愛是多么狡猾，當下難看清楚。過去了，變成回憶的時候，又忽然變得很清楚，起碼清楚地患得患失，或者清晰地糊涂。還執著逝去的，虛弱關系，不敢記起，未能忘記，未語淚先下。回憶總是太沉重。下面是小編整理的素黑的語錄45條,歡迎大家分享。

1、人最大的痛苦是放不下過去，不論是快樂或痛苦，愛或恨。

2、受害者最大的傷口不是被傷害，而是不肯放下受害者角色，寧愿浸淫在痛苦和自憐的心理惰性中，被負面思想侵占理智和心胸。

3、信望愛是很重要的，有信念便能絕處逢生，有希望便會繼續先前走，有愛便永不放棄，不只為滿足私欲而活著。這是生命的意義，存在的目的。

4、愛情初段難免是建立關系的感情投資，這不壞，不要吝嗇，多付出。

5、放下是泰然的，無須毀滅過去，而是肯定過去，讓過去成為生命的一部分，態度包容和慈悲。

6、只有放棄的人，才會否定過去，帶著怨恨，惡劣分手。

7、不該留的，不要挽留。

8、放過別人，同樣是放過自己，這是感情放生的道理。

9、愛并沒有失去，失去的只是一個路人。對方注定要離開的話，他由始至終也只是一個路人。

10、吃的簡單，活得簡單，減少購物，多為有需要的人付出，少說話，多做事，保持能量，不亂花，管理好自己的情緒，保持微笑，懂得自愛，自然懂得他愛，愛地球，減少制造廢物，謙虛的生活，不浪費，多做運動，從身體出發，保養心態，提升愛的靈性。這種女人，非常非常美。

11、獨善其身的孤獨是"擁有"孤獨，但更精彩的孤獨是能"享受"的孤獨，獨立地合群，樂于分享正能量。因為能分享，才是真正擁有。

12、因為傷口有疤痕，能時刻讓你看見，提醒你曾經滄海，飽歷風霜，替人生刻上深度。于是，你舍不得治愈傷口。

13、愛并不需要等待另一半，愛就在這一刻，每一個愿意活好的當下。

14、別老是坐著空想和求靜，起步，走出來，從感受世界，靠近大自然開始投放自己，回歸孕育生命的原始動力。

15、尋求他愛是借口，自愛才是出口。

16、自愛是愛到放下自我的境界，對自己不離不棄。

17、你是自己的主人，無需乞求愛。

18、學習說不，學習解脫說再見，學習狠心不回頭。

19、從內在轉化開始，借感恩的力量，珍惜已經擁有的，別執著已失去的。

20、對愛有信念的人，不會害怕失去所愛的人。即使愛人不在了，藏在心里的愛會歷久常新，經得起風浪。真正的擁有，是永遠在心底里開的花，而不是死抓在手中不肯放開的枯枝。

21、真正幸福的女人：情緒穩定，擁有獨立思考能力，充實的精神世界，經濟獨立不依靠別人，覺知并適當地管理自己的欲望。

22、獨自一人跟寂寞是兩回事。一個人可以不寂寞，假如你樂在其中，享受寧靜和獨處的話。兩個人也可以很寂寞，當你們無法溝通，無法欣賞彼此存在的價值，無法分享愛與關懷時。

23、愛情讓生命被重視，存在被記掛，令微不足道的一生一息間變得尊貴和神圣，從此不再孤單，壓抑的自我得到解放。愛讓我們感受到生命的奇妙和重要性，沒有人愛的生命很難過，有人愛的生命變得活躍起來久別的笑容回來了，不修邊幅的外表修葺了，說話認真了儀態改觀了聲音變軟了眼睛發亮了。

24、對很多人而言，生命最重要的，其實可能只是擁有最平凡但溫度恰好的家人、可以擁抱著所愛的人的緣分，和對眾生及地球的慈悲。愛，親近但遙遠，一生中能有幸擁抱值得愛的人，值得尊重的生命，已經是最大的福分。

25、脆弱的人會逃跑，堅強的人會選擇面對自己和別人，承認和坦白，不做逃避的懦夫。這才是帶著尊重、承擔和堅強的愛。

26、沒有天生的苦命，性格決定命運倒是七分真，剩下的三分留給執著。

27、愛，要量力而為。有心無力的愛，只是絕路。

28、愛自己的首要條件不是要承擔什么，反而要懂得放下：放下面子，放下亂想，不問理由地先強壯自己的身體。回歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。

29、大部分時間你都在拒絕你自己，而不是別人拒絕你。

30、別留戀少女時代的無知，成熟懂事才是女性真正的本錢。 ——素黑

31、別自制壓力，我們沒有必要跟著時間走，只需跟著心態和能力走，隨緣，盡力，達命，問心無愧，其他的，交給天。 ——素黑 《學會愛，超越愛》

32、未跌過不知錯走了，可現實若已不能回頭，便只能向前看，積極面對從頭再來的人生。 ——素黑

33、接受是對生命最大的信念，讓人愿意走下去，無論發生什么事，也有選擇的勇氣、享受的余地。——素黑 《好好修養愛》

34、每個人都有自己的盲點，最大的盲點是維護自己的盲點，否定別人的盲點。——素黑 《在愛中修行》

35、養成每天必須停止工作片刻，定期心靈"出走"，讓心神處于完全空閑的狀態，不再緊張，不再擔心，感受沒有挑戰、比較、傷害、趕工、埋怨、否定、悲傷、遷怒、不幸、絕望的零度狀態。純粹的享受、放松和放假，這種出走，很現實，很好。——素黑 《自愛，無需等待》

36、毋需懷恨，讓他離開就算了。他和誰在一起也不要多管，讓他自己承擔吧，我們無權介入別人的生命。

37、管好自己，已經很安慰。

38、不管怎樣，都不忘最踏實的生命管理：照顧好自己，睡夠，吃飽。

39、回歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。活著就是干活，活好每一天，每一刻，在生活細節里。

40、女人的自我價值，從來不需要由男人賦予。

41、受害者最大的傷口不是被傷害，而是不肯放下受害者的角色，寧愿浸淫在痛苦和自憐的心理惰性中，被負面思想侵占理智和心胸。學習離開所依戀的負面欲望，才算真正成熟過來。放得下，愛才真正活出來。

42、我們都是這樣一點一滴長大的。成長是過程，路途上會走歪、走丟、無助、不安、質疑、反叛、抗衡、自虐、賭氣、自私、恐懼、自大、傷害、求助、絕望、不甘、放棄、再來、落淚、歡笑、生離、死別、去愛、被愛…...

43、養成每天必須停止工作片刻，定期心靈"出走"，讓心神處于完全空閑的狀態，不再緊張，不再擔心，感受沒有挑戰、比較、傷害、趕工、埋怨、否定、悲傷、遷怒、不幸、絕望的零度狀態。純粹的享受、放松和放假，這種出走，很現實，很好。

44、不要說你得不到愛，能活著就已是愛。

45、自愛的意義？K不在保證自己不再犯錯，而是讓我們保持覺知，看到自己的問題，愿意接受自己，以行動改善，一步一步向前走。