在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編幫大家整理的跳沙坑作文，希望對大家有所幫助。

跳沙坑作文1

　　驕陽似火，體育老師說：“我們這節課來跳沙坑。”我們迅速把隊伍排成排。自然是男生先開始，有些人沒有跳沙坑的經驗，鬧出了大笑語，出了洋相，那就一起來看看吧!

　　譚飛揚首先站到了助跑點，他猶如一支離弦的箭一樣沖了出去，揚起了一陣風，我們正要為他喝彩，可就在這節骨眼上出了問題——譚飛揚跑得太快，腳沒踏著起跳板，這個成績不算，要清零。我為自己擔心起來，萬一自己也跳不好怎么辦？我定了定神默默打氣：我一定不會出問題的！

　　接下去幾個就有點搞笑了，宋漸跑得比兔子還快，可是到了起跳板卻停不住腳了，直直的沖了過去，直直的沖過去了算了，可他竟然還絆了一下，摔了個“狗啃屎”弄得手上身上全是沙礫。這下我們使勁繃著的臉再也繃不住了，全都捧腹大笑起來。還有李佳晨，他到是起跳了，這一波“威力”不小于一枚原子彈呀！那沙礫蓋臉似“飄”了開來，幾個人身上也不幸濺上了沙礫。

　　輪到我了，我控制好力度，沖向了起跳板，踏上起跳板我用盡吃奶的力氣使勁一蹦，成功跳入沙坑，還獲得了“60分”的`好成績，可是依然重心不穩，摔了一個跟頭，但至少跳過了吧！

　　下課鈴響了，我還依依不舍的望了望了沙坑。突然感覺腳有點痛，脫下鞋一看，天哪！好多沙礫在我鞋里舒舒服服的安了“家”。我毫不留情的倒掉它們，心想：跳沙坑也是有“副作用”的呀！

跳沙坑作文2

　　今天體育課，我們練習了沙坑跳遠。

　　一開始我還沾沾自喜，我的跳遠水平還是很不錯的。管老師教我們跳遠時的基本動作和注意事項時，我沒有認真聽。

　　按學號站隊，男生一個接一個的地跳進了沙坑，快到我時，我突然不是那么有自信了，后面的女生也緊張地叫了起來。

　　到我了，老師吹了一聲哨，我立即飛奔出去，然后奮力一跳，雙腳落地后我沒有蹲下，而是筆直地站在了沙坑中。“啊，我的腰啊！”我不禁叫了出來，我的'腰閃了一下，又酸又疼。管老師氣憤地說：“講了不聽！不是說了落地時要蹲下緩沖的嗎，活該疼！”我有些難為情，扶著腰緩慢地移出了沙坑。

　　我可不想再讓老師說我了，坐在一旁仔細觀察別人跳，照著正確的姿勢在平地上練習。第二次跳時我比第一次緊張多了，跳之前，我趕緊又在平地上練習了幾次。第二輪開始了，我深呼吸，心里默念：跳高點，收緊腿，目視前方。伴著老師的哨聲，我像脫韁的野馬一樣沖了出去，速度明顯比前一次快多了，到了起跳線時我用盡全身力氣跳了出去，像老師說的那樣在空中收緊腿，然后落地。

　　“嘿嘿！”我笑了起來，我成功咯，雖然蹲下落地嘴里會有沙子，但我覺得沙子都變甜了，鞋子里冰涼的沙子也并沒有那么冰，穿在腳上也不覺得擱腳了。

　　專心聽，用心練，才是學習的良方啊。

跳沙坑作文3

　　“跳沙坑？耶，太好了！太棒了！”一聽說這節體育課我們要學習一樣新技能――跳沙坑，同學們都興趣盎然地歡呼雀躍起來。

　　做完準備工作后，我們班四十五個人便排著整齊的隊伍，“雄赳赳，氣昂昂”地朝那裝滿金黃色沙子的沙坑進發。

　　到達“陣地”后，我們紛紛躍躍欲試，迫不及待地想一展身手。王老師便告訴了我們跳沙坑的秘訣：跳沙坑時，要從較遠的地方起跑，跑到起跳點后不能減慢速度，而要快速起跳，雙腿在空中夾緊，落地后屈膝緩沖。

　　王老師“口授機密”完畢，大伙兒便摩拳擦掌，爭先恐后地舉起手來，嚷著：“我先來！我先來！”王老師便派王子恒打頭陣。只見王子恒在離起跳點十米處奮力起跑，箭一般的“飛”到了起跳點后，飛快地跳起來，雙腿在空中夾緊，最后落地屈膝緩沖。他的動作連貫，落地姿勢標準，宛若敏捷的獵豹，讓“觀眾席”掌聲如潮。

　　接下來，男生女生便開始一起跳沙坑了，左一個右一個一塊兒上，我也順利地達到了老師的標準。暖暖的春風，溫柔地撫摸著我們紅潤潤的臉龐，似乎也羨慕得想和我們一起玩耍！

　　最令人期待的.就是“三胖組合”中的“頭號種子選手”――張子寒了。只見他拖著一身贅肉，眼睛瞪得像兩顆滾圓的葡萄，五官扭曲著向起跳點“狂奔而來”。到了起跳點后，他縱身一躍，躍過了起跑點，重重地摔在了沙坑里。此時，“觀眾席”便爆發出一陣陣哄笑，氣得張子寒臉色鐵青，鼻子里冒著粗氣，那樣子滑稽極了！“哈哈哈哈――”震天響的歡笑惹得旁邊的香樟樹葉也“嘩嘩嘩嘩――”地忍俊不禁了。

　　這節體育課真有趣啊！正是這樂趣無窮的點點滴滴，編織成了我們如詩般純真的金色童年！