在日常的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編收集整理的鍛煉的作文600字6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

鍛煉的作文600字 篇1

　　七月，透藍的天空，懸著火球似的太陽，云彩好似被太陽燒化了，也消失得無影無蹤。

　　夜靜靜地，知了在不停的鳴叫，小剛在客廳的桌子上寫鍛煉計劃，這是體育老師布置的作業。鍛煉計劃是：一、跑步，二、跳繩，三、踢毽子，四、踢球，五、拍球。小剛寫完之后拍著桌子站了起來，一只手舉著說：“從明天起我要開始鍛煉身體�！闭f完就回臥室睡覺了。

　　第二天早上，小剛起的很早去廣場上鍛煉身體了，大家也都在鍛煉身體。老爺爺有的在打太極拳，有的在扭秧歌，還有的在練太極劍。小剛照著鍛煉計劃開始鍛煉了，第一步圍著廣場跑，剛跑了五圈小剛已經滿頭大汗了，就停下來跳了一百下跳繩，然后又和別的小朋友一起踢了會毽子和足球，最后還拿著球打了一會。這時小剛已經累的汗流浹背、氣喘吁吁的了，他拖著兩條像灌了鉛的腿回家了。

　　小剛回到家里就往沙發上一躺，小剛覺得口干舌燥的就拿了一杯冰涼的雪碧喝了起來那叫一飲而盡啊，一口氣就喝完了。休息了一會就開始看電視了，把鍛煉的`事情忘到了九霄云外了。晚上吃過飯小剛打開電視看起了天氣預報：鄭州今天夜里到明天雷陣雨轉小雨，北風3-4級，最低溫度22度，最高溫度31度。小剛看到這里一躍而起高喊道：“明天早上下雨不用鍛煉身體了�！�

　　夏天的雷雨，說來就來。小剛正在窗前寫作業，感到天氣有點涼，快要下雨了。傾刻間，狂風大作，空中烏云密布。突然間就下起傾盆大雨來，雷也越打越響。小剛關上窗戶寫完作業就在雨聲中睡著了。雨越下越小漸漸地雨停止了。第二天早上云散了，太陽出來了，清新的空氣中帶著花草的香味……小剛呢？他呀還在睡覺呢！床頭還貼著前天寫的鍛煉計劃。他還不知道外邊已經不下雨了呢。

　　小剛的鍛煉計劃就這樣結束了，這個故事告訴我們做任何事情都不能半途而廢、虎頭蛇尾，只有不怕困難、堅持不懈、持之以恒的人才會成功。

鍛煉的作文600字 篇2

　　鍛煉，是人們在生活中必不可缺的一個鍛煉項目。鍛煉，能使人們強身健體；鍛煉，能把人們體內的毒素擺出來。當你心中的憤怒無處可發時，鍛煉無疑是最好的一項選擇。我的大課間是用來跑操的。跑操，顧名思義就是繞著操場花式跑步。跑步也是許多鍛煉項目之一。

　　今天是星期四，我早早地背起書包走去了學校，大約二十分鐘后，我到達了學校的教室里，坐著吹涼。當“呤”的一聲響起，我們班就有秩序地走出教室排好隊，然后緩緩地下樓梯向著操場走去。當八年級十二個班都到達操場并且排好隊后，“財哥”就站在舞臺上說了一番話，然后倒數“五、四、三、二、一，跑！”音樂響起時，大家都不約而同地跑起來了。大家的臉都抬起來了，面向太陽，盡管太陽有多猛烈，盡管我們的汗水沾濕了我們的`衣服，盡管我們的腳有多累，我們還是堅定地跑著、擺動著！這體現出我們具有不服輸、不被困難打倒的精神。

　　不知過了多久，我們已經在那鏗鏘有力的歌聲中不知不覺跑完了四圈。我們停下來踏了約一分鐘的步伐，然后，“財哥”就叫我們站軍姿一分鐘，我們乖乖地照做了。當時，盡管我們的汗快流到眼睛了，我們也沒有去擦，盡管太陽有多刺眼，我們還是挺直腰板地站著，眼睛目視前方。那時候我們猶如軍人一樣，心中有著堅定不移的信念。站完軍姿后，我們開始被“少年中國說”，那聲音，猶如打雷聲那般的震耳欲聾，那時我們心中都有一個堅定不移的信念，不怕苦的精神。

　　跑操，是鍛煉我們的意志力，是鍛煉我們的身體，是鍛煉我們心中堅定不移的信念。

鍛煉的作文600字 篇3

　　我站在山腳下，衣服有些濕，脊背像剛開啟的鐵板，慢慢的加熱，放在早有六層熟了。舅媽對我說：“就是這了，你必須爬上這座山，看到沒有？那是山頂。

　　那一天我與舅媽爬山，那是我第一次登山，目的也是為了完成作業，也順便出去游玩、鍛煉，依我看來，整天窩在家中可能還不如一位快七十的老舅媽健壯。

　　山的路是用石梯做成的，坑坑洼洼不好走。我手持登山棍，邁著八字步走，快速地登上石梯，舅媽便在我后面，她有些驚喜，拍拍我的背“呦，不錯嘛！”我心中暗喜，像吃了糖一樣甜，便又加快腳步往前沖�？稍絹碓嚼щy了，山漸漸陡起來，石梯也不如前面那樣齊平，我向下放眼望去，許多小平房在腳下，旁邊是一條河，你一定會認為祖國山河大地我腳下，我很開心吧，可我沒有，我的快樂在和我玩捉迷藏，早已不見蹤影，我害怕自己掉下去，手心不由出了點汗，小心翼翼向旁邊靠了靠，一動不動。

　　“怎么啦，不舒服嗎？”舅媽還是追上了我�！叭f一我掉下去怎么辦？”我幽幽地說了一聲，她沒有答復我，只是向前爬去，我看著她的.背影，想著健壯的人就是好，就算跑幾百米也精神十足呀。一位陌生的大爺走過來，對我說：“小姑娘你怎么不走？別害怕！只要向前爬便可以阿，看你這么瘦，更要加強鍛煉！”說完便給了我一個桔子，便又樂呵呵地向前走。我曾經總是說我要當一位女強人，不懼困難，過瀟灑人生！老大爺的話又回響在我耳邊，自己便又上路了。旁邊有幾個樹枝我就拽著它，腳盡管往多的石板上踩，我的頭發好熱，熱到有些頭暈，但我堅持住了，心里依然有些慌，但正能量促使著我一直前進，走到舅媽旁邊，她又用手拍拍我的背，笑了，笑得很美麗。

　　離山頂還有一點距離，我脫了件衣服，沖上去，心跳得很快，汗順著臉流下來�！暗搅�！”|我大叫一聲，便扶著棍子喘氣。舅媽與老大爺向我豎起大姆指，我把桔子吃了，感覺桔子很甜。

鍛煉的作文600字 篇4

　　俗話說得好：“生命在于運動”。既然生活著就應該運動，人們都說書是人精神上的運動，那就說明運動也不亞于看書的益處。

　　寒假里，爸爸好不容易苦口婆心的說服了我一通，我才答應一起和爸爸去打乒乓球。到了目的地，我和爸爸來到一張乒乓桌前，我凍僵得通紅的手拿著乒乓板，看起來挺別扭的，手根本感覺不到握的是什么。只見乘我不留神，爸爸已經發球過來了，我手一揮，沒打著球拍，反而打到了手，由于用力過猛吧，手指火辣辣的疼。爸爸走到我身旁，糾正我拿球拍的姿勢，“球拍要朝正前方，不能向上斜，這樣打出去的球就不會偏了。”爸爸邊說邊回到原位，開始第二次的.響我“發起攻擊”，我把球拍往上一揮，球又打偏了，我點想打退堂鼓了，但是一想到這可是一次難得的機會，我就開始我的乒乓“訓練”。微笑面對，爸爸的“襲擊”我的球拍一次次的想去抵擋“攻擊”，卻撿了一次又一次乒乓球；“注意板朝前，不要向上！”在爸爸的不斷提醒下，接球的次數也越來越多，從原來的一二次到基本上全部接住。我也在自己的水平不斷提高下，感到了打乒乓球的樂趣。

　　盡管那天打得汗流浹背，人也精疲力盡了，但是卻得到了不少的收獲。我收獲了許多許多，我所學到的技巧，我所感受到的快樂，更多的是通過這次訓練所感受到的。平日里，媽媽總說我是“溫室里的花朵”，只是整天待在家里，什么運動都不做。但是經過這次乒乓球的“訓練”， 我感受到了運動必須持之以恒，努力才能獲得提高，鍛煉更能讓自己變得意志堅強、體魄強健。

　　哦，我鍛煉，我快樂！

鍛煉的作文600字 篇5

　　爸爸為了鼓勵我早晨早早起床，剛開學的幾天晚上，總對我說：“明天早晨你要早早起，我帶你去鍛煉去！”可是，每天的早晨，爸爸都不喊我起床，他總是自己起來、下樓、鍛煉，然后上樓、做早餐、喊我起床吃飯。在這幾天里，我總是興沖沖醒來，嚷嚷著下樓鍛煉，接著被爸爸勸阻：“今天晚了，等明天，等明天！”一天晚上，我在想：“我不能老等明天啊，明天是什么時候��？”后來，我想到了一個辦法，我在二十點三十分就上床睡覺啦。第二天的早晨，我在四點多鐘就醒了，天還沒有亮呢，爸爸還在睡覺呢，我輕輕的走到他的床前，對著他的耳朵大喊：“晚啦，快點起床啦！”爸爸嚇了一大跳，從床上蹦了下來，嘴里嘟囔著：“晚了，晚了！”他打開燈，看了一下鐘，四點二十一分，對著我說：“大寶貝，今天怎么起來這么早��！再睡一會吧！真淘氣！”我當然不睡覺了，我纏著爸爸：“快點下樓鍛煉去。”

　　爸爸沒有辦法，只好帶著我下樓鍛煉。樓下靜悄悄的，偶爾看見幾位叔叔、阿姨牽著小狗在遛，也是靜靜的。我和爸爸來到小區的廣場上，這里的人比較多，鍛煉的人誰都不說話，沒有一絲喧鬧。我跟著爸爸活動活動身體、四肢，接著跑了一圈，然后開始跳繩。我站在前面，爸爸站在我的身后，爸爸搖繩，第一次我和爸爸都沒有跳過去。第二次我跳過去了，但是爸爸沒有跳過去。第三次，我們一起跳過去了，我們一共跳了二十次。我還想跳，爸爸認為時間不早了，于是我們一起上樓。吃過早飯，我看了看表，比前幾天早了二十分鐘，然后和媽媽一起去學校，到學校也是早早的`，老師表揚了我，我當然很高興了。接下來的幾天里，我是早睡早起，和爸爸一起下樓鍛煉。再后來，爸爸養成習慣了，帶我一起下樓鍛煉�，F在，媽媽受我的影響，也開始下樓鍛煉啦。我現在想說的是：“早晨鍛煉，真好！”

鍛煉的作文600字 篇6

　　以前的我比較懶，而且不喜歡鍛煉，我一直覺得這沒什么，直到我嘗到了不鍛煉的苦頭，才知道勤鍛煉身體的重要性。

　　那一天，體育老師要我們做一分鐘仰臥起坐，我倒抽了一口涼氣，心想：��！這可是我的弱項啊！怎么辦��！最終，我只好硬著頭皮，氣喘吁吁地做了一分鐘。盡管我很努力，但因為缺乏鍛煉，也只做了21個。做完后，我的肚子隱隱有些疼痛，但我沒太在意，還以為只是長時間不鍛煉的副作用，可是，到后來，我回家后，發現肚子像刀割一樣疼，我疼得倒在了地上滾來滾去，一邊用雙手捂著肚子，一邊呻吟起來。爸爸媽媽急忙趕了過來并扶我起來。我艱難地坐在了沙發上，向父母說出了事情經過，他們聽了，恍然大悟，一齊教訓我：“叫你不鍛煉，看，吃苦頭了吧！”后來，爸爸告訴我：“這是肌肉拉傷，只有多運動才會好，你以后要多運動啊！”從此以后，我幾乎每天都會稍加鍛煉，時刻都盼望著傷好起來。

　　過了幾個星期，我的肚子終于不疼了，爸爸為了讓我透透氣，便帶我去了玄武湖，我們本只想運動運動，可是，意想不到的`事情又發生了。

　　走到快一半時，我突發奇想，給爸爸表演立定跳遠，我猛地一跳，雙腳落在了堅硬的水泥地上，這時，我又感到肚子一陣巨痛——我這肌肉拉傷還沒好呢！我疼得又坐在了地上，忙叫爸爸給我揉揉，休息好了，我們倆只好提前結束了行程，互相攙扶著回家了。

　　這件事過后，我馬上意識到了體育鍛煉的重要性，并開始每天鍛煉，經過長時間的運動，我的體質終于好了起來。朋友，如果你想要一個健康的身體，就一起來鍛煉吧！

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