在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編精心整理的保護眼睛作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

保護眼睛作文1

　　丁丁十歲了，正在讀三年級。他總是有一個壞習慣——以不正確的姿勢閱讀。

　　有一天，丁丁吃早飯的.時候，邊吃邊看書。媽媽說：吃飯的時候看書不好。會影響視力。然而丁丁還在讀書，不聽媽媽的話。

　　下午放學，丁丁和一個叫小軍的同學回家了。他邊走邊看書，小軍提醒他不好。丁丁說：別打擾我！

　　晚上，丁丁又在看書，迷上了安徒生的童話。這時，我媽進來了，看見丁丁正躺著看書。她說：這樣對視力不好！丁丁聽了，就合上書，不情愿地睡著了。

　　第二天，媽媽帶著丁丁去醫院檢查視力。眼科，丁丁進去了。醫生讓丁丁閉上左眼，看看眼圖上各種E字。丁丁看著眼圖，隱約覺得。這時，他知道自己的讀書姿勢不對，向母親認錯。

　　他還答應以后保護視力！

保護眼睛作文2

　　眼睛是心靈的窗口，眼睛如果失去了，那這美麗的世界你將無法欣賞。盲人是多么渴望能夠恢復光明、重見天日啊，但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可貴。

　　你眼睛的視力如果降到一定程度時就要戴眼鏡了，誰想戴一副眼鏡啊？那是多么不方便啊，比如說在運動的時候，如果一不小心將眼睛打碎，最可怕的是如果眼睛的玻璃扎到眼睛了，那該如何是好啊？眼睛如果帶上眼鏡，就好比換了一雙眼睛，雖然戴上眼鏡能看清楚東西，但眼睛畢竟受過“重傷”的。我身邊的人就有許多戴眼鏡的，我的同學、親人都有戴眼鏡的。比如我爸爸，每當他在運動的時候，必要的時候要摘下眼鏡，總怕打碎了眼鏡并傷到眼睛了。摘下了眼鏡就好比世界變得昏暗了，雖然我的`眼睛不近視，不用帶眼鏡，但我也要時時刻刻的注意要預防近視，養成良好的習慣，不讓眼睛太累了。

　　讓我們攜起手來一起呼吁全世界人來保護自己的眼睛吧！

保護眼睛作文3

　　每個人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外。讓我們談談如何保護眼睛。

　　首先，一個人不能在陽光不足或陽光太強的.地方看書。人們應該在光線適宜的地方看書。

　　第二，看電視，玩電腦，閱讀長達兩個小時。停車后，觀察遠處和綠色植物。

　　第三，閱讀、寫作、玩電腦和看電視不應該靠得太近。

　　第四，睡眠時間至少應該是8小時。

　　第五，多吃蔬菜和含維生素的食物，少吃肉。

　　第六，每天做兩次眼保健操。

　　第七，不要在塵土飛揚的地方或陽光強烈的時候睜開眼睛。

　　我們必須保護我們的眼睛。

保護眼睛作文4

　　今天中午，周老師叫我和幾個同學去學校階梯教室聽關于保護眼睛的講座。

　　我們走進教室，看見位子上坐滿了二年級其他班的同學，還看見了身穿白大褂的兩位醫生，他們是愛爾眼科醫院的醫生。

　　開始講課了，教室里很安靜，我們都很認真地聽。醫生告訴我們正常的眼睛是看到的`聚光點剛好聚在黃底板上，就看得很清楚。如果眼睛近視了，聚光點就聚不到黃底板上，近視度越高就離得更遠。接著醫生又講了散光，散光的造成就是有些人看東西一只眼睛閉著，一只眼睛睜開，還有一種就是有些人習慣瞇著眼睛看東西也會造成散光。醫生邊講邊點屏幕，屏幕上出現各種圖片，既形象又生動。最后，醫生要同學們保護眼睛，每天認真做眼保健操。看書和寫作業眼睛不能離書本太近，看電視、電腦的時間不能太長，還要多參加戶外活動。

　　聽了這次講座，我很受教育。我以后要好好保護眼睛，不讓我的近視度數加深。

保護眼睛作文5

　　眼睛能讓我們看清世間萬物，是人類心靈的窗戶。可我卻沒有把這一雙“寶貝”保護好。

　　奶奶和媽媽帶我去寧波眼科醫院檢查眼睛。到了醫院，密密麻麻的人排著隊在檢測視力。其中有不少和我一樣大的'小朋友。老規矩，我先檢查視力、眼壓、驗光，再去檢查地形圖。雖然我早已熟悉了這個流程，但每次都要檢查一遍，還是讓我厭煩。這時廣播里叫了我的待診號碼。我們趕緊走進診室，醫生看了檢查結果，說：“要戴OK鏡了。再去驗光處的OK鏡教育區檢查吧。”奶奶急匆匆地又帶我去驗光處檢查。檢查好之后，我們又馬不停蹄地來到診室。在診室里，我試戴了OK鏡。剛戴進去的時候，總感覺眼睛里被硬生生地卡了一塊東西，特別難受。但是，沒辦法，誰叫我沒保護好眼睛呢。我把OK鏡摘下后，媽媽又趕忙去收費窗口付錢。我很慚愧，因為我，一家人又費錢又費時間。

　　今后，我要認認真真地做眼操，保持正確的書寫姿勢，好好保護自己的眼睛。

保護眼睛作文6

　　我有一個外號，叫“小眼鏡”，因為我經常不注意用眼衛生。

　　放學的時候，我兩手捧著書，津津有味地看著，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的.汽車司機對我說：“嘿！小朋友，不要邊走路邊看書，不然的話眼睛會壞的！”而我絲毫不理會，繼續看書。

　　回到家吃晚飯時，我仍然一動不動地看書，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時候看書，不然的話，眼睛會壞的！”我卻裝作沒聽見，繼續看書。

　　到了睡前，我還拿著一本書在看，媽媽見了，嘆了口氣：“這孩子，無可救藥了！”

　　過了一段時間，我和媽媽去體檢，護士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見。醫生說我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。

　　我后悔地自言自語：“我要是聽爸爸媽媽的話就好了。”

保護眼睛作文7

　　每次，我坐在最后一排的時候，老師在黑板上寫的字我都看得模模糊糊，我就對江老師說了，江老師問我：“老師寫的字模不模糊”。我說：“還好，有點模糊。如果我往前走，感覺就清楚點，可往后走，再看就模糊了。江老師說：“你不會近視了吧？”

　　我把這件事告訴了媽媽，媽媽也嚇了一跳。星期六，媽媽帶我去了眼鏡店，說要給我檢查，可老板說：

　　“不行，你孩子太小，最好去醫院檢查視力。”媽媽連忙帶我去了醫院。到了醫院，我看到了好多人，原來他們都是來看眼科的，有一位阿姨說她兒子今年上高三，每次寫作業老是低著頭，眼睛現在已經看不清了。還有一個二年級孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視，看著看著不知不覺就趴到電視機邊上去了。”輪到我檢查了，經過醫生的詳細檢查，我的眼睛真的`近視了。媽媽傷心地說：“你以后最好不要看手機了，平時要更加注意。”

　　小朋友，你們有沒有保護好自己的眼睛呢？不要像我一樣哦！

保護眼睛作文8

　　大家好，我是你們的好朋友。你們看書，寫字……都要用到我。可是現在，我累了，你們要保護我了。

　　你們怎樣才能保護好我呢？哈哈，讓我告訴你們吧！你們可以做眼保健操保護我；在我長時間工作之后，也要讓我稍微休息一會兒，看看遠處快速移動的事物或綠色的美景，這對我的健康也很有效果哦！

　　可是，有幾個討厭而又懶惰的'男生不保護好我。瞧瞧，我現在給別人帶來了多大麻煩啊！鼻子姐姐必須幫我架著沉重的大鏡子；耳朵哥哥還得幫我架著長長的鏡架，只有這樣我才能發揮出正常的作用。可是，帶著沉重的大鏡架不僅我自己麻煩，你們看東西也變得不舒服了。希望未戴眼鏡的小伙伴別再這樣對待我了，好嗎？

　　我給你們帶來了許多幫助。如果你們珍惜我、愛護我，我就能更好地為你們服務。互相關心，愛護我吧！

　　現在你們知道我是誰了嗎？還不知道嗎？我就是幫助你們觀察世界，讀書看報……的眼睛朋友呀！現在我希望你們能利用我寫一篇生動的日記。

保護眼睛作文9

　　最近一段時間，眼睛會有干澀的感受。后來想了一想，應該是看屏幕的時間長了一些。

　　這個屏幕更多的是指手機屏，因為相對于電腦來說，機屏更小一些，按專業人士的分析，說是因為屏幕更小，我們眼球左右轉動的機會更少一些，眨眼次數也更少，所以久而久之就會對眼睛有影響。

　　雖然不了解具體的原因，但一想平時看電腦手機以及電視屏的時間，心里大抵還是有個數的。

　　所以就下意識地減少這些用屏時間，而是多看看紙質書，同時寫一些紙質的.日記。

　　凡事都要有個度。小時候看別人戴眼鏡，覺得好玩，甚至有點酷。現在想來委實是可笑。

　　如今不管近視與否，都可以戴眼鏡，因為它已是一個時尚標，但不同的是如果你近視了，你只能戴眼鏡，而且久而久之眼睛也會變形，不戴的時候明顯地無神采。

　　所以還是要好好地保護眼睛，盡量地調整看書看影的時間，適時地休息，遠眺，這也是我們對自己的負責。

保護眼睛作文10

　　今天上午，媽媽帶我去測視力。我們來的好眼力體驗中心，剛開始我很害怕，以為是給眼睛打針。后來阿姨告訴我是先測視力，我站在幾米外對著視力表指方向。測試結果我的`視力是0。8，阿姨要我 貼個眼貼。我哭了，心里太害怕了。一個小哥哥說：“阿姨，您先給我貼吧！”他勇敢地躺在椅子上貼眼貼。后來媽媽也試著貼了一副眼貼。媽媽告訴我一點都不疼，貼上去涼涼的，有點麻。我這才放 心地躺下，貼上以后，感覺很舒服。醫生還叮囑我以后少看電視，少玩游戲，少吃甜食。我要記住，保護好眼睛。

保護眼睛作文11

　　眼睛是我們心靈的窗戶，是我們與外界接觸的重要保障，因此我們必須好好保護眼睛。

　　從小開始，老師于父母就跟我強調了保護眼睛的重要性，他們告訴我要合理使用眼睛，不能過度使用，要多看看大自然的綠色，不要在太陽下看書。因此我從小就養成了一個好習慣，每次學校里做眼保健操時我都是最認真的.那個，每當下課時，我盡量到走廊上極力遠眺，保持眼睛不會勞累，平時看書看久了，我會讓眼睛休息一會，然后看看遠景也從不在太陽下看書。隨著年齡的增長，我發現身邊的人近視的越來越多了，而我由于平時對眼睛保護的比較好，我并沒有近視。

　　現在信息技術正飛速發展，人們越來越離不開電腦、手機等高科技產品，而長時間使用這些對眼睛傷害很大，這就警示著我們應該好好保護眼睛。雖然說現在近視了有眼鏡幫忙，但平時老戴眼鏡總有諸多不便。眼睛是心靈之窗，讓我們行動起來，保護我們的眼睛，保護我們的心靈。

保護眼睛作文12

　　有一天，我把學校視力檢測表帶回家，爸爸看了后驚訝地張開嘴巴，媽媽眼睛瞪地溜圓。唉！他們一定是沒想到，我檢查出來的視力狀況是——近視！

　　周六，爸爸媽媽帶我來到寧波市眼科醫院做進一步檢查，醫院里人山人海，各項檢查都排起了一條一條“長龍”。我緊張極了，心砰砰直跳，站隊時我特意選了一條最長的隊伍，一邊排隊，一邊做眼保健操，臨時抱佛腳，生怕一會兒自己的視力會慘不忍睹。經過一項項檢測后，媽媽拿著一堆我看不懂的檢測小票來到11號診室，醫生拿著單子說：“目前來看應該是假性近視，先開瓶藥水，一天滴一次，一周后復查。”媽媽連續問了幾個問題，醫生也耐心地回答了。出了大門，我長長地舒了一口氣，心想：檢查眼睛沒有我想像得那么恐怖，希望下次復查我的'視力能恢復。

　　從眼科醫院出來的時候，醫生就叮囑我說：要多戶外運動，還要早睡早起，讓眼睛有充分地休息才能保持眼睛的明亮。我暗暗下決心，要保護好自己的眼睛。

保護眼睛作文13

　　人們常說，眼睛是心靈的窗戶。通過眼睛，我們可以看見一個人的性格，所以，我們一定要保護眼睛呀！但是，怎樣保護眼睛呢？

　　寫字時的姿式是十分重要的。要注意：眼離書本一尺遠，胸離桌子一拳遠。如果你沒有做到，說不定會戴上一個大眼鏡呢！

　　要保護眼睛，就要注意生活中的一點一滴。例如，寫作業后眼睛會疲倦，那就要站在窗臺上看看綠色植物或做一做眼保健操，多吃些魚肉。

　　除了這些，還有一點是最重要的----少玩電子游戲。因為電子的東西，都有較大的幅射，會傷害自己的身體。

　　在玩電腦的`時候，要定好規定，玩30分鐘后就去休息一下眼睛，然后再去玩也不遲呀！看電視的時候，也需要定好規矩，看30分鐘左右就去休息一下，然后繼續看。看一小時也就足夠了。

　　說了這么多，還有很多保護眼睛的方法，說也說不完。只不過，能做到以上幾點，己經很不錯了。所以，我們要保護好眼睛，把世界看得更清楚。

　　朋友，你保護好你的眼睛了嗎？

保護眼睛作文14

　　我們每個人都有一雙明亮可愛的眼睛，我們用它看書、寫字、看電視……它是我們身體不可缺少的一部分，我們都應該好好的保護它，而我卻沒有保護好它，讓它生病了。

　　這天，我正在看電視，突然，媽媽憤怒地對我說：“喬鐘宇航，你怎么虛著眼睛看電視，是不是近視了。”我被媽媽的吼聲嚇住了，膽戰心驚地說：“我也不知道啊?”媽媽拿著遙控板立即關掉了電視，不停的數落我，小小年紀就戴眼鏡，看你以后怎么辦?以后不準看電視，玩電腦了。望著無比生氣的媽媽，我流下了傷心的`眼淚，開始擔心起來，我的眼睛還能不能治好呢?

　　第二天，我們來到了華西醫院眼科室，一一做了檢查，結果，我真的近視了，醫生說視力不能恢復到原來的樣子了，如果好好保護的話，近視度數不會增加太快。最后我還配了一副眼鏡。

　　同學們，我們一定要以正確的姿勢看書、寫字，不要沒完沒了地看電視、玩電腦，好好愛護我們的眼睛，千萬不要像我一樣，讓它生病了。

保護眼睛作文15

　　眼睛是心靈的窗戶，對于我們中學生來說，好的視力尤為重要。這次我們學校專門組織了一次活動——參觀姜玉坤眼鏡店。

　　剛一進入店內，我就被多種多樣的`眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領下，我們參觀了整個眼鏡店，之后就開始圍著工作人員討論問題，每一個問題他們都為我們進行了詳細的解答。

　　工作人員告訴我們：高度近視會使眼睛視網膜脫落，導致失明。中學生的眼鏡度數如果超過二百度，就很難恢復了。這使我不禁有些疑問，我們學校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以后會不會戴眼鏡的人越來越多呢?對于這個問題，工作人員說：“如果是假性近視，長期做眼部訓練，視力也是可以恢復的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動不靈敏罷了。如果平時不注意，可能會變為真性近視。因此有條件的話可經常做眼部訓練。”

　　經過這次活動后，使我們受益匪淺。保護我們的眼睛吧!從現在做起，從生活中做起。

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