在我們平凡的日常里，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那要怎么寫好作文呢？下面是小編收集整理的跳繩作文400字10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跳繩作文400字 篇1

　　期盼已久的跳繩比賽今天下午就要舉行了，同學們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。上個星期大家都爭分奪秒，不斷練習，，特別努力。每天早上都能看到他們努力的身影，每天中午他們是回家最晚的，下午是到學校最早的。經過這么多天的辛苦練習，現在是驗證成果的時候了，所以都迫不及待了。

　　第一場比的是男子單搖。裁判一聲令下，參賽的同學們好像一臺加滿油的機器一樣跳的十分快。看的我眼花繚亂。

　　接下來是女子單搖、男子雙搖、女子雙搖。我最喜歡的.是看跳大繩比賽，跳大繩是由兩名同學搖長繩，八名同學逐個跳，規定時間內以跳的個數計成績。只聽裁判員嘟的一聲哨響，同學們像小精靈一樣毫不費力，輕巧的在翻飛的繩子下跳，一會兒，同學們似乎沒有力氣了，速度慢了下來，觀看比賽的同學們便一起喊起了六三班加油！六三班必勝！參賽的同學們得到了心靈上的支持，便跳的更起勁了。

　　比賽最后結束了，我們班好幾個人都拿了獎，他們領獎時，他們笑了，全班都笑了，笑的十分開心，因為這是他們努力拼搏用汗水和負出為六三班爭得了榮耀，光榮不僅屬于他們，也屬于全班。大家都為他們而驕傲。

跳繩作文400字 篇2

　　今天做操時，校長在臺上講話：“以后每天倒數第二節課，都有一個大課間，那個課間拿來跳繩。”校長語音剛落，同學們興高采烈地說：“太好了，太好了。”

　　下午第二節課，我們早已經做好準備了。我們把隊伍排好，陸續地走到了小操場。老師說：“把隊伍散開，分成八小組。”我們依著老師的話去做，把四大組分成了八小組。這時校長發話了：“跳繩開始。”

　　“噠噠噠……”大家伙都跳起繩來。可是，還有些忘記帶跳繩的人，呆呆地在那坐著，有的頑皮的還開始搗亂。就在這時，我看見一個同學，他跳繩真是太好笑了，他一會兒勾到腳，一會兒弄到背，一會兒他使勁甩繩子，但是，卻沒有跳起來。我們哈哈大笑起來。那個同學紅著臉說：“我不會跳，但是我也要練呀。”

　　這時，我看見我的三個小伙伴在用跳繩來跳高。“我也來一個。”我高興地蹦去。她們把跳繩拉的.很低，我說：“高一點。”這時，她們又把跳繩拉的很高。這我可能我跳不過去吧，我拼命往上一跳，居然跳了過去。我開心極了。

　　“叮鈴鈴”結束了，這個課間活動真有趣。

跳繩作文400字 篇3

　　今天的體育課遇到下雨，我想："應該不會進行跑步比賽了，可能會跳繩測試。

　　"果然，跟我所預料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進了教室，不過，這回跳繩測試的時間有所改變，不只是一分鐘計時，還增加了３０秒和一分半計時。我心想："３０秒比一分鐘短，會跳得更輕松。一分半嘛，只要堅持一下就行，沒啥好怕的`！""預備，開——始！"一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快！當老師提醒還剩３０秒時，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時，我看到對面給我數數的胡同學向我做了個"加油"的手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個。２４０個！

　　我真高興啊！這次加長時間跳繩測試，讓我懂得了"堅持到底就是勝利"的道理。

跳繩作文400字 篇4

　　不經歷風雨怎么見彩虹?沒有人能夠隨隨便便成功……

　　記得一次體育課，體育老師讓我們女生解散，并拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會玩跳繩，但卻沒有什么可玩。突然，我看見馮靜璇跳繩跳的靈活極了，我簡直是佩服的五體投地，我靈機一動，對王孜說：“王孜，我們這一節課就向馮靜璇學習跳繩吧!”“好啊!”王孜毫不猶豫的`答應了。我們倆向馮靜璇說明了情況，馮靜璇也爽快的答應了。

　　馮靜璇告訴我們，跳繩時，雙腿并攏，站直身子，抬頭挺胸，雙手握繩，往前一甩，雙腳輕輕一跳，馮靜璇邊說邊示范。唉!不就是一甩一跳嗎?這實在是太簡單了!可是當我第一次試跳后，才知道什么聽起來容易，做起來難啊!跳繩學起來還真不容易，這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時記得甩繩就忘了跳，有時記得跳又忘了甩繩。或許是心急吧，那繩子可難纏了，一會兒打到了手，一會兒甩到了頭，不大一會兒，我已經是汗流浹背，傷痕累累了。我想：跳繩太難了，還是放棄吧。可是我想起了老師經常說的“失敗是成功之母”和“世上無難事，只怕有心人”，我決定繼續學。雖然依舊磕磕絆絆，可我耐心地堅持下來。我繼續練，功夫不負有心人，學了幾節體育課，終于我學會了跳繩。

　　通過這件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。

跳繩作文400字 篇5

　　上一年級的時候，我一直學不會跳跳繩，很多同學都嘲笑我。每次上體育課，體育老師也用異樣的目光看著我，我心里別提多難受了。

　　寒假里，我下定決心要練會跳跳繩。開始時，我的兩肢和以往一樣總不協調，好容易把雙手協調好了，能甩起繩子了，可是腳又不聽使喚，根本跟不上繩子的拍子。媽媽仔細觀察我的`表現后，給我一個動作一個動作地講解，然后我再一個動作一個動作地反復練習。雖然是冰天雪地的時候，可我的全身都被汗水浸透了。但是，就算練成這個樣子，我的手腳還是協調不好，還是不能完成一個連續跳躍的動作。我心灰意冷了，怪不得別的同學笑話我，自己實在是太笨了，練不會了。

　　媽媽看出了我的心思，說：“寶貝，咱們先做個游戲吧，堆雪人、還是打雪仗，你選擇一個！”一提到玩，我開心了。扔下跳繩，我和媽媽痛痛快快地玩了起來。玩了一會兒，媽媽說：“咱們是回家呢，還是再練習一會跳繩呢？”也不知道是哪兒來的勇氣，我堅定地說：“練！我今天一定要學會！”媽媽沖我豎起了大拇指，又默默地站在旁邊陪我練習。

　　就這樣，一遍，十遍，百遍……一天，兩天，三天……一個，兩個，三個……我笑了，媽媽笑了！

跳繩作文400字 篇6

　　在我們的生活中，有許許多多的第一次，然而，隨著我們年齡的不斷增長，這種第一次也越來越多。我今天就遇到了一個具有挑戰性的第一次。

　　今天，爸爸下班回家后，像變魔術似的從他的公文包里變出了一根跳繩，然后笑瞇瞇的對我說：彤彤，咱們從今天開始練習跳繩吧，你的弟弟默默都會學跳繩了，你還不會，另外，跳繩還可以鍛煉身體，有助于健康呢！什么，弟弟都會跳繩了？我驚訝的問道。這個消息一下子激起了我的好勝心，可我又怕自己在學習跳繩的過程中出洋相、鬧笑話，被弟弟嘲笑。經過了一番激烈的思想斗爭后，我決定挑戰自己，學會跳繩。

　　我拿出爸爸買的綠色跳繩，小心翼翼底把繩子甩到身后，兩手抓住繩子的兩端，向上一揮，待繩子繞道身前時，兩腳同時抬起，輕輕一躍，就跳過了。可是這看似簡單的動作，我硬是費了九牛二虎之力，經過反復的練習才能連貫完成。正當我暗自竊喜終于學會了時，只聽撲通一聲，我重重地摔了一個狗啃泥，哎呦，真疼呀！這時爸爸走過來，對我說：不要害怕，繼續加油，你一定可以的！爸爸這溫暖而堅定的'話語給我了莫大的信心，我站起來，鼓足勇氣又開始了新一輪的練習。當然還是跳了一次又一次，失敗了一次又一次。終于在我的不懈努力下，能夠輕松的完成跳繩的連貫動作，我和繩子也成了好朋友！

　　通過這次跳繩，我戰勝了自我，也明白了：失敗乃成功之母，我們不能一遇到困難就放棄，一定要堅持到底，才會取得勝利！

跳繩作文400字 篇7

　　經過大街的時候，我看見別人跳繩像車輪轉動那么快，我很羨慕他，覺得他很棒，心里想：什么時候我也能像他一樣跳得好呢？

　　我把這件事告訴了爸爸，爸爸說：“我來教你，只要你通過學習和練習，一定能行。”看完爸爸的示范后，我迫不及待地拿出跳繩跳了起來。但我手腳不協調，笨手笨腳的，不是繩子絆腳就是人跳起來了，繩子卻沒到，不能完成動作，令我十分惱火：哼，為什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因為你沒有掌握好雙腳跳起來的時間才會這樣，我們先用棍子練習跳躍，當棍子掃到你腳下的時候就要跳起來，記住啦。”“嗯”。我輕聲回答。剛開始，我總是低頭看棍子，爸爸又提醒我：“抬起頭，挺直身子，用心去感覺，雙腳跳起來的時間既不能比棍子快，也不能比棍子慢。來，再試一次。”我牢記爸爸的話，重新嘗試：一下、兩下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高興，興奮極了，跳起來也輕松了。接著我用繩子練習，第一次連續跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的'進步給我增加了信心，看到爸爸臉上露出的笑容，我心里甜滋滋的：太好了，終于學會了跳繩。

　　經過我的刻苦練習，我的跳繩技術有了很大的進步，并學會了多種跳繩花式：雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好，給我帶來了無限的快樂，不僅可以鍛煉身體，而且讓我明白了一個道理：只要有恒心，鐵棒磨成針。

跳繩作文400字 篇8

　　冬日的午后，陣陣刺骨的寒風颼颼的吹著，太陽公公用它那溫暖的陽光普照著大地。我們××小學舉辦了一年一度的跳繩比賽。只聽廣播一響，全校師生興高采烈地奔赴操場，同學們歡呼雀躍，蹦蹦跳跳，操場上頓時洋溢著令人振奮的氣息。

　　比賽快要開始了，只見參加比賽的選手們個個身強力壯，他們摩拳擦掌，準備大顯身手。首先是一二年級的單人跳。只聽裁判的哨聲一響，選手們就生龍活虎的跳了起來，只見繩子上下紛飛，快如閃電。

　　然后是我們中高年級的.穿龍跳。快要到我們班了，我想：一定要拿冠軍，加油！。哨聲響了，悠繩子的同學開始使勁的悠繩子，我們班男同學像一條長龍一個接著一個跳了起來，短短的一分鐘過去了，我們班男生跳了149個，是三年級三個班第一名，我們班同學都欣喜若狂。到女生跳時，由于在中間出現了些小閃失，所以只跳了121個，是最后一名。在這里，我想對我們班選手們說：“要勝不驕、敗不餒。”

　　這次比賽，我們班男同學得到了優秀的成績，希望下次比賽繼續保持，也希望女同學在下次比賽能得到第一名。這次比賽即鍛煉了我們的身體，又磨練了我們的意志，最后希望下次比賽時，我也能參加。

跳繩作文400字 篇9

　　“第二名！第二名……”在一次跳繩比賽中，我們班得了第二名。我們高興地大聲呼喊著……

　　比賽那天，操場上人山人海，每個班排著整齊的隊伍，坐在操場上，等待著這場激烈的跳繩比賽。比賽開始了，選手們一個個抬頭挺胸，精神抖擻，手中握著跳繩，邊向大家打招呼邊進場。

　　我也是個人賽之一，站在比賽位置上，我們班的同學目不轉睛地盯著選手們，使我的心中更加緊張。只聽一聲哨響，所有選手一個個認真地跳繩，繩兒在我的手中跳起了歡快的舞蹈。

　　一開始，我的頭上滲出了細細密密的汗珠，手中緊握一把汗，心中對自己說，我一定能行！加油！聽到了班里的同學們為我們的加油聲，我的腳尖越來越快，手臂越來越快，手和腳非常協調，最終取得了138個的好成績！但這個成績并不理想，沒有得獎。

　　在全班大繩時，我們緊張的心變得放松，甩繩的同學使盡平生力氣，兩位班主任老師拼命為我們喊加油！我們跳繩的同學，一個接著一個，從不間斷，在短短三分鐘內，竟跳了132個！

　　通過我們班的努力，還有每天辛苦練習的汗水，換來了全年級第二名的`好成績！這個成績，離不開老師的辛勤與同學們的齊心協力和努力。通過這次比賽，讓我們懂得了團結的力量有多么強大，還讓我們懂得沒有付出就沒有回報。“眾人拾柴火焰高。”這句話深深地印在我的腦海中。

　　我們站在高高的領獎臺上，心中的愉快是自己心中無法說出來的，這份團結的力量，我會好好保存！

跳繩作文400字 篇10

　　記得在一次體育課上，老師說今天我們大家進行跳繩練習吧！

　　隨著老師的一聲令，同學們的繩子飛快地甩起來，但是我只跳了四個就停了下來，繩子老是打在我的腳上，總跳不過去，看到其他同學跳得即輕松速度又快，我是多么羨慕啊！于是我又拿起繩子認真地跳起來，無論我怎么用力甩繩子，這調皮的繩子就是會絆住我的腳，這時我心里非常著急，這是怎么回事啊？唉！我真不想學了，就在我想放棄的時候，老師笑著走過來對我說：“秭璇，我看你非常認真練習，很棒！但你沒有掌握跳繩的.方法，所以跳起來非常費力，來，跟老師一起來學，先不拿繩子練習跳，跳時速度要均勻，我跟著老師練了好幾次，老師又叫我拿起繩子來跳了，老師說：“先甩繩子，繩子到了腳下再跳起來，手和腳要協調好。”

　　我按照老師的方法每天練習，練習了幾天后發現我也能很輕松跳了速度也快了，我高興地跑去告訴媽媽：“媽媽，我學會了跳繩啦！你看，我開心地跳起來。”媽媽說：“真棒，做什么事只要你堅持去做就一定能成功。”我開心極了，剛開始我能跳20多個，我繼續堅持每天練習，慢慢地越跳越多，現在一分鐘我可以跳一百多個了呢！老師夸我進步真大！老師還特意拍了視頻發給我媽媽看呢！那時的我心里樂開了花！現在我每天都會在我家院子里跳繩鍛煉身體。