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在我們平凡的日常里，大家都接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的晨練的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
晨練的作文1
今天天氣格外晴朗，一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。
一大早的公園里可真熱鬧呀！有的然沿著河邊散步，有的人在打太極，有的人在跳繩，有的人在跑步，有的.人一邊做器械一邊聊天�！靶姡瑒e看了，我們要跑步了。”哥哥在前面喊我。于是我開始慢慢地跑起步來了。
一路上，我首先看見一位叔叔正在跳繩，只見他一肘為軸，小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過，“啪啪”地打在地上，又從他腳下鉆出。接著，我看見一群老奶奶，穿著整齊的衣服，跟著音樂，舞動著身子。接下來，我又看見一群人穿著白色的衣服，動作優雅、舒展，原來在打太極呀。
我一邊跑，一邊看，一邊想：晨練的人真多呀！一些人是為了自己的愛好吧，一些人是為了鍛煉身體吧，一些人為了聊天吧。我呢？我當然是鍛煉身體，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上學去就變小胖子了。
“快跑，怎么又落下去了�！备绺缬衷诖吡耍绎w快地跟了上去。
晨練的作文2
今天早上陽光燦爛，太陽公公在對著小朋友們微笑，藍藍的天空上飄著像多種形狀的云彩，有的像朵朵可愛的蘑菇，有的像小豬，有的像小孩子在呵呵的笑，還有的像小孩子在家里認認真真地寫作業，等等。
我和媽媽起床后，就下樓鍛煉身體，在路上媽媽說：“要不要帶上奶奶一起去呢？”我說：“好的，我們帶上奶奶一起去，”我回答，于是媽媽就給奶奶打電話，奶奶出來，我們一起去唐延路公園晨煉。
到了運動場地，我們各自鍛煉著自己喜歡的項目，我首先在腳踏車上運動了一會兒，然后在雙杠上做拉力運動，最后我在跑步機上練習跑步的，我先上去慢跑了一會兒，又加快了速度，跑了一會兒就累了，我就又開始慢慢的走，在這過程中我還學會了怎樣找平穩，還可以堅持幾分鐘，可以自如的在上面拍手呢！最后我和媽媽打了一會羽毛球，就和奶奶一起回家了。
鍛煉身體的'好處是：能使我們身體健健康康的，學習起來很有勁頭，也能幫爸爸媽媽搬東西，不讓他們累著，希望我的伙伴們身體都健康。
晨練的作文3
暑假，我到舅媽家玩，我很高興。
第二天清晨，天剛蒙蒙亮。我就在舅媽的催促聲中醒來。我耷拉著雙眼，無精打采的問道：“為什么這么早叫醒我？”
“我們要去珍珠泉鍛煉身體啦！”舅媽回答。
我立馬從床上蹦了起來，以迅雷不及掩耳之勢打理好一切，跟著他們出發了。
走了大約十五分鐘，經過一片茂密的竹林，我們便來到了珍珠泉的后山腳下。眼前，空氣清晰，蔥郁的樹木站立在路的兩旁。我和弟弟一蹦一跳的伴著鳥兒清脆的歌聲像山上走去。道路曲折蜿蜒，柏油馬路被前一天的雨水沖刷的十分干凈。走著走著，不遠處傳來了一陣“嗡嗡嗡”的聲音。我們循聲而去，一位白發蒼蒼的老爺爺正在熟練的擺弄著手里的斗嗡，只見斗嗡在他手里上下穿梭。我們已經完全被它吸引住了�？吹轿覀儼V迷的神情，親切的`老爺爺笑著問：“你們要試試嗎？”回過神來，我們連忙向老爺爺說了聲謝謝，不好意思的跑開了。
時間過得真快，不知不覺，我們已經來到了山頂。此時的我們，已經汗流浹背、喘著粗氣。不過，望著山腳下來時的山路，有一種成就感向我襲來，忽然覺得，只要堅持，沒有任何事情可以難倒我。
晨練的作文4
當我還在睡夢中時，聽見模模糊糊有人在叫我：“快起床，快起床！”哦！原來是二姨。
可現在才6點，沒辦法，我只好穿上運動衣和二姨一起去了迎澤公園。
“嘿，嘿！”繞著迎澤公園跑了一圈，我可累壞了，開始喘了起來。不一會兒，二姨又帶我去做操，伸伸腿，彎彎腰，轉個圈兒，啊！我的`四肢開始疼痛起來，全身無力。
二姨告訴我，以后一定要多加鍛煉，增強體質，提高免疫力。長時間的運動后會對人體有好處，也就不會像我現在這么痛了。
噢！晨練的好處可真多！
晨練的作文5
媽媽常說我是一個“超級大懶蟲”，只要是周末的時候總是要等到太陽曬到屁股上了才慢騰騰起床。媽媽希望我有晨練的習慣。于是，在幾天的時候媽媽用他的.“超級音量”把我給叫醒了，我迷糊的看了眼時鐘：天吶，這也太早了吧，現在才五點半。我的晨練路線是沿著我家附近的辦公大樓跑一圈。我覺得慢跑是最簡單的運動。當我跑完時卻對曾經的想法咬牙切齒。開始跑的時候我還覺得挺輕松的，可跑了一會兒我大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發被風吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了。這種精疲力竭的感覺讓人難受，“咳咳”實在受不了了，我彎了身子停了下來大口喘氣。我想起了體育老師交給我們的跑步技巧：跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……我按著這些方法去試試果真輕松多了。
晨練的感覺真好。
晨練的作文6
這一段，我天天早上都和院里的其他同學一起晨練。我們開始是在6點半到院對面的幼兒園的墻下晨練，有時候我會遲到。
“嘀…嘀…”鬧鈴響了，今天的晨練時間到了，我急忙起床洗臉，拿上羽毛球拍、跳繩就出發了。跑到集合點時，大家都已經到了，一些朋友還叫上了他們的家長一起來晨練。
我先和龍龍的媽媽打了一會兒羽毛球，他媽媽的羽毛球球技很好，不過我也不示弱，我們兩人打的都很累，但也很開心。
我們開始跳大繩，跳了一會兒活繩，感覺很無聊。然后我們開始跳死繩，看誰跳的'多，正正先跳，他一次就跳了103個，給了我們很大的壓力。第二個上的是張玉鐲，他一下跳了121個，超過了正正，正正很不甘心，又跳了一次，可是只跳了30多個就壞了。我看他們都跳的很慢，我讓兩個阿姨使出他們最大的勁兒跳，我在里面跳的比較快，大約兩秒跳三個，我跳了51個時，另外的兩個阿姨都跳不動了，我們只好出來了。今天跳繩，跳的最多的是張玉鐲，最快的是我。
我們很喜歡晨練，不僅能鍛煉身體，而且也很有趣。
晨練的作文7
“一日之計在于晨”。按照我和商量好的計劃，天剛亮，們洗漱完畢向會展中心跑去。
會展中心有點像奧運鳥巢，全是鋼結構，所以叫它“小鳥巢”。會展中心地勢開闊，在周圍有綠綠的草坪和比較大的開闊地，微風攜著淡淡的涼爽，這樣一來會展中心自然就成了大家喜愛的運動場所。
清晨的會展中心寧靜中透著些許熱鬧。有的揮著太極拳，有的在跳繩，有的打籃球，有的繞著會展中心跑著步，或獨來獨往，或三三兩兩。
看！練劍的`爺爺奶奶多認真啊，他們排著整齊的隊伍，舞著長長的劍，伴隨著音樂一上一下，就象翩翩起舞的蝴蝶。這時有的奶奶還親切地和打著招呼。
轉角處，見到一些阿姨、姐姐在練著瑜伽，她們穿著時尚的瑜伽服，輕柔地做著每個動作。試了一下，原來看起來很簡單的運作，做起來卻很復雜，很難到位。
這就是我第一次晨練所見的，說只要堅持鍛煉，就能提高體質，嘻嘻，還可以減肥。
晨練的作文8
早晨，我的特別鬧鐘響了，爸爸來叫我起床。我還睡意沉沉，不想起床。爸爸說：“你不起床，我就不讓你吃飯。”我被逼無奈，只好去鍛煉。
我們全家做好準備出發去了公園，到了公園，我開始領著全家一起跑步�！耙欢�、一二一”我邊跑邊喊著口號�！皨寢�，不準偷懶，快跑�！眲偛胚�特別精神的媽媽已經氣喘吁吁落在后面。我們圍著公園水池跑了五圈后熱身運動結束了。
“籃球場上，一位叔叔精彩的投籃動作吸引了我。我們全家來到籃球�？粗鴦e人打得可好了，而我不會打，心里癢癢的，只有羨慕的份。爸爸好像看出了我的'心思說：“我來教你吧!”我說：“好啊!”爸爸認真地教我。“用兩只手的手指肚抓住球，腳蹬地，身體向上用力把球朝籃筐的地方拋出……”我認真地學了起來，最后，我終于學會了。
通過今天的早晨的鍛煉，我的心情非常愉快，而且，身體也感覺更輕松了。一天之計在于晨，我決定每天早晨早早起床，晨練。
晨練的作文9
暑假到了，你說：“天天睡覺，好安逸哦！”而我卻不認為，我不能起得太晚，因為我要晨練，沒辦法，爸爸定的，我想，那并不是值得嘆息的是情，因為我鍛煉了身體！
早晨六點就起床了，開始了！現在正逢玉米抽穗時期，到了道路上，向高低起伏的耕地望去，玉米就是耕地的主宰，布滿了整個山坡。它們好似一支隊伍，密密麻麻的�，F在，我要在它們之間的小路上奔跑，去傾聽它們的聲音，它們低著頭，正在竊竊私語，有的弓著腰正在歡迎我的`到來，我天天來，所以我們并不陌生，我們和睦相處，誰也不傷害誰。
因為小路既是上坡，又是梯子，所以我上來的時候很累，跑得大汗淋漓，可我不是因為呼吸急促而流汗，那是因為我周圍的玉米，它們給了我足夠的空氣，正因如此，我不會上氣不接下氣，累得呼吸困難。
上完了，當然，我還要會家��！我又折回�，F在是下坡了，雖然是下坡，但是我下比上還要困難。在回家的路上，玉米張開雙手，熱情地擁抱著我，不舍得我離開！但他們不會強求，因為我明天還要來，天天都要來。我一一的擁抱，過了一陣子，我終于回到了家。
晨練的作文10
我們已經是三年級的學生，老師們為了提高我們的身體素質，要求我們每天做完操后還要進行晨練。
晨練的主要內容是跳繩和踢毽子�？矗∫晃荒型瑢W正在一邊跑一邊跳，看他跳得多輕盈啊。有的高年級同學正在練習跳雙飛，只見他快速揮動著繩子，從腳下穿過兩次。還有的同學跳大繩，兩位同學負責揮動長繩，其余同學排成一隊，依次跳過長繩。他們的動作非常敏捷，就像一只只小兔子。
踢毽子主要是女生。你看，那位高年級的大姐姐還會盤腿踢，左右腳輪流踢，真是高手�。∥覀兊湍昙壍腵女生只會最簡單的踢法，但也踢得很好。只見五顏六色的毽子忽上忽下，在空中飛舞。
這時，連老師也忍不住加入我們的隊伍中。瞧，張老師一口氣踢了幾十個，真厲害。
晨練不僅讓我們鍛煉了身體，還讓我們增添了許多樂趣，我們都很喜歡晨練。
晨練的作文11
早晨，公園可真美呀！遠遠望去，那高大的大山威武的屹立在遠方，多么瀟灑。太陽剛從大山爺爺的懷抱里蹦出來，它發出的黃光。照在人們身上軟綿綿的。湖水平靜的時候，好比是一面鏡子，當湖水沸騰的.時候，好比是一條鯊魚。在仔細看看，湖水上面還有一座小島。小島上面有綠油油的小樹。還有一座非常顯眼的紅亭子，亭子非常漂亮，在于小樹結合會變得更漂亮的。再看看柳樹姐姐，它那長長的頭發非常漂亮……
看看人們，在做各種運動。有一位老爺爺在打太極拳，看那一招一式做得多棒呀！一會兒向左打打，一會兒向右打打，多威風呀！還有一位老爺爺，在練劍，雖然他的歲數已將很大了，但是，一看他就是一位愛運動的老爺爺，他揮舞著寶劍，真威風。他拿著寶劍一會兒向左戳戳，一會兒向右戳戳，他忽然停了下來，把寶劍拿在左手，摸摸他的胡子，看著打太極拳的老爺爺。還有的叔叔們都放大了嗓子唱歌，唱得多好聽呀！小朋友們在一起跑步。……
我們要珍惜春光，珍惜現在的一點一滴，要知道，一年之計在于春，一日之計在于晨。
晨練的作文12
今天距我家開始晨練已經過了整整一個月了，在這段日子里，我們經歷了許多喜怒哀樂，直到現在我還歷歷在目。
記得那是我們第一次晨練，大家都有些不適應，說實話，這還是我有生以來起得最早的一次，當我們晨練回來時，好像已經過了大半天，但時間還是公平的，回到家還不到10點，接下來又騰出時間開始學習呀、玩電腦呀……讓我們感到時間一下子充裕了許多。
晨練給我帶來了許多好處，它使我改掉了賴在床上不起的懶毛病，又使我更快的`適應中學作息時間，還使我減掉了幾斤肥肉并增強了體質。最重要的是把平時脾氣暴躁的、生性懶惰的老爸改變了，不知怎的，自從晨練開始時，老爸就變得與過去迥然不同了，整個人好像脫胎換骨一般，脾氣也不壞了，而且也變得很勤快。
晨練給我們家帶來了數不盡的好處�，F在我已經有些疲憊了，是為了不讓大家泄氣，我一定要振作起來！永遠不要對自己說放棄！
晨練帶給了我快樂，又讓我進步。他就像一畝田地，你必須要用辛勤的汗水去澆灌它，它才會用碩果累累來回報你。
晨練的作文13
清晨睜開眼看到窗外天氣很好，鳥兒嘰嘰喳喳好像在叫我們起床鍛煉。我和媽媽決定去碧洲公園做晨練。
碧洲公園是我們湘鄉城里唯一的一個公園，坐落在漣水河中央，綠色小島四面環水，公園里綠樹成蔭，上百種不同的大樹和無數的花草，使得公園里空氣更加清新，而且滲著不同的花草樹木的清香。所以公園里從早到晚都很熱鬧。有的人在鍛煉身體，有人在休閑，有的.在自娛自樂，吹拉彈唱，還有的是帶孩子來游玩等等。
我是最喜歡去公園滑冰了，于是我以最快的速度穿上滑冰鞋，扶著墻下了樓。等媽媽下來之后我已在百米之外了。媽媽追上我之后，我說：“我在新太陽廣場溜冰，你做完早操來叫我。”說完飛一般的溜進了公園。環繞公園一周的人行道不是很寬，盡管行人很多，但我熟練的左拐右拐就穿梭而過了。來到了新太陽廣場那里看見也已經有幾個和我差不多大的朋友在那兒滑冰了，于是我們開始了賽跑。最后我以領先半圈的成績贏了。然后我們玩起了貓和老鼠的游戲，直到媽媽來叫我回家了，我才依依不舍的跟媽媽走了。
晨練的作文14
我媽媽有個習慣，就是每天早上六點都準時去我家附近的文心廣場晨練，風雨無阻。
星期天的早晨，我心血來潮，也想跟去看看，于是和媽媽一塊出發了。出了門才知道，六點的天空原來這么亮，平時這個時候我還在被窩里做夢呢！唉，真是慚愧！
我一路上看見很多人都在跑步，有年過七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點都不累，都是十分開心的模樣。一轉眼，媽媽已經牽著我到廣場的`中心位置了。這里的景象更加壯觀，廣場上，站滿了形態各異的人，他們都很精神。我和媽媽過去，廣場上的人們就開始圍著日月山走了起來。
原來這就是媽媽說的晨練呀，真有意思！我以后也一定天天早上都跟著媽媽出去晨練。
晨練之后，我發現人們都特別有精神，無論是哪兒，都充滿著清新的氣息。
晨練的作文15
今天早晨，我正呼呼睡著大覺，就被媽媽從被窩里拉了出來。我迷迷糊糊地到了客廳，抬頭一看，呀，才6點10分！“怎么這么早就喊我呀？”我驚訝地問媽媽，媽媽說：“從今天開始，你就天天晨練吧。”哎！每辦法，晨練去吧！我穿好鞋，跟著爸爸來到外面。我先開始跳繩，誰知我一跳，跳繩纏到了我的脖子，我和爸爸“撲哧”一聲都笑了。我又跳了一次，可是還沒跳到第二個，跳繩又纏腳脖子了，我一生氣，把跳繩扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸，爸爸用鼓勵的'眼神望著我，好象在說：“要有信心，不能泄氣��！”我一下子有了信心，又跳了起來，一口氣跳了20多個呢！
我開始喜歡晨練了，因為晨練既鍛煉了我的身體，又讓我養成了早睡早起的好習慣，我要堅持下去。
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