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體育生的規劃書

更新時間：2023-11-06 07:27:39

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體育生的規劃書范文

體育生的規劃書范文1

　　目標對一個人來說是至關重要的。在21世紀的今天，職業生涯的規劃已成為每個人用以獲取競爭優勢的重要手段。我們的未來屬于自己，也屬于這個社會，要想在迅速發展，劇烈遷變的社會中適應社會需要，完成社會賦予你的任務并實現自我完善，就必須對自己的職業生涯有一個理性，系統的規劃。每當我們向前看的時候，下一步往哪走是對人生對職業的設想，而這一點才是最重要的。人生只有單程票，我們無法選擇回頭，無法駐足，只有不停地向前。因此，我試著從自己的興趣、特長、性格、學識、技能、思維方式等方面審視自己，從而獲得一個較全面客觀的自我分析，接下來是基于自我認知和職業知識基礎上的職業選擇和社會就業環境的分析，最后是職業生涯的決策和實施計劃。

　　一、自我分析:

　　職業價值觀：在心理學家馬丁.凱茨的10種職業價值觀中我較為看重：

　　1.幫助別人，即愿意把幫助他人作為職業的重要部分，幫助他人改善健康和生活。

　　2.我還重視興趣在職業生涯中的意義。興趣在工作中起到的作用是潛在的同時也是巨大的。它可以使人在困難疲勞和遭遇挫折時及早地恢復昂揚的精神狀態和良好的工作情緒。

　　3.我還注意到了工作價值的獨立性，但同時我認為醫生必須要有崇高的敬業精神，不僅要有精湛的醫學技術和追求卓越的精神，還要有對病人負責的高度責任感和誠實、正直、嚴謹的科學態度。獨立性是協調于團隊工作的，最終目的是更好地救助病人。

　　生活興趣：我興趣較廣泛，喜歡閱讀并對重大事件和他人的人生經歷進行思考，然定后表達自己的想法。喜歡技巧性的體育活動如毽球，輪滑。富有探究精神對新事物充滿好奇心。喜歡與他人交流溝通，在需要時盡力幫助他人，為他人解決困難。

　　職業興趣：根據RIASEC人格類型學說，我屬于研究型和藝術型的人.我善于分析，有一定懷疑精神希望了解和獲得知識與知識的發展過程，解決問題或從問題中發現新知識。我在文字和思想上有一些不同尋常的想法，兼有一定的繪畫技能。同時，我還有同情心和對人道精神的尊重，關注于他人的福利和大眾的利益。

　　以下是根據教育部考試中心職業指導測試得出的自我分析結果:從興趣特點來看，我是下述類型的人比較相這一類型的人細致、縝密、熱情、敏感，不滿足于對表面現象的認識，熱衷于理性的思考方式，通過嚴密的邏輯推理來分析和認識事物的本質特征和規律，富于批判性，不會盲目崇拜權威，喜歡挑戰有一定難度的問題。他們對自然界中的事物比較感興趣，期望通過自己的親身實踐更多地了解各種動植物的生活習性和生長發育規律，戶外活動對他們也具有很大的吸引力；他們對藝術作品也有一定的興趣，有較高的審美情趣，情感細膩，習慣于通過色彩、圖形和文字表達自己豐富的內心體驗，不喜歡常規性的任務，希望自己與眾不同。平時喜歡讀書學習、研究問題，對野外生態考察、生物實驗、飼養小動物、制作動植物標本等活動也比較感興趣，藝術設計、攝影、繪畫等活動也能吸引他們的注意力。并且在主觀上有幫助他人接觸他人痛苦的職業價值觀。

　　從我的測驗中還可以看出，我在藝術類、研究類、自然類的職業活對自己非常有信心，這是我將來從事藝術類、研究類、自然類或相關社會類職業的有利條件。

　　二、職業與就業環境的分析:

　　（一）家庭環境分析:我出生于普通干部家庭，從小受到父母的教導，要努力學習，增強自己的綜合素質，做一個對社會有用的人，報效自己的國家。受到家中親屬和接觸到的社會事件以及歷史文藝作品的的影響，我很早就有了當一名醫學工作者的想法。因此家庭環境有利于我的做一名醫務工作者職業生涯規劃。

　　（二）學校環境分析：我就讀的南方醫科大學誕生1951年10月，在黑龍江齊齊哈爾。在偉大的抗美援朝戰火洗禮中，學校開始了艱苦卓絕的創業歷程。1958年學校從軍隊移交黑龍江省，由第十一軍醫學校更名為齊齊哈爾醫學院，由中等專科學校升格為普通本科高校，實現首次跨越。

　　1962年2月，學校重歸軍隊建制。1969年學校奉命輾轉數千里遷至長沙，1970年遵照周恩來總理辦公室發出的命令，再次南遷到廣州石牌，1979年在葉劍英元帥關懷和過問下，搬遷到廣州東北郊的麒麟崗。1975年，中央軍委決定，學校由解放軍軍醫學院更名為第一軍醫大學，1979年4月學校進入全國重點高校行列，學校規格又一次提升，實現第二次跨越。

　　黨的十一屆三中全會以來，沐浴著改革開放的春風，學校教職工解放思想、敢為人先，在辦學模式、涉外醫療、校辦產業、后勤保障社會化等方面大刀闊斧進行改革。積極探索形成以學校全局工作為整體，以教學科研醫療為基本職能環，以科技開發、生產經營和社會服務為生產職能環的“一體兩環”新型辦學模式。創新于改革開放之初、實質內容為“產學研結合”的這個辦學模式，榮獲國家優秀教學成果一等獎，當時的國家教委在學校召開現場會向全國高校推廣，引起轟動，至今仍不失其先進性。創建的三九制藥廠（三九集團前身）、南方李錦記集團、康臣制藥，后來都成為享譽國內外的明星企業。內涵建設也明顯提升，國家重點學科、國家科技進步獎、國家重大科研課題、高層次人才引進等取得重大突破，建成我軍在華南戰區、熱帶地區醫學人才培養與儲備、醫學研究與運用、醫療救治、醫學情報等若干個中心，為我軍醫療衛生事業作出了卓越貢獻，實現第三次跨越。

　　8月，學校整體移交廣東省，開啟了改革發展的新篇章。這七年，是學校建立以來建設發展最快、進步變化最大的時期。七年邁出三大步。一是順利移交。最鮮明的特點是，國務院、中央軍委一聲令下，2200多名專家教授和官兵集體轉業，隨學校移交廣東省。重大轉折面前隊伍不散、思想不亂、工作不斷、標準不降，確保了高度穩定和工作連續性。二是快速擴容。最突出的標志是，擴招、擴地、擴建，目前在校生總數、學校占地總面積、教學科研醫療用房總面積，分別是移交前的2.1倍、2.47倍、1.92倍。三是內涵提升。最顯著的成果是，科研課題數量及經費總額、發表SCI論文總數分別是移交前的1.35倍、2.16倍、3倍。實現了中青年院士、國家重點一級學科、國家科學技術發明二等獎、國家重大科技專項、教育部創新團隊、國家Ⅰ類新藥、廣東省科學技術突出貢獻獎、省211工程建設項目等零的突破。與此同時，還完成了“國內一流國際上有影響的多科性醫科大學”的階段性發展目標定位，“研究教學型大學”的辦學類型定位，“以本科教育為主，大力發展研究生和留學生教育，積極拓展繼續教育”的辦學層次定位，“以醫為主，醫、理、工、文、管、法、經多學科協調發展”的學科專業定位，“培養德智體美全面發展，基礎厚、口徑寬、專業精，具有社會責任感、創新精神和實踐能力的優秀人才”的人才培養目標定位，“立足廣東、面向全國，為國家和區域經濟社會發展提供人才保證和智力支持”的服務面向定位等基本建設工作。破解“建設什么樣的學校、怎樣建設學校”和“培養什么樣的人才、怎樣培養人才”，有了新思路和新舉措，實現第四次跨越。因此我所處的學校環境為我提供了良好的職業知識學習和發展的平臺，可以使我較為有效地實現我的生涯規劃。

　　（三）職業環境分析：臨床醫學是一門動手能力和理論應用的學科，目前社會對臨床類專業畢業生有以下職業要求：

　　1.具備扎實的學科基礎和專業知識

　　（1）掌握醫學基礎理論知識：如生物、化學、生化、醫用物理、解剖、生理、組胚、病理、病生理、微生物等知識。（2）掌握臨床醫學理論知識：如內科學、外科學、婦產科學、兒科學、眼科學、耳鼻咽喉科學、口腔科學、皮膚科學、神經病學、精神病學、傳染病學等，以及診斷學、醫學影像學、核醫學等。

　　2.具備醫學相關理論和人文社會知識

　　需掌握醫學倫理學、循證醫學、全科醫學、康復醫學、預防醫學、流行病學、醫學統計學、醫學信息檢索，以及哲學、心理學、美學、經濟學、社會醫學、衛生法學、管理學等方面的知識。

　　3.具備基本的臨床實踐能力

　　醫學是一門精于實踐的學科，因而實踐技能對于臨床醫師至關重要。基本的臨床實踐能力應包括病歷書寫和分析、體格檢查和一般基本操作技術、輔助檢查結果分析、臨床判斷和診斷能力等，這是醫師資格考試的重要內容，也是對臨床醫師最基本、最重要的要求。作為一名執業醫師，應能夠獨立解決本專業一般病癥的診斷與治療問題，對常見病的診斷、治療、預防等方面有一定的臨床經驗，能夠獨立完成相應的病房、門診、急診等工作，并能在上級醫師的指導下正確地救治本專業的危重、急癥病人。

　　4.具有一定的科研、創新能力

　　醫生是需要終生學習的職業，現代醫學取得突飛猛進地發展，新理論、新技術、新療法不斷涌現，臨床醫師應掌握文獻檢索、資料調查的基本方法；具備較強的電腦知識、外語能力，能夠閱讀專業期刊，了解所要從事的專業的國內外現狀及發展趨勢；具備主動學習、求知創新的意識，科學研究的思維方式，掌握醫學科學研究的基本方法和技術，具備一定的科研選題、課題設計的能力，能針對臨床工作中發生的問題進行科學研究并撰寫論文。

　　5.具有良好的溝通能力和團隊精神

　　醫生需具有較強的交流能力和清晰的表達能力，才能全面準確地表達自己的想法，從而獲得理解、信任和支持。醫生與患者的良好溝通、掌握好服務的藝術性、懂得溝通的技巧有助于醫生對病情的分析判斷和治療，并減少醫患矛盾的發生。醫生還需具有團隊合作精神，能與同事相互配合，取長補短，營造融洽、愉快、健康的工作氛圍。

　　6.熟悉衛生政策和法規

　　醫療服務行業是一種高風險職業，醫師應有法律意識，具備法律、社會等全方位的知識結構，了解國家的衛生政策和衛生保健服務體系，熟悉各項醫療法規，如《中華人民共和國執業醫師法》、《醫療事故處理條例》、《醫療機構病例管理規定》、《處方管理辦法》等，做到依法執業，防范醫療糾紛，保障醫療安全。

　　（四）專業環境與社會分析

　　近年來，社會對醫科類畢業生的需求有不同的傾向，勢，從事老人醫學、保健醫師、家庭護士等職業的人才也將逐漸成為熱門，而預防醫學、口腔醫學專業從理論上是有前途的，但從近幾年就業狀況看，卻是比較困難，基礎醫學類與護理學類專業就業也不太理想.不同的是，藥科類畢業生的就業前景普遍看好，總體上是供小于求，各醫藥公司、制藥廠是吸收這類畢業生的大戶，制藥業對人才的需求是穩中有升.就業前景：主要到高等醫學院校和醫學科研機構等部門從事基礎醫學各學科的教學、科學研究及基礎與臨床相結合的醫學實驗研究工作.畢業生能力測試：掌握基礎醫學的基本理論、基本知識；掌握醫學實驗的分析、設計方法和操作技術；具有基礎醫學科學研究的基本能力；熟悉基礎醫學教學工作的基本原理和方法；熟悉臨床醫學基本知識并了解臨床醫學的新進展和新成就；掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學研究和實際工作能力。

　　從全局上看，醫學健康類人才是有很大社會需要的，但是也存在這樣的就業問題：

　　1、畢業生人數在增加，就業難度逐漸加大近年來，臨床醫學專業畢業生由供不應求變為供過于求，就業難度日趨加大.由于高等醫學院校擴大了招生規模，臨床醫學專業畢業生的總量明顯增加，加劇了就業競爭.目前絕大多數醫院的發展重點不在擴大規模而是以急需的、具備一定資歷的專業人才為主，大量接收畢業生的狀況將不存在.因此，臨床醫學專業畢業生就業的難度越來越大.

　　2、畢業生就業期望值過高很多年來，臨床醫學專業畢業生相對于其他專業的畢業生就業的確定性比較強，就業形勢一直較好，使他們缺乏競爭意識，沒有緊迫感，多少有一點優越感.多數畢業生看好大城市和沿海經濟發達地區，把擇業定位在城市、大醫院、經濟效益好的單位，就業的期望值過高.然而，大城市和發達地區的醫療衛生機構日趨飽和，醫學人才市場上的`競爭也日趨激烈.大中城市的綜合性醫療機構、經濟發達地區的縣級醫療機構原則上都需要碩士，其次就是獲得英語六級、計算機二級證書.因此，臨床醫學專業畢業生的擇業期望值過高，造成了就業難現象.

　　3、畢業生供需矛盾主要表現為:

　　1.臨床醫學專業畢業生多，但需求不足.

　　2.學歷層次供需不平衡，各級醫療單位都有精簡機構和分流人員的趨勢，使傳統的臨床醫學專業畢業生就業的主要接收能力有所下降，對醫學高層次人才的需求日益迫切，出現對人才結構的需求層次上升.

　　3.地區之間供需不平衡，經濟發達地區和一些中心城市醫療機構需求量不多，但要求高，想去的畢業生多，而符合條件的畢業生少;經濟不發達地區和農村鄉鎮醫院需求量多，但愿意去的畢業生少。針對這樣的就業現象，一方面需要我們提高自己的專業潛力從而獲得較大的發展空間，另一方面也需要我們改變適時調整就業觀和期望的基礎，從實際出發。現在高等教育已經進入了“大眾化”時代，醫學畢業生要適時調整就業觀和期望值，與社會協調同步發展。面對如此競爭激烈的就業形勢，醫學生理當從自己的自身環境、能力出發，適當地降低對就業的期望值，從而尋找到適合自己的崗位。降低就業層次，搶先到那些目前經濟雖然欠發達，但發展后勁足、有廣闊發展空間的城市去施展才華。

　　如果大醫院找不下工作，那么就去中小醫院找；假若城市中找不到工作，那就應該擴寬自己的視野，適當地走向山區，走向農村，走向基層，去惠及更廣大的人民群眾，一方面，可以比較有效地減緩農村地區嚴重缺乏醫務工作者、人才的局面；兩一方面，也可以使剛畢業的本科生先有一份穩定的收入，同時積累經驗，為以后能夠找到更好的工作打下牢牢的基礎。

　　三、職業規劃與實施計劃:

　　我的職業預想是成為一名具有科研能力的臨床醫生.1.x大學一，二年級是基礎理論奠基與綜合素質拓展的階段。要初步了解自己所學的臨床專業的特點，努力提高人際溝通能力。可與師兄師姐進行交流，增強交流技巧。最根本的是學好理科基礎專業知識，掌握醫學應用的基本知識。積極復習英語，努力在大一第二學期就通過四級，大二第一學期過六級。此外在寒暑假時，我會到醫院或其他健康醫療機構進行短期的工作，在工作期間，我會學習如何與同事相處，學會如何在集體工作中貢獻自己的才智，同時積累社會經驗。可以通過參加學生會和社團組織鍛煉自己的各種能力，協調組織與管理能力，還可以開始嘗試與自己未來職業有關或本專業相關的兼職，社會實踐活動，提高自己的責任感，主動性和受挫能力。

　　2.大學三年級xxx確立目標階段。初步考慮畢業以后的繼續學習深造，了解相關應有的活動，并以提高自身素質為主。與專業有關的計算機等級考試，以及急救證，營養師等資格認證考試。注意增強外語口語能力，計算機能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并有選擇性的輔修其他專業的知識充實自己。在這一階段對職業的認識要有一個新的高度，多與前輩交流，在假期實踐和平時的實驗學習中注重對大學四年級xxx自我和環境評估并形成行動計劃階段，要對自身的優勢和劣勢進行客觀科學的分析，查漏補缺，繼續全面地提升自己。在這一段時間的實習過程中要加強自己的臨床操作能力，診斷基礎知識和經驗方面學習，加強自己作為臨床醫生的實際素質。還可以根據自己的興趣和學業專長確定自己所要報考的具體學科。從這一年的暑假開始便要著手考研的復習和準備。

　　3.大學五年級：許多同學可能會參加招聘活動，這是在實踐中檢驗自己的積累和準備是否充分的好機會，可以了解一下。對待考驗，此時復習已接近尾聲，應著重于有關考研信息的收集和整理分析。可以通過各種途徑，如向自己報考專業相同的在讀研究生及該學科專家教授咨詢有關應試技巧，本學科發展前沿信息等，向報考學校招生辦公室了解有關招生信息，積極聯系報考導師等。

　　4.x在進入碩士學習階段后要根據新的學習特點和職業導向制定更具體的短期規劃，在個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業學業和基礎工作，加強溝通，虛心求教。可以在簡單的科研方面培養自己的探究能力，為以后工作中發現和研究為題鋪墊基礎。而在生活習慣、興趣愛好方面：要適當交際，形成比較有規律的良好個人習慣。

　　5.至2029年：通過努力學習進修，取得職業醫師資格證書，獲取到一定的臨床經驗。之后的發展方案：

　　1.在適合自己的醫院從事醫療工作，熟悉工作環境和行業特點，積累臨床經驗。

　　2.在單位勤奮努力，虛心向前輩學習與同輩人加強交流，取得，并且在國內外的主要期刊上發表數篇學術論文。

　　3.有一定的臨床治療經驗后可考慮進修博士學位并且在科研方面進一步實現自己的職業規劃設想。

　　四、評估調整

　　職業生涯規劃師一個動態的過程，必須根據事實結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。在整個的生涯發展中，我們還需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。

　　最重要的是，好的規劃必須要努力堅持下去，理想才能變為現實。

體育生的規劃書范文2

　　一、要懂得自我分析

　　本人一直從事體育教學工作，教了一年數學，在這9年里我也參加了不少省市的足球裁判工作，同時獲得了國家一級足球裁判資格，使自己很多方面得到了鍛煉。自我感覺對體育教學比較了解，個人簡歷，已積累了一定的教學經驗，可教學理論水平欠缺，雖然平時也閱讀一些教育雜志，但還不能很好地利用理論知識來指導自己的教學實踐。加之平時懶于動筆，不能及時地反思、總結、整理自己的教育教學心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。

　　在教育教學新理念的學習中，我還不夠主動，雖然能按時參加學校組織的各種培訓并寫好筆記，但那仍只是一種“驢推磨轉”的被動學習方式。也正因此，我的課改新理念好似懂了不少，但卻依然是“星星點點”，不成體系。

　　這次市里的體育教師基本功大賽讓我知道自己的能力還是有的而且成績都在很多名校的體育老師前面，只要認真去做咱還是可以成功的。

　　二、對職業發展規劃要有規劃

　　置身于課改前沿陣地，我結合個人實際，經過全面的深入的'思考，決定近三年在以下幾個方面努力發展。

　　(一)積極投身于教育改革中，力爭做出點讓自己滿意的成績來。

　　眼下，教育改革已經有一段時間了，我個人感覺對新課程的理解也有一些收獲了，可是，在自己的教學中始終不能把新課改的理念完全靈活的加入進去，使其融合到我的教學過程中，我想：在今后一段使其里面，我要積極向有先進理念的教師學習，以及在這方面做的比較好的教師學習，聽聽他們的課，走進他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的，多與他們進行思想方面的探討，提高自己對新課程的認識。力爭能在近一段時間內，做出另人滿意的成績。改變觀念，切實投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學質量。

　　(二)堅持參加中小學繼續教育學習。

　　新課程的實施，迫切要求廣大教師加強學習、進修，盡快提高專業化水平。優秀的中小學教師既需要有扎實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發展的規律，掌握現代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生、對學生認真負責的品質。要想與時俱進，與新課程共同成長，就得堅持參加中小學教師繼續教育學習，以主人翁的心態投入到課程改革的浪潮中。

　　(三)學習信息技術，動手制作較復雜的課件。

　　電腦現已被運用到各行各業中，電腦的運用大大提高了效率，推進了社會的發展。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的能力，向40分鐘要質量。因而，能夠制作一些分散教材難點、突出重點的生動課件，無疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學習信息技術，制作較難的課件是我的又一個發展規劃。

　　(四)積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極撰寫論文。

　　作為一線教師，更應該時時鍛煉自己，讓自己盡快地成為高素質高水平的“人師”。積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極的撰寫論文，能在市區的教學比賽中展示自己的能力和優秀的教師領導交流學習是我的又一個規劃。

　　(五)做好讀書筆記、寫好教學反思，努力使自己業務水平再上新臺階。

　　知識在于積累，“厚積而薄發”是人民教師應具備的文化素養，做好讀書筆記就能使知識不斷積累，思想與時俱進。

　　反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自己深入觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有更深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專業發展資源的主要方式，因而經常做好讀書筆記、寫教學反思可以使自己業務水平再上新臺階。

　　目前，學校領導為了提高教師的綜合素質，為我們提供了許多學習和培訓的機會。這也正是我學習、反思與提高的機會。

　　(六)強身健體，提高自己的身體素質水平至少要保持現在的狀態，只有健康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應該做到這一點。規劃出自口，落實靠行動。在落實規劃的過程中，必須要有矢志不渝的目標和堅忍不拔的毅力，讓自己教過的學生因為自己而覺得精彩和健康。

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