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保護眼睛作文

更新時間：2024-01-12 12:51:29

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保護眼睛作文15篇(精)

　　在平時的學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的保護眼睛作文，希望對大家有所幫助。

保護眼睛作文1

　　我們家人的視力，一般都不錯，只有媽媽稍微差些，戴上了扁扁的、做工考究的眼鏡。

　　媽媽有兩副眼鏡，一副在家里，一副在上班的醫院。有一次，我看媽媽戴眼鏡挺好玩的，就對媽媽說，“媽媽，讓我也戴一下吧!”媽媽覺得很好笑，對我說，“傻孩子，別玩了，弄壞了可要你賠哦!”雖然媽媽這樣說了，可我心里還是癢癢的。

　　星期一，我放學回家，匆忙地做完作業，看一下鐘，呵,才5點鐘，媽媽一般要6點多回家，時間應該足夠了!我收拾完書包，鬼鬼祟祟地溜進媽媽的臥室，拿出媽媽的眼鏡盒，取出里面的眼鏡，剛準備戴上，這時有人敲門，我嚇壞了。心想：遭了，媽媽回來了!我趕緊把眼鏡放回眼鏡盒，把眼鏡盒再放回原位，打開門。“咦?怎么沒人?”我不由自主地說。“可能是敲錯門了吧!”我想，又抬頭看了看鐘，才5點過5分。我再次拿起眼鏡盒，取出眼鏡，戴上。這時，我突然感到頭暈目眩，我急忙躺到床上，丟開眼鏡，心想：什么眼鏡嘛!我從床上起來，迷迷糊糊地走向沙發。這時，只聽“喀嚓”一聲，我的心一下子跳起來，害怕地想：什么東西碎了?難道是┅┅我不敢往后想。急忙低頭看地下，我被眼前的景象驚呆了：眼鏡被我踩爛了!

　　我趕忙從廚房拿來掃把，掃起了碎屑，倒進垃圾桶里。看一下鐘，5點20分，心想只有等媽媽回來后先向她承認錯誤了。

　　我看了一會兒書，媽媽回來了。我說：“媽媽，對┅┅不起，我┅┅我不小心把你眼鏡踩壞了!”媽媽沉默了一下，對我說“這樣吧，我說過弄壞了要賠的.，既然你弄壞了眼鏡，那你這個月底零花錢就沒有了。買文具用自己剩下的錢，沒錢別找我，這是你應該付出的代價。”

　　聽了這話，我突然明白了一個道理：如果做了不該做的事，不光需要改正，而且要為此付出代價。

保護眼睛作文2

　　眼睛，是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。保護眼睛，我們要從小做起。

　　今天，爸爸提議說讓我去檢查一下視力。我一聽，便叫起來：“不要，不要，我不要去查視力。”爸爸語重心長地說：“寶貝，之前你說過在學校里上課時那個投影儀上的字看得不是很清楚的，我們現在正好去醫院檢查下眼睛，看看是不是近視了。”我聽了爸爸的話以后覺得很有道理，于是便答應了爸爸。下午，我們坐著爸爸的車前往醫院。外面好熱，我們一會就到了醫院，爸爸先去導醫服務臺向那里的護士阿姨詢問了幾句，然后直接去掛號了。只見掛號窗口里的阿姨熟練地在電腦上噼里啪啦的打了幾個字就把檢查的單子打印出來給我們了，拿著單子我們上了三樓找到眼科診室，因為檢查的人不多，所以到了眼科診室就輪到我檢查了，我懷著忐忑的心情跟著醫生來到視力表前，緊張地把眼罩罩上。只見醫生給我點了幾個方向不同的“E”，開始那些“E”我看得很清楚，隨著醫生的.棒子慢慢往下移到最下面一行，要看清楚就不是那么容易了。然后醫生又讓我來到了一臺機器旁，坐了下來。醫生說：“小朋友，把頭擱在那個架子里。”我就按照醫生的指示做著，然后幫我檢查了兩只眼睛。沒過兩分鐘醫生用的那個儀器里出來了一張小紙條。醫生告訴我說這就是檢查結果，一個眼睛4.7一個眼睛4.8。接著爸爸和醫生商量了一會，決定先不幫我配眼鏡，而是采用滴眼藥水的方法來治療。

　　最后我們去藥房拿了眼藥水就回家了。回到家后爸爸按照醫生的囑咐幫我滴了眼藥水，并且告訴我一些保護眼睛的方法。我跟爸爸說：從今天開始我要好好保護我的眼睛，眼睛對我們每個人來說都太重要了，請爸爸媽媽來監督我。

保護眼睛作文3

　　在春天，我們可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對一個盲人來說是什么呢?是一片黑暗還是一個黑洞?他們比我們少看多少這個美麗的世界，所以讓我們愛護自己的眼睛吧!

　　近幾年來，我國青少年近視的人變得很多，每天學習用眼，看書用眼，不是點夜燈，就是做課件。

　　記得疫情來臨，學校通知假期延長時，我激動得無法用語言來形容了，因為在延長的假期中，我們會進行網課教學，這就意味著我們將會擁有一臺屬于自己的手機。剛擁有手機時，我用它只是每天上上網課，看看作業，可是時間一長，我幾乎是一有時間就在網上沖沖浪，刷刷抖音，聽聽自己喜歡的`歌，當我覺得自己成為一個真正的網民時，其實我也因此成為了一個“難民”。時間久了，我的視力也在飛快的下降，先是從5。0到4。7，再從4。7到4。3，這讓我看東西也看不清了，

　　唉，真后悔當初不聽家人的話，現在我的臉上多了一個東西，我在一天中除吃飯和睡覺就離不開它，相信大家已經知道這是什么了吧?他就是大名鼎鼎的助眼神器眼鏡兒，雖然眼睛可以讓我們看東西更加的清晰，但是戴著眼鏡還是感覺很不舒服，所以我下定決心，一定要矯正視力，每天下課我都會摘下眼睛，看看綠色植物，眺望遠方。每天寫作業或學習一小時，我就會放松雙眼，做一下眼保健操，希望我的視力可以日漸恢復。

　　同學們，眼睛是美麗的，像是一把鑰匙，幫我們打開這個美麗的世界，所以我們一定要好好保護自己這雙美麗的眼睛。

保護眼睛作文4

　　眼睛是人體上一個重要的器官。擁有一雙健康明亮的眼睛可以看見一切美好的事物，但往往有人卻在不經意間傷害了它。

　　我們小學生都喜歡看書，但看書姿勢卻各有不同：有的人歪著腦袋坐著看;有的人四腳朝天地躺著看;有的人沒精打采地趴著看……五花八門的看書姿勢真叫人哭笑不得。

　　有一次我以為不例外地犯上了相同的錯誤，看，放學后的我正津津有味地躺在床上看著我心愛的書——《查理和巧克力工廠》奶奶走進來，看見我的看書姿勢不對，語重心長地對我說：“楦楦，你怎么能躺著看書呢?會近視的!”“哦——”我心不在焉地應了一聲，心里想：哼!奶奶說近視我就真的會近視嗎?

　　奶奶一離開我的書房，我就又回到了原來的姿勢……這樣的看書姿勢竟持續了一陣子。

　　那一天，我在英語課上發現老師黑板上寫的英語字母模模糊糊。我心里一驚想：難道我真的近視了嗎?我使勁揉揉眼睛，可是越揉，黑板上的英文字母越模糊，那些字猶如一條條的毛毛蟲，扭來扭去，看也看不清……

　　一放學，我趕緊和媽媽說：“媽媽我上課的時候發覺，老師黑板上寫的字看不太清楚了，怎么辦?”“啊?你近視了?怎么造成的?”媽媽焦急不安地問“我這幾天看書的時候是躺著的'……”我的聲音越來越小，最后似一只蚊子在叫。媽媽聽了急忙拉起我，去了眼科醫院。

　　當眼科醫生檢查完我的眼睛之后，鄭重地對媽媽說：“您的孩子是假性近視，以后只要多遠眺;多看綠色植物;多做眼保健操……這樣假性近視就會消失，您的孩子就會擁有一雙健康明亮的眼睛。”

　　“眼睛是心靈的窗戶，楦楦，你一定要記住醫生對你的囑咐，一定要保護好你的這雙眼睛哦!”媽媽關切地對我說。

　　讓我們一起行動起來，保護眼睛吧，只有擁有一雙健康明亮的眼睛，才能發現這個世界的美!

保護眼睛作文5

　　眾所周知，眼睛號稱“心靈的窗戶”，我們理應保護它才是。可是現在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。

　　眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉變成神經信號，傳送給大腦。由于視覺對人如此重要，所以每個人都更應該保護自己的眼睛。在學校里，隨著年齡的增長，戴眼鏡的同學也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢？原因主要有3點：一是寫作業時沒有做到“三個一”；二是看電視和用電腦過度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降；三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應該正確，否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機應該與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，而且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素A、D，有助保護我們的'視力。最后就是應該堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。

　　俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當的用電腦、看電視，而且不挑食，一起努力保護我們心靈的窗戶——眼睛吧！

保護眼睛作文6

　　你是否經常有這種情況：眼睛刺痛、發癢、干澀，有砂粒感，有時候早晨起床時還會因粘液過多而睜不開眼睛等等。那么就很可能患上了“現代干眼癥”，干眼癥又稱干燥性角膜炎，是指多種原因引起眼睛淚膜發生病理性改變，使角膜和結膜得不到正常濕潤而出現的一系列眼部癥狀。隨著辦公設備、家用電器的現代化，以及人們飲食結構的改變，干眼癥越來越多，發病年齡從中小學生到中老年人均有。

　　引起干眼癥的原因主要大致有以下幾點

　　1）配戴隱形眼鏡

　　2）不注意用眼衛生

　　3）工作學習駕駛時眼睛眨動次數減少

　　4）空氣干燥

　　5）粉塵污染

　　6）使用鎮靜藥物

　　由于這些原因會影響淚膜功能，使得角膜、結膜失去濕潤和光滑，導致結膜干澀，如果不及時治療則有可能引起角膜混濁、潰瘍，甚至失明等嚴重后果。

　　怎樣在日常生活中預防干眼癥呢？用眼過度的.人平時應注意用眼衛生，經常多眨眼，也可用閉目、遠眺和眼保健操來緩解眼睛疲勞，多吃富含維生素A的食物。如果你的眼睛出現干澀、異物感等異常癥狀時應及時到醫院檢查，不要自行用藥，以免貽誤病情。

　　如何預防干眼癥呢，就要注意以下幾點了

　　1）正常之生活型態、睡眠充足、不熬夜；

　　2）均衡之飲食、不偏食；多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物；

　　3）讓眼睛充分適當的休息、避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數；

　　4）洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞并增加淚液分泌；

　　5）戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應取下；

　　6）有任何眼睛不適請找眼科醫師治療；千萬不要自行購買成藥長期點用

保護眼睛作文7

　　媽媽是什么？媽媽是孩子的保護神，不論孩子遇到什么困難，媽媽都會沖在前面；媽媽是什么？媽媽是一根蠟燭，照亮孩子的前程，保證孩子到達理想的目的地；媽媽是什么？媽媽是一座港灣，哪里有“港灣”，哪里就有家。

　　我媽媽有一副標準身材，高高的個子，瓜子臉，短頭發，筆直的鼻梁，一張有說有笑的'嘴巴。最突出的標志是：彎彎的眉毛里面有一顆“珍珠”，學名叫眉里藏珠。

　　我媽媽特別疼愛我，對我的生活、健康、成長、學習，事事關心，無微不至。

　　體檢時，大夫說我的眼睛有問題，媽媽聽了非常著急，就問醫生怎樣治療，醫生說有一種眼睛按摩器治療效果挺好，媽媽就到處打聽這個機器。

　　有一天，終于找到了這個機器。其實就是一個電動按摩器，媽媽很高興，給我試了幾遍，我覺得有效果，媽媽就決定給我買一個。我聽說五千多元一個，覺得太貴啦，媽媽掙錢不容易，我就去勸媽媽不用買了。媽媽卻說，再貴也要買，因為眼睛對人太重要了。眼睛是心靈的窗口，窗口堵死了，那還了得？于是，媽媽不惜花大錢買來按摩機器，又自己學按摩手法，每天都學一兩個小時，好辛苦啊！

　　從此，媽媽每天都給我做眼睛按摩。看著一次次媽媽不厭其煩的給我做，我既感到幸福，又感到不安。我多么想讓她歇一會兒，可是她說：“我不累，只要你眼睛健康，比什么都重要。

　　媽媽對我的愛，我記在了心里，同時，也督促我在搞好學習的同時，在家里幫媽媽多干一些家務活，減輕媽媽的勞累。不要等長大了才回報。

　　媽媽愛我，我更愛媽媽，不但說在嘴上，更應該落實在行動上。

保護眼睛作文8

　　眼睛是我們心靈的窗戶，它使我們能夠看見這大千世界的千變萬化，它讓我們看到的世界都是五彩的，不單單是黑白色，而且我們的一生只能擁有一次。為此我們要愛護和珍惜他。

　　就拿我自個兒來說吧，我常常寫作業的時候不注意寫字的姿勢把頭低的太靠下了，導致左眼看書越來越模糊。我急忙把這個問題，告訴給了媽媽。媽媽說：“這可不是小事情，等媽媽把工作安排好，請假帶你去看一看……”

　　那天是星期一，一大早媽媽把我從睡夢中叫醒，我們來到醫院，天哪！人山人海的排著長隊，像個大集會一樣。人們都前擠后勇的，可我看到怎么百分之八十左右都是小孩子呢？我們也排起漫漫長隊。終于輪到我們了，先是做眼壓檢查，那臺小機器像個小炮彈一樣，醫生在后面吹了一口氣，像子彈一樣傳到我的眼睛里，還沒等我反應過來，我就感覺眼里非常不舒服，感覺像打針了一樣。媽媽鼓勵我說：“沒事兒，那只是空氣而已。”在媽媽的鼓勵下。我配合醫生的各方面檢查工作。

　　我們又去做了驗光，我透過驗光機器，看見了里面有一條寬寬的小路，小路上只有一座孤零零的房子。當我還沒有細看。醫生就已經檢查完畢。我真是不得不打佩服現在的.科技可真發達呀！

　　當全部的檢查結果出來后。醫生告訴我近視100度。醫生說：“這是假象近視，是可以治好的。”醫生為我開了些眼藥。我每天都按照醫生的叮囑按時滴藥，希望自己的眼睛能快快好起來。

　　現在我終于認識到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒有眼睛，那么我們的世界是多么的黯淡無光，那么我們的心靈也沒有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。我想呼吁大家：一定要保護我們的心靈之窗，不要讓她受到傷害；因為我們能夠透過它發現無數奧秘。因此，無論如何我們都不要讓心靈之窗受到傷害，我們要做一個早睡早起的好孩子。保護眼睛，從我做起！

保護眼睛作文9

　　今天，我和好朋友又去檢測眼睛視力了，一個暑假不測了，電子產品又用的多，眼藥水買回來只堅持了幾天，隨后便放到它過期，唉，真不知我的視力會增加多少度？心中不免有些小小的擔心。

　　來到明視眼鏡店，大家先測視力，首先便是王曹宇晨，他的眼睛很特殊，是遠視眼，越遠看的越清楚，目力很好，而且家中父母嚴厲，只要是電子產品一律不碰，再加上他坐姿很好，家中還養植許多花草，視力大有恢復如初的趨勢，讓我們的家長嘖嘖贊嘆。

　　下面輪到我了，當醫生讓我看的時候，我12分努力的'睜大眼睛，快速的報出符號：“左、上、下、右……”

　　“左眼100，右眼150。”

　　我居然只漲了25度，在仔細想想，我家住在農村，春夏秋冬，出門環顧四周，不是稻谷，就是青菜蘿卜農作物，村中還有幾條清澈見底的湖泊，周邊全是參天古樹，小野花遍地的開著，雖然四周公路壙寬，懸空高鐵，高速公路，可卻并不太影響這個世外桃源，家中媽媽既種小青菜，也種綠蘿，養花弄草，我的背從來就不駝，坐姿自然好，雖然時常玩玩手機，但我還是學習為主，還經常鍛煉哦。

　　度數最高的則是馬佳宜，在小區中不安靜，前面就是北菜場，叫賣聲一片，家中植物不多，坐姿也不太好，經常躺在床上看書，所以才會變成這樣。

　　同學們，眼睛是心靈的窗戶，近視眼的害處很多，職業，活動，婚姻，所以大家請放下手機吧，阿炳與海倫，他們多么想看見光明呀，我們有了這扇明亮窗，就不要讓它殘破不堪。讓我們保護好她吧。

保護眼睛作文10

　　人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的，怎樣保護眼睛。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。

　　同時，沒有患近視的朋友，要養成用眼習慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的`姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。

　　其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

　　如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態，再加上少年兒童做作業時間長，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

　　正常情況下，少年兒童的眼球正處于發育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網膜上成像，從而導致近視的發生。因此對正處于生長發育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。

　　朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！

保護眼睛作文11

　　保護我們的心靈之窗——眼睛人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。

　　同時，沒有患近視的朋友，要養成用眼習慣：

　　一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠；

　　胸與桌子距一拳；

　　筆尖與手指一寸遠。

　　二、用眼不要持久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。

　　三、看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。

　　其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

　　正常情況下，少年兒童的'眼球正處于發育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網膜上成像，從而導致近視的發生。因此對正處于生長發育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。

　　朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！

保護眼睛作文12

　　經過一個學期緊張的學習，近視大軍一直在侵擾著我的眼球，使我的眼睛遭受著巨大的危害。所以趁著這個假期我決定去眼科醫院消滅這群危害我視力的近視大軍。

　　進了醫院大廳，我發現已經有不少人了，他們形態各異：有的戴著眼鏡，有的一邊走一邊滴著眼藥水，有的還拄著一根拐杖，眼睛瞇成一條縫，緩緩地向前走來。他們的表情也各不相同：有的面帶微笑地走出醫院，有的'看著自己的檢查報告愁云密布。而我懷著忐忑不安的心情開始“作戰”。

　　我們掛完號就來到檢查大廳，開始第一個項目：測視力和眼壓。測視力的地方排著長長的隊伍，我看著前面正在測試的小朋友心里越發緊張。終于輪到我了，我先遮住左眼，發現看得很模糊，我的心都跳到嗓子眼兒了，所以醫生指哪個我都開始亂猜。醫生搖了搖頭，讓我換只眼睛。我平復了下心情，心想：這下我一定要睜大眼仔細瞧了。拿到報告單果然不出我所料，右眼的視力慘不忍睹。之后我又測了眼壓。

　　我悶悶不樂地把檢查報告交給門診醫生，她看了結果，又對比了去年暑假的檢查單，溫柔地說道：“視力下降了不少啊。”我低著頭仿佛是個做錯事的小孩，支支吾吾地問道：“是不是要戴眼鏡了？”醫生安慰我道：“我們先去做個擴瞳驗光再決定吧。“于是，我們按著醫生的囑咐，先用眼藥水擴瞳，再進行了角膜檢查和驗光。拿到結果我迫不及待地把結果給醫生。醫生微笑地對我說：“只是假性近視，暫時不用戴眼鏡，不過再不養成良好的用眼習慣就離近視不遠了。”我點了點頭，懸著的心終于放下來了。

　　原來這些近視大軍都是由于我的不良用眼習慣造成的。為了防止這群近視大軍卷土重來，我要保持良好的用眼習慣，不讓眼睛陷入疲勞狀態，好好保護我的眼睛。

保護眼睛作文13

　　眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶。"這句話一點也不假，一個人如果沒有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠明亮著才能看得清著世間的美景。

　　今天我去驗光，剛好遇見了我們班的`李海鑫。他也有點近視眼，而其起原因是卻是因為總是沉迷于電子產品，當然我也不例外。現在大多數青少年都沉迷于網絡與手機等電子產品。導致的學習成績下降，視力下降的各種不利于自身發展的影響。

　　下面就讓我傳授給你們一些知識吧。近視是對眼睛危害最大的危害。想要恢復其實很難，但是防治卻很簡單，要防治，首先要學會判斷近視。面對一個近視的患者，判斷，其實一定要注意一點。非視力不低于1.0。就認為沒有近視眼，那只是單純的見解，然而沒有近視的我們一定要注意用眼衛生。平常我們看書累了就覺得眼睛疲勞的癥狀，

　　(1)看東西模糊

　　(2)眼睛發紅，有刺痛的感覺，

　　(3)干燥的有酸澀感。

　　那么我們該如何緩解呢？

　　(1)放松一下，讓眼睛休息往遠處看。

　　(2)在學校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠景。

　　如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見，父母是為了我們每天怎樣的忙碌著。

　　眼睛是心靈的窗口，我們要保護好眼睛，珍惜時間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學習好文化知識，將來成為對社會有用的人。

　　同學們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起消滅近視，對它說：“no！”