在小河里戲水，我聽了非常羨慕。我也一定要學會游泳。
到了爺爺奶奶家，我便纏著爸爸帶我去小河里學游泳。來到小河邊，爸爸先脫掉衣服扎進了水里，我脫掉衣服卻猶豫了，看著寬闊的河面心里直打鼓，小腳剛伸進河水里又退了回來，又伸進去又退回來…，看著我這樣，爸爸鼓勵我說：“別害怕，先往身上澆點水，然后慢慢往水里走，河水沒有多深的”。在爸爸的鼓舞下，我咬著牙慢慢往水里走，漸漸地整個身體都浸在了水里。我在水里適應過來了，爸爸就開始教我游泳，他用手托著我的.前胸，讓我用雙手不停地劃水，腳不斷地上下拍水，慢慢地往前游。我既高興又緊張，嘴里不停地尖叫著，大口大口地喘著粗氣。爸爸突然把手一放，我撲騰兩下就往下沉，爸爸趕緊把我托起，又放手，又托起…，就這樣在爸爸的捉弄中，我學會了幾下狗刨水。
后來經過爸爸的多次調教，我現在已經會游泳了，夏天也經常跟爸爸一起去游泳，不過令我最難忘的，還是那第一次學游泳，緊張、刺激、興奮…
第一次學游泳400字作文8
每當放假時，我就像快樂的小魚在游泳館里自由自在地游來游去。別看我現在的游泳技術那么好，唉！說起我第一次游泳真是慘不忍睹��！
記得舅媽領我和小弟第一次去游泳館時，我站在跳水臺上看著下面的水，覺得頭暈眼花，我害怕得渾身發抖，我結結巴巴地說：“不……不跳了�！笨蓯旱男� 弟臉上露出了陰險的表情，他得意洋洋地把我從跳水臺上推了下去。只聽“撲通”“撲通”我掉入了水中，我緊緊地閉著眼睛，用手死死地抓住小弟的手，我就像落 水的'螞蟻抓住了一根救命稻草似的。這時，我把頭從水中迅速地伸了出來，我憤怒地指著小弟說：“真倒霉，小弟，我快要嗆死了！”小弟哈哈大笑，說：“這不怪 我，都怪你不會游泳。”“你等著瞧，我一定能學會游泳�！蔽覉远ǖ卣f：“小弟半信半疑。舅媽對我說：”要學游泳，必須先學會憋氣。“我堅定地說：”我一定 能學會的�！拔野杨^塞進水里，每到3秒，我被水嗆個半死。但我仍然不放棄，我辛辛苦苦地練了很多次，可是還是沒有成功。我和舅媽沮喪地回家了。
雖然這次沒有學會游泳，但我還是感到非�？鞓罚【褪浅晒χ�，下次我一定努力學習游泳，我相信我一定會成功的！
第一次學游泳400字作文9
今天，我第一次去學游泳，我帶著無比喜悅的心情進了游泳館，游泳池里已經有了許多人，有的已經游得很好了，在水中自由自在地變換著各種姿勢，我羨慕地邊走邊看，一不小心腳滑了一下，“撲通”我跌入了水中，還好水不深，我立馬站穩，水剛到我脖子呢，我那顆懸著的心終于放了下來。
游泳池里的水并不象我想像的那么冰冷，而是溫溫的'。 教練先教我們怎么憋氣，我第一次把頭沉進水里時嗆了我一口水，眼淚都嗆出來了真難受啊！第一次不成功我就試第二次，我把雙唇緊閉，鼻子深深地吸了一口氣，把頭沉入水中，我還把眼睛睜開看了看，水藍藍的，清清的。過一會兒我把頭抬起來，教練夸獎我說：“你成功了�！蔽腋械椒浅Ｗ院馈�
教練又教了我們在水中如何保持平衡，大家都學得很認真，很快就掌握了許多基本方法。但我想：難的一定在后面吧，我要加油啊！我要學好游泳，長大去大海探索海洋里的奧秘。
第一次學游泳400字作文10
7月11日終于到了，天氣晴朗，我高興地來到田亮陽光運動會所游泳池。先上了二樓，進了大廳，有一個老師姓王，正在點名，終于點到我了，給我們發衣服。女孩子發的是紅色的，男孩子發什么顏色的衣服呢？是綠色的`，我特別喜歡的顏色。我在心里高興地說：哈哈，又多了一件衣服，還是免費的！
王教練先讓我們游了一圈，我喝了一嘴巴水。
教練教了我們蛙泳蹬后腿的技巧，先把手和肚子趴在臺階上，腿在水里兩腳并齊，翻腳腕使勁蹬；然后又憋氣，我深吸了一肚子氣，腳站在水池底，腦袋放在水里去，教練讓我憋五秒，結果不到一秒鐘，我就上來了，然后我又下去，能堅持到三秒鐘又上來了。
教練跟我悄悄地說，他有信心教會我，讓我要有信心學會。于是，我便有了信心，結果我堅持練習，以后我要多做練習，在家里的水盆里把頭埋進去再練習。
我喜歡玩水，所以我很喜歡游泳，我一定要學會游泳！
第一次學游泳400字作文11
星期天，舅舅帶我到溫泉游泳館去學游泳。說實話，從家里出發到游泳館的路上，我心情很不安，畢竟我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣。
可聽舅舅說游泳并不難，我來到游泳池，看到了許多人在游泳，有游蛙式的、仰式的、自由式的……。，真是熱鬧非凡， 所以，我心里就不緊張了。我興致勃勃地換上游泳裝，蹦蹦跳跳地來到游泳池， 準備下水學游泳。我先帶著游泳圈下了水，曬起了“太陽浴”，還哼著小曲，誰知舅舅故意一推，把我推到了中間，我嚇了一跳，幸虧沒掉進水里，舅舅讓我又回來，我好不容易才“刨”到岸邊。
舅舅先教我怎樣憋氣，首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之后，要把頭甩一甩，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開。我試了幾遍后，便學會了。舅舅又教我學仰泳，雙手抱頭，漂在水上，只露出臉來，不能亂動，否則會掉下去。我試了試，結果掉了下去，幸好被舅舅救了上來。最后學了蛙泳。
俗話說：“萬事開頭難�！蔽覄傁滤斡緯r，覺得手腳搭配不協調，但游著游著就覺得挺輕巧的`。第一次學游泳，我不但學會了游泳的技巧，而且鍛煉了膽量。
第一次學游泳400字作文12
那時三年級暑假的時候，父母帶我去參加游泳興趣班。
剛開始，老師讓我們先適應水，就是走向水中，剛學游泳的，當水沒過胸脯時，胸脯會很悶，可我很快就適應了。
接下來就要練習在水中憋氣，這我可嚇壞了。在水中憋氣，鼻子會不會進水呀？當教練下令讓我們下水時，我遲遲不敢下水，怕鼻子耳朵會進水。這時教練走了過來，她和藹地跟我說：“不用怕，你把頭浸到水里去試試看，實在不行就往臉上潑水�！蔽以囍樕蠞娏藥着跛�，覺得這沒有什么可怕之處。現在雖然通過了潑水這一難關，可憋氣這一難關我始終還沒有通過，我幾次嘗試都敗給了心中膽小這一惡魔�？粗鴦e人都成功了，我想：我不會比別人差。于是，我懷著很大的勇氣，終于把頭伸進水里，發現這并沒有什么可怕的。
我一口氣憋了十秒鐘，心里高興得不得了，我為自己歡呼因為我終于克服了自我。
這第一次的成功，使我明白了一個道理：做什么事情都要大膽，不能讓心里的`膽小戰勝了你做每件事的勇氣。
第一次學游泳400字作文13
去年夏天，爸爸答應我到海邊去游泳。我高興得一蹦三尺高�？晌铱吹侥巧钏{的海水時餓額，心里不禁打了個寒顫，心想：這么深的.海水，會不會把我淹死，這么大的浪花會不會把我沖走呢？我正想著，爸爸一下子跳下去，濺起了很高的水花，然后像一條泥鰍一樣在海水里東游西蕩。我羨慕極了！爸爸又回來，說：“讓我來教你游泳吧！”爸爸先教我蹬蛙詠腿。第一個動作是收，把腳往里收，兩個膝蓋要有一拳的距離；第二個動作是翻，把小腿往外翻；第三個動作是蹬夾，把腿王外蹬，然后夾在一起。腳尖繃直。我練完這幾個動作就下水了。我剛下水，爸爸又提醒我憋氣要憋長點，那樣才游得遠。我慢慢地游著，我學會游泳了，現在我都能游60米了！這小小的游泳給我帶來了無窮無盡的快樂！
第一次學游泳400字作文14
誰都有過第一次，我也不例外，最令我印象深刻的要數我第一次學游泳了。
加油！爸爸！加油！快游到終點了。在游泳池里，我快活地喊著。游泳比賽結束了，爸爸對我說：瑩瑩，你也可以去學一個仰泳啊！啊，仰泳？很難學吧？我有些不自信。不會的，慢慢學，還沒開始學你怎么知道難呢？爸爸鼓勵我道。
我很想學，便偷偷跟著爸爸身后學，但是我還真不敢像爸爸那么大膽地躺下去，我只能跟在后面有樣學樣，慢慢地我覺得自己已經掌握了仰泳的技巧。于是我便開始了第一次嘗試水上仰臥。
第一次在水上仰臥，我的心里既緊張又害怕，而且差點被池水淹沒，但是生性倔強的`我并沒有就此放棄，我心里暗暗給自己打氣：加油，你一定行。經過了一次次的嘗試和一次次的失敗，我終于做到了！
下一步就要學手臂動作了，我躺在水面上，按爸爸教的方法手臂向頭上面方向劃，小心翼翼地游著，終于我可以像模像樣地游起來了。我有時還是會嗆到一些水，但是我慢慢進步了。爸爸夸我學得快，而且一次比一次游得好，我的心里像喝了蜜一樣甜，也許這就是堅持過后嘗到的成功的喜悅。
這個第一次，讓我明白了：任何事，只要堅持，再多的艱難險阻都能夠戰勝！
第一次學游泳400字作文15
相信大家都有過這樣的經歷吧!還記得在我七歲和八歲的時候，我十分的幼稚，對于學東西也總是只有三分鐘的熱情。但是，當時學游泳的時候，我對自己說，我一定要學會游泳。
還記得那是一個炎熱的夏日，我在電視上看到了許多關于游泳的節目。心中的熱情促使我想學習游泳這一項運動。我就和爸爸“討教”。沒想到他欣然接受了我的請求。太好了!周末可以去游泳了!
剛剛到達游泳池，我就有迫不及待要下水的感覺，我趕緊換好衣服，跳下水。“啊!”一下子把我嗆個夠。爸爸立刻實施救援。我才緩過神來，剛才太激動了。于是，爸爸教我潛水�！肮緡�!”又嗆水了，連續幾次都不行，看來是學不成了，三分鐘熱情漸漸消退。我不耐煩了，吵著要走。爸爸這時生氣了，嚴肅的批評了我。說我做事不能堅持到底，沒有恒心，還說我軟弱。他這一批評，激發了我的'怒氣，還有恒心與力量。“繼續學，哼!”終于，我靠自己的堅強學會了游泳。
第一次學游泳的過程，是十分艱苦的。在每個人的第一次中，總是會有不堅強，但是我們只要要努力，第二次，努力去學，第三次，堅持不懈，第四次，堅持，堅強……最終就會有成就!
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