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四年級周記

更新時間：2023-06-20 10:33:46

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　　時間真是轉(zhuǎn)瞬即逝，一周又過去了，這一周里，大家都有不少感想吧，讓我們通過周記發(fā)表自己的意見和想法吧。可是怎樣寫周記才能出彩呢？下面是小編幫大家整理的四年級周記10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

四年級周記篇1

　　游泳聽起來很簡單，但是學(xué)習(xí)游泳的過程卻是需要付出的，需要汗水的。

　　今年暑假，爸爸媽媽說為了讓我更好地鍛煉身體，帶我去參加游泳訓(xùn)練班。我從小就熱愛游泳，喜歡在泳池中的那種涼爽。一聽到要學(xué)游泳，我高興得一蹦三尺高。

　　第一天，教練為了讓我們不怕水，把水一個勁地往我們身上潑。接著，教練讓我們下水，手扶著欄桿讓身體浮起來。我原來曾學(xué)過我爸爸的“狗刨式”，浮起來、憋氣、打腿根本不在話下。所以，這個任務(wù)對我來說真是小菜一碟。

　　教練見我練得挺好，就直接讓我“升了一級”——學(xué)習(xí)換氣。換氣我是第一次學(xué)，所以學(xué)得很認真。教練說，換氣就是先在水面深深地吸一口氣，潛到水里用口或鼻子將余氣呼出。剛開始練時我總是嗆水，經(jīng)常太著急，頭還沒探出來就吸氣，讓水鉆進了鼻子里，那滋味兒，真不好受。不過現(xiàn)在，我已經(jīng)運用自如了。

　　接下來的幾天，教練讓我們坐在岸邊上練習(xí)蛙泳腿的動作：先把小腿往前彎曲到腰附近，大腿不要動，然后把腳往里面鉤，再從兩側(cè)把腿蹬開，最后把腿并到后方。要記住四個字：收、翻、蹬、并。坐在岸上練很簡單，下水之后就不一樣了。在水中，蹬腿時水增加了阻力，非常累。我又追求速度，想快點蹬，不是忘了“翻”，就是忘了“并”。別人都“升級”了，就我還沒“升級”。我靜下心來，腦中印著四個字，不停地練，練得腳酸了，腿也酸了，爬到岸上，根本站不起來。我真的'想放棄，但一想到我羊上就能輕松自在地在水中游泳了，咬咬牙，堅持了下來。

　　劃臂，就是憋一口氣在水中游時，憋不住了，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，時間很短，但在此時間要利用換氣的功夫換一口氣，接著游。練習(xí)的時候，我換一次氣就嗆一次水，便害怕了，盡量減少換氣次數(shù)。后來，我竟然不換氣了，就算是換，也就是把頭露出來一下，并不張嘴。我憋氣時間長，速度很快，游一道根本就不用換氣。沒想教練把這一切都看在眼里。一天，教練批評我說“我知道你速度快，憋氣的時間很長，這是好事，你很有天賦。可是啊，不換氣就相當(dāng)于自學(xué)了，當(dāng)真正遇到危險時，你認為不換氣堅持得住嗎？”我聽了慚愧地低下了頭。事后，我刻苦訓(xùn)練，換氣換得越來越熟練，有了兩個來回，一次也沒有嗆著，心里比吃了蜜還甜。

　　那個暑假，我的收獲非常多。我學(xué)會了四種泳姿：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，而且動作標(biāo)準(zhǔn)，速度是全班數(shù)一數(shù)二的，教練經(jīng)常讓我做示范。

　　學(xué)會了游泳我非常高興，不僅因為在泳池里感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在。同時也明白了一個道理，無論什么事，只要有毅力，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山！

四年級周記篇2

　　通過觀察，我發(fā)現(xiàn)塑料袋對人們的危害與污染非常大。人們還經(jīng)常用塑料袋：媽媽買菜用塑料袋；去商場購物用塑料袋；在飯店里吃不完的飯也是用塑料袋打包帶回家；連我買文具也用塑料袋。人們卻不知道他們這樣做對環(huán)境造成的污染，對他們自己的身體造成了什么危害。如：人們常把沒用的塑料袋扔進垃圾堆，塑料袋在垃圾里會發(fā)臭，這樣就污染了空氣。人們還把塑料袋隨地亂扔，一刮風(fēng)，塑料袋在天空中漫天飛舞，樹枝上也看到滿樹都是塑料袋，就連小河里也有塑料袋。這樣塑料袋除了污染了空氣，還污染了我們的水資源。

　　我們應(yīng)該提高人們的認識，告訴我們身旁的鄰居與親朋好友一起來美化我們的環(huán)境。在路上見到塑料袋就連忙撿起來，馬上把它拿到垃圾場處理掉。我們要從我做起少用塑料袋，讓媽媽每天買菜或購物時都先拿上自己做的`布袋，這樣不是很環(huán)保嗎？或者能用自己手拿的東西就盡量用手拿，不用塑料袋。

　　俗話說的好：“保護環(huán)境，人人有責(zé)”我們也要為保護家鄉(xiāng)環(huán)境出一份力。

四年級周記篇3

　　今天，媽媽帶我去商場買東西。走在街上，人來車往。忽然，一輛電動車從我身邊“嘩”的飛奔過去，嚇我一大跳，更嚇人的是，前面一輛小轎車與一輛自行車碰撞在一起了。我們大家都圍過去，看了看那位被撞倒的人，而且我們還叫那位開小轎車的人停下來，可惡的小轎車司機在倒車時趁人不備居然加速逃跑了。更悲傷的是那個人還流了非常多血。一位老爺爺看到了，馬上叫來一輛電動車，那位開電動車的人非常遲疑，心里可能想：我?guī)е@兩個人去醫(yī)院會會不會攤上麻煩呢？于是，那個人開電動車也走了。幸好有一位開摩托車的'叔叔送受傷的人去醫(yī)院。

　　我心想：我是不是應(yīng)該向那位老爺爺學(xué)習(xí)關(guān)愛他人呢？再就是，作為“全國文明城市”的惠州人，所有人的素質(zhì)都應(yīng)再進一步提升。

四年級周記篇4

　　這一天，我們心情都非常的興奮，因為我們?nèi)ョ娗f的實踐基地。

　　教室大家都帶著各種各樣的包，有的好像裝了零用錢、有的裝了零食等等，我們大家臉上都充滿了喜悅。聽到老師一聲命令準(zhǔn)備出發(fā)，我們像一陣風(fēng)似的飛奔出去排隊。站好了隊，很快我們就上大巴，我和好朋友李燁座在一起，我們在車上有說有唱開心極了，車子開了大約30分目的`地就到了。

　　到了實驗基地我們上了一節(jié)燒烤課，這是我最喜歡的，相信大家也都喜歡吃燒烤吧！第一次我們看到老師做的時候很簡單，但到我們弄的時候太難弄了。我試了好幾次終于找到竅門了：第一步：先把肉串一個個的平均分開；第二步：把肉串適量的涂上一層薄薄的油，再撒一點調(diào)料；第三步：我們就開始烤肉串了，把肉串放到烤架上要不停的翻轉(zhuǎn)，要不然肉串會烤糊的。我們班上的“淘氣包”王忠森在第2個烤架上，他故意把油滴在烤架里，害得吳琦的香腸給烤糊了，大家津津有味的吃著自己烤的美味時，心里甭提有多高興。

　　通過這次，我不僅知道如何燒烤，更體會到了自己動手做事情帶給來的體驗快樂，真是一次有意義的活動呀！作文

四年級周記篇5

　　我在樹人小學(xué)上學(xué)，那里有明亮美麗的教室；有微笑滿面的老師；寬敞的操場。

　　操場成橢圓形，外面的跑道成赤褐色，里面草坪成翠綠色，布滿了烏黑的“花紋”。操場寬35米，長75米。草坪是塑膠做的，跑道也是塑膠做的。操場周圍有一大片銀杏樹和桂花樹，才下過幾陣蒙蒙的細雨，樹上就布滿了無數(shù)顆“小水鉆”。

　　叮鈴鈴，叮鈴鈴下課了，在教室里待了40分鐘的同學(xué)們像小鳥一樣飛奔出來，玩得不亦樂乎。有的女孩在跳繩，兩條小辮子上下飛舞著，好似蝴蝶上下翻飛，有趣極了！有的.男同學(xué)在踢足球，速度極快，一轉(zhuǎn)眼飛踢過去，高聲喊道：“球進了，球進啦！”還有的同學(xué)故意摔跤，雖然有點痛，但是他們的臉上卻帶著陽光般的笑容。

　　叮鈴鈴，上課了，同學(xué)們又回到了教室，開始新的課程。操場上安靜了。操場上飄蕩著朗讀的聲音，和雨露同綠葉說悄悄話的聲音。

　　這就是樹人小學(xué)，我們的操場！裝得下幾千人的操場！寄托著幾代人希望的操場！

四年級周記篇6

　　你別看池塘表面風(fēng)平浪靜，可水里啊，真是熱鬧非凡、生機盎然。

　　“呱呱、呱呱呱”，這悅耳的歌聲是從哪里傳來的?哦——原來是青蛙媽媽在放聲歌唱。你看她穿著綠色的衣服，挺著那白白的、圓圓的肚皮，鼓著那大大的嘴巴。她的歌聲召喚來很多小蝌蚪。青蛙媽媽望著自己的孩子，好像在說：“孩子，小心哦，不要調(diào)皮，也不要亂跑，知道了嗎?”小蝌蚪舞動著長長的尾巴，嘴巴一張一合的`，好像在說：“媽媽，我知道了。”嘿嘿，這些小蝌蚪真可愛。

　　“啪——”，魚兒躍出水面，好像要飛躍龍門似的。看!那兒還有許多它的同伴們，它們有的神氣十足地游著，像個水中大將軍呢;有的幾條湊在一起，做著各種各樣的高難度動作，這是在表演雜技嗎?有的小魚轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，搖頭擺尾，應(yīng)該是在跳舞吧;有些魚兒一會躲在水草里，一會躲到石頭后面，這肯定是在玩躲貓貓吧……

　　水上的“武林高手”非水蜘蛛莫屬了。它在水面上真是來去自如，水面對于它來說簡直就是一塊透明的玻璃。它的拿手功夫“輕功水上漂”已經(jīng)練到了出神入化的地步了。只要它用長長的腿輕輕一蹬，就可以跳到一米之外了。

　　水中的世界可真奇妙，只要我們擁有一雙會發(fā)現(xiàn)的眼睛，就會發(fā)現(xiàn)許多別人沒有發(fā)現(xiàn)的奇妙。

四年級周記篇7

　　今天我們紅領(lǐng)巾小區(qū)又開展活動了。剛開始，媽媽們讓我們自己討論，這次活動的內(nèi)容是什么？一開始大家七嘴八舌的，有人說去紅樹林騎單車，有人說在小區(qū)跳繩。突然聽見有人說游泳行嗎？大家一聽到游泳這個詞，就開始沸騰起來了，異口同聲說：“游泳，游泳”。同學(xué)們，你們知道為什么我們這么高興嗎？因為游泳是我們大家的強項啊！

　　游泳還沒有開始，大家都迫不及待想跳進游泳池里游泳。終于換好泳衣，我以百米沖刺速度跑向游泳池去。我一到游泳池，就去找陳蕾玩，玩什么？我正在冥思苦想時，陳蕾問我，你會蛙泳和自由泳？我說：兩樣會，你呢？陳蕾說：“我只會蛙泳，不會自由泳”。我說：“那我們蛙泳游到深水池去比一比，看誰厲害一點？”陳蕾說：“好，比就比，誰怕誰”。我們倆從起點你追我趕，奮力地游到終點，最后我以一秒之差贏得這次比賽。

　　過一會兒，李姿瑩也來找我比賽。我就說：“比就比，誰怕誰。”one、two、three比賽開始，我一直領(lǐng)先在前，尤其在轉(zhuǎn)彎角時，我用腳用力一蹬，蹬出半個泳池那么遠，再說蛙泳是我的`強項，一下子就游到終點。這次比賽我又贏了。

　　比賽完后，我又找陳蕾一起玩水了，我們正玩得不亦樂乎的時候，媽媽喊我們回家了，我和大家依依不舍的回家。

　　我覺得這次活動非常有意義，既可以鍛煉身體，又可以增加同學(xué)之間的友情。真希望以后有更多這樣的活動。

四年級周記篇8

　　早晨，我在航天公園的樹林里發(fā)現(xiàn)了蟬蛻和剛出殼的蟬。

　　我知道蟬蛻是蟬的一層皮，我想它爬出來一定很疼，要經(jīng)歷一個痛苦的過程。蟬蛻的樣子是它的`胸部有一個小口（小口的長度大概是蟬的體長的三分之一），那就是金蟬脫殼的部位。蟬剛出來身子是橙黃色的，翅膀是綠色的并且是透明的，眼睛是黑色的。

　　我還知道蟬是在地底下待了好幾年，然后從土里鉆出來，爬到樹上開始蛻皮，然后蟬就出來了。它要在樹上停約兩個小時才能飛，夏天過去了蟬會死去。我覺得蟬的生命雖然很短暫，但是卻給我們到來了歡歌笑語。它為了生命能夠更加的絢爛，忍受了那樣一個痛苦的蛻變的過程。我希望大家不要吃它，讓它快快樂樂的唱一個夏天吧！

四年級周記篇9

　　5月25日，天真活潑我們背上行囊，向黃河岸邊進發(fā)。

　　我們活動豐富多彩，有反間諜游戲；有面對母親——黃河吟誦詩歌；還有快樂野餐……最讓我記憶猶新是反間諜游戲。這個游戲不僅使我感到快樂，更利于同學(xué)們之間團結(jié)。

　　伴隨同學(xué)們“沖呀，殺呀！”喊聲，反間諜游戲拉開了帷幕。看那一個個間諜，縮頭縮腦，鬼鬼祟祟，再看那反間諜人員，一個個昂首挺胸，神采飛揚。

　　頓時，場上“槍林彈雨”、“硝煙彌漫”，一會兒這邊喊：“繳槍不殺！”一會兒那邊喊：“你被俘虜了！”這時，我發(fā)現(xiàn)3點鐘方向來了一群人，9點鐘方向也來了一群人。我想：看來他們想用兩面夾擊方式擊敗我們。我悄悄地對李余良說：“你帶上閆文宇和趙文杰去打3點鐘方向敵人，我和王宇博、高峻巖打9點鐘方向敵人，記住，誓死保衛(wèi)領(lǐng)地。”他十分堅定地說：“是！指揮官，我們保證完成任務(wù)！”我們便埋伏在草叢中，準(zhǔn)備著接下來殊死博斗。當(dāng)他們踏入我們領(lǐng)地之時，我們大喊：“殺呀，視死如歸！”敵人被我們打了個措手不及，但是他們反應(yīng)速度相當(dāng)敏捷，一會兒就俘虜了閆文宇。后來，我們隊員一個個地被俘虜，我一看大事不妙，只好逃之夭夭。

　　最后，我們隊員已所剩無幾，反間諜隊贏了，但我們并沒有氣餒，依然無比開心。

　　這次“擁進黃河——母親懷抱活動”使我回味無窮，更讓我明白了許多道理：適者生存，狹路相逢，勇者勝。我們堅毅剛強性格在這樣活動中逐漸形成。