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時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，你是否有一個(gè)清晰而精準(zhǔn)的職業(yè)方向了呢？我想我們需要好好地做個(gè)職業(yè)規(guī)劃了。那么你知道職業(yè)規(guī)劃是用什么方法嗎？以下是小編整理的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施步驟優(yōu)秀，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施步驟優(yōu)秀1
一、確定目的和計(jì)劃
確定目的是員工職業(yè)生涯管理的第一步，因?yàn)橹挥忻鞔_了該項(xiàng)工作的目的，整個(gè)后續(xù)工作的開展才能有據(jù)可依。而具體到如何確定目的上，企業(yè)需要做好兩方面工作，第一清晰并分解企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略，從戰(zhàn)略中提取企業(yè)未來的人力資源管理需求；第二，評(píng)估企業(yè)現(xiàn)有的人力資源管理狀況，明了企業(yè)現(xiàn)有的實(shí)際情況。在做好了這兩方面工作之后，企業(yè)就可以以此為依據(jù)為員工職業(yè)生涯管理確定一個(gè)合理的目的，如開展員工職業(yè)生涯管理是為了滿足企業(yè)未來五年的人力資源管理需求或進(jìn)行員工職業(yè)生涯管理是為了構(gòu)建一種以人為本的企業(yè)文化等，需要重點(diǎn)說明是確定員工職業(yè)生涯管理的目的一定要明確與切合企業(yè)的實(shí)際情況，畢竟只有明確并切合實(shí)際情況的目的，才具有指導(dǎo)性和可實(shí)現(xiàn)性。 當(dāng)然，在確定了員工職業(yè)生涯管理的目的之后，我們還需要制定此項(xiàng)工作的計(jì)劃，計(jì)劃是承載整個(gè)目的實(shí)現(xiàn)的宏觀導(dǎo)線。一般來講，制定計(jì)劃主要是對員工職業(yè)生涯管理的整個(gè)流程從任務(wù)上、時(shí)間上、方法上、宏觀層面和微觀層面上進(jìn)行總體規(guī)劃，如在哪一具體時(shí)間段開展什么工作以及誰來做，做的具體效果要達(dá)到什么水平和層次等細(xì)節(jié)性問題。但與此同時(shí)，在制定具體的實(shí)施計(jì)劃需要注意的是要力求切實(shí)可行和細(xì)化，切忌高談闊論，華而不實(shí)。因?yàn)橹挥姓嬲?xì)化的、切實(shí)可行的實(shí)施計(jì)劃才能有效指導(dǎo)實(shí)施過程的每一環(huán)節(jié)，而采用隱晦或過于宏觀的字眼描述的計(jì)劃不僅會(huì)影響執(zhí)行力，甚至?xí)`導(dǎo)整個(gè)員工職業(yè)生涯管理工作的實(shí)施。
二、組建員工職業(yè)生涯管理小組
員工職業(yè)生涯管理工作是一項(xiàng)跨部門、跨領(lǐng)域的工作，因此，在執(zhí)行的過程中，我們就需要組建一個(gè)跨部門、跨領(lǐng)域的團(tuán)隊(duì)來負(fù)責(zé)員工職業(yè)生涯管理工作的有序推進(jìn)，從而使其在人員和組織上得到根本保障。而至于如何構(gòu)建員工職業(yè)生涯管理小組，筆者認(rèn)為應(yīng)堅(jiān)持一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)原則。首先，企業(yè)的人力資源部負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)在這個(gè)小組中發(fā)揮主導(dǎo)和協(xié)調(diào)的作用，從功能性上來講，亦即是這個(gè)小組的中心，這是由人力資源部部門職能的定位和所屬專業(yè)領(lǐng)域所決定。其次，各部門負(fù)責(zé)人應(yīng)該發(fā)揮協(xié)調(diào)作用，亦即構(gòu)成一個(gè)基本點(diǎn)，因?yàn)閱T工職業(yè)生涯管理工作涉及到企業(yè)的各個(gè)部門和各個(gè)領(lǐng)域，該項(xiàng)工作能否切實(shí)地得到執(zhí)行還賴于各個(gè)部門、各個(gè)領(lǐng)域人員的配合，所以從這個(gè)角度分析，各部門負(fù)責(zé)人應(yīng)該是這個(gè)小組中的重要成員。其三，員工代表要充當(dāng)及時(shí)反饋信息的角色。企業(yè)的職業(yè)生涯管理制度、企業(yè)所運(yùn)用的技術(shù)和方法是否符合員工的需求、員工的心理狀況是怎樣的、他們對職業(yè)生涯管理的認(rèn)知達(dá)到了哪個(gè)層次等，這些信息都需要來來自一線的員工及時(shí)地向企業(yè)反映，因此就這個(gè)層面的意義來講，員工代表也應(yīng)是這個(gè)小組的一個(gè)重要基本點(diǎn)。
三、職業(yè)生涯管理小組成員及其分工：
人力資源部負(fù)責(zé)人：主導(dǎo)、整體籌劃和協(xié)調(diào)。 各部門負(fù)責(zé)人：員工職業(yè)生涯管理工作的具體執(zhí)行、配合人力資源部的協(xié)調(diào)工作、開展部門內(nèi)部員工評(píng)估和面談等。 員工代表：向人力資源部負(fù)責(zé)人提供建議和意見，及時(shí)反饋員工一線信息。
四、開展職業(yè)生涯管理學(xué)習(xí)和宣講
開展職業(yè)生涯管理學(xué)習(xí)和宣講主要是指向公司成員灌輸員工職業(yè)生涯管理的理念、管理技術(shù)和方法，使他們對員工職業(yè)生涯管理有一個(gè)正確的認(rèn)知。對于開展職業(yè)生涯管理學(xué)習(xí)和宣講，我們需要分兩層次來進(jìn)行，第一層次是對員工職業(yè)生涯管理小組成員展開培訓(xùn)，因?yàn)樗麄兪枪菊麄�(gè)員工職業(yè)生涯管理的主導(dǎo)者和執(zhí)行者，他們對職業(yè)生涯管理的認(rèn)知程度、對相關(guān)技術(shù)和方法的掌握程度直接決定了整項(xiàng)工作的最終效果，所以對這一層次人員，我們應(yīng)該重點(diǎn)展開培訓(xùn)。第二層次就是廣大員工群體。員工職業(yè)生涯管理工作能否得到有效推進(jìn)，這在很大程度上取決于員工對職業(yè)生涯管理的認(rèn)識(shí)以及他們的配合程度，因此在宣講的過程中，我們需要集中重點(diǎn)地向他們說明開展職業(yè)生涯管理的目的、告知可以獲取的益處、他們應(yīng)當(dāng)怎樣配合此項(xiàng)工作，以便于獲取他們的有效配合。
五、組織員工面談和員工自我認(rèn)知
成立了員工職業(yè)生涯管理小組和進(jìn)行了相關(guān)的宣講和學(xué)習(xí)后，我們就需要組織員工面談和員工自我認(rèn)知。員工面談主要是由員工的上司根據(jù)過去一個(gè)階段的績效與員工展開溝通，明確該員工在過去所取得成就、其所具備的能力，同時(shí)也要指出他的不足和改善的方法，而員工自我認(rèn)知?jiǎng)t是對員工面談的重要補(bǔ)充，因?yàn)橛行摬氐哪芰托畔ⅲ挥袉T工自身才知道，于是這時(shí)候就需要員工開展自我認(rèn)知，全面評(píng)估自身的過去、現(xiàn)在和未來，自身具備什么樣的興趣和愛好，自己對未來的職業(yè)有哪些規(guī)劃等。與此同時(shí)，員工自我認(rèn)知后應(yīng)當(dāng)主動(dòng)與上司展開溝通，告知自我評(píng)估的真實(shí)信息，從而使企業(yè)能夠綜合這兩方面信息設(shè)計(jì)一條與員工的職業(yè)傾向和企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略相吻合的職業(yè)生涯規(guī)劃路線。
六、勾勒職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖
一旦獲取了員工的相關(guān)信息，企業(yè)就要開展職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖工作。具體說來，勾勒職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖主要分為這三步：第一步，研究和整合面談評(píng)估信息與員工自我認(rèn)知的信息，找準(zhǔn)員工的職業(yè)傾向。第二步，企業(yè)根據(jù)員工的職業(yè)傾向設(shè)計(jì)一條職業(yè)發(fā)展的路線，如為有技術(shù)傾向的員工設(shè)計(jì)一條技術(shù)發(fā)展的路線，明確他什么時(shí)候輪崗，達(dá)到怎樣的能力后實(shí)現(xiàn)晉升，將來的'目標(biāo)職位是什么等。第三步，企業(yè)與員工進(jìn)行協(xié)商，確定職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖。路線圖所服務(wù)的根本之一就是員工，所以在制定職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖時(shí)，企業(yè)務(wù)必要與員工進(jìn)行協(xié)商確定。還有一點(diǎn)需要補(bǔ)充的是企業(yè)在制定員工職業(yè)生涯路線圖時(shí)，一定要審視企業(yè)現(xiàn)有的資源和將來可以提供的資源，保障職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖的可實(shí)現(xiàn)性和可操作性。
七、構(gòu)建員工職業(yè)生涯發(fā)展通道
員工職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)還有賴于具有順暢的職業(yè)生涯發(fā)展通道，所以企業(yè)一定要對構(gòu)建員工職業(yè)生涯發(fā)展通道的工作引起重視，確保員工職業(yè)生涯管理目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。而就當(dāng)前業(yè)界的普遍情況來講，員工職業(yè)生涯發(fā)展通道主要分為三大類型，一類是縱向職業(yè)發(fā)展通道，亦即職位上的晉升，這一類通道多用于管理人員職業(yè)的發(fā)展上，如從主管到經(jīng)理再上升到總監(jiān)就是一條典型地縱向型職業(yè)發(fā)展通道；第二類是橫向職業(yè)發(fā)展通道。這就是傳統(tǒng)意義上的輪崗和非行政級(jí)別的職業(yè)發(fā)展，這一類職業(yè)發(fā)展通道多用于技術(shù)性人員職業(yè)發(fā)展上。橫向職業(yè)發(fā)展通道主要包括豐富工作內(nèi)容和崗位輪換這兩種方式，其對于在組織結(jié)構(gòu)日趨扁平化的趨勢下，如何豐富員工的工作內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)員工的職業(yè)成長具有重要的借鑒意義。第三是雙階梯職業(yè)發(fā)展通道。其是指設(shè)計(jì)多條平等的晉升通道，滿足各種類型員工的職業(yè)發(fā)展需求。雙階梯職業(yè)發(fā)展通道的一個(gè)重要標(biāo)志就是職級(jí)上升，但行政級(jí)別并不變更。總的說來，對于這三類發(fā)展通道，企業(yè)必須依據(jù)不同的人員進(jìn)行差異化的設(shè)計(jì)，但有一個(gè)前提是企業(yè)必須能夠提供這些發(fā)展通道的職位。
八、實(shí)施人才培養(yǎng)和晉升
完成了職業(yè)生涯規(guī)劃路線和職業(yè)發(fā)展通道的構(gòu)建工作后，企業(yè)就需要實(shí)施人才培養(yǎng)和晉升。按照通常情況來講，企業(yè)實(shí)施人才培養(yǎng)和晉升主要是基于兩個(gè)目的：第一，企業(yè)為員工設(shè)定的職業(yè)發(fā)展路線對員工的能力提出了新的要求，這就促使企業(yè)必須開展相關(guān)的培訓(xùn)項(xiàng)目來滿足這種需求。第二，在員工職業(yè)生涯管理的過程中，企業(yè)需要對相關(guān)人員展開傾斜和維護(hù)，從而在整個(gè)流程的執(zhí)行中導(dǎo)入激勵(lì)因素，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖由靜向動(dòng)的轉(zhuǎn)變。另外，實(shí)施人才培養(yǎng)和晉升也是實(shí)現(xiàn)員工職業(yè)成長和職業(yè)生涯管理目標(biāo)的重要保障因素。所以，綜合這幾點(diǎn)分析，我們不難看出企業(yè)在實(shí)施員工職業(yè)生涯管理目標(biāo)的過程中，務(wù)必要重視人才培養(yǎng)和晉升工作，從制度上和流程上保障該項(xiàng)工作得到切實(shí)的執(zhí)行。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施步驟優(yōu)秀2
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟包括確立志向、科學(xué)評(píng)估、選擇職業(yè)、職業(yè)生涯路線選擇、確定目標(biāo)、制定行動(dòng)計(jì)劃、評(píng)估與回饋等七個(gè)步驟。
1、確立志向
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起，俗話說：“志不立，天下無可成之事”。綜觀古今中外，各行各業(yè)的佼佼者，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是具有遠(yuǎn)大的志向，立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的抱負(fù)，胸懷，情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就。所以，在制定生涯設(shè)計(jì)時(shí)，首先確立志向，這是制定職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的關(guān)鍵，也是生涯設(shè)計(jì)最重要的一點(diǎn)。
2、準(zhǔn)確評(píng)估
準(zhǔn)確評(píng)估包括兩個(gè)方面的內(nèi)容，即自我評(píng)估和職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估。準(zhǔn)確評(píng)估是進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)。
自我評(píng)估就是對自己做全面分析，通過自我分析，認(rèn)識(shí)自己，了解自己，因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，明確了自己的長處，揚(yáng)長避短，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。因此，自我評(píng)估是生涯設(shè)計(jì)的重要步驟之一。通常自我評(píng)估包括自己的興趣，特長，性格，學(xué)識(shí)，技能，智商，情商，思維方式，道德水準(zhǔn)以及組織管理，協(xié)調(diào)，活動(dòng)能力等內(nèi)容。
生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，主要分析內(nèi)外環(huán)境因素對自己生涯發(fā)展的影響。每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無法生存與成長。所謂“時(shí)勢造英雄”，說的就是環(huán)境對人的作用。這里最重要的是政治風(fēng)云、經(jīng)濟(jì)興衰、還有科學(xué)文化潮流、社會(huì)時(shí)尚、乃至自然災(zāi)害、饑荒、瘟疫，無疑都深刻地影響了人生。認(rèn)清了時(shí)勢，才能實(shí)現(xiàn)俗話說的另一面：“英雄造時(shí)勢”。只有充分適應(yīng)與滿足社會(huì)需要，個(gè)人才會(huì)獲得最大實(shí)現(xiàn)。所以，在制定個(gè)人的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使生涯設(shè)計(jì)具有實(shí)際意義。
3、選擇職業(yè)
通過自我評(píng)估、生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，認(rèn)識(shí)自己，分析環(huán)境，在此基礎(chǔ)上對自己的職業(yè)或目標(biāo)職業(yè)做出選擇。也就是在職業(yè)選擇時(shí)，要充分考慮到自身的特點(diǎn)，要充分考慮到環(huán)境因素對自己的影響。
通常職業(yè)生涯方向的選擇需要考慮以下幾個(gè)問題：我想往哪個(gè)方面發(fā)展？我能往哪方面發(fā)展？我可以往哪方面發(fā)展？我的職業(yè)選擇能幫助我實(shí)現(xiàn)人生的最終目標(biāo)嗎？我是否有一種途經(jīng)可以讓現(xiàn)有的職業(yè)與人生的基本目標(biāo)相一致？
分析自我，了解自己，分析環(huán)境，了解職業(yè)世界，使自己的性格、興趣、特長與職業(yè)相吻合，這一點(diǎn)對即將步人社會(huì)選擇職業(yè)的.大學(xué)生非常重要。這里必須考慮到一步到位和漸進(jìn)兩種可能。對于職業(yè)，誰都希望一下子找到適合于自己發(fā)展的行當(dāng)、職位，一步到位。但這更多的只是愿望。路總是曲折的，情況也一定復(fù)雜，人生常常是要經(jīng)歷長時(shí)間的努力、期待才可能找到適合自己發(fā)展的職業(yè)。這種情況就是漸進(jìn)，慢慢接近目標(biāo)。而且這種情況應(yīng)當(dāng)說更為普遍。指出這一點(diǎn)就是指出職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要考慮實(shí)施的復(fù)雜性，實(shí)施主體要有韌性、耐心。
4、確定職業(yè)生涯路線
在職業(yè)（或目標(biāo)職業(yè)）選擇后，還須考慮向哪一路線發(fā)展。是走行政管理路線，向行政方面發(fā)展？還是走專業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面發(fā)展？等等。發(fā)展路線不同，對人的各方面條件的要求也就不同，這一點(diǎn)也不能忽視。因?yàn)椋词雇宦殬I(yè)，也有不同的崗位，有的人適合搞行政，可在管理方面大顯身手，成為一名卓越的管理人才；有的人適合搞研究，可在某一領(lǐng)域有所突破，成為一名專家學(xué)者；有的人適合搞經(jīng)營，可在商海中建立功勛，成為一名經(jīng)營人才。如果一個(gè)人不具有管理才能，卻選擇了行政管理路線，這個(gè)人就很難成就事業(yè)。由此可見，職業(yè)生涯路線的選擇，也是職業(yè)生涯發(fā)展能否成功的重要步驟之一。
5、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)
生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。
生涯目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、生涯路線選擇后，人生目標(biāo)的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)，中期目標(biāo)一般為三至五年，長期目標(biāo)一般為五至十年。
有效的生涯設(shè)計(jì)需要切實(shí)可行的目標(biāo)，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
6、制定行動(dòng)計(jì)劃與措施
在確定了生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，就不能達(dá)成目標(biāo)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成找到理想工作的目標(biāo)，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的就業(yè)競爭力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。如果你從一名財(cái)務(wù)人員做起，但你的5年、10年或20年個(gè)人職業(yè)， 規(guī)劃是希望成為一個(gè)理財(cái)規(guī)劃師。那么，你應(yīng)該問自己下列幾個(gè)問題：
我需要哪些特別的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)才能使我夠資格做一名理財(cái)規(guī)劃師？
為使自己發(fā)展路上順暢坦蕩，需要排除的內(nèi)部和外部障礙有哪些？
我目前的上司在這方面能給我?guī)椭鷨幔课抑車娜嗽谶@方面能給我?guī)椭鷨幔?/p>
目前的公司對我最終成為理財(cái)規(guī)劃師的可能性有多大？是否一比在其他公司機(jī)會(huì)更大？
7、評(píng)估與回饋
俗話說：“計(jì)劃趕不上變化”，影響生涯設(shè)計(jì)的因素很多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使生涯設(shè)計(jì)行之有效，就須不斷地對生涯設(shè)計(jì)進(jìn)行評(píng)估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。
成功的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)需要時(shí)時(shí)審視內(nèi)外環(huán)境的變化，并且調(diào)整自己的前進(jìn)步伐。目標(biāo)的存在只是為你的前進(jìn)指導(dǎo)一個(gè)方向。而你是它的創(chuàng)造者，你可以在不同時(shí)間不同環(huán)境下作出調(diào)整，讓它符合你的理想。在今天，我們的工作方式不斷推陳出新，除了學(xué)習(xí)新的技能知識(shí)外還得時(shí)時(shí)審視自己的生涯資本并意識(shí)到其不足的地方，不斷修正自己的目標(biāo)，才能立于不敗之地。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施步驟優(yōu)秀3
【摘 要】
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助學(xué)生樹立科學(xué)合理的目標(biāo)，制定行之有效的方案，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。職業(yè)生涯規(guī)劃可分為自我認(rèn)識(shí)、環(huán)境評(píng)估、職業(yè)定位、實(shí)施策略和評(píng)估與反饋五大步驟。
【關(guān)鍵詞】
大學(xué)生；職業(yè)生涯規(guī)劃；步驟
職業(yè)生涯規(guī)劃可分為自我認(rèn)識(shí)、環(huán)境評(píng)估、職業(yè)定位、實(shí)施策略和評(píng)估與反饋五大步驟。
一、自我認(rèn)識(shí)
自我認(rèn)識(shí)主要是指對自己的社會(huì)存在、社會(huì)本質(zhì)、社會(huì)地位、社會(huì)價(jià)值以及自己的行為、思想意識(shí)、道德品質(zhì)等的認(rèn)識(shí)或評(píng)價(jià)。自我認(rèn)識(shí)的途徑主要有以下幾個(gè)方面：
1、自我觀察
要認(rèn)識(shí)自己，就需要經(jīng)常反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個(gè)什么樣的人，找出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這也是我們常說的反省法。首先，需要對自己的外表和身體狀況進(jìn)行觀察，如外貌、氣質(zhì)和健康狀況等；其次，自身形象的觀察。主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力等的觀察。通過這種方式，可以使我們對自身有初步了解。
2、通過他人了解自己
自我認(rèn)知的方法中還有一種稱之為櫥窗法。它將一個(gè)人分為四個(gè)方面，包括公開的我、隱私的我、潛在的我和背脊的我。公開的我是自己與他人都熟知的部分。隱私的我是自身了解而他人不了解的部分。潛在的我是自身和他人都不了解，需要通過某種方式激發(fā)才有可能表現(xiàn)出來的部分。背脊的我是自身不了解但他人了解的部分。當(dāng)局者迷、旁觀者清，尤其自身的缺點(diǎn)，自己不容易看到，但周圍人對我們的態(tài)度和評(píng)價(jià)能幫助我們認(rèn)識(shí)自己、了解自己，因此對他人的評(píng)價(jià)一定要客觀的看待，冷靜的分析，既不要盲從也不要忽視。如果通過時(shí)間的檢驗(yàn)或在某一事件的處理當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)他人的評(píng)價(jià)是客觀的、正確的，那么我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考，通過一定的方式努力改正自身缺點(diǎn)，向著更加全面的方向發(fā)展。
3、在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自我
實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)最基本的方法，就是在工作和生活實(shí)踐中，通過一系列事件的開展和順利完成，對自身思維方式、處事方式與人際關(guān)系等多個(gè)方面進(jìn)行思考和總結(jié)。同時(shí)，與周圍其他人的對比觀察可以幫助我們更深入的認(rèn)識(shí)自我。通過一些集體活動(dòng)或團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，觀察自身與他人在興趣、性格、氣質(zhì)、能力等方面的不同，觀察自身與他人對同一事件在認(rèn)知、思考與處理方面的差異，可以更加全面的認(rèn)識(shí)自己，也可以幫助自己學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，在人際交往與為人處世中將自身缺點(diǎn)降到最低。
二、環(huán)境評(píng)估
每個(gè)人都生長在特點(diǎn)的環(huán)境當(dāng)中，因此環(huán)境對人的成長與發(fā)展起到了很重要的作用。要想在職業(yè)生涯中取得成功，就必須對自身所處的環(huán)境有全面的分析和把握，如環(huán)境帶給我們的機(jī)遇是什么，自身想要實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)面臨的挑戰(zhàn)是什么，環(huán)境中自身能利用到的是什么，有什么是需要我們在職業(yè)發(fā)展中盡力去規(guī)避的。
國家政策對人的成長與發(fā)展具有導(dǎo)向性的作用，在進(jìn)行職業(yè)生涯的環(huán)境評(píng)估時(shí)首先應(yīng)對國家政策與地方扶持情況進(jìn)行充分了解，如果有相關(guān)政策對某一行業(yè)的扶持，則對自己在日后從事某一領(lǐng)域工作時(shí)起到了事半功倍的作用，如果該領(lǐng)域缺乏相關(guān)扶持政策，那么應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考如何利用其它優(yōu)勢資源趨利避害，促進(jìn)自身的成長與發(fā)展。了解本專業(yè)在我國的需求情況與在各省市的發(fā)展?fàn)顩r，如材料類行業(yè)在我國廣東和山東地區(qū)發(fā)展迅速，相關(guān)企業(yè)眾多，如果在以上兩個(gè)區(qū)域就業(yè)，面臨的機(jī)遇和可選擇的范圍可能會(huì)更多一些。環(huán)境評(píng)估也包括了對相關(guān)企業(yè)與自身優(yōu)劣勢的評(píng)估。評(píng)估相關(guān)企業(yè)的發(fā)展規(guī)模、品牌文化、銷售途徑、研發(fā)現(xiàn)狀、生產(chǎn)技術(shù)、福利待遇等，并詳細(xì)了解企業(yè)對人才的需求狀況。分析自身的優(yōu)劣勢，結(jié)合用人單位對大學(xué)生專業(yè)基礎(chǔ)、實(shí)踐操作、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等能力的要求，得出環(huán)境對自身發(fā)展的最新要求。只有結(jié)合環(huán)境評(píng)估結(jié)果，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃才是科學(xué)的有意義的，缺乏了環(huán)境評(píng)估的職業(yè)生涯規(guī)劃將是脫離現(xiàn)實(shí)的，沒有依據(jù)的。
三、職業(yè)定位
成功的職業(yè)生涯需要不斷的調(diào)整職業(yè)定位，而一個(gè)合理的`職業(yè)定位則是基于對自己有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)、準(zhǔn)確的判斷和合理的把握。目前很多大學(xué)生在畢業(yè)時(shí)沒有找到一份適合自己的工作或者預(yù)期的目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間差距過大，很大一部分原因在于沒有對自己進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)定位。一些大學(xué)生尤其是獨(dú)生子女或家庭條件較好的大學(xué)生，從小就形成了以自我為中心的生活方式，認(rèn)為周圍所有的事情都應(yīng)該圍繞著他發(fā)展，以前在初高中階段有父母為他們鋪平道路，解決所有的困難。進(jìn)入大學(xué)，尤其是遠(yuǎn)離父母時(shí)，他們很難客觀的認(rèn)識(shí)自我，同時(shí)由于從小在優(yōu)越的環(huán)境中長大，使他們?nèi)鄙賹χ車蜆I(yè)環(huán)境的正確分析，因此在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，過于理想主義，制定的目標(biāo)過高，很好的單位可能不需要他們，而差一點(diǎn)的單位他們又看不上，形成了高不成低不就的局面，使他們在就業(yè)浪潮中備受打擊。還有一部分大學(xué)生，在職業(yè)定位時(shí)往往認(rèn)為高工資、高福利、位于發(fā)達(dá)城市的單位就一定是好的，可卻沒有考慮過自己是否對這些單位提供的崗位感興趣，這些單位是否會(huì)給自己提供一些機(jī)遇，自己在這樣的崗位上有沒有發(fā)展的空間等。另有一部分學(xué)生，進(jìn)行職業(yè)定位時(shí)盲目跟風(fēng)，沒有主見。他們認(rèn)為大家普遍認(rèn)為好的單位就一定是適合自己的單位，從而容易形成找工作扎堆的局面，這一類學(xué)生的思想很容易受到社會(huì)上一些輿論的左右和親朋好友的影響，缺乏獨(dú)立的判斷力，往往過分看重他人的意見而放棄適合自己的崗位。由此可見，我們在正確的認(rèn)識(shí)自我，科學(xué)的進(jìn)行環(huán)境評(píng)估之后，一定要合理的進(jìn)行職業(yè)定位，這是我們職業(yè)生涯規(guī)劃成功的一大保障。
四、實(shí)施策略
有了明確的職業(yè)定位之后，必須要制定一套具體可行的方案，才有可能一步步走向成功，達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，這套行動(dòng)方案我們稱之為實(shí)施策略。比如說，大學(xué)期間要熟練掌握哪些專業(yè)課知識(shí)，要閱讀哪些書目，要考取哪些有用的證書，要熟練操作哪些軟件，要學(xué)會(huì)使用實(shí)驗(yàn)室里的哪些儀器設(shè)備，對哪些大型進(jìn)口設(shè)備的操作流程要進(jìn)行了解，要參加哪些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)以豐富自己的經(jīng)歷等。制定具體的實(shí)施策略第一步就是要進(jìn)行目標(biāo)分解，按時(shí)間分解可分為長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)，我們無論是對大學(xué)期間還是整個(gè)人生階段進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，為了達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，需要我們制定一系列的計(jì)劃，而對于這一系列計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，必須有一個(gè)合理的時(shí)間安排。也就是說，我們要將一個(gè)大的目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，在哪個(gè)時(shí)間段內(nèi)，要完成什么任務(wù)，實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)都應(yīng)該有個(gè)明確的安排，這樣不但有利于我們分階段、有目的的完成計(jì)劃，同時(shí)也有利于時(shí)刻檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)的完成情況。目標(biāo)分解的另一種途徑是按性質(zhì)分解，可分為外職業(yè)生涯目標(biāo)和內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)。外職業(yè)生涯目標(biāo)包括工作內(nèi)容、職務(wù)目標(biāo)、工作環(huán)境等；內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)包括觀念目標(biāo)、工作能力、工作成果。當(dāng)進(jìn)行目標(biāo)分解之后，我們可以仔細(xì)分析各階段內(nèi)的小目標(biāo)，將便于一起完成的任務(wù)進(jìn)行目標(biāo)重組，這樣不但可以節(jié)約時(shí)間，還可以提高工作效率。在掌握了目標(biāo)分解和目標(biāo)重組的原則之后，可以制定具體的行動(dòng)步驟，當(dāng)然這些行動(dòng)步驟的制定是因人而異的，我們必須根據(jù)自己的實(shí)際情況科學(xué)合理的制定計(jì)劃。