您的位置:群走網(wǎng)>作文>我終于學(xué)會(huì)游泳作文
我終于學(xué)會(huì)游泳作文
更新時(shí)間:2024-09-06 11:35:49
  • 相關(guān)推薦
我終于學(xué)會(huì)游泳作文(精選26篇)

  在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家一定都接觸過作文吧,作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么你有了解過作文嗎?以下是小編收集整理的我終于學(xué)會(huì)游泳作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 1

  去年暑假,我再也不想像只笨拙的小企鵝一樣,套著游圈游泳了,于是,媽媽幫我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班,班里有十幾個(gè)小朋友,全部由一位教練負(fù)責(zé)。

  有一段時(shí)間,因?yàn)槿ヂ眯校胰绷撕脦滋煺n,再上課的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)已經(jīng)在深水區(qū)里練習(xí)了。我羨慕地看著他們,試著不用浮板,把頭抬起來,可不是手伸慢了就是腳配合得不好,身體老往下沉,還“咕嘟咕嘟”地喝了幾口水。我沮喪極了,打起了“退堂鼔”,心想:這么難,我不想學(xué)了。教練看出了我的心思,對(duì)我說:“看,別的.小朋友在深水區(qū)里像小青蛙一樣游來游去,多么逍遙自在呀!”我低頭想了想,對(duì)教練說:“我也行!”于是,在教練的教導(dǎo)下,我把兩臂伸直,身體成一直線,雙手向下?lián)芩杨^抬起來,再沉下去,接著腳像青蛙一樣的先張開后合攏。我很認(rèn)真地領(lǐng)會(huì)這些動(dòng)作,通過反復(fù)地練習(xí),過了幾天,我可以在深水區(qū)游幾個(gè)來回了,心情真舒暢呀!

  現(xiàn)在,我游泳越來越棒了!我一口氣可以游800米了呢!每次游泳都不覺得累,就像一條小魚兒在水里穿梭,看到那些在淺水區(qū)套著游圈的大人或孩子,心里就會(huì)感到一絲自豪。

  通過這件事情,我明白了一個(gè)道理:堅(jiān)持就是勝利!我為自己有堅(jiān)持不懈的精神而開心,自豪。

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 2

  20xx年的暑假,天氣干旱,是游泳的'最好時(shí)機(jī),7月22日,我和爸爸媽媽來到了上星游泳場(chǎng)學(xué)游泳,我和媽媽跳下了淺水區(qū),我們開始學(xué)憋氣。

  爸爸說:游泳,一定要先學(xué)會(huì)憋氣,不然,掉下水就完蛋了。”我們先戴上潛水鏡,游啊游,像一只小魚兒。

  7月25日,我們又來了,爸爸教我們?cè)谳^深的地方游泳,我膽戰(zhàn)心驚,我被爸爸拉下去了,在那個(gè)地方水到了我的肚子。我們漸漸的游,終于學(xué)會(huì)了在較深水區(qū)潛水。

  7月29日,我的生日,爸爸帶我游泳。我們學(xué)在水上浮著游,那一天,我并沒有學(xué)會(huì),都是爸爸托我的,把爸爸累得夠嗆。

  8月2日,我和爸爸來了(媽媽在工作)我游來游去,差一點(diǎn)嗆著了,事情是這樣的:我會(huì)了浮游,本想叫爸爸教我耍幾招花式,爸爸把我拖過來,轉(zhuǎn)了個(gè)180度大旋轉(zhuǎn),搞的我暈頭轉(zhuǎn)向。差點(diǎn)哭了。

  我終于學(xué)會(huì)了游泳,雖然很辛苦,也不是為了會(huì)游泳,是在鍛煉我的膽量呀!

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 3

  我爬起床,想著:我今天肯定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的,不過我又怕會(huì)被淹死。爸爸所用的`教學(xué)法是嘗試教學(xué)法就是用武力威脅讓你同意,還告訴你:不用擔(dān)心,我托著你。當(dāng)你被他托著,正游得全神貫注時(shí),突然把手松開,讓你嘗一下甘甜的泉水

  到了游泳池,我的心跳不禁快起來,看見別的小孩不要游泳圈都可以游得很好,我感到自愧不如,心想:我今天一定要學(xué)會(huì)游泳。這時(shí)爸爸對(duì)我說:張放,快去換衣服,換好了下水游泳。說完,咚的一聲,下水游泳了。

  我換好衣服,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下水了:我害怕爸爸使用嘗試教學(xué)法我已經(jīng)知道了這方法的厲害,我害怕得站在岸上。這時(shí)爸爸叫我:快下水啊!冰冰涼涼的,又涼快,又舒服!真棒!我的防線很快就被功破,我只好下水,可是我不游。啊!糟啦!我被爸爸看見了:快點(diǎn)游,喜歡游又不游,再不游我就打你了啊!沒辦法,我只好一會(huì)戴潛水鏡,一會(huì)夾鼻夾。爸爸實(shí)在看不下去了,把我抱起就往水里扔。我不斷地劃手,蹬腳。以下子游了很遠(yuǎn)。

  我終于學(xué)會(huì)了游泳。

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 4

  啊!我終于學(xué)會(huì)了游泳

  今年暑假,我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng),那就是游泳啦,一開始,我還以為學(xué)游泳很簡(jiǎn)單,其實(shí)也不容易。

  我姑姑在“三毛游泳館”給我報(bào)了一個(gè)學(xué)習(xí)班,老師先教我們蛙泳動(dòng)作,是“收腿”、“分腿”、“蹬腿”、“夾腿”。我學(xué)的很快,一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了,可沒想到,老師又教我們悶水,這下可把我嚇壞了,我開始悶第一次,頭還沒進(jìn)去一秒,就喝了一大口水,嗨,真不幸啊,沒想到又過了幾分鐘,老師用力地把我的頭按了下去,我強(qiáng)忍著,在水里憋了幾秒鐘,趕快探出頭來,噯,那份感覺真難受,在老師的要求下,我這樣反復(fù)幾次,學(xué)會(huì)了悶水,穿著浮漂,居然能游上幾米,一連幾天都這樣練習(xí),噯,何時(shí)才能去掉浮漂,來一個(gè)真正的游泳啊?太枯燥了,等老師要我脫去浮漂的時(shí)候,我居然游的'很好,這真是一個(gè)突破啊,家人都跨我學(xué)得真快,其實(shí),在我練習(xí)的時(shí)候,也有累得不想游的念頭,但是我還是堅(jiān)持了下來,到培訓(xùn)結(jié)束,我能一口氣游十來米。

  通過學(xué)游泳這件事,我明白了一個(gè)道理:那就是干什么事都可能遇到困難,但一定要堅(jiān)持,只有這樣才能成功,真是:誰能笑到最后,誰就笑得最甜啊!

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 5

  這幾年的暑假,我一直學(xué)游泳可是都學(xué)不會(huì),但在這一個(gè)暑假,我卻無意中的學(xué)會(huì)了……

  這一天,我像往常游泳一樣,開開心心的`來到了游泳場(chǎng),這次是叫了表哥來教我,我和表哥關(guān)系很好,因此我非常樂意。我們興沖沖的下了水,游了一會(huì),表哥見我總是帶著游泳圈游,便叫我脫掉它,我不太愿意,但是媽媽一個(gè)眼神看過來,我就急急忙忙的脫掉它。即使我夠高,但也不會(huì)像其他小朋友一樣昂起頭來,自由的游著。我跟哥哥解釋了一番,然后哥哥說:“你可以潛在水里游嘛!憋住一口氣潛在水里,一直游一直游,憋不住就起來。”我小聲的答道:“呃,我試試吧……”我給自己壯了壯膽子,然后一下子潛入了水中,照著哥哥說的一直游一直游,游了好一會(huì)兒,快要憋不住氣了,我無力起來了,沉了下去,救生員急忙說:快救人!“突然之間,我看到一個(gè)身影向我沖了過來,一手把我拉了起來,在岸上我吐了許多水,才知道那個(gè)救我的人就是哥哥,我連忙道謝,哥哥直說:”沒關(guān)系,沒關(guān)系,你游的非常好,再接再厲,呵呵呵。“在這次事故中,我既增進(jìn)了我和表哥的關(guān)系,又學(xué)會(huì)了游泳,真是開心啊!

  其實(shí)在做每一件事的時(shí)候,只要敢于嘗試反復(fù)嘗試就一定會(huì)做好!

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 6

  上小學(xué)以后,我就開始學(xué)游泳,可是一直沒真正學(xué)會(huì)。今年,媽媽又給我報(bào)了游泳班,而且還兇巴巴地說:“今年一定要學(xué)會(huì),再不學(xué)會(huì)會(huì)讓別人笑掉大牙的!”

  上次,我充滿信心地進(jìn)了游泳館,可游泳時(shí),老師老是說我這個(gè)做不好,那個(gè)做不好。學(xué)完后,我垂頭喪氣地出來,跟媽媽說:“這次我肯定還學(xué)不會(huì)的。”媽媽就鼓勵(lì)我說:“只要你用心學(xué),膽子大一點(diǎn),一定能學(xué)會(huì)!”

  今天,我?guī)еo張的心情走進(jìn)了游泳館。老師先讓我漂浮,我竟然漂了起來!于是,老師教我蛙泳的動(dòng)作,我在水里撲騰撲騰地游著,手腳并用,一下子就游了好幾米。我覺得自己就像一只快活的'青蛙在池塘里自由地躥來躥去。老師又教我換氣,換氣好難學(xué)啊,我的心臟覺得好累好累!可最終我還是學(xué)會(huì)了呢。

  我興高采烈地跑出來。告訴媽媽,說:“我會(huì)游泳了!”原來游泳也不是很難!

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 7

  我有很多愛好,比如說下棋、看書、畫畫……其中我最喜歡的就是游泳。

  有一年暑假,爸爸帶我去游泳池玩。我看到那么多人能像小魚一樣在水里快活地游來游去,就對(duì)爸爸說:“我也想學(xué)游泳。如果我學(xué)會(huì)了游泳,那么我就又增加了一項(xiàng)拿手的本領(lǐng),那多好呀!”爸爸毫不猶豫的'答應(yīng)了。

  我們一走進(jìn)游泳館,就看到這里人山人海,熱鬧極了。許多人都在水中盡情地享受。我迫不及待找了一個(gè)教練。于是,我們下水了。水里真舒服啊!教練首先讓我憋氣,我還沒有憋到半分鐘,氣就用光了。但是在教練的鼓勵(lì)下,在我努力下,我的憋氣時(shí)間終于超過了一分鐘。

  第二次,我的動(dòng)作基本上都比較標(biāo)準(zhǔn),但是換氣還有一些困難。又一次,我沒游好,身子一下子沉了下去,只好在水中拼命掙扎,激起一層層白色的浪花,還好,爸爸及時(shí)趕到,才把我托了起來。

  第三次,我已經(jīng)能既熟練又快地游50米了,自由泳也已經(jīng)差不多學(xué)會(huì)了,我十分高興。

  最有趣的是,在我訓(xùn)練的時(shí)候爸爸按照我的動(dòng)作,也學(xué)會(huì)了蛙泳。哈哈,爸爸變成了我的“學(xué)生”了。

  今年暑期,我準(zhǔn)備第四次參加培訓(xùn)班,進(jìn)一步學(xué)習(xí)自由泳。

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 8

  因?yàn)槲遗滤晕覜Q定去學(xué)游泳。今年暑假期間,我參加了游泳培訓(xùn)班,每天早上九點(diǎn)去游泳館訓(xùn)練。

  第一次去游泳館,我心里想,這么深的水,我踩不到底沉下去可怎么辦呢?……正在這時(shí),劉教練開始教我們做游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)了,之后又教我蛙泳的腿部動(dòng)作。他讓我趴在岸邊練習(xí):第一,小腿向上翻;第二,腳掌翻起來朝天;第三,雙腿向后弧形蹬開;第四,合攏雙腿。四個(gè)動(dòng)作中,我覺得第二個(gè)是最難學(xué)的。當(dāng)我對(duì)所有動(dòng)作熟練了一些,教練就讓我背著救生板在水里練習(xí),同時(shí)訓(xùn)練在水中憋氣。在隨后的幾天里,我身上的背板越來越少,當(dāng)背板全部摘掉的時(shí)候,劉教練又讓我從岸上跳到水里游,我心里非常害怕,不敢往下跳,結(jié)果劉教練把我當(dāng)成球一樣踢了下去!我不小心喝了兩口水,心里很緊張,但是我的情緒很快的穩(wěn)定下來,兩腿用力向后一蹬,我順利的`游了出去,我成功了!

  “世上無難事,只要肯登攀。”十天過去了,我已經(jīng)掌握了蛙泳和仰泳的基本動(dòng)作。當(dāng)媽媽帶我來到游泳池時(shí),我像條小泥鰍似的在水里自由自在地游來游去,甚至比媽媽游得還快呢!

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 9

  在沒學(xué)會(huì)游泳前,一到夏天,我是既高興又嘆氣。高興是因?yàn)槟苄菹⒘耍瑖@氣是因?yàn)椴粫?huì)游泳,既想學(xué)又怕水。每次下河游泳,我就一直抓著岸邊的石頭不放,害怕沉下去或被沖走。爸爸為了讓我學(xué)會(huì)游泳,就給我辦了張游泳卡,每天陪我游上一個(gè)多小時(shí)。

  拿好泳衣、泳鏡,我和爸爸便去了游泳池。一開始我很害怕,一碰到水就立刻把腳收了回來,嚇得一身冷汗,慢慢地在爸爸的勸說下,我猶豫著下了水。本想拿著游泳圈,卻被爸爸放到了岸上:“如果套著游泳圈,你是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)游泳的'。來,我托著你,你手腳一起劃。”邊說邊給我做示范。聽爸爸說會(huì)托著我,我心動(dòng)了,卻仍不放心:“你一定要托著,不能松手。”“知道了,放心吧!”于是,我大膽地游了起來,可沒想到我游了幾米后,爸爸居然把手放開了,“咕嚕咕嚕”我沉了下去,還喝了好幾口水。爸爸一看馬上把我拉了上來,非但沒安慰我,反而幸災(zāi)樂禍地說:“學(xué)游泳嘛,哪有不喝水的。”我心里喊著:“哼!臭爸爸,壞爸爸。”

  經(jīng)過好幾次的練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了游泳。

  后來爸爸對(duì)我說:“我不讓你用游泳圈,不托著你,是因?yàn)槲也幌M阌肋h(yuǎn)拄著拐杖。”這時(shí),我明白了……

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 10

  去年夏天,爸爸帶我去游泳池學(xué)游泳,到了游泳池,我穿上游泳衣,戴上游泳眼鏡,哈!像個(gè)游泳小健將。我剛下水,覺得游泳池的水涼絲絲的`,我適應(yīng)了一會(huì),就好多了。

  開 始了,學(xué)游泳時(shí),爸爸先教我憋氣,他扶著我的肚子,要我伸開雙臂向前劃動(dòng)。沒想到,練了一會(huì)兒,爸爸突然松手,我就沉下去了,咕嚕咕嚕地喝了不少水。爸爸 馬上把我抱起來,讓我坐在游泳池邊上休息一會(huì)兒,并對(duì)我說:“張桓,你已經(jīng)表現(xiàn)得很好了。”“不,我表現(xiàn)得還不夠,我一定要更盡力學(xué)習(xí)游泳。”我說。

  整個(gè)假期,我都按爸爸教的去做。先憋口氣,然后使自己漂起來,雙手向前劃動(dòng),雙腳拍打水面吸口氣。反復(fù)練習(xí)這些動(dòng)作,我果真能向前游了起來。就這樣,我訓(xùn)練了很久,終于可以像魚兒一樣自由自在地再游泳池里游來游去,我非常高興。

  “謝謝你,爸爸。”是你教會(huì)了我游泳。通過這件事,我明白了一個(gè)道理——世上無難事,只怕有心人。

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 11

  呵!今天媽媽帶我去學(xué)我夢(mèng)寐以求的游泳,我高興的一蹦三尺高!

  一到下午,我就以百米跑步的速度,飛奔到游泳館。媽媽給我請(qǐng)了個(gè)教練,第一次見面教練就鄭重地對(duì)我說:“宋揚(yáng)帆,你一定要把游泳的基礎(chǔ)打好。”我欣然點(diǎn)點(diǎn)了頭。進(jìn)入水池,教練叫我把手搭在池壁上,腿一定要像青蛙跳那樣伸出去再收回來。頭呢!要在水里憋氣。教練笑瞇瞇地說:“你學(xué)得真好。”接著,正式的游泳開始了。剛開始,我的'耳朵浸入水中,就像到了無聲世界里。頭剛進(jìn)入水中,水就涌向而來。我被水給憋得喘不過起來沒信心的說:“不練了不練了。” 就再這時(shí),媽媽發(fā)現(xiàn)了,他拍拍我的頭說:“孩子加油!做一件事要么不做,如果你做了就不要放棄。媽媽相信你一定行。”教練也帶著微笑說:我叫你個(gè)小竅門吧!你還可以一只手游,一只手捂著鼻子。“我又來了一次,一只手游,一只手捂著鼻子。咦,這招可真靈!但這是在媽媽的幫助下和教練的指導(dǎo)下,我學(xué)會(huì)了游泳。

  我終于學(xué)會(huì)了游泳了!

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 12

  在一個(gè)暑假里,我踏上了學(xué)游泳之路。

  那一天,我穿上了漂亮的泳衣沖向泳池。老師教我最基本的憋氣,我一下子憋了八十多秒。老師也不停地夸贊我是個(gè)學(xué)游泳的料。“憋氣”通過了,但“蹬腿”又是一個(gè)問題。

  我下水了,按照老師的要求做起來。我做得好好的,但此時(shí)老師“飛”過來說:“姿勢(shì)不對(duì),要改掉。”說完,老師把我的.腿往上抬,讓我繼續(xù)游,但我才游了一米半又被老師攔住了說:“這里不對(duì)要改掉,那里……”我都懶得聽了,但不聽不行。唉——我吸取了上次的教訓(xùn),終于做對(duì)了。老師又張開大嘴滔滔不絕地說:“子曰啊,子曰你終于……做對(duì)了啊!”這個(gè)難關(guān)過去了,新的難關(guān)還在后面等著我。

  好幾個(gè)星期過去了,老師開始教換氣了。老師開始講要求:腳不能落地……老師講完后又讓我們開始比賽,當(dāng)然一開始大家都還不熟悉動(dòng)作,慢慢地都熟悉動(dòng)作了,比賽就正式開始了。哨聲一響了,我就沖向終點(diǎn),但漸漸變成了最后。我喃喃地自言自語說:“這次比賽一點(diǎn)都不好玩。”然后,我失落地走了。

  回家后,媽媽看我無精打采就問我怎么了。我向媽媽說了比賽的事。媽媽說:“結(jié)果不重要,重要的是過程。”

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 13

  今天,我看見哥哥去游泳,于是我也跟著哥哥一起去了。

  在游泳池外我已經(jīng)聽到了小孩子歡騰的聲音。哥哥做好熱身運(yùn)動(dòng)后就一下子跳下泳池,水花濺到我身上。哇!好冷啊!看著哥哥在水中游得自由自在的樣子,我也好想能學(xué)會(huì)游泳,于是央求哥哥教我游泳。

  由于我不會(huì)游泳,喝了一大口咸水,我趕快跳上“岸”換好了衣服趕快跑回家了。

  一進(jìn)門我就把爸爸叫出來,說:“趕快教我游泳。”爸爸毫不猶豫的答應(yīng)了。

  又一次來到了游泳池,我和爸爸一起換好泳裝。我和爸爸跳了下水,我在水里亂動(dòng),爸爸說:“放輕松。”我聽了爸爸的話沒想到,我不緩不慢的浮了上來,我高興的大喊。下一步是換氣。我和爸爸先在水里潛了一會(huì)兒,然后上來換氣接著下去,就這樣來來去去。換氣就成功了。

  最后一步花式游泳,我先學(xué)的`是蛙式游泳。爸爸說手和腳一定要大幅度張開并向前后不停的游動(dòng),我就像一直小青蛙在水里游。下一種是狗爬式,我先浮在水面上,然后把四肢放在水里像狗一樣快速度擺動(dòng),就像一只巨型狗在水里游。

  功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過努力我學(xué)會(huì)了游泳。

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 14

  一天,爸爸對(duì)我說:“吃完飯后就去游泳。”我聽了高興極了,

  飯后我們出發(fā)了,不到幾分鐘我們就來到了一條清澈的小河旁,我有點(diǎn)兒迫不及待了。我慢慢地下到河邊,由于是第一次心里有些緊張。爸爸看到我的樣子,說:“我來教你吧!”

  首先, 爸爸教我用腳打水,打水的時(shí)候雙手向外劃。我照著爸爸的樣子卻怎么也學(xué)不會(huì),剛下水的'那點(diǎn)新鮮勁過了,我有點(diǎn)厭煩了。爸爸又給我講動(dòng)作要領(lǐng),并對(duì)我說:“別氣餒,加把勁。”我在旁邊休息了一會(huì),看著爸爸嫻熟的技術(shù),心里別提有多羨慕了。我一定要學(xué)會(huì)!

  我放松心情再次下水,按照爸爸的指示一遍又一遍地練習(xí),啊,我終于學(xué)會(huì)了一點(diǎn),不過速度有點(diǎn)慢哦。爸爸看到了我的進(jìn)步, 連忙說:“我們來比試一下吧。”他指著不遠(yuǎn)處的對(duì)面,“看誰先游過去。”我滿懷信心接受了爸爸的挑戰(zhàn)。我手腳配合拼命向前游去,哎,可惡就落后爸爸一點(diǎn)點(diǎn)。下次我一定會(huì)贏。

  這次,我學(xué)會(huì)了游泳,也明白了一個(gè)道理:做任何事都不能急于求成,只有不斷地努力,才能成功!

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 15

  暑假的一天,天氣格外熱,媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。走進(jìn)游泳館,看見水池里的水可清了,有個(gè)大哥哥像青蛙似的游到池中央,脖子一伸一縮,一下子就游到對(duì)岸,我也想像他一樣游得棒。

  開始學(xué)游泳了,教練說:“游泳前必須出操,做完操后再下水。”就這樣,我出完操再下水了,我抓住教練的`手,心里有點(diǎn)害怕。教練說:“我們先學(xué)換氣,你必須要用嘴巴吸氣,再用鼻子吐氣,記住千萬不要用嘴巴吐氣。”我一遍又一遍地練習(xí)著,可怎么也學(xué)不會(huì)用鼻子吐氣,心里很著急。教練說:“別急,要對(duì)自己有信心,多練幾次就會(huì)了。”我用教練教給我的方法練習(xí)著,終于學(xué)會(huì)了換氣。

  接下來學(xué)蹬腿,蹬可難了。教練說:“蹬腿的時(shí)候,腳板要往上翹,腳跟往外翻,小腿用力,往后一蹬就完成了所有的動(dòng)作。”我按著教練說的過程,練習(xí)了幾遍就會(huì)了。

  經(jīng)過幾天的努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳,我心里高興極了。我現(xiàn)在可以像那個(gè)大哥哥一樣,身子漸漸下沉,雙手輕輕劃動(dòng),腳一蹬一蹬就潛入水中。

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 16

  快到夏天了,大家都會(huì)去游泳,這讓我想起了第一次游泳的情景。

  那天天氣很炎熱,游泳館里都是人。我小心翼翼的走到教練面前,開始了第一次游泳旅途。下水前,要先做好熱身運(yùn)動(dòng)。做完后便下水開始真正的學(xué)習(xí)。水很涼,站在里面會(huì)有些冷。我們把手搭在桿子上,深吸一口氣,變把頭埋在水中。一秒、兩秒、三秒,在水中時(shí)間仿佛過得很慢。終于,我再也憋不住了,把頭伸了出來,大口大口的吸氣、呼氣。第二步是要把身子浮在水面上,不能沉下去。我盡量放松身體,讓自己不要這么緊張。

  我又把頭埋了下去,放松身體,真神奇,身體自己浮起來了!我很高興,感受到了身體貼著水面的觸感,清清涼涼的。雖然憋氣憋不了多久,但已經(jīng)成功了不是嗎?

  第三步,便是練習(xí)游泳的姿勢(shì),腳要拍打得起浪花,我想這是因?yàn)橐型屏Π伞H缓笫忠熘保钤谝黄穑瑵撊胨校疵拇蛑妫嘶ㄔ谖疑砗蠓瓭L,多漂亮。一會(huì)兒我便沉入水底,慌忙站起來。連老師都對(duì)我贊嘆不已。我心里很是高興,但游泳練習(xí)還在繼續(xù),我的`手還要向前滑,轉(zhuǎn)一圈,拍打水面,兩只手重復(fù)這動(dòng)作。我要先爬上岸,在岸上練習(xí)左右手?jǐn)[動(dòng),我還要時(shí)不時(shí)往右邊轉(zhuǎn),為什么?因?yàn)橐獡Q氣,不要看這動(dòng)作好像很容易,但如果做不好,人就會(huì)沉下去。如果不會(huì)換氣,那一段時(shí)間就要停下來。

  時(shí)間過得快,太陽西墜了,我也精疲力盡了,一天的氧氣需求和體能的消耗,讓我?guī)锥认胨贿^終于是學(xué)會(huì)了游泳。很累,也很高興。

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 17

  一年級(jí)暑假的一天,我在游泳池邊看姐姐游泳,覺得很羨慕,就對(duì)身邊的媽媽說:“媽媽,我想學(xué)游泳,好有趣啊!”媽媽答應(yīng)了。

  第二天一早,媽媽便帶我去學(xué)游泳。袁教練走過來告訴我:“學(xué)游泳可不容易,但只要認(rèn)真學(xué),就一定能學(xué)好。”我點(diǎn)點(diǎn)頭,心想:我一定要學(xué)會(huì)游泳。

  袁教練先讓我們一個(gè)個(gè)下水。輪到我了,我慢慢地向泳池邊走去,扶著池的鐵欄桿,腳緩緩地往水里伸,最后,終于穩(wěn)穩(wěn)地站在池里。

  開始學(xué)潛水了。我按教練的話先憋氣,然后捏著鼻子,最后閉上眼睛往水里“蹲”。這可真容易,我一下子就學(xué)會(huì)了。教練說,下個(gè)星期正式學(xué)游泳,我聽了,高興得一蹦三尺高。

  好不容易熬過了一個(gè)星期,我再次來到了游泳池。做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),袁教練開始教蛙泳的方法。

  教練告訴大家,學(xué)蛙泳要先學(xué)蹬腿。蹬腿的`整個(gè)過程是:先平放腿,再收腿,然后把腳往外彎后用力夾。我聽了也沒覺得有什么難的,就按照教練的方法練習(xí)。我扶著把手,憋著氣拼命蹬腿。一開始,我的身子總是往下沉,還不時(shí)嗆幾口“天然飲料”。練習(xí)完,我就開始試著蛙泳。蛙泳要手腳配合并換氣。我雙手劃動(dòng)并蹬腿,劃兩下就要換一次氣,有時(shí)我的雙腿不聽使喚亂抖,有時(shí)手和腳配合得不好,有時(shí)換氣的時(shí)候鼻子“喝”了水。說實(shí)在的,學(xué)蛙泳可真不容易,不過十多天,我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。

  學(xué)蛙泳可真難。但只要有恒心,有毅力就一定能學(xué)會(huì),像我一樣。

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 18

  我?guī)讉(gè)小學(xué)好友可都是游泳高手,可我卻是只“旱鴨子”。我暗自下定決心,一定要在這個(gè)暑假攻克這個(gè)難關(guān)。

  這段時(shí)間每天下午,我就約羅悅源、李漢青幾個(gè)好朋友一起去學(xué)校體育館游泳,希望她們一定要教會(huì)我。可是,剛一走到游泳池邊,我就膽戰(zhàn)心驚,腳一碰水我就嚇得心慌意亂。

  這時(shí),羅悅源來到我身邊,鼓勵(lì)我說:“甘雨晴不要怕,水又不會(huì)吃了你。”我于是點(diǎn)點(diǎn)頭,心想:也對(duì)呀!

  我只好硬著頭皮“撲通”一聲跳下了水。一下水,可不得了,我咕嚕咕嚕嗆了好幾口水,眼睛、鼻子都嗆紅了,耳朵都灌了水,連聲叫“救命”,樣子非常狼狽!

  羅悅源耐心地對(duì)我說:“甘雨晴,你這樣瞎游是沒有用的,要先會(huì)踩水,然后還要學(xué)會(huì)憋氣,這樣才會(huì)有進(jìn)步!”

  我在羅悅源、李漢青的攙扶下,經(jīng)過許多次的努力,慢慢學(xué)會(huì)了踩水,這樣不至于一下水就下沉、嗆水。

  回到家里,我跑進(jìn)洗手間,裝了一臉盆的水,帶上潛水鏡,把整個(gè)臉沉進(jìn)水中。開始,只能堅(jiān)持幾秒鐘,經(jīng)過幾天的'反復(fù)練習(xí),憋氣時(shí)間越來越長(zhǎng)了。

  幾天后,我們?cè)偃ビ斡镜臅r(shí)候,我就不再害怕了。跳下水去,慢慢的自己也可以在岸邊游了。

  又過了幾天,我終于可以獨(dú)自游到游泳池的中心,我高興得大聲叫道:“我終于學(xué)會(huì)游泳了!”好朋友都為我加油、鼓掌!

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 19

  假期里,媽媽看我閑著無聊就給我報(bào)了個(gè)游泳培訓(xùn)班,我勉強(qiáng)答應(yīng)了。

  來到游泳館,我心里又緊張又有一點(diǎn)小激動(dòng)。這時(shí),教練大聲說道:“先熱身。””一二三,一二三,……”一句又一句的口號(hào),熱身開始了。

  熱身完我們來到水中,先練習(xí)憋氣。教練要我們先比賽憋氣,其他小伙伴的憋氣功能比我強(qiáng)太多,我輸了。不過我有信心,我只要認(rèn)真學(xué),一定可以學(xué)好。

  比賽結(jié)束后,教練開始一個(gè)一個(gè)教。輪到我了,我先憋了個(gè)小9秒,還沒讓我喘口氣,教練就又要我把頭沉下水里去。只好大吸一口氣,又趕緊把頭沉到水中。我太緊張了,很快就把頭伸了出來。教練看我這么短時(shí)間就升出了水面,就用手掌壓在我的.頭上,用力按下了水里,又讓我憋了八九秒,才肯罷休。可把我憋死了,差點(diǎn)就變成水鬼了,我暗暗地想。

  接下來,學(xué)蛙泳。教練拿過來一條毯子,趴在了毯子上。只見他雙手先往身體兩邊形成了兩個(gè)三角形,然后用力,雙手往上伸再回旋又形成了一個(gè)三角形,兩條腿也用力往前蹬。

  我趴在毯子上。毯子在水里浸過,還有點(diǎn)腳臭味。好臭,我受不了,趕緊爬起來了。教練看到我不練習(xí),以為我偷懶教訓(xùn)了我,我不敢再造次,開始認(rèn)真訓(xùn)練。“這個(gè)手應(yīng)該往回旋,這樣……”在教練一次又一次地糾正下,我終于學(xué)會(huì)了蛙泳姿勢(shì)。

  經(jīng)過幾天的努力,我可以畢業(yè)了。

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 20

  今年暑假,我讓媽媽送我到文化宮游泳池學(xué)游泳。

  教練先教我們最基礎(chǔ)的閉氣和換氣。在學(xué)這兩項(xiàng)的時(shí)候,一切都很順利,沒什么困難。可是到了學(xué)漂水的時(shí)候,麻煩就來了。

  教練讓我們先把手向前伸直,上半身貼在水面上,然后用腳使勁一蹬墻,整個(gè)身體就浮在水面上向前漂,漂得越遠(yuǎn)越好。剛開始,我因?yàn)楹ε履缢看文_一蹬身體還沒開始漂,我就站了起來,不敢往前漂,媽媽看見了就罵我笨蛋,我心里很不服氣,就把心一橫,壯著膽往前漂,沒想到還真的漂起來了。

  教練開始教我們學(xué)蛙泳了。蛙泳的動(dòng)作并不難學(xué),但是要游好,關(guān)鍵是要把換氣、漂水、和動(dòng)作結(jié)合好。雖然換氣和漂水我都會(huì)了,但是要把它們與蛙泳的動(dòng)作結(jié)合起來,就不那么容易了,特別是因?yàn)槲议L(zhǎng)得比較胖,不好掌握平衡,學(xué)起來比別人顯得更難一些。開始,我不是動(dòng)作做錯(cuò)了,就是換氣沒換好,動(dòng)作和換氣都好了,漂水又沒漂好,一次又一次的失敗,讓我灰氣了,我準(zhǔn)備放棄了。但是想到這次學(xué)游泳是我自己要學(xué)的,我不想讓媽媽再罵我,我不能讓別人小瞧我。于是,我又重新燃起了斗志。我按照老師教的方法不停地練,當(dāng)別的小朋友都在水池里戲水嘻鬧的時(shí)候,我就一個(gè)人躲在一邊練,還經(jīng)常問教練,我哪些動(dòng)作沒做好。功夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會(huì)了游泳。

  在結(jié)業(yè)考試的'時(shí)候,我取得了小組第二名的好成績(jī),看著自己取得的成績(jī),我欣慰地笑了!

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 21

  今天是一個(gè)特別的日子,因?yàn)椋医K于學(xué)會(huì)了游泳!

  當(dāng)初報(bào)名游泳,報(bào)名的很隨意,因?yàn)槲疑磉叺耐瑢W(xué)好多去游泳的,而我不會(huì)游泳,我就想得到一個(gè)新技能于是就選擇了游泳。現(xiàn)在的我還能清楚記得開課第一天的經(jīng)歷。

  但是我看到我即將要一塊學(xué)習(xí)的小伙伴我就驚呆了,我14歲,他們都是八九歲的小朋友,教練貌似也很驚訝我這么“大年紀(jì)”了來學(xué)游泳。第一節(jié)課學(xué)習(xí)的`是水上漂浮練習(xí),我們的輔助工具是浮袖,可能是由于小孩年齡越小越容易漂浮的緣故,我就感覺我一直在下沉,而旁邊的小孩子已經(jīng)自己轉(zhuǎn)了很多圈。我就那樣無助地被困在水中間,也不敢動(dòng),甚至都不太敢呼吸,怕嗆著水……

  后來開始學(xué)蛙泳的各種動(dòng)作,教練要求我們都在岸上模擬練習(xí)。天呢,我這么大人了,在陸地上和一群小孩一起擺胳膊伸腿的,我特別想找個(gè)洞鉆進(jìn)去,這簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)啊。但是沒有辦法,誰讓這是學(xué)游泳的必經(jīng)之路呢,我只好默默地期待這一天快點(diǎn)過去。

  后來,教練毫無征兆地突然要求我們摘掉浮袖練習(xí),我剛摘掉浮袖跳下水,就重重的沉到了池底,最后我是被教練用桿子拉上來的……

  但是,結(jié)局是美好的,我終于學(xué)會(huì)了游泳。終于不用擔(dān)心嗆水了,或許以后我還會(huì)一本正經(jīng)地教那些不會(huì)游泳的小伙伴。萬事開頭難,我還是要鼓勵(lì)自己有堅(jiān)持下來的毅力吧!

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 22

  暑假的一天,我和爸爸一起去游泳館,爸爸要教我學(xué)游泳。

  我剛到淺水池,不料,腳下一滑,我一下子跌進(jìn)了水里,我拼命地?cái)[動(dòng)著雙手。忽然,一只大手向我伸來,我一把抓住爸爸的手。我被爸爸拉上來,害怕得差點(diǎn)哭了,爸爸卻哈哈大笑:“小子,行啊,還沒學(xué)就要開始游了?”

  我剛要解釋,爸爸說:“好了,游戲結(jié)束,我們開始學(xué)游泳。記住,游泳的'時(shí)候要閉緊嘴巴,你要先呼一口氣,在水里不要呼吸,頭露出水面再換氣。然后再鉆入水里,手要用力擺動(dòng),同時(shí)腳也要用力擺動(dòng),明白了嗎?”

  我點(diǎn)點(diǎn)頭,照著爸爸說的去做,結(jié)果用力太猛,腳抽筋了,我大叫:“啊,啊!疼,腳抽筋了。”

  剛說完,我就記起爸爸的話:閉緊嘴巴。

  可是,已經(jīng)晚了,水又到了我的肚子里。爸爸說:“你先休息一會(huì)兒吧”我說:“不用了,抽筋后就不疼了”于是我重新下了水。這回我緊閉嘴巴,又來到淺水池邊,然后跳進(jìn)水里,我用力擺動(dòng)手,慢慢地,我可以前進(jìn)和后退了!我終于學(xué)會(huì)了游泳。

  爸爸說:“那我們繼續(xù)挑戰(zhàn)潛水吧?”我說:“好。”

  我便馬上鉆進(jìn)了水里。但是,剛下水底,我就吸了一口氣。呀!鼻子進(jìn)水了,我馬上鉆出來,呼了一口氣,爸爸說:“沒關(guān)系,初學(xué)游泳的人沒有不喝幾口水的,繼續(xù)努力!”我點(diǎn)點(diǎn)頭,用力吸了一口氣,然后鉆入水底,并且慢慢前進(jìn),我一呼一吸,一上一下,終于,我可以潛水前進(jìn)了!

  我覺得我練熟了,就想快速一點(diǎn),于是我開始手腳用力,不一會(huì)兒我就能游得較快了。

  啊!我終于會(huì)游泳了!真是太開心了!

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 23

  放暑假了,媽媽帶我去耀江花園的游泳池學(xué)習(xí)游泳。在學(xué)習(xí)的過程中在大人池跳水是我又開心又難忘的時(shí)刻。

  教練先教完我們清漂、蹬腿、劃手、換氣后才讓我們?nèi)ゴ笕顺靥5谝淮稳ゴ笕顺靥畷r(shí),有的同學(xué)“抨”的跳了下去,水花飛濺,可我心里六神無主。輪到我時(shí),我悶悶不樂,心想:我一跳下去會(huì)不會(huì)沒命了呀?結(jié)果,我放棄了,我看到媽媽失望的表情,心里很難受。于是,我趕緊去兒童池練習(xí)跳水和我以前學(xué)過動(dòng)作。練呀練呀我終于掌握了跳水的整個(gè)動(dòng)作,心想:我明天一定要勇敢地跳下去。可是,到了第二天跳水時(shí),我還是沒有信心往下跳,回到了家,媽媽溫和地對(duì)我說:“明天跳水你是想放棄還是想挑戰(zhàn)自我?”我思考了一下,說:“我不放棄!”到了第三天跳水時(shí),我先讓自己心平氣和,并在心里為自已暗暗加油。我在媽媽和教練的鼓勵(lì)下,我鼓起了勇氣住下跳,一開始時(shí),我有點(diǎn)手忙腳亂,后來,我慢慢地冷靜下來,把教練教過的動(dòng)作清漂、蹬腿、劃手、換氣連貫起來,一個(gè)一個(gè)地

  做標(biāo)準(zhǔn)。這時(shí),我感覺到自己好像一條快樂的小魚兒在水里自由自在地游呀游呀!很快,我就游到了岸,這時(shí),教練向我豎起了大母指,我心里甭提有多高興。我連走都變成了跳,我蹦一跳地跳到了媽媽面前,我看到媽媽滿面笑容,我心里也笑開了花!

  我通過這次跳水,終于明白了一個(gè)道理里,那就是屠格涅夫說的':先相信自己,然后,別人才會(huì)相信你!我想說的是:如果一個(gè)人不相信自己,那么,他什么事情都不會(huì)成功的!

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 24

  當(dāng)我看到體育頻道上那些游泳運(yùn)動(dòng)員優(yōu)雅的泳姿時(shí),我羨慕極了,決定自己也要學(xué)會(huì)游泳,做水里的一條“美人魚”。

  第二天,我讓媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。下水后,我學(xué)著運(yùn)動(dòng)員的樣子開始游,但我的身子像石頭一樣往下沉,于是我拽住身旁的媽媽,死活不肯再放手。媽媽只好無奈地帶我回家了。

  那天晚上,我的腦海里蹦出了兩個(gè)小人,他們是惡魔和天使。惡魔說:“放棄吧!學(xué)游泳太難了!并且不會(huì)游泳也沒什么大不了的.呀。”天使反駁道:“誰說的呀?要是不會(huì)游泳,你一不小心掉到河里去了,就只有等著淹死吧!況且,如果遇到一點(diǎn)困難就放棄的話,那么你就永遠(yuǎn)不會(huì)成功。堅(jiān)持才能成功,游泳也是一樣。”惡魔沉默了。

  新的一天來了,當(dāng)我請(qǐng)求媽媽再帶我去游泳館時(shí),媽媽先是非常吃驚,繼而笑容滿面地點(diǎn)點(diǎn)頭。

  再一次來到游泳館,我充滿了信心。我配合著媽媽先做換氣呼吸訓(xùn)練:吸足氣,憋住,閉上眼睛,把頭埋入水中。接著我又開始學(xué)手和腳的動(dòng)作:雙手分開向兩邊劃,同時(shí)兩腳使勁向后蹬。媽媽把手托在我肚子上,讓我反反復(fù)復(fù)練習(xí)蛙泳手腳配合的動(dòng)作.游呀游呀,練呀練呀,我學(xué)會(huì)了,動(dòng)作很漂亮了.但是當(dāng)媽媽把手放開,讓我自己游時(shí),我怎么也不行了,試了幾次都無濟(jì)于事.我還是害怕,我沒有勇氣自己游,我想放棄了.這時(shí),我耳邊響起了天使的話“堅(jiān)持才能成功!”

  于是我下定了決心。在接下來的幾天里,我不斷練習(xí),不斷摸索,終于,功夫不負(fù)有心人,我學(xué)會(huì)了游泳。你看,我的雙手像槳一樣左右翻飛著,雙腿踢出了一束束漂亮的水花。

  通過學(xué)游泳我明白了:只要有永不放棄的精神,任何困難都會(huì)克服的。

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 25

  人生經(jīng)歷許許多多的第一次,大多都令人難忘,最令我難忘的還是那次我學(xué)會(huì)了游泳。

  我和爸爸剛到游泳場(chǎng),我便迫不及待地?fù)Q上了泳裝,跟爸爸來到了淺水區(qū)。游泳池里人山人海,有的像輕盈的小魚,來回穿梭;有的像笨拙的烏龜,笨手笨腳;有的像草叢里的小蝦,一會(huì)游出幾步,一會(huì)又原地不動(dòng)。

  我剛一下水,碰到那冷冰冰的水,不由得渾身直打顫。我不想讓爸爸看到我膽小的`樣子,便想大顯身手地試一下。我摩拳擦掌,準(zhǔn)備大游一翻。剛想趴著游一步,還沒來得及游呢,那身體就快速地下沉,接著頭便要沉下去了。我本能地在水里掙扎著,大喊著:“救命!”還沒喊出口,嘴里就進(jìn)了好多水,那水一下子都被我咽進(jìn)了肚子。還好我練過自創(chuàng)的“狗刨式自救法”,我立即深吸一口氣,雙腳下沉,總算穩(wěn)住了身子,但那喝水的感覺,真是無法用語言表達(dá)的。

  我想練好游泳,便虛心請(qǐng)教爸爸,爸爸說:“鼻子在水里不呼吸,腳在水里打拍子,雙手用力向外劃……”我信心百倍,再次躍躍欲試,按照爸爸說的做,先鼻子不呼吸,腳打著拍子,可是,手就不協(xié)調(diào)了,手不受控制的亂劃——我有一次沉到了最底,還好爸爸眼疾手快,一把把我撈起。我?guī)缀醪幌雽W(xué)了,我根本控制不了身體不往下沉。爸爸看出了我的心思,就說:“兒子,游泳不是一件難事,關(guān)鍵是看你用沒用心,你不能就這么前功盡棄啊。”聽到爸爸意味深長(zhǎng)的話,我再一次鼓起勇氣,認(rèn)真地學(xué)起來。爸爸看我手忙腳亂,就說:“游泳不能心急,要慢慢來……”我不停地嗆水,一次,兩次……過了不知多久,我的身體終于能浮在水面上了!

  通過這件事,我明白了,成功不是一次就能得來的,要通過很久的努力和認(rèn)真的學(xué)習(xí),堅(jiān)持就是勝利!

  我終于學(xué)會(huì)游泳作文 26

  那天,陽光燦爛,萬里無云。我和爸爸去游泳。當(dāng)我們來到游泳池旁,看到了許多人正在水里自由自在地游泳,我羨慕極了,巴不得馬上就會(huì)游泳。當(dāng)爸爸把救生圈放在水里,讓我鉆到圈里學(xué)游泳時(shí),我的心就怕了。在水里,爸爸示范地教我怎樣用腳尖打水,用手劃水——手臂伸直,掌心向下,劃到背后收回,再伸直繼續(xù)劃。爸爸又教我扎猛子,就是先吸一口氣,頭沉下水,慢慢放氣,等沒氣了在出來。我就這樣由爸爸托著身子在水里學(xué)“游泳”了。可身子總要沉下去,一不小心還得喝上幾口悶水,嗆得我很難受。經(jīng)過幾次這樣的練習(xí)后,我開始放開救生圈學(xué)游泳了,但一不小心還會(huì)嗆上水。爸爸見狀,只叫我用腳使勁打水,用手劃水,可就不過來幫我。有一次我支持不住了,連喝了幾囗水,幸虧我爸爸快速用手扶住我的下巴,才不會(huì)沉下去。

  學(xué)游泳真難,我真想不學(xué)了。見我畏難了,爸爸總是說:“學(xué)任何事物,要知難而上,才能進(jìn)步。”在爸爸的.鼓勵(lì)下,我漸漸不怕水了。后來,我依次學(xué)會(huì)了自由泳、仰泳、狗爬式和蛙泳。自由泳手臂伸直,用腳打水,每游一下身體側(cè)向另一面;仰泳也是腳打水,但身體躺在水里,手要不停地在兩側(cè)打水;狗爬式游泳腳打水,手好像在水里爬一樣;蛙泳是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的一種游泳姿勢(shì),也是一種最古老的泳姿,蛙泳時(shí),游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。

  人體俯臥水面,兩臂在胸前對(duì)稱直臂側(cè)下屈劃水,兩腿對(duì)稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水。蛙泳較省力,易持久。我覺得游泳真好玩,它不僅帶給我無窮的樂趣,而且增強(qiáng)了我的體質(zhì)。

【我終于學(xué)會(huì)游泳作文】相關(guān)文章:

我學(xué)會(huì)游泳的作文07-07

我學(xué)會(huì)游泳作文03-17

我學(xué)會(huì)游泳了作文10-17

我學(xué)會(huì)了游泳作文03-22

我學(xué)會(huì)了游泳作文04-07

【經(jīng)典】我學(xué)會(huì)了游泳作文12-08

我學(xué)會(huì)游泳啦作文03-27

我學(xué)會(huì)了游泳作文(精選)03-02

[實(shí)用]我學(xué)會(huì)游泳了作文01-04

久久一级2021视频,久久人成免费视频,欧美国产亚洲卡通综合,久久综合亚洲一区二区三区色
在线观看国产欧美亚洲 | 性做久久久久久久免费看 | 日本国产一区二区动漫 | 中文字幕精品亚洲四区 | 欧美日韩亚洲中文 | 亚洲日韩欧美中字在线 |