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在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的體育鍛煉的作文，歡迎閱讀與收藏。
體育鍛煉的作文1
每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，比如體育鍛煉是我最喜歡的事情，我喜歡跑步，打乒乓球，打羽毛球，打籃球等。不過(guò)我最喜歡的還是打籃球，籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)樗梢藻憻捨业姆磻?yīng)能力，也可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，還可以讓我和小伙伴們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。
我每天都會(huì)下樓打半個(gè)小時(shí)的'籃球。有一次，我和爸爸在樓下打籃球，遇到了幾個(gè)小朋友，他們過(guò)來(lái)找我要和我一起打籃球賽，我心想：我打籃球的時(shí)候，別人都不是我的對(duì)手，來(lái)幾個(gè)繞身球，再來(lái)個(gè)蓋帽就能贏了。想著想著我同意和他們比賽，爸爸當(dāng)裁判幫我們分了組，三個(gè)人一組，然后比賽就開(kāi)始了，剛一開(kāi)始，對(duì)方"敵軍"就突然跑過(guò)來(lái)攔住想投三分球的我，我往右側(cè)跑去，誰(shuí)知道對(duì)方也很厲害，不光把我攔住還把球給搶走了，就在這時(shí)我旁邊的隊(duì)友迅速來(lái)個(gè)蓋帽搶走了對(duì)方的球，然后把球傳給我，我看機(jī)會(huì)來(lái)了也不甘示弱，來(lái)了個(gè)"鯉魚(yú)跳龍門(mén)”，投球成功！就在我正得意的時(shí)候，被對(duì)方趁虛而入，又贏了我一球，我不想失敗，于是集中注意力來(lái)了個(gè)"猴子攀桃”，連扣了幾球。結(jié)果我們隊(duì)險(xiǎn)勝了對(duì)方！
經(jīng)過(guò)這次的比賽讓我明白了，無(wú)論做任何事情都不能因?yàn)樾⌒〉某晒Χ湴粒蝗坏阶詈缶蜁?huì)失敗，并且我還要繼續(xù)練習(xí)籃球，因?yàn)樗屛腋惺艿搅梭w育的魅力是強(qiáng)大的，它讓我鍛煉身體，變得更加強(qiáng)壯，小朋友們和我一起增強(qiáng)體質(zhì)打籃球吧！
體育鍛煉的作文2
為了保持身體健康，我和表弟堅(jiān)持每天到花園小廣場(chǎng)進(jìn)行體育鍛煉。跳繩、跑步必不可少。
今天，陽(yáng)光明媚，我們帶上體育用具，下樓活動(dòng)。
我們先跳繩。表弟舉起手臂，看著手表，說(shuō)道：＂預(yù)備開(kāi)始！＂我踮起腳尖，兩只腳有規(guī)律地輪流觸地，一下、一下地隨著甩繩的速度變化著。＂1分23秒了！＂我喘著氣，緩緩地說(shuō)：＂198、199、200！201235！＂＂1分30秒，跳了235個(gè)！＂
＂繼續(xù)！＂休息了一分鐘后，我大喝一聲，＂還不夠數(shù)量！＂我拿起跳繩，數(shù)到：＂236、237＂跳到370個(gè)時(shí)，我氣喘吁吁，汗水像一顆顆想離開(kāi)家庭的'小露珠一樣，“嘩嘩”地向下流。因?yàn)樘珶幔夷７缕鹦」罚焉囝^伸出來(lái)，想避免炎熱。雖然是冬天，但我卻感覺(jué)這是在酷熱的夏天，太陽(yáng)公公火辣辣的熾烤著大地，也把我熱得夠嗆。
盡管又累又熱，但跳繩對(duì)身體有很大的幫助。跳繩能培養(yǎng)毅力，跳繩能解疲，跳繩能增強(qiáng)體質(zhì)既然如此，大家不妨每天都試試鍛煉身體！
體育鍛煉的作文3
去年生日，爸爸給我買(mǎi)了個(gè)家用單杠，可以卡在墻上。
爸爸對(duì)我說(shuō)：“初中要測(cè)引體向上，沒(méi)通過(guò)就不能畢業(yè)，你現(xiàn)在就開(kāi)始訓(xùn)練，以后測(cè)試就不用花很多功夫了。”
為了練好引體向上，我計(jì)劃每天堅(jiān)持“3×3”的訓(xùn)練，早、中、晚各練三次。每次練習(xí)我先微微一跳，抓緊單杠，手向上用力的同時(shí)腹部收緊，腿小幅度搖晃助力，這樣每天練習(xí)。剛開(kāi)始手毫無(wú)力氣，一上去就掉了下來(lái)，但經(jīng)過(guò)三四個(gè)月的練習(xí)，雖然還未達(dá)到下巴過(guò)杠的標(biāo)準(zhǔn)，但至少也能鼻子過(guò)杠做一半了。近幾天，媽媽捏了捏我的胳膊說(shuō)：“不錯(cuò)，肌肉多些了。”我現(xiàn)在提重物上樓更輕松，同時(shí)吊杠也磨練了我的意志，增強(qiáng)了我的.毅力。
體育鍛煉的好處，也有名人說(shuō)過(guò)。如毛澤東說(shuō)：“文明其精神，野蠻其體魄。”要使國(guó)家強(qiáng)大，除了統(tǒng)一思想，就是要強(qiáng)健身體，他每天鍛煉的行動(dòng)就驗(yàn)證了這句話。最近，我看了新聞，一名超級(jí)優(yōu)秀的學(xué)霸卻在長(zhǎng)跑比賽中猝死；運(yùn)動(dòng)會(huì)上，十幾名學(xué)生因在太陽(yáng)下站了一個(gè)小時(shí)，中暑暈倒。這些不都是體質(zhì)差的表現(xiàn)嗎？學(xué)習(xí)再好，命都沒(méi)了，又有什么用呢？
大家要對(duì)體育鍛煉重視起來(lái)，只有夠健壯，才能百病不侵，無(wú)人能敵。
體育鍛煉的作文4
我愛(ài)體育每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，比如唱歌、舞蹈、美術(shù)……我當(dāng)然也不例外嘍!要說(shuō)起來(lái)，我最喜歡的非體育運(yùn)動(dòng)莫屬了，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)增強(qiáng)我們的體質(zhì)，而且還會(huì)驅(qū)逐一些病狀。我喜愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)原因：一是小時(shí)候，我十分“愛(ài)”生病。不知為何病老是往我身上“跑”。
我動(dòng)不動(dòng)就感冒、發(fā)燒。媽媽當(dāng)時(shí)也經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：要多運(yùn)動(dòng)，才能增加能量，不會(huì)生病。
聽(tīng)了媽媽的話，我便決心要多鍛煉!于是，打那時(shí)候起，我每天都堅(jiān)持鍛煉，體育細(xì)胞一天比一天多，我?guī)缀踉僖矝](méi)有感冒過(guò)。二是2008年的北京奧運(yùn)會(huì)期間。我與家人一起在電視機(jī)旁觀看劉翔再一次揮舞著雙臂沖向終點(diǎn)的時(shí)刻，當(dāng)時(shí)我就想：如果我有劉翔那樣的`速度，運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候還用犯愁得不到第一嘛!從那以后，我便以劉翔為榜樣，天天堅(jiān)持體育鍛煉。終于，我?guī)啄陙?lái)付出的努力沒(méi)有白費(fèi)，正應(yīng)了那句老話：皇天不負(fù)有心人。在這一次的學(xué)校春季運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我取得了優(yōu)異的成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù)!在這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我也得到了一個(gè)啟示：只要你肯下功夫，堅(jiān)持做下去，再怎么艱難的事情在你面前都是小菜一碟，就能成功!我愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，愛(ài)它給我?guī)?lái)了一個(gè)健康的身體。朋友，如果你經(jīng)常被病魔纏身的話，你就趕快運(yùn)動(dòng)吧!讓體育運(yùn)動(dòng)帶給你一個(gè)好身體。如果你有一個(gè)好身體，那也不要放棄運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去。
也許有一天，你也會(huì)像奧運(yùn)健兒們一樣，出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)上，一展自己的風(fēng)采，為國(guó)爭(zhēng)光!
體育鍛煉的作文5
每一個(gè)人都有曾經(jīng)幫助過(guò)你、關(guān)心你的人，也會(huì)發(fā)生一些感人的故事，下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我的吧！
體育課的各科達(dá)標(biāo)內(nèi)容是我的弱點(diǎn)，因此，每天晚上爸爸總是帶著我出來(lái)鍛煉，那可是非常累的，鍛煉項(xiàng)目有：慢跑三圈、跳臺(tái)階、壓腿、跳高……一開(kāi)始，我認(rèn)為這些項(xiàng)目很簡(jiǎn)單，后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)并不是很容易就能完成的，于是，我就開(kāi)始厭倦了這些項(xiàng)目，開(kāi)始賴在家里不走了。有一次，爸爸生氣了，就對(duì)我說(shuō)：“這么做也是為了你好啊，我也想讓你的體育達(dá)標(biāo)啊！”我就說(shuō)：“但是很累啊，我吃不消啊！”“那就鍛煉15分鐘休息5分鐘。”從那次起，我和爸爸便成了公園里的常客。走在小路上，時(shí)不時(shí)地可以見(jiàn)到爸爸牽著我的手在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉，媽媽都連連夸我厲害，我一下子覺(jué)得爸爸真的好偉大，就好像英雄一樣。
上個(gè)星期五，體育王老師說(shuō)要測(cè)仰臥起坐，我一聽(tīng)就慌了：糟了，暑假里仰臥起坐沒(méi)有練，完了，又要很差了！沒(méi)想到測(cè)出來(lái)的成績(jī)一下子從上個(gè)學(xué)期的`32個(gè)變到了44個(gè)，真是出乎我的意料啊！我回去告訴了爸爸，爸爸說(shuō)：“好樣的，這全靠暑假里的運(yùn)動(dòng)啊！”我鼻子一酸，淚水在眼眶里打起了轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：要不是爸爸硬讓我練，我怎么會(huì)有今天的好成績(jī)呢？
這事永遠(yuǎn)記在我心里，溫暖我一生。
體育鍛煉的作文6
清晨，我被強(qiáng)迫來(lái)到柔石公園，與同學(xué)們跑步。
做好拉伸，我們就來(lái)到跑道上，開(kāi)始跑。我邊跑邊看沿途的風(fēng)景：月亮緩緩降下，太陽(yáng)從天邊漏出頭來(lái)，躲在山后害羞的不敢出來(lái)。青草上沾著露水，鳥(niǎo)兒婉轉(zhuǎn)歌唱。雖是冬天，但仍然能感受到溫暖，這樣的.天氣，躲在被窩里睡覺(jué)睡覺(jué)多好，為什么要出來(lái)跑步？我在心里默默嘀咕著。
許是太久沒(méi)跑的緣故，我跑了一圈就上氣不接下氣，汗流浹背，臉也漲得通紅。于是，我動(dòng)起了歪腦筋，和小王和小陳在第二圈時(shí)抄了小路，還險(xiǎn)些被同學(xué)們發(fā)現(xiàn)。快到終點(diǎn)時(shí)，我們便加速跑，只想快點(diǎn)結(jié)束這場(chǎng)精神與肉體上的雙重折磨。
誰(shuí)知我剛坐下，小王的媽媽就拉著我們跑了起來(lái)，我們無(wú)力反抗，只好順從。因?yàn)橐呀?jīng)跑了兩圈，我已經(jīng)很疲憊了，我的腳上好似綁上了千斤巨石，每挪一步都是那么的艱難，更別說(shuō)跑了。阿姨看我們也沒(méi)辦法，只好自己先跑了。她走后，我們又開(kāi)始作妖了：一會(huì)兒走走停停，一會(huì)兒看看路邊的花花草草，一會(huì)兒說(shuō)說(shuō)笑笑，一會(huì)兒跑到哪里去玩玩，一會(huì)兒抄抄近道……就這樣，我們歡聲笑語(yǔ)地“跑”完了一圈。
當(dāng)媽媽問(wèn)我跑了幾圈時(shí)，我非常自信地回答道：“三圈！”但我知道，這樣跑步摸魚(yú)的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，總有一天還是會(huì)被發(fā)現(xiàn)的。所以最好從現(xiàn)在開(kāi)始，我應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真，堅(jiān)持下去！我相信我總有一天也會(huì)被選中運(yùn)動(dòng)員去跑800米的吧！加油！
體育鍛煉的作文7
“生命在于運(yùn)動(dòng)。”體育運(yùn)動(dòng)是生命的源泉，體育運(yùn)動(dòng)是生命的韻律，體育運(yùn)動(dòng)更是持之以恒的耐心。這暑假我們?yōu)闇?zhǔn)備區(qū)里的“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”比賽，我和媽媽在假期之初就制定了一份完美的“暑假達(dá)人計(jì)劃表”。
這次的計(jì)劃表不僅僅有必選跳繩和仰臥起坐。我還給自己增加了運(yùn)動(dòng)難度，加了籃球、足球和游泳項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)幾天“磨合”，從最初的力不從心慢慢變成習(xí)慣，對(duì)自己的小堅(jiān)持心里開(kāi)始有些小小的成就感和滿足感。
正當(dāng)我沉浸在自己的幸福感中，不幸的事發(fā)生了。我的腳底板被釘子深深的扎了一下，頓時(shí)鮮血直流。此時(shí)此刻，我的內(nèi)心是悲痛欲絕的，一是被釘扎了腳會(huì)不會(huì)不保了雖然媽媽帶我去醫(yī)院打了破傷風(fēng)但我還是很擔(dān)憂；二是我的體育計(jì)劃表咋辦呢？媽媽看我一臉焦慮安慰我道：“沒(méi)事過(guò)幾天會(huì)好的，我們雖然跳不了繩，但還可以做仰臥起坐呀！”一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，我瞬間心情好了一大半。于是接下來(lái)幾天我改變計(jì)劃，每天做好仰臥起坐，我發(fā)現(xiàn)我的腹部開(kāi)始疼痛，數(shù)量也越做越少，我很納悶。這時(shí)爸爸說(shuō)可能長(zhǎng)腹肌的過(guò)程，聽(tīng)完我樂(lè)了，為了腹肌我堅(jiān)持練習(xí)著。沒(méi)過(guò)幾天我的'腳底板也好起來(lái)了，我又繼續(xù)每天我的計(jì)劃鍛煉了。
少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，作為新一代的少先隊(duì)員我們應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，有了強(qiáng)健的體魄才能學(xué)更多的知識(shí)和本領(lǐng)。
體育鍛煉的作文8
在寒假中，體育鍛煉也非常重要，它可以增強(qiáng)我們身體的抵抗力，對(duì)身體有很大的好處。
最近，體育老師也發(fā)來(lái)了體育鍛煉的項(xiàng)目，讓我們每天都要有在家里鍛煉身體的時(shí)間。其實(shí)我并沒(méi)有每天堅(jiān)持鍛煉，但看到體育老師發(fā)過(guò)來(lái)的體育項(xiàng)目表時(shí)，我心中才醒悟了，那項(xiàng)目表上面有：跳繩練習(xí)、拳套練習(xí)等。我再一想自己平時(shí)體育鍛煉的程度，我就想利用這幾天的時(shí)間，把以前沒(méi)有做到的體育鍛煉補(bǔ)回來(lái)。
就在今天晚上吃飯前，我拿起了跳繩，甩了起來(lái)，雙腿就不由自主的跟著跳了起來(lái)。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)，越來(lái)越快，有時(shí)候因?yàn)槭帜_不協(xié)調(diào)，還會(huì)五次三番的被絆住，有時(shí)身體勞累或分散了注意力而停頓，我頓時(shí)感覺(jué)自己因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)持練習(xí)，手足都有些生疏了。但是，我越練越好，又過(guò)了一會(huì)兒，我準(zhǔn)備停下歇息，又感覺(jué)到大腿處肌肉有些疼痛，后來(lái)才知道是因?yàn)轶w育鍛煉肌肉起了反應(yīng)，堅(jiān)持鍛煉幾天就會(huì)恢復(fù)的'。
之所以大腿肌肉會(huì)起這種作用，就是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉的事，經(jīng)過(guò)這件事兒，我終于了解到了體育鍛煉的重要性，只有多鍛煉，多喝水，才會(huì)有強(qiáng)健的體魄。
體育鍛煉的作文9
開(kāi)學(xué)后不久，我們參加了激烈的體育鍛煉，每天都有體育課，讓我很累。對(duì)于不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的我來(lái)說(shuō)，這是一場(chǎng)巨大的災(zāi)難。
最近上體育課，老師總是叫我們保持跑跳，不需要長(zhǎng)時(shí)間休息就開(kāi)始繼續(xù)訓(xùn)練。很多同學(xué)都覺(jué)得不知所措，但其實(shí)都很努力的堅(jiān)持著。可是，每次上完一節(jié)課，我們的骨頭好像都要散架了，連站都站不起來(lái)。所以最近幾天我們上課站起來(lái)說(shuō)老師好的時(shí)候，很辛苦，真的很折磨人。
我知道我真的不能做運(yùn)動(dòng)，所以我開(kāi)始努力練習(xí)。昨天我決定周末開(kāi)始跑步，所以我和媽媽去了樓下的足球場(chǎng)。長(zhǎng)跑需要意志力，累了也停不下來(lái)。我告訴自己，再累就是走不動(dòng)路，于是我開(kāi)始跑步。一圈，兩圈，三圈，跑完這幾圈感覺(jué)有點(diǎn)氣短，背上不停的冒汗，腳也開(kāi)始有點(diǎn)發(fā)軟，但還是堅(jiān)持著，努力讓自己停下來(lái)，把心里的'節(jié)奏打一下，慢慢跑。過(guò)了一段時(shí)間，我的呼吸變得穩(wěn)定了，心里也很開(kāi)心，因?yàn)榻K于有了一點(diǎn)進(jìn)步，所以一直堅(jiān)持著，盡力了。終于覺(jué)得時(shí)間久了，就和媽媽一起回家了。我問(wèn)我媽幾點(diǎn)了，他說(shuō)我跑了半個(gè)小時(shí)了。聽(tīng)完之后，我震驚了。我怎么跑了這么久？不過(guò)這個(gè)練習(xí)就夠了，下次一定要堅(jiān)持！
體育鍛煉的作文10
俗話說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)”沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，其余一切都是空的。
加強(qiáng)體育鍛煉是現(xiàn)在每個(gè)中學(xué)生所不可缺少的一門(mén)主課。世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球因缺少運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致死亡的`人數(shù)，每年超過(guò)二百萬(wàn)。不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況，如果我們青少年不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話，那我們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
我像今年的中考為什麼又加了10分，原因應(yīng)該就是這吧！
毛主席曾說(shuō)過(guò)：“體育于吾人實(shí)占第一之位置。體強(qiáng)壯而后學(xué)問(wèn)道德之進(jìn)修兒收效遠(yuǎn)。”“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德智也。”
可見(jiàn)，參加體育鍛煉對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)是如此的重要，參加體育鍛煉可以有效的增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；參加體育鍛煉能促進(jìn)青少年身體的正常發(fā)育；參加體育鍛煉對(duì)青少年心血系統(tǒng)有良好的影響；參加體育鍛煉可以提高中學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境的能力；參加體育鍛煉還可以陶冶中學(xué)生的情操，培養(yǎng)良好的情感，促進(jìn)心理健康。
現(xiàn)在我們青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，只有在這期間為身體生長(zhǎng)，發(fā)育，發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，才能為一生的健康和幸福創(chuàng)造有利的條件。
朋友，你說(shuō)是嗎？
體育鍛煉的作文11
今天早上，爸爸陪我到體育場(chǎng)單杠處去練引體向上，同時(shí)練一練跑步。
一路上，爸爸騎著車(chē)子，我開(kāi)足馬力的跟著爸爸跑。爸爸不斷地吆喝我：“快點(diǎn)，跟上。”我一想到要面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的考試，便快馬加鞭的向前沖去，很快就趕上了爸爸。又跑了一段路，快到目的地了，雙腿累極了，我又泄了氣。爸爸在一旁鼓勵(lì)我：“加油，快跑、沖刺了”。可我感覺(jué)一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了，速度慢了下來(lái)，好不容易才到達(dá)目的地。
稍事休息，爸爸就陪我練引體向上。爸爸先給我做了幾遍示范，又跟我說(shuō)了一些要領(lǐng)。我剛一摸單杠，就喊手疼，隨后掉了下來(lái)，不想往上拉了。爸爸見(jiàn)狀說(shuō)：“引體向上做16個(gè)才算優(yōu)秀，你一個(gè)都拉不上去，不趕快練，怎么行呢？來(lái)，我?guī)蛶湍恪！彪m然把爸爸的話很尖刻，但“忠言逆耳利于行”，我只好照辦。在爸爸的托舉下，我咬住牙，使出渾身力氣，好不容易拉上去7個(gè)。爸爸說(shuō)：“我說(shuō)吧，你能行的，這不就拉上去了嗎”。
天不知啥時(shí)淅淅瀝瀝的下起了小雨，我和爸爸的衣服都被打濕了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住單杠，向上、向上。雖然自己還是不能完整的做上一個(gè)，但我相信，堅(jiān)持鍛煉，我一定會(huì)做好的。
體育鍛煉很累，不正是磨練意志的`時(shí)刻嗎！爸爸媽媽不厭其煩的陪著我?guī)椭遥徽撬麄冺茽僦榈捏w現(xiàn)嗎？我還有什么理由嫌累喊疼，慵懶倦怠！
體育鍛煉的作文12
今天，陽(yáng)光明媚，我呼吸著新鮮的空氣，我與弟弟哥哥，來(lái)到了體育場(chǎng)。
一到那里，我馬上走到40米處的地方，準(zhǔn)備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過(guò)去，估計(jì)他跑了10幾米。當(dāng)他扔過(guò)來(lái)時(shí)，我以為第弟扔得不會(huì)太遠(yuǎn)，他果然扔得不太遠(yuǎn)，但是他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地?fù)烨颍肴拥臅r(shí)候，哥哥，覺(jué)得不太對(duì)勁，就說(shuō)：“我們來(lái)練長(zhǎng)跑吧！反正都快要運(yùn)動(dòng)會(huì)了。”
接下來(lái)，我們就要400米長(zhǎng)跑，因?yàn)槲覀円憻捝眢w要全面發(fā)展。正好看見(jiàn)一位身體強(qiáng)壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當(dāng)一下裁判員嗎？“叔叔說(shuō)：“行，預(yù)備開(kāi)始”我與弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時(shí)候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時(shí)我飛奔起來(lái)，意想不到的`事發(fā)生了，我與哥哥爭(zhēng)第一名，而弟弟在100米外跑著。
我覺(jué)得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會(huì)去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。
體育鍛煉的作文13
剛開(kāi)學(xué)不久，我們就投入了緊張的體育鍛煉中，每天都有體育課，這讓我疲憊不堪，對(duì)于我這個(gè)體育本來(lái)就不怎么樣的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一個(gè)大災(zāi)難。
最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊，跳啊，沒(méi)休息多久又要開(kāi)始繼續(xù)訓(xùn)練，很多同學(xué)都覺(jué)得吃不消，但其實(shí)都在很努力地堅(jiān)持著，不過(guò)每上完一節(jié)課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來(lái)，所以我們最近這幾天上課站起來(lái)說(shuō)老師好的時(shí)候都是很吃力的，真的是很折磨人埃
我知道自己體育真的是不行，所以就開(kāi)始努力的練習(xí)，昨天我就決定周末開(kāi)始跑步，于是我就和我媽媽一起到樓下的'足球場(chǎng)去跑步。長(zhǎng)跑需要的是意志力，即使是在很累的情況下也不能停下來(lái)，我也是這樣告訴自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就開(kāi)始了跑步。一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來(lái)我就覺(jué)得呼吸有點(diǎn)急促了，背后在不停地冒汗，腳開(kāi)始有點(diǎn)沒(méi)力氣了，但我還是堅(jiān)持著，盡量讓自己不停下來(lái)，自己心里打著拍子，慢慢地跑著，過(guò)了一會(huì)兒，我的呼吸變得平穩(wěn)了，我自己心里很高興，因?yàn)榻K于有了一點(diǎn)進(jìn)步，我就這樣一直堅(jiān)持著，我盡力保持著自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后終于覺(jué)得時(shí)間夠久了，就和我媽媽一起回家了，我問(wèn)媽媽幾點(diǎn)，他說(shuō)我跑了半個(gè)小時(shí)，聽(tīng)了之后我也嚇了一跳，怎么跑了那么久，不過(guò)這次鍛煉也算充足了，下次一定要再堅(jiān)持堅(jiān)持！
體育鍛煉的作文14
每個(gè)人都有曾經(jīng)幫助過(guò)你，關(guān)心過(guò)你的人，也會(huì)發(fā)生一些感人的故事。讓我們聽(tīng)我說(shuō)。
體育課各科達(dá)標(biāo)是我的軟肋。所以爸爸每天晚上總是帶我出去鍛煉，很累。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括三次慢跑、跳臺(tái)階、壓腿和跳高.一開(kāi)始我以為這些項(xiàng)目很簡(jiǎn)單，后來(lái)發(fā)現(xiàn)不容易完成，就開(kāi)始厭倦這些項(xiàng)目，開(kāi)始呆在家里。有一次，父親生氣了，對(duì)我說(shuō)：“這也是為了你好。我也想讓你的運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)！”我說(shuō)：“可是我累了。我受不了！”"然后運(yùn)動(dòng)15分鐘，休息5分鐘."從那時(shí)起，我和父親成為公園的`常客。沿著小路走著，我可以看到父親牽著我的手，不時(shí)在公園里跑步。我每天都鍛煉，媽媽一遍又一遍的夸我。突然覺(jué)得父親真的很偉大，就像一個(gè)英雄。
上周五，王先生說(shuō)他想做仰臥起坐。我一聽(tīng)就慌了：哦，暑假?zèng)]練仰臥起坐。之后又會(huì)很糟糕！沒(méi)想到上學(xué)期測(cè)得的分?jǐn)?shù)從32變成了44，真的讓我大吃一驚！我回去告訴父親，父親說(shuō)：“干得好，全靠暑假的鍛煉！”鼻子酸酸的，眼淚開(kāi)始在眼眶里打轉(zhuǎn)：如果不是爸爸逼著我練，我今天怎么會(huì)有好成績(jī)呢？
這件事會(huì)一直記在心里，溫暖我一生。
體育鍛煉的作文15
剛開(kāi)學(xué)不久，我們就投入了緊張的體育鍛煉中，每天都有體育課，這讓我疲憊不堪，對(duì)于我這個(gè)體育本來(lái)就不怎么樣的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一個(gè)大災(zāi)難。
最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊，跳啊，沒(méi)休息多久又要開(kāi)始繼續(xù)訓(xùn)練，很多同學(xué)都覺(jué)得吃不消，但其實(shí)都在很努力地堅(jiān)持著，不過(guò)每上完一節(jié)課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來(lái)，所以我們最近這幾天上課站起來(lái)說(shuō)老師好的時(shí)候都是很吃力的`，真的是很折磨人啊。
我知道自己體育真的是不行，所以就開(kāi)始努力的練習(xí)，昨天我就決定周末開(kāi)始跑步，于是我就與我媽媽一起到樓下的足球場(chǎng)去跑步。長(zhǎng)跑需要的是意志力，即使是在很累的情況下也不能停下來(lái)，我也是這樣告訴自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就開(kāi)始了跑步。一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來(lái)我就覺(jué)得呼吸有點(diǎn)急促了，背后在不停地冒汗，腳開(kāi)始有點(diǎn)沒(méi)力氣了，但我還是堅(jiān)持著，盡量讓自己不停下來(lái)，自己心里打著拍子，慢慢地跑著，過(guò)了一會(huì)兒，我的呼吸變得平穩(wěn)了，我自己心里很高興，因?yàn)榻K于有了一點(diǎn)進(jìn)步，我就這樣一直堅(jiān)持著，我盡力保持著自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后終于覺(jué)得時(shí)間夠久了，就與我媽媽一起回家了，我問(wèn)媽媽幾點(diǎn)，他說(shuō)我跑了半個(gè)小時(shí)，聽(tīng)了之后我也嚇了一跳，怎么跑了那么久，不過(guò)這次鍛煉也算充足了，下次一定要再堅(jiān)持堅(jiān)持！
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