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時間象奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連，工作了許久，你還記得當初的目標嗎？我們需要好好的進行職業(yè)規(guī)劃了。那么職業(yè)規(guī)劃書要怎么寫呢？下面是小編收集整理的職業(yè)生涯規(guī)劃書，歡迎大家分享。
職業(yè)生涯規(guī)劃書1
在如今這個充滿競爭的時代，一個完整并且具有深度的職業(yè)生涯規(guī)劃已經成為一個當代學生在社會競爭中的一個重要風向標和指導者，如何不斷加強自己的學習，在工作道路上不斷進步和成長，職業(yè)生涯規(guī)劃無疑是一種有效的手段。對我們而言，職業(yè)生命是有限的，沒有一個有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，將會造成生命和時間的浪費。若是帶著一臉茫然，踏入這個充滿競爭的社會怎能滿足社會的需要，使自己站穩(wěn)腳跟?所以，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。目前，隨著社會的進步和國民教育水平的提高，企業(yè)在對護理人員在專業(yè)發(fā)展方面期望更多的選擇和更高的目標，培養(yǎng)高素質的護理人才投身于護理實踐，而我身兼20xx年新學員與護理學雙重角色，更感受到身上的責任與重擔。
一、自我分析
1、職業(yè)興趣白衣天使是天使的化身，她們的雙手幫助那些有疾病的人們，讓他們擁有健康的`快樂，她們的美好形象在我心中引航，讓我深深的愛上了護理這個職業(yè)。選擇護理這個專業(yè)，就是因為自己有著一顆愿意去幫助別人化解病痛的心，想靠自己的努力和一顆熱情的心去幫助更多的人，從小就有當一個白衣天使的理想，喜歡這個職業(yè)，相信會用足夠的熱情去對待它，去奉獻。
2、自我勝任能力我平時性格開朗，做事目標明確、有很強的積極性、專業(yè)知識基礎扎實、重視人際交往、喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、適當交際的環(huán)境下，有良好個人習慣，但是也有不足，比如：做事有時會比較粗心，處理事情比較急躁、缺乏社會經驗等。雖然我是個女生，但是家里對我的期望很大，爸爸希望我能做自己喜歡的事，干自己感興趣的工作，做一個優(yōu)秀的人，自己也積極努力學習，希望在護理這項自己喜歡的工作上揮灑自己的汗水，但缺乏毅力、恒心，學習是三天打漁，兩天曬網，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。在身高上缺乏自信心，認識到自己這些問題后，自己認為在現(xiàn)階段要主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
3、不斷改進不足、提高自己雖然自己恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
二、社會環(huán)境認識和職業(yè)分析
1、社會一般環(huán)境：中國經濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下，中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展。
2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境：由于衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質，高技術，高能力的醫(yī)學人才，特別是臨床經驗豐富的護理醫(yī)師。
3、行業(yè)分析：就醫(yī)療體系中，醫(yī)護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者。
三、職業(yè)定位
1、個人分析
(1)自身現(xiàn)狀：要積極學習提升文憑，考取xx級護理證書，英語水平一般，需要提高口語水平;盡快適應工作和社會，精通各項護理技術操作。
(2)性格：開朗大方，交際廣，對同學朋友都能友好相待，作為一個女生，既有女生細心溫柔的一面，也有男孩子那雷厲風行的辦事態(tài)度，對工作能認真負責的干好自己的工作。
2、他人建議
(1)家長：生活中積極向上，不斷學習不斷提升個人能力，工作要上進，婚姻不要誤。
(2)老師：確定目標，勇往向前。同學：年輕就是資本，敢于拼搏、為自己喜歡的事業(yè)不斷付出和奮斗。
3、職業(yè)目標努力成為業(yè)務能力突出的護理人士，一個優(yōu)秀的專業(yè)護理者。
四、我的人生追求目標
我有一個很好的老師曾經對我說我有一個很好的導師曾經對我說，你的夢想需要你做什么?說什么?你就得做什么說什么。人生沒有等來的風景，只有闖出來的輝煌。人生就是一連串的選擇，每個人都要面臨選擇，工作、愛人、生活環(huán)境等等，每個人每天所做的事情，都是我們所選的，下崗了可以抱怨下崗了，也可以重更新開始。重要的是不能對生活失去希望。我很普通沒有背景。我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調發(fā)展。在追求物質豐富的同時，積極提升自己的精神富足。畢業(yè)后順利進入醫(yī)院，認真學習技術，掌握總結經驗后盡快成為一個專業(yè)護理者。中期計劃(畢業(yè)后xx年)時間跨度，現(xiàn)階段目標：畢業(yè)時獲得畢業(yè)證書，考取護士資格證書，進入醫(yī)院實習，最好是省級醫(yī)院。
(1)實習是檢驗自己能否勝任本質工作的標準，也是自己對自己專業(yè)知識的一個自我審視，能否給自己一個固定的工作就主要在于這20xx年實習中的表現(xiàn)和自我學習，自己要不斷努力，積極學習技能，不怕勞累不怕艱苦，由于自己剛剛參加工作，所以要身邊有經驗的前輩積極請教，緊密的靠攏在醫(yī)院其它資歷老的師姐身邊，不恥下問，在實習中不斷去加強自己的專業(yè)技術。同時鞏固專業(yè)知識，考取護士高級護理證書。20xx年的時間如白駒過隙，自己要抓住這一年寶貴的時間，努力積極、用心這六個字是對自己的要求，憑借自己年輕的優(yōu)勢去拼，為自己夢想奮斗，我的目標很現(xiàn)實，希望在實習完畢后能爭取找到一個可以在編制內的工作。最好是省級醫(yī)院。
(2)經過20xx年的實習過后，從新審視自己，給自己一個新的起點，新的目標，雄關漫道真如鐵，而今又要從頭。在這20xx年里，不能再以同樣的要求來鞭策自己，要努力不斷提高，在競爭激烈的現(xiàn)如今，必須加強學習文化知識，提升自己的文憑，對工作做到兢兢業(yè)業(yè)。
(3)經過前xx年的積淀，自己的工作處于基本穩(wěn)定和上升階段，在這一年里，專心做自己的護士。并且因為年齡原因，個人應該問題考慮，希望找到一個有共同話題，能對自己付出真心的人，做到事業(yè)，個人問題互不耽誤。
(4)在這20xx年里，隨著家庭的建立，生活的穩(wěn)定，自己能自食其力時，要努力孝敬父母，他們?yōu)槲也賱诹颂嗵啵楦改柑峁┮粋�舒適的生活環(huán)境。在這xx年里，隨著工作經驗積累和人際交往的擴大，對各項工作的熟知與實踐，加上自己年齡的成熟和對工作的熱情和負責，積極晉升職位，努力向高素質、高標準的護理團隊接軌，不斷提高自己的閱歷，只有這樣永不知足的進取，才能看到自己心中那一道美麗的彩虹。
職業(yè)生涯規(guī)劃書2
大學生的成長不同于其他團體成員。大學生從進入大學學習直至就業(yè)，整個過程都對社會生產力的開展以及社會的繁榮穩(wěn)定具有一定的影響。無論是學校管理者還是學生本人，均需在了解大學生學習生活狀況的前提下，制定措施對大學生進行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。目前，在競爭壓力增大的情況下，大學生人格開展的特征是：對知識和成功非常渴求、擁有良好的人際交往能力、能夠客觀評價自我。對大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，亟須形成一定的教育機制、管理措施和專業(yè)隊伍，結合課程設置和學生開展實際，針對學生的學習、思想、能力、性格和興趣進行輔導和教育。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀分析
職業(yè)生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設計，是指個人在進行自我剖析、全面客觀地認知主客觀因素與環(huán)境因素的根底上，進行自我定位、設定自己的職業(yè)生涯開展目標、選擇有助于實現(xiàn)既定目標的職業(yè)，制定相應的教育、培訓、工作開發(fā)方案，并且采取各種積極行動去實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的過程。
①目前高校職業(yè)生涯規(guī)劃普遍表現(xiàn)出以下特點：
多數大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃認識不全面。大學生沒有了中學升學的壓力，緊張與繁忙之后是對自身的放松，生涯規(guī)劃更無從談起。很多大學生知道有就業(yè)指導中心，但僅知道這個部門負責統(tǒng)計畢業(yè)生信息、搜集并張貼用人單位信息、開設就業(yè)指導課等。一旦被問及如果自己在就業(yè)方面遇到難題，會咨詢就業(yè)指導中心嗎?答復往往不令人滿意。據調查顯示，大局部學生遇到就業(yè)難題首先選擇咨詢家長，其次是親朋好友，再次是老師，最后才是向就業(yè)指導中心求助。這說明，就業(yè)指導中心在學生的心目中只是按規(guī)章制度辦事的機構，而沒有起到給學生很好的引導和提供幫助的作用。
就業(yè)指導中心師資隊伍不完善。據筆者了解，清華大學就業(yè)指導中心的工作人員有10多位，分別負責對外聯(lián)絡部、職業(yè)開展部、就業(yè)管理部、網絡信息部、辦公室等不同部門的工作，而且各部室的工作還進行了細分。而國外大學的就業(yè)指導專業(yè)化程度更好。比方哈佛大學共有12個學院，各個學院都設立了自己的職業(yè)指導中心;從業(yè)人員專業(yè)化程度高，很多人具有心理學、管理學、經濟學等學科的博士學位;職業(yè)指導中心的工作人員與畢業(yè)生學生比，數量多、工作隊伍力量強大。另如，肯尼迪政府學院每年大約有500名畢業(yè)生，職業(yè)指導工作人員就有8名。
②目前國內各高校的就業(yè)指導中心只是忙于事務性的工作，對于如何開設生涯規(guī)劃課，如何針對全校學生的普遍特點及個性特征整合資源開展具有創(chuàng)新性的工作等，還不夠重視。高校需要在提高學生認知的前提下，更加重視就業(yè)指導工作及就業(yè)指導師資隊伍建設。
學校對生源及就業(yè)市場調查、總結和宣講的力度還不夠。如何建立起一個更加完整的理論和實踐體系來指導和支撐招生、就業(yè)工作，指導生涯規(guī)劃課怎樣開設，怎樣引導每位學生了解用人單位的需求及公司信息等，還有待高校做進一步的思考。要根據學生自身特點和個性特征建立學生檔案，檔案除包括反映學生根本情況的客觀資料外，還應以動態(tài)、開展的方式對學生的生理狀況、思想品德、能力傾向、個性特征、興趣愛好、職業(yè)志向等內容進行全面跟蹤分析與了解。加強注重學生個性開展的個體咨詢，切實完善就業(yè)指導效勞體系。
③對大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)實意義
最初的職業(yè)指導是帕森斯(Parsons)于1908年在波士頓為就業(yè)困難的社會青年提供的幫助。哈佛大學的職業(yè)指導培訓那么開始于1911年。
④國外的職業(yè)指導從此初見端倪，在大學或社會團體中被廣泛用來規(guī)劃個人的人生開展。眾多理論研究成果與成功實例向我們說明，人生需要規(guī)劃才能獲得更大成功。
幫助學生樹立正確的學習觀和價值觀。職業(yè)生涯規(guī)劃課程，能幫助剛入學的青少年確定未來成才目標，解決青少年學生在理想、信念和自我實現(xiàn)中的困惑，如自我迷失、對未來不確定、對生存缺乏平安感等，使學生能放眼未來并立足當前，進入最正確學習狀態(tài)，取得更高的學業(yè)成就。
⑤良好的思想道德品質是用人單位選人的第一標準，其次是知識和能力。開設生涯規(guī)劃課，催促學生按照自身實際情況對學習生活進行安排，分階段地開展自己。職業(yè)生涯規(guī)劃可以教導學生做人和做事，形成良好的價值觀標準，除去功利、虛榮和浮華的外衣，得到學術上、思想上和心靈上的真正寧靜。
把職業(yè)生涯規(guī)劃教育與擇業(yè)、就業(yè)相結合。職業(yè)生涯目標確立后，有利于教師制定生涯規(guī)劃課的內容和形式，更有利于學生有重點和有針對性地去開展。把學校教育與社會聯(lián)系起來，特別是與用人單位的實習實踐有機結合，使學生更清楚地定位自己，仔細分析自身的優(yōu)勢和缺乏之處，在擇業(yè)時就不顯得盲目，能盡快找到自己理想的工作。
對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的建議
合理設置課程，將生涯規(guī)劃課納入教學方案。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃的.概念要明確，學校的整改措施要到位、準確，學生才能自覺地用以指導自身的職業(yè)開展。其次，可以將生涯規(guī)劃課設為必修課或限選課，豐富上課的內容和形式。在教師安排方面，由校領導或博士生、主管各二級學院的領導或者畢業(yè)生輔導員，對學生進行教育引導。在內容方面，除了介紹就業(yè)形勢，還要對學生普遍關注的問題進行引導。一項調查結果顯示，按大學生感興趣程度上下排列的職業(yè)生涯規(guī)劃工程依次為：求職技巧;面試輔導;職業(yè)前景及行業(yè)資訊講座;專家一對一咨詢;職業(yè)測評;網絡職業(yè)生涯規(guī)劃輔導。
⑥在上課形式方面，可以采用團隊報告、印刷輔導書、職業(yè)生涯專家講座、企業(yè)觀摩等。最后，可以將服飾禮儀、人文素質修養(yǎng)、中國傳統(tǒng)文化知識等分章節(jié)編排在生涯規(guī)劃課中，既整合了資源，又能給學生全面引導。
壯大就業(yè)指導師資隊伍，整合各種資源，優(yōu)化隊伍。高校應對就業(yè)指導機構加派足夠人力物力，明確方向，劃分任務。加強對教師的培訓，多提供學習交流的時機。整合各種資源，安排專業(yè)心理教師、社團活動指導教師、外聘企業(yè)家等經驗豐富的人員給學生上課。上課內容可以參加模擬面試、強化求職技巧、鍛煉臨場應變力等實踐活動。此外，可以對學生進行分階段教育：大一時引導學生盡快轉換角色，融入大學生活，盡快熟悉學校規(guī)章制度和校園環(huán)境，明確未來的開展方向，同時有選擇地參加各種社團活動及比賽;大二時除了擔任各社團干部干事、積極參加社會實踐活動外，還應該把能力延伸至社會進行鍛煉;大三時確立自己的方向并為之努力，比方考研、出國或就業(yè)、創(chuàng)業(yè)等，并開始做準備，同時在假期制作好自己的簡歷;大四時整合自身學習成果，整理人脈資源，主動出擊，尋找就業(yè)時機。
加強與社會企業(yè)的合作辦學模式。學生未來的開展是效勞于社會。學校要清楚地了解企業(yè)需要什么樣的人才，從而在教育生涯中，明確規(guī)定學生每年應該做的事情。無論是送學生到校辦企業(yè)或實踐基地實習，還是把企業(yè)請進來，與企業(yè)長期合作辦學，都可以幫助學生有針對性地學習和生活，使學生更有學習熱情和干勁，也更能實現(xiàn)自身的職業(yè)生涯規(guī)劃。
與學生家長聯(lián)系，共同引導學生。多數大學生對社會缺乏充分了解，社會閱歷比擬薄弱，容易受家庭、親戚朋友和同學的影響。
⑦但學校、家庭和社會的教育是相輔相成的，這要求學校教師加強與家長的聯(lián)系。在學生畢業(yè)前，由二級學院畢業(yè)生輔導員寫一封給家長的信，提及當今就業(yè)形式和學校就業(yè)情況，談及家長正確引導學生就業(yè)的重要性，提出對家長幫助學生正確選擇和給出好建議的希望，從而加強學校與家長的互動，在各方共同努力下，幫助大學生成功就業(yè)。
建立職業(yè)生涯評估和反應機制。通過就業(yè)市場調研及生涯規(guī)劃課的實踐，學校可以建立一套完整的職業(yè)生涯評估體系，使就業(yè)指導工作形成系統(tǒng)的學科知識，并不斷進行研究、創(chuàng)新和實踐。此外，要定期對學生進行問卷調查，了解學生對當前形勢的熟悉程度、對課程設置的建議以及最關注的職業(yè)生涯規(guī)劃問題等。要重視學生的反應信息，對已經畢業(yè)的學生進行追蹤調查，建立檔案，搜集學生就業(yè)建議和用人單位反應信息及資料，確保就業(yè)工作的整體性和連續(xù)性。
職業(yè)生涯規(guī)劃書3
步驟1.先開始編織美夢，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗的。我要問你一個問題：”假如你知道不可能失敗，你想要得到什么;假如你百分之百相信會成功，你會采取什么行動?”此刻，請坐下來，拿一張紙和一支筆，動手寫下你的心愿。在你寫的時候，不必管那些目標該用什么方式去達成，就是盡量寫。
步驟2.審視你所寫的，預期期望達成的時限。你期望何時達成呢?有實現(xiàn)時限的才可能叫目標，沒時限的只能叫夢想。
步驟3.選出在這一年里對你最重要的四個目標。從你所列出的目標里選擇你最愿意投入的最令你雀躍欲試的最能令你滿足的四件事，并把他們寫下來。此刻我建議你明確地扼要地肯定地寫下你實現(xiàn)它們的`真正理由，告訴你自己能實現(xiàn)目標的把握和它們對你的重要性。假如你做事知道如何找出充分的理由，那你就無所不能，因為追求目標的動機比目標本身更能激勵我們。
步驟4.核對你所列的四個目標，是否與形成結果的五大規(guī)則相符。用肯定的語氣來預期你的結果，說出你期望的而非不期望的。結果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目;事情完成時你要能知道完成了;要能抓住主動權，而非任人左右;是否對社會有利。
步驟5.列出你已經擁有的各種重要的資源。當你進行一個計劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個性朋友財物教育背景時限能力以及其他。這份清單越詳盡越好。
步驟6.當你做完這一切，請你回憶過去，有哪些你所列的資源會運用得很純熟。回憶過去找出你認為最成功的兩三次經驗，仔細想想是做了什么特殊的事，才造成事業(yè)健康財務人際關系方面的成功，請記下這個特殊的原因。
步驟7.當你做完前面的步驟后，此刻請你寫下要達成目標本身所具有的條件。
步驟8.寫下你不能立即達成目標的原因。首先你得從剖析自己的個性開始，是什么原因阻礙你的前進?要達成目標，你得采取什么做法呢?假如你不確定，可以想想有哪位成功者值得你去學習?你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料為你設計未來計劃的參考。
步驟9.此刻請你針對自己那四個重要目標，訂出實現(xiàn)它們的每一步驟。別忘了，從你的目標往回訂步驟，并且自問，我第一步該如何做，才會成功?是什么阻礙了我，我該如何改變自己呢?一定要記得你的計劃得包含今天你可以做的，千萬不要好高鶩遠。
步驟10.為自己找一些值得效法的模范。從你四面或從名人當中找出三五位在你目標領域中有杰出成就的人，簡單地寫下他們成功的特質和事跡。在你做完這件事，請你闔上眼睛想一想，宛如他們每一個人都會提供你一些能達成目標的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點下記下他的名字。
回想過去曾有過的重大成功事跡。用飚換技術將它與你新目標的圖象置換。
步驟11.使目標多樣化且有整體意義。
步驟12.為自己創(chuàng)新一個適當的環(huán)境。
步驟13.經常反省所做的結果。
步驟14.列一張表，寫下過去曾是你的目標而目前已實現(xiàn)的一些事。你要從其中看看自己學到了些什么，這期間有哪些值得感謝的人，你有哪些特殊的成就。有許多人經常只看到未來，卻不知珍惜和善用已經擁有的。所以我要告訴你，成功的要素之一就是要存一顆感恩的心，時時對自己的現(xiàn)狀心存感激。
職業(yè)生涯規(guī)劃書4
前言
開學了，回顧今年學生畢業(yè)時的情形，看到更多的是大學生們找工作時的慌亂、艱難。學生們已經淡化了專業(yè)對口，不再關心戶口問題，甚至對工資要求也越來越現(xiàn)實，但沒有工作經驗、知識能力儲備不足、英語不夠好、自我定位不夠準確等還是對其就業(yè)產生影響。我們的前輩們說過，早起的鳥兒有蟲吃。機會只給早早做好準備的人，正如我們的職業(yè)規(guī)劃應從大x做起，大學時期是畢業(yè)起跑的助跑期。
步入了大學生活，我們的生活空間自由大了，很可能會因無目標而迷失方向，給自己制定了目標，就像有了啟航的方向，我們也要更好地規(guī)劃我們的職業(yè)生涯，使自己能夠有目標地學習，有目標地工作，有目標地生活，使自己每一天都過得那么有意義!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”，激勵著我不斷努力,不斷朝自己的目標前進。
一、自我評價
我是一個當代本科護理學生，家里最大的希望是成為有用之才，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友關愛，做事認真、投入，但有時多愁善感，。我的興趣很廣泛，但我懂得有取有舍，做自己最適合也最喜歡的'。平時喜歡外出散步、聽音樂，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看科普類的書籍。偏執(zhí)著實用主義，但有一點毋庸置疑，我選擇的，就不會放棄，無論艱難困苦，我會堅持到底。至始至終我都堅信，只有偏執(zhí)狂才能有過人的毅力，才能獲得最大的成功!所以，越失敗，越專注，越成功。
二、職業(yè)環(huán)境分析
世界衛(wèi)生組織對各成員國衛(wèi)生人才資源統(tǒng)計結果顯示，許多國家護理人才緊缺。在我國，護士的數量遠遠不夠，醫(yī)護比例嚴重失調。按照衛(wèi)生部要求，我國醫(yī)院的醫(yī)生和護士的比例是x：x，重要科室醫(yī)生和護士的比例應是x：x。而目前全國x:x的醫(yī)護比例遠遠達不到衛(wèi)生部的要求，與x:x的國際水平相差很大，與發(fā)達國家x:x的比例相差更遠。根據衛(wèi)生部的統(tǒng)計到xx年我國的護士數量將增加到x萬人，平均年凈增加x萬人，這為學習護理專業(yè)的畢業(yè)生提供了廣闊的就業(yè)空間。
三、社會環(huán)境分析
當今社會，醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才，醫(yī)院中有護織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員，應該要有扎實的知識基礎和熟練精湛的操作技能，要有嚴肅認真的工作態(tài)度，積極向上的工作精神，努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價，確定適合自己發(fā)展的機遇與空間環(huán)境，準確把握自己的奮斗目標。
四、將來目標
自己是學護理專業(yè)的，在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展：
1、xx-xx年學業(yè)成長期：我會充分利用校園環(huán)境及學習條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業(yè)準備。
2、xx-xx年熟悉適應期：利用x年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
五、大學期間目標及規(guī)劃
我的大學計劃是到大學畢業(yè)時通過計算機x級，英語x級考試。當然，能力方面也要得到很大的提升。
1、大學x年級：a、認真規(guī)劃自己的學習計劃，主動訓練，虛心向老師同學請教。 b、認真做好自己的本職工作，和同學們友好相處。 c、在生活中認真踏實廣交朋友，積累豐富的課外知識。 d、認真準備計算機以及英語x級考試。
2、大學x年級：a、做一份詳細的計劃，每達到一個目標就滿足自己一個愿望，當然也要制定懲罰措施。有壓力才會有動力。b、學習、工作要統(tǒng)籌兼顧，不能撿了芝麻掉了西瓜。 c、自己的目標要更明確，朝著目標奮斗，達到事半功倍。同時也要發(fā)展一下自己的興趣作為課余生活調解。
3、大學x年級：a、同樣要制定具體詳盡的計劃，不斷地鞭笞自己，不能放松自己。 b、采集各種資料，通過各種途徑使自己的畢業(yè)論文更好。c、爭取在大學有一個完滿的結局，充滿信心地朝自己的理想前進。 d、出色地完成學年論文，并初步確定自己畢業(yè)論文的方向。 e、爭取在畢業(yè)后就有一份穩(wěn)定的工作
六、結束總結
社會是不斷變化的，事情也不會在一成不變的，但是我還是會一直朝著我的目標前進的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會放棄。然而，適當的，適時的調整是免不了的，我會定時給自己做評估，按實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。
職業(yè)生涯規(guī)劃書5
一、個人評估
1、自我評估：要更好地做好將來從事的職業(yè)，就要更好的了解自身的能力，制定將來要改善和保留的計劃。我認為我善于與人溝通，富有同情心，而且注重自身動手能力的培養(yǎng)。我現(xiàn)在還是一名在校就讀護理專業(yè)的中專生，學校注重的就是實際操作能力的培養(yǎng)，而我也受益良多。我認為我會學到更多的護理知識。但是，我的理論知識欠缺，還需要閱讀大量的課外書籍，豐富自身理論知識，以更好的適應市場競爭。
2、評估結果：
自我評價優(yōu)點：善于與人交往，個性開朗，容易感染他人。
缺點：辦事不夠細心，個性直率，帶點沖動。
家人評價優(yōu)點：關心他人，有善心，動手能力較強。
缺點：做的總比想的快，往往做無用功，有時脾氣太暴躁。
老師評價優(yōu)點：關心集體，善于與同學交流，喜歡幫助人。
缺點：做事不夠細心，發(fā)起火來脾氣有點煩躁。
同學評價優(yōu)點：很好的聊天對象，很可愛善良。
缺點：不喜歡麻煩事，有時候性子太急。
小結：通過各項的分析，我了解了自己職業(yè)能力上的優(yōu)點與不足；
語言表達能力優(yōu)秀，但細心程度不夠，記憶能力不足，應多讀書多記憶，增強記憶能力，并不斷補充知識的不足。
3、自身發(fā)展條件
家庭分析：家里主要是以父母做小生意來維持生活，屬于中下等經濟水平、生活條件一般，但全家人過得很開心，因為是一個團結和諧的家庭。爸爸是一個大男人主義，但很通情達理的一個人；
媽媽從不嘮叨。
學習基礎：中上水平。對于所有科目來說，除了英語科，其他科目都比較好。因此，為了克服英語的難點，可以給自己設置一個英語環(huán)境，堅持“多聽”、“多讀”、“多寫”，那么英語在不斷的確努力下，肯定會很好，并且會很出色的.。
學校環(huán)境分析：學校是以悠久的歷史和良好的校風、教風和學風。優(yōu)美的生活學習環(huán)境，有豐富多彩的校園文化氛圍，有優(yōu)美的校園環(huán)境。
二、職業(yè)分析
1、社會一般環(huán)境：
中國政治穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下，中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展，所以我國高素質的醫(yī)學人才也層層輩出。
2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境：
由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質，高技術，高能力的醫(yī)學人才，特別是臨床經驗豐富的老師，老師是培育`青出于藍，而勝于藍`的使者。中國衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，必須要適合中國的國情，這就為當代衛(wèi)生事業(yè)的認識提出了切實的要求與任務。
3、行業(yè)環(huán)境分析
行業(yè)分析：就中國的醫(yī)療體系中，醫(yī)護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者，臨床護士的市場需求較大，對與具有豐富的理論知識，扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。
三、確定目標和制定發(fā)展措施
1、近期目標：（20xx——20xx年）
確定目標：在校期間多和老師、同學討論交流學業(yè)，學好扎實的基礎理論知識和熟悉的操作技能；
實習期間精通各項護理技能的操作，并做到出色的臨床實習期工作；
以達到順利地考過執(zhí)業(yè)資格護士證。
制定發(fā)展措施：這個時期是我從學校進入工作環(huán)境，并在工作環(huán)境中逐漸社會化，實現(xiàn)從學生到護士轉變，并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態(tài)度投入工作，積極熟悉科室業(yè)務，使自己適應繁忙而多變的臨床工作環(huán)境；
上班時間和科室同事配合好工作，對不明白的地方不恥下問；
利用休假時間瀏覽醫(yī)院網頁，關注醫(yī)院政策和新聞動態(tài)，熟悉醫(yī)院的運行機制。
2、中期目標：（20xx—20xx年）
確定目標：攻讀并取得大專文憑；
通過考核后有一份穩(wěn)定的工作；
考取編制護士證；
取得護師資格證。
制定發(fā)展措施：
3、中長目標：（20xx—20xx年）
確定目標：通過英語考試，拿到英語三級證書。
制定發(fā)展措施：從實踐中來，到實踐中去，結合臨床病人的特點查閱相關書籍，再用書本知識指導病人康復；
定期參加醫(yī)院和科室組織的業(yè)務學習，多與領導、同事、病人互相交流，查漏補缺；
每周定期到示教室練習基礎護理操作，使各項操作得心應手；
廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料，在護理核心期刊發(fā)表論文一篇；
了解國內外護理學專業(yè)的新進展，并結合科室實際情況，在護士長帶領下進行相應的科研項目；
努力學習好英語，每天利用課余時間，多讀、多聽、多練，讓英語水平更上一層樓。
4、長期目標：（20xx年之后—）
長期目標：考到護師資格證，成為護士長
確定目標：職業(yè)目標分解與組合
職業(yè)目標：業(yè)務能力高的護理人士，優(yōu)秀的護理教育者。
成果目標：
通過臨床工作，總結出適合當代中國護理教育的理論
學歷目標：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學位；
取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。
職務目標：護士長
能力目標：精通各項護理技能的操作，通過實習具有一定的實踐經驗；
具備精湛的業(yè)務能力；
有一定的科研能力，發(fā)表x篇以上論文。
經濟目標：x元/月
學歷目標：通過副主任護師的晉級，取得教師資格證。
職務目標：護士長，優(yōu)秀教師
能力目標：熟練處理醫(yī)務工作，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位；
成為受歡迎的教師。
經濟目標：x元/月
學歷目標：攻讀并取得博士學位
職務目標：大學高級講師
制定發(fā)展措施：科研能力突出，在國外權威刊物發(fā)表論文；
形成自己的護理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；
帶領更多的護理教育者，提高中國護理教育工作；
具備應付突發(fā)事件的心理素質和能力；
有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。
經濟目標：x元/月
四、成功標準
我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調發(fā)展。順利進入醫(yī)院，掌握總結經驗后盡快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
五、結束語
一個人成功必定在很久以前就做好了長久的打算，擁有了一份屬于自己的人生規(guī)劃書。只有全面的認識自己，深刻的了解這個社會的發(fā)展，并為自己人做好規(guī)劃，成功才會向你走來，我不甘被社會淘汰，那我只能朝著設計好的將來一步一個腳印的走下去，去適應甚至挑勝它。
職業(yè)生涯規(guī)劃書6
或許在即將離開學校這一刻起，我就應該做足準備，大學四年真的很長嗎，其實現(xiàn)在已經有了答案，對于未來自己一直都睡只有一個模糊的概念，很多時候不會去想自己的今后的路，其實這是每一位大學生應該去想的，面臨著畢業(yè)有太多的東西應該去準備了，剛剛上大學的時候可能就沒有想過畢業(yè)后的自己，又或者說覺得離自己很遠，到了大二大三的時候自己就慢慢的有了一個意識，但是不是很清晰，現(xiàn)在的我真的是感覺前路坎坷，到了現(xiàn)在我覺得自己需要想這些了，也應該去對未來做一番規(guī)劃，大學四年的時間為了就是畢業(yè)后那個更好的自己，這個職業(yè)規(guī)劃就是一個開始。
一、分析目標
我覺得未來三到五年的目標應該確定下來，三到五年可以分為好三個階段去完成，這個目標一定要有，因為在踏出校門那一刻自己就沒有足夠的時間去想這些事情了，現(xiàn)在還是有時間的，及時的明確自己的目標，因為出了學校面對的只有生活，我們把自己三到五年的目標明確下來我們在出了校門的那一刻就知道自己應該去做什么了，這三到五年是非常重要的幾年，我覺得這幾年極大的可能會影響自己一輩子。
二、確定目標
我把踏分為三個階段，第一個就是今后我還是從事自己的專業(yè)方面工作，我對現(xiàn)在自己專業(yè)掌握的.程度還是很有信心的，這些專業(yè)知識我認為知足自己找到一份自己滿意的工作，如果不是很滿意也沒關系，自己也有一定的思想準別，我會在找到這份工作穩(wěn)定下來后開始自己下一階段的目標，我把這第一各階段看做是一年的時間，我花一年的時間去找一份自己滿意的工作，然后穩(wěn)定下來，這一年當中自己會去適應工作，把自己在今后工作中能夠遇到的東西，或者說自己該掌握的東西都掌握下來，簡單的說就是豐富自己的職場經驗，還有知識技能，一年的時間我將會付出足夠的努力去證明。
第二階段就是在這個工作崗位上面花一定的時間去展現(xiàn)自己的價值，把一切自己可能升職的空間擴大化，這一步簡單的來說就是讓自己體現(xiàn)價值，讓領導看到自己的價值，然后自己尋求機會去提升發(fā)展空間，我把這一階段同樣看的很重要，這是未來我要話兩到三年的時間去努力的，一個工作崗位需要掌握的技能很多，我只有一直進才能體現(xiàn)價值。
三、實現(xiàn)目標
以上的全部達成，那么就是到了收獲的時候，我把這看做自己第三階段，在經歷了三四年的時候自己在這個行業(yè)已經算的上是精英了，通過努力，展示了自己的價值，第三階段自己就是去計劃，未來的自己，怎么讓未來依然發(fā)光發(fā)彩。
職業(yè)生涯規(guī)劃書7
一、自我評價
我是一名就讀于xx職業(yè)大學的專科護理學生，是家里最大的希望，興趣愛好廣泛，有著良好的人際關系，朋友也挺多的，做事認真、投入，一旦是自己認準的事會盡最大努力去完成，但有時感覺毅力不是很大，有時學習是“三天打漁，兩天曬網”，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但是有時自信不足，常常害怕別人在背后做評論。
所幸的是，有一句老話“江山易改，本性難移”，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的親人、朋友的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，為今后所從事的護理事業(yè)打好身體基礎。
二、就業(yè)前景分析
當今社會，醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才，醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員，應該要有扎實的知識基礎和熟練精湛的操作技能，要有嚴肅認真的工作態(tài)度，積極向上的工作精神，努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價，確定適合自己發(fā)展的機遇與空間環(huán)境，準確把握自己的奮斗目標。再加上當今社會護理人才的緊缺，一個醫(yī)生至少需要兩個護士，但現(xiàn)實是，現(xiàn)在一個醫(yī)生只有x個護士，所以，我相信，只要自己努力學好專業(yè)知識，有愛心，有恒心，有耐心，有同情心，有責任心，畢業(yè)之后再內因和外因條件都具備的情況下，一定會找到一份滿意的工作
三、自己的優(yōu)劣
優(yōu)：本著對英語的熱愛，讓自己成為了醫(yī)學院涉外班的一名學生，由于有一個良好的學習氛圍，因此成就了自己英語成績稍微有點好，如果可以至少要拿到英語四級證，再加上正在學習雅思和每個星期都有幾節(jié)外教課，擴大了自己學習英語的圈子，以后再外企醫(yī)院上班會有一點點優(yōu)勢。
劣：自己目前為止還只是大專文憑，隨著科技的`發(fā)展，在文憑上也許會輸，但一旦工作穩(wěn)定后，會通過自己的努力拿到更高的文憑，感覺自己還不是很有耐心，因工作的需要一定會改正。
四、職業(yè)目標分解與組合
20xx—20xx職業(yè)目標：通過實習，將理論知識運用到實踐中去，學習最基本，但又不得不掌握的知識
20xx—20xx成果目標；
由基層進入待臨床，通過臨床工作，提高自己的實踐能力
學歷目標：拿更高的文憑
20xx—20xx職務目標：比護士長低，比護理員高的職位
能力目標：加大自己與病人及其家屬，交流的能力，提高自己的應變能力，與醫(yī)生，護士建立良好的人際關系
五、調整與評估
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負；
若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；
成功，不相信頹廢；
成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。
六、解決方法
1、教育培訓方法
（1）充分利用專科畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。
（2）充分利用臨床實習階段的時間多做，多看，多問，多聽，多學。
（3）積極參加各種有意義的社會實踐活動。
2、討論交流方法
（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經常進行交流。
（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；
利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經常和他們接觸、交流。
3、實踐鍛煉方法
（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。有意識地進行自我訓練。
（2）養(yǎng)成良好的學習習慣，多總結，善于動腦筋，思考出更簡潔的操作技術。
（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
七、本人對職業(yè)規(guī)劃的看法
1、職業(yè)規(guī)劃為大框的職業(yè)信息方向；
沿自己目標向前，向前看，一直向前進行。
2、規(guī)劃是對未來的計劃，但計劃總有變化，要因時而異，隨周圍一切的變化而變化；
但總不變的是積極向前。
3、每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；
每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；
成功，不相信頹廢；
成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。
現(xiàn)今的社會是一個職業(yè)競爭相當激烈的時代，我們必須使具備更加強大的競爭優(yōu)勢。這就需要我們對未來有一個長久的規(guī)劃，對現(xiàn)有的資源和時間有一個合理的統(tǒng)籌規(guī)劃，以提前適應市場的競爭力度。因此，我們必須撰寫一份職業(yè)生涯規(guī)劃書，并在以后的學習和工作中不斷的將它落到實處。當然，生活充滿了變化，我們必須不斷的更新和修改，以助于我們更好的完成它。
職業(yè)生涯規(guī)劃書8
作為機電一體化專業(yè)的我，做了一份關于我自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書。在這里，我將自己比作龜兔賽跑的烏龜，雖然行進速度緩慢，但它無時無刻不在進步，就因為它的鍥而不舍，最終它贏了。正如《阿飛正傳》里所說：“這世界上有一種無腳鳥，它只能夠一直飛呀飛，飛累了只能在風里面睡，當它落地的那剎那間，代表著它的死亡。”
因此我開始反思自己過去的點點滴滴，后悔之感油然而生。“浪費、平庸、懶散、倦怠……”成為我逝去時間的代名詞。瞧一瞧，這樣的我多么糟糕，多么無用。偶然之間看見在職業(yè)生涯規(guī)劃中有這樣一句令人深省的話：“你今天站在哪里并不重要，但是下一步你將邁向何方才是最關鍵的一步。”看到這我恍然醒悟，倘若現(xiàn)在的我不改正，很有可能造成我這一輩子都碌碌無為。反之則不然，一切盡有可能。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”因而，我決定要靠自己的能力改變命運，將命運掌握在自己的手里，用五彩的畫筆描繪出屬于我的五彩繽紛的世界。有了目標，動力的源泉將持續(xù)不斷。
我將我的人生分為四個階段：30歲以前——學習積累。30—50歲之間——奮斗創(chuàng)造。50—70歲之間——保持。70歲以后——頤養(yǎng)天年。這四個階段都是為我一生理想所準備。我遠大的理想是：讓父母快樂無憂；創(chuàng)造家庭的和諧幸福；假期與家人一起旅游觀光；盡自己所能幫助需要幫助的人。
做任何事情的基本條件是：確認自己的志趣，然后做好準備并養(yǎng)成習慣。
自我盤點：
1.興趣愛好：讀書，聽音樂，運動。
喜歡的歌曲：《奔跑》，《牽掛》，《改變自己》，《路一直都在》。
2.優(yōu)勢盤點：學習成績優(yōu)秀，待人友善，誠實可靠，踏實穩(wěn)重，動手能力強，具有堅持不懈的韌性。
3.劣勢盤點：社會經驗缺乏，內向且感情遲鈍，交際能力和表達能力較差，主動性差，缺乏自信和冒險精神。
4.生活中成功的經驗：因為堅持不懈，在學習方面，成績優(yōu)秀，綜合積分高，曾獲得國家勵志獎學金；因為待人友善，在交友方面，和同學打成一片，得到老師的喜愛，而他們的支持是我不斷進步的動力。
5.提升自己：俗話說的好：“良好的開端等于成功的一半。”大學生活給我許多美好的東西“知識，見識，友情，解決問題的方法及心態(tài)等”。種種的美好讓我自信滿滿，而自信是成功的種子，有了這顆種子成功之樹就有可能茁壯成長，碩果累累將不是問題。另外，我認為內向并不是一件非常糟糕的事，反過來想內向相當于謙遜，相當于內斂，相當于不張揚，讓我一步一個腳印的走向成功。我認為成功七分努力，三分機遇。因而我要給自己創(chuàng)造機會，積極參加學校社團活動及校外實踐，增加社會經驗，豐富自己，為以后更好的融入社會打下堅實的基礎。
經過霍蘭德測驗表所得：我是一位現(xiàn)實型的人。愿意使用工具從事操作性的工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。但缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。性格具有感覺遲鈍、不講究、謙遜，踏實穩(wěn)重、誠實可靠等特點。
未來職業(yè)規(guī)劃：
（一）確定職業(yè)通路
根據霍蘭德測試所得的結果，我確定的職業(yè)類型是數控機床。
（二）社會環(huán)境的分析
1.中國經濟的快速增長，真正融入WTO后，更深更廣的與世界接軌。
2.21世紀是中國特色社會主義的第三大步，經濟在本世紀中葉達到中等發(fā)達國家水平，由此中國在國防、教育、社會福利上有很大的改善和提高，民眾的綜合素質會有很大進步。同時中國的城市化水平加快，城鄉(xiāng)界限變小并逐步消失，機械制造加工業(yè)迎來一個更大的繁榮時期。
（三）數控機床行業(yè)分析
1.市場經濟的快速發(fā)展，進而帶動數控機床行業(yè)的發(fā)展，使大批行業(yè)增大對機床行業(yè)的需求。汽車制造業(yè)是機床的需求大戶，約占機床總消費的40%左右。汽車制造業(yè)需要大批高效、高性能、專用數控機床和柔性生產線，如用于發(fā)動機加工的以高速臥式加工中心為主的柔性生產線、曲軸加工專用數控機床等。汽車零配件生產需求大批數控車床、立臥式加工中心、數控高效磨床和數控齒輪加工機床等。另外航空工業(yè)，冶金設備制造業(yè)，電工信息等專業(yè)對數控機床也增大了需求。
2.我國機床行業(yè)外貿出現(xiàn)好轉跡象。今年上半年，我國機床工具行業(yè)進出口形勢依然嚴峻，累計進出口額同比持續(xù)下滑，但速度減慢；6月份全行業(yè)進出口額月度環(huán)比均呈正增長，月度進口額回升明顯；一批大型、重型數控機床出口平均單價大幅上升；金屬加工機床主要進出口市場大幅下滑，但韓國、墨西哥等地出口形勢趨好，歐洲機床正大舉進入我國；進出口貿易方式正在向好的方向發(fā)展，以一般貿易方式進出口數控機床占比明顯提高；外資企業(yè)機床進出口份額明顯好轉。
3.由于機床附件和機床行業(yè)密切不可分，隨著機床行業(yè)的快速發(fā)展，起附件也日益在增加。隨著國民經濟快速穩(wěn)定發(fā)展，裝備制造業(yè)的'振興以及整個制造業(yè)技術升級和國防現(xiàn)代化需求加大，在固定資產投資較快增長的拉動下，我國機床附件工具市場呈現(xiàn)產需兩旺的態(tài)勢，代表裝備制造業(yè)先進水平的數控機床生產更是乘勢而上。
短期目標規(guī)劃：
要向大目標走去，必須的從小目標開始。就如某人所說“水無點滴量的積累，難成大江河；人無點滴量的積累，難成大氣候。”因而我制作了為期三年的短期計劃。
在思想政治和道德素質方面：我樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅持正確的人生價值取向。積極參加各方面的講座，提高自身的修養(yǎng)和豐富思想道德知識，最重要的是從中吸取經驗和教訓；積極參加校外公益活動，多多幫助別人。
在科學技術創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：多到廠地參觀實踐，多學習與時俱進的創(chuàng)新知識，將理論與實踐結合，鞏固并豐富機床行業(yè)知識；充分利用校圖書館，書城，網絡等信息來源，及時掌握機床行業(yè)的最新動態(tài)，開拓視野，開拓思維，大膽嘗試創(chuàng)新。
在文體藝術、社團活動與身心發(fā)展方面：參加學校文藝活動，鍛煉自己的膽量，增加自信，展示個人風采；積極參加運動會，增強免疫力，維護生命的本錢，增加體能，多與不同的人打交道，補足自己性格中內向的不足，擴大自己生活的圈子，多一個朋友，多一條路。
在技能培訓方面：上課學習專業(yè)技能知識，多與老師交流，弄懂每一個重點難點；課外了解與機床相關的行業(yè)，為了更確定自己興趣的加強；努力做到：大二上半學期通過二級計算機考試；大二上半學期參加英語三級（A）等級考試并通過；大二下半學期通過英語四級考試；大三上半學期通過初級技師證的考核；大三上半學期通過努力通過英語六級考試。
未來職業(yè)總規(guī)劃：
總結生涯規(guī)劃的目的是認識自己，掌握人生，實現(xiàn)理想，發(fā)揮生命的能性。然而，小樹總需要大樹的庇護才能茁壯成長。所以，短期目標需要總規(guī)劃的指引，才能一直走下去，直達成功的彼岸。為了我短期目標的順利開展，我需要為它制定一個總規(guī)劃。這個規(guī)劃需要一點點遐想，需要一點點與現(xiàn)實偏離。
1.在學校期間我需要充分利用現(xiàn)有資源充分豐富自己，完善自己，使自己不斷壯大。圖書館是我的資源，我需要從中學習我所不知道，我所不認識，我所不了解的一切一切未知數。網絡是我的第二個武器，隨著現(xiàn)在信息社會的發(fā)展，網絡不斷被人們所喜歡，其上的知識也在不斷完善。我需要從上了解機床行業(yè)的創(chuàng)新和發(fā)展狀態(tài)，讓自己做到與時俱進。另外我還要充分利用課外時間，都與機床師傅交流，多動手，多動腦，創(chuàng)造自己的價值。
2.畢業(yè)的三年初步進入社會需要學的好多，需要人似的好多，就如好多人所說：“活到老學到老”。但我們應充分認識到如今的社會是學歷與人緣的社會。現(xiàn)在我大專學歷是遠遠達不到社會的要求，這就要求我不斷提高自己的學歷，因而我不得不去上課去自學，完成從專科到本科，完成進修，完成自己技能的提升。在提升期間，我還要了解現(xiàn)在的工作環(huán)境，為更好的融入他們，成為其中的一份子。
3.工作的五年我覺得工作五年可以說是長時間的，也可以說是短時間的。在這世間我要多認識與機床行業(yè)相關的不同的人，增加自己的人緣，盡可能的提升自己的職位。“跳槽”在現(xiàn)在年輕人眼里是在正常不過的詞語，作為新新人類中一位，我也并不排斥這個詞語。我認為如果在一個公司不能完全發(fā)揮自己的才能可以尋找其他識別你這匹“千里馬”的“伯樂”。因而，創(chuàng)造的人緣市場，為以后的發(fā)展鋪好道路，為自己的不斷提升打下基礎。
4.工作的十年也許這個時間段的我已有自己的家庭有自己的孩子，作為女性，我認為并不要太高的職位，不需要太強大，我要的是家庭和諧，幸福快樂。因而，在工作的余時，我還要付出一部分精力照顧家庭，但我不認為完全的家庭婦女，我還要創(chuàng)造現(xiàn)在年齡階段我的人生價值，我要出去參觀調查，將多年的經驗與更先進的公司相比較，為自己所在地公司創(chuàng)造的價值，與此同時也為自己創(chuàng)造錢財和應驗上的豐收。
5.工作十年到三十年這個時期的我已可以被稱為老師傅了，可以成為年輕人取經的對象了。現(xiàn)在的要求得是平靜。單平靜并不是平淡，我要與更多年輕人交流，在傳授經驗的同時我還要不恥下問，向更新新人類討教更發(fā)達的知識，以至于不使自己落后太多。
6.退休以后利用自己創(chuàng)造的財富去全國乃至全世界旅游，讓自己余下時光不那么枯燥無味。等到實在不能走的時候，我要到有山有水的地方去頤養(yǎng)天年，做到從自然中來回歸到自然中去。就像現(xiàn)在老人所說的兒女成群，四世同堂是他們晚年的幸福，我想到時候我的幸福也會出現(xiàn)的。在此期間，利用空閑時間，回憶自己，品嘗過去，可以考慮寫下自己的回憶錄，我并不求其被發(fā)表，只為了自己的回味，為了對自己的肯定，為了“成功”！
補充：
往往事情不會像你所想的那樣發(fā)展，往往會出現(xiàn)反其道而行的情況。因而，這就需要我們充分做好準備，為意想不到的事情做好心理準備。當我畢業(yè)的時候，我不能確定我所從事的工作一定是我所感興趣的機床的工作，所以我還要為這個意想不到而假象一下。那個時候我需要先在那個公司工作一段時間，在下班之后，我要與機床相關的工作人員聯(lián)系，打下人脈，尋找機會跳槽；我們還要學會快樂的工作，學會調解工作上的不開心，學會合適的處理自己的心情，讓自己在不合心意的生活狀況下，也能讓陽光每天照耀著你，讓更優(yōu)秀的你展示在大家面前。
結束語：
每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。因而，規(guī)劃只是一艘船的指明燈，是一首大合唱的指揮棒，然而這艘船是否能到達海洋的彼岸，還需要船長的掌舵，還需要船員的辛苦搖槳，所以我的規(guī)劃需要我的付諸行動。
一個人到達成功常常伴隨著汗水和淚水，它們的交融才能組成一片成功的海洋；
一個人到達成功常常伴隨著荊棘和坎坷，它們的拼湊才能使成功之路充滿著好奇；
一個人到達成功常常伴隨著笑聲和哭聲，它們的交奏才能譜寫出悅耳的音樂；
烹調成功的秘方是：把“抱負”放到“努力”的鍋中，用“堅韌”的小火燉熬，再加上“判斷”做調味料。
未來是一束散發(fā)芬芳的紅玫瑰，吸引著我要抓住它，掌握它；
未來是一股暖流，寒冷的我要擁抱它，把握它；一切的一切，愛拼才會贏！
職業(yè)生涯規(guī)劃書9
前言：現(xiàn)今的社會是一個職業(yè)競爭相當激烈的時代，我們必須使具備更加強大的競爭優(yōu)勢。這就需要我們對未來有一個長久的規(guī)劃，對現(xiàn)有的資源和時間有一個合理的統(tǒng)籌規(guī)劃，以提前適應市場的競爭力度。因此，我們必須撰寫一份職業(yè)生涯規(guī)劃書，并在以后的學習和工作中不斷的將它落到實處。當然，生活充滿了變化，我們必須不斷的更新和修改，以助于我們更好的完成它。
一、個人評估
1、自我評估：
要更好地做好將來從事的職業(yè)，就要更好的了解自身的能力，制定將來要改善和保留的計劃。我認為我善于與人溝通，富有同情心，而且注重自身動手能力的培養(yǎng)。我現(xiàn)在還是一名在校就讀護理專業(yè)的中專生，學校注重的就是實際操作能力的培養(yǎng)，而我也受益良多。我認為我會學到更多的護理知識。但是，我的理論知識欠缺，還需要閱讀大量的課外書籍，豐富自身理論知識，以更好的適應市場競爭。
2、評估結果：
自我評價
優(yōu)點：善于與人交往，個性開朗，容易感染他人。
缺點：辦事不夠細心，個性直率，帶點沖動。
家人評價
優(yōu)點：關心他人，有善心，動手能力較強。
缺點：做的總比想的快，往往做無用功，有時脾氣太暴躁。
老師評價
優(yōu)點：關心集體，善于與同學交流，喜歡幫助人。
缺點：做事不夠細心，發(fā)起火來脾氣有點煩躁。
同學評價
優(yōu)點：很好的聊天對象，很可愛善良。
缺點：不喜歡麻煩事，有時候性子太急。
小結：通過各項的分析，我了解了自己職業(yè)能力上的優(yōu)點與不足；語言表達能力優(yōu)秀，但細心程度不夠，記憶能力不足，應多讀書多記憶，增強記憶能力，并不斷補充知識的不足。
3、自身發(fā)展條件
家庭分析：家里主要是以父母做小生意來維持生活，屬于中下等經濟水平、生活條件一般，但全家人過得很開心，因為是一個團結和諧的家庭。爸爸是一個大男人主義，但很通情達理的一個人；媽媽從不嘮叨。
學習基礎：中上水平。對于所有科目來說，除了英語科，其他科目都比較好。因此，為了克服英語的難點，可以給自己設置一個英語環(huán)境，堅持“多聽”、“多讀”、“多寫”，那么英語在不斷的確努力下，肯定會很好，并且會很出色的。
學校環(huán)境分析：學校是以悠久的歷史和良好的校風、教風和學風。優(yōu)美的生活學習環(huán)境，有豐富多彩的校園文化氛圍，有優(yōu)美的校園環(huán)境。
二、職業(yè)分析
1、社會一般環(huán)境：
中國政治穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下，中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展，所以我國高素質的醫(yī)學人才也層層輩出。
2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境：
由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質，高技術，高能力的醫(yī)學人才，特別是臨床經驗豐富的老師，老師是培育`青出于藍，而勝于藍`的使者。中國衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，必須要適合中國的國情，這就為當代衛(wèi)生事業(yè)的認識提出了切實的要求與任務。
3、行業(yè)環(huán)境分析
行業(yè)分析：就中國的醫(yī)療體系中，醫(yī)護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者，臨床護士的市場需求較大，對與具有豐富的理論知識，扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。
一、自我剖析與定位
性格特點：我是個比較開朗活潑的女性，但我并不缺乏穩(wěn)重，平時態(tài)度積極、認真，責任心強有一定的原則。和同學、老師能相處融洽，在做事時的獨立性和自制力較強。好奇好問求知的要求高。
職業(yè)興趣：我在組織和動手等能力上有過培養(yǎng)，在工作中一直耐苦耐勞、主動積極、認真負責、為人正直、自信、有創(chuàng)新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在從事幼教職業(yè)中一定可以保持我的優(yōu)點，發(fā)展我應有的水平，并不斷學習新的知識，探索新的事物，跟上時代的腳步，做個有計劃、有目標、有學識的優(yōu)質老師。
二、環(huán)境分析
家庭環(huán)境：一家三口，獨生子女。家庭條件一般，父母收入一般，我是家中唯一。家中父母對我相當關心和愛護，但不過多的過問我的學習和活動情況。母親給我的影響較大，我學會了誠懇待人，誠信做事，敢于追求，熱愛生活。
學校環(huán)境：工作的環(huán)境還好，擁有一定的資源可以更好地了解這個職業(yè)。
社會環(huán)境：現(xiàn)在社會對幼兒教師這一職業(yè)的.需要是很大的，大量幼兒園的興辦，還有一些辦園較早的幼兒園也開始辦分園，這樣幼兒園對幼兒教師的需求大大增加，同時給我們很多選擇的機會。現(xiàn)在幼兒園對幼兒的教育要求提高了，專業(yè)化的院校畢業(yè)的學生更受用人單位青睞，但院校的學生畢業(yè)率高，所以對工作的競爭也是很激烈。
三、職業(yè)定位
職業(yè)理想：當一個優(yōu)秀的幼師。
職業(yè)環(huán)境：幼兒園的環(huán)境很單純，和社會無太多關系，無危險、無職業(yè)病危險，環(huán)境狀況舒適，在園內無勾心斗角的現(xiàn)象，無權力的爭奪，而且富有童趣，職業(yè)從各個角度來看都還算輕松，但責任重大，孩子是我們服務的主要對象，對幼兒的教育是全面的，那就要求我們首先要全面發(fā)展，對這個職業(yè)要有愛心，本職業(yè)的就業(yè)前景還是十分可觀的。
幼師日常：幼師每天都要接小朋友入學，做早操，做游戲，給小朋友講故事和講課等。
四、swot分析
我的優(yōu)勢：
1、做事特別認真、踏實，態(tài)度積極，責任心強；
2、有豐富工作經歷。
優(yōu)勢的使用：
1、知識掌握較為全面，并有一定特長，很受用人單位歡迎；
2、做事的態(tài)度能受到大家的信任；
3、組織管理能力對于幼兒園十分重要；
4、豐富的經驗能很快適應工作及環(huán)境。
我的劣勢：
1、有時比較固執(zhí)，情緒化；
2、考慮事情不夠周全；
3、自我反思不夠；
弱勢的彌補：多聽聽別人的意見，穩(wěn)定自己的情緒；
五、職業(yè)目標與路線設定
人生規(guī)劃：
花5年時間稱為特級骨干幼師
長期規(guī)劃：
1、拿到本科文憑
2、5年成為骨干優(yōu)秀幼師
中期規(guī)劃：在目前工作里，積極參加各項社會實踐活動，為特級老師打下扎實的基礎。
短期規(guī)劃：
1、千里之行，始于足下。我覺得現(xiàn)在首要的是認真學好各門學科，扎實專業(yè)知識，嚴格完成每科考試，并不斷鍛煉自己。同時，積極參加學校組織的各項活動，豐富自己的學習和生活。
2、好好學習，多積累專業(yè)知識
六、職業(yè)生涯策略
實施策略：
要成為一個好的幼師，需要縮小自己和骨干幼師的差距，同時需要在工作與實踐中不斷進行改進，這就需要一套完整的實施策略。這些差距及想對應的實施策略包括：
1、思想觀念上的差距。剛從事幼師的人一般會認為做幼師只是很容易的一件事，其實不然，真正的人才都有自己一套獨特的管理小孩的方法。為了縮小這種差距，需向有經驗的人員請教，并在實踐中去體會這一點。
2、知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的是應當是實踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學習書本知識的同時，多參與真正的企業(yè)管理，在實踐中體會書本知識。
3、心理素質的差距：教育孩子需要百折不撓的精神，而目前稍欠缺，在工作中還要加強。
4、能力的差距。這一點可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習外，還要和七八名老幼師保持密切的聯(lián)系，以便隨時請教和學習，并多與園長進行溝通與商量。
七、結束語
歲月匆匆，時光轉瞬即逝，從我踏入幼師開始至今已經3年多了。回首過去，在這3年多的時光里，有苦也有樂，學到的東西無論是學習上的還是生活上，工作上的都十分豐富。但是我還是要朝自己的目標不斷努力。
職業(yè)生涯規(guī)劃書10
醫(yī)師的職業(yè)任務是調整那些在身或/和心方面不和諧的人與自身、家庭和社會的和諧。然而這些人是有思想和靈魂，有家庭和社會網絡，他們也是社會和人類的基本單元，因而從醫(yī)者所面對的不是單個疾病，還有患者心理和他們組成的社會。對從醫(yī)者要求也不僅限于診斷和治療，還有對個體和社會的促進。麻醉工作是繁重而高風險，對從業(yè)者在體質、性格、心理、思維智力、知識構成、人倫道德等方面都有較高的特定要求。 《現(xiàn)代麻醉學》第三版劉教授講現(xiàn)代麻醉醫(yī)師需要兩方面的基本素養(yǎng)：高尚的醫(yī)德和精湛的醫(yī)術。工作學習中要耐心、細致和負責的精神，善于合作和誠信的品質，努力實踐的作風。我認為對于一個麻醉醫(yī)師高標準和比較完美的要求是： 德：胸襟開闊，能存萬物于心；同感身受，能體他人之苦；行事與天地準，避己私利之擾。
智：能察物之細微，能見事后之道理。
體：一夜無眠而能行動敏，遇事急時而腦清。
性格：行時慎密，決時果敢。
知識構成： （專業(yè)知識）＋（社會學）＋（自然學）＋（人類學、心靈學） ，達到洞穿個
體之肌膚，透視群體之心靈，知人與自然隨之道。
學風： “萬物咸睹，靡不兼載。 ”
一 麻醉醫(yī)師的人－職匹配
人－職匹配理論其基本思想是，個體差異是普遍存在的，每一個個體都有自己的個性特20xx年9月征，而每一種職業(yè)由于其工作性質、環(huán)境、條件、方式的不
人格類型論是由美國職業(yè)心理學家霍蘭德( Holland)創(chuàng)立。在人格和職業(yè)的關系方面，霍蘭德提出了一系列假設:①在現(xiàn)實的文化中，可以將人的人格分為六種類型:實際型、研究型、藝術型、社會型、企業(yè)型與傳統(tǒng)型。每一特定類型人格的人，便會對相應職業(yè)類型中的工作或學習感興趣；②環(huán)境也可區(qū)分為上述六種類型；③人們尋求能充分施展其能力與價值觀的職業(yè)環(huán)境；④個人的行為取決于個體的人格和所處的環(huán)境特征之間的相互作用。在上述理論假設的基礎上，霍蘭德提出了人格類型與職業(yè)類型模式。不同類型人格的人需要不同的生活或工作環(huán)境，例如“實際型"的人需要實際型的環(huán)境或職業(yè)，因為這種環(huán)境或職業(yè)才能給予其所需要的機會與獎勵，這種情況即稱為“和諧"(congruence)。類型與環(huán)境不和諧，則該環(huán)境或職業(yè)無法提供個人的能力與興趣所需的機會與獎勵。 因此，對于組織和個體來說，進行恰當的人職匹配具有非常重要的意義。
在麻醉醫(yī)師的選擇和培養(yǎng)中，大學和機構應該測評更多東西；而作為有意從事麻醉醫(yī)師的個體若期望一個快樂和成功的職業(yè)，也應拿自己同麻醉的職業(yè)特點和職業(yè)環(huán)境先行匹配，以達最適狀態(tài)。
同，對工作者的能力、知識、技能、性格、氣質、心理素質等有不同的要求。進行職業(yè)決策時，就要根據一個人的個性特征來選擇與之相對應的職業(yè)種類，即進行人一職匹配。如果匹配得好，則個人的特征與職業(yè)環(huán)境協(xié)調一致， 工作效率和職業(yè)成功的可能性就大為提高。反之則工作效率和職業(yè)成功的可能性就很低。其中最有影響的是“特性一因素論"和“人格類型論"。 特性一因素論是由美國職業(yè)心理學家威廉斯(E. G. Wil lianson) 在帕森斯(F.Parsons)關于職業(yè)指導三要素思想之上發(fā)展而形成。認為個別差異現(xiàn)象普遍地存在于個人心理與行為中，每個人都具有自己獨特的能力模式和人格特質， 而某種能力模式及人格模式又與某些特定職業(yè)存在著相關。每種人格模式的個人都有其相適應的職業(yè)，人人都有選擇職業(yè)的機會，人的特性又是可以客觀測量的。
二 麻醉醫(yī)師職業(yè)生涯階段和任務
○ 1 成長階段（0－18 歲） ：體質、性格、生理、心理、思維智力、素質等方面獲得成長和發(fā)展。
○ 2 探索階段（18－25歲） ：此階段生理已成熟，而心理動力能量最大，需要尋找突破方向，但對自身、職業(yè)和環(huán)境不甚了解，處于職業(yè)焦慮和探索期，此階段任務是找到適合自己的職業(yè)方向，即進行人一職匹配。
○ 3 建立階段（25－40歲） ：大學已畢業(yè)，職業(yè)方向已確定，此時應是按醫(yī)師和麻醉醫(yī)師的專業(yè)素質和知識構建要求確立發(fā)展自己， 逐步達到成為一位能獨立工作和能承擔相應責任的專業(yè)醫(yī)師。
○ 4 維持或發(fā)展階段（40－55歲） ：此時已具備專業(yè)素養(yǎng)，麻醉專業(yè)自身已不再能燃起熱情，以至職業(yè)惰性期。此時若能從窄的專業(yè)角度走出，在專業(yè)科研、教育有所發(fā)展，拓展專業(yè)的廣度和深度，發(fā)展心靈的平衡力量，重視精神整體，將是職業(yè)又一發(fā)展期。
○ 5 衰退或升華期（55－） ：職業(yè)惰性期慢慢發(fā)展成職業(yè)停滯，由于感觀退化、記憶的.自然遺忘和知識的更新變化，職業(yè)成衰退變化。此時若能從更大范圍
三 麻醉醫(yī)師職業(yè)發(fā)展的模式
看待人生和疾病，從大醫(yī)學概念看到本專業(yè)新的發(fā)展方向，努力引領專業(yè)新發(fā)展，推動專業(yè)對人類社會的和諧發(fā)展的促進作用，職業(yè)將獲得升華，人生將獲得超然。
□ 1 水平式：主要指麻醉專業(yè)知識廣度的積累，個人專業(yè)素養(yǎng)的發(fā)展。
□ 2 垂直式：指對麻醉專業(yè)知識的深度加工，個人對專業(yè)思想認識上的提高和頓悟；在人性上和人倫道德上獲得提升。
□ 3 向內式：以麻醉專業(yè)目的為扳激點，吸引各方面知識向此聚斂，從而達到對本專業(yè)知識的不斷深加工；也包括專業(yè)素養(yǎng)的提升，更益于從事麻醉專業(yè)。
□ 4 向外式：當麻醉職業(yè)發(fā)展達到一定高度，需要從更大概念認識本專業(yè)，對本職業(yè)有新的界定，從而突破狹隘的專業(yè)自身，就需要向外發(fā)展。此模式一般開始于麻醉職業(yè)發(fā)展的第
○ 4 階段，在第○ 5 階段完成。
四 麻醉醫(yī)師職業(yè)發(fā)展通道
麻醉醫(yī)學大師不僅有精深的專業(yè)知識，還要具有廣博多方面學識，有超越專業(yè)自身的大醫(yī)學概念，對醫(yī)學同人類社會和自然的關系有深刻體察，有超前觀念，能指出麻醉專業(yè)發(fā)展新方向，指引麻醉專業(yè)超越時空發(fā)展。 大師的出現(xiàn)不是每個年代都有，他需要超常的智力，勤奮、堅韌的性格，廣博的知識，還有不受世俗羈絆的心靈。
我們麻醉專業(yè)期盼大師的出現(xiàn)。因為，他是我們的燈塔。
五 麻醉醫(yī)師職職稱與能力的關系
主治醫(yī)師
醫(yī)學專家
高級醫(yī)學專家
教育工作者
教育專家
高級教育專家
科研人員
高級科研人
科學家
輪轉醫(yī)師、住院醫(yī)師
醫(yī)學院學生、實習醫(yī)師
能力
一般，職稱與能力有平行發(fā)展的關系。在我國現(xiàn)階段，職稱的評定還不能很好達到這種關系，職稱與能力常不能平行發(fā)展。職稱與能力的不協(xié)調對會對麻醉專業(yè)發(fā)展不利，對年輕麻醉醫(yī)師的成長也會產生造成一定阻礙。當阻礙發(fā)生時，麻醉醫(yī)師個體常需要換一種角度看待，不要因職稱阻礙了職業(yè)發(fā)展。
六 麻醉醫(yī)師職業(yè)焦慮
焦慮是個體由于不能達到目標或不能克服某種障礙的威脅，致使自尊心與自信心受挫，或者使失敗感和內感增加，而形成的一種緊張不安且?guī)в锌謶稚实膹?/p>
在職業(yè)發(fā)展第四階段的職業(yè)維持期，專業(yè)知識結構和臨床經驗已具備，在專業(yè)上，已無促使其發(fā)展的動力，處于專業(yè)惰性期。但此時年富力強，處在人生頂峰期，心理能量巨大而無處釋放，因阻抗而焦慮。在職業(yè)發(fā)展第五階段的職業(yè)衰退期，由于體能下降，跟不上知識的快速更新而落伍，有無力感和失落感，因失落而恐懼，從而產生焦慮。如何處理好這兩階段的的焦慮不適感對人生和職業(yè)發(fā)展將有重要意義，處理不好，將可能從此走上苦悶的職業(yè)人生路，時時會出現(xiàn)生命無意義感，老的時候有可能在失落、憶和寂寞中度過。
雜情緒狀態(tài)。 麻醉醫(yī)師職業(yè)焦慮發(fā)生的原因多是對發(fā)展前景模糊或者是發(fā)展受到阻抗而產生。麻醉職業(yè)生涯中常規(guī)有幾個焦慮期。 在職業(yè)發(fā)展第二階段的探索期，由于對自身認識不足和對職業(yè)不夠了解，行職業(yè)匹配或者說行職業(yè)選擇時出現(xiàn)困難而不安，因不安而焦慮。在職業(yè)發(fā)展第三階段的建立期，開始是屬知識結構不完整而產生的行醫(yī)中的不確定，處于知識結構模糊期；而后期屬則屬于經驗積累不夠，處于經驗模糊期。這兩階段的焦慮是正常的，也是職業(yè)發(fā)展所需要的，屬于成長性焦慮。克服此階段焦慮就是努力學習、努力工作，就會隨專業(yè)知識結構的完善和臨床經驗豐富而焦慮減少。
在職業(yè)維持期，要克服焦慮，就要從對單個個體的關注走向對群體的關注，從狹隘專業(yè)走向廣泛專業(yè)，尋找麻醉專業(yè)使命感，可從臨床、教育、科研等多個角度尋求發(fā)展，突破瓶頸，實現(xiàn)人生第二次發(fā)展。在職業(yè)衰退期，脫離具體麻醉臨床工作（因那是年輕人的事） ，走出專業(yè)的思維，從醫(yī)學同人類和社會、自然的關系角度來認識醫(yī)學，走向人性和道德的完善，實現(xiàn)人性升華。
在麻醉醫(yī)師隊伍中還有另一些原因引起的焦慮： 職業(yè)定位模糊――它是自我定位和社會定位兩者的統(tǒng)一。通常面臨下列情況容易出現(xiàn)職業(yè)定位模糊：
1、麻醉專業(yè)與自身興趣、愛好不吻合；
2、盲目求職，沒有充分考慮自身的優(yōu)劣勢；
3、對目前工作狀態(tài)不滿意，但又不知所措；
4、面臨多個選擇，或對未來職業(yè)發(fā)展沒有把握。職業(yè)規(guī)劃缺失――職業(yè)規(guī)劃就是個人針對自身的性格、能力、特長、興趣、潛能，根據市場的行業(yè)發(fā)展與從業(yè)準則進行分析和測定，制訂相應的職業(yè)計劃，從而達到個人職業(yè)發(fā)展的終極目標。而很多人卻很少會考慮到制訂這樣的計劃，以致迷失方向。職業(yè)倦怠――職業(yè)倦怠是人們在緊張和繁忙的工作之中由于受環(huán)境、情感等內、外因素影響而出現(xiàn)的一種的身心不適、心理衰竭、情感封閉和亞健康狀態(tài)。生涯設計16175.com產生職業(yè)倦怠的癥狀有：對職業(yè)前景茫然，缺乏工作熱情和動力。
七 麻醉醫(yī)師職業(yè)生涯的高原
最早提出職業(yè)高原概念的是 Ference(1977)。他認為，“職業(yè)高原是指在個體職業(yè)生涯中的某個階段，個體獲得進一步晉升的可能性很小”。
職業(yè)高原被看作是個體職業(yè)生涯的峰點，是向上運動中工作責任與挑戰(zhàn)的相對終止，是個體職業(yè)上的一種“停滯期” ，常有困惑感和類似高原的缺氧窒息感。
Feldman and Weitz(1988)則認為， 職業(yè)高原意味著個體工作上接受進一步增加責任與挑戰(zhàn)的可能性很小。
Bardwick(1986)把職業(yè)高原分為：結構高原、內容高原和個人高原。結構高原是發(fā)生于組織水平之上，是因組織結構的不合理而使員工職業(yè)發(fā)展受到限制，它一般不受員工個人的控制，是最為復雜的一種職業(yè)高原；內容高原是指當員工掌握了與他（她）的工作相關的所有技能和信息之后，而缺乏進一步發(fā)展知識與技能的挑戰(zhàn)時，所出現(xiàn)的一種個體職業(yè)發(fā)展上的停滯狀態(tài)；個人高原主要是指因個體生活上的靜止，而導致個體職業(yè)發(fā)展上的停滯。
也可分為主觀職業(yè)高原與客觀職業(yè)高原。主觀職業(yè)高原與個體自我概念相關，是個體主觀上所認知到的一種職業(yè)上的“停滯期”。客觀職業(yè)高原是個體根據可觀察到的客觀測量指標所客觀觀察到的情況所分析出的現(xiàn)有職業(yè)停滯狀況。 根據對上海十幾所醫(yī)院麻醉從業(yè)人員的分析觀察，發(fā)現(xiàn)許多人在30 多歲種人生發(fā)展黃金期就已出現(xiàn)職業(yè)高原反應，類型多樣，有結構高原、內容高原和個人高原，也有主觀職業(yè)高原與客觀職業(yè)高原，而多數是在 40 歲上下會出現(xiàn)職業(yè)高原現(xiàn)象。
職業(yè)高原的出現(xiàn)無論是對個人還是對麻醉專業(yè)的發(fā)展都是不利的。 要改變這種職業(yè)高原過早出現(xiàn)，恐怕需要多方努力， 包括從業(yè)者自己、醫(yī)學教育者和管理者。而麻醉專業(yè)的結構、職業(yè)的目標和任務可能也需要調整。 由于麻醉職業(yè)組織結構類型呈金字塔式，其頂點是永遠達不到的。因而，一般來講，終生有追求而好學的人可以沒有高原期。
綜合以上職業(yè)特點，在市場經濟迅速發(fā)展和我國醫(yī)療急劇變革時期，為推動麻醉醫(yī)學和麻醉醫(yī)師個人的發(fā)展，無論組織和個人，都應把麻醉職業(yè)作個統(tǒng)籌規(guī)劃，以期使能力、技術、個人和社會價值獲得良好發(fā)展。
職業(yè)生涯規(guī)劃書11
作為一名教育崗位上的新兵，工作一年來我對自身有了一定的要求。在新理念的充實和園領導、老教師的幫助下，經過幼兒園多次培訓，使我在工作中取得了很大的進步。在教學工作上，能有針對性地備課、備教材、備幼兒，并做好活動反思。為了縮短自己的成熟期，也為了讓自己有一個奮斗的方向，制定一個目標是非常重要的。正所謂"凡事預則立，不預則廢"，所以我將今后自己的成長做如下規(guī)劃：
一、發(fā)展方向：
1、提高政治思想素質
政治思想素質是靈魂，是提高教師素質的關鍵。我將按《教師職業(yè)道德規(guī)范》嚴格要求自己，遵守《教師法》有關法規(guī)，熱愛幼兒教育事業(yè)、熱愛幼兒，為人師表，在言行舉止方面做好幼兒的表率，盡心盡責，教書育人。遵守幼兒園規(guī)章制度，不遲到早退，為樹立良好的園風園貌做出自己的努力。
2、豐富科學文化知識
隨著社會的不斷進步，知識的不斷更新發(fā)展，社會對教師的要求越來越高。我認真研讀《幼兒教育》、《學前教育研究》等書刊外，平時在網上也關注教育形式的變化，與同行進行多交流。幼兒教師只有不斷地學習幼兒教育知識，研究教育實踐，才能使自己的教育觀念不斷更新。
3、提高教育技能
一名優(yōu)秀的幼兒教師僅有良好的品德修養(yǎng)和專業(yè)知識素質是不夠的。這是因為幼兒教育的特點決定了對幼兒教師不同的要求。所以，幼兒園強調幼兒教師必須是一專多能。因此，必須加強基本功的訓練，注重教學技能技巧的提高。
4、促幼兒成長，為家長服務
上都會練習老師所教的發(fā)聲方法，但是，也許是自信心不足，總是不能唱好。
舞蹈：我曾練過一段時間的民族舞和古典舞，所以學校的舞蹈課程對我來說并不算是特別難。可軟功方面我就不行了。為了培養(yǎng)出色的氣質，我要加緊自己的形體訓練，不僅僅是課上要練習，在課余時間也要努力訓練。
3、我的價值觀
我是有神論者，信仰藏傳佛教。但我也堅信，人生是自己的，別人不能代替我的意志生活，我，是獨一無二的人。
4、同學、老師對我的評價
第一眼看上去很乖、很淑女。但是遇事暴躁易怒，對事總是馬虎大意，不夠細心。因為個人比較懶，所以，學習不算刻苦，成績也只是中等水平。總的來說還是缺乏社會實踐經驗和更高的上進心。
二、目標確立
未來是什么樣子的，未來的我會面對怎么樣的孩子我也無法預料，但我認為每一階段都要有一定的目標，為了這個目標而奮斗，努力。目標可以使你保持前進方向。
將它們寫下來會有助于你實現(xiàn)你的愿望。在美國只有不到百分之三的人會寫下他們的目標，如果你寫下了你的目標，你就將領先97%的其他人。有了目標就有了方向，才能更好的發(fā)展自我，這樣才不會走偏路。所以目標的確立有著至關重要的作用，因此，我把我今后的奮斗發(fā)展目標分成了三大板塊：短期目標、中期目標和后期目標，以下是詳細的說明：
1、短期目標：在幼師的生活，還有四年，在這四年內，我想我應該努力學習科學文化知識，把專業(yè)學科如：幼兒衛(wèi)生學、幼兒心理學等學精，扎實技能技巧，認真對待每一次的考試，不斷磨練自己的.意志，積極參加學校組織的各項活動，豐富自己的學習生活。
對于幼兒教師需要考出的普通話證、英語pets考級證，微機1級證，我是這樣安排的：作為幼師英語雙語班的學生，我覺得僅考出英語1級證是不夠的，我準備在三年級開學時，拿到2級合格證；口語是我的強項之一，所以我認為拿到普通話合格證應該比較容易，所以我將在三年內將普通話合格證也考出來，大學一年級時我想應該能把微機證拿下，剩下的時間，就是準備為英語3級而奮斗了。
2、中期目標：在今后的四年中，我要積極參加各項社會實踐活動，積極參加學校社團活動，為以后走入社會打下堅實基礎，豐富自己的生活，增加自己的各項本領。
現(xiàn)在，我是文學社的一員，通過競選，成為了文學社的策劃人。以前我不喜歡競選任何職位，但是，進入幼師，我發(fā)現(xiàn)，我不能再墨守陳規(guī)的重復以前的生活，我需要更多鍛煉我的機會，讓我有所成長。幼師的學習生活中，還有見習和實習的時間，我想這是幼兒師范的學生都很向往的時刻。在寒暑假中，我也已經到幼兒園見習過幾次，我知道了幼兒園的很多要求，也給了我一定的經驗，為我以后參加工作做了鋪墊。在未來的實習過程中，我將不斷努力，實現(xiàn)自身價值，多學多問，為以后正式工作積累更多的經驗。
3、長期目標：我的長期目標就是實現(xiàn)自身的價值，不斷的學習，把自己打造成一名優(yōu)秀的幼兒教師。只有擁有扎實的專業(yè)技能和出色的實踐能力，具備良好的語言溝通和交際能力，并能快速的適應新環(huán)境，才能在社會工作競爭中找到一席之地，才能成為優(yōu)秀的幼兒教師。
三、結束語
作為幼兒教師，我們面對的是一群天真善良的孩子，孩子們的心理是很脆弱的，所以我們要用耐心和愛心，讓孩子們在幼兒園中感受到家的溫暖。我是個毅力有余，而耐心不足的人，所以，我必須鍛煉自己讓自己更有耐心。還有要具備良好的師德。師德，顧名思義就是教師的職業(yè)道德，別看這個詞說起來簡單，但是要成為一個真正具有這一良好品德的教師是很不容易的。我心中的良好師德，首先是要從談吐舉止上做到溫文爾雅，我始終認為把孩子們教成有素質的人才是最重要的。
其次是要有美好的精神品質，比如做事不放棄，認真仔細，要堅強，用于接受別人的意見等等。
第三，教師一定要有學識，沒有知識的老師同樣不能稱作老師。世界上沒有才能的人是沒有的，有的只是不知道正確教學方法的老師，所以有良好師德的老師，還要掌握正確的教學方法。
第歐根尼曾說過：國家沒有好的教育就沒有一切可見教育的重要性，我身為幼師的學生，以后的職業(yè)就是教師，我的責任就是教育學生，我想，我一定會用我心中良好的師德來要求自己，成為一名合格并優(yōu)秀的幼兒教師。
職業(yè)生涯規(guī)劃書12
一、“知己”——自我認識
1.個性特征
根據我的MBTI測試，我屬于“理想主義者”型，性格類型傾向為TNFJ-內向，直覺，情感，判斷。
我的性格特征
●性格開朗、直爽，善于交際，待人熱情、樂于助人。
●隨和、平易近人、脾氣很好、基本不生氣。生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己。
●勤奮認真上進有責任心：所以追求成功的欲望很強，骨子里是好強的。
2.職業(yè)價值觀
在我的職業(yè)價值觀測評報告結果顯示前三項是人際關系、安全穩(wěn)定和利他主義。
人際關系主要表現(xiàn)在希望一起工作的大多數同事和領導人品好，相處在一起能感到愉快、自然，認為這是很有價值的事。在這個方面細化分析，可以看出：
●希望在工作中能夠和同事、領導融洽相處，具有和諧的關系。
●希望自己的工作是具有團隊協(xié)作性質的，能夠以團體的形式工作。
●希望自己的工作是服務他人的，能夠幫助社會弱勢群體。
●希望自己的工作比較自由，輕松，能夠在比較的休閑的環(huán)境下進行。
而在我看來，對于一門職業(yè)，我最看重的不僅僅是物質的回報，也希望更多的是能夠有精神上的滿足。脫離物質談理想是不現(xiàn)實的，而我愿我將來從事的職業(yè)可以實現(xiàn)雙贏：兼顧現(xiàn)實與理想。于工作上勤勤懇懇，腳踏實地，與時俱進，實現(xiàn)我看重的人生價值和社會價值的雙贏，成就自我，也奉獻社會。
3.職業(yè)能力
●機械工程師必須掌握制圖、計算、測試、文獻檢索和基本工藝操作等基本技能。
●具有本專業(yè)方向所必需的專業(yè)知識，了解其學科前沿及發(fā)展趨勢。
●掌握一門外語，例如英語，德語，為出國留學做準備。并且需要具有一定的聽、說、讀、寫能力并能夠在本專業(yè)學習中熟練地應用。
●具有一定的計算機科學與技術的理論基礎、基本知識，具有較強的計算機應用能力和一定的軟件開發(fā)能力
4.自我小結
我是一個有理想，有追求的人，對待學習態(tài)度端正，在自己人際交往的圈子中，我努力用真誠對待每一一個人，因為我相信，愛出者愛返，福往者福來，我樂于交友，希望能夠從朋友身上學到更多自己所沒有的優(yōu)點。但是我缺乏社會實踐經驗，動手能力不強。做事有有點毛毛躁躁，抗壓能力也不夠強，對與某些事物過于敏感。
二、“知彼”—環(huán)境評估
1.整體就業(yè)形勢
一般來講，大學生畢業(yè)后都有兩個選擇：一是找工作，二是迷續(xù)升學進修，最起碼選擇繼續(xù)進修的同學已經不算是失業(yè)。而對于希望找到工作而未能如愿的”＇失業(yè)＂畢業(yè)生，很多時候不能一味地把原因推卸在沉寂的經濟和人才過剩上。
大學生就業(yè)難正日益成為一個社會問題，但我國的人才總量是缺乏的。據統(tǒng)計：20xx年我國的畢業(yè)生795萬人，20xx年我國的畢業(yè)生突破800萬人共計820萬人，據20xx年預計高校畢業(yè)人數高達834萬，人數再創(chuàng)新高就業(yè)不容樂觀！是大學生就業(yè)難的程度被夸大了?有關部門的統(tǒng)計顯示，目前每年社會新增就業(yè)機會大約700萬至800萬個，而每年大學畢業(yè)生人數則大約在300萬左右。就這數據而言，大學畢業(yè)生理應有比較大的就業(yè)空間。但我國在疏通渠道和就業(yè)服務上有明顯不足，也有很大拓展空間。一方面是民營企業(yè)、邊遠地區(qū)有很大需要，另一方面是目前的就業(yè)服務有很大的局限，尚未形成全國性的就業(yè)市場，大學生異地求職，信息不暢，成本太高。此外也還有就業(yè)觀念須要轉變的問題。
2.職業(yè)環(huán)境分析
車輛行業(yè)就業(yè)前景再次升起，但是門檻越來越高。目前長三角地區(qū)，汽車設計研發(fā)領域工作待遇好，而且隨著工作經驗的增加，五年左右設計工作經驗，普遍25W左右。而且隨著工作經驗和人脈的增加，自身價值也會逐步升值。需要我們不斷學習，不斷努力。
3.行業(yè)分析
從大行業(yè)上來看，傳統(tǒng)的汽車制造商有強者愈強，弱者愈弱的趨勢，感覺未來的五到十年，也許會迎來一輪洗牌，但是整體的市場還是有的。新興的新能源或者互聯(lián)網汽車，覺得未來應該會有兩三個真正做起來的，但是現(xiàn)在押寶風險很大。在行業(yè)里來說，整體來講本科和研究生居多，博士過來至少能幾年之內撈一個技術骨干做做，但是整個的后期晉升除了專業(yè)能力以外也很看重解決問題能力或者其他綜合素質。
4.SWOT分析
●優(yōu)勢因素(S)
我的最大優(yōu)勢就是自己的學習能力，我比較容易接受新的知識，我想，這個優(yōu)點會很大程度上促進我的發(fā)展，其次，個人性格上比較冷靜、穩(wěn)定、有耐心，這為我走會計這條路增加了很大的籌碼。而且自己的專業(yè)技能掌握的也還好，這點也是極為重要的。
●弱勢因素(W)
就我自身，最大的缺點就是做事情沒有恒心。自己應該制定一些切實可行的小計劃，每天按部就班的去執(zhí)行，如果沒有做到就懲罰一下自己，找自己親密的`朋友或者父母監(jiān)督，改掉這個毛病。當然，自己肯定還有很多不足的地方，需要在以后的學習與生活中不斷的改正與提高。
●機會因素(O)
應該來說，就目前的就業(yè)形勢來說，純粹的機會因素是很少的，正因為如此，我想我得更加珍惜每次的機會，盡力抓住每一次機遇，目前，中小企業(yè)林立，對于我來說，這無疑是多了份機會，因為這樣的形式招聘很大程度上增加了招聘的公平性與合理性。除此之外，我也相信在我以后的工作生涯中，我同樣會遇到許多許多的機會，比如說加薪機會，升職機會等等。
●挑戰(zhàn)因素(T)
沒有任何一個職業(yè)不存在挑戰(zhàn)因素，機械工程師同樣如此，敢于迎接挑戰(zhàn)，才能不斷在挑戰(zhàn)中讓自己成長，首先是自己在企業(yè)工作的過程中，肯定會遇到許多具有挑戰(zhàn)性的問題，這都會對自己構成極大的挑戰(zhàn)，對自己工作能力的一-種考驗，所以，必須充分認識這些挑戰(zhàn)因素。
三、職業(yè)生涯規(guī)劃設計
1.確定目標和路徑
職業(yè)發(fā)展策略：直接通過招聘程序進入企業(yè)或單位。
職業(yè)發(fā)展路徑：努力工作，增加工作經驗，一步一步走好，腳踏實地。不斷豐富自己的專業(yè)知識，在適當的時候能夠成為企業(yè)的管理層人員。
2.制定行動計劃
●短期計劃（大學計劃）20xx-20xx年
千里之行始于足下，做好每一-天我該做好的事，終有一-天成功的大門會向我敞開，我現(xiàn)在要做的就是讓每一天過得充實有意義。取得英語四，六級證、計算機二級證、教師資格證、會計證、學士學位證、拿到北京大學研究生錄取書大一拿英語四級證、計算機二級證，大二拿英語六級，大三復習考研、大四拿學士學位證、畢業(yè)證、北京大學研究生錄取書學習專業(yè)知識，英語，課余時間新媒體運營和英語及第二外語方面知識，看與專業(yè)有關書籍，拓寬知識面。余下兩年學好專業(yè)知識，不掛科，以足夠的專業(yè)知識參加研究生考試希望能夠找到一家工程機械制造企業(yè)、汽車及零部件生產企業(yè)、汽車電子企業(yè)、汽車運輸與貿易企業(yè)、汽車檢測與維修企業(yè)等單位工作實習并工作。大學時間利用暑假出去打工，為自己積累工作經驗。在四年內盡量把自己想干的事都干了，看自己想看的書，學自己想學的東西，盡量不留下遺憾。
身體素質方面：每天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參加體育鍛煉，提高身素質
●中期規(guī)劃（畢業(yè)后五年計劃）20xx-20xx年
拿到研究生士畢業(yè)證，利用專業(yè)知識和導師一起做研究，踏實處理本職工作，和導師交流。拓寬自己的交際圈，建立良好的人際圈。通過實踐學習，總結出適合自己的職業(yè)道路，找到自己喜歡的工作。熟練掌握專業(yè)知識，培養(yǎng)和導師之間的關系，學習成績優(yōu)異，處于突出地位。前三年以學習為主，重心在學習專業(yè)知識上，擁有良好的師生關系，畢業(yè)后兩年踏踏實實工作，擁有晉升機會。
●長期規(guī)劃（畢業(yè)后十年或以上計劃）20xx-20xx年
1.20xx年以后在已有的成績基礎上自己創(chuàng)業(yè)，根據自己的喜好和多年的工作，經驗，創(chuàng)辦屬于自己的公司，打造屬于自己的品牌，教育自己的子女，關心國家發(fā)展以及變化
2.或在一家有發(fā)展前景的中小型企業(yè)擔任核心人員，努力獲得股權并把公司做大做強。
3.在最后有一-定的經濟基礎之后，再回家鄉(xiāng)，實現(xiàn)自己的夢想，創(chuàng)建自己的人生天堂。
四“修正”—評估調整
1.風險預估與應對，考試未達到心中的目標
2.大城市過大的競爭壓力，壓力之下，是否會動搖心中的目標?面對這樣的困難，我會正視自己的內心，做回我自己。我因我熱愛而熱愛，放平心態(tài)，調整自己。
3.技術與知識方面的欠缺，這個困難可以提前避免，比如在平時多積累，多總結，多練習；與最新的研究接軌。
4.計劃實施評估，調整，社會在變化，人也在變化。作為職業(yè)生涯的規(guī)劃，它也只能是一一個動態(tài)的過程，所以我將根據不同時期的實際情況,結合當時相關情況，參照相應的職業(yè)目標評估，調整職業(yè)途徑和實施策略。故此，我將定期進行我的職業(yè)評估，當出現(xiàn)特殊情況時，將進行相應的科學的調整，來進行我的職業(yè)規(guī)劃。
5.備選規(guī)劃方案，如果在職業(yè)生涯中期不能夠完成我短期人生的目標，或許我會選擇繼續(xù)考研，在我職業(yè)生涯后期我的目標和工作就會發(fā)生改變，我將以我的創(chuàng)業(yè)情況做出分析，后期再設計我的職業(yè)生涯后期的目標和任務。
五、結束語
從古至今，每一個偉大的領導者都是一個夢想家，我們要想成功就要有明確的目標，而且要有想要擁有它的熾烈欲望。或許現(xiàn)在我們迷失了方向，或者找不到自己人生的目標，或眼前一片茫茫白霧不知道該往哪里走，但是我們也要重新點燃希望。因為尋找自己的人生目標，追求夢想與成功，并不比接受不幸和平庸艱難，當你不斷追尋自己的人生目標時，希望或許就在前方。
在漫漫人生旅途中，許多人因自己沒有高尚的追求而迷失方向，最后落得一敗涂地。然而也有許多人，選好了自己的人生目標，朝著自己的目標，去努力，走好人生旅程。
可見，目標是人生大海中的航標，是大漠中的源泉。“一年之季在于春，一天之季在于晨。”良好的開端等于成功的一半，人生旅途應該從設定目標開始。
職業(yè)生涯規(guī)劃書13
隨著我國市場經濟的建立和完善，經濟全球化不斷深入，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深入，現(xiàn)在畢業(yè)生就業(yè)實行在國家方針政策的指導下，在一定范圍內通過雙向選擇的方式自主擇業(yè)的辦法，因此，在高校開設就業(yè)指導課，幫助畢業(yè)生釋疑解惑，調整好心理狀態(tài)，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。
1開設大學生就業(yè)指導課的目的
“大學生就業(yè)指導課”主要是對學生進行比較系統(tǒng)的擇、就業(yè)思想和技巧的教育。通過對本課程的學習幫助學生準確地把握目前就業(yè)市場的需求形勢和國家、各省市有關大學生就業(yè)的制度和政策，按照社會需求確立就業(yè)期望和就業(yè)心理，樹立正確的擇就業(yè)觀念和就業(yè)取向，了解大學生就業(yè)程序，掌握一定的就業(yè)技巧，以保證畢業(yè)生順利就業(yè)。同時，進行相關的職業(yè)知識、道德、素質教育，使學生了解我國目前的就業(yè)趨勢和職業(yè)必備素質和技能，尤其是了解獨立創(chuàng)業(yè)必須具備的素質和能力，使學生在畢業(yè)后能夠進行獨立創(chuàng)業(yè)，為國家排憂解難。
1指導和幫助學生完畢學業(yè)，促進全面發(fā)展按照國家的教育方針、培養(yǎng)目標、培養(yǎng)規(guī)格的要求，指導和幫助學生在學制系統(tǒng)中完成學習任務，完畢學業(yè)。并在此基礎從理論和實踐相結合的高度上告知學生全面發(fā)展，并逐步確立職業(yè)生涯設計目標，并從思想上、能力上和心理上準備求職。
2指導和幫助學生了解職業(yè)發(fā)展趨勢，樹立合理的擇業(yè)觀念高校學生接受的是專業(yè)化教育，將來面臨的就業(yè)方向與所學專業(yè)密切相關，因此，很有必要通過大學生就業(yè)指導課的學習進一步的了解所學專業(yè)及職業(yè)的發(fā)展方向和趨勢。幫助學生樹立合理的擇業(yè)觀念，使學生萌動的、自在狀態(tài)的求職期望，上升為實在的、自為狀態(tài)的擇業(yè)行為；鼓勵畢業(yè)生到基層、到艱苦的地方、到祖國建設最需要人才的邊遠地區(qū)、縣和鄉(xiāng)的基層中發(fā)揮自己的特長，干出一番事業(yè)，達到人才資源的合理配置。
3指導學生正確把握目前的就業(yè)形勢和用人趨勢，了解和熟悉國家、省市相關大學生就業(yè)政策高等學校畢業(yè)生就業(yè)政策是國家為完成一定歷史時期的任務適應經濟建設和社會發(fā)展的需要而制定的有關就業(yè)的行動準則，它將根據國家政治經濟的變化而不斷調整；各地，各部門也根據國家當年頒布的有關政策并結合本地區(qū)、本部門的實際制定相關的就業(yè)政策。因此，畢業(yè)生就業(yè)工作是一項政策性很強的工作。畢業(yè)生了解國家的就業(yè)政策是擇業(yè)求職過程中非常關鍵的環(huán)節(jié)。
4指導畢業(yè)生掌握求職對策，促進順利就業(yè)求職是高等學校畢業(yè)生走出校園的第一步，面對著社會上形形色色的招聘會和用人單位，他們必須做出選擇，來完成就業(yè)。由于高校畢業(yè)生剛剛結束學生生涯，開始職業(yè)生活，社會經驗的不足，在面臨求職抉擇是，他們常常無所適從。而一個人的發(fā)展和成才在相當大的程度上取決于他的職業(yè)。大學生就業(yè)指導課就是給畢業(yè)生提供了一些解決求職對象和應聘規(guī)則的途徑和辦法，從而為幫助畢業(yè)生順利就業(yè)創(chuàng)造條件。
5激勵學生以新的姿態(tài)繼續(xù)學習，走向成功目前，終身性學習已成為社會發(fā)展的潮流。在當前知識經濟時代，掌握知識將成為人們的追求，終身學習將成為社會的時尚。大學生就業(yè)指導課在完成就業(yè)前的教育教學任務的同時，也鼓勵學生終身學習，并預祝他們走向成功。
2就業(yè)指導課的內容
《中華人民共和國高等教育法》第59條第一款規(guī)定“高等學校應當為畢業(yè)生、結業(yè)生提供就業(yè)指導和服務”；原國家教委教政廳〔1995〕4號文件指出“開設就業(yè)指導課旨在幫助大學生以正確的人生觀、價值觀、道德觀和行為規(guī)范參與求職擇業(yè)活動，增強適應社會的能力。同時，旨在幫助學生樹立正確的擇業(yè)目標，掌握求職技巧，解決求職過程中出現(xiàn)的問題，正確選擇職業(yè)，為將來的發(fā)展與成才打下良好的基礎”。這說明對高等學校學生進行就業(yè)指導，是學校教育教學工作的一個重要內容，是推動學生全面發(fā)展，貫徹學以致用、人盡其才原則，幫助學生順利擇業(yè)求職的重要措施。也可以說，這既是對大學生就業(yè)指導課的指導思想、教學目的和教學任務的具體要求，也是對課程內容的基本規(guī)定。結合學生實際，就業(yè)指導課的內容主要包括如下幾個方面
1就業(yè)思想教育擇業(yè)標準、擇業(yè)方向是受人的支配的。就業(yè)的思想指導即對學生進行職業(yè)價值觀教育。職業(yè)價值觀簡單說是人們對職業(yè)的基本看法和態(tài)度。主要是通過對學生進行職業(yè)理想、職業(yè)道德、人生觀、價值觀的教育，引導學生樹立正確的擇業(yè)觀，調整擇業(yè)期望值，正確選擇和對待職業(yè)，確立“先就業(yè)、后擇業(yè)”的就業(yè)觀念，倡導“三支一扶”、“大學生志愿服務西部計劃”等國家
就業(yè)政策。基層也是成才地，在平凡的職業(yè)中作出不平凡的貢獻,實現(xiàn)自己的人生價值。
2就業(yè)政策指導政策指導是大學生職業(yè)指導工作的基礎。它系統(tǒng)地向學生介紹國家對大學畢業(yè)生就業(yè)問題的宏觀指導政策、勞動人事法規(guī)。通過具體的就業(yè)制度、政策、方針和有關勞動人事法規(guī)、個人在擇業(yè)過程中所享受的權利和應盡義務的學習，引導學生深刻領會國家關于畢業(yè)生分配的政策，擺正自己的位置，找到適合自己的角色，走出擇業(yè)的誤區(qū)；尤其是要讓大學畢業(yè)生加強對國家就業(yè)鼓勵與傾斜政策的了解，使學生就業(yè)能在政策范圍內有的放矢地進行，克服擇業(yè)的隨意性和盲目性，使學校既落實國家宏觀調控計劃，又完成畢業(yè)生資源合理配置。
3就業(yè)心理教育心理問題是心理不健康的現(xiàn)象或傾向，是心理壓力和心理承受能力相互作用，使人失去應有的`心理平衡。“雙向選擇”的就業(yè)辦法在大學生的心理產生了嚴重的沖擊，對許多學生的心理產生了不良影響，出現(xiàn)了攀比、盲目求高、自卑、自負、依賴等就業(yè)心理問題。就業(yè)指導課通過對大學生在求職擇業(yè)中應具備的心理素質，對在求職擇業(yè)中常見心理問題的分析和自我調適等的講授，使學生了解自己的心理特點、自身素質和個性特征，樹立正確面對現(xiàn)實，克服心理障礙，走出心理誤區(qū)，增強心理調適能力和擇業(yè)的自信心。
4就業(yè)技巧指導就業(yè)技巧是指大學生在求職擇業(yè)過程中應具備的技能與藝術。擇業(yè)技巧的掌握對大學生求職成功與否影響較大。通過講授求職擇業(yè)的方法和技巧，目的是使學生掌握應聘、就業(yè)的程序，把握機遇，順利就業(yè)。通過對寫求職信，參加供需見面會、面試的技巧、擇業(yè)前的準備等內容的學習，使學生掌握自薦方式和面試的有關禮儀，掌握與人交談時有聲語言和體態(tài)語言的正確運用方法，引導學生在日常生活中自覺地鍛煉自己的表達能力、交往能力和應變能力，使學生避免由于方法不當而帶來的求職擇業(yè)障礙，使其在求職擇業(yè)中保持主動地位。
5就業(yè)信息指導就業(yè)信息的獲取是大學生進行自主擇業(yè)的關鍵環(huán)節(jié)。獲取信息量的多少，標志著選擇就業(yè)機會的多或少。通過就業(yè)指導，一方面，學校通過各種形式與社會用人單位建立廣泛的聯(lián)系，了解和掌握用人單位對人才素質的要求，并及時將這些信息傳遞給學生，為大學生就業(yè)鋪路架橋。另一方面，通過就業(yè)指導課的指導，幫助和指導大學生學會主動地搜集就業(yè)信息的方法，掌握信息渠道，學會篩選有價值的信息，有針對性地進行職業(yè)選擇。
6就業(yè)安全教育剛從大學校門走出的畢業(yè)生，缺少對社會的認識和了解，面對形形色色的招聘會，他們會或多或少產生茫然、盲從，其中也有少數同學被不法分子所利用，損害了學生的切身利益。通過就業(yè)指導課的教學，教育廣大畢業(yè)生增強自我保護意識，增強對各種招聘會的分辨能力，學會利用法律武器保護自身的合法權益。
3上好就業(yè)指導課的方法
經過幾年來的教學實踐和探索，我們認識到，要上好就業(yè)指導課，就要注重課程的針對性和時效性，發(fā)揮就業(yè)指導課在大學生就業(yè)過程中的主導作用。
1發(fā)揮教師的主導作用同發(fā)揮學生的自為精神緊密結合發(fā)揮教師的主導作用，集中表現(xiàn)為以課堂教學為主渠道，堅持循序漸進的原則和理論聯(lián)系實際的原則，以教材為基本依托，按照教材的內在邏輯，從遠及近，從客觀到微觀，從形勢的分析到行為取舍，幫助學生奠定科學的知識基礎，提供勇于接受市場選擇的精神動力。這也就是通常所說的“指點迷津”式的、“授人以漁”式的教育教學。與此同時，必須貫徹“以學生為主體”的原則，充分發(fā)揮學生的主觀能動精神，自動學習好相關理論知識，主動收集與篩選信息，切實增強對職業(yè)的評價能力、選擇能力，自主選擇職業(yè)方向，迎接挑戰(zhàn)。
2堅持理論教學與實踐訓練相結合就業(yè)指導課是一門實踐性極強的課程。在對學生進行理論授課后，使學生初步掌握基本理論知識，為了進一步提高學生對就業(yè)指導課興趣和認識，適當的組織他們利用所學知識進行模擬面試，以加強他們的語言表達、人際溝通等能力。在適宜的條件下，也可以組織他們參加招聘會，為他們開辟一個良好的實習空間，來感受求職的氛圍和實踐求職的技巧。通過這些實踐的教學環(huán)節(jié)提高教學效果，提升畢業(yè)生的社會適應性。
3堅持課堂授課與個別輔導相結合系統(tǒng)地開設就業(yè)指導課程或者舉辦相關的講座，開展課外相關的活動，這都是面向多數學生進行的知識和能力教育，應堅持上好。但由于學生群體在思想水平、知識水平、擇業(yè)期望以及在實際的就業(yè)過程中遇到的不確定因素的客觀差異，對他們進行個別指導則更有實效。
4堅持就業(yè)教育和創(chuàng)業(yè)教育相結合就業(yè)與創(chuàng)業(yè)是緊密聯(lián)系，不可分割的。在進行就業(yè)教育的同時，鼓勵畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)。我們培養(yǎng)的畢業(yè)生不僅僅只是一個被動的求職者，更應該是主動的職業(yè)的創(chuàng)造者。這在首屆世界高等教育大會通過的《世界宣言》和《行動框架》已有明確論述。《世界宣言》強調“畢業(yè)生將愈來愈不再僅僅是求職者，而首先將成為工作崗位的創(chuàng)造者”（《宣言》第7條）。這就要求我們必須將就業(yè)教育與創(chuàng)業(yè)教育有機結合起來，引導學生學會創(chuàng)造，培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識，逐步實現(xiàn)學生從就業(yè)走向創(chuàng)業(yè)之路。
職業(yè)生涯規(guī)劃書14
一、自我熟悉
1.感性熟悉
從自己的角度來分析：在生活中，我有時喜愛獨處，自己一個人讀讀書或者聽聽歌，有時喜愛和大家一起玩，常常會從和伴侶的談天中得到一種愉悅的感覺；在學習上，我比較嚴謹，注意學習過程中細節(jié)上的精確性，盼望盡可能做得完善。
從他人的角度來分析：在家長的眼中，我是個比較聽話懂事的孩子；在老師的眼中，我是個比較踏實仔細并富有潛力的同學；在伴侶的眼中，我是個有時嚴厲 有時搞笑，具有親和力，比較平易近人的女孩。
綜上分析，我認為自己的性格特征比較傾向于雙面性，有時外向，有時內向，有時好動，有時好靜，但總體上是一個開朗樂觀的女孩，比較樂觀進取并且渴望獨立，但是有些方面有些狀況會缺乏自信。
2.理性熟悉
依據霍蘭德理論分析，我具有社會型，現(xiàn)實型和討論型的復合型特征。
一面屬于社會型，是由于我比較簡單適應新環(huán)境，比較喜愛接受新事物，很愛與人交往并能夠在溝通溝通之中提升自我。一面屬于討論型又一面屬于現(xiàn)實型，是由于我肯動腦，善思索，鐘愛富有制造性與挑戰(zhàn)性的工作，有時喜愛規(guī)律分析與推理，有時喜愛接受操作性行動性任務，有時喜愛從學識才能的提高上認可自己，有時喜愛在實踐操作的完善中證明自己。
二、專業(yè)熟悉
1.就業(yè)現(xiàn)狀
當今世界對環(huán)境污染問題，新能源的開發(fā)，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新藥物的研制等問題都非常關注，所以我們所從事的就業(yè)范圍非常廣泛。雖然化學專業(yè)的同學就業(yè)面不窄，但是對于我們本科畢業(yè)生來說，就業(yè)現(xiàn)狀卻不容樂觀，由于我們現(xiàn)在所學并不細致深化而太過于寬泛，而且我們大多缺乏實際工作閱歷，所以我們仍需不斷提升自己。
2.就業(yè)前景
化學的`討論領域非常廣泛，包括分析化學，無機化學，有機化學，讓知識帶有溫度。
物理化學，材料化學，電化學，結構化學等。一般討論的領域不同，所從事的工作也會有所不同。化學專業(yè)的本科畢業(yè)生相宜到石油化工、環(huán)保、商品檢驗衛(wèi)生防疫、海關、醫(yī)藥、精細化工廠等生產、技術、行政部門和廠礦企業(yè)從事應用討論、科技開發(fā)、生產技術和管理工作；相宜到科研部門和學校從事科學討論和教學工作；也相宜連續(xù)攻讀應用化學及相關學科的碩士學位討論生。
三、將來的方向分析
1.職業(yè)進展路線
到藥品公司、食品公司、化妝品公司、精細化工廠等與化學相關的企業(yè)求職，主要從事有關應用討論、產品開發(fā)、分析檢驗或質保監(jiān)測等相關工作。
2.職業(yè)選擇理由
通過數據統(tǒng)計討論發(fā)覺，在當今的社會時代背景下，第一，對于聘請公司來講，在某種程度上其更傾心于高力量者而非高學歷者，肯定的工作閱歷對力量的考核起著極其重要的作用。其次，對于自身來講，作為一名女生，基于生理、心理等各種緣由，本科生的就業(yè)率高于討論生。因此，我放棄連續(xù)深造而是選擇就業(yè)，以此提高自己的實戰(zhàn)力量，并打算在工作的同時利用空余時間對所從事的及其相關領域進行更深層次地學習討論，以此提高自己的專業(yè)力量，通過這兩方面的提升為將來的進一步進展奠定堅實的基礎。
職業(yè)生涯規(guī)劃書15
一、自我分析：
1、自我愛好愛好分析：業(yè)余：讀書、寫作、運動等，喜愛的文學作品：高爾基自傳三部曲《童年》、《在人間》、《我的高校》。
2、自己優(yōu)勢分析：
我是一個仔細而嚴謹，勤奮而負有責任感的人。同時性格特殊開朗，喜愛與人為友。作出確定的事一般不會輕易變更。對待摯友真誠，恒久堅信人無忠信，不行立于世。的價值觀。對事業(yè)的規(guī)劃方面也比較明確。
3、自己的劣勢分析：
做事情的固執(zhí)性比較強，不太喜愛接受別人的看法，總喜愛一意孤行。對比在以后人生中要盡量從另一個方面感觀事情的發(fā)展動向，多聽取別人的看法。
4、自己的優(yōu)點分析：
做事細致仔細、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思索，考慮問題全面。有比較強的自信念和冒險精神。主動主動性強。
5、自我缺點分析：
自己的專業(yè)學問，學習不夠精深扎實，有時不太有耐性。
二、社會環(huán)境分析：
中國社會穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展，特殊是在加入wto以后，在全球經濟一體化更加快速的時代，作為二十一世紀的新青年，我應當抓住機會。提高自我的綜合素養(yǎng)，做一位高素養(yǎng)的應用型人才。踏上時代的步伐。
三、職業(yè)前景：
水產養(yǎng)殖前景：全世界淡水、海水養(yǎng)殖都還有巨大的發(fā)展?jié)摿Γ@是因為：
①全世界適于發(fā)展水產養(yǎng)殖的非洲、拉美等熱帶和亞熱帶等地區(qū)尚有大片條件優(yōu)越的水域尚未開發(fā)利用，而這些水域的生產力可高于其他地區(qū)。
②養(yǎng)殖。種類的快速傳播和溝通，可促使養(yǎng)殖品種單一的地區(qū)提高產量。如適應性廣的非鯽和對蝦等已成為世界性的優(yōu)良養(yǎng)殖品種，對提高產量作用很大。
③先進的養(yǎng)殖技術和有關基礎理論如遺傳育種和遺傳工程等的探討和應用，將極大地提高產量和增加養(yǎng)殖種類。
④人工繁殖和階段發(fā)育理論的應用可為養(yǎng)殖業(yè)穩(wěn)定供應大量苗種。
⑤對水生經濟動植物生理、生態(tài)學的深化探討可為養(yǎng)殖對象供應具全價養(yǎng)分的'協(xié)作餌料和最適生長環(huán)境；連同高密度流水養(yǎng)魚、混養(yǎng)、綜合養(yǎng)魚等綜合性先進技術的運用，將為養(yǎng)殖業(yè)的大幅度發(fā)展供應了巨大的可能性。
四、職業(yè)定位：
依據自己的愛好愛好和特點，我認為我更適合做水產養(yǎng)殖師，因為我不擅長表達不適合做和語言表達有關的工作，所以我不適合做漁藥銷售工作，因為我勤奮有耐性所以我更適合做水產養(yǎng)殖師，而且我對養(yǎng)殖也很感愛好，喜愛養(yǎng)殖專業(yè)，我信任通過我自己的努力肯定能做好水產養(yǎng)殖師的工作。
五、結束總結：
做好自己的職業(yè)規(guī)劃是很有必要的，職業(yè)規(guī)劃就像我人生的指路的長明燈，指引我通向勝利，有了完備的職業(yè)規(guī)劃我的人生才能更加輝煌，我才能順當的通向勝利的彼岸，人生才能更加完備。
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