在生活、工作和學習中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編整理的健康作文300字5篇，歡迎閱讀與收藏。

健康作文300字 篇1

　　你平時有時間運動嗎？你平時都做些什么運動？你能保持每天至少一小時的運動時間嗎？這，就是20xx年2月24日石家莊電視臺《開學第一課》的主題----小動作，大健康。

　　首先王俊杰老師給我們看了一組數據，分析了現代青少年缺乏運動的主要原因和危害，現在中小學生上文化課占去了大部分時間，運動方式匱乏，學生們還沒有養成運動習慣，導致身體素質下降。我從自己身上也發現了這樣的問題，平時上下學坐車，回到家就寫作業，很少下樓運動，看來對健康的重視度嚴重不足啊!接著兩位老師給我們示范了正確的'行走姿勢，沒想到這個生活中再熟悉不過的事兒，我以前卻從來沒有注意過，看來生活處處皆學問啊!

　　由一個個簡單易學的動作組成的健身操，我邊跟著做邊悟出了道理----這就是所謂的“小動作”!運動，其實很簡單，它的重點其實就在一個字----不是別的，而是“動”。觸手可及的小物品、小物件也能成為健身傳奇。我想，只要想動，肯動，動起來，根本不需要你費什么心思，“大健康”就會陪伴你左右!

　　好了，說了這么多，我要去運動了，你要不要一起來？

健康作文300字 篇2

　　健康是我一直以來的好伙伴，他和我可以說是形影不離。

　　每次上學下學，學校門口都會有各種各樣的三無食品，誘人的香味撲鼻而來。心想：吃一點又不會拉肚子，然后又摸了摸口袋里用來買筆的兩塊錢，終于忍不住買了一塊錢的臭豆腐，狼吞虎咽地吃掉了。

　　下午放學回家，媽媽問我：“寶貝，今天給你的錢買筆了嗎？”我低著頭說：“媽媽，我用買筆的.錢買了一塊錢的臭豆腐。”媽媽聽到后非常嚴厲地對我說：“讓你買筆你買了臭豆腐，你不知道學校規定不讓買那些三無食品嗎？那些三無食品對人體有多大的危害你又不是不知道！”我慚愧地點了點頭。媽媽又說道：“吃一次沒關系，吃多了身體也看不出什么毛病，但是時間長了對人的身體就會造成很大的威脅。”

　　難道媽媽所說的健康只是身體健康和食品健康嗎？不是，健康不僅僅是沒有疾病，還要有強壯的身體和樂觀向上的健康狀態！

　　作為一名小學生，我們應該拒絕三無食品，加強體育鍛煉，多吃蔬菜，水果，少吃快餐。

　　只有擁有一個健康的身體和積極的心態，我們才能快樂地學習

　　珍愛健康，從我做起，讓健康伴我成長。讓我們用雙手迎接更美好的明天！

健康作文300字 篇3

　　游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥，讓肥胖的人身材苗條，更加美麗。游泳還可以自救，如果你不小心掉進 水里，你會游泳就可以自己救自己。我原來不會游泳，但經過努力學習，我知道怎樣游泳了。

　　開始的時候，我看著別人游，于是覺得好玩，所以，我也下去游了，可是連站都不敢站，只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對救生員叔叔說：“救生員叔叔，你教我游泳吧！救生員叔叔說：“好呀!”。于是，我按他說的做，先練習憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中，等到透不過氣的時候，把頭抬出來。然后練習劃水的`動作，兩只手同時向前伸再向旁向后劃，經過很多次練習后，我終于會游泳了。但是我游的有點不好看，而且速度很慢。我又去問救生員叔叔說：“救生員叔叔，為什么我游那么慢呢？”救生員叔叔說：“你要用力氣，多練習就好了！”于是，我每次來到游泳池都用力的游著，直到游累了為止，休息完了接著游，就這樣我游泳的速度提高了，游的越來越快。現在，我已經不滿足一種游泳的姿勢了，我和媽媽正在研究仰泳的姿勢，我想，在以后的時間中，只要我努力，我一定會成功的。

　　我喜歡游泳，它不僅給我帶來健康，使我不容易生病，而且也給我帶來了很多的快樂和自信。

健康作文300字 篇4

　　大家都知道健康對我們是很重要的，比如：身體健康，就需要我們經常運動。俗話說，生命在于運動。運動可以使身體健康，還可以鍛煉大腦的思維能力。每當我彈琴累的時候，就會到外邊活動活動，這樣我就輕松多了。當我在陽光下玩耍的時候，就感受到了陽光的溫暖，讓我充滿了活力，陽光也給我們人類帶來了健康。

　　同時，我們也要多參加一些戶外活動，保持身體健康，還可以讓我們的心情愉快。這樣才是真正的健康。

　　生活，其實是五彩繽紛的，正如那花，謝了還會再開的，我們要真誠面對它，生活也像一面鏡子，你對它笑，它也一樣會對你笑。你不高興的時候，它也會給你一副苦澀的.面孔。在生活中，我們也會遇到困難，但是我們不要害怕，要堅強的去面對，克服困難。只有克服了困難，才可以讓生活更精彩。

　　所以，我們大家每天要快快樂樂、健健康康的，心情更要一天比一天好。只有這樣，我們才有健康的生活，讓我們的生活更加美好吧！

健康作文300字 篇5

　　健康成長是我們的目標，那什么是健康呢？健康就是一個人學習好、身體棒、心理陽光。

　　先說說學習。學習不是讓你學一些亂七八糟的東西，而是進行有益的閱讀，上課認真聽講，下課好好完成作業，這是學習。很多人經過努力學習，當上了科學家、老師或者醫生，成為國家的棟梁。通過學習，讓人有正確的是非觀，知道什么可以做，什么不能做，這是最大的健康。

　　接著說身體。身體棒離不開運動，運動不是亂跑亂跳，不是上樹、上房子，而是多做像打羽毛球、打籃球、踢足球等對身體有益的運動。記得有一次百米跑，我是第一個跑完的'，很多同學問我為什么跑得這么快？我說：“我經常打羽毛球、打籃球，羽毛球讓我手腳靈活，籃球讓我跑得快。”運動讓人身體好，能在同樣的時間里更好更快地完成工作和學習。

　　最后談談心理。最近有一個新聞，說一個孩子被母親批評了幾句就自殺了。可見，如果有一個健康的心理，就不會發生這樣的悲劇了。

　　同學們，讓我們努力學習，好好鍛煉身體，擁有健康的心理，做一個健康的人！

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