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在個人成長的多個環節中，大家都寫過論文吧，借助論文可以有效訓練我們運用理論和技能解決實際問題的的能力。為了讓您在寫論文時更加簡單方便，下面是小編為大家收集的大學生職業規劃論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學生職業規劃論文1
一、開設大學生職業職業規劃培訓的意義
（一）職業規劃幫助學生了解職業發展和就業規劃。職業規劃培訓，能夠使大學生在走進企業，走向崗位前清晰認識到企業發展的、需要是否和自身的興趣愛好、職業發展、人生規劃相符合，及早制定就業計劃。同時及早彌補自身各項素質的不足，盡快適應社會需要、企業需求，獲得社會的認可，實現自我發展。
（二）職業規劃培訓幫助大學生順利成才。擇業是人生的關鍵問題，它關乎一個人一生的發展。沒有規劃的人生的盲目的，沒有計劃的就業是迷茫的。因此，適時的進行就業指導規劃，避免了學生在就業過程中走彎路，四處碰壁，也避免了學生在就業后頻繁更換工作崗位，浪費了青春，也浪費了知識。
（三）就業指導規劃，幫助社會合理配置資源。我國近幾年一直出現的人力資源供需不平衡的矛盾，一些企業招不到具有專業技能的員工，而一些大學生有扎實的理論卻一直招不到合適的工作。社會出現的‘用工荒’，企業單位時刻在為合適的人才勞神。就業指導規劃使市場和用人單位有機結合，實現人才信息共享，為合理配置人力資源提供了良好的平臺。
（四）為學生走向崗位做好準備。高校的教育重視的是理論基礎，對于企業發展的需要不能做到及時關注和調整，因此出現大學生在實踐中的動手能力及處理事情的能力不足，阻礙了大學生的發展。職業規劃向學生提出了企業的要求，使學生與針對性的學習知識，鍛煉能力，盡快適應社會發展。
二、大學生職業規劃的定位認識
職業規劃是根據大學生自身的性格、能力、興趣等為出發點，運用心理學、職業社會學等相關專業知識，對大學生的各項素質進行綜合評價、分析，幫助大學生清晰認識到自己的`職業傾向、職業定位、職業規劃等。
（一）職業規劃培訓貫穿整個教學過程。職業規劃是具有連續性和階段性的，人生的每個時期對于近期、中長期、長期規劃都是不盡相同的，會隨著時間的推移和環境的變化而變化，而學生的心理也在發生著變化。因此，職業規劃需要連續的對自身認知做出評價，越清晰的評價，對學生做出的決定越有實現意義。所以，不能在畢業前夕或就業之初才做職業規劃，如，大學一年級著重培養學生適應性和對自身性格、愛好的評價；大二學生就要在此基礎上認知專業性質和專業能力是否符合自身的發展，在職業測評中完善知識結構，試探性的做出職業規劃的目標；三年級就要結合能力傾向和學業發展狀況，客觀的評價自己，同時培養就業優勢善自身素質；四年級面臨就業，則需要通過多種渠道了解就業信息，加強擇業指導，了解政策法規，為就業提供必須的支持。
（二）職業規劃要堅持整體性的原則。隨著社會化進程的發展，人們對于自由選擇，不斷就業，勇于創業觀念的轉變，使得職業規劃走進越來越多人的觀念。在就業指導上，大學生還是依賴于學校、政府、企業招聘會等，對就業擇業、就業咨詢信息、崗前實習、就業模擬以及企業調查等做的都不夠，大學生只有從多方面全面系統的了解社會就業信息，才能及時做好職業規劃，為今后的發展打好基礎。
三、加強職業能力提高，為就業打下基礎
（一）重視職業測評，為職業規劃指明方向。職業測評主要是依據心理學、社會學、教育學等相關知識，為學生的職業規劃做準備。一些大學生沒有認識到職業規劃的重要性，有的學生盲目樂觀，有的學生則害怕就業，一些學生將職業規劃等同于找工作、做作簡歷，出現這些心理都與缺乏合理的職業規劃有關，影響了職業規劃和就業指導對人生的指導價值。
為了激發大學生的潛能，改變大學生就業觀念的偏差，教育部門要積極調研，組織和參與各項職業規劃指導工作，提高就業指導人員的專業質素和個性化水平，加強對學生的實習培訓、禮儀訓練、職業道德培養等方面的素質，讓學生在就業指導的氛圍下積極參到自我規劃和自我提高的良性發展上來。
（二）開放就業信息，讓學生在實踐中完善職業規劃。大學時代被稱之為最輕松的時代，這一時期學業壓力不如高中，生活壓力不如成年人，因此一些大學生在這一時期并不沒有意識到就業的壓力，而職業規劃的落后和不被重視的現狀也使學生在臨近畢業才匆忙學習。鑒于此，學校應該在校園里組織職業規劃的講座、就業信息發布、企業模擬，吸引學生的關注度和注意力，讓學生在進校初期就感受到職業規劃的存在，時常討論和思考人生的發展。
（三）完善職業規劃咨詢，幫組大學生認識并強化能力。職業規劃咨詢服務主要以就業指導分析、學生心理、就業心理幾個方面為主。
就業指導以指導學生如何有效就業、面試技巧、職業素能為主要方向，對學生作出作出職業規劃。心理疏導以正確樹立就業思想、改善學生自卑及過于自信的就業觀念，幫組大學生順利度過就業迷茫期，完善大學生的性格，以用人單的需要為導向，注重專業素質的提高。
當代大學生就業不僅需要扎實的專業技能，也需要學生具備處理人際關系、獲取信息、創新能力、愛崗敬業等方面的全面發展。對于這些方面的素質，在職業規劃中也要通過咨詢、培訓等方式讓學生深刻認識。
參考文獻：
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[3]李仙.試論就業意向教育在大學生職業規劃與就業指導中的重要性[J].科技展望，20xx，25（36）.
大學生職業規劃論文2
一、前言
我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業生涯進行規劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
二、大學畢業后的十年總體規劃時間
美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師
三、自我盤點：
（1）性格品質：自信心強，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；
（2）個人素質：興趣廣泛；適應性較強；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強；具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現；
（3）氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
（4）學習能力：領悟性較強；
2、優勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤點：
因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
4、優點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。
5、缺點：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。
四、解決自我盤點中的劣勢和缺點
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
五、社會環境分析
1、一般社會環境：電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。
六、角色建議：
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力。
七、職業生涯規劃
1、學習生活規劃
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，
大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。
大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。
大學三年級：著重提高自己的.工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；盡量多體驗兼職，積累工作經驗，
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。
2、近十年的目標
2010~12年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
2013~19年：貯備資金，積累經驗；
2020年：了解市場行情；
2021年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司；
2022年：擁有自己的公司或健身俱樂部
3、求職計劃
（1）學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
（2）公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。
（3）對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。
（4）一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
（5）要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
八、結束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學生職業規劃論文3
大學生職業生涯規劃書 我是一個的以興趣為導向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢?這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。對于未來的就業問題，應該有清醒的頭腦，明確的思路，正確的定位!作為一名生物技術專業的學生，要時刻明了本專業的優勢和不足，以及該專業的就業前景,以便將來更好的就業!
作為一名大學生，走在人生的轉折道路上，內心不免有些慌亂，不知所措。面對未來，我們應該做些什么，應該怎樣去做，是時刻困擾我們的人生難題。我們不應該把大學當作人生的避難所，只知道無休止地享受和索取，墮落。我們應該做的，是理性的面對現實，面對自我，學會做人，學會做事，不管未來的人生旅途多么艱難和危險，都應該勇敢地面對。相信只要我們做好充分的準備，充滿十足的信心，任何困難都難不倒堅強的自我，我們的人生也會更加精彩和豐富。一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。我堅信“天生我材必有用，直掛云帆濟滄海!”
下面我就以自身為例，做一個簡單的職業生涯規劃。
一、自我分析
評價自我應該本著一種客觀而又積極地原則和態度。
我是一個當代本科生在讀生，是父母眼里的寶貝，是家里最大的希望!我喜歡運動，特別是打羽毛球，平時我與人友好相處人緣較好，喜歡創新，動手能力較強。做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心。從總體上看，我是一個內外向兼具的人。這是因為，在熟悉的人面前，我表現的比較活潑，無拘無束，行動自如，對自己的觀點和態度都會有清晰地表述，對事物的看法有自己獨特的見解。而在陌生人面前，我便有些拘束，話語也少了很多，發表自己的意見或見解時比較緊張且不全面，所以給人一種膽怯的印象。我曾經試圖改變自己的這種狀況，。但是效果甚微。我平時喜歡看一些文學，書法方面的書籍。我認為文學，藝術可以使人“澹泊明志，寧靜致遠”，使人尋得精神的家園!
每個人都有自己的興趣，對于我而言，同樣對很多事物有著深入研究的意向，只不過限于目前的條件，不能實現罷了。涉身科研便是我從小的夢想，我知道，科研是一項復雜而又要賴得住寂寞的事業。如果自身沒有充分的心理準備，沒有相應的實力，那將是令人頭痛不已的事情，自身的壓力也會很大。科研是一條漫長而又乏味的道路，需要有足夠的信心
和耐心去面對。都說時間可以沖淡一切，隨著年齡的增長，經歷了許多的人生波折，便會對自己的人生理想有更加深刻的理解和認識。
每個人都有自己的人生觀、價值觀和世界觀，“三觀”的不同，從很大程度上反映出一個人的職業理想和道德素質，同時也可大致判斷出一個人的未來發展和人生價值。所以，我們在認識和改造世界的過程中，一定要樹立正確的思想，學習正確的理論，只有這樣，我們的綜合素質方能有一個層次的提高，有一個質的改變。作為一名學生，我認為，自己應該在追求的同時，應該積極地奉獻自我，這并不是在吹噓自己多么的偉大，而是對自己良心的拷問，對自己人生的考驗。如果說“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”是教師畢生追求的職業道德，而“真心真意為人民服務”便是我一生追求的人生準則。
每個人都有自己的能力，同樣，能力的大小決定著一個人未來事業和成就的大小，決定著一個人成功的機遇大小。綜合自身條件而言，我是一個能力平平的人，好在能力不是先天決定而是靠后天培養的，所以，現在的我正在積極的提高的各方面能力，以期能夠更好地將自己完美的一面展現給大家。
二、人際關系
人與人之間的關系,是一個永恒的話題。朋友,在每個人的一生中都至關重要.朋友,永遠是我最大的財富之一;友情,是我人生路上一筆受益匪淺的儲蓄,這儲蓄,是患難中的傾囊相助,是錯誤道路上的逆耳忠言,是跌倒時候的一把真誠的攙扶,是痛苦時抹去淚水的一縷春風。 我是一個有富有同情心，做事原則性強，尊敬值得尊敬的.人;不喜歡獻媚取寵，性格外向而且友善，有一定的耐心，樂于助人，有競爭力，誠懇對人。溝通是具有互動性，無論是家人，朋友，還是在校的老師。從小到大，我就是在父母含辛茹苦的哺乳下長大，從只會嗷嗷待哺到現在離開父母到外求學，在老師孜孜不倦的教導和培養下成長，從手把手學我算一加一到現在學會獨立看書，思考問題;總之，親情，友情和師生情將會在我以后的職業生涯中助我一臂之力!
三、環境分析
1家庭環境分析
家中經濟情況一般，家人健康。父親母親都要在地里干活，我是家中最大的經濟負擔。，也是最大的希望!家中最大愿望是我能成為一個有用的人，用自己的雙手打造自己的一片天空。從小父親的為人影響了我，他教會我如何腳踏實地，用拼搏和奮斗贏得自己的人生.
2學校環境分析
我校的總體就業情況為：總就業率還可以，近年學校各專業的畢業生就業情況都在穩步前進。專業之間的就業率差距大。部分專業畢業生就業的單位質量不夠高，專業不對口的較多。
3社會環境分析
我國自19xx年高校擴招至今，大學生就業已經成為全社會關注的問題。20xx年，114萬;20xx年，145萬;20xx年，212萬;20xx年，280萬;20xx年，338萬;20xx年，413萬……這是一組來自教育部且不斷攀升的高校畢業生數字。然而，與之相對的是，就業率連年持續下滑，20xx年6月畢業生一次就業率本科生就超過80%，20xx年底全國高校畢業生就業率達到80%，20xx年就業率降為75%、20xx年73%、20xx年72.6%。這兩組數字非常直觀地告訴人們：大學生就業形勢目前很嚴峻，且在今后若干年將會持續嚴峻。
四、專業概述
我學的專業是培養具備生物科學的基本理論、基本知識和較強的實驗技能，能在科研機構、高等學校及企事業單位等從事科學研究、教學工作及管理工作的生物科學高級專門人才。本專業學生主要學習生物科學方面的基本理論、基本知識，受到基礎研究和應用基礎研究方面的科學思維和科學實驗訓練，具有較好的科學素養及一定的教學、科研能力。主要課程：動物生物學、植物生物學、微生物學、生物化學、細胞生物學、遺傳學、發育生物學、神經生物學、分子生物學、生態學等。專業實驗：動物生物學實驗、植物生物學實驗、微生物學實驗、細胞生物學實驗、遺傳學實驗、生物化學實驗、分子生物學實驗等。.實踐：包括野外實習、畢業論文等，一般約10周～20周。
就業前景：此專業培養的人才主要從事職業有：動物科學者、食物科學家和技術員、生物學者、生物化學學者、微生物學者、動物學者和野生動植物學者、大學生物學教師、大學環境學教師、大學健康專業教師、工業生產經理、育苗場及溫室管理者、農場和漁場管理者。21世紀是生物技術的世紀，從事生物技術研究與開發的人才將倍受用人單位的器重。事實上，該專業從20世紀末已開始預熱，21世紀初火熱的程度可能不及其他熱門專業，但隨后它將以令人驚訝的速度火熱起來，并將占據科研前沿的位置。
前景分析：由于生物學在我國開展較晚，起步較慢，各種設備與發達國家相比還很不完善，相關生物公司主要集中在沿海地區。因此，生物學相對其他學科就業前景并不太樂觀。近些年來隨著中國本科以上學歷的畢業生的增加,各大學相繼調整政策，招聘的教師至少要研究生以上學歷。與生物相關的學者也要達到博士學位，并且工作多年。如果真的從事以上與生物相關的工作，農林牧漁的管理者薪水大約20xx～3000，大學教師大約在3000～4000，學者基本薪水在4000～6000(此外，還包括科研費用，國家相關補貼等，要根據研究項目決定)。
五、就業方向與職業目標的差距
學該專業的學生，大部分選擇出國，因為，發達國家一些生物技術公司、制藥企業和擁有自己環保管理部門的公司向人們提供了令人感興趣的工作。那些不僅僅只掌握生物學基礎知識的人有很好的工作機會。在過去幾年中，發達國家對生物學畢業生的需求出現增長，失業人數下降了。大概60%從事教育工作，擔當教授、副教授、講師或助教，只有20%的人就業于大中型企業。但是很多情況說明，這個比例將要發生變化：一方面是自然科學領域新創辦的企業增加了，例如從大學校辦企業拆分出來的企業或像“生物區”那樣的倡議團體，另一方面是公立大學、科研組織和政府囊中羞澀。這個現象將使以后有更多的生物學學生在私人經濟界找工作。盡管人們給予厚望，但到目前為止生物技術領域就業市場還沒有繁榮起來。以德國為例，在17個所謂的生物區中有450個年輕的生物技術企業，它們主要雇用分子生物科學者從事研究、關照和招徠顧客以及兜售產品。在這里人們不再是僅僅需要具備專業技術知識，而且也日益需要企業化的思維和對公共關系工作的敏銳感覺，就像工業界的研究也是這樣。可惜至今為止大學的學業還沒有傳授一些技能，研究所、企業、高校以及科研單位打算從象牙塔中走出來。它們也必須這么做，因為不這樣，再過幾年整個領域就會被美國所統治。這就是說，只有那些就連公眾也認為非常重要的科研機構才能得到研究經費。沒有出國的學長們，或者努力學習，爭取考上名校研究生，或者就業，雖然從事于本專業不對口的職業。
六、我的近期職業目標
我根據自己的情況，我覺得要考研，進入一所好大學繼續深造
20xx--20xx年大學四年完成任務：
1大一學好基層專業課，積極參加學校各類社團和活動，擴大人際關系網，鍛煉自己的為人處事的能力。
2大二學期末做到綜合素質有較大提高，獲得英語四級證書，獲得相關輔修專業證書，培養多方面的能力。
3大三要做好充足的擇業準備，獲得職業資格證書，通過職業技能鑒定;各方面能力有較大提高，詳細了解往年的求職情況以及社會的需求情況。
4大四主要是積極備考，爭取進入一所好大學繼續深造并獲得學士學位
七、為實現職業目標的現階段準備
一個創業者需要綜合的知識，而大學恰好提供了這樣一個平臺，
為了未來發展的需要，在注重專業知識學習的同時，還增強社會學能力。但我在理論聯系實際上很欠缺，以后會多多向老師們虛心請教。綜合能力的培養顯得尤其重要。為了提高自己的各方面能力，我擔任了各種職務。這些工作讓我的思維能力、組織能力、策劃能力與寫做能力都得到了一定的提高。提前積累社會實踐經驗非常必要。圍繞自己的職業目標，我在自律部工作，工作能力還得鍛煉和提升!努力改正自己性格中不善于控制情緒與傾聽，過于莽撞的缺陷，形成一種積極上進而平和的心態，建立起更廣泛的人際關系網。體能鍛煉不能松懈。我的體質不是很好，必須要加強鍛煉，但我總是不能堅持。
八、總結
從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展經歷了不同時期，一種觀點認為職業生涯的階段主要可分為：①職業準備期：職業準備期是形成了較為明確的職業意向后，從事職業的心理、知識、技能的準備以及等待就業機會。每個擇業者都有選擇一份理想職業的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業，順利地進入職業角色;②職業選擇期：這是實際選擇職業的時期，也是由潛在的勞動者變為現實勞動者的關鍵時期。職業選擇不僅僅是個人挑選職業的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業選擇才會成功。
③職業適應期：擇業者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換。要盡快適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關系等。④職業穩定期：這一時期，個人的職業活動能力處于最旺盛時期，是創造業績、成就事業的黃金時期。當然職業穩定是相對的，在科學技術發展迅速、人才流動加快的今天，就業單位與職業崗位發生變化是很正常的。⑤職業結束期：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業活動能力與職業興趣，從而結束職業生涯。
大學畢業生職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。
九、行動計劃
作為一名大學生，在缺乏理論知識和社會實踐的情況下，我想自己的理想和現實差距甚遠。為了能夠順利實現自己的理想，我應該在未來的大學生中，在努力學習好專業知識的前提下，有目的，有針對性地看一些與科研有關的書籍，以便盡快提升自己在本職業方面的覺悟和認識。同時，要做一個德智體美勞全面發展的大學生，不斷地提高自己的綜合素質。
大學生職業規劃論文4
一、大學生職業規劃的定義：
職業生涯規劃（career planning）簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助自己真正了解自己，為自己定下事業的大計，籌劃未來，擬定自己一生的發展方向，并根據主客觀條件設計出合理并且可行的職業生涯發展的方向。
二、大學生職業規劃的重要作用
作為大學生非常有必要認識生涯規劃的意義所在，因為職業生涯活動將要伴隨我們很多年，能夠對生涯了解清楚的人對自己的學習和工作以及生活是很有幫助的。因此，職業生涯規劃對于大學生來說是非常有意義的。
首先.職業生涯規劃可以發掘我們自己的一些未知的潛能，增強自己個人的軟實力和硬實力。一個好的生涯計劃的特點是：能讓我們正確認識自己的個性和特質、自己的潛在的優勢，幫助自己更加了解自己；針對對自己可以用SWOT分析法來分析自己，了解自己的優點和缺點，讓自己揚長避短；能夠讓自己樹立更加明確的發展方向和目標，讓自己的目標更加清晰；能夠幫助自己了解自己的目標和現實的差距在哪里，有多大；能夠幫助自己更加地了解市場，發揮自己的潛在能力；能夠讓自己學會更好地運用專業知識來了解市場和自己，增加自己在行業中的行業業競爭力，更快的實現自己的目標。第二， 職業生涯規劃可以增加自己的計劃性，讓自己更加了解自己，這樣來制定計劃，來實現自己的目標。對于生涯發展要有計劃、有目的，只有自己按計劃和目標做了才能夠更好地實現自己的目標。第三， 職業生涯規劃是可以提升自己應對市場的競爭的能力的。
在目前這個競爭激烈的社會，我們更加應該為了不被市場拋棄而好好學習職業規劃的知識，我們要更加有計劃的了解自己和市場，所以我們更要設計好職業生涯規劃。這樣我們了解自己了和市場了，就不怕找不到合適的工作了，當前不少應屆畢業生，在畢業時都是拿著簡歷在人才市場找工作或在網上海投找工作，這樣比較盲目，并不是提前把自己的職業規劃做好，提前了解自己，分析自己，并認識自己，不能很好的發揮自己的優勢，很多大學生認為要找到理想的工作僅僅靠的是專業知識、熱情、能力、人際關系等，認為職業生涯規劃的作用并不大，只是書本上說說而已，是浪費自己的寶貴的時間罷了，還不如利用這個時間去多跑跑人才市場，其實這是一種非常錯誤的想法，其實磨刀不誤砍柴功，對于大學生來說能夠未雨綢繆也不失為一件好事，先把自己的好職業生涯規劃做好，也是很不錯的選擇，這是不耽誤自己時間的，對于職業規劃能夠讓我們自己更加了解自己，這樣自己才能在職場上立于不敗之地。
三、作為現在的大學生應該怎么樣做好自己的職業規劃呢：
1.大學生職業生涯與發展規劃的第一步：認識自我，轉變角色大學生首先要做的就是轉變自己的角色。
（1）完成自己從中學生到大學生的重要角色轉變。主要是自己的獨立性的轉變，中學生大部分都是在爸爸和媽媽的身邊，很多事情都是家長幫助做了，或給了主意，都是家長庇護了，但是我們到了大學，這種庇護就比較少了，基本沒有，我們需要學會獨立生活，要考慮自己以后要干嘛的問題了。自己大學應該學會從被動學習到主動學習，在大學是很正常的.，大學老師上完課就會走，不是一直呆在教室答疑或坐班，所有要求我們大學生要主動學習，這是大學學習非常突出的特點。在大學要學會支配自己的時間，時間是擠出來的，所以必須要合理安排才行。在大學，基本都有17.18歲了，是自己從未成年人到成年人的轉變，所有自己要更加獨立了，盡管我們還沒有獨立的經濟實力，但是我們大學階段主要是好好學習，并設定自己的目標，為自己的目標而努力奮斗。所以角色轉變非常重要。
（2）確立自己正確的人生觀和價值。其中包括培養正確的道德觀；加強理想信念教育，正確的人際關系觀，樹立正確的人生觀和價值觀；樹立正確的就業和擇業觀等，所以樹立正確的價值觀是非常有必要的，只有自己的價值觀正確了，才能夠積極正向的發展。
（3）要保持好良好的心態。現在的大學生都處于青春期階段，做事情非常容易浮躁，易沖動，因此，良好的心態是非常有必要的。要有對抗挫折的能力，認識自己的能力等。
2.大學生職業生涯與發展規劃第二步：確定目標，制定方案。大學生在在認識自我之后，就應該對自己未來的目標職業以及職業生涯發展作出決策了，這就是職業生涯規劃了，在大學期間的學業、生活和能力的鍛煉，大學生是可以根據自己的特長和特點來制定的， 我們只有確定好自己的目標后才可以根據目標來制定適合自己的大學生職業生涯的規劃了。這一部非常的關鍵，清晰目標了才好制定方案。
3.大學生職業生涯與發展規劃第三步：實施方案，反饋修正。自己的計劃制定好了之后，最重要的環節就是如何實施了。這是整個職業規劃的最重要的一部分，計劃制定好后，實施起來主要是看自己如何按目標完成任務了，計劃實施的過程是必須要有時間限定的，在實施的過程中，任何事情都有可能發生。所以，要不斷的調整和修改計劃，調整到自己最能夠做到的計劃來做，如果不按照計劃做的話，這時候就需要我們根據實際情況及時做出調整了。所以自己對自己的計劃要有記錄，這樣便于及時調整和修改。更加利于自己能夠實施的更加適合自己的職業規劃就在邊修改邊完善。通過上面的闡述，我們對大學生職業規劃的重要性更加清晰和明確，對大學生的職業指導是非常有意義的。
參考文獻
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[2] 全球職業規劃師GCDF資格培訓教程，中國財政經濟出版社 20xx年17-47
作者簡介：劉麗娟，女（1979——）漢，湖南永州人，碩士，湖南涉外經濟學院、高級職業規劃師，研究方向：高校學生管理、學生職業規劃等。
大學生職業規劃論文5
20xx年2月，國務院總理李主持召開國務院常務會議，做出“引導一批普通本科高校向應用技術型高校轉型”戰略部署，3月教育部醞釀啟動高校轉型改革，我國1200所國家普通高等院校，將有600多所轉向職業教育，培養技能型人才。經濟發展方式轉變的大環境促進高校必須進行人才培養模式的創新轉型。為了推進人才培養模式創新，發展現代職業教育，培養應用型人才，推動“校企合作、強化教學、學習、實訓相融合的教育教學活動”。更是為這部分高校長遠的發展、就業工作都指明了方向，同時也帶來了挑戰。學生的就業好壞是學校培養教育能力評判的指標之一，學校的就業工作完成的程度直接影響學校的長遠發展。轉型培養應用型人才，讓學生在校期間就對職業有更多的了解更直觀的接觸，畢業之后與社會不脫鉤。無疑高校轉型對大學生職業規劃與就業指導課有著更直接的要求，也有著重要的戰略意義。
一、職業規劃及其課程
隨著社會發展，大學生人數逐漸增多，政策、市場用工變化，大學生就業市場的嚴峻，很多學生一畢業就面臨失業。面對這種形勢，教育部提倡所有普通高校從20xx年起開設職業發展與就業指導課程，并作為公共課納入教學計劃，對所有大學生進行就業的提前認識與職前培訓引導。
職業生涯規劃簡稱職業規劃，是將個人發展與組織發展相結合，對個人和內外部環境因素進行分析的基礎上，確定個人事業發展的目標，并選擇實現這一目標的職業或崗位，同時做出相應的教育、工作、培訓等計劃，并對每一個步驟的時間、項目和措施都做出合理的安排。高校職業規劃課是根據學校特色和學生培養目標設計的，幫助學生了解自我，了解職業，探索自己與職業之間的結合點，在了解國家就業政策和社會就業形勢基礎上，結合自身特點，設計未來職業生涯，追求自己的人生目標，實現人生價值。高校已經認識到職業規劃教育的重要性，開設的課程貫穿整個大學生涯，從大一階段開設的大學生職業生涯規劃，到大二大三的就業指導和創業指導等相關課程。
二、職業規劃課的意義及發展現狀
對于大學生而言，通過職業規劃課可提前了解職業，讓學生從追求個人興趣能力、追求價值與幸福的角度來接觸職業，根據自身特點制定未來努力的方向，并制定可行可操作的措施。還可以正確評價自己，掌握就業相關知識和策略，為進入社會打下較好的基礎，有著非常重要的意義。
目前職業規劃課并沒有發揮到該起的作用，也沒有引發學生對職業的很強的興趣和探索，一方面學生對職業規劃認識片面，沒有認識到就業就是眼前的事情，對工作懷著一種陌生而敬畏的態度，即使開設了很多課程，學生也沒有心情沒有積極性參與到課程活動中；此外部分學生就業的功利性和片面性，使他們對職業規劃課有種排斥心理，認為現在規劃與未來就業不對等。另一方面跟目前職業規劃課培養理念和培養模式相對較單一較滯后有很大的關系，職業規劃教學工作存在著片面強調學科體系和知識灌輸，與生產和生活實際聯系不緊密，對知識應用、創新精神和實踐能力培養重視不夠，實踐和專業技能訓練比較薄弱等問題，難以使學生形成熟練的職業技能和適應職業變化的能力。這些問題制約了職業規劃教育的健康發展，影響了高素質人才的培養。因此，依據轉型，深化改革，提高教育教學質量和辦學效益，是職業規劃教學面臨的緊迫任務。
三、職業規劃課程改革措施
（一）完善人才培養方案，做好目標設計
人才培養方案是保證教學質量和實現人才培養目標基礎性政策性文件，是安排教學活動的重要依據。未來競爭的重點就是人才的競爭，高校轉型要求職業規劃課人才培養的目標就是應用型實用型人才。職業規劃課的目標是通過課堂教學和就業創業指導為重點，理論和實踐課程相結合的教學模式，使學生了解國家就業方針政策，樹立正確擇業觀和職業道德觀念，培養良好的心理素質，掌握一定的求職方法及樹立創業意識。切實來提高學生就業競爭力。
（二）實行靈活的教學方法，提高教學效果
改革教學方法是高校轉型中教學改革必須實施的.步驟之一，也是培養新型人才的關鍵。方法得當，效果就能事半功倍。創新教學方法，提倡靈活多樣的方式，在以往的傳統灌輸式的課堂難以讓學生深刻了解職業，可采用參與游戲、團隊活動、案例解析、課堂討論、影片學習、角色扮演、人才測評、頭腦風暴、參觀體驗等多種形式帶領學生走進職業了解職業，帶動他們主動思考、感受，讓學生真正明白職業是自己的事，是離自己不遠的事情，是未來能體現自身價值和符合自己興趣的事業。此外應引入專業的測評工具，指導學生提高自我認知，初步認識自我性格和職業發展方向。
（三）優化課程設置，加強教材建設
建立一個連貫的循序漸進的課程體系，從新生入學到畢業整個過程中對自己的認識，包括興趣、能力、技能、價值觀等到就業環境、政策、渠道、法規等方面，開設培養學生創業與經營能力方面的課程，增強學生的就業能力。課程設置按照學年開設，第一學年課程架構是認識自我，幫助學生形成客觀的職業自我知識，學會分析自己評價自己，豐富職業相關知識，培養學生的主動性積極性、自信心和獨立性。第二學年以專題的形式介紹職業規劃的知識策略，提高學生對未知的職業世界的認知度，培養學生擇業的靈活性和責任感。第三學年以就業指導和創業教育為主，讓學生了解就業手續政策渠道等知識，開展創業活動，即期學生創業興趣與熱情。教材不拘泥于一種，給任課教師多種選擇。另外結合本校專業特色和辦學能力，可編制符合本校教學實際、反映本校特色的教材建設。
（四）加強實踐教學，提高學生職業能力和創業能力
根據實踐教學的基本標準和規范建設，結合不同專業的特點，切實加強實驗、實習、職業技能訓練等實踐性課程和教學環節，認真安排，從嚴要求拓，寬他們的視野，增長他們的社會經驗。積極實行產教結合，密切地與企業的聯系，鼓勵學生深入生產實際，開展技術推廣和技術革新等創新和實踐活動，把教學活動與技術開發、推廣、應用和社會服務緊密結合起來。學生把學到的書本知識運用到實踐之中，從而加深對知識的理解，增強應用知識和解決實際問題的能力。同時，產教結合還會激發學生的創造、創新的愿望和熱情，激勵他們在實踐中不斷探索，不斷創新，而這種創新意識、創新能力、創新人才的培養正是我們職業規劃教育的方向。
（五）建設高質量的職業規劃師資隊伍
建設高質量的教師隊伍，是職業教育全面推進素質教育的基本保證。職業規劃教師要全面貫徹黨的教育方針，轉變教育思想，樹立以全面素質為基礎、以能力為本位的觀念，增強實施素質教育的自覺性，更加關注學生的全面發展。加強師德建設，教師不僅要教好書，還要育好人，各方面都要為人師表。要全面提高教師推進素質教育的水平，加強專業技能、實踐教學和運用現代教育技術手段的培訓。要嚴格執行教師資格制度，優化教師隊伍結構，培養骨干教師，并注意吸收企業優秀工程技術和管理人員到校任教，加快建設具有教師資格和專業技術能力的“雙師型”教師隊伍。學校要建立有效的培訓機制，有計劃地安排教師到企事業單位進行頂崗工作或實習鍛煉，提高廣大教師特別是中青年教師的專業技能和實踐能力。各類職業學校要積極創造條件，建立激勵機制，對教學改革中取得突出成績的教師給予獎勵。
大學生是未來國家發展所依靠的主力人才，就業的好壞與正確關乎國家命運，所以建立完善的大學生就業指導教育體系，把教學與實踐相結合，適應高校轉型，達到學有所用，成為適應社會發展需求，適應國家發展需要的人才。
大學生職業規劃論文6
近年來隨著高校擴招，大學生畢業人數逐年增加，大學畢業生難以找到適合自己的工作。目前我國社會人才有效需求不足、人才 供求嚴重失衡、高等院校人才培養模式不完善等，都是造成我國大學畢業生就業形勢嚴峻的原因。由鑒于此，幫助指導大學生就業，及 規劃自己未來人生道路的大學生職業生涯規劃及相關教育尤為重要。
引言
大學生職業生涯規劃理論始于20世紀 60年代的美國，并于20世紀90年代傳入我 國。雖然大學生職業生涯規劃在我國剛剛 起步，但隨著日益增加的就業壓力、社會對 高端人才的需求、國家對教育的重視程度 逐步提高。教育的根本目的是培養德、智、 體、美全面發展的社會主義建設者和接班 人，必須全面貫徹黨的教育方針。把促進學 生健康成長作為學校一切工作的出發點和 落腳點鑒于此，我國也逐漸重視大學生 職業生涯規劃，并在高等院校相繼設立了 職業規劃的相關課程。筆者就大學生職業 生涯規劃談一下在現實中具有的意義。
1、充分認知自我、了解自我
在希臘的德爾菲神廟前的石碑上刻著 這樣一句話：人，要認識你自己。處于新入學的后一代大學生是否真的了解自己?但亊實證明，許多當代大學生對自己并 不十分了解。尤其是認識不到自身存在哪 些優勢和劣勢，自己的興趣和愛好到底是什么。因此在職業選擇的過程中具有盲目 性和不切實際性。
通過有效的職業生涯規劃可以使大學 生本身充分認識自身的特性、具有哪些潛在 的資源優勢。并通過分析來對比自己的優勢 和劣勢，結合自身的興趣、愛好、性格特征， 全面了解自我、認識自我。從而樹立正確的 職業方向和適合自己的職業理想。通過職業 生涯規劃來引導自己的學習和實踐，并為實 現將來的職業目標去做各種準備。因為現實 與理想之間存在著一定的距離，所以大學生 要運用科學的方法和切實可行的措施來規 劃自己，不斷提高職業競爭能力。最終幫助 和完成職業理想和職業目標。
2、樹立正確的人生觀、價值觀
人活著必須有信念，沒有信念的人就 沒有靈魂，不但難有作為，而且將成為社會 的負擔，拖累社會，愧對自己。正如著名詩 人歌德所言，誰要是游戲人生，他就一事無 成;誰不主宰^己，永遠是一個奴隸。通 過職業規劃可以更清晰地了解和判斷 自己未來工作的目標和價值取向到底是什 么。人生觀和價值觀決定了個人的行動方 向、思維方式和處事態度，決定了個人的成 就與未來。最終把外在環境的挑戰迅速地 內化為自己的動力。
3、引導職業方向、明確職業目標
由午一直以來我國職業教育發展相對 落后，在校大學生對職業問題認識普遍淡 薄，有一些大學生在進人大學之后，不清楚 自己該做些什么。未來的人豐理想、人生目 標、人生方向到底在哪。因此也失去了未來 的人生志向，從而失去了學習的動力，以至 于當代大學生整天無所事事，更有甚者沉 溺于網絡游戲中不能自拔。職業規劃將給 大學生灌輸職業概念以及相關職業的知 識、促使大學生考慮將來成為一名職業人 所具有的能力和素質。有目的地區吸取知 識、加大學習力度。m通過行之有效的職業 目標幫助大學生一步步走向成功，最終實 現人生價值。
4、提高規劃意識、增加實踐能力
在論語中曾說到，子曰吾十有五而 立于學，三十而立，四十不惑，五十而知天 命，六十而耳順，七十從心所欲不逾矩。【4】
所以說不同時期有著不同的任務，要想使 我們的人生沒有遺憾，過著充實，有意義就 秉要一個切實可行的規劃來指引前進的.目 標和方向。當代大學生缺少的就是規劃意 識，職業生涯規劃可以充分激發學生的規 劃潛質。不積跬步無以至千里，不積小流 無成江海，一個大的目標的實現，需要一 個個計劃和實踐來實施。通過職業規劃指 引大學生在不同時期做不同的事情，例如 校內目標努力學習專業基礎知識，積極參 加校內實踐活動，從而提高學習和實踐能 力。等到畢業時的談吐考核上.自然會做到 應付自如，能給應試官一個良好的形象，這 樣自然就會縮短求職時間，提高求職的準 確性和成功率。有了規劃意識，會有目的地 按照計劃去完成一件件早就規劃了得事情 去做，人生也會越來越精彩，職業道路也會 越走越清晰。
5、提升應對競爭的能力
環境是指人生活在其中，圍繞在人周 圍并影響人的發展的一切外部世界，它是 人生存和發展的重要條件。m當今社會處在 變革的大環境下，到處充滿著激烈的競爭。 物競天擇，適者生存。大學生知識教育固然 重要，但最重要的還應該是能力的培養。無 論你所學習的專業是什么，無論你對大學 生活有著怎樣的憧憬，最重要的是應該提 升自己的競爭能力。職業生涯規劃可以使 大學生做到心中有數，不打無準備之仗。等 到畢業時不用拿著簡歷和求職書到處亂 跑，在求職方面浪費時間、浪費精力與物 力。通過職業生涯規劃可以使目標更清晰， 之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果 要好得多，也提升了自己在求職中的競爭 能力。
大學生是一個較為特殊的群體，是國 家的未來。經過大學階段的學習和生活之 后，已經掌握了一定的專業技能，身心得到 了迸一步的發展。但職業觀念、職業理想、 人生觀、價值觀等方面還是不夠明晰。因此 大學生職業生涯規劃就有著非凡的意義， 可以幫助大學生未來的職業生涯做好準 備。因此科學的職業規劃不僅會使大學生 度過一個完美而充實的大學時代，更指引 著未來的職業方向。
大學生職業規劃論文7
一、引言
職業生涯規劃書幫助我客觀認識自我、準確進行職業定位，確定前進的方向，制定奮斗的策略，將目標分解，從而激勵我堅持走下去。作為一名大三的學生，規劃無疑是有益而有必要的。
二、自我分析
性格：為人隨和，極富同情心和正義感，有親和力。善于表達，偶爾有點極端因子出現，做事比較理性，不輕易隨波逐流，自我控制力極好。有明顯的雙重性格：
興趣特長：羽毛球，籃球，桌球，看書，聽音樂，騎自行車，黃昏時分吹風散步。
個人特質：洞察力強，我這個人有很強的責任心，因而對工作比較熱情，能吃苦耐勞，并且秉著一旦開始，我就要努力做到最好的理念做任何事;總是試圖用理論分析各種問題。
三、職業環境分析
前景分析：管理類專業是目前比較熱門的專業之一，不管是在外企還是國企，高層管理人員價值越來越高。而人力資源管理又是管理類專業中興起的一闕。在另一方面，我國的人力資源管理的專業知識人才十分稀缺。總的來說前景不錯。但，這個專業的工作和財務、營銷相比，還是有差距，而且發展也會比較慢，所以一定要有耐性。懂得用時間換空間。
企業分析：在這個人才是一切的新時代，許多企業將會以前所未有的努力去尋求人才和留住人才。而中國加入WTO的新形勢，客觀上要求各個企業必須充分重視人力資源管理。但企業最重視的還是實踐經驗，因而，我可以選擇在一個相對規范的企業從基層做開始，一步步慢慢積累經驗。在校期間多考證件，拓寬就業領域。
薪金分析：人力資源行業新進人員的平均薪金水平在1500~2500之間，薪酬主體集中在3000~3999之間，4000~6000區間也占重要部分，做到經理總監級別可拿到10000元以上，工資不菲。
專業分析：本專業學生主要學習管理學、心理學、經濟學和人力資源管理方面的基本理論和基本知識，受到人力資源管理方法與技巧方面的基本訓練，具有分析和解決人力資源管理問題的基本能力。畢業生獲得以下方面的知識和能力：
1、掌握管理學、心理學、法學、經濟學及人力資源管理的基本理論、基本知識;
2、 掌握人力資源管理的定性、定量分析方法;
3、具有較強的語言與文字表達、人際溝通、組織協調及領導的基本能力;
4、熟悉與人力資源管理相關的方針、政策和法規;
5、了解本學科的理論前沿和發展動態;
6、掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有初步研究和實際工作能力。
總結：人力資源崗位的發展前景不錯——一需求量越來越大，受重視程度越來越高;二薪資越來越好;三在企業位置越來越重要。
四、職業定位
綜合前面的自我分析和職業環境分析兩部分內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：
內部潛在優勢(Strengths)
1. 職業興趣和職業價值觀都符合此職業。
2. 性格開朗，為人隨和，有親和力。
3. 有好的洞察力，良好的團隊意識，做事認真有條理，責任心強。
4. 溝通能力好，善于說服別人接受自己的觀點
內部潛在劣勢(Weaknesses)
1.語言能力的`掌握程度不夠，當眾發言時會緊張。
2. 明顯的雙重性格，火和水的矛盾體。
3. 性格有點散漫，偶爾優柔寡斷。
4. 對某些事和行為會持有極端看法。
外部潛在機會(Opporunities)
1. 為曙光行業，發展前景很廣闊。
2. 正在被重視和關注中成長
外部潛在威脅(Threats)
1.專業性不像技術型工作那樣強，可能被別的人員替代。
2. 有可能被重視程度還是不夠
五、職業生涯目標規劃
1、20xx年~20xx年
成果目標：進入某目標企業從事人力資源助理工作
學歷目標：高校研究生畢業
能力目標：了解公司，將所學知識一定的用于實踐
經濟目標 ：20xx~3500左右的月收入
2、20xx年~20xx年 成果目標：人力資源專員
能力目標：熟悉部門運作，能為公司提出有效的建議，能熟練的將所學知識與實際相結合
經濟目標：5000~7000左右的月收入、
3、20xx年~
成果目標：該公司人力資源部經理
能力目標：熟悉公司運作，具有遠見，能制定有效的人力資源戰略規劃，使部門發展與公司發展保持一致 ，能夠與員工實現無障礙溝通。
經濟目標：8000~12000左右的月收入
六、計劃實施方案
1.大學期間:20xx~20xx
1)學好各科專業知識，掌握經管行業的基本知識。
2)努力學習英語，爭取過六級。
3)假期實習(與本人專業相符合的工作)，積累工作經驗。
4)與同學交流，從同學那里學到對自己有益的知識。
2.大學畢業后五年：20xx年~20xx年
繼續努力學習，在學習專業知識同時利用空閑時間繼續積累工作經驗。
3.長期計劃：
1)工作之余，不斷學習各方面的知識，拓寬自己的視野
2)參加一些活動，與人多溝通，學會人際交流。建立良好的交流網。
3)努力工作，積極博得提升的機會。
4)多看書，在獲得知識的同時不斷提高自己的修養。
5)堅持鍛煉身體，以保證自己能以最佳狀態來面對任何事。
結束語
一個人要想獲得人生的成功，沒有規劃是不行的，沒有目標比死還可怕。就像推磨的驢一樣，忙碌一生卻只是在原地轉圈圈。今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。這次的職業規劃讓我明確了自己的職業生涯方向，開始踏上了通往輝煌的道路。當然，僅僅有規劃是不夠的，日后的付出是最重要的，它決定了我以后的位置。世界上唯一不變的東西就是變化，此后我還要根據環境的變化，不斷的評估和反饋，堅持不懈，從而保證計劃得以實施。換言之，成功需要五大步：
(1)明確的目標;
(2)詳細計劃;
（3)立刻行動;
(4)修正行動;
(5)堅持到底。
大學生職業規劃論文8
摘 要：生涯規劃關于大學生建立成長政策有著十分首要的作用，這篇文章首要從拓寬職業生涯規劃教育的內容和教導學生精確掌握職業計劃的原則問題兩方面論說做好其時大學生職業生涯規劃教導職業。
關鍵字：大學生；職業；計劃；教育
在工業化程度越來越高，社會分工越來越細，求職與職場比賽越來越劇烈的布景下，職業的選擇和對職業生計的打開計劃，對自己職業和人生價值的完結起到越來越首要的作用，職業生計打開計劃對自己職業打開起著定向、引導的首要作用，特別是關于大學生團體在職業形勢越來越嚴峻的布景下，在大學生中遍及職業生計教育，引導大學生建立起職業生計打開的自立知道，建立活潑精確的人生觀、價值觀和職業觀念，顯得尤為首要。
生涯規劃關于大學生建立成長政策有著十分首要的作用，通常是在學生一入學就初步的，并貫穿于大學四年。生涯規劃從短期政策來看首要指學業計劃，從長時間政策來看首要指職業計劃。具體到高校，生涯規劃應當是一個長時間的進程，需求引導學生對自己四年的大學日子及學業和將來的職業作出合理的計劃，還要區別不一樣年級、不一樣層次的學生，有關于性地打開職業，為學生供應全程、全方位的效力。20xx年國家教育部印發了《大學生職業打開與職業教導課程教育懇求》，以此為基本懇求，從大學生建立生計與職業知道、職業打開計劃、前進職業才華、求職進程教導，職業習氣與打開和拓寬職業將來六個方面著手，側重學校化、社會化教育、堅持理論性與實習性相聯絡，從國內高校和大學生的實踐狀況啟航，在內容和方法前進行了一定的立異[1]，既著重職業在人生打開中的首要方位，又注重大學生的悉數打開和終身打開。
大學生在做職業生涯規劃時，大多會面臨著這么的利誘，不知道計劃啥，怎樣計劃，乃至對自己所學專業畢業后能從事啥樣的職業都知之甚少。因此，做好其時大學生職業生涯規劃教導職業，應當從拓寬職業生涯規劃教育的內容和教導學生精確掌握職業計劃的原則問題兩方面下手，讓大學生做好充分的思維準備，以削減職業選擇時的蒼茫和利誘。
一、拓寬大學生職業生涯規劃教育的內容
1、 專業思維教育
對大學重生進行職業生涯規劃教育，第一步就要處理重生對大學里“學啥”、“為啥學”的疑問，即打開專業思維教育，很多學生待到畢業時被問及所學專業該從事啥職業時還一臉的茫然，這顯然是專業思維教育缺失所造成的。因此，對大一重生進行專業思維教育，對大學生四年的學習及整個職業生涯規劃具有嚴峻的意義。
首要，經過專業狀況教育，使學生了解所學專業的歷史淵源、基本狀況、打開現狀和將來趨勢，理解本專業的課程安排和具體懇求，便利學生分配自己的學習時間和學習方向，以便十分好地前進學習功率和學習作用。其次，經過本專業學生職業方法、優異畢業生打開狀況等狀況的介紹，激起學生對本專業的喜好，清楚學習政策，推動重生滿腔熱忱地投入到專業學習中去。再次，要教育一些將來打開的有關知識，如將來畢業后的職業打開遠景等，讓學生具有開端的職業認知，初步計劃自己的將來，對自己的打開更有政策和思維準備。
2、 政策教育
對大學生的政策教育分為短期期間政策教育和長時間職業政策教育，短期期間政策首要指的是對不一樣年級期間的學生進行當令地政策教育，在重生入學教育中，要引導學生清楚每一學年的學習政策，學校設置的大學四年培養計劃、政策和課程設置每年都有不一樣，所以每個年級的計劃也不盡相同。
大一是探問期，重生應從速了解習氣新環境、新學習和日子方法，有選擇性地參加學生會和社團活動，融入團體中，練習自己的交流才華，了解本專業的培養政策和職業方向，初步接觸、進行職業計劃、建立職業知道。大二是定向期，學生應當悉數分析本身特征，清楚自己的喜好和政策，判定適合的`定位，經過職業實習活動，對職業環境和職位進行探究，然后發現自己適宜從事的職業類型，經過參加社會活動練習自己的安排才華、團隊協作精力等。大三是沖刺期，學生應當主動活潑地投入學習和日子，學會科學合理地安排時間，多參加與專業和政策職業、職位有關的社會實習，考取有關的職業資格證，在不斷地實習中深化對自己的知道，有知道地進行才華、職業實質的前進和經歷的堆集。大四是分解期，畢業生應當在職業或許考研之間做出選擇，準備職業的同學應當充分運用各種渠道收集信息，了解職業政策、學習職業有關的訣竅和辦法，調整好心態，以開暢而活潑的心態去迎接挑戰。
四年的短期期間政策作用了長時間的職業政策，為長時間的職業政策奠定了基礎，有關于性地教導學生開端建立學業政策和職業方向，還要教育他們擬定的職業政策和計劃要有彈性，接近注重職業的打開變化，學會收集、分析影響生涯規劃的信息，及時調整、完善職業生涯規劃[2]。
3、實習教育
經過專業和職業關于性強的欣賞、調查乃至實習，使大學生了解政策職業的特征、自己應具有的資格和才華條件、也進一步清楚自己往后的關鍵極力方向。豐厚大學生社會實習的內容首要可以從以下幾個方面下手：一是充分運用好院系各方面的本錢活潑締造社會實習和教育實習基地，將社會實習與專業學習和擇業職業有時機聯絡起來，建立長效的實習練習渠道，讓學生深化社會，領會社會中林林總總的職業，抵達對外部環境更為悉數、客觀的認知。這應變成學校往后加強職業生涯規劃教導的一個首要極力方向。學校應當有關于性地建立各類實習基地，學生可以經過實地實習接觸到真實的職業環境，推動對職業的認知。二是安排一定計劃的有清楚政策性的社會實習活動，比方暑期“三下鄉”活動、進行校友訪談、公司訪談，生計人物訪談等職業領會活動，然后推動學生出色的社會實習知道。這些方法各異的實習活動，能使學生在了解社會環境和職業環境的一同，也進一步修改其職業定位，有助于職業生計政策的完結。
二、清楚大學生職業計劃的原則
職業咨詢之父帕森斯在《選擇職業》一書中說到選擇職業的兩條原則，第一條是自我認知，第二條是職業認知。大學生只需在充分自我認知和職業認知后再去選擇職業，才華選對職業，職業生計才不會走彎路。根據帕森斯提出的原則，大學生在選擇職業的時分可以考慮遵照以下幾個原則。
1、 職業計劃與學業計劃相聯絡的原則
大學生職業生涯規劃，不是求職計劃，而是包含學業計劃和職業計劃，學生在大學里承受系統的教育，是為將來的職業做必要的準備。大學生有必要清楚將來的職業政策，學習時才華有的放矢。大學期間的首要任務是學習專業、職業知識和技能的期間，是前進自己實質的關鍵期，所以，大學生
2、喜好喜好與所學專業相聯絡的原則[4]
大學期間學習，首要是專業知識學習。有關于中學，大學期間的學習時間寬松，自立性強，學生在學好專業知識的前提下，可以運用課余時間，打開自己的喜好喜好，拓寬自己的知識空間，喜好是最好的老師，大學生在計劃職業生計時必須考慮自己的個性特征，珍惜自己的喜好喜好，選擇自己喜歡的職業。
3、 挑戰性與可行性相聯絡的原則
政策來源于實踐，高于實踐，是奮斗的動力，行為的方向，有必要經過自己的極力才華抵達的地步或規范，不可普通，要具有一定的挑戰性，能起到激起自己潛能的作用。當然，職業生涯規劃重在實行，計劃時，也不可好高騖遠，應當從自己的實踐啟航，聯絡社會打開的需求來擬定，具有可行性。為保證可實行，職業生涯規劃政策應清楚、清楚，有主干政策和分支政策，實施進程開宗明義。政策和辦法要有彈性或緩沖性，以便遇到環境變化時，可以當令調整。
4、 社會需求與利益收效相聯絡的原則
大學生在選擇職業時，要分析社會打開與社會需求狀況，選擇一些社會打開需求的職業才有進一步打開的潛力。當然，職業對每一自己而言，依然是一種營生方法，在獲取自己福利的一同，也發明晰社會財富，為社會做出了貢獻。大學生在選擇職業時，首要要考慮自己預期收益，這種預期收益懇求能完結自己夸姣的最大化，也即是使利益最大化。
政策是行為的攻略，大學生只需進行了合理計劃，建立一定的政策往后，才華逐漸培養和完善其學業和職業知道，然后進一步練習其學業和職業才華，并終究進步其綜合比賽力。只需理解得知道到學生的利誘，有關于性協助他們，才華從根本上教導他們做好自己的職業生涯規劃，才不會使大學生職業生涯規劃課程流于方法。因此，拓寬職業生涯規劃教育的內容和教導學生精確掌握職業計劃原則是大學生職業生涯規劃課的進一步深化基本前提，對大學生職業生計打開具有一定的實踐意義。
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大學生職業規劃論文9
教育近幾年來，大學生就業難問題凸顯，本研究從大學生職業生涯規劃教育對象的特性分析入手，結合我國大學生職業生涯規劃已有研究成果和職業生涯規劃教育開展的現狀基礎上，進一步思考我國大學生職業生涯規劃教育存在的問題，提出一些有價值的看法和建議。
我國大學生職業規劃教育對象的特性分析開展大學生職業生涯規劃教育，要對癥下藥，就必須細致分析大學生對象特征。為此，下面從國別差異、當前環境和歷史文化影響、大學生與職員、學歷水平等方面分析我國大學生職業生涯規劃對象的特性。
職業生涯規劃教育國別差異比較與發達國家相比，我國大學生的職業規劃教育起步晚，職業規劃教育處于初級水平。首先，發達國家職業生涯規劃教育起始于基礎教育階段，大學生專業學習與自身的興趣、職業理想、職業目標關聯性大；而我國職業生涯規劃教育很少有開始于大學教育前的，多數入學專業選擇與興趣無關，純粹為了升學、盲從選擇專業、父母、老師意愿等造成了對自己所學不感興趣，有的學生甚至對未來茫然。其次，發達國家職業生涯規劃教育具有系統性、專業性、多樣性，我國目前很多高校沒有將大學生職業生涯規劃納入教育內容，即使有也是淺嘗輒止，處于初級水平。
大學生與職員差異比較職業生涯規劃最初起源于企業，針對企業員工培訓。企業員工培訓多是為了讓員工的職業生涯規劃與企業目標相一致，同時對部分員工崗位作出調整，員工又在其崗位上具有實踐經歷，因此，能夠更清晰地判斷員工的職業潛能，生涯目標更為明確，發展路徑更為具體。而大學生是準職業者。大學階段的學習是為職業發展做準備，大學生活要經歷飛速成長，其人生觀、價值觀、能力、素養等變化與否和變化程度不一，大學生沒有長時間的工作經驗，所以大學生更具有可塑性，職業發展更具有不確定性特點。職業生涯規劃教育要體現變動性，也更需注重引導性。
受教育水平差異比較與沒有接受過大學教育的人相比，大學生是知識文化掌握較多者，更有理想和抱負，綜合素質高，肩負的社會責任大，大學生是知識文化、能力素質較高的勞動者。所以，大學生職業生涯規劃教育應把大學生的人生理想、社會發展，大學生的個人現狀和社會形勢結合起來，短期目標和長遠目標，職業目標和人生目標兼顧。
關于大學生職業生涯規劃教育的幾點思考意見把握了大學生職業生涯規劃教育對象的特殊性，根據大學生職業生涯教育的現狀，結合相關研究成果，下面提出當前或者今后開展大學生職業生涯規劃教育的幾點建議。
職業生涯規劃不能等同于就業指導就業指導屬于職業生涯規劃的一個部分，大學生就業只是職業生涯規劃的階段性目標，而職業生涯規劃教育涵蓋的范圍、內容更多。其包括自我認知、認識社會環境、確立畢業時就業和生涯長期發展目標,制定詳細、具體可行性計劃，如何為職業做準備（大學學習生活安排）等。職業生涯規劃教育不是就業集訓班，也不是大學后教育訓練營，應該貫穿大學教育的始終，且是一個動態過程。
職業生涯規劃教育對大學生學習、發展的引領作用大學生職業生涯規劃教育，要不背離大學之精神和大學教育的目的，職業生涯規劃教育既要規劃大學生的`生存道路，更要規劃大學生的人生目標，發揮引領學生成長的作用，對學生學習起向導作用。千萬不可把大學變為技術培訓堂，大學教育變為考證教育。每個老師都要發揮引領學生成長的作用，并教會學生學習，職業生涯規劃教育的效果是全體教師的共同作用的結果。
大學生職業生涯規劃教育的人才培養目標職業生涯規劃教育要特別培養大學生幾個意識和幾方面的能力。意識包括生存意識、發展意識、創造意識、健康意識；能力主要包括自我認知能力、認識環境的能力、抉擇能力、計劃能力、學習能力。
職業生涯規劃教育要增加大學生社會實踐進行崗位勝任力特征分析等，培養大學生了解社會和職業的能力，需要指導學生通過多種途徑，如深入調查、躬身實踐，社會階層有關的書本學習等。從而結合自身特色，知己知彼，然后確定職業目標，并做就業學習準備。
專業化的教師隊伍建設通過梳理大學生職業生涯教育的內容和培養目標，職業生涯規劃教育的引領作用，認為專業化的任課教師應具備以下要求：
（1）擁有心理學、人力資源管理等專業的理論知識背景；
（2）了解社會、對社會形勢有準確的把握，并能夠指導學生參與社會調查、實踐的能力；
（3）分析能力，學習能力強，能夠靈活處理課堂；
（4）個別指導學生成長的能力。
大學生職業規劃論文10
一、知己――個人篇
（一）個人基本資料：
畢業院校：廣東金融學院
專業：國際金融
學歷：大專
（二）進行人才測試前心目中的最理想職業（按順序）：
1、電信、網絡、IT企業、影視娛樂的創業人
2、電信、網絡、IT企業、影視娛樂的營銷管理人員
3、銀行金融行業的營銷管理人員
（三）人才測評結果
1、職業規劃測評結果
職業人格類型順序：管理型（9分）社會型（7分）藝術型（5分）研究型（5分）常規型（3分）實際型（2分）
個人風格概述：支配的，樂觀的，冒險的，自我顯示的，自信的，精力旺盛的，好發表意見和見解的，不易被人支配的`，喜歡管理別人。
職業個性特征：善于令辭，尤其適合做推銷工作和領導工作。積極熱情，富冒險精神，自信。喜歡爭辯力求別人接受自己的觀點。缺乏從事精細工作的耐心，不喜歡那些需要長期智力勞動的工作。
適合的職業特征：從事需要膽略、冒風險且承擔責任的活動。喜歡從事領導及企業性質的職業。
適合的職業概述（舉出部分）：保險銷售代理，報刊管理員，采購管理員，餐館經理，地產管理員，飯店經理，房屋管理員，服務經理，銷售代表，顧問，廣告管理員，廣告經理，廣告商，廣告銷售代理。
2、綜合素質測評結果
職業能力水平：言語能力（6分）數理能力（9分）推理能力（8分）資料分析能力（2分）人文素質（7分）
個性風格及特征概述：通常扮演一個“指揮者”。希望控制生活與工作環境，會努力取得并保有掌控他人的權力。很自信。
價值追求：享用權力，能夠突破與改革，能力眼光受到肯定，不受環境的拘束。
能力優勢：善于領導統御，有自信的決策者，憑少許資訊即可當機立斷，熱愛挑戰。
適合的職場特點：沒有興趣從事一成不變的工作，沒有耐性循著僵硬的管道升遷，樂于挑戰的開創者，不安于室的企業家。
適合從事的職業（舉出部分）：高階主管，老板，個人工作室，有權有實的領導人，業務代表，創業家。
3、職業能力傾向測評結果
由于結果項較繁多，在此僅作簡單的綜述。
除了動手能力一項為2分之外，其他大部分為8、9分，少部分為7分。
在職業適應性方面，除了工藝制作為不適合之外，其他為基本上適合，其中新聞編輯為很適合。
4、職業價值觀測評結果
職業價值觀類型（按得分順序排列）：經營取向（6分）自我實現取向（6分）才能取向（6分）支配取向（5分）自尊取向（3分）自由取向（3
分）家庭取向（3分）志愿取向（3分）經濟取向（1分）
在此列出得分前三的類型：
（1）經營取向：
工作優勢在于：獨立性強，主動行動，有強烈的成就動機
工作劣勢在于：較主觀，可能比較固執
（2）自我實現取向：
工作優勢在于：重視他人感受與價值，做事目標明確，有強烈的發展、提升意識
工作劣勢在于：可能不夠客觀，對自身利益考慮不夠，有時過于敏感
（3）才能取向
工作優勢在于：有專項才能，思維活躍，多有創意，學識廣博，樂于助人
工作劣勢在于：可能表現得較自負，有時不夠合群，自我，有時可能不能顧全大局
大學生職業規劃論文11
隨著高等教育進入大眾化階段，人才競爭日益激烈，大學生就業問題已成為全社會關注的焦點。本文總結了新形勢下如何提高藥學專業大學生自身素質，完善職業規劃指導，創新職業生涯規劃形式，提高藥學專業高等人才就業指導工作水平的經驗。
據有關統計，藥科類畢業生從總體上看，供小于求，各醫藥公司、制藥廠是吸收這類畢業生的大戶，制藥業對人才的需求是穩中有升，中國藥科大學、北京大學醫學部藥學院等學校的畢業生就業率接近100%，總體供需比達到1：3～1：4。然而，就藥學專業本身而言，在藥學專科類高校普遍擴招，綜合類高校增設藥學專業的形勢下，每年的藥學畢業生在大幅增加，而應屆畢業生想要找到一份滿意度高的工作，難度很大。
一、藥學專業學生職業選擇現狀
藥學類學生就業具有明顯的地域選擇性和專業領域選擇性。首先，從地域角度看，藥學類畢業生主要選擇在京、津、滬和浙、蘇、粵、魯等沿海城市、省會城市就業，這就導致在沿海和省會城市的藥學專業人才較為集中，就業競爭激烈。而一些著名的大型藥企由于地域問題，很難招到滿意的.人才。其次，從專業領域看，藥學專業畢業生主要到制藥廠和醫藥研究所從事各類藥物開發、研究、生產質量保證等方面的工作，也有很多人從事醫藥代表工作。畢業生到制藥企業從事生產和銷售居多，這方面人才也是企業招聘的主體。在北京大學醫學部藥學院、南京醫科大學藥學院等醫科類的學校畢業的藥學專業畢業生，學生的就業志愿主要是三甲醫院的藥房。
二、對藥學專業學生開展職業規劃的經驗
1、培養專業教師，提高授課質量。組織培養具有藥學專業背景的師資隊伍，將學生職業生涯規劃與發展教育納入學校教學體系，充分發揮專業教師在學生成長成才中的積極作用，使職業生涯教育與專業相結合，并讓其貫穿于學生從入學到畢業的整個培養過程；不斷加強課程建設，通過改進教學方法，改革教學內容，建立各類精品示范課程，為職業生涯規劃與發展教育提供立體式服務。
2、全程輔導，結合專業輔導。職業生涯規劃課要從大一開始，并在大學期間進行全過程跟蹤輔導。學生職業生涯規劃指導重在計劃實施，大學生對自己進行職業生涯規劃設計后，輔導員要幫助、督促大學生實施分目標階段計劃，做好大學生職業生涯規劃的跟蹤管理，并指導大學生做好階段總結和評估。不能讓大學生的職業生涯規劃停留在作品方案的設計上，一份職業生涯規劃書設計好后，關鍵在于行動。同時，對學生進行分階段、有側重、循序漸進地全程職業生涯規劃指導，并根據學生的發展情況和專業就業形勢，及時調整規劃的內容。以我校藥學專業的學生職業訓練為例，構建我校學生職業訓練教育模式。
(1)進校第一年：主要開展校內職業訓練準備，以專題講座的形式，介紹職業訓練形式、內容，從思想上認識職業訓練的意義，這一年主要有學校教師考核職業訓練教育的效果；
(2)進校第二年：組織學生校企合作職業訓練，部分學生在校內實驗室進行真實的職業訓練，部分學生分批進企業職業訓練，這一年由學校教師和實習單位共同考核職業訓練教育的效果：
(3)進校第三年：在實習單位讓部分部學生頂崗實習，檢查學生是否具備本專業完整的專業技能，這一年通過調查實習單位，考核職業訓練教育的效果。
(4)進校第四年：在實習單位讓全部學生頂崗實習，與實習單位建立就業意向，實現實習向就業的真正轉變，這一年通過調查實習單位，考核職業訓練教育的效果。
3、利用網絡資源，建立專業交流平臺。利用日益發展的網絡技術，將學生職業生涯規劃與發展教育由傳統的書面教材轉化為網絡學習平臺的方式，選擇這種學生感興趣的方式，寓教于樂。同時，利用專業教師和輔導員各自的工作特點，指導學生通過網絡交流平臺，互通專業知識、實驗技能、求職信息，通過與同專業同學的交流明確職業發展方向，現在比較熱門的幾個藥學類交流網站有丁香園、小木蟲、鴨綠江等。
4、健全學生職業規劃課程體系和職業實踐服務體系。根據藥學學科特點設置職業生涯規劃課程。形成一個完整的，具有前瞻性、實踐性的職業生涯規劃教育課程體系。可依托藥學自身學科的特色，設置職業生涯規劃理論學習課程，將藥學職業規劃與職業定位相結合，將職業規劃與學生自身特點相結合，并在實驗室、藥劑室中有步驟、有階段地安排實踐活動課程。
健全大學生職業實踐服務體系，精心組織學生進行畢業實習、開展專業課程實踐、實施素質拓展、組織課外活動.利用職業指導講座加強學生的職業認知；通過組建職業指導與發展協會，利用同伴教育方式，明確和職業方向；通過宣傳會、討論會、網絡咨詢、“職業發展與就業指導咨詢周”、“生涯規劃宣講日”等多種形式進行就業形勢分析：請成功校友現身說法，聘請相關企業的人力資源專家講解企業的人才需求，通過“職業體驗活動”、“知名企業文化報告會”使學生對相關行業和企業有感性認知，進一步明確在校期間的學習目標，并積累更多的社會知識和職業經驗。
大學生職業規劃論文12
大學生職業規劃是對將來要從事的職業及要達到的職業目標所做的方向性方案。對于大學生而言，合理的職業生涯規劃會產生激勵的作用，使他們有學習和實踐的動力，從而為實現自己的目標而進取。但是由于大學生自身特點，如情緒波動大，行為意志不夠堅定，容易產生心理沖突，同時對職業展望較高，導致目前的就業形勢卻不太樂觀。在這種情況下，如果沒有一個對自身和周圍環境的清晰的認識，很容易迷惘，失去信心。因此，職業規劃對于大學生未來的發展具有極其重要的意義。
一、大學生職業生涯規劃問題
（一）自身重視程度不足，職業生涯規劃觀念淡薄
調查表明，有近63%的學生沒有認真做過一份自我職業規劃書，約16%的學生認為職業生涯規劃沒什么意義，還有78%的大學生對規劃只有一些模糊的想法，認為是以后的事情不加以重視，忽視了職業規劃的過程性和動態性。等到畢業時，他們才發現自己無實踐經驗，知識儲備不足，錯過了職業生涯規劃下有目標、有計劃的人生發展的大好機會。
（二）規劃缺乏系統的理論指導
雖然目前一些高校已經開始重視大學生的職業規劃問題，但這個普及面還遠遠不夠，普及工作仍處于滯后狀態。根據調查，有很多學生反映所在高校并無此專業課程，只是偶爾會有關于此類的講座。從調查的數據看，高校沒有將職業生涯規劃知識向大學生進行有效普及。
（三）急功近利，期望過高
調查中發現，相當一部分學生對未來的職業有一種功利化的態度。不少學生表示希望在就業時能在較短時間內當上主管、總監等高職位，預期自己月薪上萬的學生超過30%。這些反映了許多大學生不考慮自身實際情況，擁有盲目過高的期望。這樣的職業規劃對于絕大多數學生而言很顯然是不現實的，最后會導致失望和失敗感的增加。
（四）缺乏自主決策能力，專業選擇與個人脫節
根據調查，有43%的學生是自己選擇的職業，而這些43%的學生大多在決策過程中缺乏對職場的系統調研，憑借自己的一知半解，幾乎不會從個人的興趣愛好、個性特點、職業特點等方面考慮。而其余大部分都是通過教師家長的意見以及被調劑等情況，這些就造成了學生在進入大學前職業生涯認知和行動能力上極大的缺失，結果上大學被選了不了解的專業甚至不喜歡的專業，因此導致在進行職業選擇時困惑很多。
二、大學生職業規劃中的建議
（一）學生方面
1.合理定位，積極面對。在求職應聘中，學生要給自己一個合理正確的定位，不要一味追求高收入，期望值要與市場行情相適應。同時，要看清楚目前的就業形勢，在就業形勢不夠樂觀的情況下，我們要能夠接受先就業再擇業的心態。
2.認識自我，增強信心。在競爭日益激烈的社會，我們應該樹立自信的意識，拋棄自卑的心理。既要有勇往直前的精神，又要有不懼怕失敗的思想素質，使自己在求職方面有一個健康的心理。
3.完善知識結構，培養專業素質。當今社會發展需要大學生有一個合理的.知識結構，這樣才能增加在就業時的競爭力。為此，大學生就需要更多地參加社會實踐活動，將所學的理論知識與實踐經驗相結合，為將來的就業打下一個良好的基礎。在建立合理知識結構的過程中，既要不斷儲備知識擴充知識庫，同時又要避免盲目地學習擴充，使自己所掌握的知識與專業崗位相適應，增強自己的專業崗位能力。
4.提高承受能力，增強心理素質。在目前就業市場前景不太樂觀的前提下，不可避免，大學生在求職過程中會遇到一些困難，這時，我們千萬不能有畏懼心理，而是要認真分析自己失敗的原因，找出問題關鍵所在。要增強信心，不斷調整自己狀態，使自己適應市場的需求。
5.調整就業期望，樹立正確擇業觀。畢業生擇業時期望要與當前的就業形勢相適應，不要期望過高或過低。同時在擇業時，要認真去了解社會對自己所學專業的需求情況，再結合自己的職業興趣、專業特長、實際能力等去確定職業期望值，在擇業時，要以自己所長，擇社會所需，以實現職業理想。
（二）學校方面
1.地方高校應該轉變觀念，加強大學生的職業生涯規劃教育。高校要充分認識職業生涯對大學生發展的重要性，不僅要為大學生提供就業信息，還要為大學生開設職業生涯規劃指導，最好能讓每個大學生都懂得如何去規劃和發展自己的職業生涯。學校最好能一批專家型的職業規劃工作者，這些人具有豐富的人力資源開發和管理知識，并精通心理測評等技能，讓他們將職業規劃教育落到實處，而不是流于形式。
2.高校應該為在校大學生提供參加職業訓練的機會，讓大學生更早更多地了解社會和職業動向，學習職業技能，讓學生主動地、熱情地、負責地參與到自己的生涯規劃中來，從而做好自己的職業生涯設計。
三、結語
對于大學生而言，職業規劃影響到大學生未來的職業生涯和發展前途，大學生要加強職業規劃意識，充分了解自身，結合實際情況，制定出適合于自己的職業規劃。學校要加強對學生職業生涯規劃的課程指導，幫助大學生學習系統、科學的職業生涯規劃知識，為自己制定一份成功的職業生涯規劃書。只有這樣才能實現未來的職業追求，實現人生的價值。
大學生職業規劃論文13
據各類文獻資料研究顯示，高校的職業規劃教育效果并不樂觀，造成這種現象的主要原因是目前的職業規劃教育的內容與課程過于陳舊，大大降低了學生對課程的興趣。隨著“互聯網+”時代的到來，大學生職業規劃教育面臨著新的發展機會，利用互聯網實現與教育事業的結合，豐富職業規劃教育的內容與課程，開辟出新型的教學模式與體系，對于我國高校大學生職業規劃教育大有裨益，指引學生以正確的價值觀選擇就業，有利于學生的終身發展。
一、現階段大學生職業規劃教育現狀及影響因素
（一）現階段大學生職業規劃教育現狀
1、職業規劃偏離實際，缺乏目標性與整體性
學生在中小學階段大多養成了被動的學習習慣，，大學生很難認識到職業規劃的重要性。我國大學生忽略了職業規劃的重要性，由于大學的自主學習環境，大學生很難去了解、認識并根據自身的實際情況對自己進行職業規劃。
2、大學生角色定位模糊，自我剖析不足，不了解社會職業需求
大學生在角色轉變過程中往往會對自身定位模糊，他們很難做到自我剖析，不能透徹全面的分析自己的性格、能力與優劣勢。不僅如此，大學生對社會的發展與需求關注度低，不能及時了解和掌握社會所需人才和職業的類型。
3、高校職業規劃教育缺乏系統性，測評體系不完善
我國高校的職業規劃教育課程大多缺乏一定的系統性。授課教師主要是學校輔導員，其專業知識水平存在一定的短板，使得課程相對枯燥，實用性較低。與此同時，我國高校職業規劃教育課程還缺少專業的測評軟件，測評體系亟需完善。
（二）現階段大學生職業規劃教育影響因素
1、客觀因素
（1）社會環境存在較多不良因素。大學生由高中相對封閉的學習環境進入到與社會環境有較大關聯的大學，他們的價值觀、人生觀和世界觀均處于建立和發展的時期，具有較強的可塑性，同時也缺乏理性的判斷與自控，非常容易被外界的事物所干擾，加之社會存在多元化的價值取向，初入大學的學生極易產生錯誤的、極端的價值觀念。
（2）職業規劃教育體系不完善。職業規劃教育不能僅僅開設理論教學課程，實踐教學也是不容忽視的一個環節，但是目前較多的高校并不能較好的開展實踐教學，指導力度不足，實習基地的建設也存在諸多不足，不穩定、缺乏層次和系統。在授課教師環節，高校具有濃厚的師資優勢，但是教師參與職業規劃教育的積極性并沒有充分的調動。
（3）家庭因素。在家庭中，父母的言語與行為對孩子都是有影響的，子女的職業意向受到父母職業態度的影響。父母在孩子的職業規劃中應起到輔助、榜樣、引導的作用，通過正確的方式科學的啟發孩子進行職業規劃。
2、主觀因素
當大學生畢業面對職業的選擇時，基本會表現出兩種傾向：一、過于自信，高估自身的.能力，好高騖遠，對職業的選擇期望偏高；二、得過且過，以完成學業為主要任務，對自己的職業規劃要求很低，不在乎選擇的職業是否適合自己。
在各大高校職業規劃教育往往與就業指導混為一談，甚至成為了就業指導工作的一部分或者延伸，授課內容偏離職業選擇，轉而成為求職技巧的指導與學習的課程，甚至有的高校開設職業規劃教育僅僅是為了舉辦職業規劃大賽。
二、“互聯網+”視角下大學生職業生涯規劃教育對策探討
“互聯網+”是以互聯網為基礎和出發點，借助互聯網的優勢并充分發揮這種優勢，與其他的產業有機結合，逐步成為一種新的經濟形態。在這種經濟形態下，生產要素得到優化，業務體系進一步更新，商業模式得到重構，其最終就是要實現產業升級帶動生產力的發展，完成經濟的科學轉型與升級，增加社會財富。
（一）依托“互聯網+”構建在線教育模式
對于大學生的職業規劃教育，高校可根據不同的年級制定不同的課程計劃與體系，將各種課程資源上傳到云端供學生在線或者下載學習了解，同時學生可以提出意見和建議，課程結束時，學生可以在線規劃自己的未來職業發展。這樣的在線教育模式不僅能夠解決高校師資緊張的問題，更具有較強的個性化，學生能夠根據自己的需求進行學習，對學生的職業規劃具有更加積極的作用。
（二）借助“互聯網+”推行新型教學模式與方法
借助互聯網技術推出職業規劃教育課程的網上模擬系統和互動系統，使得學生能夠在網絡虛擬的環境中進行逼真的職業規劃，體驗職業規劃及就業創業的過程。這就能夠通過新型的教學模式與方法提升了課堂的教學效果，不僅調動了學生的積極性，還增加了職業規劃教育的實踐性。
（三）基于“互聯網+”建立職業規劃教育平臺
基于“互聯網+”建立職業規劃教育的網絡平臺，對于授課、學生學習、實踐、交流、統計分析等都具有積極的意義。此網絡平臺可包括以下模塊：
1、測評模塊。實現學生的在線自我職業測評，從心理學角度幫助學生了解自我的性格、氣質以及未來的職業傾向等，并儲存學生的測評結果。
2、儲存模塊。學生進行進行職業測評后，系統自動儲存結果并形成專業的職業規劃報告，以方便后期查看和數據分析。
3、信息交流模塊。開設信息交流模塊，學生可以將自己所遇到的困難和問題提交到平臺，向同學和老師求助，實現全校師生在線交流。
4、求職信息模塊。設置求職專屬模塊并做好職業的分類，將各種社會上職業的需求信息進行發布，以供學生選擇并進一步求職。
5、附件模塊。附件模塊主要提供一些求職技巧、簡歷模板等，可供學生自行下載，方便學生職業規劃過程中的需求。
三、小結
通過上文的分析，“互聯網+”已成為各類產業發展所依托的強有力的平臺和技術，高校的職業規劃教育事業關系到大學生的未來發展，如何在“互聯網+”背景下對職業規劃教育進行模式和方法的革新是目前面對的較大的問題，高校需要抓住目前所具有的機遇，實現職業規劃教育事業的進一步發展，為大學生的健康成長和美好的未來做出應有的貢獻。
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大學生職業規劃論文14
大學生職業規劃探討
摘要：職業生涯規劃是對自我能力、興趣、職業觀念的自我認知，是在對個人和外部環境分析基礎上的個人發展規劃，是為實現個人事業發展目標而確定的工作、教育和培訓行動計劃，是實現自我價值和個人成功的重要管理活動。
關鍵詞：團隊精神;職業目標;職業生涯
1 方向是前提
職業生涯規劃必須是個人理想與社會實際的結合，是在“衡外情，量己力”的情形下，設計出的合理且可行的生涯發展方向。只有把自身因素和社會條件做最大程度的契合，才能在現實中趨利避害，使職業生涯規劃更具實際意義。
在認識自我和現有環境的基礎上，還應考慮社會發展的要求。所選擇的行業如果是社會飽和或即將淘汰的，未來就業機會就會十分渺茫，職業規劃在起步上就失敗了。由于社會人才需求、勞動力市場變化發展的不確定性，衡量社會需求以及發展前景不是簡單的事情，因而在確定目標時，應綜合權衡、統籌考慮，只有弄清楚了市場需要什么，自己想干什么，自己能干什么等等這些問題，才能定位自己的職業方向。
2 興趣是指引
在選擇職業定位時，要結合自己的興趣。由于在選擇大學專業時帶有一定的盲目性，因此所學專業與興趣不一定能夠完全吻合，這就需要協調專業與興趣之間的關系，積極擴充個人知識結構，找到專業與興趣的結合點。興趣是人最初的動力，是最好的老師，從事一項感興趣的工作才能給人以滿足感，職業生涯也因此會變得妙趣橫生。其實在工作中并不缺乏樂趣，只是缺乏發現樂趣的眼睛。
興趣并非與生俱來，興趣可以在學習和工作過程中培養。培養興趣，從而愿意深入學習和研究下去。尋找到出自己愿意做的工作，接受有針對性的培訓，并且下功夫刻苦學習，培養對這一內容的興趣，是建立快樂學習和工作的前提。
3 知識是基礎
知識是成功的職業規劃的基礎，但擁有知識并不能決定一切，特別是在知識快速發展和飛速膨脹的今天，個人能夠學習和接受的只是極少的一部分，選擇學習什么和怎么學習都很重要。
第一，不要沉搦于舊知識。要緊緊跟住行業技術發展的潮流，不要耽于既有的知識、技術。第二，要把握自己的學習方向。充電是好事，所參加的職業培訓課程必須和其職業發展方向相一致，不僅不背離其規劃的未來職業前景，而且在一定程度上要加速實現短期內既定的職業目標。第三，要注意結合實踐，重視技能實踐，而決不僅是書本知識。第四，要有意識提升管理能力。國內缺乏的是管理能力和專業知識技能并駕齊驅的人才。即懂得運用目標管理技術又掌握核心技能的人才，具有向管理崗位轉型的優勢，而向管理崗位的成功轉型是完成職業生涯轉型的關鍵。
在結合自己的職業取向、現有能力的基礎上，應有計劃地利用學校、社會培訓機構等各種條件豐富知識、提高能力。機遇只垂青有準備的人。個人能力提高了，才能逐步達到自己設定的職業目標。
4 計劃是保證
明確的實施計劃是職業生涯規劃的保證。只有向既定方向不斷的努力，才能夠腳踏實地的走向成功。
首先要制定明確的職業發展實施計劃，每一年、每個月該學習什么、該完成什么、該有什么收獲都制定詳細的計劃步驟。這需要確定自己目前的知識與技能清單，尋找專業所要求具備的知識、技能之間的差異，然后對這些差異的知識、技能進行訓練和改善。制定實施計劃時要考慮：越是臨近短期的計劃，越是要制定詳細，長期的計劃可以沒有那么具體，但要有明確的目標和方向。
其次要掌握好工作進度，堅持執行。再好的實施計劃，不執行就是廢紙一張。這需要依靠個人的意志品質，外人很難給予太多幫助。在執行過程中要時刻檢查計劃執行情況，隨時根據變化調整計劃，并進一步細化各個階段的計劃。這種看上去刻板的行為，實際上能夠發揮很大功效，早期可能會因為要強迫自己按部就班的執行而非常難受，但經歷一段時間之后，就會漸漸適應并如魚得水，這是一種提高工作和生活效率的行為，一旦形成習慣，反而會讓人生活的更加舒適，減輕不必要的壓力和煩惱。
5 能力是關鍵
每個人對職業道路的規劃都離不開個人能力這個前提，而機遇往往只對具有特定能力的人才能稱為機遇。個人想在新的'經濟時代擁有一個理想的職位，在殘酷的社會競爭中立于不敗之地，在職場中做到“東邊不亮西邊亮”，就需要個人有很強的能力，否則環境再好，興趣再強，對職業發展也是無用的。能力是直接影響活動效率的心理特征。直接影響與特定活動有直接的關系，如觀察力、記憶力、想象力、思維力等往往直接影響寫作、分析、完成某項任務等等。而動機、情緒穩定性等，雖然也影響活動的效率，但其作用是間接的。
能力具體表現為以下內容：
(1)團隊精神和協作能力。團隊合作是從業者所必須具備的素質之一。注重凸顯個人能力，缺乏必要的團隊合作能力以及目標管理能力，是很難完成艱巨復雜的任務的。再優秀的“單兵”也很難獨立作戰，更不用說成為一名優秀的管理者和領導者了。
(2)表達溝通能力。企業看重的員工不一定要在技術上有超強能力，但一定要掌握溝通協調技巧，善于聽取客戶的意見和反饋，做好上傳下達工作。以IT行業為為例，調查顯示，中國IT從業者中有64.3%的人每天面對電腦的時間在8小時以上，大多數人像個編碼“機器”，只專注于技術領域的工作，缺少人與人之間的溝通交流，當遇到障礙的時候，愛鉆牛角尖。三人行必有我師，也許在一次和別人不經意的談話中，就可以進出靈感的火花，別人對同一問題的看法。會給你很大的啟發。
(3)工作主動性和參與性。無論是技術還是管理崗位，國內員工大多只是做好份內事或完成交派任務，很少能主動發現問題。其實，只有擁有更高眼界，才能謀取大發展。當唐駿還是微軟一名普通程序員時，就從公司發展的角度考慮，向老板提議開發了中文版windows，最終使他從幾萬名工程師中脫穎而出，成為部門經理。
(4)韌性和毅力。很多行業技術更新很快，技術類的工作又是枯燥無味的，只有具備這一素質的人才能在此行業中謀求更好的發展，也是業內所謂的“高手”和一般職員最大的區別。
(5)正直誠信，恪守職業道德。職業道德是職業角色要求所賦予的，是職業從事者人性和人格的真善美在職業生涯中的體現。
(6)學習和總結的能力。要適應快速變化的知識節奏，就要馬不停蹄地更新專業技能，擴展專業知識。善于學習，對于任何職業而言，都是前進所必需的動力。善于總結，也是學習能力的一種體現。
(7)經受住壓力的能力。社會發展變化的日新月異，使得行業競爭異常激烈。這要求從業人員有超常承受壓力的能力，寵辱不驚。
能力既對個體發展提出了強烈需求。又為個體發展的實現提供了可能條件，它是職業生涯發展盼重要基礎和影響因素，只有具備了一定的素質和能力，從業者才能在行業中游刃有余。人的潛能也能夠轉化為能力，每個人都具有未被發現的潛能，在合適的環境中給予恰當的引導。潛能就能變為顯能，在職業生活中表現出卓越的才華。
6 人脈是機遇
戴爾卡耐基說：“一個人事業成功只有15%取決于他的專業技能，另外的85%要依靠人際關系和處世技巧。”人是群居動物，人的成功只能來自于他所處的人群及所在的社會，只有在這個社會中游刃有余，才可為事業的成功開拓寬廣天地。建立自己的人際網絡，與行業的專家和權威建立聯系，讓這些人知道通過誰能了解你和你做過的事情。我們無法控制那些完美的巧合何時出現，惟一能做的，就是通過控制自己的人脈，來給自己創造更多的可能。
大學生職業規劃論文15
當今的社會就業形勢日益嚴峻，大學生職業生涯規劃教育已經被越來越多的高校所重視。但通過筆者近兩年從事招生就業工作的實踐觀察，當前的職業生涯規劃課程存在授課形式單一、惠及面不廣等弊端，滿足不了廣大學生的輔導需求。主要是因為目前高校的畢業生人數日益增加，一對一的面談方式滿足不了大學生對自身職業問題的認識。而課堂上又很少提供這方面的信息，講座大部分提供的又是就業、面試技巧等方面的內容。不過近幾年流行起來的團體輔導則能部分彌補職業生涯規劃教育中的這些缺陷，利用有限的力量，滿足眾多學生的需要。這一方法在高校的實踐中也在逐漸普及，取得了良好的效果。基于此，本文將對這一方法進行初步的研究，力圖從理論和實踐上揭示其特點與意義。
一、團體輔導的定義及目標
團體心理輔導英文翻譯為Group Guidance，目前其概念雖未完全統一，但可參考一些學者的總結進一步理解團體輔導的定義:團體心理輔導的對象為具有相同問題或在某些方面有共同成長意愿的人組成的有共同目標和凝聚力的有序的組織;通過活動的方式給予指導;團體心理輔導以人的成長、發展為中心，強調主體發展的功能，相信被輔導者的潛能，相信人有能力幫助自己，輔導者所起的作用為助人自助;團體心理輔導強調團體動力，團體活動中人際交往與互動對人的影響。換言之，團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我，接納自我，改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的適應行為的助人過程。團體輔導最基本的特征，即它是團體成員學習、成長以及相互作用的過程，而非輔導員控制的、一對一的輔導;它在輔導目標上更強調預防性、發展性功能。
團體心理輔導是一種有計劃的心理輔導活動，為了取得預期的，必須有明確的輔導目標:通過自我探索幫助學生認識自己，接納自己，自我概念更為客觀;通過與同學溝通交流，學習社交技巧和發展人際關系的能力，學會信任他人;幫助每位學生培養責任感，關心他人，理解他人，提高對他人感受覺察的敏銳性;增強每位學生的歸屬感、安全感，使其更有信心面對生活中的挑戰;增加學生獨立解決問題和決策的能力;幫助學生澄清自己的價值觀，協助他們做出評估，并加以修正和改進。
二、團體輔導的優勢
團體輔導與個別輔導相比，其優越性在于，團體輔導是多向溝通的過程，學生之間由于共同探討，相互影響，因而感染力強，影響范圍廣，團體輔導的`預防性、發展性功能更易發揮，團體輔導在過程中常出現模擬的生活場景，學生此時獲得的經驗容易在回到實際生活時得到重視，團體輔導對于人際關系不良、人際溝通比較困難的學生尤其具有矯正與改善的作用。
第一，團體輔導能更大程度地滿足學生的需要。當前在校大學生與日俱增，而且大部分人都面臨著就業的壓力，因此對就業指導的需求也在不斷增加，如果還是按照傳統一對一的咨詢方式，每次咨詢都需要近一個小時，指導教師根本無力應對，學生的需求也就得不到滿足。但是職業規劃的團體輔導是要直接面向學生大眾，因此，團體輔導的形式可以使更多的大學生從中受益。而且指導者也會有寬松的環境，有充裕的時間認真準備，在其帶領下，能夠使每一個大學生系統地掌握相關知識，全面提高職業生涯規劃能力。
第二，團體輔導能有效改善大學生的人際交往能力，并提供一定程度的情感支持。一般言之，團體輔導的特點是主題突出、內容豐富、交流廣泛等，可以提高大學生的人際交往能力，促進親密關系的形成，使學生獲得更多的情感支持。在日益緊迫的就業壓力之下，大學生常常會出現不同程度的焦慮和抑郁情緒，如果沒有合適的方法進行調適和宣泄，可能會形成心理問題。通過團體輔導提供的社交平臺，帶給學生大家庭般的溫暖。學生獲得了他人的支持和鼓勵，提高了人際交往的能力，相應地就會改善就業壓力帶來的焦慮和抑郁的狀況，而且可以堅定信念，建立自信。
第三，團體輔導為職業生涯規劃提供了實踐社會技能的機會。職業生涯規劃需要在開放的、安全的環境中去探索個人的職業需求，去了解自己如何做決定，學習做決定的技巧和方法，同時討論與分享職業生涯規劃的基本技術和步驟，這是職業生涯規劃團體的主要內容。團體輔導以情境式和體驗式的輔導形式，通過角色扮演、頭腦風暴、情境體驗、經驗分享、行為訓練等形式營造了一種良好的社會活動場所，學生們可以在開放接納互助的氣氛中探索團體成員的內在沖突、態度、人格和價值觀，以他人為鏡，認識自己、反省自己、分析自己，并將其與個人生涯目標聯系起來。
大學生們通過團體輔導社會實踐的機會，充分利用集體的智慧和力量，更有利于學習和吸收職業生涯規劃的技巧和方法。
三、團體輔導的實踐過程及建議
職業生涯團體輔導的實踐過程大致可以分為開始、工作過程、結束三個階段，包含七個步驟，每周1-2次，每次3個小時。其中第一步驟為開始階段，第二至六個步驟為工作過程階段，第七個步驟為結束階段。方案以Peterson等人的認知信息加工理論為理論基礎(CIP)，以CASVE為技術框架，綜合各種職業理論的理念及團體輔導的原則而制定。每個步驟的理論依據、目標、主要內容如下:
步驟一為“相識”。依據羅杰斯的人本主義理念，成立團體，成員相識，初步營建平等、坦誠、溫暖的團體氛圍。主要內容及流程:主持人介紹，說明此團體的主要內容、目標;做“找家”活動，分組以及活躍團體氣氛;分組做“名片接龍”活動以促進大家相互認識;制定團體目標、團體規則，為團體起名。
步驟二為“我的內部特征”。目的:讓成員了解職業生涯決策過程的知識;了解自己的職業特質(興趣、能力等)。主要內容及流程:講解職業生涯規劃和職業生涯決策過程模型;分小組寫“20個我”、填寫分析單并分享;大組分享。作業:填寫“他人眼中的我”(側重性格、興趣、能力和特長);對照《職業性格類型表》了解自己的職業性格類型;寫出對本次活動和做作業過程中的感受和想法。
步驟三為“我的外部資源”。目的:明晰自己擁有什么，感受社會支持的重要性。主要內容及流程:“疾風勁草”活動;小組寫出自己本身的資源及人際資源并分享。作業:做霍蘭德職業性向測驗;向相關人士了解就業信息，參考測驗，綜合自己的興趣和理想，選出3-5個初選職業;寫活動中和做作業過程中的感受和想法。
步驟四為“我的初選職業”。依據金字塔知識層面的職業知識部分，了解職業選項，為生涯決定層面的A技術做好準備。主要內容及流程:進行“價值觀排列”活動，重新調整自己的初選職業;在大組中用“腦力激蕩法”拓展了解職業信息的途徑。
步驟五為“我的職業選擇”。依據生涯決定層面的S(綜合)技術和V(評價)技術，縮小職業選擇，學習科學的職業決策方法。主要內容及流程:舉辦“職業調查報告會”;學習“職業平衡單技術”。
步驟六為“計劃可行嗎”。依據生涯決定層面的E(執行)技術，探討計劃可行性，了解怎樣制定可行性計劃。主要內容及流程:舉辦“執行策略演講及討論會”。
步驟七為“真情告白”。目的:總結團體內容，鞏固生涯決策能力，在良好的氛圍中結束整個團體活動。主要內容及流程:重溫團體所學及所做內容;“互道衷腸”活動，即成員之間以匿名形式相互激勵與正面評價;大組分享整個團體活動。根據對以往教學實踐的經驗總結，在團體輔導具體實施的過程中，有如下幾條需要注意:
第一，改善環境，營造氛圍。團體輔導場地安排方面以舒適及寬敞的環境來提高成員參與團體的動機。現場桌椅、教具的擺放方法以及室內環境的布置、氛圍的營造都會對培訓效果有很大的影響。
第二，輔導時間和人數有適當的規定。每次團體輔導時間間隔不要太久，以安排每周1-2次，一個團體以40人左右為宜，每段落輔導時間以90-120分鐘為宜。在大學生中開展類似輔導要以不影響正常教學秩序為原則，所以通常應選擇周六日時間進行，既能保證各學習模塊的連貫性，也能使學員在時間上保證參加所有模塊的培訓，以達到良好的效果。
第三，指導教師勤練“內功”，全面提高專業水平與積累豐富的實踐經驗。由于職業生涯規劃理念是近年來才廣為認識與接受，大部分指導教師未能掌握該領域專業及前沿的知識體系與輔導技巧，再加上本身從事就業指導的老師大都負擔不少行政及事務性工作，在時間與精力上也大打折扣。我們應盡可能在不斷開展課堂教學與工作的同時注意保證職業咨詢的知識積累和實踐經驗積累，做好關乎學生個人成長發展的職業生涯規劃。
第四，整合資源，加強校內、校際合作。加強學校輔導資源的整合與運用，如可結合個體咨詢、班級團體主題活動、課程教學和實踐體驗等方式來合理搭配，達到協助學生生涯探索的目標;在合適的情況下，校內的各單位以及各高校之間應該多開展交流，資源共享，分享經驗，共同促進職業生涯規劃教育的發展。
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