在一回首間，才忽然發現，放下壓力，獲得輕松；放下煩惱，獲得快樂；放下自卑，獲得自信；放下消極，獲得進取；放下抱怨，獲得舒坦；放下猶豫，獲得瀟灑；放下狹隘，獲得自在……放下，是一種心態的選擇；放下，是一門心靈的學問；放下，是一種生活的智慧。 在做人上，精明不敵氣度；在做事上，速度不敵精度；在交友上，較真不敵大度；在賺錢上，無度不敵適度；在工作上，能力不敵態度；在知識上，廣博不敵深度；在思想上，敏銳不敵高度；在成事上，才華不敵韌度；在氣質上，外貌不敵風度；祝做事有度，歡笑無數！以下是小編收集整理的身心受益的智慧語錄69條,歡迎閱讀。

1、自古多癡情女，薄情郎。但女人未必都是弱者，有的女人是用軟弱武裝起來的強者。

2、因為妳在我蒼白的青春中，留下最繽紛的色彩。

3、人家的事，我不想多問，如果你想說，你自然會告訴我，如果你不想說，即使我問了，你也會用這種或者那種的理由來搪塞我。

4、不要在無明煩惱以外再去找菩提涅槃。當下覺悟、當下寂滅無明煩惱，就是菩提涅槃。

5、在人際交往中，偏執于"我是對的，錯的是別人"，毫無意義，關系的疏離，感情的疏淡，卻是實實在在的損失。為了無意義的偏執而蒙受損失，顯然并不明智。

6、"愛就是無限的寬容，些許之事亦能帶來的喜悅。愛不是無意識的善意，而是自我的徹底忘卻。"我們每個人的心底都有一份對愛的呼喚，尤其是在遇到困難的時候。為了讓自己擺脫困境，我們最好勇敢地說出愛。說出真實的思想是對人生極大的安慰。

7、從勝利學得少，從失敗學得多。挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。天下無難事，唯堅忍二字，為成功之要訣。一個成功的人是以幽默感對付挫折的。

8、讓刻苦成為習慣，用汗水澆灌未來。生命不是要超越別人，而是要超越自己。沒有失敗，只有暫時停止成功！忘記失敗的疼苦，銘記失敗的原因。

9、人不是必須要成為另一種東西 人生是一種自我經營過程。要經營就要講運算，人生是離不開加減乘除的。

10、虛夸等于是穿上一件美麗但不遮體的紗衣。

11、字典，伴隨一生的老師，放飛夢想的翅膀。

12、人生本是一場戰爭，除邪斗惡是其主題。狡詐者遍地都是，其武器無非是玩弄陰謀詭計，常玩的把戲是聲東擊西：先是假裝瞄準一個目標，并且像模像樣地佯攻一番，其實呢，卻偷偷瞄準別人不注意的靶子，尋找機會突然襲擊。

13、有幾點是必須記住的：——每個朋友對你都有用處；——每個朋友都不可放棄；——每個朋友都要保持一定的聯系。

14、吃虧是一種美德，是一種境界，是一種風格；只有甘愿吃虧的干部，才能體現強大的人格魅力。

15、假如你從來不曾有過失敗，那就是說你從來沒有成功。

16、有的承諾就像放屁，當時驚天動地，過后無蹤無跡。

17、時間不是任何可以失而復得的物質，你一旦把它輕易失去，它就永遠同你無情地分別，最可怕的事情是：當它離開你時，還從你身上竊取了最珍貴的財產——青春和生命。

18、人生只是充滿了無常，沒有一樣東西能永遠的屬于你，在不斷流失的時間里走過，平和的告訴自己，風雨彩虹，經歷過。花開花落，珍惜過。

19、一顆平常心，永遠不會生出皺紋。

20、對誠實的人說誠實的話；對不誠實的人說不誠實的話。

21、自律使人忠誠老實，這不等于愚蠢；自私使人不擇手段，這不等于聰明。

22、暫時的忍讓會換來長久的平安。

23、不要只顧裝飾自己的外表，更要重視豐富自己的內心。

24、人生最重要的不是已經失去的，也不是尚未得到的，而是此刻擁有的。過去無法挽回，明天還是未知，只有當下是實實在在的。

25、理想藝術在于有本領在針尖上建筑一座宮殿。我思想的奧妙之處在那根能夠在十秒內把沙漠變成城市的仙杖里面。

26、經過一些事，才知道經驗；閱過一些人，才知道歷練；讀過一些書，才知道財富；過了一輩子，才知道幸福。多一點快樂，少一點煩惱，累了就睡覺，醒了就微笑，生活怎么樣，自己放調料。

27、每一段感情都是有保鮮期的。一旦過了保鮮期，就像變了質的豆腐，雖說可以加工成豆腐乳還能吃，但是吃起來的味道怎是怪怪的。變了就是變了。

28、在一切精神創造中，靈魂上的創造永遠是第一位的。 藝術是靈魂尋找形 式的活動，如果沒有靈魂的需要，對形式的尋找就失去了動力與意義。 那些 平庸之輩之所以不去尋找真正適合于自己的形式，根本原因就是沒有自己的 靈魂需要。 在這紅塵滾滾、物欲橫流的世界，面對爭奇斗艷的鮮花，平凡的我們 要學會欣賞但不陶醉；面對襲來的風雨，我們要學會應對但不逃避。 雖然我 們不能停下奔波的腳步，但我們能掌握腳步的節奏，生命的腳步多了幾分穩 健，那也是一份動人的美麗。

29、在生活經驗中我們知道有這么一種人，他總會在人面前詆毀，只要他無 須怕對方，也相信對方不會聽到詆毀的話，他就會盡量詆毀。 這樣，我們便 會真正不在乎他人的意見了。 只要我們有機會來認清古今多少偉人曾受過蠢 蟲的蔑視，也就曉得，在乎別人便是太尊重別人了。 我們向上帝祈求能力，他卻給了我們困難，讓我們在戰勝困難時提升了能力！我們向上帝祈求智慧，他卻給了我們問題，讓我們在解決問題時增加了智慧！世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。 含淚播種的人一定能含笑收獲。

30、人生最難得的享受莫過于享清福。 天天無事，日日無憂，這樣自在的人生可求得嗎？答案是肯定的――看破、放下即可得到！ 世界上無論多麼神秘的事，總有一個人能夠解釋的，只是誰也不知道此人是誰罷了。 處處留余地，事事不過頭：明智的人知道什么時候該讓一匹馬退役，他們不會坐等它在比賽的中途然倒下，成為眾人的笑柄。 邊緣是人們涉足比較少的地方，這是充滿了未知，充滿了可供探求的新領域，當然也就充滿了更多的希望和機遇。

31、在現實生活中，終日煩惱的人，實際并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于煩惱者的內心世界。 因此，當煩惱降臨的時候，我們既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，要學會給心靈松綁，從心理上調適自己，避免煩惱變成心病。 人們都渴望著他人的承認。 要滿足這種欲望并不難。 每一個人一定都擁有不為人所知的優點，只要你肯動腦和發現，夸張別人還沒有顯現出來的長處，不但會使他快樂，而且你也會獲得一個有力的支持和愿意與你合作的伙伴。

32、人生是一道解析題，每個階段是判斷題，每天的生活是選擇題。 完成了選擇題，才有判斷的權利；做好了判斷題，才有解析的意義。 謊言的編造需要一些真實來支持，在某個細節出現漏洞的時候又需要更多謊言來修補——如此膨脹下去，終有謊言"爆炸"的一天！ 思維的禁錮在于一成不變地想問題，靈魂的固守在于世俗的約束。 為什么不嘗試從另一個角度去思考呢？也許，困難可以迎刃而解。

33、有一天，我們可不可以這樣相一愛一，有屬于一個人的理想，有屬于兩個人的生活，即使不完美卻很完整。

34、如果你凡事都替自己打算，別人就會因為你過于自私而感到憤慨；如果你凡事都替他人打算，別人又會因為你違背生物學的規律而感到困惑。

35、人們用莊重的口吻贊揚你；用不屑的口吻議論你；用神秘的口吻嘀咕你。

36、一切從工作中感受到生命意義的人，勛章不能報償他，虧待也不會使他失落。內在的富有找不到、也不需要世俗的對應物。像托爾斯泰、卡夫卡、愛因斯坦這樣的人，沒有得諾貝爾獎于他們何損，得了又能增加什么？只有那些內心中沒有歡樂源泉的人，才會斤斤計較外在的得失，孜孜追求教授的職稱、部長的頭銜和各種可笑的獎狀。他們這樣做很可理解，因為倘若沒有這些，他們便一無所有。

37、圣嚴法師說："一份寧靜，始于一份安詳；一份快樂，始于一份釋懷；一份醒悟，始于一份寬恕。不抱怨，生活才不會累。"如果我們怨天尤人，那么生活中的一切都有瑕疵；如果我們不怨天不尤人，那么世界上的萬事萬物都會給予我們意想不到的美好。荀子說："自知者不怨人，知命者不怨天；怨人者窮，怨天者無志。"聰明的人從不怨天尤人，因為會徒增傷悲。面對生活中的不如意之事，最好換一個角度思考，使不好的事情都能朝有利于自己的方向發展。用這種"糊涂"心態看到的世界將會更美好。

38、不敢看你的動態，害怕你有了新歡。

39、別因我是個卑微的女子，就沒有主宰愛你的權利。

40、命運可以改變，道路可以選擇，只要你想去做的話。

41、人生是什么？是一幅優美的畫卷，靜靜的山川，傾瀉著磅礴的水川，一氣呵成，與天地同華，那落腳的山溝里，婉婉的流淌著水瀑落地時的溫存。山曼妙，水長流，天空蔚藍，草地碧綠，和煦的陽光充斥著安詳的大地，一切都是靜靜的，柔和而優美，給人于無嘈雜之感，叫人留戀其中，默默享受其間的空曠與柔美。畫卷里的人生不是屬于人類，那是千古萬代有生物的歷史居所，寧靜致遠，讓人感慨，令人回味！

42、那些生活中的艱辛曲折，看得破，便走成了人生的風景，想不透，也不過是在自我的糾結里活成了一場折磨。人生的幸福，也就在于面對世事紛擾，自己如何著眼、如何用心。

43、這些年，看開了許多事情，沒什么非你不可，也沒什么不可失去。愿意留下來的人，就好好相處，彼此信任；想要遠走的，就揮揮手說聲抱歉，恕不遠送。好好做事，努力掙錢，學會負該有責任，也學會摒棄不必要負擔。人生苦短，不想計較太多，與其在紛擾中度日如年，不如讓自己在舒適中耗盡余生。

44、假設沒有任何意義，如果是弱者安慰自己的借口。

45、在這世界上，并不是收取什么，而是付出什么，才可以使我們致富。

46、可以對上帝發火，他會接受的。

47、事情本身并不是非對即錯，非黑即白，是我們的思維令它如此。

48、破天下之至巧以拙，馭天下之至紛以靜。

49、放大心胸看事，立定腳跟做人。

50、人的價值，在于奉獻與犧牲。

51、在人生的棋局中，有得有失，有進有退，但是無論成敗得失，只要你走的每一步都是認真的，仔細的，有意義的，那么你就是勝者。

52、多虧日子，還有難過和失落，感激了生命，必須放棄或選擇，讓我們在一場身不由己里努力進化成更好的自己。

53、如果你能看到那些漸漸消逝的美好，你就能到現在所擁有的幸福。

54、頭發隨風飄走，多年后，風還有，傷心的是，頭發不再有。

55、面對競爭要使自己強大起來 競爭是普遍現象，無可逃避，一個人不可能脫離競爭而存在。在挑戰面前，除了要保持良好的競技：狀態外，更要注重在人格上、在知識上、在智慧上、在實力上使自己加倍地成長，變得更加成熟，更加強大，才能戰勝對手。

56、在工作是保持快樂 想讓工作枯燥乏味還是充滿快樂？恐怕沒有人愿意選擇前者。其實，工作就是工作，它永遠不可能像休閑度假一樣充滿了新奇和喜悅，關鍵是你如何在其中尋找并創造快樂。只要你真的去尋找了，快樂就會降臨。

57、不要一味地模仿別人 你可以模仿別人，但不可一味地進行模仿。不要活在別人的影子里，你就是你，不是別人的翻版。大踏步地向前走，留下屬于自己的腳印，才能夠活出真正的你自己。

58、知道看人背后的是君子，知道背后看人的是小人。——馬冀

59、酒，越喝越醉；人，越交越深；青春，越是珍惜越容易失去；我們總說順其自然，可等真正離別，卻依然沒法順著自然；這場俗世，能把紅塵看淡的絕不是凡夫，能把七情戒掉的絕非常人。不是你不惹塵埃，塵埃就不在；不是你假裝失憶，記憶就會離開；有些事，剪不斷；有些情，理還亂；有些人，總還在。

60、平庸的人，最大缺點，就是常覺得自己比別人高明。 —— 喬納森·富蘭克林

61、只要心中還有一線希望，無論來自外界的不幸是怎樣的沉重，無論源于自身的災難是如何的巨大，腳下總會有一條新的道路。這個世界上從來沒有真正的絕境，快樂和痛苦都是相對的。"山重水復疑無路，柳暗花明又一村"很多時候我們都因為進退無路而垂頭喪氣時，卻不知道身旁已經有扇窗為自己開啟。

62、做一個正直的人，我們自己要付出代價，做一個不正直的人，我們的社會要付出代價。

63、傷心的話睡一覺就好了，傷心還好傷胃就不好了。

64、虔信只能表明一點：沒有靈魂。

65、只有正直、忠誠、寬容和擁有仁愛之心的人才能夠達到真正意義上的成功。不具備這些品質的人，就無法體會到成功的滋味，因為成功和幸福一樣，不在于外在的富有，而在于內心的感受。

66、我從來不知道什么是苦悶，失敗了再來，前途是自己創造出來的。――徐特立

67、即使厄運降臨，也要勇敢地擁抱他，直到征服他，擁有燦爛陽光。

68、有方針不必然就能樂成，沒有方針必然不能樂成。

69、膽與情的結合是完美的邂逅，丹和青交融為憧憬的美好。