在日常學習、工作和生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家收集的關于情緒的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

關于情緒的作文1

　　我們每個人都不是機器，就算人工智能再強大再發達也無法模擬我們的心智，因為我們人類的瑰寶——感情永遠無法被復制!不過果真如此嗎?在我們靈魂中的那座精神宮殿里到底蘊藏了些什么?

　　在我們的意識里，或許存在這樣兩個區域——潛意識和直接意識。我們實質上無法直接控制我們的行為，例如當你的意識(直接意識，即你可控的部分)好似發出了消息去“驅使”你的手指彎折的時候，它真的彎折了，但這只是表面現象，經國外科學家研究表明——你的“直接意識”其實無法控制你的行為!若用電腦編程的思想或許能很好解釋這個問題：當某種生活狀態或認知重復被運用和理解時，我們的意識則會把它們形成一種定式記入潛意識中，這個過程就是學習或養成習慣。它們像電腦函數一樣被寫好，當直接意識通過不斷的心理暗示或者滿足一定條件時，它們便會被觸發和調用。我認為，這是每個人行為的基礎。

　　那情緒為何物呢?我們記憶的過程是把感官信息經理解，在直接意識中不斷回味，最終形成一段“代碼”流經存在潛意識中。情緒的來源除了先天被賦予的“疼了會悲傷”、“看到喜歡的事物會快樂”等常識性情緒外，都是由后天的記憶和大量記憶學習所形成的思維范式所決定的。或許人類情感大概只有幾種基本類型，但對于每個人來說，被觸發的這些基本情感或情感組合、以及后續的行為都因人而異。綜上所述，情感并非絕對感性，其中也有因果邏輯可尋。證明了這一點，便很有利于我們更好的理解情緒和控制調節負面情緒。

　　所有情緒都有因果可言，那么首先是要抱以一種接受和理解的態度來看待一切情緒，因為它們源于你自己，源于邏輯與事實，所以你的`每一個想法都有道理、有原因。老子的一句名言讓我永生難忘——上善若水。水流的精神就是融為萬物，同樣我們學習與了解的過程就是深入其中，由內而外地感受一切——不論人、事、物、學科、知識、你的情緒還是你自己。這不是換位思考，因為你與萬物是一體的，不存在換位與否。在與同學、老師、家長有矛盾時，嘗試著去感受一下對方的想法、別人的苦衷……所以，調節負面情緒的最好方法就是包容它，通過你的行為反推你潛意識中深藏的思維范式，慢慢修改它們，轉換領悟觀察事物的角度，以一顆敬仰之心，水之靈魂體會生活。這樣，我們的煩惱與負面情緒無疑會少許多;而且當煩惱或負面情緒來臨，我們有更好的心理彈性調整回歸到正常狀態!

關于情緒的作文2

　　聽于丹老師講課，我知道了自我控制的重要。

　　現在很多孩子都因為無法控制自己而亂發脾氣，面對這種情況，于丹老師給我們講了一個小故事。她說：

　　從前有一個小男孩，總是控制不住自己，亂發脾氣。有一天，他的爸爸把他帶到后院的籬笆旁邊，讓他每發一次脾氣就往籬笆上釘一顆釘子。第一天，他釘了三十多顆釘子，他感到很驚訝。爸爸說：‘你看你每天都發這么多的脾氣，讓多少人不痛快。讓我們來試試能不能減少自己發脾氣的數量直至消失。’這孩子就開始學讓自己盡量不發脾氣。終于有一天，他一次脾氣也沒發。他高興地告訴爸爸。爸爸又讓他把釘子都拔光。釘子拔光了，爸爸指著釘子洞對他說：‘這釘子洞就像你發脾氣一樣，是對人心靈的創傷，雖然釘子拔光了，但是這創傷卻永遠無法修補。’

　　聽完這個故事，我感慨頗深。雖然這個小男孩開始無法自我控制，但是他聽了爸爸的一番話后改正了。雖然這個小男孩之前給別人造成的創傷無法再修補了，但是他學會了自我控制，以后不會再給別人的心靈造成創傷了。我們都要學會自我控制，不要把別人的心靈釘得千瘡百孔。

　　在自我控制這一方面，我覺得我做的還是挺不錯的。有一次美術課上，我們要做飛機模型。我很快就做好了一個十分漂亮的小飛機。這個飛機機翼是銀色的，上面貼著我用紅彩紙剪下來的白澤中制作五個大字，字的旁邊還有一些我用綠彩紙剪下來的小星星。我對這個飛機模型愛不釋手。正玩著，我不小心把飛機摔到了地上。飛機正好落在一個正跑著的同學腳邊，他來不及停下來，一下子把我飛機的機翼踩斷了。我頓時勃然大怒，這可是我好不容易做好的呀！那個同學急忙向我道歉。我正想發脾氣，又轉念一想，他也不是故意的.，只是不小心罷了，就原諒他一次吧。于是我說：沒事，我再做一個就行了。要是我沒有進行自我控制的話，就會讓他快樂的心情變得不痛快，就會跟這個朋友的關系鬧僵。若是我發了脾氣，就像在他的心上釘了一顆釘子，我也許就會失去一個朋友。所以說，自我控制是很重要的。

　　記得有一個案件（我在電視上看到的），說是一個大學生畢業去參加工作，由于他的上司對他說話很嚴厲，他氣不過，就拿刀捅向了他的上司。最后這個大學生坐了牢。這個大學生就是因為太沖動了，無法自我控制，才喪失了自己美好的前途。要是他不那么沖動，說不定現在已經有了一份更好的工作。可見在關鍵時刻的自我控制是多么重要。

　　讓我們都懂得自我控制的重要，做一個能自我控制的人吧。

關于情緒的作文3

　　關于我們的情緒的變化總是有很多的說法，那么到底哪些是事實，哪些只是傳說呢?

　　第一，音樂一定能改善我們的情緒，不正確。并不否認音樂確實可以改善我們的情緒，但這要取決于我們聽的是什么音樂。根據一項研究表明，很多人在聽歡快的音樂時，情緒會好轉，在聽一些樂器方面的音樂時情緒沒有什么變化，而當聽到悲傷的音樂是情緒會變得非常糟糕。所以音樂并不是都能改善我們的情緒的。

　　第二，和陌生人交流能改善我們的情緒，正確。當我們不開心的時候，即便和陌生人簡短的交流幾句也能改善我們的情緒，因為往往陌生人對我們現在的遭遇是不熟悉的，然后我們又傾向于給陌生人留下積極的印象，并樂于表現出活力和熱情。自然而然，這樣就會讓自己產生良好的情緒。

　　第三，心情好的時候更容易相信別人，正確。澳大利亞研究人員研究不同情緒如何影響人的懷疑與信任傾向時發現，在心情好的時候，人們比較容易信任別人，而不好的時候更容易持懷疑的態度，如果被欺騙的心情不好的人更容易發生這點，而心情好的人，則容易上當，因為當我們心情好的時候我們都會把這個世界想象得很美好，就會輕易的去相信別人。反之，情緒差的時候就比較悲觀。

　　第四，情緒會感染，正確。我們身邊的一切都可以發現，當你身邊的朋友開心的時候你也會感到特別的高興，而當他們不開心的時候我們自然也會受到這種因素的影響，從而自己的情緒，也不會很好。所以我們的情緒也與我們身邊的人有所關聯。

　　第五，年紀越大其實就越壞，不正確。其實隨著年齡的增長，一般的都是越來越樂觀。因為當我們意識到自己生命所剩無幾的'時候，就會潛意識地專注于積極的想法，把一切都想的很開。只想讓自己剩下的日子都過的開心，所以年紀越大，情緒會越好。

　　第六，鍛煉會使我們去是變好，正確。運動有助于大腦中建立新的神經元，促進血液流向腦部，提高大腦中負責情緒調節的化學物質水平。所以通過運動鍛煉能使我們的情緒變得好，心里感到更愉快。

　　第七，天氣會影響情緒，正確。這是一個普遍想象，通常我們在陽光燦爛的都時候，都會感到心情愉悅。而在一個陰雨天氣中，我們總會感到沉悶。所以我們的情緒受天氣的影響是非常顯著的。

　　我們情緒變化受太多情緒的變化，如果心情不好的時候可以參考一下以上方法，對改善情緒能起到一定的作用。

關于情緒的作文4

　　就這兩天整體來說，在感情這一方面自己是相對來說會比較敏感的，就自己也沒有說很期待什么感情的嘗試，但是自己有意識在緬懷我失去的那一段感情，就有的時候會覺得是自己太鬧騰了，是自己太做作了，所以才會把那一段感情給完美的，有的時候又會覺得是對方不夠了解自己，不夠替自己理解，但是自己現在也有想明白覺得其實愛憑什么能夠走到最后呢，就雖然說自己對他的喜歡可以維持那么久，但是兩個人真的在一起的話，兩個人真的在一起相處得到了就有恃無恐的那一種心情，那種態度怎么能夠讓愛長長久久下去呢？總是要有兩個愛情觀，基本上是相似的，人才可以真的讓感情沒有任何特別大的看客去走下去了，就覺得如果兩個人的愛情觀不一樣的話，走得也不遠，甚至可以走個坎坎坷坷，甚至坎坎坷坷，如果最后依舊對方是自己喜歡的人。到最后依舊是對方陪伴在自己身邊，那也是一件超級幸福的事情，但是自己覺得感情在時間里面是會變質的。

　　就像自己去補習班，其實那一句說阿姨應該憑什么走到最后，這句話是因為自己在反思了自己去補習班，然后那個老板和他的老板娘就是兩個人的相處方式，像說在外人看來是相對來說比較好的，就是他們不會有任何的爭吵，而且相處方式相對來說是比較愉快的，但是自己覺得他們兩個人的關系有緊張的時候吧，就是他們聊的那種不關于夫妻之間的，就是關于兒子，然后還有關于補習班關于那些那群小孩子就感覺那個男老師，他其實對那個女孩老師沒有什么特殊的感情了，這樣說這其實是外人的看法，就覺得他們更適合是生意上的合作伙伴，而不是說婚姻里面的陪伴者，這覺得另外兩個人可能就是都是那種工作狂吧，可能很容易就會忽視了對方的那些感受，在自己的眼中就覺得他們可以是生意上很好的合作伙伴，但是如果說作為夫妻的話，總覺得他們的感情相對來說關系還是會。真的當然自己只是一個外人，不應該去有多家評判，但是自己就從表面上是這么想的，也會覺得其實兩個很強勢的`人他們不應該說都在一起，應該去去做生意上的伙伴可能會更合適。

　　其實他們也是自由戀愛，走到了最后也是挺幸福的，但是自己就覺得沒有辦法吧，就對于自己來說就突然間就從他們兩個人身上看到了婚姻的那一種絕望嘛，就仿佛走到了最后，就只是生意上的合作伙伴了的這種感覺，自己就挺不喜歡的，不喜歡這種說，兩個人走到最后沒有這些特殊的感情存在，沒有那些愛與喜歡，更多的只是經商的責任，經商的家庭的責任，以及生意上的很好的合作伙伴卻不舍得離開，其實愛可能對于他們這個年紀來說，真的是不能當飯吃，也會覺得不值一提吧，畢竟真的受到了社會上的那一些經濟壓力之后呢，真的會把愛看得云淡風輕的，只是我們這些小年輕還沒有去體會到，所以才會把愛看得這么重要吧。

關于情緒的作文5

　　其實史老師說他要離開，不再教我們的時候我是震驚的，就是從睡夢中突然驚醒的那種震驚。現在才說這些似乎沒有什么意義，而且沒加史老師好友，這段話也不會被看到，但就是希望能放下心中的那個結，讓我離無欲則剛的境界再近一點。

　　剛到學校的第一天的時候我就遲到了，史老師不喜歡會遲到的學生，大概是因為這樣的人責任心不強，也不會有什么出息吧。不過看在我一直很想當班委，積極舉手的份上，給了我成為史老師語文課代表的機會，我也在努力中讓史老師對我改觀了一些。可我總是自以為是，青春期的孩子難免有些中二的想法，任性了幾次，又把印象分敗光了。

　　初一下學期我安安穩穩過去了，可等到初二上學期學期末的時候又作了起來，但史老師卻愿意鼓勵我、勸導我，其他老師也是，都懷有一顆想幫助我的心而為我操心。說不感動是不可能的，現在想想也都是很珍貴很珍貴的`回憶。

　　史老師現在告訴我們不再教我們了，乍一聽心里滿滿的失落和不舍，我不知道自己該說什么，能說什么，只能翻翻自己兩年來的回憶。說實話，這兩年是我渾渾噩噩的灰暗時光，我從驕傲到卑微，從有尊嚴到自我放棄，這也許在我整個人生中不算什么，可對于我過去了的14年光陰而言卻是一場劫難。感謝史老師能陪伴我度過這段時光，而這些話也是為了我，為了我不要再有一個心結，我清楚的知道心里若是留下了一個結，對人生會有多大的影響。

　　我能感受到史老師的愧疚、不舍和祝福，即使沒有，也請不要揭穿我的自作聰明，讓我對史老師的印象停留在美好的瞬間。我從那朵本來打算初中畢業再發的大紅花中感受到了，您是希望我們能獲得榮耀的，也是希望我們好好考，在離開時是帶著一份榮耀的，因為這榮耀也是我們無聲也無形卻最好的祝福;我還從那些教輔書中感受到了，是祝福也是了結吧，但不管老師您是懷著怎樣的心情傳給我們的，我都會把您親手贈予我的這4本書好好使用的，也不愧于這4本書它本身的作用。

　　結局既已定，多說也無益，原因我不想知道的清楚，但無論如何我都會理解和接受您的選擇，希望您不要帶著愧疚之類的感情在人生之路上走下去，因為每個人都有自己的人生，自己的選擇，即使在他人看來這有違了什么。即使全世界都無法認同您，但您要永遠相信自己。

　　我和其他同學也會收拾情緒，背上行囊繼續前行，這段話沒有虛情假意，也沒有什么文采，只是一個人的一段感慨而已，不是作秀，也不為了給什么人些負擔感。

　　史老師，謝謝您，我們會在您的祝愿中，與我們的新老師在這段征程上走得遠，走得好!

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