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在日常學習、工作和生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的健美操作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健美操作文1
這段時間，我每周都有三次健美操訓練，目的是為了去嘉興參加全省的健美操比賽。但是因為我們接觸時間不長，平時訓練的時間也比較短。所以我們的成績－－－第四名，并不是很理想。看著別人在領獎臺上，心里總是有點小小的失落。
不過，我們也沒有因此而放棄健美操的訓練，放棄幾個月后去煙臺參加全國比賽的計劃。我們大家又在一起訓練了幾個月，教練一個動作一個動作教我們怎么發力，怎么漂亮得完成，還因為杭州沒有標準的`比賽場地，為了讓我們找感覺，還特意讓我們這些要去比賽的隊員，都坐火車去衢州的標準場地去踩板。在那里，我們很多很厲害的大哥哥和大姐姐，甚至還有世界冠軍，一起吃了飯，好好的近距離接觸了下！訓練雖然辛苦，但我們五人操的完成度和完成質量都有了很大的提高。
八月七號到十一號，終于到了去煙臺參加全國比賽的時候了，一跑進比賽營地，就看到很多穿著不同比賽服裝的運行員，有不少還在進行最后的陣前排練，感覺他們的水平都很高，這些應該就是我們的對手吧！心里就對明天的比賽有點忐忑不安了。
說來也怪，第二天一到場上就沒有這么緊張了，腦子里只記得平時教練說的要點和重點，跟著音樂和節奏自然而然地跳了起來。最后比賽結果還不錯，拿到了第二名。這和我們平時刻苦訓練是分不開的。只要有努力，只要有付出，就會有回報。
健美操作文2
昨天中午，我去奉化參加寧波市健美操比賽。
來到奉化，我把包放到賓館里，就去比賽場地走場了(走場:適應場地)。走完場，老師讓我們早點休息，養足精神，爭取取得好成績。
第二天，我們六點起床，吃早餐，化妝，信心十足地來到比賽場地，到后場做熱身運動，然后過幾遍操化，想想動作。
輪到我們了，我滿臉笑容的走上舞臺。“江東加油!江東必勝!”許多人在下面給我們加油。
音樂響了，我們便跟隨著音樂舞動。我仿佛像一只快樂的小精靈，在花叢間飛舞。"嗒噠!"最后一個POSE，終于把這套操比好了，我們的'成績是7。74，第二名。"耶!"我歡呼起來，“這么辛苦，沒有白費!”
我很激動，因為我有銀牌了!“太好了!”我歡呼了一次又一次，一聲高過一聲，激動得無法形容。
大家都說付出就會有收獲，這句話是對的，我付出這么多終于有了回報。我心里想：下次我要十倍的努力，爭取第一名。
健美操作文3
這個星期里發生過許許多多的事情，但是，最令我難忘的事情就發生在今天。
今天，我們健美操隊要代表學校，去參加一場市的比賽。由于這次，我是第一次參加這個比賽，所以感到十分緊張，中午飯還沒怎么吃，就早早地來到了比賽現場——七中。
到達七中后，我不管三七二十一地把我要比賽的操都練了一遍，看看自己有沒有不熟練的地方，以防比賽時做錯做漏。
比賽終于要開始了，我的緊張又“恢復”了，比賽前還差一點把動作給忘了。站在我們身旁的`宋老師似乎看透了我們的心情，連忙來到我們面前把“秘訣“告訴我們，并為我們加油。聽到后，我也沒那么緊張。第一隊比完了，輕松多了，比第二隊時，我已經完全不緊張了。因為通過一隊的比賽，我知道了比賽其實并不用過度的緊張，太緊張反而會導致出錯。比完后我們便坐到觀看席，觀看其它隊比賽。每次只要上場的是我們學校的，我們就會為他們加油打氣：“東風西加油！東風西加油！……”
所有比賽結束了，現在開始頒獎儀式，我們學校派出了林霖做代表，出去取獎杯，獲得了團體第六名獎杯、一隊第二名、二隊第一名獎狀。
這真是一場緊張的比賽啊!希望在省級的比賽里，我們能獲得更好的成績！
健美操作文4
幾個星期前，馬老師宣布下下個星期三下午舉行健美操比賽。大家的心一下子被提到嗓子眼，要知道，我們男生可不是跳健美操的料呀，現在，我們也要受這份苦啦！
這幾個星期的大課間活動，幾乎每次都被健美操所占用，健美操，成為我們的“必修課”。像×××、×××，這些人心里有一百個不高興，一千個不高興，可這有什么辦法，只能用……三個字，忍著吧！
時間一分一秒地過去了，健美操比賽的日子一天天地逼近了，我的心也不由得緊張起來。每天都練健美操一至三次，我這樣有兩個目的，一是為了鍛煉身體，不再讓我再變成“瘦猴”；二是為了給班級爭光，不給班級拉后腿，讓別的班刮目相看。
比賽的那天終于到了，我們精神抖擻地進入了比賽場地，開始跳健美操，當音樂慢慢響起來后，我的'心像一只小兔子似的，忐忑不安，生怕給班級出丑，過了一會兒，我的心漸漸平靜下來，并融入了音樂之中，當最后一個動作跳完后，丁澤煒的一個舉動，使我們失去成為第一名的可能，使我們扣去了寶貴的一分。
比賽結束后，我從許多同學的眼里看到了可惜……
健美操作文5
“加油啊！加油啊！”咦？這是什么聲音？原來是五年級在進行女子健美操比賽。同學們經過大半個學期的排練終于自編了一套完整的健美操
只聽體育陸老師喊道：“接下來是五三班的‘Dragon And Snake 龍蛇之戰上場！”我們便一個個神采奕奕地走上了舞臺，我也是其中之一。此時的我既緊張又興奮，緊張是因為這不是訓練而是比賽；興奮是因為有很多名小觀眾要看我們刻苦訓練的成果。
音樂響起了，我跟著節奏輕快地跳著，努力讓自己一直面帶微笑，努力讓每個動作都做到位。雖然只有短短的`一兩分鐘，但在我的心里，卻是漫長的……終于到了最后一個動作—一個漂亮的結束造型收場了。我看見評委們露出了滿意的笑容，我們長長地呼了一口氣。
我們小跑著下場后，繼續欣賞著別的班級同學精彩的表演。你看，現在是五4班在場上表演呢！此時，我回想起我們是刻苦訓練那一幕幕情景……為了這套健美操，汗水一次次地從我們的頭上滾下，滴落在地上……
這就是我們的健美操比賽。從中我知道了團結才是最重要的，如果不團結，就算再努力也無法取得良好的成果。
健美操作文6
今天，五年級組的健美操比賽終于開始了，大家既緊張又興奮。
中午吃完飯，我們就下去排練了。為了比賽時能發揮得更好，參賽隊員顧不得烈日當頭，就去操場上作最后的彩排了。
到了比賽的時間了，率先上場的是五（1）班。他們的臉上都洋溢著笑容，不過動作做得不夠舒展。快要輪到我們上場了，有人在理衣服，有人在梳頭發，還有人在系鞋帶。楊老師說：“我們過會兒跳的時候，動作要做到位，臉上要微笑。”當姚老師叫五（2）班“魅力女孩”上場時，我們便迅速地跑上場，擺好了開始動作。開始動作為：前面有兩個人趴在地上，一個人架在她們身上，做一字開的動作。后面有兩個人跪在地上，一個人踩在她們腿上，然后旁邊有兩個人扶著。我迅速跑到自己的位置上站好，準備開始表演。我們每個人的臉上都洋溢著發自內心的微笑。此時，我們仿佛能感到同學和老師們緊張、期待的心情。我們自信流利地完成了整套操的'動作，只聽到同學們在不斷地鼓勵我們，使我們充滿信心。下場后，我們如釋重負，有的喝水，有的擦汗，并認真地看其他班健美操的表演。回想去年，我們看到五年級的哥哥姐姐跳操時，覺得那仿佛是個神話。沒想到如今我們竟然也參加了比賽，也在演繹著神話……
雖然名次還沒出來，但是隊員們都已經盡力了。這場比賽鍛煉了我們！
健美操作文7
當我們開始跳健美操的時候，我覺得跳健美操是一件很簡單的事情，可當我跳時，我發現我的想法是錯誤的。
我們剛開始跳的時候，每天是不斷地練基本步法，因為我們比其他的同學晚幾天訓練，所以我們每天是不斷訓練，早中晚，不斷訓練，直到現在，我們可以和其他同學那樣，跳的那么熟練。
今天我們大家學習地下動作，看著老師做，就這幾個動作我們覺得很簡單就是動作有點復雜，可當我們今天學著做的時候，真的很難，里面有俯臥撐，仰臥起坐……這些動作都是我們平時訓練過的，我們訓練這些的時候大家都覺得痛苦都做了一下就放棄了，自從老師盯著我們一個一個做的這幾天，我們都會做了，所說做的不標準，但有今天的成績是我們經過這幾天的訓練，不過最大的`功勞是楊老師，是他耐心的一步一步的教我們，使我們一天比一天進步。
現在的我們要抓緊訓練，因為還有好多還沒有學；我們不僅要抓緊時間，也要把動作做好，做到位，做到最漂亮！加油吧！跳健美操的每一位！
健美操作文8
一次偶然的機會，通過學校的介紹，去了一個健美操的學習班。
那個學習班是教育局辦的，第一次學，是和媽媽一起去的。走在去健美操學習班的路上，我的心里有點兒害怕的感覺。因為我對這個學習班根本一點也不了解，比如說：“老師怎么樣？同學怎么樣？”這些我都不知道。媽媽好像看出來了我的心思，便問我：“怎么了？是不是心里有點害怕了？不要擔心，沒事的。”我心里想：“果然被媽媽猜中了。”可是我還是堅持回答：“媽媽，我不害怕，你放心吧！我會好好練的！”雖然說出來了，但是我的.心里還是很害怕。終于走到了健美操班，我們進到了教育局的里面，里面有很多教室，我們發現了一個發出音樂聲音的教室，便走了進去。剛進到教室里面，就看到了那些同學們在刻苦的練習，我便和他們一起練習。因為是第一次學，老師給我壓腿時，比較輕，老師好像是怕我不適應的原因吧！第一次領著大家做動作，我有點害怕，生怕自己做不好。可是是做的時候，不知為什么，一點也不害怕了，老師還夸我做的好呢！可是之后的幾節課，老師給我壓腿就越來越疼了，做動作時，也越來越嚴格了。這時，我才發現，學健美操，也是很累的。我慢慢的和同學老師相處的都很好了。所以我感覺學健美操也是很快樂的。
學健美操讓我非常的快樂，我喜歡學健美操。我愛健美操。
健美操作文9
為了慶六一，我校準備搞一個健美操表演。那么從此，我們每天的自由活動時間就要學健美操啦！
等我們班來到操場，只見人聲鼎沸，五年級各班都集中在操場上，有轉手絹花的，有打花邊的，還有，就是我們練健美操的'啦！
開始，我們還以為是真的健美，就在操場上練起肌肉來，甚至還有同學，光著胳膊，給別人看呢！
10分鐘的休息時間一會兒就過去了，現在正式開始學健美操了。教健美操的老師是個矮個子，披肩發，有一雙銳利的眼睛，能及時發現并糾正我們的錯誤。先是學踏步走，我們踏著整齊的步子，在操場上威風凜凜，好不神氣。接著，再學轉手；把手像太極拳似的轉來轉去，每隔四拍拍一下手。因為老師個子矮，我又在后面，所以，我什么也沒看見，萬般無賴之下，只好模仿別人做動作，但總覺得別扭，以致一拍也沒有跟上。
雖然后面的動作越來越難，可我并不氣餒，盡量把難的想成簡單的去做，經過我反復的練習，效果還不錯，后面的同學都為此而贊不絕口。
真是“功夫不負有心人”，當老師來抽查和選人時，我被光榮選中了，哇噻，真是太棒了！
雖然這只是一個很小的成功，但給了我鼓勵和信心，我會好好把握機會的！
這真是令人難忘的一次健美操活動啊！
健美操作文10
為了慶祝“六一兒童節”，學校要求每個年級以班為單位準備節目，我們（4）班參加的節目是跳健美操。老師說還要進行年級評比。為了讓我們在短時間學會并跳得嫻熟。同學們除了在體育課上練練，就是利用課間休息時間練。
在練健美操的過程中，為了讓我們在短時間內記住動作，王老師費盡心思，同學們每次都練得滿頭大汗，直喊累。老師說：“只要你將動作記住了，并做到位，你就不會感覺累。”剛開始我還不信，當后來跳得胳膊酸疼時，就懶得伸直了。但看到老師那么用心的教，自己也不好意思，老師也累啊！下了決心才免強將胳膊伸直，慢慢將動作也做到位。
果然，比先前要強多了。我覺得，絕對不是只將動作記住并做到位就不累了，而是你將動作做到位，會發現其實很簡單。動作熟練了，跳起來自然就有活力，在享受運動帶來的快樂時，會越跳越起勁。這也是我在練健美操過程中最大的`收獲。只要堅持，沒有什么做不好。
說起來，健美操對于跳舞的我來講，應該是簡單得不能再簡單的了，但我卻因為心里抗拒，不肯認真去學，喜歡縮著胳膊，生怕被別人碰到一樣。但真正做好了，卻還是覺得很有成就感的。
現在只有一有空，我就會找空地比劃比劃動作，努力改變縮著胳膊的習慣，在每一次的練習中，我都認真而投入，想“六一兒童節”為班級爭點榮譽，如果全班同學都這么想的話，那就沒有什么能阻檔得了這么大的力量了。
為“六一”加油！為自己的節日加油！
健美操作文11
今天早晨陽光明媚，我興高采烈的去觀看了健美操比賽。
我來到學校時，已經開始比賽了。首先登場的是中學部團體健美操比賽。只見大哥哥大姐姐們個個在那全神貫注的比賽呢。有一組隊員的伴奏我一下就聽出來了:全是愛。只見他們跳得整齊劃一。得到了全場觀眾們的喝彩。接著又來了一隊穿著五光十色隊服的隊員們，其中還有一名很胖的姐姐呢，我和代浩宇都懷疑那位姐姐怎么能跳得起來的`呢？第九組就是我們梅苑學校的了，只見他們跳得整整齊齊，可惜只得了8.68分。第十二組組隊伍，跳得還行，竟然得了9.18分，取得了團體比賽的冠軍。
接下來是小學部男子單人健美操比賽。只見第一組的那位同學·在比賽中時不時來個飛躍，真是太優美了。還有第五組的那個男生，還在那扭屁股呢。怎么看都像是個女生，我們都差點吐了。結果他只得了7.96分。還有一名男生像小金魚跳舞一樣，跳得非常棒，取得了小學部男子單人健美操比賽的冠軍。
現在是小學部女子單人健美操比賽。第二位的同學竟然在跳機器舞還有一名同學在跳機器舞，真是大雜燴呀！第七名同學跳的既熟練又優美，取得了小學部女子單人健美操比賽的冠軍。
等了這么久，終于等到男同胞們表演了！只見中學部的大哥哥們在那比賽呢。可能是有一位同學得了高分的原因吧，后面的同學一個比一個精彩。最后冠軍的分數高達9.3幾分呢！
無論是做操還是學習都要下功夫。
健美操作文12
星期二下午，我們四年級舉行了一場健美操比賽。
我們排好隊，等著健美操比賽的開始。
兩點半，比賽開始了，每一個參加比賽的班都要上主席臺，看著他們做的都很好，很認真，我們的心開始緊張起來了。第三個班級就輪到了我們，看著十分緊張的我們，老師微笑著安慰大家說：“別害怕，做錯了也不要緊，重要的是要有氣勢。要通過這次比賽，證明我們四一班是強大的，是團結的.。”聽了老師的話，我們放松了許多，信心也增添了不少。
比賽開始了，帶隊的人是我班的蘇夢雨。蘇夢雨本來也很緊張，但是為了班級里的榮譽，為了證明我們四一班是強大的，是團結的，她努力地堅持了下來。
只見蘇夢雨沉住氣。說：“踏步走，一二一，一二一，一二一。”看大家都整齊劃一了，她又說：“齊步走。”然后，我們按著大喇叭里放出的音樂節奏做起了健美操。奇怪，一旦做起來，我們竟然一點兒都不害怕了！終于做完了，我們很快的退了場，看別班做的健美操怎么樣。由于大家都覺得做操時發揮得很好，所以就覺得別班的做得不如我們班的好，還挑出了他們班的很多毛玻
成績公布了，我們班的成績是第二名，四年級三班是第一名。雖然，我們班沒有得第一名，但是我們都努力了，所以無論老師還是大家都還是很高興的。
我們期待著第二次健美操比賽的到來！
健美操作文13
今天是5月25號，高安路第一小學五年級舉辦的健美操比賽在節奏歡快、動感十足的音樂中拉開了序幕。各班隊員穿著整齊的服裝，邁著矯健的步伐，精神抖擻地依次入場。隨著那歡快的旋律，同學們或舉手仰頭，或弓步彎腰，或踢腿蹬腳……她們一個個專心致志，動作到位，整齊劃一，那明快的節奏，歡快的旋律，以及舞蹈般的動作無不給人以美的享受，整個比賽場面尉為壯觀。
評委老師們本著“公平、公正、公開”的原則從精神面貌、動作節奏、隊列隊形等各方面對各隊的做操情況進行了打分。本次健美操比賽，既增強了學生的身體素質，豐富了學生的校園生活，又對提高學生集體的`凝聚力和榮譽感，促進良好班風校風的形成起到了積極作用，更為學校發展體育特色提供了更廣闊的空間。
近年來健美操項目在中小學校中發展迅速，全面推動了學校陽光體育運動，豐富了體育教師的教學內容，提高了全市中小學生的身體素質，使學生充滿活力、健康向上。健美操運動越來越受到廣大師生和家長的喜愛。
健美操作文14
唉！今天又要練健美操啦，我的美術課，微機課啊！泡湯啦！
我真的好累啦，我不曾想過要退出，可我一想起媽媽說：“既然你選擇了做那件事，那你就要做好，不能半途而廢。”我要對自己充滿信心，繼續堅強的練著，今天趙主任也來看啦。
教我們健美操的老師是我們的體育老師是劉老師，一名跟我們數學老師李老師的個子差不多高的`人，劉老師長得很帥，可是一名男體育老師竟然教122名美麗少女跳健美操，真是不可思議啊！
開始練習啦！我們今天練習的是第二個八個八拍，“一、二、三、四、五、六、七、八。”的聲音在我們的耳畔便響起，我們開始練了起來，沒過半個鐘頭，我們這些軟弱的女生開始散漫起來，劉老師卻依然一副平淡無奇的樣子叫我們做，唉！好累啊！我不想做啦，不想做啦。這時候，主任突然把目光轉向我們這邊來，哎呦！趕緊站好吧，我可不想給班級抹黑被田老師批評，要知道，被批評了可不光榮啊！于是，我又練了起來。
啊！終于完了，好累啦！
健美操作文15
“形體課排隊。”徐鶴又在叫排隊了。我們先到體育館，然后不知為啥，被形體課老師叫回了教室。到教室后，老師才說：“今天我們因為時間緊，所以先考健美操了。”我暗自慶幸，健美操對我來說小菜一碟。
但因為我的學號是十五號，又因為老師安排了五個五個去考，所以我沒幾輪就上去考了。
雖然我對這熟練到極點的健美操滿懷信心，但我還是在擔心我到底右腳起還是左腳起的毛病。幸好在這時，老師喊了聲：“開始”，我猜果斷地斷絕了擔憂，而為好成績奮斗了。
我盡量使我動作標準而快速，同時也讓我的大腦以龍卷風還快的`速度轉起來：下一步，再下一步……
到最難跳的節奏最讓人暈頭轉向一段時，我出于本能，預感到了最難的一段降臨了。
郡中學的啦啦隊給占了！
“湖南隊加油！”在啦啦隊的歡呼聲中，我們湖南隊自信的走上了舞臺。“湖南！長沙！Let’s go！go！go！”開始了！在一陣渾厚粗曠的搖滾樂中，湖南隊開始了精彩的表演。要想在這項比賽中獲得第一，那可有點難！但我們湖南健美操健兒非常投入，動作整齊，把一個接一個的高難度動作呈現給觀眾，隊員們的臉上充滿了自信的笑容，他們忘記了緊張，忘記了勞累。
最后，湖南隊盡管沒有得第一，只排了第三名。但我們為他們感到驕傲。他們為今天幾分鐘的表演付出了很多很多！湖南感謝他們為我們爭得了榮譽，我一定要向他們好好學習！
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