&

保護眼睛作文

更新時間：2023-11-22 17:12:38

相關推薦

(精選)保護眼睛作文6篇

　　無論是身處學校還是步入社會，大家都跟作文打過交道吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的保護眼睛作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

保護眼睛作文1

　　我的眼睛，我終于知道失去它是多么痛苦！事實證明，我寫作和閱讀的距離比較近，每當這個時候，耳朵都會想起媽媽堅持不懈的提醒，但我總是把它當成一只耳朵吹走，從不放在心上。我只把她當成母親，并格外小心。然而，一次偶然的經歷完全改變了我。

　　有一次，住宅區停電，再加上傳說中的黑夜，幾乎是不透明的，覆蓋了很大一片區域。我剛剛在三樓，所以我不得不摸索著下樓，跌跌撞撞，害怕摔倒。然而，我什么都害怕。突然，我的右腳滑了一下，伴隨著高分貝的尖叫聲，我一下子下樓了。但是“坐在火箭上”的`味道并不愉快。我珍貴的頭被直接敲在堅硬的地板上，當我的額頭發燙時，一個綠色的大袋子立刻出現了。我的痛苦啊，啊，啊...從腦袋里直接滲入我幼小的心靈，嘴里顫抖著，但一句話也說不出來，我深深地意識到盲人的痛苦，他們看不到腳下的路，他們看不到綠樹紅花，看不到藍天白云，看不到飛影艷舞...事實上，即使只是近視，也很不方便，不像我一直想的那樣。只要把兩個圓形放大鏡戴在眼睛上，近視就可以了，因為戴眼鏡只會增加我們的負擔。如果我們不改變錯誤的姿勢，我們的眼睛將會超載，并可能在很長一段時間內處于黑暗中。

　　因此，同學們，我將非常鄭重地推薦以下方法來保護我們的眼睛。

　　首先，當我們寫作和閱讀時，我們應該離書一英尺遠。

　　第二，臺燈不應該太亮，否則會傷眼睛，一般15瓦的燈泡就夠了。

　　三、在離屏幕至少三米的地方看電視，在離屏幕至少60厘米的地方看電腦。

　　四、每晚睡眠不少于9小時，最好小睡半小時，以恢復視力。

　　五、堅持每天做眼保健操，這基本普及到每所學校，我就不重復了，只掌握八個字的真言:“根據要點準確，力量適中”。

　　學習40分鐘后，移動你的眼睛，你最好看到外面的綠色。因為綠色最有助于眼睛減輕疲勞。

　　七、有條件的學生可以配備一名“眼睛保姆”，每三天左右按摩一次。

　　俗話說:“醫療不如食療好，這是不變的真理。”通常，人們應該注意吃富含蛋白質的食物，如牛奶，這是他們健康成長的最愛。

　　九、如果眼睛長時間使用，導致眼睛黑眼圈和水泡，可以用冷凍黃瓜片敷，效果明顯。

　　最后，教你一招家庭秘密。(孩子會遺傳，但女人不會)。春末夏初，采摘新鮮竹葉、薄荷葉、茉莉花芽、金銀芽和毛地黃葉制成涼茶，每日飲用可解肝明目，消除眼睛中的毒火，保護眼睛免受危險。

　　這些是我全心全意提供的十大眼部保護建議。因此，最重要的是在日常生活中學習和使用它們。因為眼睛是心靈的窗戶。如果你的眼睛明亮，世界就會明亮。如果眼睛是黑暗的，世界將是黑暗的。

保護眼睛作文2

　　從前，森林里住著各種可愛的小動物們，但其中有一只不愛護眼睛的小猴子。他學習生活中有許多壞毛病，平時從來不注意用眼衛生，經常得“紅眼病”。得病時眼睛血紅，見風流淚，有時幾乎看不見任何東西。并且慢慢地導致其眼睛視力急劇下降。小猴害怕地把這件事告訴爸爸媽媽。爸爸媽媽急忙帶小猴來看啄木鳥醫生。此時小動物們也不愿意跟小猴玩，并給它起了個外號叫“臟眼猴”。下面讓我們來看一看小猴的一天學習生活吧！

　　這是一個天氣晴朗，陽光明媚的日子。小猴開開心心地背著書包來到學校上課。貓老師給大家講了一些關于數學方面的小知識，然后叫大家完成課堂作業。小猴無精打采地打開作業本開始寫起作業來。可是一分鐘兩分鐘三分鐘過去后，小猴寫作業的姿勢變得古怪起來：翹起二郎腿，整個身子趴著桌面，眼睛幾乎快要貼在作業本上。貓老師看見了嚴肅地批評了他并叮囑說：“寫作業的姿勢要端正，做到”三個一“，即一拳一尺一寸，胸與課桌保持一拳，眼睛與書本保持一寸，手離筆尖一寸，知道了嗎？”小猴不耐煩地回答道：“知道了。”然后他照樣繼續保持那種不雅的姿勢寫字。課間，小猴有時感到眼睛癢，就用臟手直接摸眼睛；不過癮時，就用手拼命地揉眼睛，搞得雙眼通紅。其他小動物看到了，關心地說：“不能這樣弄，應該用毛巾洗一洗眼睛，不行的話再用眼藥水點下。”可小猴根本不聽，說他們多此一舉。放學回家后，小猴媽媽要求小猴先完成家庭作業再玩，可小猴總是趁媽媽有事時偷看電視。為了看得更清楚，他有時竟然站在電視機跟前，一看就是好長時間。慢慢地他開始感到眼睛發脹，視覺模糊起來。時間過得真快，又到了吃晚飯的時間。猴媽媽叫小猴吃晚飯后看看遠處的綠樹和風景，讓眼睛休息一下。可小猴剛一吃完飯就迫不及待地拿起媽媽的.手機快活地玩起游戲來。猴媽媽怎么講它就是不聽，最后猴媽媽沒辦法就只好隨他了。一天的學習結束了，該到睡覺的時候了。猴媽媽叫小猴收拾書包早點睡覺，可小猴此時也不閑著，他躲著猴媽媽偷偷地在昏暗的月光下看自己喜歡的圖畫書《喜洋洋與灰太狼》。

　　看著小猴腦中不斷掃過的畫面，啄木鳥大夫關心地說：“其實大家都在時刻地提醒你，可你卻不把它當回事，現在急了吧！要想恢復你的視力，首先要把這些不好的學習生活習慣改正過來，每時每刻都要注意。等你哪天養成了良好的學習生活習慣，你的眼睛就會慢慢地好起來。”

保護眼睛作文3

　　不知不覺，暑假已過半。最近好幾次看電視時，媽媽都疑惑地看著我：“你干嗎瞇著眼看，還湊這么近？近視了？”“應該沒有吧。”我有點底氣不足。但當一次等公交車時，我無法判斷從遠駛近的車子是幾路車時，媽媽徹底覺得不對勁了，第二天就帶我去醫院檢查視力。

　　進了就診室，醫生通過儀器看了看我的眼睛，然后在掛號單反面寫了幾個字給我：“先去對面測試視力，等一會兒把檢查結果交給我。”就這樣，我懷著忐忑不安的心情來到了視力檢查室。一個年輕的阿姨用一根小棒從下往上指點著視力表，望過去，我眼前一片模糊，全是一個個小蝌蚪。小棒越來越往上移，我還是看不清。我急得都快哭出來了，偷眼看站在旁邊的媽媽，媽媽的臉色很嚴峻。測試結果出來了，4.6和4.7！我和媽媽都被這結果驚呆了！

　　媽媽拿著結果單的手分明有點顫抖，回到就診室，醫生瞥了一眼，說：“挺低啊。”媽媽緊張地問：“要配眼鏡嗎？”醫生說：“還要進一步做檢查，用散瞳驗光來判斷真性近視還是假性近視。”聽到這里，我稍微松了口氣。我問醫生：“我以前視力很好的，為什么放假了一個多月，視力下降到這個程度呢？”醫生反問道：“你有沒有打電腦游戲？”我低下了頭。是啊，放了暑假我幾乎成了電腦游戲迷，天天掛在游戲網上。醫生接著說道：“電腦輻射很傷眼，再加上打電腦游戲是目不轉睛的，傷害就更嚴重了。”

　　在驗光室外做散瞳時，我越想越后悔：如果我不把大人的話當耳邊風，稍微克制一點自己，也不會落得這個下場。“想著想著，我的眼淚不由自主地流下來了。媽媽邊給我滴眼藥水邊生氣地說：“不許哭，會影響滴眼效果的！現在后悔了？早干嗎啦？”一聽這話，我的淚流得更兇了。任何東西都是失去了才知道珍貴啊！

　　來到驗光室門口，我看見很多孩子在等待著驗光，其中一個姐姐近視六百度，而排在我前面的.哥哥居然眼睛要開刀。于是，我更害怕了，緊緊拉著媽媽的手，媽媽的手很涼。終于輪到了我，我十分緊張地坐上座位，媽媽更是緊張地看著我。驗光師先用儀器測試我的眼睛，再給我一片一片插上鏡片檢查。最后，醫生轉向媽媽說：“假性近視，是眼球肌肉痙攣造成的。”“真的？”媽媽明顯喜出望外，但有點半信半疑：“那怎么下降得這么厲害？”醫生說：“用眼過度。”聽了這話，媽媽終于松了一口氣，我心里的石頭也終于落了地。回到了就診室，醫生給我了兩瓶眼藥水，和藹地說：“小朋友，以后可要少打電腦游戲哦。你雖然是假性近視，但視力降得非常厲害，不注意的話很快就轉化為真性近視。好好愛護眼睛，開學前再來復查。”

　　帶著失而復得的慶幸我走在回家的路上，暗想：人們都形容愛護珍貴的東西像愛護眼睛一樣，那對眼睛本身——身體中最脆弱部分的保護是不是更重要呢？

保護眼睛作文4

　　小明是光明小學六年級的學生，他是他們班最愛看書的學生，同學們都叫他“小書蟲”。小書蟲愛看的書很多，有《逃家小兔》、《父與子全集》、《格林童話》......

　　一天早上，小明在等去學校的公交車的時候，一邊等一邊看《逃家小兔》。“嘟嘟”車子來了后，小明快速走上去。每到上學的時候，公交車上的人就很多，已經沒有了座位。小明只好站在車子上，一只手扶著車子上的車把手，一邊津津有味地看書。公交車左搖右晃，令小明頭昏腦漲，他只好把眼睛睜的像銅鈴似的，還是如饑似渴的讀著。

　　中午放學回家，小明將書包放在沙發上，又把《逃家小兔》拿出來看。吃飯了，他一只手夾菜，一只手按在書上，連夾菜的時候眼睛都一眨不眨的盯著書本，結果把菜弄得到處都是。媽媽氣的瞪大眼睛，伸手揪住他的耳朵，張開血盆大口怒氣沖沖地吼道：“吃個飯也要看書，你要吃到幾點。

　　快點給我吃飯，待會再看，否則我非把你屁股打開花。”小明這才心不甘情不愿的端起飯碗，大口大口的將飯送進嘴里，快速地咀嚼起來。幾分鐘后，吃完飯他就拿起寶貝似的書，一溜煙跑進自己的房間，全神貫注地讀起來。

　　晚上睡覺前，小明也愛看書。不過，晚上的光線有點昏暗，小明看一會書，總要揉揉不舒服的'眼睛，有時候眼睛前好像籠罩著一層霧，讓一些字變得模糊不清。

　　一天上課時，他驚訝的發現黑板上的字模模糊糊，那些白色的粉筆字在他的眼前居然變成了一朵朵小花。他趕緊把這件事情告訴了媽媽，媽媽聽了拉起他的手騎車去了人民醫院。

　　醫院里，醫生拿著棍子指著“E”讓小明說它指向哪邊，小明根本看不清，胡亂的指了一個錯誤的方向，醫生又指了一個“山”，小明還是看不清，隨便的指了一個方向，還是錯誤的；醫生搖搖頭，又指了其它的幾個，結果都是錯的。醫生嚴肅的對小明媽媽說：“您好，小明媽媽，小明的眼睛近視的度數很高，已經有400度了，請問他這是怎么造成的？

　　平時在家喜歡看電視還是看書？”小明媽媽聽到小明近視400度，著急的說：“這么高啊，那怎么辦？他平時不愛看電視，就愛看書，早上去學校的車子上看，回家總是邊吃飯邊看書，晚上睡覺前也要看一會兒。我覺得看書是件好事，所以就沒過多的管他，沒想到這影響到了他的眼睛。”

　　白大褂醫生聽了，搖搖頭說：“看書是好事，但這些習慣都是不好的，對眼睛造成了極大地傷害。趕緊帶他去配副眼鏡吧，以后，要注意保護眼睛了。”小明媽媽聽了，點點頭。后來，小明的眼睛上就多了一副黑框眼鏡。

　　小朋友們，看書是一件好事，可是我們也要學會保護自己的眼睛哦。

保護眼睛作文5

　　在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學們起外號，為“小四眼”，讓我可苦惱了。現在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學生越來越多。

　　如果眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠處物體反射來的光線，經過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是近視眼。

　　近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環境因素社會因素和用眼習慣。

　　大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衛生，則會成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現在青少年必須做到的。不然你就會像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受！

　　有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業。我在書桌上左摸摸，右看看，卻沒看到眼鏡。我仔細想了想，我確實放在桌子上的呀！怎么不見了！我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見。我看到了一個在閃閃發光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個會閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來是妹妹惡作劇，我一定要好好修理他。

　　你看，近視是多么痛苦啦！現在生活條件好了，電子游戲機、電腦游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費很多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。為此對還沒近視的同學們，提出幾點建議：

　　1、不要長時間看電視，玩電腦，應適當休息，眺望遠處或看綠色植物。

　　2、寫作業時姿勢要正確，養成寫作業時“一尺一寸一拳”的習慣。

　　3、要認真做好眼保健操

　　4、不要躺著或趴著看書

　　5、不在動蕩的.車廂內、輪船上、光線不好的地方看書

　　6、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡

　　當然，大家也要注意用眼衛生，千萬不要用你臟兮兮的手來擦你的眼睛，這樣會讓你的眼睛沾上細菌喲！

　　眼睛是心靈之窗，保護好眼睛，就是為你的未來開啟一扇光明之窗。好好保護自己的眼睛吧！讓自己有一雙明亮的眼睛。

保護眼睛作文6

　　現在，科技和經濟越來越發達了，基本上每個家庭都有電視，每個人都有手機和電腦，以至有很多小孩子都沉迷于電視、手機和電腦游戲中，因而導致近視。

　　近視，顧名思義就是很近的東西能夠看得清楚，而稍遠一點的東西卻模糊不清，它給我們的生活和學習帶來了很大的不便。近視，如果不及時加以矯正，任其發展可能成為重度近視，嚴重的會導致眼睛黃斑病等病變，進一步惡化可能會使眼睛再也見不到光明。近視眼還會遺傳給后代，不僅自己受到危害，連子孫后代們也有可能繼承受視力方面的缺陷帶來的痛苦和折磨，其后果不堪設想。

　　在“要呵護好孩子的眼睛”的.重要指示下，我有幸地接受了視力免費普查。檢查后，發現我的右眼視力只能看清對數表中的0。8這一排字母，左眼視力更弱，只能看清其表中0。5這一排字母。其檢查結果表明我的眼睛也患有輕度近視，這種情況在醫學上對于15歲以下的孩子叫“假性近視”，是完全可以做康復治療并且可以恢復到正常視力的。

　　我堅信科學，也憧憬和向往著美好的未來，便立即決定去了離我們家很近的“瞳康科技有限公司”麾下的一家店里接受視力矯正。

　　首先，通過傳統的視力表測了視力后，又用“瞳康科技”發明的一種機器測了視力，這種機器可以準確無誤地測出我們的視力，而且十分迅速。接著，醫生把矯正眼鏡給我帶上，那兩組鏡片一直在我眼前緩緩地移動，他告訴我，不要看45厘米外的物品，而且一定要透過鏡片看東西，每次持續兩個小時，就能提高視力。

　　這種視力矯正確是很方便也很人性化，簡直就是專門為我們中小學生研制的。我每天吃完晚飯，帶著課外書和手機去，在那里盡情看書學習和上網看資料、玩游戲，不知不覺地2小時過去了，學習娛樂兩不誤，還矯正了視力。

　　到今天為止，我累計去了六次，其檢查結果右眼視力已經很好，可以看清表中1。5這一排字母，左眼視力也基本脫離了近視的范圍，可以看清表中的0。8這一排字母。視力提高這么快，可真有些神奇啊！

　　啊！忘了告訴患有近視的小朋友，“瞳康科技有限公司”矯正視力前十次是一律免費的，這是個很好的機會，一定要去要去體驗一下哦。

　　眼睛對我們十分重要，如果看不見了，那我們對周圍的感知就會至少減少百分之八十，多么可怕！所以，我們一定要保護好自己眼睛。平時多注意看書學習的姿勢和光線亮度，盡量少玩電子游戲，多做戶外運動，多凝視遠方目標。這樣，等到我們長大了，眼睛的視力就可以穩定，到那時，我們的生活一定會處處充滿光明。（公眾號：明日星網絡文學社）

【保護眼睛作文】相關文章：

保護眼睛作文04-03