在日常的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編收集整理的我學會了游泳作文400字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　我學會了游泳作文400字 篇1

　　有一天，我突然想起下個月就要去青島的'海里游泳了，可是我還不會游泳，于是，我就讓媽媽給我報了個游泳培訓班。

　　教練先讓我帶上泳圈，跳下水。我帶上泳圈，可就是不敢跳下水。正當我全身發抖的時候，教練就狠狠把我推下水，我喝了一肚子水，過了一會，我才緩過來。又感覺水有點涼，教練又把我按到水底，浮不起來了。我在水里咳了好幾聲。還好，過了幾秒，就浮上來了。我心想：教練真壞，我還沒準備好就把我推下去！后面，我明白他要把我推下去，就時刻準備著，我這才明白教練是叫我學憋氣。

　　還有一次，我準備好了，教練一向把我按在水底，可是，不一會兒，我就撒了氣，我在水里掙扎不止，又開始咳嗽，但他還是沒有松手。過了一會，教練最終把我揪上岸了我又咳又吐，不想學了。媽媽就把我帶回了家。

　　到了午時，哥哥又想游了。可我還是不想，因為教練太可怕了。哥哥和媽媽似乎看懂了我的糾結，異口同聲的說：“那就不讓教練教你了。”哥哥又說：“我來教你。”我高興極了。搞了游泳池，我先下水，哥哥有教我學換氣，我不一會就學會了。但去掉泳圈，我還是有點陌生，也能夠游一會了。從那以后我一天天在提高，至今，我已經能夠在水里翻更斗了。

　　經過游泳，我懂得了什么事都有難點，要鍥而不舍。

　　我學會了游泳作文400字 篇2

　　在去年暑假，我學會了一種新本領“游泳”。

　　去年暑假的時候，爸爸帶我去廣州體育館去學習游泳。在那里我看著那些小朋友在水里像一條小魚一樣歡快的游泳，我羨慕死了。爸爸問我：“兒子想不想學游泳？”我興奮的喊：“想！”我一看，原先爸爸給我請了一位游泳教練。

　　教練開始教我有的時候，我認真的看著教練的動作，我也跟著教練一齊做動作。我一做起來，啊！太難了。但我還是認真的在做。教練把一塊浮板放我我的面前，我雙手放到浮板面前，感覺容易好多了。教練慢慢的扶著我，我慢慢的游。突然，教練把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太難受了。

　　當我要打退堂鼓的'時候，教練和爸爸都在鼓勵我說：“兒子，你不能半途而廢，應當堅持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我聽了爸爸的話我心中的火苗燃起了期望，我下定決心必須要學好。

　　之后，我學游泳的成績突飛猛進。學得十分好，游泳速度異常快，動作也很標準。爸爸臉上也露出了笑容對我說：“不要驕傲哦！”

　　學游泳告訴我，我學任何事都要堅持不懈。只要認真學習，沒有學不會的東西。我真開心又學會了一樣新本領——“游泳”。

　　我學會了游泳作文400字 篇3

　　為了克服我怕水的天性，暑假，媽媽給我報了一個游泳班。

　　剛到那里，我望著滿池的水，心里很緊張，心想：水深不深啊會不會嗆水呀可是看著別人像小魚似的游來游去，心里又有幾分羨慕。這時，教練走過來說，今日我們學憋氣和漂浮。我想，憋氣還不簡單，就是吸一口氣，頭扎進水里憋著唄。于是，我猛吸一口氣，一頭扎進了水里。剛開始，我只能憋幾秒，練習了幾遍，慢慢的，我能夠漂起來了。

　　之后，教練教我們蹬腿。他說：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個動作，只要這四個動作到位，基本上就能夠了。”我聽了，按教練的要求，試了幾下，真的能夠了。

　　最難的.，則是換氣。換氣不僅僅要一邊劃手，一邊抬頭吸氣呼氣，還要一邊蹬腿。我因為動作總是不協調而嗆了不少水。在淺水區練習時，我總是手腳配合不好，腿要伸直，我卻彎了;腿要收回，我卻踩到池底了。在深水區時，我經常剛撲騰了幾下，因為換不好氣，就嗆了水。為此我沒少挨教練批評。功夫不負有心人呀，經過我堅持不懈地練習，最終學會了換氣，能夠在泳池里自由地游來游去了。

　　學游泳雖然不容易，但學游泳的過程也讓我學會了不放棄。我以后無論干什么都要堅持，只要堅持，再大的困難也會迎刃而解的。

　　我學會了游泳作文400字 篇4

　　去年的暑假，我最大的收獲就是和表姐學會了游泳。

　　第一天，教練先是叫我和表姐和水“親近”。看見波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得很厲害，腳也在不停地發抖。在旁邊的`表姐說：“你看，水還沒到我的腰部呢!”教練也和藹地對我說：“別害怕，水不深。”我聽了，細心翼翼地扶著欄桿開始下水了。我用腳輕輕地碰了一下水。啊，水可真涼呀!我不禁打了個寒顫。表姐又說：“怕就是膽小鬼。”我聽了，十分生氣。于是，我勇敢地下了水。教練開始教我們怎樣換氣。我們按照教練的話，一遍又一遍認真地練習。

　　第二天，教練讓我和表姐復習昨日的動作并開始學習手的劃動。

　　第三天，我們開始學習蹬腳。我們趴在岸上，腳按照“收、翻、蹬、夾”的順序一向練。在教練手把手的教導下，我好不容易練好了。之后便帶我們下水了。我的心不由得緊張起來了，就像十五個吊桶打水---七上八下。我一到水中便不知所措，亂了套，忘了換氣，忘了蹬腳，手腳亂舞，在水中簡直像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水，差點要哭出來。可是我沒有放棄，仍然堅持苦練。

　　“不經一番寒澈骨，那得梅花撲鼻香。”一個星期下來，我和表姐都學會了游泳。

　　我學會了游泳作文400字 篇5

　　在酷熱的暑假里，我媽媽給我報了游泳班，我異常開心，因為我最喜歡游泳了。我想：“我第二天必須能學會蛙泳。”

　　第一天，教師教我們打水！教師真是把我們當成了玩具，兩分鐘打水后，我在水里腿都麻了，可真累啊！休息一分鐘后，教師又讓我們開始打水了，打水真是艱苦啊！我當時想：“再艱難，我必須要學會。”

　　學習游泳的第二天，我自我把信心放在了心里，我必須要堅持。教師先給我們做了一個收、翻、蹬、夾的.示范，教師讓我們第二課先練：收、翻、蹬、夾，然后，教師又給我們做了一個蛙泳的示范。我在心里說；“教師太厲害了，不愧是我們的教師啊！”我們就重復著教師的動作！還是一段艱苦學習過程。每一天，我們都會刻苦的練習。重復這教師教的動作，我們每一天都會想魚兒一樣游過來游過去，教師告訴我們：“第十天我們要給家長展示。”我暗下決心：“第十天我必須要游的第一名！”

　　學習游泳的第十天到來了。我在第一次下水做漂浮演示，我游出了第一名。在第二次下水做手腳配合演示，我又是第一！媽媽大聲地叫道：孟慶哲，你真棒！說最終學會了，我興奮極了！我的心里可真得意啊！明年我還要繼續學習自由泳，不能半途而廢！

　　我學會了游泳作文400字 篇6

　　我小時候不會游泳，直到一年級的那年暑假，光大花園里舉行了游泳訓練班，媽媽幫我報了名。開始上課的那天，我懷著又好奇又害怕的心境，站在教練的面前。

　　上課的第一天，教練讓我們練習在水中蹬腿，又讓我們體驗在水中浮起來的感覺。我們心里都很害怕，一個個大呼小叫地不敢下水，有的同學還嚇得直哭。教練很嚴厲地讓我們一個個地來做動作，在身上套上浮板在水里浮著。經過這一關，我覺得水并不像想像中的`那么可怕了，還挺好玩的'。

　　第二天，我們開始用浮板在水中打水前進了。我游了一圈又一圈，覺得很累，又覺得很興奮，我最終能夠在水中前進了，雖然要靠浮板幫忙我，但我相信只要我努力練習，必須會很快學會游泳的。

　　接下來的幾天里，教練教我們游蛙泳。我認真的記著教練的動作，手臂向前劃，撥水，吸氣，再蹬腿。說起來容易做起來難，我總是學不好怎樣換氣，還喝了好幾口水。在教練的再三示范下，經過不斷練習，我居然游得有模有樣了。我轉頭一看，爺爺在外面朝我直豎大拇指呢！我心里美滋滋的，因為我學會了一項重要的本領，就是游泳啊。

　　我學會了游泳作文400字 篇7

　　因為我經常生病，在我三歲多的時候，媽媽帶我去學習游泳，增強體質。

　　游泳訓練是十分辛苦的。剛開始，每次都得游幾百米的腿部動作，再游組合動作幾百米，那時候我覺得十分累，游完以后我的'嘴唇像涂了葡萄汁，整個都發紫了，并且渾身發抖，

　　那時候，我訓練太狠的時候會缺氧，每次缺氧都感覺心里隱隱的有一股刺痛，兩眼發黑，只能聽到水花聲，旁邊的一切都停止了下來，僅有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深處的一處角落里，傳出一句又一句這樣的話，最終到了岸邊，所有的物體又“活了過來，空氣賜予了所有物體的生命，我也從“黑暗”的水花中把頭冒了出來，大大吸了一口新鮮的空氣，有氧氣真好。

　　我一天比一天努力，學習游泳一年后我參加人生的第一次游泳比賽，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名！

　　之后，我的游泳成績越來越好。我陸續拿到了南山區冠軍、深圳市冠軍，還飛到無錫參加全國邀請賽，拿到了亞軍，以及參加上海全國邀請賽并拿到了冠軍。

　　之后，之后……我還會繼續努力，在游泳池中創造更好的成績。

　　堅持，努力，一切皆有可能！

　　我學會了游泳作文400字 篇8

　　去年暑假，媽媽總嘮叨著帶我去學游泳，說游泳的好處很多，能使我長高、增加肺活量在媽媽的軟磨硬泡下，我點頭答應了。

　　這天午時，媽媽帶我去了游泳館。我換好了游泳褲，戴上了游泳鏡，準備下水了。望著那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬著頭皮下水了。教練首先讓我們練習悶水，我吸了大大的一口氣，猛地扎入水中，潛到水底，可是沒過幾秒鐘，我就憋不住了。于是我像平常一樣，用鼻子吸了一下氣，立刻，“水寶寶”跑進了我的鼻子，難受極了。我剛把頭抬起來，教練又要求我們再練接連嗆了四五次水，我還是沒有學會悶水。

　　這時，不爭氣的淚水開始在眼眶里打轉。我的心里也出現了兩個小人，一個小人說：“學游泳太可怕了，這樣下去要喝多少水啊，還是不學了吧！”另一個小人立刻跺著腳，著急地說：“不行！哪有不付出努力就會成功的`？必須不能放棄！”最終，還是堅持的小人獲得了勝利。我又開始練習悶水、換氣

　　經過一個暑假的練習，我的游泳技術有了很大的提高，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戲。告訴你們一個小小的秘密，我不但自我學會了游泳，并且我還成為了媽媽的教練哦！

　　我學會了游泳作文400字 篇9

　　在我小的時候我就異常怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，隨著年齡的增長，我慢慢的喜歡上了游泳。

　　一天，媽媽帶著我一齊去游泳。我們倆換好了泳衣，戴著泳鏡兒就下游泳池了。剛下了水，我就像冰劍刺傷了似的冷的，僵在那里，我心里也很害怕！我趕緊爬上岸，只好看著媽媽游泳。

　　媽媽讓我下來，我就說先讓媽媽來教我游泳！媽媽只好先給我講了游泳的技巧：“游泳的時候先要屏住氣、往下游，讓身子浮起來，并且你要多練習，不要害怕，媽媽相信你必須會成功的。”我聽了媽媽的講解，然后我又重新戴上泳鏡兒下到水里照著媽媽的`方法開始游泳。哎呀！差點兒嗆死，喝了一大口水。

　　這時我對媽媽說：“媽媽，我不想學游泳啦，游泳真是太難學了！”媽媽批評我說：“遇到一點困難你就要退縮，真是太可惜了，如果你再堅持一下，你就會學會的！”我又把媽媽剛剛教我的方法想了一遍，屏住氣，雙手撥水，兩腳擺動著。慢慢的我就能夠向前游走啦！功夫不負有心人，一會兒我最終學會了游泳，我高興極了！

　　這次游泳讓我明白了一個道理：不管學什么都不能半途而廢，要相信自我，堅持不懈，最終才能成功！

　　我學會了游泳作文400字 篇10

　　每到夏天，常聽哥哥姐姐們說游泳太好玩了，我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報了一個游泳班，我高興的.不得了。

　　最終到了學游泳的那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的游泳衣，趕緊跑到游泳館里，蹦蹦跳跳地說：“太好了，太好了！我能夠學游泳了！”到了練習的時間，教練跑到我們面前說：“大家好，我是你們的教練，我們先來做一下準備運動。＂我們跟著教練做運動，然后開始練習憋氣，看看誰憋氣的時間最長。教練說：＂大家做得十分好！”這時，我心想：這也太簡單了，我肯定做得比他們好。可沒想到還沒有到一分鐘，我就已經像泄了氣的皮球一樣沒了氣了。

　　憋氣學完后開始學習下水游了，我這次又想：這個更簡單了！沒等教練說跳，我就撲通一聲跳進水里了，沒游幾下我就拼命亂抓，喝了幾口水就喊：“救命呀，救命呀！”教練忙把我抱到岸上，狠狠訓斥了一頓。然后告訴我正確的姿勢，這時我才意識到游泳沒那么簡單。

　　就這樣經過我的努力，我最終學會了游泳。還懂得了有些事情雖然看起來很簡單，但你不認真去做，你就不會成功。

　　我學會了游泳作文400字 篇11

　　去年暑假，我下定決心說：“我要學會游泳！”因為我很羨慕孫揚，所以我要學會游泳，媽媽還很贊成我的想法呢！

　　去到游泳培訓班的時候，教練先教我憋氣，我深深地吸了一口氣，鼓著腮幫子、捏著鼻子，一頭鉆進水里，開始憋氣了，一開始憋氣的時候，時間十分的'短，也就五秒鐘左右，從那時開始，我的心就慌了，于是我便想張開嘴吸一口氣，“哎呀！”意想不到的事情發生了，我的嘴巴立刻進了一口水，簡直是嗆死我了。之后經過反復的練習，我憋氣的時間越來越長，最終你會發現，身體慢慢的像皮球一樣飄在水面上。

　　學會了憋氣，教練開始教我們腳下的動作。我們先用手扶著岸邊的石頭，趴在那里，用腳一上一下地拍打著水面，就在這時，水面上還出現了一層層美麗的水花呢！可是，過了一會兒之后，我的腳就感到了酸痛，心里就想：“學游泳也太難了吧！”之后，教練又教我們手的動作，教練先給我們示范了一次，就叫我們去學了，這時候我的心里是又興奮又緊張，手的動作是先像車輪一樣一前一后地劃著，之后，我慢慢的能堅持平衡了。我很高興，我學會了游泳！

　　“世上無難事，只要肯登攀。”毛主席這句話讓我明白，只要堅持，有恒心就沒有什么事是做不到的！

　　我學會了游泳作文400字 篇12

　　暑假里，我去學習了游泳。

　　一進游泳館，就看見大人、小朋友們在水里像一條條魚一樣自由自在的游來游去，歡快舒適極了，使得我要學會游泳的決心就更大了。

　　在教練的指導下，首先是要下水憋氣。剛開始我幾乎是憋了一眨眼工夫，就把頭探出了水面，沒有成功。接下來進行第二次憋氣，第三次……憋氣的.時間一次比一次長，最終過了關。

　　接下來的是抓在劃水板上，要讓自我能夠浮在水面上。我總結了一下要點：在于盡量要讓手、腳抬高，臀部盡量往下壓。這樣貌，就比較容易讓自我浮在水面上。

　　再次是抓住游泳池邊的扶手練習蛙泳的動作，教練教給我的口訣是：腳是收、翻、蹬、夾，抬頭，吸氣，劃手。我照著教練的口訣練了一遍又一遍。

　　第三天，教練讓我正式下水游泳。沒想到，一時緊張，不細心嗆了好幾口水，難受的我都掉下了眼淚，差點放棄，但又想起媽媽的話：“做事情不能一遇到困難就退縮，要學會勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，繼續下水，在我一次次的堅持下，我最終學會了游泳。

　　這幾天下來，我不僅僅學會了游泳，還明白了一個道理，做事情有時會遇到困難，但只要我們努力，就會成功。

　　我學會了游泳作文400字 篇13

　　想起剛去游泳的情景，至今還有點激動與緊張。

　　那天，我早早就催媽媽帶我去游泳，但媽媽說她不會游。于是，她叫了她的一位同事——芳紅阿姨來教我游泳。

　　來到游泳池，芳紅阿姨教我先做準備運動，再做基本動作，最辛苦的要算是訓練“蹬腳——勾腳”的動作了。芳紅阿姨托著我的.下巴，她教我一雙腿腳在水里反復做“蹬腳——勾腳”的動作。也不知做了多少次，我的肚子被擠壓得有點疼，腿腳似乎不聽使喚了。可我還要堅持訓練，想早點學會游泳，能在水中自由自在地漂游，那該多舒服。于是我下定決心，不怕疼、不怕累，這樣堅持練習了好幾天。有一天，她叫我自我游，開始我有點害怕擔心不會游，芳紅阿姨看出我的心思，叫我試試看。我見她就在我的身旁，于是壯著膽子，照她說的動作慢慢地向前游去，我能游起來了！我情不自禁地歡呼著：“我學會游泳啦！”

　　此刻我能在水中自由自在地游來游去，同時也明白了一個道理：站在岸上是學不會游泳的。我想，不論是做事，還是學習，都要勇于實踐，不怕困難，才能成功！

　　我學會了游泳作文400字 篇14

　　這個夏天，發生了一件令我自豪的事，就是：我學會游泳了。

　　第一天，我和媽媽一齊去學游泳。我和媽媽穿上泳衣，戴上泳帽，還有能在水下看得清楚的游泳眼鏡。

　　我一進水就覺得冷颼颼的'，全身發抖，怎樣也不敢游。媽媽看到王教練來了，說：“教練，教教我兒子吧！”教練答應了。教練給了我泳板。正在這時，又有幾個學游泳的小孩來了，教練對同學們說：“今日是自由活動。”同學們異口同聲的說：“好啊！”我游的時候，本來想往前游的，我腳一動，怎樣往后了呢？我覺得我游得太慢，所以才不往前，我就一向游。過來一會兒，教練說：“下課了。”正好我也游到了最終頭。回到家，我把今日所發生的事講給了媽媽，媽媽被我逗笑了，我決心必須要學會游泳。

　　第二天，我又去學游泳。教練正在對同學們講游泳的動作時，我已經把教練的話全都記住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，之后把手收回來；第二步，腳是先并攏往后蹬，然后往外伸，最終合攏收回。我按照教練教的動作游了起來，沒過多久我就學會了。這時，我真的是個聰明的人啊，學的這么快！

　　學游泳好簡單！

　　我學會了游泳作文400字 篇15

　　這些年，我學會了許多本領。其中，最難忘的就是學游泳了。

　　去年夏天，天氣很熱。我要媽媽帶我去鳳城河學游泳。我帶著粉紅色的`游泳圈和粉紅色的游泳衣、游泳褲，坐上媽媽的車子興致勃勃地出發了。

　　剛到鳳城河，映入眼簾的就是一大群在水里嬉戲的小孩和大人。我看到了這一幕，十分興奮，急忙穿上游泳衣和游泳褲，帶上游泳圈，就下水開始學習了。剛開始，還說爽，可是沒一會兒，我就覺得沒力氣了，只好爬上岸休息。

　　過了一會兒，我又下水了。到了水里，我兩腳亂蹬，游啊游，游了一會兒覺得自我好像學會了，可是媽媽一松手，我就喊：“救命啊，救命啊！”媽媽立即把我“救”上了岸，我這才松了一口氣，心想：如果她不及時“救”我，我可就沒命了。

　　我拍了拍胸口，鼓足勇氣，繼續下水學習。這次下水，媽媽教了許多技巧，我耐心聽，認真練習，慢慢地學會了。哈，我最終能夠拋開游泳圈，在水里自由來往了。

　　天漸漸變暗了，我們收拾好東西，依依不舍地離開了鳳城河。

　　這次游泳，我懂得了一個道理：做事不能著急，要穩打穩扎，這樣才能獲得成功！

　　我學會了游泳作文400字 篇16

　　學會了游泳，讓我又愛又怕，為什么呢？讓我慢慢告訴你吧。

　　請看：暑假里的一天，我纏著爸爸學游泳。可是一到游泳池，我呆住了！呀！水好深啊！我能行嗎？正當我猶豫時。爸爸說：“爸爸相信你，你肯定能行的！”然后伸出一雙大手就把我推下了游泳池。

　　我在水中撲騰了幾下就要爬上岸，可是看到爸爸嚴厲的目光我怔住了。我只好偷偷地走向岸邊，還沒靠岸，爸爸就又把我向遠處推去。我撲騰幾下，鼻子里灌進了水，口里好像吃了酸梅湯。就這樣，我一次次被爸爸推向水中。在一旁的媽媽開始看不慣爸爸了，不停地呵斥爸爸，可是爸爸卻像沒聽到似的.。還是這樣重復著這樣的舉動。我看到媽媽快要急瘋了，不住地喊我快劃水快劃水。媽媽求了爸爸好久。最終他才把我像撈海螺一樣撈上來，讓我休息。

　　過了一會兒，冷不防，爸爸又把我給拋進了水里。我想：“我自我要來的，可要堅持住啊！”我不停地手腳并用，咦！人輕飄了許多，我不再那樣害怕。一向撲騰，一向撲騰。也不明白什么時候我能夠自由劃動了。

　　啊！我就這樣學會了游泳。可是老爸這樣的教練方法，讓我暈啊！

　　我學會了游泳作文400字 篇17

　　今日，爸爸和媽媽又帶我去老三隊游泳了，我真高興!

　　以前，我還帶游泳圈游泳。此刻，我都會“潛水”了，還能夠碰到水下的地面呢!如果你想明白我是怎樣練成的'，那我就告訴你吧!

　　先是爸爸教我憋氣。開始，我憋十口氣等于爸爸憋一口氣;然后，再憋五口氣等于爸爸憋一口氣;后不，我憋三口氣等于爸爸憋一口氣;最終，我憋不到三口氣就等于爸爸憋一口氣了!

　　媽媽教我自游泳，因為我已經會憋氣了，所以，我也很快就學會了，因為自由泳很簡單：只要用手像劃船一樣劃;再用腳隨著手的節奏撲騰，人就能夠浮起來，就能夠游了!

　　我學會了游泳，真是高興得不明白怎樣形容!

　　一次，我們又去游泳，我和爸爸開始比憋氣了，我這次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子，我還沒等浮出水面再吸一口氣，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，諚次我贏了!

　　我又和媽媽比賽自由泳，我們看誰先碰到爸爸手中的游泳圈，我游啊，游啊，碰不了一下游泳圈，我一看，媽媽還在后面奮力的游呢!這一次我又贏了!

　　我學會了游泳作文400字 篇18

　　每次我看見爸爸媽媽游泳，我就羨慕極了，如果我也會游泳該多好呀。我把想法告訴了爸爸媽媽，他們給了我報了游泳班，我學習游泳的生活就開始了。

　　剛開始學下水的時候教練讓我們吸氣和憋氣，我很快就學會了。可是真正下水時我看著水面就有點害怕了，最終在教練的示范和同學們的鼓勵下，我吸一口氣，一下子跳下水，最終成功了！

　　幾天后，教師開始教我們游泳了，先下水，然后四肢同時往后撥，十分考驗四肢的協調性。但我的協調性真的很差，想到那里我的心就忐忑不安。眼看大家都接二連三地學會了，只剩下我一個人了，我想：要下去嗎，會不會有什么危險，但如果我學不會游泳的.話，同學們必須會好好的嘲笑我一番的。想到那里我心一橫，忘記了一切害怕，猛地跳下去，然后我的四肢開始趕緊往后撥，我成功了，我學會了游泳！我開心極了！

　　教練對爸爸說，：“你兒子游的很好，天賦也很高，只是下水時再勇敢一點點就好了。”回到家之后爸爸高興地對我說：“你真是太棒了，爸爸真為你感到驕傲！”聽了爸爸的夸贊，我的心比吃了蜜還要甜。

　　世上無難事，只怕有心人，只要我們不斷的努力就必須能夠實現自我的夢想，加油吧，親愛的同學們。

　　我學會了游泳作文400字 篇19

　　記得一年級放暑假時，我讓爸爸教我游泳，因為我覺得如果學會游泳就能掌握一項自救本領，所以爸爸帶我去了南華水上樂園學習游泳。

　　我和爸爸來到水池邊，邊上的牌子上寫著：池水深1.2米，我想：我已經有1.3米了，水都沒我高，下水必須沒問題。可一到下水時，我就害怕了。爸爸說：“不用害怕，我會扶著你的`。”我晃了晃身子，但身體根本不聽使喚，爸爸說：“游泳時手要向后撥水，學會調整呼吸，不要緊張。”我按照爸爸說的話游了起來，游了半天，我還是沒有學會，還嗆了好幾口水。我打算放棄不學了，可爸爸語重心長地說：“做事不能半途而廢，這樣你永遠都不會游泳！”我想了想，鼓起勇氣，又跟著爸爸的指令學了起來，雖然還會嗆水，也沒有學會，可是我沒有放棄。連續幾天，我都在水池里認真練習，我努力地調整姿勢，游啊游，游啊游，最終“功夫不負有心人”，我學會了游泳。我還向爸爸發起挑戰，結果肯定是爸爸贏，但爸爸說：“你已經很不錯了！”

　　我學會了一項本領，我很高興，我相信我會游得越來越好。

　　我學會了游泳作文400字 篇20

　　假期的時候，看到好多的同學都會游泳，于是媽媽答應讓我也去學游泳。

　　媽媽給我報了一個游泳班，利用課余時間，跟著教練學游泳。

　　到了游泳館，教練先叮囑我們一些注意事項，就把我們帶到了水池邊。首先教我們憋氣，讓我們深深的吸進一口氣。然后把頭伸進水里，把氣憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分鐘。第三次我憋了快10秒吧。我的成績越來越好。

　　然后，教練又教了我們漂浮。在憋氣的時候，把手放在兩邊的繩子上，身體和兩條腿漂浮在水面上，之后我們就像小青蛙一樣蹬腿。我用腿前后蹬著，感覺異常好玩，一點都不害怕。

　　教練宣布我們能夠下水游泳了，一到水里，我又害怕起來，不敢松開教練的手。看到別的小朋友都像小魚一樣在水里自由自在的游著。我還是不敢動。這時看見媽媽鼓勵的眼神，我就勇敢的松開了教練的手，眼睛一閉，跳到了水里。不幸的'事情還是發生了，我被嗆了一口水。可是，我還是堅持游下去。能游一米了。教練和媽媽都在鼓勵我。能游兩米了，我的心漸漸的放松下來。不知不覺游了三米，四米，……好神奇啊，我的身體能像氣球一樣在水面上浮著了。

　　學游泳，讓我明白了一個道理：堅持不放棄，才能成功。

　　我學會了游泳作文400字 篇21

　　二年級的暑假，爸爸最終同意讓我去學游泳了。

　　來到池邊，我剛下水，旁邊沒人，我十分害怕，還很陌生。不知什么時候，我的前面游來一個年輕的小伙子，他的后面跟著一些學員。看見這些我便明白這個肯定是教練。本來想去和教練打招呼，可是教練已經搶先一步跟我說：“嗨！你是新學員吧！先自我介紹，我姓吳，口天吳。你能夠叫我吳大黑，他們都這么叫我哦！你的學號是27。”

　　開始學了，吳大黑先讓我學蛙泳。學蛙泳不需要憋氣，只需要把仰頭，蹬腿，擺手三個動作做好，練習熟了，你就是蛙泳高手了。

　　自由泳是最難的，如果不認真學，包你喝池水哦！自由泳僅有三個動作：拍水，擺臂，擺臂呼吸。練擺臂呼吸的時候，我的.脖子可是差點沒被教練紐變形哦！經過多次練習，自由泳的大門最終被我打開了，為此我可沒有少喝洗澡水。

　　仰泳比較簡單，只要把臉向上，挺著肚子慢慢擺手劃水就能夠了。仰泳吳大黑可沒有教我，我可是無師自通的哦！

　　經過15天的練習，我學會了三種游泳，過了初學的關。下次來學，我還要學狗爬式和蝶泳哩！

　　我學會了游泳作文400字 篇22

　　今年暑假，為了鍛煉身體，增強體質，八月五日我向爺爺提出了學游泳的提議。爺爺爽快地答應了我，立刻就帶我到空軍電訊工程學院游泳池報名學習。

　　下水前，教練先讓我們做熱身運動。他教我們閉氣、漂浮、蹬腿和換氣等動作要領，我就根據要求反復練習。

　　說起容易做起難。練閉氣時稍不注意，就要喝一口水；在水里如果不帶游泳眼鏡，就會把眼睛刺得很疼很疼。可是，開始學習的時候，教練是不允許我們帶游泳鏡的。在前幾天里，我的眼睛就像害了紅眼病，白眼仁血紅血紅的`，就像“風云必勝”里聶風發狂時的.眼睛一樣。可是，我還是用毅力戰勝了困難。

　　有一天午時，因前一天下了一天的雨，天氣突然轉冷。我在游泳池里凍得嘴唇發青。我們還是堅持練到下課時間。

　　經過九天的勤學苦練，考試時，我考了全隊最高分。領到結業證。我拿到證書時，感到有說不出的高興，心里比吃了蜜還甜。

　　我學會了游泳作文400字 篇23

　　放暑假了，天氣很熱，我和姐姐一齊去游泳館學游泳。

　　我們高高興興的來到游泳館，我們帶上游泳圈，下到水里開始游泳。教練說：“這樣游泳是學不會的，把泳圈拿掉。”我們倆聽了，嚇了一跳，不帶游泳圈，我們會沉到水底。我們不肯，教練把我們的游泳圈扔掉，把我們帶到了深水區。

　　教練開始教我和姐姐換氣，按著教練數的節奏，我們練習如何換氣。經過一小時艱苦練習，我們最終學會了換氣。第二天，教練教我們潛水，我們按著教練的指導，深深吸一口氣，把頭鉆到水里，只呼氣，不吸氣。教練為我們數時間。慢慢地，我覺得潛入水中后，只要不害怕了，人就會漸漸浮起來了。慢慢地我不害怕了，教練又托著我的前胸，教我們學游泳的正確姿勢。兩天后，我把教練教的'用在一齊，我吸氣，潛水，劃動手腳，哈哈，我不用游泳圈，竟然能夠游泳了。

　　經過幾天的學習，我最終學會游泳了。此刻我能夠自由自在地在水里游來游去，一口氣能夠游10米遠。如果在小河里，我還能夠跟小魚比賽。

　　我學會了游泳作文400字 篇24

　　今日，我和爸爸一齊學游泳，于是來到信陽游泳池，穿好游泳衣準備學游泳。我站到水池里，第一件事，就是要學憋氣，爸爸大吸一口氣，把頭慢慢地淺到水里，過了十幾秒，爸爸實在憋不下去了，站了起來。我照著爸爸的樣貌，吸一大口氣，把頭潛到水里，沒過五秒鐘就站了起來，爸爸說：“對了，可是時間太短，再練習練習，我聽了爸爸的`話一向練，很快，我也能潛到水下十幾秒了！“很好”爸爸說。下頭我們開始正式學次游泳了！

　　首先手向前伸，半蹲，輕輕地爬向水中，腳上下上下地挑，打出水浪，手向兩邊滑，就這樣。雖然聽這很簡單可是我還是害怕掉水里游不上來。我對爸爸說：“你扶好我呀！別讓我掉水里！”爸爸說：“你就放一百個心吧！沒事。”我這就放心了。我想爸爸說的那樣雖然剛開始并不是很好，不是腳沒浮上去，就是手沒伸好。正當我要放棄時，爸爸說：“失敗乃是成功之母，只要堅持就能成功”。聽了爸爸的話，我打消了放棄的念頭，30分鐘后，我最終學會游泳了！好開心呀！

　　經過這件事我明白了只要堅持就會成功。

　　我學會了游泳作文400字 篇25

　　去年暑假，我報了游泳班，決定學游泳，讓我表哥看看。

　　一進游泳池，就看到了清波漾漾的池水，里面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真狠不得立刻學會游泳。

　　俗話說：“萬事開頭難。”我怎樣也不敢把頭扎入水里，怕被嗆住了，那滋味可不難受了。但再董教練的催促下，我吸足了氣，細心翼翼地把頭扎進水里，嘿，我成功了，沒有被嗆住。我頓時信心十足，反復地練，憋氣也能到達30多秒了，董教練鼓勵我說：“不錯，提高很快，此刻我們學漂吧！”董教練說完，戴上游泳鏡，吸好了氣，把頭扎進水里，手腳并攏，漂再了水上。做完后，董教練對我說：“你也來試試，不錯你能夠把手靠在岸上，慢慢來。”

　　我吸足了氣，手腳并攏，手靠在了岸上，要不是靠再岸上，人早就沉入水底了。董教練糾正道：“你太緊張了，身體要放松，不然漂不起來。”我點點頭，重新試了一遍，可還是失敗了。我像個泄了氣的皮球，無精打采的.。董教練說：“慢慢來，別灰心，你必須會成功的。”聽了教練的話，我再做了幾遍，最終成功了。我想：只要我堅持不懈，鍥而不舍，必須會學會游泳的。

　　功夫不負有心人，我最終學會了游泳，心里樂開了花。

　　我學會了游泳作文400字 篇26

　　大家過的好嗎？你一定比我過得好。因為我最討厭游泳了，倒霉的是老爸、老媽還逼我去游泳。

　　老媽在離春天印象不遠的地方找了一個游泳館——速度游泳。走進里面，感覺烈日炎炎的夏天立刻變成了秋風習習的秋天，因為里面開了空調。老媽找了一位和藹可親的工作人員，在那里報名。阿姨說：“你的游泳老師叫胡老師。”“哦！”然后媽媽咨詢了一些關于游泳的`注意事項以及相關事宜。只聽見她們之間咿咿呀呀的說著，我也不清楚到底說了什么，因為我沒有仔細聽。

　　第二天，奶奶帶我來到游泳館，并隨身攜帶的游泳工具有：浮力棒、浮漂、浮板、泳衣、泳帽、眼鏡、耳塞等等，裝備齊全。

　　我見到了我的游泳教練——胡老師。她穿著綠衣服，黑色褲子，扎著馬尾。瓜子臉上鑲嵌著兩顆又大又圓的黑寶石——眼睛。

　　老師先教我們學憋氣3秒以上，然后是腳上的伸腿動作，打直雙腿，用力向外蹬出去，再并攏雙腿，一伸一縮，就像青蛙游泳一樣，如此重復就慢慢找到竅門，慢慢就學會了游動。最后是手上的動作：打直，并攏，在自己肩的前面畫一個半圓，像機器人沒電一樣掉著，手肘在腰那里打直，如此重復，身體也就會游動了。如此手腳組合起來就是游泳了。經過多次的練習和不停的重復老師教的動作，我慢慢的就可以浮起來了。

　　哇，經過十多個課時的練習，我終于學會游泳了……

　　我學會了游泳作文400字 篇27

　　前幾天，爸爸媽媽帶我去海南，在海南我終于學會了游泳。

　　海南的天氣很好，非常適合游泳，游泳前我和爸爸在岸上一邊做準備運動，一邊回憶以前教練教的要點，下了水，爸爸在前面拉著我的雙手，我心里默念：“不緊張，不緊張，我能行。”我雙手向前完全伸出，開始劃水、壓水、吐氣、抱水并收腿。

　　同時頭從水里出來換氣，當頭重新回到水里時，雙腿蹬水并迅速合攏，同時雙手向前完全伸直，身體重新成為一條直線一套動作下來我有些混亂，咕咚咚喝了幾口水，我無法克服自己怕嗆水困難，心里很害怕，所以我摟著爸爸的脖子喊著：“不學了，不學了。

　　”爸爸在旁邊鼓勵我再來一次，沒辦法，我也上不了岸，只能硬著頭皮，默念著要領又完成了一套動作，就這樣，一直游了下去，我也不知道完成了幾套這樣的動作，有幾次換氣的時候動作協調不好，喝了幾次水，這次我可服了心理障礙，放松的游了一次。

　　我雙手完全伸出，劃水、壓水想不到，我在爸爸的保護下游到了對岸，爸爸把我報上岸邊，我想對岸的媽媽高呼：“媽媽，我終于學會了游泳。”抹抹臉上的水，是淚水還是池水已經分不清了。有了這次的`經驗，我又趁熱打鐵自己游了幾次，雖然動作不標準，但我終于克服了心理障礙，邁出了第一步。

　　游泳不僅能鍛煉身體，還是一項技能，關鍵的時候還能救命，我很高興通過自己的努力學會了游泳！

　　我學會了游泳作文400字 篇28

　　昨天下午，我和院里的小朋友一起去游泳。哇！游泳的人真多呀！有的'在仰泳，有的在蛙泳，還有的在用游泳圈游玩。

　　我迫不及待地穿上了花花綠綠的游泳衣，套上了游泳圈。“撲通”一聲，跳進了游泳池。哇，水涼涼的。我和朋友湯佳慧約好：她教我游泳。

　　她先讓我學會在水里憋氣，我緊閉雙眼，吸了一口氣，就把頭埋在水里，哇！好簡單。

　　接著，她拉住我的雙手讓我把頭埋水里身子放平，練習腿部動作。我不敢，試了一下就馬上又站在水里。她見了，就對我說：“不用怕，你把身子放平，自然會浮到水上，還有，你腿部動作不協調。”說完，她給我示范了一下。我仔細端詳后，又試了一次，哇，果然像她說的那樣。我又練習了好多次，把這門功夫學好了。而后，她又打算教我肘部動作，肘部動作很簡單。接下來就應該把它們“串”起來。可我畢竟是第一次，還是不敢，她見了，對我說：“做什么事都要有自信，要相信自己，不用怕，你就當我在你前面拉著你。”我聽了，就便勇敢地試了一次。哇！我欣喜若狂，我會啦！我有些不太相信，又試了好多遍，才確信這是真的。此時，游泳池里存在著歡聲笑語，我覺得，那是他們是在為我而喝彩…

　　……

　　昨天下午，我非常高興，因為我不僅學會了游泳，還懂得了：不論做什么事情都要有自信，要相信自己，并且還要勇于嘗試、知難而進，這樣，成功就離你不遠了。

　　我學會了游泳作文400字 篇29

　　最近，我們小區的游泳池開放了，正好，我老爸辦了張游泳卡。于是，我們帶上游泳裝備去游泳了。

　　我在更衣室換好游泳裝備，便準備下水。老爸叫住我說：“先在岸上活動一下，以免下水后不適應抽筋”。伸展完后我便緩慢下水，但是，我只會在水中站著，不敢有太大的`動作，生怕躺水，因為我不會游泳。老爸看我不動，走過來說:“我教你游泳吧!雖然不是專業的，但小時候好歹也是在水里長大的。”他告訴我，游泳手指要并攏，不然的話水會流走，就不能前進了；另外，腿要不停地上下擺動，以保證不沉下去。

　　然后我就實踐老爸說的話。可是；我總是做不好動作，不是腿沒有擺動沉下去了，就是五指分開，基本上沒有前進。見到我總是做不好動作。他把我撐在水面上，讓我反復做動作。練了好幾遍之后，我覺得我會游了。我讓老爸別撐著我，我自己游一次，可是，我剛游就喝了好幾口水。按照老爸說的步驟，我反復不斷的練習。經過了不懈努力和喝了好幾次水的經驗，我終于學會了像老爸那樣子游泳，雖然不是很熟練，可是至少我已經學會了游泳。于是我接著練，不停地練，終于游得又快又好了。這時天已經非常晚了，游泳池也快關了，我就立馬上岸，上岸后，我總有種自豪感。

　　游泳真好玩，我喜歡游泳。

　　我學會了游泳作文400字 篇30

　　我學會游泳，先后教我的有兩位教練。一位是教會我的沈教練，一位是讓我對水產生恐懼的男教練（不好意思，忘了他姓什么了）。讓我們分析一下他們吧。

　　男教練脾氣暴躁、缺乏耐心。典型事例一：與我同班的一個小男孩課上有些調皮，教練一怒之下把這個男孩帶到了深水區，并把他的浮板拿走了，小男孩嗆了不少水。那一幕，我至今都歷歷在目。典型事例二：有一次我上課，遲到了兩分鐘，男教練根本沒有聽我解釋，二話沒說，訓斥了我一頓。那天我一直提不起精神練習。典型事例三：最后幾節課了，我還未學會游泳，教練硬逼著我丟開浮板，練習游泳。一開始他托著我的手練習，但沒多久，他就不耐煩了，放開手、走開了；害得我嗆了一大口水。從此我懼怕游泳。

　　沈教練不急躁、溫和。典型事例一：第一節課，我因為懼水，水下悶氣、換氣一直練不好。沈教練一遍又一遍的示范、講解，一直到我學會。典型事例二：我在第二節課上遲到了五分鐘（路上堵車），教練不但不責備，反而提醒我下次注意。——后來我再也沒遲到過。典型事例三：經過沈教練的訓練，我逐步掌握了游泳的`技巧。終于沈教練要求我去掉浮板，練習真正的游泳。但在第一次去掉浮板的課上，由于節奏沒有掌握好，我仍然浮不起來。這時沈教練一直陪在我身旁，反復給我講解、示范了20遍，一直到我完全掌握、學會游泳為止。

　　兩個天壤之別的教練，同樣教一個學生，結果也是天差地別。同樣做一件事，兩種態度造就了兩種結果。

　　我學會了游泳作文400字 篇31

　　每年夏天，你一定每天都渴望游泳，我也不例外。現在我已經學會了許多水上運動，如蛙泳、蝶泳和自由泳。但是學游泳的喜怒哀樂還是難以忘懷。

　　那是一個暑假。我和爸爸、表哥去19公里外的一條河里游泳。我看到爸爸和表弟在水里游泳多開心！但是我心里有十五桶。因為今天是我第一次游泳。我鼓足勇氣請表哥教我。表哥見我表情嚴肅堅決就點頭答應了。表姐先帶我去最淺的地方，然后讓我游泳讓她看。我說。“不要看不起我，我可以學得很好，也可以稍微交流一下。”但是當我從水里出來的時候，我聽到“撲通”一聲，沉到了水底。姐姐諷刺地笑了笑，說：“真的好學！”我馬上反駁：人滑馬滑很正常！”姐姐說，“別逞強。我給你一個救生圈。我沒時間在這里教你。“然后我離開了救生圈，離開了。我帶著救生圈在水里游啊游。不知不覺中，我已經可以不用救生圈游泳了。我覺得淺的地方游泳難，深的地方游泳難。這次比上次更糟。掉進水里餓不著，喝了幾口水就嗆死了。我死里逃生。姐姐說：“你要先給自己定個目標，下次游泳的'時候要看著那個東西一直游。“我照姐姐說的做了，我看著一根蘆葦，我想我必須在那里游泳。我真的沒有力氣游泳。我又看了看蘆葦，它似乎在嘲笑我。氣得一口氣游了五六米。我終于學會游泳了，太好了！

　　經過這件事，我不僅學會了游泳，也學會了做人的道理——不要向困難低頭，給自己定一個目標，為這個目標不懈努力。

　　我學會了游泳作文400字 篇32

　　夏天進了游泳培訓班。這個班人很多，老師連自己游泳的時間都沒有。除了我們在游泳，還有其他人來鍛煉。我喜歡這樣的游泳環境，因為我可以把老師教的技能和其他高手的特點結合起來，發現自己的不足，最終讓我成為一個熱愛游泳的男生。

　　因為之前學過，所以第一天用浮板游泳。一開始我有點害怕，但過了一段時間，我征服了這種可怕的力量。三天后，我一直在用浮板游泳。第四天，下水前我想：“今天不能用浮板游泳了。我要打破常規，扔掉浮板，迎接我學會游泳的.好消息，讓大人大吃一驚，打破我不會游泳的笑話。”

　　我下了水，試圖扔掉浮板，但我沒有做到。我撲通一聲沉了下去，我立刻從水里爬了起來（因為我無法呼吸）。我試了幾次，都沒了信心，只好繼續用浮板游泳。游了很久，我想，“我要鼓起勇氣去游泳，因為游泳一定要有勇氣，沒有勇氣，沒有水，沒有辦法。”我把浮板放在身邊，雙手配腳，在水里跳起來，手腳麻利地放好。突然，我發現，我沒有下沉，而是向前移動了。我再一次鼓起勇氣，向大人們游去。當我看到我會游泳時，他們都驚呆了。過了一會兒，他們對我說：“子凡，你會游泳嗎？”我說：“事實擺在我們面前。有沒有什么假話？”大人們高興地大喊：“子凡會游泳！子凡會游泳！”

　　從此踏上了游泳的軌道，用我游泳的美言，真是受寵若驚！

　　我學會了游泳作文400字 篇33

　　暑假，媽媽在惠陽體校給我報了游泳培訓班。我可高興了，因為我終于可以像魚兒一樣自由自在地在水里游來游去。

　　7月26日，媽媽把我送到培訓班里，我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就朝泳池飛去。

　　馮教練先讓我們在池邊做熱身運動，然后教我們怎么登蛙泳腿，他告訴我們：登蛙泳腿只需三個步驟，收腿、蹬腿、夾腿時停兩秒鐘，登一次蛙泳腿時要換一次氣。我聽了馮教練的教導后，迫不及待地想試一試！馮教練好像看出了我的心思說：“黃瀅，你示范一個登蛙泳腿的動作給大家看看。”我聽了，興高采烈地趴在地板上，給大家做了示范。馮教練看了，笑逐顏開地說：“好！就是這樣做動作！大家要向黃瀅學習。”我聽了，不好意思地低下了頭。

　　馮教練讓我們在水里練習，我們一個個戴上背漂，扶著池墻練習登蛙泳腿。我按著馮教練的方法：先收腿，然后蹬腿，最后夾腿。可是，在池邊動作示范的時候是張飛吃豆芽——小菜一碟，真正操作起來的時候手腳不協調，怎么游都游不動，我著急得像熱鍋上的螞蟻。突然，馮教練游了過來，他親切地告訴我：“收腿要往外勾，蹬腿時向兩邊蹬，最后夾腿時要停兩秒鐘，你剛剛都沒有把動作做到位，當然游不動咯！沒關系，再來一次。”聽了馮教練的話，我恍然大悟！經過12天的.游泳培訓，我終于學會了游泳！

　　通過這次學游泳，我明白了：看似簡單的問題，真正操作起來的個中難題，只要自己肯攀登，世上無難事。

　　我學會了游泳作文400字 篇34

　　我本是一個“旱鴨子”，卻意外地學會了游泳。 記得那是在一個暑假里，為了讓我有事做，爸媽特意從集市上買回了一些鴨子來養，要我每天釣青蛙喂它們。一天下午，我像往常一樣去河邊釣青蛙。也不知怎地，那些青蛙怎么那么容易上當。片刻功夫，我就輕而易舉地釣上了十來只。它們在我的袋子里亂竄。光著腳的我把口袋拽得緊緊的，邊走邊釣青蛙，一不留神便踩在了一個尖利的東西上，疼得我哇哇大叫。處于疼痛中的'我把裝青蛙的袋子及釣竿也扔了，雙手抱著受傷的腳直打趔趄。一腳踏空，我便稀里糊涂地栽進了河里。

　　因為不會水，我一開始便嗆了一口水。驚慌中的我大呼救命。過了一會兒，救星還是沒出現。此時，我已嗆了幾口水了，實在有些受不了了，便垂死掙扎，奮力甩動雙手撲打水，還不斷地踢蹬兩腳。看來，閻王爺還不需要我。奇跡很快出現了。我的身子不再下沉，而是浮了起來，并開始向前移動。這么一來，我頓時有了信心。經過一番折騰，我總算靠近了岸邊，迅即抓住一把草桿，而后疲憊地爬上了岸。雖然上了岸，但是我還是直冒冷汗，驚魂未定。后來，我把這事告訴了我的小伙伴，還向他們比劃我當時撲打水的動作。小伙伴們聽了，笑著對我說；“你那劃水的方式叫狗刨式！”直到現在，我還常用這種方式游泳。 真想不到，一場意外讓我學會了游泳。

　　我學會了游泳作文400字 篇35

　　小時候我一直害怕游泳，覺得游泳很危險。去年暑假，媽媽在育英學校游泳館給我報了一個蛙泳初級班，我在這個班用了短短的十天，竟然學會了游泳！連我自己都不敢相信。

　　第一天，老師先教我們換氣。一開始我很害怕，但是在老師的指點和鼓勵下，我很快地學會了換氣，原來沒有我以前想象中的那么難！

　　第二天到第六天，老師教我們蹬腿。蹬腿時首先要收腿，然后再用力向后方使勁蹬腿。看似一個簡單的`動作，我們每天反復練著，我們背上背著漂，兩只手在身子前方抓著浮板，排著隊伍在游泳池里一圈一圈地練習蹬腿。

　　第七天和第八天，終于要開始學我盼望已久的劃手了！首先，老師讓我們趴在岸上練習劃手，劃手的動作是首先把兩手往兩邊扒，扒完后收回來合并放在胸前，然后再繼續。在岸上熟練這個動作后，老師就讓我們到手里繼續練習，經過兩天的反復練習，我們基本掌握了劃手的要領了。

　　第九天我們不用漂和浮板，練習換氣、蹬腿和劃手三個動作的協調，并開始加強速度的練習，為第十天的比賽做準備。

　　第十天，我們進行了一場規模較大的游泳比賽，我在這場比賽中取得了小組第二名的好成績！

　　我學會了蛙泳后，又陸續學會了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，還被選拔進入了育英學校游泳隊。現在的我已經能夠像小魚一樣在水里自由自在地游來游去了！

　　我學會了游泳作文400字 篇36

　　我個子小，膽子也小。都快四年級了，還不會游泳呢！今年暑假，我終于鼓足勇氣，讓爸爸教我游泳。

　　第一天晚上，我和爸爸一起來到曙光游泳館包了月卡，換上泳裝，便下水了。

　　水，涼絲絲的，這種感覺一直從我的腳底傳至全身的`各個部位。首先，爸爸讓我憋氣，人放松，慢慢把人浮起來。因為水不是很深，我輕松地做到了。接下來，爸爸開始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示范，接著，爸爸為我找了一塊扶板，讓我趴在上面，浮在水中，而他呢，則為我糾正蹬腿的動作。一天下來，我能用扶板一口氣游四五米了，我興奮得一蹦三尺高。

　　第二天晚上，我脫開扶板，輕輕地把手放在爸爸的手心上，開始游了！在爸爸的鼓勵下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭浸入水中，開始快速地蹬腿。游的過程中，我的身體就像一座拱橋，屁股拱起，兩頭浸在水中，使得我怎么也游不快。好幾次，爸爸的手都消失在我的視線中，我急了，手忙腳亂，在一個范圍內前進了又后退，怎么也找不到爸爸，連忙從水里站起來，退一軟，便嗆了好幾口水。

　　每一天，我都在進步中，俗話說得好：有付出就有回報！我也做到了：第九天，我學會游泳了！

　　通過這次學游泳，我懂得了個道理：凡事只要堅持，大膽嘗試，一切皆有可能成功！

　　我學會了游泳作文400字 篇37

　　每當看到游泳運動員在水里進行激烈的游泳比賽時，看到小朋友在水里高興地戲水、打鬧時，看到他們從岸上往水里縱身一跳時，我的心里就非常羨慕，幻想著自己哪天也能有一身的`游泳本領在水里盡情地游著。

　　今年暑假，我爸爸的一個朋友（他可還是我省的業余游泳隊的冠軍呢）答應教我學習游泳了，聽到這個消息，真讓我高興壞了。一天早我們就來到游泳池，叔叔讓我先穿上救生衣在水里適應下環境，我下了水，穿著救生衣在水里自由地玩著，感覺爽極了，哦，原來游泳就這么簡單啊！玩了一會叔叔就讓我把救生衣服掉，說要先教我學會飄浮。他先給我做了個示范，然后讓我學他的樣子去做，身體盡量不要傾斜。我心想：這有什么難的？于是就充滿信心地下了水，誰知一下了水我就慌了神，沒有了救生衣，想站穩都是件很困難的事，還別說漂浮了！一緊張叔叔教的動作全忘了，腳下一歪就倒了下去，一大口水也灌進了嘴里，頓時覺得鼻子發酸，難受極了。叔叔見了，連忙把我扶了起來，說：“要想學會游泳，哪有不喝水的道理？”這一次，他托住我的腰讓我找感覺，慢慢地，我覺得身體變輕了，不知不覺中叔叔松開了手，哈，我競然沒有沉下去！學會了漂浮，我不知疲倦地練習著：沉下、漂起、再沉下、再漂起……

　　通過一個暑假的刻苦訓練，我不但學會了漂浮，還學會了蛙泳、自由泳、潛水等等，現在的我在水里真能說是一條魚兒了！

　　我學會了游泳作文400字 篇38

　　今年暑假，爸爸給了我一個任務：學游泳。剛提到學游泳的時候，我就很害怕，怕被嗆水。可爸爸說游泳可是一件新鮮事，便被爸爸拉去了。我準備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲，我們排著隊來到游泳池中，只見幾個叔叔阿姨已經開始游了，我看著那水池，心里頓時緊張起來，爸爸先讓我們做熱身操，然后讓我跳下水去。

　　我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時候我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫院中的消毒味？”爸爸說：“水中放了消毒藥粒。”我慢慢地適應了在水中的活動，放大膽子去游。可是，因為膽小，始終不能浮在水面上。我經過幾次的.努力學習，終于能浮了，還可把腳的動作加上。可我的頭總是抬不起來，使我一直學不會。直到現在，我想盡辦法也改不了！不過，我在學游泳的過程中也感覺到了許多快樂之處。比如：爸爸有時讓我們互相練習；有時讓我自己練習，還有些時候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進步，有進步時他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。

　　我一定要努力去學習，把這項游泳的體育活動學會！

　　我學會了游泳作文400字 篇39

　　暑假期間，我學會了游泳。到現在還記憶猶新。

　　去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因為膽小不敢下水。張珂游了一會兒，叫我：“密琪，快下來呀！水里可涼快了！”我望了望炎炎烈日，心動了，想：水這么淺，下去又不會淹著。我提了提膽，走了下去。“哎呀，水好涼呀！”我叫著，心里卻無比欣喜，因為這是我第一次進游泳池。

　　張珂不知哪來的力氣，要扶著我游泳。游了一會兒，張珂說：“戴上眼鏡和鼻夾，游游試試！”我充滿了信心，準備游一游。誰知，剛潛下去就到了水底，雖然帶著鼻夾，但是鼻子還是進水了。“哎呦！嗆死我了！”我叫道，心里想：老天都不給面子游！

　　張珂有給我做了一次又一次的示范，我一次又一次的失敗，對自己都沒信心了。張珂毫不泄氣，說“不要緊，慢慢來！”我不好辜負張珂的.好意，只好接著游。慢慢的，我掌握了一些要領，可以游了，我十分高興。

　　后來，我成了游泳池里的“白條”，不但可以蛙泳，我還會狗刨和仰泳，我仰泳的本領最高，一氣兒能游50多米呢！不僅是這樣，我還會了許多水里動作，比如打滾，倒立……我游到哪里，人們都會投來再贊賞的目光。

　　對于自己的成績，是和我的努力還有張珂的幫助是分不開的。以后，不管做什么事，我都會像學游泳一樣努力的！

　　我學會了游泳作文400字 篇40

　　爸爸希望我學會游泳。于是他帶我去游泳池，爸爸先下水，讓我看看他游，他先是蛙泳，然后自由泳，之后蝶泳，仰泳，最后還來了個潛泳。我覺得太好玩了，就跟爸爸說我想學游泳，爸爸說可以，那時剛好是放暑假，正好有時間，于是我開始學習游泳了。第一次下水時，我感覺非常害怕，因為我怕沉下水

　　。于是我一直扶著欄桿，墻，不敢到泳池中間。爸爸只好來我這兒，在游泳池邊上，先教我吸氣呼氣，可我每一次要不就是只吸氣，不呼氣，要不就是用嘴巴呼氣，每次都嗆到水了。但是我堅持練習，最后終于學會了吸氣呼氣。

　　第二天來到游泳池，我已經對水不害怕了，我下水走到爸爸那里，爸爸讓我抓著他，他在水里走我蹬腳，于是在爸爸的帶領下，我學會在水里蹬腳了。接著，爸爸先用手扶著我的肚子，讓我繼續蹬水，然后再伸出雙手做著劃水的動作，聯系手和腳的動作協調。我練了一會，爸爸突然把手放開，我嚇死了！身體開始往下沉，爸爸在一旁提醒我，繼續剛才的.動作，我雙手做劃水的動作。接下來幾天，我堅持練習，現在我已經學會游泳了。

　　而且我現在游泳水平越來越高了，我也越來越喜歡游泳了。經過學游泳這件事，我明白了一個道理：只要“日日行，常常做”，就沒有不能解決的問題。

　　我學會了游泳作文400字 篇41

　　暑假的時候，爸爸給我買了一套泳衣。我非常羨慕那些會游泳的小朋友。我看著他們如魚得水，在水里輕松自如，而我只能在岸邊袖手旁觀。

　　終于，爸爸媽媽同意我去游泳池了。我快速地換好衣服，牽著爸爸媽媽的手，健步如飛，一口氣跑到了游泳館門口。我懷著興奮的心情，邁著輕松的步伐，嘴上哼著小曲，走進了游泳館。

　　當我站在泳池旁時，心情突然變得緊張起來。我鼓起勇氣，閉上眼睛，捏牢鼻子，“撲通”一聲，水花濺了起來，猶如珍珠一樣亮晶晶、白花花的。剛開始的時候，爸爸用手托著我，我像只笨拙的大狗熊一樣，亂揮手臂，生怕沉下去。后來，爸爸告訴我游泳的小竅門和方法。首先，站在起點，然后用腳猛地一蹬，漂出一些距離后，開始打水，這樣就不會沉下去了。可我還是不敢。于是，爸爸扶著我練習，我還是手忙腳亂的'。這時，我想起爸爸對我說的話。過了一會兒，爸爸看我練習得差不多了，就突然把手松開，我一下子就沉了下去，像一只脖子毛被拔的公雞一樣一伸一伸的。我嗆了好幾口水，鼻子酸酸的。媽媽卻在一旁捧腹大笑，我很生氣。但心里又不甘心，心想：“哼！有什么好笑的，我一定會成功的！”我猛地扎入水中，開始拼命地游起來。這使媽媽不笑了，目不轉睛地看著我游泳。忽然，媽媽大聲喊道：“王芮，你已經游得很遠了！”我這才發現，我學會游泳了！

　　“失敗是成功之母”這句話告訴我們，只有堅持不懈，世界上再難的事，也會成功。

　　我學會了游泳作文400字 篇42

　　這個暑假，我有個小小的愿望，那就是一定要學會游泳。

　　暑假一開始，我就給自己定了一個游泳計劃，下定決心要用一個月的時間把游泳學會。

　　大伯伯成了我的游泳教練，他每天帶著我去游泳館，一個姿勢一個姿勢地教我，耐心地向我講解游泳的技巧，讓我學到了游泳的基礎知識。記得第一次下水，我只敢在嬉水池里，套著救生圈慢慢地游著，大伯伯一把我的救生圈扯下來，我就急得哇哇大叫。這個時候，大伯伯總是耐心地告訴我，學游泳一定要勇敢，要掌握技巧，學會換氣和各種泳姿。于是，我一邊跟著大伯伯學動作，一邊認真地記住他講的點點滴滴。時間一天一天過去了，我慢慢地學會了游泳，從最初的一點都不會，到現在能夠游幾百米甚至上千米，我的努力終于沒有白費，我終于學會游泳了！

　　一天，游泳池里來了好多和我差不多大的'孩子，有幾個還是我認識的，于是大伯伯提出了一個建議，讓大家來一場游泳比賽。幾個小朋友興奮地找好位置，尤其是我，第一次和小朋友比賽，感到非常緊張，但也充滿著興奮。比賽一開始，我就拼命地向前游，用盡全力向終點游去，只見游泳池里幾個孩子你追我趕，誰也不甘落后。快到終點了，我看見旁邊有位小朋友和我靠得很近，于是我咬咬牙作了最后的沖刺，第一個游到終點。當大伯伯告訴我的了第一名后，我興奮地跳了起來，兩只小手使勁拍打水面，這么多天的辛勤付出終于得到了回報，我真的開心極了。

　　我終于學會游泳了，游泳帶給我整個假期的好心情！

　　我學會了游泳作文400字 篇43

　　“快點，放手，放手呀！你再不放我就放手了！”教練站在岸上，對我大聲吼道，“快放手，你又不是不會動作！”教練說得沒錯，蛙泳的動作我都會，而且已經練習過無數次。可我就是不敢放手，這可是在水中啊，萬一我嗆水了，教練又沒能及時救我，我年輕的生命就會結束。如果我死了，還怎么吃好吃的，玩好玩的？不行，我絕不能放手。我抓得更緊了。教練有些生氣，但更多的是無奈。“那我放手了！”說著教練就放下了桿子。失去了桿子的支持，我一下子喝了一大口水，水也趁機涌進我的鼻子。我趕緊游向離我最近的浮漂，雙手死死地抓住浮漂，貪婪地呼吸著岸上的空氣。我感覺我的雙手正在發抖，但肯定不是因為冷。

　　我看了看和我一起學游泳的同伴，他們之中已經有不少會游了，正在旁邊的二道中歡快的游著。我可是比他們早一天學呢，怎么能被落下？想到這里我有些懊悔，如果剛剛是我主動放開桿子，現在我一定會游了。不行，我就不信了，我怎么會斗不過這淺淺的只有二米深的水呢？

　　我抱著必死的'決心，深吸一口氣，然后放開了我的手。我腦海里回想著學過的動作：雙手并攏向前伸，然后手掌翻轉180度向身體中心并攏——吸氣——從胸口處合掌，再重復之前的動作——吸氣——雙腿向后蹬……

　　我成功了！我真不知道該如何表達我的心情，眼鏡里充滿了水，我知道那不僅僅是從泳池里流進來的，還走我的淚水……

　　當我放手的那一刻，我成功了！我不僅學會了游泳，還學會了堅強與勇敢。

　　我學會了游泳作文400字 篇44

　　啊，炎熱的夏天終于來了，有的人去曬太陽；有的人去騎自行車；有的人宅在家里玩游戲……而我就是想到游泳，怎么辦呢？這個假期媽媽為了讓我學會脫掉旱鴨子的稱號，就幫我報了游泳班，就這樣每天下午2點到3點半，我就去小區的淤泳池學游泳。

　　下午的太陽火辣辣的，照在水池旁邊的小樹上，樹葉亮亮的，照著水池的水也亮亮的，游泳教練讓我學第一個動作是憋氣和吐泡泡，教練說：“憋氣是游泳的基本功，你要先學會憋氣，才能學會游泳。”教練讓我在水面上吸一口氣，再沉到水里去吐泡泡，我按教練說的方法深深地吸了一口氣，就沉到水里連續吐出泡泡，成功了！教練說：“我的方法很正確，讓我照這個方法繼續練下去，”我信心滿滿的.，時間一次比一次長，也一次比一次好。

　　教練說我學會憋氣了，就教我第二個動作。我按照老師的方法，把雙手舉到頭頂上合攏，沉下去不要動，我一直練一直練，我一次比一次游得遠，教練一看我說你真有進步，我高興極了，教練來檢查我的時候，就說你又比前一次進步了很多。

　　游泳時間到了，教練也走了，我就一個人慢慢地練，我在游泳池邊上深深的吸一口氣，同時把頭沉到水里雙腳用力一蹬，雙手也用力向前劃去，我不知不覺游出了很遠，此時我心中，充滿喜悅，我學會游泳了！我像一條快樂的魚兒，在游泳池里快樂地游著。

　　陽光猛烈地照耀著水面，我在水池里自游自在地游著，久久不愿離去……

　　我學會了游泳作文400字 篇45

　　夏日炎炎，游泳最爽。游泳不僅可以解暑，還可以多一項求生技能，是一個非常好的項目。

　　夏天時，太陽才一露臉，天地間便彌漫開無形的熱氣。而太陽，如金色的輪子轟隆隆滾動過來，直滾到人的頭頂上時，天地間就仿佛起了火一樣，熱死人了。于是，我和媽媽去游泳館報名學游泳。在岸上，我總以為游泳很簡單，下水劃幾下就能游幾米遠，而現在真是完全不一樣。

　　順著樓梯，下了水，第一個困難便阻撓我前進的.步伐。正值上午，沒有太陽，水冰冷冰冷的，我便不敢動，那一動便是掉進了水洞里。下吧，又不會怎么樣？頂多感冒！我勸說著自己，抓著墻壁走到了教練面前。他一開始，教我浮在水面上，我跟著教練的動作，放輕松往后一倒，但還是因為緊張而腿部下沉。但成功之后，感覺這也太好玩了，還能呼吸，像睡在一張極軟的床上，舒服極了。

　　也正是這樣，當我想站起來時，身體好像被什么東西拉著，直沉下水底，我的鼻子嘴巴里全灌滿了水，我雙腿一瞪，掙扎著抓住梯子，露出了頭，差點沒把我嗆死，哼！這破項目我不學了，搞不好就有生命危險。學吧，學會了也很實用的，吹牛就有東西吹了。學不學呢？嗯，還是學吧，人總不能輕言放棄吧。

　　我重新鼓起勇氣，經過不斷失敗，漸漸總結經驗，掌握游泳技巧以后，我終于學會了。現在的我，游個幾百米來回都不成問題，連成人區，我也能游。

　　夏天快到了，你們如果想學游泳要去正規游泳館哦！

　　我學會了游泳作文400字 篇46

　　夏天來了，大多數人選擇游泳去避暑。當我看見那些人像魚一樣自由的遨游，我暗下決心：別人能學會游泳，我也能學會。

　　我去游泳館學習游泳，教練先讓我們做熱身運動，可以防止抽筋。再扒在水池邊練習基本運動，接下來就要跳到深水區，我把腳放在水上，哇，水很冷。我不由地打起了寒戰，身體直發抖，心“怦怦”地跳著。但我還是跳了下去。游泳班的同學打了一個浪過來。讓我喝了一肚子水。

　　教練讓我們練習游泳，所有同學都開始游泳了，只有我一個人站在那里，教練在旁邊看見了，鼓勵我，拿出勇氣，我決定要試幾次，可我沒有游泳的基礎，游了不到一米就游不動了。

　　教練知道情況后，走到我跟前，笑著說：“讓我來幫你吧！”只見他把我的頭壓下水里，再放上來，水“撲哧-------”地響起，而且一次比一次大聲。嚇得我呱呱大叫，就像一根小草，像被別人踩到似的`，教練見我還怕水，就來多幾次，然后叫我放松游給他看。我深呼吸，試了幾次，教練發現我對水已經適應了，再教我腳的動作：手縮回時，腳就蹬直，手前伸時，腳便收回。

　　第一日學習游泳的時間過去了，之后我開始在每天晚上抽時間練習游泳技巧。在游泳館經過幾天的下水苦練，我游得一天比一天快，游得一天比一天遠。到了游泳班結束了，我終于真正學會了游泳。

　　從這件事，我懂得了一個道理：做事一定要有勇氣、恒心，“世上無難事，只要肯攀登”。在學習方面也是一樣，才能取得好成績！

　　我學會了游泳作文400字 篇47

　　暑假的時候，爸爸要我去學游泳，“爸爸媽媽都會游泳，發洪水時就不怕了。”爸爸說。學游泳一定是一件不容易的事，我心里怕極了。

　　看上去水好像很深，我都不敢下去。可看著玩得開心的同學們，我克服了心中的恐懼，勇敢的跳了下去，原來水一點也不深。我想：游泳也一定很容易。可是我第一次潛水就嗆了一口水。唉，萬事開頭難啊！

　　應該先打好了基礎，不能心急，于是我照老師的方法去做：先潛水，再把兩只腳慢慢抬起來。可是就是抬不起腿，我拿一塊浮板，用力把浮板壓到水底，試一下浮力見它壓不進去，我終于放心了。我慢慢地把腳抬起來，呀！成功了。我高興得不知道怎么形容。然后要用腳蹬水，可不是亂蹬，是有規律地前后蹬水。時間慢慢地過去了，經過反復練習，我終于會用浮板游泳了，我特別開心！

　　可是我還不滿足，我要不用浮板游泳，但膽小的我能否做到呢？

　　我不再用浮板了。慢慢地自己練。馮子純告訴我一個方法：潛到水里在水里動作，說不定能浮起來。我試了試，感覺會了一點點。時間過得飛快，一轉眼就是第八天了，啊！只有兩天，我要抓緊時間。我按照馮子純的'方法慢慢地學會了游泳，而且是不借助任何工具地游。

　　功夫不負有心人，我已經能在游泳池里自由自在地游來游去了，會游泳的感覺真好！

　　我學會了游泳作文400字 篇48

　　放暑假了，我和姐姐在爸爸的帶領下去游泳池里學游泳，來到游泳池里，人真多啊！大哥哥和大姐姐們都在深水區里游來游去，幾個年紀小的人在淺水區里扶著欄桿在玩水。姐姐先下了水，我覺得跳下去很危險，會被淹死，一想到這些，我就渾身發抖，不敢下水，這時，一個男老師游了過來，和藹可親地對我說：“小朋友，別害怕，快點下來！”姐姐也在水里拼命地和我招手，我鼓起勇氣，扶著欄桿小心翼翼地走下了水。可是一下水，我就緊張起來，栓腳也不聽使喚，在水中待了一會兒，我適應了這環境，心就有些平靜了。

　　開始學了，老師先教我們憋氣，我總是沒過幾秒，就要把頭抬起來，覺得鼻子酸酸的，耳朵像是被什么東西堵住一樣，難受極了。老師看見了，一把抓住了我的頭，把我按進了水里，我一緊張，一口水就喝進了肚子里，我想把頭抬起來，可是老師把我的'頭按得緊緊的，我拼命地掙扎，老師才放開了我，心想：這么難，我不學了。又看見別人學得這么好，我下定決心，一定要把這樣本領學會。爸爸看見我在顧慮，就說：“不要灰心，繼續來。”就這樣重復好多次，捏緊鼻子，屏住呼吸，就能在水底下待好一會了。學會了憋氣，老師又教我們游泳的姿勢，我在水里折騰了好久，終于學會了游泳，一口氣能游好幾十米了呢!

　　只要功夫深，鐵棒就能磨成針。通過這件事，我明白了：無論做什么事，我們都要堅持到底，不能退縮。

　　我學會了游泳作文400字 篇49

　　每當看到小伙伴們在游泳池里高興地玩耍時，我甭提有多羨慕了。好不容易等到了暑假，我便迫不及待地報名了游泳培訓班。

　　第一次來到游泳場，我就被那一池水嚇壞了，心想這水有多深呀，下去會不會被淹死呢？我的雙腿情不自禁地打起顫來，遲遲不敢下水。這時媽媽鼓勵我說：“沒事的，做任何事都要勇敢地去嘗試，不嘗試怎么能知道結果呢？”于是我鼓起勇氣，閉上眼睛，在教練的.指導下，撲通一聲跳下了水。我專心致志地根據教練說的要領學習，伸出雙手劃水，雙腿收攏并向上翻，接著弧形蹬夾，一下一下地向前游。突然我一個沒注意，被嗆了水。這滋味可真難受！

　　我一下子失去了信心，想打退堂鼓了。教練看到我灰心喪氣的樣子，便對我說：“別灰心。失敗乃成功之母，哪個人學游泳不嗆幾口水呢？再說嗆了水你才知道怎么改正，更利于你掌握技巧啊。”聽了教練的話，我立刻重燃斗志，更加努力地克服困難，專心地練習起來。一米、兩米、五米……我游得越來越遠了。

　　功夫不負有心人，經過數次努力，我終于學會了游泳，此時我就像一條無憂無慮的小魚兒，在水里自由自在地游來游去。

　　生活中有很多事不是我們生來就會的，想嘗試就不能缺乏勇氣，要讓自己學會有信心、更加專心、更加用心，有苦才會感受甜的美好，堅持才會有所收獲！

　　我學會了游泳作文400字 篇50

　　本來去年就自學了蛙泳，也游得起來一會兒。今年不知道是咋滴，竟然頭抬不起來了，試了幾次都這樣，我應該是被打回了原形。

　　老媽說游泳是必須學會的一項基本技能，結果我就被送到了飛飛學游泳。我已經有一點基礎了，已經知道潛泳，加上老師指導，進步神速，第3節課感覺自己會換氣了。下課了，我趕緊在泳池里練一練，頭埋在水下，腳進行兩次蛙泳就停下來，手往水下面打，頭往上伸。我竟然這樣子游了半個游泳池遠，我扶著邊緣，正準備喘口氣兒，發現自己竟然游到了高1米7左右的地方，嚇得我叫媽媽，還是老媽在遠處喊，叫我扶著邊緣游回來，我才得以保住小命。

　　下午在泳池里多練習幾遍，感覺自己已經玩得很溜了。蹬兩下腿，手往旁邊滑，看見別的小朋友用我以前的'狗刨式游泳法，感覺很想笑，但是又覺得不應該笑，因為那時候我也是這么游的。

　　以前，覺得頭浮出水面，最重要的就是頭要仰著，不仰著頭，頭就浮不出水面。其實并不是這樣的，是要靠水的浮力讓身子起來，而不是單單靠使勁仰頭。以前會游泳的朋友告訴我，換氣只要一兩秒就好了，我還覺得不可思議，上來要緩一秒，呼氣一秒，吸氣兩秒，至少要4秒才完得成。我每次最多頭浮起來兩秒鐘就沉下去了，所以以前換氣不是鼻子嗆了水，就是喝了不少游泳池的水。

　　現在我終于能夠在游泳池里暢所欲游了，真爽。

　　我學會了游泳作文400字 篇51

　　不瞞你說，我三歲時就拿游泳圈去戲水，就只限于玩水。可是到了小學一年級的時候，就很羨慕別人會游泳，所以從現在開始，我決定一直學游泳，直到我學會游泳。

　　說學就學，我告訴我爸媽我想學游泳，我爸媽就給我請了一個游泳教練。我到游泳池時，看到一個身體黝黑的人，想必那就是我的游泳教練啦。他用他的'眼神告訴我：一定要認真學，要不然我就不教你游泳了!我的心里滿是害怕，教練跟我說：“不用害怕，我會一步一步地慢慢教你，要是你學不會我就一直教你。”

　　于是，我就坐在了泳池旁邊，教練一直在水下教動作，而我卻在用我的手和我的腳在打水花兒。教練一點也沒發現，等教練轉過頭來時，我趕緊把手放到了褲子兩旁，仿佛很認真地在聽一樣。

　　教練又轉過去教動作，我又在岸邊打水花。這時，爸爸走了過來，拍了拍我的肩膀說：“孩子你一定要好好聽講，以后高中游泳要考試啊。”

　　后來，一番講解之下，教練就讓我試一下，我一下子跳到了水中。沒過一會兒，我就沉到了水底，幸好教練游過來救了我。后來我一直認真聽講，一直認真練習，天天來游泳館。

　　就這樣練了四五天，我終于學會了游泳，我再也不羨慕別人會游泳了，因為我也會啦!

　　通過我的故事，我想告訴大家，只要努力，都會有回報的，所以大家一定要努力，這樣才能實現自己的夢想。

　　我學會了游泳作文400字 篇52

　　有一次，媽媽忽然對我說：“我決定給你報個游泳班，你下周三晚上去上吧。”我想：反正媽媽決定的事情我也反抗不了，倒不如乖乖地答應她，還能省點口水。盡管我心里是十萬個不情愿，但最后還是答應了去學游泳。

　　周三晚上到了，教練讓我先練習憋氣，結果頭剛鉆進水里，就“嗆”了一口水，原本還樂意的心情瞬間消失了，換來的是不愿。我馬上把頭伸出水面，委屈一下子就占據了我的全部，教練讓我先上岸休息一下。爸爸看見了，走過來，說了一堆的道理，但是當時我什么都聽不進去，心情依舊不開心。

　　爸爸似乎看出了道理是講不通了，那就講個故事吧！他便講起了當年在部隊學游泳的'場景，原來爸爸那時在部隊是直接把他們扔進水里，自己摸索著學會的，哪來的教練。我聽了后，心里想了想，便跳進水里繼續練習。這次，我不像之前那么快而是先深吸一口氣，然后慢慢地把臉往下縮，最后等實在憋不住時，把氣吐出來，把臉伸出水面。我沒想到，我居然做到了，心里的自豪感瞬間爆棚。

　　之后的幾節課，我漸漸適應了，很快學會了蛙泳，原來讓我恐懼的游泳課變得讓我喜歡起來了。這時，讓我想起了之前爸爸說過的一句話：世上無難事，只怕有心人，這次學游泳的經歷讓我深刻地理解了這句至理名言。

　　我學會了游泳作文400字 篇53

　　對于游泳，我有一段深刻的記憶。教練對我說的那段話，我感到對我的游泳技術也有很大的幫助。

　　有一次，我在游泳池里游了一圈，正從游泳池里爬出來的時候，突然，教練把我一推，我就像一塊面餅似的撲通一聲掉下了游泳池。我心里想：＂媽媽呀！我怎么這么倒霉！＂我在水里不斷掙扎，可我越是像只大青蛙似的亂蹬、亂拍，我就感到我越是在往下沉。我剛想張開嘴巴大喊一聲救命的時候，水就止不住的往我嘴巴里流，我嚇壞了，趕忙閉上了嘴。吐出了一小串小泡泡。

　　嘩啦！我被一雙強勁有力的大手拉上了岸，啊！原來是教練啊！教練來得真及時。看來老天爺還是保佑我了呀！

　　我邊休息，教練邊對我說：＂我這是在模擬你掉下水后的場景。記住，永遠不要慌張，永遠都不要緊張。用你掌握的`游泳技巧，自由發揮。你就不會像現在這樣了。＂聽了教練的話，我頓時明白了不少。

　　過了幾天，教練又測試了我一次，當教練又一次在我不注意的時候，輕輕地把我推下了水。剛掉下水后，我還有點慌張，我心里對自己說：＂不要慌張，不要慌張。＂過了一會兒，我就像一只靈活的小魚，在游泳池里輕巧的游了起來。我感覺水在輕柔地撫摸著我。

　　上岸后，我如愿以償。因為我做到了，我按教練的指示成功了。看著教練對我笑了，我那滴著水滴的臉蛋，也笑了。

　　我學會了游泳作文400字 篇54

　　在偌大的游泳池中，我像一條小魚在自由自在地游動著，雙臂激起朵朵白色的水花，腳蹬的老快。而誰又能想到，在幾天前，我還是個看到水就發“心臟病”、根本不敢下水的“旱鴨子”呢！

　　還記得第一次來游泳館時，只聽見人聲，笑聲，浪花生聚成一片，成了一首非同尋常的交響曲。那里的小朋友一個個技術非凡，在水里竄來竄去，像小魚，又像在天空中翱翔的海燕。我看到此場面，不由得喜歡上了游泳，燃起了我學習游泳的熱情。

　　換好游泳衣的我，在媽媽的帶領下來到了游泳池邊。這時，我不由得打起了“退堂鼓”，媽媽看出了我的`心思，于是說：“如果做任何事，遇到一點困難就放棄，那還怎么當個男子漢呢？”聽了媽媽的話，我終于鼓起勇氣，下了水。

　　媽媽在岸上給我做指揮。她一邊說，一邊比劃：“先把身子挺直，把腳收起來，再蹬出去，再收攏。”我一邊游，一邊照媽媽筆畫的去做，才游了不到1米，我的身體就沉下去了。我喝了好幾口水，灰心了。說：“我不學游泳了，太難了！搞得我喝了好幾口水！”媽媽說：“貝貝，不能半途而廢，你已經游了半米了，加油！”于是我擦擦眼角，繼續游。

　　終于，我掌握了游泳的技巧了！一米，兩米，三米，五米，六米……終于，我學會游泳了！我歡呼雀躍，手舞足蹈，媽媽也為我鼓掌。

　　我學會了游泳，也懂得了一個道理：只要你想，你愿意，沒有什么河流過不去，也沒有什么山川爬不上來！

　　我學會了游泳作文400字 篇55

　　有一次我到二姨家去玩，姐姐帶著我和媽媽去參觀她的學校，在操場的`旁邊有一個很大的游泳池，大約長20米，寬十米，水一米深。

　　里面有許多人像魚兒一樣在快活地游泳，我也想學，于是就激動地對媽媽說：“媽媽，我也想學游泳”，媽媽說：“可以”。

　　第二天，我和媽媽再一次來到了姐姐學校的游泳池，我看到別人都下去游泳了，我也十分焦急地想下去游泳，這時媽媽告訴我要學游泳，必須要先學會憋氣，首先你要深吸一口氣，然后沉入水中，不用腳支撐身體，讓身體漂浮在水中，如果做到這一步，你就成功了一大半，我緊張地吸了一口氣，結果，我瞬間就沉入了水中，還喝了好幾口水呢，第二次大約停留了兩秒，然后就沉了下去，第三次停留了大約五秒，五秒后我又沉了下去，我學了一個小時才學會了憋氣。

　　學會了憋氣后就開始練習如何游泳，媽媽說：“你要雙手用力往身后劃，腳要快速的上下擺動，如果這個也做到了，那你就基本學會了”我開始練習了，我很快就學會了，我激動地對媽媽說：“媽媽，我學會了游泳”，我試著游游了一個方格遠，大約一米半，后來我發現了一個訣竅，腳擺動時在水中擺動，不要露出水，我用這個辦法，游了三個方格，也就是四米半，是原來的三倍，不過也要正常練習呀，不練習就會變得生疏。

　　游泳非常有意思，我很喜歡游泳，因為我學會了游泳，我能像魚兒一樣在水中游來游去了。

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