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個人職業生涯規劃書

更新時間：2024-06-25 16:33:29

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個人職業生涯規劃書

　　時間象奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績，現在就讓我們好好地規劃一下吧。那么做職業規劃需要注意什么問題呢？以下是小編為大家收集的個人職業生涯規劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

個人職業生涯規劃書1

　　一、前言

　　職業生涯對每個人而言，都是在一定的時間內有效，如果不進行公道有效的計劃，就會浪費自己的時間和生命。作為已經工作的我，很早就知道如果不為自己擬定一份職業生涯計劃，把自己的未來設計好。生活和工作就會沒有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時間，實現自己的人生價值，特作以下個人職業生涯計劃：

　　二、自我盤點

　　勤奮好學，懇切踏實、積極向上。有極強的責任心，善于視察，做事認真。易于溝通，能夠以積極的.態度面對工作及盡自己的最大能力及時的完成公司所交于的任務。有時比較固執，不過自己還算有自知知明，知道自己的優點和缺點在那。

　　三、自我評判的缺點和改正

　　遇到自己想不開的事，要保持頭腦冷靜，要留給自己反思的時間，多檢討自己努力使自己的頭腦靈活起來，多與人溝通，或向高人請教。優點就不用多說了，連續發揚。

　　四、未來人生職業計劃

　　根據自己的愛好和現在的工作，在未來會向運算機和英語兩個方向發展。環繞這兩個方向，本人初步計劃以下：

　　1、20xx-20xx年：充分利用現在的工作條件的優勢，認真跟項目經理和同事學習、研究程序，全面提高個人綜合素養，使自己能夠到達獨立負責某個項目的水平。

　　2、20xx-20xx年：工作完全進入狀態期，經過不斷的努力工作和學習，能夠到達高級程序員、乃至是項目經理，再理想一點的目標是系統分析員的能力，并在外語方面有更大的突破。

　　3、20xx年之后，如果條件成熟的話，自己獨立創業也在推敲范疇之內。需要完成的主要內容有：對與多種程序語言和數據庫，要從認識到熟練，例如jsp、php，asp、xml、oracle等等，并找準自己的方向，弄精弄強。提高自己的管理水平，當然得把自己先管好。

個人職業生涯規劃書2

　　提前規劃好自己人生，在工作中做好工作總結，積累經驗，可以讓自己以后的路走得順利。

　　一．自我盤點：

　　1、性格：活潑開朗，樂觀向上，有激情，有活力，固執，有時會有點偏激。

　　2.、愛好：廣交朋友，旅游，讀書，畫畫，唱歌，戶外活動，吃東西。

　　3、優點：做自己樂意的事情會很有激情，很有沖勁；做事認真、負責；別人向我提出意見和建議，一開始可能會不高興，但很快會靜下心來細想，如果是好的，我接受，不好的意見，我拒絕。

　　4.、缺點：別人逼我做事，會反抗，沒激情，不認真，做得不好會找借口，會偷懶；懶惰；缺乏恒心和毅力，做事不能堅持到底；對事對人會偏向有利益的那邊，不過前提是符合道德、不超越我做人的底線。

　　二．揚長避短：

在這大學四年里，找準我最喜歡做的事和不得不做的事，對喜歡的事要保持激情與活力，投入其中并從中獲得經驗與教訓，不斷超越自己；對不得不做的事，要有一份責任心在里面，做好自己的本分，認真負責，細心完成，從而提高自己的能力，最好把不得不做的事變成我喜歡做的事、善于做的事。在學習和鍛煉的過程中，找好平衡點，兼顧學習、工作、與家人、同學、同事的關系，更好地人際交往。繼續廣交朋友，善而從之，不善而改之。

　　三．大學四年的職業規劃：

　　大一：上學期快要結束了，我感觸良多。由于一開始便按照自己的喜惡和專長找準了專業，加入了理想中的社團，所以對自己的大學生活沒什么可以抱怨的，一切在我的眼里都是美好的、充滿希望的，對接下來的學習和社團工作都很積極。到后來，對大學有了更多的了解后，雖說不是失望，但也是激情減退，各方面都有所松懈。現在回想起來，這也是必經階段，不后悔也不抱怨。而針對我上學期的表現和心態，我對下學期的規劃是：切實做好課后當天復習的工作，課前預習，周五、六日適當地做練習；抓好英語，每個星期要有固定的時間來背單詞、朗讀課文、練習聽力、寫一篇練筆，爭取期末考試好成績，爭取拿到大二上學期考四級的機會；社團工作，要把時間固定下來，放在學習之后，爭取鍛煉機會大的、學到東西多的事來做，繼續提高辦事能力、耐挫性，以及增廣人脈。

　　大二：聽說大二的課相對大一會少很多，周四周五下午空閑。除了補眠之外，這些空閑時間要用來學習，不單要學好專業課，而且要多看課外書，特別是新聞時事、最新科學前沿以及電子商務的現狀。我想我會試著用本專業的理論，開設一個小網店去實踐一下。英語四級要過，還要高分通過，然后備考六級，以及四級口語。有時間的話，會在大二和大三去學多一門外語，譬如西班牙語/法語。社團工作那邊，要努力表現自己，學精社團里的特定技能，譬如化妝，然后競選部長，最好是會長，學好計算機技術，準備大三考證。要好好考慮要不要考研，要的話考哪方面的，哪個學校的`，是畢業后就考還是半工讀地考，利弊分別是什么，考試有什么要求等等要找好資料并仔細考慮。

　　大三：過BEC，到與電子商務相關的公司去學習（無論是實習、兼職、還是只是去參觀一下都好），然后交多一點這方面厲害的朋友，為大四實習及將來工作打好人脈基礎。開一個大一點的網店，找人加盟合作；到外面進修去，譬如聽一些名人的演講。繼續學好我的另一門外語，考一個初級證。電子商務師的證要求出來工作后才能考，嗚嗚。。。不過可以考一下計算機的證。專業課要努力學認真學，然后運用到實際中，譬如我的網店。學會簡歷的撰寫，可以寫一份出來看看。對于大二的考研與否的想法有沒有改變，再仔細考慮。

　　大四：以優異的成績畢業，制作一份與眾不同的簡歷，積極參加招聘活動，借助人脈找到一份好工作。求職心態要放正，不要要求高薪酬，但我選的公司、工作一定要是有前途的、有廣大提升空間的、能給我足夠鍛煉機會的。我的英語水平要達到的標準是：一口流利的口語，自信滿滿地表達自己的想法，書寫漂亮工整的英文，本專業術語運用自如。另一門外語也要口頭表達流利，可以聽懂看懂，考到中級以上的證。出來工作一年：了解所在公司的運作流程，各職位的提升要求、本職工作，考證，廣交人脈，累計經驗與教訓，向著我要的職位進發！工作三年：…… 工作五年：…… 工作八年：…… 工作十年：…… （以上我都不是很了解，不想盲目地設定目標，等到我對這些有了一定的了解時再補充。）

　　四．相關的必須了解的電子商務領域的信息：

　　（一）考證：電子商務師職業分為四個等級：電子商務員（國家職業資格四級）助理電子商務師（國家職業資格三級）電子商務師（國家職業資格二級）高級電子商務師（國家職業資格一級）

　　（二）職業技能：電子商務師是具有復合型的高素質人才。作為一名合格的電子商務師，要求：

　　1.掌握熟練的IT技術：如網絡協議OSI、TCP/IP，網絡與互聯設備，E-mail、Telnet、FPT等服務方式。

　　2.熟悉電子商務的運做平臺：信息流網絡、知識流網絡、資金流網絡、物流網絡、契約網絡、電子商務管理：ERP系統管理、SCM供應鏈管理、CRM客戶關系管理。

　　3.了解電子商務系統的安全，金融電子化的安全，以及法律保護問題。

　　（三）社會需要的電子商務人才一般可分為三個層次：

　　1.電子商務技術應用型人才，如網絡建設、系統管理、Web制作及程序開發等，主要面向各類企業、公司的相關技術崗位；

　　2.一般管理人員，主要是企業和政府部門中的一般管理與應用人員，其需求量是最龐大的，他們是電子商務的直接應用和受益者，并不關注太多的技術細節，只需知道如何在電子商務環境下開展工作；

　　3.高級管理人才，他們應該具有管理、經濟及信息技術等綜合專業知識。

　　五．針對上述信息，我為自己設定的初步的目標是：

　　1.考到高級電子商務師證；

　　2.達到基本的職業技能標準；

　　3.定位在一般管理人員，并在工作中累積經驗，最終成為高級管理人才。這是我自己寫的，希望可以做到、做好！為自己加油！

個人職業生涯規劃書3

　　現在社會的就業情勢越來越嚴肅，很多的大學生畢業之后面臨的就是找不到工作、直接失業的問題。雖然國家為了改變這種現狀，做了很多的努力，但作用也很有限。所以為了自己之后能夠得到更好的發展，讓自己能在社會上走得更加的長遠，我決定做一個職業生涯計劃。既能夠更加的了解自己的能力，也能夠給自己一條前進的路徑和方向。

　　一、個人分析

　　在大學中，雖然管理比較的疏松，也比較的自由，但我對自己一直保持著高要求。在課余時間，我不斷的豐富自己，大學四年我看了很多的書，各方面的都有，豐富了自己的知識儲備。在大一的時候，我也加入了學院的學生會，錘煉了自己各方面的能力。學校和學院舉行的活動我都積極的參與，組織和參加了很多的活動。我在這一年中，交了很多的朋友，學了很多的知識。我努力把自己培養成一個全面發展的大學生，讓自己變得更優秀。在大學四年，我也觸及了很多行業，學習了很多的知識，考了幾個證書，對我的發展比較的有利。

　　二、專業分析

　　我所學的專業我本人是比較的愛好的，我們這個行業的發展前景是很好的，所需的人才比較的多，所以我覺得自己在這個行業能夠得到很好的發展。在畢業之后，我也決定從事與我的專業相干的職業。一是由于自己比較的愛好這個行業，也比較的了解所以工作起來會更加的輕松和得心應手；二是由于專業符合職位的要求，所以競爭的優勢比較的大，能夠在這個行業得到發展。在大學中，我認真的學習專業的知識，以良好的成績從學校畢業。這四年我學了很多的專業知識，我相信自己能夠在這個行業得到很好的'發展，也能夠發揮出自己的水平，展現自己的能力，得到社會的認可。

　　三、職業計劃

　　既然已經挑選了在這個行業發展下去，那么工作的時候就一定要認真。在工作之余，也能夠連續學習，不斷的提高自己。只有讓自己成為不可被替換的人，才能夠一直在這個崗位上做下去。在工作中，也要向那些體會豐富的領導和同事學習。雖然大學四年我一直認真的學習專業知識，但書本上的知知趣比于時期的發展是有些落后的，所以學習實際運用到的一些知識才能幫助我更好的發展。

　　之后我會一直努力，期望自己不管工作了多少年，還能夠保持著現在這股熱情，把精力都投入到工作中去，實現更好的發展。

個人職業生涯規劃書4

　　職業規劃者姓名：xxxxxx學號：

　　院系及專業：

　　前言：

　　生活是需要自己創造把握的，幸福也要靠自己爭取。每個人都有自己的路要走，也都有他的選擇權利。正因為這樣才有了豐富多彩的世界。人生匆匆，我們應該作到的是努力過好每一天，讓自己的生活充實。而明確的人生目標就好比一面指引人前進的旗幟，有了它才有我們前進的方向，才會擁有奮斗的目的地。對自己說“一分耕耘，一分收獲”，天道酬勤，我會努力的！個人職業規劃書

　　一、自我盤點

　　1、個人興趣愛好

　　業余愛好：聽音樂、上、看書

　　自己的優勢盤點：曾經在學生會做事并成功競選為編輯部部長、現任班級團支書、待人隨和有親和力弱勢盤點：家里經濟不是很好、自己身高不夠

　　個人優點：心態良好、心地善良、做事踏實謹慎、遇事比較理智

　　個人缺點：做事缺乏恒心、不夠大膽、事業心不強生活中成功經驗盤點：成功競選為學生會部長、成功入選管委會記者

　　生活中失敗教訓：不好好學習，導致成績下降二、職業取向分析測試

　　1．霍蘭德博士測試你的個性

　　（1）現實型16.2%（2）傳統型16.5%（3）研究型14.6%（4）藝術型17.2%（5）社交型17.7%（5）社交型17.8%（6）事業型

　　2．職業能力傾向

　　適合職業：社會服務助理人員3．創業能力測評

　　4．創造能力傾向測試：冒險性22好奇性26想象力26挑戰性

　　5．成就動機測試：23成就動機中6．交際能力：

　　7．性格：62外傾、內傾混合型性格8．氣質

　　膽汁質-1多血質7黏液質11抑郁質9．職業價值觀取向

　　（1）科學型111（2）實用型79（3）社會型（4）政治型90（5）信仰型89（6）審美型10．艾森克情緒穩定性測驗

　　自卑感14抑郁性14焦慮7強迫癥16依賴性17疑心病觀念9負罪感

　　我心目中的理想職業：文員、作家、編輯、會計三、未來職業規劃

　　（一）確定職業通路

　　職業目標方向：文字類型工作

　　個人特征：性格比較開朗也比較文靜、愛與人交往、生活樂觀、追求比較輕松和諧的工作環境、不喜歡技術科技、不愛動手成功標準：能夠出國到自己喜歡向往的韓國、能夠找到一個穩定自己喜歡收入不錯的工作

　　主要職業領域：金融經濟

　　培訓和準備：在校期間學好韓語、工作時拿到駕照、考取教師資格證書、參加韓語等級考試。（二）短期目標：在校期間目標規劃

　　大學生活匆匆而過，我還有兩年的大學生活可把握。在這兩年的時間里，我必須好好把握自己，為了自己畢業后能夠順利實現自己的人生目標。

　　學習方面：

　　學生以學為本所以我首先應該把握的是自己的學習。由于自己選擇了不喜歡的專業，所以一直都在失望中度過。但是既然沒有退路可選擇，那我必須接受現實。東西學多點總是有好處的所以不管怎樣我還是要好好學好自己的專業知識。同時我很希望去韓國，所以我也會利用業余時間學習韓語。

　　思想政治方面：我現在是一名預備黨員，在余下的'兩年里我會爭取轉為正式黨員。

　　工作提升：我曾經在學生會做過部長，雖然現在已經退下。但是我又接手了班級團支書，我會利用這個機會好好鍛煉自己。提高自己的工作能力，處理好人際關系。

　　在校期間的其他打算：過英語六級、拿到計算機二級證書、拿到教師資格證書

　　（三）未來人生總規劃

　　人的一生有時很長但有時感覺是那么短暫，我覺得在這里規劃好自己的一生未免太不實際，漫長的人生多變故。所以我只是想規劃下我近十年的人生目標。

　　在校生活，努力學習的同時爭取提高自己的綜合素質，為畢業就業做好準備。努力鍛煉好身體！

　　做好自己的第一份工作，努力工作掙錢為自己出國作好準備。同時也要不斷學習來提高自己，并且要學好韓語。能夠到韓國發展兩年，那畢竟是自己喜歡的國家。自己會出去在那里努力立足，在那里好好工作。

　　回國找到一份自己比較滿意的工作，找到一段美好的感情，一個理想的伴侶。然后結婚能夠組建一個幸福美滿的家庭過平凡快樂的生活。我始終信奉的是平平淡淡才是真，簡簡單單才是福！

個人職業生涯規劃書5

　　一、自我分析

　　1、價值觀

　　我的職業價值觀：通過自身的努力，贏得領導與同事的肯定。選擇了這門職業，就要真心去熱愛這門職業。在平凡的崗位上爭取做出不平凡的成績。

　　我的生活價值觀：少去計較個人得失，開心過好生活。日子可以過得不富裕，但一定要過得開心。

　　我的情感價值觀：如果我現在不爭取，我會后悔一輩子。

　　如果我們現在不咬緊牙關，那我們將一事無成------阿道夫·希特勒

　　2、性格

　　真實的'我是比較內向，無語，但很樂觀的。

　　3、興趣

　　很喜歡上網，看些雜志小說，尤其喜歡看各種的歷史類書籍。

　　4、能力

　　會基本的計算機應用，office軟件應用，Cisco一些設備應用。

　　二、目標與計劃

　　1、目標

　　短期目標：（最近兩年）

　　工作方面：將自己完全融入集體，完全進入工作的狀態，在工作中虛心向前輩學習，做好一個員工的基本工作，扎實各項基本功。

　　學習方面：考一個駕照；學習博弈論、經濟學、心理學，華為、北電、H3C等書籍廣闊我的視野，無論技術與非技術；重讀我的奮斗、從乞丐到元首、三國、三十六計等書籍，加強對書籍的理解；業余學習德語，雖然是小語種，但希望可以和別人交流，和不同思維模式的人進行交流，也算做是完善自我，完美自我，發展自我，改變自我，創新自我。

　　生活方面：貸款買輛自己的車，懂得照顧長輩，照顧父母，照顧自己，自己的事情自己做，不靠別人，只靠自己；為姥姥，奶奶，爺爺掃墓，實現長輩們的心愿；重視現今所有的朋友，結識新的朋友。3年之內我絕不放棄，始亂終棄另我憎惡，堅持堅持再堅持，咬牙咬牙再咬牙。

　　中期目標：（未來五年內）

　　工作方面：在繼續向前輩學習的過程中，整理、總結出一套自己的特色。不斷學習新知識，新技能，踏實工作，在工作崗位上干出一定的成績，爭取實現自我創業，創業是艱辛的，但也是快樂的。

　　學習方面：進一步沖實自己，使自己有一個良好的開端，保持自己，堅持不懈，永不放棄。

　　生活方面：營造幸福美滿的家庭生活。愛自己、愛家人，擁有自己穩定的朋友圈子。生活愜意，當然也一定要兼顧工作，開心、快樂、幸福、健康。

　　長期目標：

　　擁有幸福美滿的家庭生活。兼顧家庭和事業。照顧好家庭，做好孩子的教育工作。在工作中能逐漸展現出魄力，能在自己的崗位上得心應手，并幫助新員工適應環境，要有前輩的榜樣，注意自己平時的衣著言行舉止。

個人職業生涯規劃書6

　　人人都想有一份好工作，都想從工作中獲得更高的報酬，使自己的生活更美好；都想通過工作證實自己的價值。而一個有真正才能的人將在工作過程中享受到最大快樂。作為一名大學生，只有對職業有一個較清醒地認識，并由此結合自身的條件，選擇一個人能發揮自己特長的職業，才能正確樹立起自己的人生目標，實現自己的人生價值，從而使自己的人生更加輝煌精彩。

　　有人曾問三名砌磚工人：“你們在干什么？”第一名工人說：“砌磚”。第二名工人說：“賺錢”第三名工人說：“我正在建造世界上最富特色的房子”

　　通過三人簡短的回答，讓各人的工作態度躍然紙上。第一名工人是為工作而工作；第二名工人是為賺錢而工作；第三名工人是為創造目標而工作。據說到了后來，前兩人一生都是普普通通的砌磚工人，為生計奔波勞勞作，而第三名工人不僅在職業中成就了自己的夢想，還成了鼎鼎有名的建筑師。

　　這個小故事可能我們都聽過，那么從中可以悟出什么呢？可以說，對于工作認知的不同直接決定了個人今后的發展前途。因為對工作是否出于熱愛決定了我們努力的程；

　　大家都知道，現代社會是一個快速發展的社會，新職業不斷產生，舊職業不斷衰亡，不僅昭示著時代的飛速發展，還為個人的成才發展提供了廣泛的空間。

　　所謂職業是人類社會發展到一定階段的產物，它是勞動者在相對較長時間內從事的，作為獲取主要生活經濟來源的，有報酬、有社會價值的，持續性的、相對穩定的活動。

　　職業有兩層含義：第一，職業體現了專業分工，但沒有高度的分工，它意味著專門從事某項事務。第二，體現了精神追求，職業發展的過程也是個人價值不斷實現的過程。

　　人們在社會中所從事的作為主要生活來源的工作，通常又稱為工作崗位，如：售貨員、推銷員、秘書、技術員、警察等；從國家的角度來看，每一種職業都是社會分工中的一個部門，就像一部機器上的一個個零件;從個人的角度看，職業則是勞動者“扮演”的`社會角色，他因此而為社會承擔一定的義務和責任，并獲得相應的報酬。

　　職業的特征

　　（1）目的性；

　　以獲取報酬兼職或副業除外；

　　（2）專業性；

　　知識、能力、和特定的職業道德素質；

　　（3）多樣性；

　　我國職業8大類，66各種類，413個小類，1838個職業

　　（4）規范性；

　　職業活動要按職業規范進行；

　　（5）時代性；

　　新的職業不斷產生；

　　我國目前的就業現狀；

　　（1）下崗、失業人員增多

　　進公司時，就應該先做好自己的職業生涯規劃，有了目標，才會有不斷前進的動力和方向，才能充分發揮自己的優勢，最終實現自己的個人價值。

　　一、自我分析

　　1、性格

　　性格隨和，待人友善，嚴謹細心，富有責任感，有一定的進取心，習慣從細節出發，關注現實，重視經驗和感受。但同時性格又略微內向敏感，做事沒有主見，總有很多顧慮，不敢著手嘗試；做事容易沖動，可能會造成不好的后果。

　　2、職業價值觀

　　希望獲得的工作能夠提供自己自我提升與發展的空間與機會

　　注重關系，期望工作內容能給予他人幫助，并希望與同事關系融洽希望在工作中通過自己的努力付出，得到應有的成果；

　　在工作中希望得到管理層的支持及培養；

　　3、技能

　　善于口頭表達，通過口頭表達有效地向他人傳遞信息；具有一定的計算機操作能力，英語也達到了四級水平，且具備相應的營銷知識；有一定的團隊合作能力，創新能力，有較強的學習能力，記憶力好，善于觀察。

　　4、優勢與劣勢

　　優勢：

　　a) 任何事情，只要決定去做，就一定會盡自己最大的努力；

　　b) 求知欲強烈；

　　c) 懂得開導自己，并以己推人，己所不欲勿施于人；

　　d) 做事認真細心；

　　劣勢：

　　a) 不夠沉著冷靜，易沖動，常常事后后悔；

　　b) 思想不夠成熟；

　　c) 做事喜歡憑感覺來，太注重于細節部分而忽略了整體；

　　d) 與人交往的能力還有些欠缺；

　　二、職業分析

　　1、社會環境分析

　　現在勞動力市場總體為供大于求，眾多求職者面對有限的工作崗位，其競爭的激烈程度可想而知，關鍵問題是如何做到人盡其才。

　　現今社會，企業內部的銷售人員越來越多，企業在蓬勃發展、市場不斷擴張的進程中，急需的是那些在眾多銷售人員中能力突出，表現優秀的高層次的銷售人員。銷售行業的迅速發展使得優秀的銷售人才將在社會大舞臺上發揮越來越重要的作用。

　　2、職業環境分析

　　對年輕人而言，銷售或許是最可能在短時間內獲得成功的職業。銷售人員作為企業員工中相對獨立的一個群體，和財務人員、研發人員、生產人員、技術人員等崗位相比，銷售工作的平均崗位進入壁壘較低。而且銷售是一個高壓力、高回報的職位，除了最高決策層外，多數企業中最容易產生高薪的職位便是銷售類。

　　XX企業屬于民營企業，公司的銷售部分為銷售一部和銷售二部，各部都設銷售經理、銷售組長、銷售代表、銷售助理，所以在企業內部，作為銷售助理還是有很大的發展空間和機會的。

　　XX企業作為生產醫藥、保健品、醫療器械等產品的企業，如果戰略發展規劃的好，公司的發展前景將會很廣闊，可能會開辟出更多的市場，從而就需要具備高層次能力的銷售人員。

　　三、職業定位

　　1、個人的SWTO分析

　　Strengths （優勢）

　　對銷售行業有較高的興趣

　　有責任感，有進取心

　　學習能力強，記憶力好，做事細心

　　Weaknesses （劣勢）

　　雖是大學文憑，但是與專科院校相比，缺乏更多的實踐機會和經驗涉世不深，缺乏工作經驗；

　　社交范圍窄，個人人際關系還有欠缺；

　　性格敏感，顧慮太多，缺乏成熟性和果斷性；

　　Opportunities （機遇）

　　社會對于銷售人員的需求量大，如果發展為高層次的銷售人員，工資待遇會很高，就業水平也會很樂觀。

　　醫藥、保健品行業屬于新興產業，未來發展前景廣闊，機會較多銷售人員更注重的是在工作中積累能力和經驗，所以新進人員一般起跑線都是相同的績效指標通常以業績為標準，公平性較強；

　　Threats(威脅)

　　作為銷售人員，面臨的行業壓力很大；

　　作為初入職場的新人，要學的東西有很多，且新人如若業績不高，更容易被淘汰；

　　作為MT公司的新員工，對公司的企業文化不了解，解決問題的思想還不成熟，不被公司所重視；

　　2、職業生涯路線

　　就MT公司來說，我作為銷售助理的發展路線主要是：

　　銷售助理→銷售代表→銷售組長→銷售經理

　　四、職業目標及實現

　　1、目標確定

　　短期目標：先成為優秀的銷售助理，然后在一年內成為銷售代表；

　　中期目標：兩年內成為銷售組長；

　　長期目標：三至五年內成為銷售經理；

　　2、實現目標的具體措施

　　⑴短期目標實現的具體措施：

　　了解銷售助理的主要職責：

　　①參與客戶群的分析；

　　②協助主管編制銷售方案；

　　③執行客戶關系維護過程中的輔助工作；

　　④協助銷售目標的完成；

　　在短期內熟悉公司的銷售流程，了解公司各部門的基本資料，能快速熟悉公司管理流程；

　　快速的建立起人際關系，與同事建立良好合作，努力的融入新團隊

　　調整心態，時刻以新人自居，認真向前輩學習，爭取進入公司先積累一定的經驗

　　參加公司能力培訓并參加初級銷售員職業資格培訓，取得結業證書后參加初級銷售員的考試。

　　⑵中期目標實現的具體措施：

　　了解銷售代表的主要職責：

　　①依據公司下達的銷售任務，制定本人的年月周銷售計劃；

　　②全面掌握公司產品性能、規格、價格，熟練產品的操作規程及使用說明；

　　③廣泛收集市場信息，不斷挖掘潛在客戶，定期拜訪現有客戶

　　④及時處理客戶反饋的各種情況、并及時通報公司；

　　⑤督促客戶所訂產品及配件的發運及客戶退貨的處理；

　　⑥建立客戶檔案并根據客戶檔案，整理各項銷售資料；

　　⑦嚴格執行公司產品的銷售價格，不得任意變更售價；

　　努力進修，閱讀專業書籍，多方面提升自己；

　　及時了解和掌握醫藥保健品銷售市場動態和趨向；

　　經常聯系顧客或朋友積極學習怎樣處理人際關系和培養管理能力，為銷售部員準備。

　　⑶長期目標實現的具體措施：

　　了解銷售組長的主要職責：

　　①不斷觀察顧客消費動態，尋找銷售中存在的問題，并及時解決；

　　②明確任務指標，積極帶頭完成任務指標；

　　③觀察組內員工的銷售過程，主動尋找銷售中存在的各種問題，積極輔助每一位同事，確保每單銷售成功完成，并產生較高附加值；

　　④注重銷售情況，作出暢銷、滯銷原因分析，上報主管；

　　⑤觀察組內人員的團隊互助意識，主動性，并找出個人優缺點；

　　理解上級領導的意圖用意，努力完成銷售目標；

　　持續進修，提高專業能力，學習管理類的相關知識，參加管理職業資格培訓并參加考試；

　　在工作的理念、思路、工具和方法都做得更加專業，從靠感覺、靠沖勁做事轉變為講求定量數據、專業調查分析、把握市場規律性；

　　增加系統分析、全面思考，從企業戰略高度做銷售，思考銷售，多挖掘一線的信息，進行智慧加工，在實踐中培養自己的能力，為成為銷售經理做準備；

　　3、期間要注意的問題

　　⑴頻繁出差，加之年齡增長、體質下降等因素導致不適宜從事銷售，所以平時要注意營養，利用閑暇時間鍛煉身體。

　　⑵銷售行業的競爭壓力很大，完成不了任務可能會失業，所以要持續學習，努力提高銷售水平；

　　⑶在從業過程中會出現職業疲倦，不愿意在這條職業路上走下去，出現以上情況多是壓力過大，要學會釋放壓力，并堅持樂觀積極的心態。

　　五、總結

　　一切事物都是不斷發展變化著的，每天的就業形勢都在變化，所以個人的職業生涯規劃也不是一成不變的，我們要根據實際情況對職業規劃書進行適當的調整。職業是跨越一個人一生的事業，規劃職業其實也就是在規劃自己的一生，因而要慎重。有了規劃，要做到并不是一件簡單的事，所以我們要踏踏實實，一步一個腳印的向自己的目標邁進，這樣，我們將會離成功越來越近。

個人職業生涯規劃書7

　　1、確定志向

　　職業理想：我作為一名學地理科學的學生，我的志向就是當一名好老師，為祖國的教育事業盡自己的一份綿薄之力。

　　人生理想：樹立崇高的理想，盡自己的努力培養更多的人才；擁有一顆善良。坦誠的心，關心世間那些不幸的人；擁有一個和諧美滿的家庭。

　　2、自我評估

　　在小的時候就常聽大人們說大學是如何如何的好，我的父母也希望我以后能考上大學，替自己爭光，替家人爭光，所以從那以后我就夢想著自己有一天能真正的考上大學。雖然在這過程遇到了許多的挫折，其中也曾彷徨。迷茫過，但最終還是戰勝了他們。經過十余載的寒窗苦讀，我終于考上了大學，終于走出了那個小山村，到了城市。而當我真正的進入大學的校門后，我才發現自己原來還有許多的不足，而對自己的職業以后能干嘛，我確一無所知，更要命的是：大學的課堂和高中的課堂有很大的不同，這使得我更加的無助。在那段時間我總是不斷的給自己找借口，說自己是新生剛來不熟悉。然而成績卻不斷下降，甚至在期末考試的時候還掛了課。直到要寫大學生職業生涯規劃時，我才開始認真思考自己的大學生涯該如何度過，才開始正視自己的種種不足，才開始規劃自己的.大學生涯該如何度過。現下先介紹一下我自己：

　　3、性格：

　　我也許是一個性格較內向的人，不是很善于交際，但我會在大學期間不斷改正自己這一缺點的。

　　興趣：我喜歡打乒乓球。羽毛球。聽音樂。下中國象棋。還喜歡看看武打小說。除此之外，我還想能夠去我國的各個風景名勝區去游玩。探險。

　　技能：地質地貌。氣象氣候等自然地理科學

　　缺點：缺乏一顆恒心，做事有時是有頭無尾；應變能力差；缺乏傷害實踐。

　　人生格言：人生短短幾十年，不要給自己留下什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。其實，哭也是一生，笑也是一生，何不快快樂樂的去度過自己的一生呢！

　　4、專業就業方向及前景

　　據了解，地理專業包括地理科學。環境資源與城市規劃，而我所學的就是地理科學專業。目前地理科學的就業方向有：環保、文教等公共事業或去地質局。氣象局等部門工作。

　　5、就業前景

　　由于工業革命的影響，人們對煤炭。石油等不可再生的資源的需求越來越大。如今，地球上仍有許多礦產資源未被發覺，而要想找到它們，這就需要有專業知識的人才的幫助。除此之外，在進入21世紀后，人們對氣候。地質地貌的關注越來越大，隨著全球氣候變暖，海平面上升，火山。地震等自然災害的爆發更加頻繁，人們對地理的。發展也越來越重視。還有，如今的許多的高校仍需地理老師。所以說，地理專業的就業前景并不像人們所說的那樣是一門冷門專業，只要我們認真去學，就業前景是很廣闊的。

　　6、目標分析

　　鑒于當今地理科學的發展方向和自己的興趣愛好，我對自己設定了兩個職業目標。

　　目標一：考研

　　雖然我們學校的地理科學專業是一門剛開設不久的專業，但是我們的學長學姐通過自己的努力，給我們開了一個好頭。在去年的考研大軍中，地理科學的考研人數在歷史文化與旅游學院是最多的，這也許給了我很大的影響，讓我也想在以后加入到考研的大軍中去。考研也許不是我們最好的出路，但考研可以增長自己的見識，擁有一份較好的工作。

　　目標二：教師

　　在眾人的眼中，教師都是一個穩定的職業，而且社會地位和工資也在不斷的上升，更主要的是擁有一份穩定的職業對于家庭來說是很重要的。除此之外，西部地區的教育資源仍很匱乏，仍需許多的教師。所以說，雖然當今的就業仍很大，但只要有自己的夢想，就一定有自己發展的空間。

　　7、實現職業目標的具體計劃

　　總的來講，首先要學好本專業的各種課程，很好的掌握本專業的知識，自己在本專業課程的哪方面不足就補哪方面。除此之外，還要加強學習本專業以外的知識，以擴寬自己的視野，以彌補自己的不足。最后就是要到實踐中不斷鍛煉自己的社交和實際工作能力，具體計劃如下：

　　大一階段：

　　雖然大一已經快要走完了，；但目前遺留的目標就是把省級計算機二級過了，暑假期間去打工來減輕家庭的負擔和參與社會實踐。在開學前，參加學院組織的去杭州的實地考察。

　　大二階段：

　　大二是非常重要的一年，在這個階段，要努力通過英語四級考試，國家二級計算機考試和普通話二級考試；每天清晨堅持去晨讀，確保自己的英語口語順利通過；空余時間應大量閱讀本專業的書籍，積極參加各種比賽，如：學術交流。辯論賽等；課余時間積極參加體育鍛煉，提高自己的身體素質；如果還有剩余時間，可以去選修一門自己感興趣的課程，以增加自己在找工作時的砝碼；在暑假期間，積極參與與本專業有關的實踐活動。無論怎樣，大二期間是要通過各種考試和加強本專業的專業能力。

　　大三階段：

　　大三階段除了學好自己專業知識外，還需不斷的完善自己，訂正自己的缺點，彌補自己的不足。同時還需利用大量的時間去為自己的考研做準備。還有就是要瀏覽一些與自己專業和目標有關的書籍。如果有機會的吧，應該去接觸外面的世界，去了解自己目標所需的素質，并朝著自己所需的素質不斷奮斗。

　　大四階段：

　　大四階段要認真完成自己的畢業論文，上學期去相關單位實習，并努力拿到教師資格證，下學期應努力考上研究生，并努力聯系工作。

　　8、結束語

　　這就是我的大學生職業生涯規劃，由于經驗不足，還有許多細致的東西還不是特別清晰，但我想在以后的生活里，隨著經驗的增加，我對自己的人生規劃將更加的完美。但不管怎樣，我現在已經選擇了一條自己要走的路。雖然現在的就業壓力仍很大，但我有了自己的夢想，有了自己的追求，有了自己的人生規劃的導航，我相信自己一定能一步一步的朝著自己的夢想前進，并最終實現。我相信自己的人生職業規劃一定能給自己的夢想插上一對翅膀，讓自己的夢想飛的更遠。

個人職業生涯規劃書8

　　前言

　　成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會贏！

　　科學在高速的發展，時代在飛速的進步，在今天這個人才競爭十分激烈的時代，進行規劃已經是不可避免的。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

　　1.職業取向分析測試

　　為了進一步認清自我屬于何種類型的社會人，初步確定個人今后未來數年內更適宜從事的工作崗位究竟是什么，我查找了多種測試工具，最終主要選擇了霍蘭德職業傾向測驗量表，并對其中的相關內容進行了認真的測驗，從而初步得出了自己的未來職業取向。以下為測驗結果：

　　心目中的理想職業(專業)：美容師、科技工作者、醫生

　　2.自我盤點

　　興趣愛好

　　業余愛好豐富讀書、聽音樂、看經典影片，愛好運動，喜歡打籃球。喜歡讀名著。

　　優勢與優點

　　學習成績優秀，獲過二等獎學金，擔任團支書，班級群眾基礎好，動手能力較強。做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

　　劣勢與缺點

　　平常較少參加社會實踐，社會實踐經歷少等。

　　解決自我盤點中的劣勢和缺點：

　　積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

　　3.未來人生職業總規劃

　　圍繞可能的職業發展通路，本人特對未來五十年作初步規劃如下：

　　XXXX——XXXX年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，博覽群書，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，英語過六級，計算機過三級。并作好就業準備。

　　XXXX——XXXX年熟悉適應期：利用3左右的'時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

　　4.完成主要內容

　　（1）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成較有規律的良好個人習慣，并參加體育活動，如跑步、打球等。途徑：制定生活時間表，約束自己更好執行。

　　XXXX——XXXX年穩步發展期：在此10年左右的時間里，努力奮斗，使自己在本單位、本崗位上業務精湛，并小有成就。

　　XXXX——XXXX年事業有成期：此為職業生涯發展的黃金時期，應抓好這一階段，使本人發展到個人事業的頂峰。

　　（2）個人發展、人際關系：在這一時期，主要做好職業生涯的基礎工作，與同事友好相處，獲得領導認同，打好基礎，職位升遷暫不考慮。途徑：加強溝通，虛心求教。

　　5．結束語

　　計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。

　　無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。

個人職業生涯規劃書9

　　一、前言

　　在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

　　二、自我盤點

　　我是一個當代本科生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。

　　三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

　　所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

　　四、未來人生職業生涯規劃

　　根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向化學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步職業生涯規劃如下：

　　1、20xx—20xx年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。（具體規劃見后）。

　　2、20xx—20xx年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

　　完成主要內容：

　　（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

　　（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

　　（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

　　3、20xx—20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

　　五、結束語

　　計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼

　　大學四年規劃

　　很多大學新生認為自己終于從高考的千軍萬馬中殺了出來，可以松一口氣了，希望在大學里好好享樂一番，因而容易產生松懈、浮躁心理，致使學習動力不足。其次，高中階段很多同學把整個心思都撲在學習上，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，造成興趣狹窄，特長缺乏，一旦進入大學，他們迫切想補償回來，把主要精力都放在各種各樣的興趣上，而逐漸忽略了學習。再者，高中階段，學習時間高度密集，是被動型管理，大學學習則是自主管理，很多人在這兩個階段的交接中，一時難以適應。所以，首先擺在新生面前的問題就是怎樣進入主動學習的角色，盡快制訂學習計劃。

　　大學是高等教育的殿堂，也是尋求知識的場所。它需要同學們積極主動挖掘知識，研究學問，培養分析問題、解決問題的能力。古諺云：“師傅領進門，修行在個人。”教師在課堂講授知識后，學生不僅要消化理解課堂上學習的內容，而且要學會運用圖書館和互聯網去獲取大量信息，閱讀相關書籍和文獻資料，遇到難題時要學會與同學互相協作探討，這種自學能力的高低直接影響著學業成績。剛剛畢業的阿煒建議新生們“要多多旁聽外系的課程，如會計、法律、攝影、口才、投資等，以拓寬自己的眼界。在你走上工作崗位后，你會發覺那些知識是非常實用的。而一旦走出校門，你就再也找不到這樣的免費資源了。”

　　繪制四年藍圖

　　聽過大蝦們的忠告，相信新生們對于大學生活，心中多少都有點譜了。成功屬于有準備的人，同學們在慢慢適應學習生活環境的過程中，還要注意確立遠期發展目標，從個人興趣愛好、思維方式、知識結構、拼搏精神等多方面進行全面綜合，制訂并不斷完善大學四年的學習規劃，為四年后的新一輪挑戰增加籌碼。

　　大一：打牢地基。觀念上將“要我學”變為“我要學”，腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業，并盡早做好資料準備。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。

　　大二：承前啟后。在這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉、義工活動，也可嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感。

　　大三：奮起直追。主動加深專業課程的學習，并把大四的課程盡量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。對于大多數同學來說，大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，并在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。準備考研或出國留學的同學，則要關注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。

　　大四：揚帆千里。目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網站和論壇轉一轉，你自然會享受到勤勞的果實。考研和出國的，現在就是沖刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們為自己的前途忙得暈頭轉向的時候，畢業論文這一關可馬虎不得，這是對你大學四年學習的一個檢驗，要對自己負責，別“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評上優秀論文是一件多么榮耀的事情啊。只要在大學前三年都能認真踐行自己計劃的同學，相信大四就是你收獲的季節了。

　　導師

　　四年規劃的協助者

　　大學學習、職業規劃的擬定與執行，是醫治學生對未來茫然無措的良方。而大學導師，則起到協助學生共同擬定規劃的作用，畢竟學生還是在求學階段，仍需要教師有效的指導與協助。在新生入學之時，教師應予以輔助，依據學生過去的成績、能力、志趣等，為學生的大學規劃甚至生涯規劃提供合理性、建設性、前瞻性的意見建議，并輔導學生如何循序漸進地在大學四年內完成計劃。

　　再美的藍圖，如果不能落實執行，也是形同廢紙，因而導師應在其執行過程中起監督作用，定期作出測評，檢查學生的學習效果，并提供相關的資訊，如各行業人才供需情形、政策制度的調整情況等，以便學生根據時勢及學習進度，適時靈活地對計劃作出修正與完善。可制定指定教師與學生聯系辦法，如一個導師負責指導固定的一組學生，在此期間，學生的`學習、生活、計劃出現問題，都可與自己的導師進行交流探討，共同解決問題。導師功能的發揮，能進一步堅定學生的信心，讓學生明確未來的目標，有一股沖勁與動力去逐一實現自己的規劃，心中充滿希望。當然，術業有專攻，對于學生精神、情感、心理上出現的問題，學生也可通過學校的心理咨詢中心得到心理醫生的指導與協助，減少規劃實施中的情緒困擾。當然，導師不可能在方方面面都擔當學生的專職保姆，大學規劃也非靈丹妙藥，但在大學四年里，從未對自己的未來關切過思索過，也從未計劃過的人，對未來必定茫然無措。只有隨時準備出擊，并付諸行動的人，成功才能垂青于他。

　　面對求職困難，畢業生該如何應對

　　⑴主動了解國家促進就業的相關政策，努力爭取各方支持；

　　⑵主動聯系學校就業指導老師和專業教師，并保持經常溝通；

　　⑶通過網絡等各種渠道，廣泛搜集社會需求信息；

　　⑷參加校園招聘會和各類人才洽談會；

　　⑸充分利用親友、校友、學校社團等資源，積極獲取就業信息；

　　⑹了解社會動態，合理調整求職預期

　　職業規劃

　　（一）自我解析

　　1、自我興趣愛好盤點

　　（1）業余愛好：聽歌上網看書

　　（2）喜歡的書籍：《貨幣戰爭》《人性的弱點全集》《麥田里的守望者》

　　（3）喜歡的歌曲：《笨小孩》《welcome to my world》《Stairway to the Stars》

　　（4）心中的偶像：股神巴菲特（慶幸巴菲特當年大學也是學財務管理的）、科比布萊恩特、羅杰費德勒

　　（5）信奉教條：有志者，事竟成。

　　2、自我優勢優點盤點

　　（1）具有冒險精神，積極主動。勤奮向上，只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做我認為毫無意義的事情。

　　（2）務實、實事求是，有目標有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。喜歡單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，對細節很強的記憶力。

　　（3）與人交往時較為敏感，比較謙遜、有同情心，對朋友忠實友好，有奉獻精神，充滿一腔熱血喜歡關心他人并提供實際的幫助。

　　（4）做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，愿意承擔責任，依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

　　3、自我劣勢缺點盤點

　　信心不足，不敢去嘗試一些新事物；對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；對于別人對自己的異議不服輸；脾氣有時溫和，有時暴躁，容易激動，在公眾場合不敢展現自己，有些害羞；做事情有時拖拖拉拉。

　　4、個人分析（結合職業測評）：

　　我的職業價值觀：小康型。追求虛榮，優越感也很強，渴望能有社會地位和名譽，希望常常收到人們的尊敬。欲望得不到滿足時，由于過分強烈的自我意識，有時反而覺得很自卑。

　　相應職業類型：

　　節能工程師

　　我的職業興趣：

　　工程師

　　我的氣質：

　　多血質。活潑好動，反應靈敏，樂于交往，注意力易轉移，興趣和情緒多變，缺乏持久力，具有外傾型。

　　我的職業性格：敏感型和思考型。敏感型——精神飽滿，好動不好靜，辦事愛速戰速決，但是行為常有盲目性。與人交往中，往往會拿出全部熱情，但受挫折時又易消沉、失望。思考型——這類人工作、生活有規律，愛整潔，時間觀念很強，重視調查研究和準確性，但這類人優勢思想僵化、教條、糾纏細節、缺乏靈活性。宜從事工程師職業。

　　所謂知己知彼，通過上面較為客觀的自我分析，我認為，最基本的我清楚了我現在學的這個專業還算是通往我理想職業的專業，也比較符合我自身的個性。

　　（二）組織與社會環境評估

　　（三）目標確立

　　1、職業定位：節能工程師

　　2、代表行業：各級政府建設管理部門、設計研究院、房地產公司、教學、項目咨詢管理公司等

　　3：就業前景：由于建筑節能技術與工程是新專業，這方面的人才短缺，而現在國家重視節能環保，所以前景較好。

　　月薪參考：4000

　　（四）短期目標規劃——大學三年目標

　　上課認真聽講，與老師同學之間多溝通，打好與老師同學之

　　大一：間的關系，積極鍛煉身體

　　大二：爭取更加努力學習，拿到獎學金。參加各種活動，競選學生會，彌補大一沒進學生會的遺憾，在學生會鍛煉自己的膽量。但最重要的是在上學期過計算機二級考試和英語四級考試，在大二的小學期時間段左右過英語六級。

　　大三：爭取入黨并在大三下準備雅思考試，多看與專業相關的知識，擴展自己專業方面的知識而不僅僅局限于學校所教授

　　（考研待定，有可能啟動備選方案關于備選方案）

　　我給自己定的方向是繼續深造學習而不是本科畢業就從事工作。眾所周知，當今的社會競爭之激烈，本科生比比皆是，盡管有些本科生能力的很強但很多單位不予考慮。但是由于現今挑選人才也很看重工作經驗。考研還是找工作確實是個難題，大四：爭取到好的實習機會，多多積累經驗，認真踏實的學習

　　（五）中長期目標

　　中期目標：如果沒有讀研畢業，先進入事業探索期和事業發展期，預計時間為六年，希望進入一家房地產公司工作。

　　并且要一邊工作一邊深入學習，在努力工作的同時，還要爭取擴大發展人際關系，和同事老板搞好關系，并且要養成好的生活習慣，抓緊時間參加體育鍛煉。在此期間，還要努力掙錢，為出國深造積累資金，如果可以爭取機會公費出國更好。出國深造時間預計為三年，婚姻問題暫不考慮。

　　長期問題：事業成熟期，奮斗目標——節能工程師

　　（六）我對于職業生涯規劃的看法：

　　1、雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。

　　2、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，現在想當外企白領，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。但是我覺得這次的職業規劃是必要的，這不僅僅是一份作業，對大一新生來說，通過這次的思考，可以在短期內找到奮斗的目標。

　　大學是個人才聚集、知識密集、精神營養豐富的地方，這個階段是每

　　個大學生人生中承前啟后的重要轉折階段，是人生獲取能量、積累資源最重要的時期。

　　大學生活

　　大學生活是個人職業生涯的準備階段。大學教育本來就有兩個功能：

　　一是素質教育，它肩負著幫助學生完善自我的重任；

　　另外一個就是專業教育，它必須教給學生專業知識和專業技能，幫助學生進行相關的職業生涯準備。

　　在大學階段，要注意樹立正確的人生觀，培養積極的心態，養成良好的行為習慣。大學生要學會把自己的學業目標和職業目標有機結合起來，發展自己的職業知識和職業技能，為將來的職業發展打好基礎。因此，當我們準備求職時，就要盤點一下大學生活，以便為制作簡歷等求職材料做好鋪墊。

　　一、盤點專業與學業

　　大學教育是分科教育，從這個意義上來說，大學生的專業學習，確實可以發展學生的專業知識和專業技能，并在這個過程中，培養專業思維，從而形成未來的職業知識、職業技能和職業意識。除此以外，專業學習過程中，還有利于大學生獲得通用的知識和一般技能，這些對于提高了大學生在相關職業中的競爭力都將至關重要。因此我們要盤點一下大學里都學了什么課程，每個課程的功用是什么，與企業實際需要和崗位勝任資格之間的契合度有多大等等。

　　二、盤點社會實踐

　　大學生參加社會活動，對于大學生的專業學習是重要的，對于將來的職業生涯更是寶貴的。所以，你要盤點自己的個人經歷，你做了什么、做到了什么、做成了什么、做敗了什么、怎樣做、為什么那么做等。

　　因此，我們要盤點一下大學期間所參加的社會實踐活動，包括課外的兼職、實習等，將同樣、重復的社會實踐總結提煉成相應的職業能力，由此就可以明確個人的能力和核心競爭力，也容易發現自身的能力短板。這樣在準備求職材料時的工作經驗一欄中就有了足夠的論據。

　　三、盤點能力與技能

　　任何職業活動都需要具備一定的技能，有些是專業技能，通過專業的學習和訓練可以獲得；而大多數通用技能，比如人際交往的技能、溝通技能、組織能力等等，不僅可以從專業學習中獲得，更需要通過不同形式的社會活動才能得到提升。因此大學生參加社會活動，是有利于其職業技能的獲得。事實上，用人單位往往也很注重畢業生社會活動方面的信息，一些在學校更多參加社會活動的學生，畢業后更能做出一番成就。

　　四、盤點人脈網絡

　　人脈網絡中求職中既是得到就業信息的一個渠道，也是求職的一種策略，因此，在就業前我們要盤點一下自己在大學中建立的社會人脈網絡。可以根據關系遠近和人物對求職的重要性分類，盤點自己的同學、師長、校友、親戚、活動中結識的人等等。

　　大學生活對職業生涯發展的影響

　　職業生涯發展與規劃是一個終身過程，大學是其中一個重要階段。從生涯發展階段來看，大學時期是職業生涯規劃的初期，是職業生涯發展的關健。大學的學習經歷、生活經歷、工作經歷，甚至戀愛經歷都在自己的職業生涯發展中起了重要的作用，并直接在畢業求職過程中顯現出來。

　　大學期間獲取知識和能力的多少，將直接影響未來的職業發展水平。有人將大學生活概括為：一種精神一職業精神；兩種意識—自立意識和規劃憊識；三種本領一一做人、做事、做學問。大學階段的生涯發展任務包括三個方面：一是完善自我認識，即保持積極自我概念的技能，保持有效行為的技能，了解發展性變化；二是進行教育與職業探素，即具備參與及投人教育和培訓的技能，投人工作和終身學習的技能，定位評估和運用生涯信息的技能，尋找、獲得、保持及改變工作所需的技能，了解社會需求和社會功能對工作本質和結構的影響；三是學習生涯規劃，即獲得決策制定的技能。了解工作對個人和家庭生活的影響，了解男女性別角色的持續變化。獲得生涯轉換的技能。

　　從進人大學時就不只以學生的標準要求自己，就下意識開始自己職業生涯歷練，那就一定會獲得豐富的職業經驗。，我們把這種將大學生活看作是職業生涯發展階段的觀念稱為大學生職業生涯觀。

　　職業作為生存的基本保障，是人們全部生活的主體。職業生涯并不是一個固定不變的模式，有著不同的選擇和可能。基于生存的需要和職業生涯的發展，職業選擇的過程是復雜和因人而異的大學作為學業發展的重要階段，對職業生涯規劃具有非常重要的作用，做好大學生的職業生涯規劃，順利實現自己的職業目標，首先要了解、學習和掌握有關職業生涯的知識和理論，更重要的是理解這些專業的概念和術語，‘從而幫助我們解決職業生涯發展中遇到的各種問題和困惑。大學階段以及大學畢業是一個人生涯規劃的重要階段，是人生的一個重要歷程，之所以這樣說是因為這一階段的生涯規劃。對人的一生生涯發展具有基礎性、嘗試性的價值，因此，其意義非同一般。今天站在哪里并不重要，但是你下一步的方向卻很重要。從大學開始，趁早規劃人生，規劃職業生涯，并朝著自己的人生目標一步一步地邁進，你的目標就會更早的實現。

　　結束語

　　職業生涯規劃僅僅是人生的計劃和目標，如不給予實踐，再好的規

　　劃，也將會竹籃打水一場空，同樣現實也是殘酷的、多變的。只有能清楚的認識自己。不說十年規劃，百年規劃又能何妨？規劃猶如驚濤駭浪中的一葉扁舟，怎樣才能漂流的更遠？我們必須有堅定的信念、付出自己的汗水努力，拿出自己的勇氣。為自己永恒的人生定位不斷努力、奮斗、拼搏。

　　人生沒有定數，似孤帆，驚濤駭浪中漂流。似孤鷹，碧海藍天中遨游。尋找夢的彼岸和永恒的追求。

個人職業生涯規劃書10

　　一、寫在前面的話

　　如今之社會，競爭無處不在。我們當代大學生，若要在這個優勝劣汰的社會中得以生存、變得強大、甚至在將來的寬闊的舞臺上占有一席之地，就必須認真的審視自己，看清社會的開展趨勢，為自己的將來做好規劃。有句諺語說得好：“有一個清醒的頭腦比有一個聰慧的頭腦更重要”。人的生命是有限的，在這有限的生命里，我們假如不能做到對將來職業生涯有著良好的規劃，滿是迷惘的的踏入社會，必定會白白白費大好青春。因此，作為當代大學生，我有義務當然也有覺悟為自己制定一份職業生涯規劃書，精心設計自己的將來，有了明確的目標，我才會一直向著它前進不停，才會用動力贏得自己的成功。

　　二、自我的認知與評價

　　我是一個很平凡的本科生，但我并不甘于平凡。作為家里唯一的孩子，出人頭地當然是全家寄予我最大的盼望，所以，自我踏進大學校門的那一刻起，我便決定，要向更高的地方前行。

　　我自認為我的性格是我最大的優點。平日里開朗活潑，愛與同學們相處。我脾氣比較好，不愛生氣，因此可以交到許多的朋友。業余時間里，喜愛看書、聽音樂和上網，由于第二外語選修的是日語，尤其對日本文化比較感興趣。在學習成績上，我并不算突出，只能說是中等靠上，這可能和我缺乏恒心有著莫大的關系。所以，我必須要努力克服這一致命性的缺點。雖然不夠有毅力，但我有著滿腔的熱情，我可以憑借這份積極性鞭策自己，慢慢培養自己的耐性與持之以恒的良好習慣，結合自己的優點不斷改正自身存在的問題，慢慢的彌補，直至最終克服。

　　三、將來的規劃

　　我比較喜愛語言和文學等這一類的學科，將來應該會向這兩個方面開展。當然，在這之前，我必須要歷經一個嶄新的`開始，那就是考研。

　　在大學本科的四年里，首先要認真學好專業的知識，努力通過專四、專八的考試，順利的畢業，拿到學士學位。

　　在大學的這幾年，除了專業知識，還要全面拓展自己的個人素養。我計劃在大學期間，考到導游資格證和教師資格證，并爭取考過計算機二級。我相信，這些除專業之外認可，會為我的就業提供更寬闊的道路，而我自己亦能從中獲益不少。

　　由于第二外語選修的是日語，我盼望能學有所成。在專修英語的同時，我也會努力學習日語，并計劃通過日語的四級水平測試，假如我有能力，我會嘗試去通過日語的二級水平測試。

　　我考研的目標是XX大學，并且我想跨專業考新聞傳播學的研究生。這是我一直以來的夢想，并且我始終堅決不移的想著這個目標邁進。所以，在大三的一年里，必須要全力預備，不丟下專業課程的同時要擠出時間學習新聞傳播學。或者去新聞系聽課或者是在圖書館借書自學，總之，為了這個目標，我會全力以赴。

　　對于工作，我的理想是當一名記者。有了前面的各種鋪墊，我盼望可以在一家影響較大的報社或者電視臺工作。為此，我必須強化我的知識儲藏，不能有絲毫的放松。同時，也要開展良好的人際交往關系，加強與人溝通的能力，7這是記者這一職業所必備的。得到了工作，我會以滿腔的熱情如入其中，踏踏實實的奉獻自己的力量。當然，我也會爭取任何一個提升自己的時機，那是對自己的肯定也是對自己的又一新的挑戰。我盼望，以自己的辛勤工作為自己換取一個不會懊悔的人生，使將來富有色彩與意義。

　　四、結束語

　　計劃當然是好的，但也需要汗水與毅力澆灌才能最終開花結果。任何的理想與目標，只說不做都只不過是一張空頭支票，沒有任何價值。制定了目標，就要做好全力以赴，忍受一切困難的覺悟。但是，眾所周知，將來是變幻莫測的，制定的計劃隨時都會出現問題，我們必須還有要清醒的頭腦，預備應對一切變故。

　　其實，我們每個人都是朝圣者，各自走在自己朝圣的路上。我們所信仰的高度與所追求的遠方，就是我們心中最神圣的頂點所在。那是我們心中的燈塔，只有它，才能照亮我們的人生。而能觸碰它的，只有我們自己的雙手。

個人職業生涯規劃書11

　　環境對個人的職業影響有著直接或間接的影響，它左右著人所從事的行業、改變著人生的發展軌跡。而環境又有著地理環境、行業環境、企業內部環境之分。

　　1、地理環境

　　地理因素對事業的影響常常被大家低估，住在符合環境需要其才能地區之人，比在不利環境中嘗試推銷其能力的人，畢竟有比較多的機會。

　　居住在貧困落后地區的人，最能理解地理對機會的影響，所以，事業人應該選擇能提供其所尋找之機會的地點居住。

　　2、行業環境

　　行業環境將直接影響著企業的發展狀況，進而也影響到個人的職業生涯發展。這也有利于個人選擇有發展的行業和職業，有助于個人職業目標的更好實現。行業環境又包含以下內容：

　　行業發展現狀：

　　對行業發展現狀進行分析，首先應了解自己現在從事的是什么行業，這個行業目前是怎樣一個發展趨勢，是一個逐漸萎縮的行業還是一個朝陽產業。

　　國際國內重大事件對該行業的影響：

　　行業的發展容易受到國際國內重大事件對該行業的影響，進而影響到該行業能否提供較多的職業機會，比如2008年的北京的奧運會給建筑業、旅游業和服務業提供了較大的發展和較多的發展機會。

　　行業發展前景預測：

　　發展前景預測可以從兩個方面進行：一方面是行業自身的生命力，是否有技術、資金支持等；另一方面也要考慮和研究國家對相關行業的政策。

　　3、企業內部環境

　　企業內部環境對個人的職業生涯有直接的影響，所有的人都處于企業的小環境之中，個體的發展與企業的發展息息相關。

　　對企業環境進行分析，可以使個人及時地了解企業的實際發展狀況前景，把個體的發展與企業的發展聯系在一起，并溶入企業之中。這有利于個人做出合適的職業生涯規劃。

　　企業文化：

　　企業文化決定了一個企業如何看待其員工，故員工的職業生涯是為企業文化所左右的。

　　一個主張員工參與管理的企業顯然比一個獨裁的企業能為員工提供更多的發展機會；渴望發展、追求挑戰的員工也很難在論資排輩的企業中受到的重用。

　　當然，一個人的價值觀與企業文化有沖突，難以適應企業文化，這也決定了他在組織中難以得到發展。所以企業文化是個人在制定職業生涯時要考慮的重要因素。

　　企業制度：

　　企業員工的'職業發展，歸跟到底要靠企業管理制度來保障，包含合理的培訓制度、晉升制度、績效考核制度、獎懲制度、薪酬制度等等。

　　企業價值觀、企業經營哲學也只有滲透到制度中，才能使制度得到切實的貫徹執行，沒有制度或者制度定得不合理、不到位的企業，員工的職業發展就難以實現。

　　領導人的素質和價值觀：

　　企業的文化和管理風格與其領導人的素質和價值觀有直接的關系，企業經營哲學往往就是企業家的價值觀。企業主要領導人的抱負及能力是企業發展的確定因素。

　　企業實力：

　　企業在本行業中是具備了很強的競爭力，還是處于一個很快就會被并吞的地位？發展前景是什么？在激勵的市場競爭中，不一定是最大、最強的企業就能生存，即不是強者生存而是適者生存。

　　只有適應環境，適應發展趨勢的企業才能生存。職業生涯與人的一生有著密切聯系，是人生安生立命之所在。

　　在人的一生中，職業生涯是個人一生的主體，是人生旅途中最關鍵、最輝煌的階段。而在這階段主要受以上三大因素的影響，它們相互關聯、相互制約，共同影響人的一生。

個人職業生涯規劃書12

　　教師作為教書育人的職業，是人類靈魂的工程師，對自身的素質和工作效率提出的要求相對較高。因此，需要教師不斷設計出適合自己未來的發展規劃。教師發展是教師人生價值實現的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業道德，掌握教育規律，拓展學科知識，強化專業技能和提高教育教學水平的過程。我按照學院的要求和自己的實際情況制訂出未來幾年的發展規劃。

　　一、個人現狀分析

　　“師者，所以傳道授業解惑也！”自畢業至今，工作已5年多。在教育教學工作中，我認真學習經驗豐富教師之長處，不斷提高自身業務素質，對課堂教學也有了自己的一些思考與想法。我發現，雖然我在工作中認認真真、盡心盡力地做好本職工作，但對突破課堂教學原有水平、提高課堂教學效率效果不甚明顯。作為高職院校的青年教師，在課堂教學中如何理論聯系實際，如何提高學生的認知能力，如何將學習知識與社會工作需求緊密銜接等都是值得進一步學習的內容，并且如何能夠在教學過程發揚自己的優點，吸取別人的長處，更好地促進自身的發展。

　　融入學院發展體系是自我分析的目的，是為了熟悉和了解自己。因為只有熟悉自己，才能對職業做出正確的選擇，選擇適合自己發展的職業道路。所以我從自己的喜好、特長、性格、技能、智商、思維方式、思維方式、道德水準等方面來分析自己:1982年7月出生，今年30歲。我是雙子座，性格熱血，性格溫和；容易產生情緒，但閱歷不深，善于交友，容易適應新環境；語言具有表現力和感染力，體態活潑，表情生動，具有明顯的外向性特征；注意力和興趣容易轉移，不穩定；意志力上缺乏耐心，毅力相對較弱。我喜歡音樂和運動，思維方式機智靈敏靈活。因為我來自農村家庭，獨立較早，天性淳樸善良。有時候我不夠果斷，但是我痛恨邪惡，愿意奉獻。在教學過程中，我深感自己的臨床經驗不夠豐厚，專業知識仍然不夠扎實，教育教學中的創新意識還不夠，缺乏對學生心理狀態、特征的認識和研究，在日常的自我學習中欠缺持久性和連續性，尤其在工作中，對于接受新知識略顯懈怠。這需要我自己在未來的教學生涯中任意規劃，不斷完善。

　　二、職業發展目標與行動措施

　　（一）明確自我發展目標，實現角色轉變

　　作為參加工作五年的青年教師，首先要明確作為教師的基本要求和發展方向，樹立正確的價值觀和責任意識。同時盡快適應工作環境，實現從新手到成熟教師的角色轉變。

　　1、以“師徒工程”為依托，在學校拜老教師為師，積極聽課、說課，在師傅的指導下，扎扎實實地進行學科教學，掌握教學規律，從實踐中獲得成長。

　　2、不斷加強學習，提高自身的政治思想素質，積極參加各類教學教育實踐活動，主動主動到臨床一線，向老教師和同行教師學習，在實踐中提高自己的專業能力和教學能力，樹立扎實的工作作風。學習是教師成長的源泉。只有不斷學習，我們才能進步。

　　（二）加強教育技能培養，強化自我修煉

　　1、學科課堂技能是立足講臺的關鍵，這就需要我們向成為研究型教師方向努力，要善于在教育教學實踐中發現問題、分析問題，總結經驗以指導教育教學實踐活動，使提高教育教學質量的得到最優化，切實打造“效率課堂”。

　　2、加強臨床實踐，關注行業發展，要給學生一桶水，自己必須要有一池水。因為學生對知識渴望是永無止境的。對于以臨床實踐作為第一要務的獸醫類專業來講，始終需要教師保持對專業發展的新動向。在扎實的學術根底與理論底蘊之上，不斷加強學習、進修，始終將專業化水平與實際接軌是十分迫切和必要的。

　　3.在基本熟練掌握教育技能的基礎上，積極參與班級管理，提高班級管理能力，注重每周、每月的量化考核，學會管理，優化管理，提高效率。

　　（三）教學相長，教研并進，形成教學特色

　　1.熟練掌握教學技能，具有一定的教學經驗和反思能力，并在反思過程中不斷調整自己的教學行為，在教育教學過程中初步形成自己的特色。即探索一種合適的課堂教學模式，用新的理念指導我們的課堂教學，通過課堂教學實踐形成自己的教學風格，大膽創新，總結經驗，不斷尋求。

　　2.通過各種信息傳播手段廣泛獲取現代教育教學信息和教育教學改革經驗，進一步加強教育理論學習，為成為研究型教師奠定基礎。

　　三、具體措施

　　（一）牢記教師使命，樹立奉獻意識

　　時刻牢記教師的神圣使命，始終堅持尊重學生的自由發展。將教育作為幸福人生的一個支柱，幫助學生們理解幸福、創造幸福，這是作為教師最本源最重要的目的。選擇了教師這一職業，就需要懂得追求學生的成功才是自己人生成功，所以就需要樹立奉獻意識和責任意識，啟迪學生的智慧，塑造學生的心靈。

　　（二）樹立終身學習的.觀念，切實提高自身業務素質

　　通過學習，提高師德，豐富知識結構，增強理論基礎。多聽老教師和同行的課，積極向前輩學習，向同行學習，吸收別人的長處，不斷提高自己的教學能力，努力使自己的教學質量達到優秀的水平。

　　（三）認真研究教學規律，在實踐中反思與總結

　　重視對教學的反思，教學感想要做即時的記錄，整理和歸納。最重要的是能夠隨時記錄，要形成每一節課寫教學反思的習慣，把課堂中最精彩及最難忘的片段及時地記錄下來。積累日后成為教學論文的素材。

　　（四）認真備課，提高教育科研服務社會水平

　　課前積極鉆研教材，理清教學內容路基順序，做好充分的備課工作，認真備好每一堂，備好每一個學生的課，備好課堂的教學教法。課后做好教學后記與教學反思。善于觀察與總結，提高課堂教學設計能力。并及時積累個案，歸納資料，撰寫有實效的專題論文或報告。

　　教學生涯的前五年已經過去，在接下來的五年、十年時間將在我的教育生涯中占有重要的一席，通過拜師，與同行交流，以學者為友，以一線為師，使自己富有創新意識；通過不懈追求探索，提升自己的綜合素質和創造能力，提升了自己和自己的事業。但一切都是新的開始，新的目標，在今后的生活和工作中，我將努力按照自己的規劃一步一個腳印，踏踏實實地實現自己的育人理想——對學生負責，對社會負責。

個人職業生涯規劃書13

　　我是一個沒有規劃的人，對自己的職業更沒有什么想法和規劃，畢竟，我覺得一個人要在這個世界上生存，那么人際關系要八面玲瓏，做任何東西親力親為，那么他就可以好好活著，最起碼不至于餓死，我的個人職業生涯規劃書。但丁說過，男人有兩樣東西是別人永遠也拿不走的，一個是朋友，一個是閱歷。有了朋友和閱歷，這個擁擠的人間必有你的立足之地，輔以能力和努力，職業不過是為自己安身立命提供被社會榨取勞動力的地方。對自己進行職業生涯的規劃的主要目的是，完成學校規定的職業生涯規劃的課程和學完這個課程要做的作業，可是這個作業也太長了，要寫3000字，極其折磨和恐怖，要萬一碰到那種對自己職業生涯規劃好的，卻又不愿意透露給他人知道的人，還不知道如何下筆。但是這個是每個人必修的課程和作業，于是，我本著隨大流不做非主流的原則，還有比較服從的態度，來完成這個白皮書。

　　其實我的夢想職業也不算什么好職業，最起碼在別人眼中是不好的，對現在中國特色社會主義建設沒有什么貢獻的，那就是做一個吟游詩人。不要以為我選了電子商務這個專業就是我多喜歡這個專業或者說這個專業是商學院里我認為最好的了。我是想學文學的，我喜歡寫東西，喜歡研究古今中外人文地理，所以，中文系或者說是漢語言文學才是實現我夢想的必經之路。可是現實的殘酷往往會以絕對性的優勢壓倒你的夢想，在爸爸媽媽以及其他親戚關于學中文以后出來能找什么工作的質問聲中，我也只能選擇放棄，選擇了電子商務這個學科，職業生涯規劃《我的個人職業生涯規劃書》。給我們做職業生涯規劃的輔導員唐靜老師說，學一個自己不感興趣的專業，從事一個自己不喜歡的工作，是不會把自己的'才能和價值發揮到最大化的，但是面包就是強于幻想，人生的道路不是由自己決定，想往哪里走就往哪里走的。

　　但我還是對走過一座座陌生的城市，穿過一條條擁擠的街道，見證一場又一場的生離死別，用自己的字跡寫下這個世間的種種的職業充滿向往，所以，請允許我“任性”那么一回，為我夢想的職業寫一次職業生涯的規劃。至于3年后專業的畢業論文和規劃，到時候在寫現實點的吧。人活著，有時候還是有點想法好，盡管中國式的教育就是讓我們變的沒有想法，像一個個車間生產出來的款式一模一樣的產品，出爐后就被手忙腳亂的投入到大社會生產的洪流中去。

個人職業生涯規劃書14

　　本次實訓是在理論學習根底上，通過上機以及利用軟件把握B2B模式下的電子商務的運作模式和根本流程，從而到達理論與實踐相結合，并加強動手力量。通過不同角色的安排和扮演，以及相互之間的協作與溝通，從而熟悉電子商務的業務流程，系統消化和穩固本專業理論學問實訓時間：

　　20xx年9月20xx年11月實訓內容：

　　1、申請電子郵箱；

　　熟識的了解并把握電子郵箱申請的全過程，注冊一個自己的郵箱。

　　2、在聘請網上注冊聘請信息；

　　通過在聘請網對聘請信息的填寫了解聘請網的各個功能以及運作的流程，并對自己的求職意向有所明確。

　　3、在淘寶網中開設自己的店面；

　　熟識淘寶網開店的整個過程，把握每個環節的流程對淘寶有了更深一步的了解，學會了如何才能開設屬于自己的店面。

　　4、注冊一個個人的網上銀行；

　　了解注冊網上銀行的主要步驟，學會注冊一個個人的網上銀行。

　　5、用一物品進展網上拍賣；了解網上物品進展拍賣的主要步驟及詳細流程，學會將一件物品如何放在網上進展拍賣。實訓收獲：

　　通過這次電子商務綜合技能的實訓“理論+實操+講座+參觀+案例”，使我對電子商務有更深一層的了解，對國內外電子商務的進展有了進一步的熟悉。使我們了解電子商務企業的組織機構，企業的治理模式，企業的運作模式，企業的行業特點，電子商務企業運作系統的硬件設施和架構，電子商務應用軟件系統的根本架構、運行治理維護的特點和流程，電子商務企業的營銷模式和營銷過程。這次的實訓也讓我們更進一步的了解電子商務在當今世界的進展狀況。也對電子商務所涉及的幾個模塊進展了實際操作，我對原先所學的電子商務的理論學問有了更為深刻的理解。

　　經過這幾周的`實訓，讓我更深層次的理解一整套的電子商務。比方說在大一學的電子商務概論，這些僅僅是書面上的學問，沒有系統的去強化、去學習，這次實訓正好給了我們一個時機。這次實訓它的內容主要包括：B2C、B2B、C2C、電子銀行、網絡營銷、電子郵件、網上單證、CA認證、電子數據交換EDI等一系列的操作流程。

　　我們主要是在電子商務實訓室的模擬平臺上面進展的操作，不管是B2B、B2C等都有前臺和后臺之分。前臺的操作主要是作為顧客的操作，主要是進展一些會員的注冊、網上銀行的注冊、網上購物、數字證書的注冊和獵取以及電子合同的簽訂等。而后臺治理系統主要是治理員負責的，它能夠對前臺購物網站進展全面的治理和運作。通過后臺系統的操作，使得我了解與參加到電子商務的全過程。

　　在操作的過程中，我覺得自己的根底學問并不堅固，有一些專業術語，自己不知道什么意思，所以連續操作下去有點困難。這讓我熟悉到了自己的缺乏，所以在今后的學習當中不僅僅需要操作的訓練，更重要的是提高自己的專業學問。只有在學好專業學問的根底上，才能夠使得自己更快、更簡單的去學習和承受其他學問。我在操作電子商務“B2B”，“B2C”與“C2C”這三種網上交易的方式的時候，就覺得要做好這些操作也并非一件簡單的事，由于這里面每一個細節的操作都是很重要的，稍有錯誤就完成不了交易。這使得我不得不認真的操作每一個步驟，直到最終完成整個交易。

　　通過這次實習，讓我更深刻地熟悉到電子商務的特點和應用領域，接觸更多網絡學問，了解網絡經濟時代的企業經濟治理模式，學習和體會到了電子商務的核心思想。在親身實踐電子商務的過程中學習和提高。在這個實訓中讓我對電子商務主要的交易流程和核心理念有了深刻的理解。在現代的信息時代中，多種交易都是通過網絡實現的，于是，對于把握這方面的學問越來越重要了，這是特別好的時機讓我們對電子商務的更深一步熟悉，出感覺到了電子商務的優越性。

　　不僅學到了許多，也意識到了自己的缺乏的。既有學問上的缺陷，也有熟悉上的缺乏。我們每個人都不得不成認中國目前處在傳統企業在向現代化企業轉型的時期，尤其是B2B行業在電子商務領域的進展還遠沒有像歐美國家那樣興旺。可見國內的電子商務還有很長的一段路要走，還不成熟。今后自己要自學一些必要的軟件學問、多訪問一些關于電子商務的網站，在實際環境中增長學問。

個人職業生涯規劃書15

　　一、自我認知

　　透過人才測評分析結果以及本人對自我的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自我。

　　1、職業興趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。

　　2、職業潛力：邏輯推理的潛力相比較較強，而信息分析潛力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

　　3、個人特質：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學習；喜歡獨立工作。

　　4、職業價值觀：基于家庭條件，首先思考待遇較高的工作，對所選取的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先思考自我最喜歡的工作，同時思考這份工作是否能實現自我的目標或者自我的理想；最后，也思考這份工作我是否適宜去做，我的潛力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

　　5、勝任潛力：

　　1）潛力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理潛力比較強；相信自我行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自我要求嚴格，經常制定目標。

　　2）潛力劣勢：一件事做第二遍定會出錯；做事過于理性，而有時候就應是按常規出牌的；有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導。

　　自我分析小結：

　　我認為自我明確職業興趣及方向，有必須的潛力優勢，但是也有必須的潛力劣勢，所以要發揮自我的優勢，培養自我不夠的潛力。平時要多對自我的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自我的視野，等等。

　　二、職業認知與決策

　　職業認知

　　1、家庭環境分析：

　　家庭經濟潛力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。

　　2、學校環境分析：

　　我就讀于天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視；所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

　　3、社會環境分析：

　　我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而此刻大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。但是，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自我的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

　　4、職業環境分析：

　　在我國，由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，（要干實事最好去國外進修發展），報酬也不高。

　　5、行業環境分析：

　　將來我期望進CDC工作。預防醫學目前還處于幼童期，不夠壯大；但就業范圍比較廣，此刻的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏；但是經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC；此刻自我多考些證，以更易游刃于上述就業范圍。

　　職業決策

　　綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的資料，我得出本人的職業定位的.SWOT分析如下：

　　內部因素：優勢因素（S）弱勢因素（W）

　　頭腦靈活，邏輯推理潛力較強具有個人中心主義，頑固。

　　具有創造力，認真，負責不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理。

　　有毅力，觀察力強。

　　外部因素：機會因素（O）威脅因素（T）

　　新興專業的工作崗位相對社會環境不斷變化，疾病預防發競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。

　　當前的發展前景較大。

　　結論：

　　1）職業目標：

　　我根據自我的職業興趣和個人潛力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。