人為愛某個人而痛苦，但不愛某個人，我們又不懂得愛，原來我們失去了自愛的本能，所以才需要愛戀，這是愛情最反諷的陷阱。以下是小編為大家整理推薦的素黑的語錄56條,感興趣的一起來看看吧。

1、情愛是讓人成長的經歷，好歹也是難得的體驗。

2、人最大的痛苦是放不下過去，不論是快樂或痛苦，愛或恨。

3、女人的自我價值，從來不需要由男人賦予。——素黑 《好好愛自己》

4、信望愛是很重要的，有信念便能絕處逢生，有希望便會繼續先前走，有愛便永不放棄，不只為滿足私欲而活著。這是生命的意義，存在的目的。

5、你不是要擁有對方，而是需要愛。

6、愛情初段難免是建立關系的感情投資，這不壞，不要吝嗇，多付出。

7、放棄是否定的，負面地毀滅過去，自欺欺人。

8、放下是泰然的，無須毀滅過去，而是肯定過去，讓過去成為生命的一部分，態度包容和慈悲。

9、沒有所謂壞情史，是好是壞，在乎自己的心胸和氣量。

10、無法放下只是習慣，跟愛無關；無法忘記不等于還有愛，那只是慣性，甚至是惰性，因為你害怕孤獨，害怕自己，獨立不起。

11、既然不能再愛，便應該放手，讓感情流失，像排毒一樣，把不需要的，甚至有害的物質從身上流走，說聲再見再上路。

12、愛并沒有失去，失去的只是一個路人。對方注定要離開的話，他由始至終也只是一個路人。

13、暗戀一個人的心情，就像是瓶中等待發芽的種子，永遠不能確定未來是否是美麗的，但卻真心而倔強地等待著。

14、在愛情路上，我們未必一開始便看穿伴侶會變壞，可是走下去，發現對方變得失去人性，貪得無厭時，我們應有醒覺的決心和果斷解決問題的勇氣。

15、獨善其身的孤獨是"擁有"孤獨，但更精彩的孤獨是能"享受"的孤獨，獨立地合群，樂于分享正能量。因為能分享，才是真正擁有。

16、回憶是個大籠牢，鎖住自由，把思想推至死胡同。

17、為失戀難過是人之常情，沒有否定的必要，甚至應該慶幸，表示你還是有情人，還可繼續去愛，修煉自己。為失戀而痛苦是執著，表示你沒有真正愛過，只有欲念，為得不到而受不了，自討苦吃，難感受愛的神圣和正面能量。難過還是比痛苦好。

18、愛并不需要等待另一半，愛就在這一刻，每一個愿意活好的當下。

19、自愛是愛到放下自我的境界，對自己不離不棄。

20、自愛不是想法，而是最具體踏實不過的作息活動。遇上不幸和苦痛，你得先放下一切，狠心地將未解決的所有問題擱在一旁，先不問理由強壯身體，這樣才算真正有誠意和決心自愛。

21、人是軟弱的，所以要覺知，讓自己定下來。問題在自己處，不在別人。

22、每個生命都是奇跡，每段經歷都是緣。

23、別急著要生要死，最壞的未輪到你，最好的要靠自己爭取。

24、愛，可以墮落到寧愿同歸于盡，也可以進化到超越生死愛欲。在愛里，不要膚淺到夢想當公主或王子，也別無知到爭做最后的贏家。你是要當一個謙虛的學生，裝備好能愛的條件……

25、喜悅不只是快樂。喜悅發自內心，是生命純粹的振動本能而激活的情感，如看到小孩一張無邪的笑臉而感動，感覺呼吸和脈搏為自己服務而感激，走進大自然讓身心舒泰而感恩，這是對生命純粹的喜悅，不計得失，不留欲望。

26、我們每天制造太多語言垃圾，假裝在對話，其實在獨白。

27、真正幸福的女人：情緒穩定，擁有獨立思考能力，充實的精神世界，經濟獨立不依靠別人，覺知并適當地管理自己的欲望。

28、所謂愛其實是有條件的，就是先愿意愛自己。去愛之前，我們確實需要先學習和自己相處，同時也學習和別人相處。我們不可能通過獨善其身或自我中心來明白什么是愛，或者能找到愛。愛是修行，修到什么層次，由你一生自定。

29、愛戀關系本來應該很美，只要兩個人懂得孤獨地依存，緊靠得自由，愛而不占有，保持親密的距離。

30、愛自己的首要條件不是要承擔什么，反而要懂得放下：放下面子，放下亂想，不問理由地先強壯自己的身體。回歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。

31、最大的幸福，是活得自在、自由和喜樂，保持清醒和覺知，心安理得。——素黑 《好好愛自己》

32、受害者最大的傷口不是被傷害，而是不肯放下受害者的角色，寧肯浸淫在痛苦和自憐的心理惰性中，被負面思想侵占理智和心胸。——素黑

33、別留戀少女時代的無知，成熟懂事才是女性真正的本錢。 ——素黑

34、寬恕和愛是比失憶更有效的忘情藥。——素黑

35、先問自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，為什么害怕失去，到底是否擁有過。明白未曾擁有的話無從談失去，那便沒有害怕的借口了。 ——素黑

36、愛不只為自己。自愛，是為更大的愛準備自己。——素黑

37、重振自己，不要放棄，是轉化悲傷為生命力量的鑰匙。 ——素黑

38、擁有自信的人不在乎是否被了解或誤解，只會先解放自己的固執。了解自己比等待人家明白你更重要。——素黑

39、女人的生命支柱是愛，而愛是愿意打開自己，勇敢承擔生命和修成大方和溫柔的旅程。——素黑 《好好修養愛》

40、接受是對生命最大的信念，讓人愿意走下去，無論發生什么事，也有選擇的勇氣、享受的余地。——素黑 《好好修養愛》

41、愛是修養生命的旅程。——素黑 《好好修養愛》

42、真正的幸福需要理智，不是命運賜予的。找到不對的男人，只會令人苦一世，卻是自己的選擇。 ——素黑

43、我們沒有忘記傷痛的理由，只要轉化它，回到愛的關照中，所有的記憶都是安詳的歷史，讓自己成長。——素黑

44、人的內心其實很復雜，沒有人能徹底了解自己，更莫說別人。正面的人學會適應，面對和接受自己，而不是尋求百分百的了解。——素黑

45、毋需懷恨，讓他離開就算了。他和誰在一起也不要多管，讓他自己承擔吧，我們無權介入別人的生命。

46、愛是修養生命的旅程。

47、愛情的功能原在此，讓我們感到生命被重視，存在被記掛，令微不足道的一生一息間變得尊貴和神圣，生命從此不再孤單，壓抑的自我得到解放。

48、女人的生命支柱是愛，而愛是愿意打開自己，勇敢承擔生命和修成大方和溫柔的旅程。

49、受害者最大的傷口不是被傷害，而是不肯放下受害者的角色，寧愿浸淫在痛苦和自憐的心理惰性中，被負面思想侵占理智和心胸。學習離開所依戀的負面欲望，才算真正成熟過來。放得下，愛才真正活出來。

50、先管好自己，才張看別人。

51、戀愛所帶來的滿足和喜悅，是你我的存在更具有意義。

52、自私的人要求愛，自戀的人封閉愛，自愛的人散發愛。

53、自愛的意義？K不在保證自己不再犯錯，而是讓我們保持覺知，看到自己的問題，愿意接受自己，以行動改善，一步一步向前走。

54、沒有人知道現在的想法是否正確，因為我們無法驗證現在，要待過去了，再回頭看，才能立論。所以，假如現在有沖動想做的，最好還是不顧一切去做比較好，不然會后悔。

55、當我們肯安靜下來，不動，用心關照一切的發生，心便會先近下來，周遭也會因而安靜下來。只要我們學習平靜自己，觀看而不回應，問題便會凝固下來，不再打擾我們，然后，我們才有空間冷靜地思考解決問題的方案。

56、人不是單獨地活，生命不只是為自己。

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