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暑假生活作文 我學(xué)會(huì)了游泳
更新時(shí)間:2024-03-29 09:39:45
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暑假生活作文 我學(xué)會(huì)了游泳

  在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?以下是小編精心整理的暑假生活作文 我學(xué)會(huì)了游泳,歡迎閱讀與收藏。

  很多伙伴都學(xué)會(huì)了游泳,可我還不會(huì),哼,我才不信呢!這不,暑假里我?guī)е“濉⒏×π瑲鈩?shì)洶洶地向游泳館進(jìn)發(fā)。

  學(xué)蛙泳的第一步就是要固定動(dòng)作。可是媽媽沒(méi)有給我請(qǐng)教練,我只能自學(xué)。我浮在水里看著別的教練在教著腿部動(dòng)作。勾腿、放下、蹬、夾,邊看我邊比劃起來(lái)。我用手抓住游泳池邊緣,背上浮力小書包,懸在水中。剛開(kāi)始還挺順利,可是越到后來(lái)越松垮,連腳都沒(méi)有并起來(lái)。我默默提醒自己,一定要專注每一個(gè)動(dòng)作。果然功夫不負(fù)有心人,腿的動(dòng)作我已經(jīng)學(xué)得八九不離十了。接下來(lái)就是雙手劃水的姿勢(shì)——先將雙手合十放在胸前,再用手指尖沖破水流,接著把手掌翻下來(lái)向后下方撥。手上的動(dòng)作可比腳簡(jiǎn)單多了,沒(méi)一會(huì)兒我便掌握了要訣。

  蛙泳最重要的當(dāng)然要數(shù)換氣了。我雙手搭著游泳池的邊緣,憋著氣潛下水中,默數(shù)三個(gè)數(shù),又把頭抬上來(lái),嘴巴成O字形舒暢地?fù)Q氣。同時(shí),腳也不停地蹬著水。可是我越做越覺(jué)得不對(duì)勁,怎么它倆配合這么別扭呢?“別著急,先把浮力跟換氣練好。動(dòng)作的配合,待會(huì)兒再研究吧。”帶著這樣的想法,我靜下心來(lái)繼續(xù)練習(xí)。沒(méi)過(guò)多久,蛙泳的4個(gè)基本動(dòng)作就已經(jīng)熟記于心。

  接下來(lái)就是最后一步,也是蛙泳的靈魂核心——配合。我猛地把頭扎進(jìn)水中,用手拼命突破水流劃水,腳就像螺旋槳一樣在后面蹬著。可這樣密集的動(dòng)作使我根本沒(méi)有空隙換氣,于是我打算換一種方法。雙手緩慢劃水,腳不停劃動(dòng),可是這樣的動(dòng)作容易使手被腳帶著變形,還容易在呼吸的時(shí)候嗆到水。唉,這可怎么辦呢?正當(dāng)我無(wú)可奈何時(shí),媽媽神秘兮兮地拿出了她的手機(jī),里面保存著一個(gè)哥哥用標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)蛙泳的視頻。我看了視頻,突然恍然大悟……

  原來(lái)真正標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳姿勢(shì),撥水和蹬腿是要分開(kāi)的。我照著視頻里哥哥的樣子,先潛在水中調(diào)整好狀態(tài),接著用力一蹬水,讓身體先往前滑行一段,再用手向下?lián)芩槃?shì)把頭撐上來(lái),呼吸完之后再把整個(gè)頭埋在水里,減少水的阻力。再蹬腿,再重復(fù)這一套動(dòng)作。按照這個(gè)方法我又練習(xí)了好久,果然功到自然成。此時(shí)的我,就像一個(gè)小魚雷潛伏在手中,收縮自如,呼吸順暢。

  耶,太好了,我終于學(xué)會(huì)了蛙泳!

  這種自學(xué)給我?guī)?lái)的成就感和滿足感是我永遠(yuǎn)不能忘記的。

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