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素黑的語錄59條

更新時間：2023-11-18 11:47:08

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素黑的語錄大合集59條

　　養成每天必須停止工作片刻，定期心靈"出走"，讓心神處于完全空閑的狀態，不再緊張，不再擔心，感受沒有挑戰、比較、傷害、趕工、埋怨、否定、悲傷、遷怒、不幸、絕望的零度狀態。純粹的享受、放松和放假，這種出走，很現實，很好。——素黑《自愛，無需等待》下面是關于素黑的語錄59條,希望能夠幫助到大家。

1、每天對著鏡子向自己溫柔地微笑一下，給自己一點正面的鼓勵，愛的天空自會打開。

2、人最大的痛苦是放不下過去，不論是快樂或痛苦，愛或恨。

3、人的痛苦，大部分時間不是被新痛刺傷，而是翻閱舊記憶的慣性。

4、愛情初段難免是建立關系的感情投資，這不壞，不要吝嗇，多付出。

5、你為愛付出的努力，并不保證對方必然的理解和領受。

6、放下是泰然的，無須毀滅過去，而是肯定過去，讓過去成為生命的一部分，態度包容和慈悲。

7、愛，從來是一種修養。

8、放下很簡單，在于你是否舍得。

9、最難放下的，原是生死愛欲，欲斷難斷的自我迷執。

10、對愛有信念，便不會害怕失去所愛。即使愛人不在了，藏在心里的愛會歷久常新。真正的擁有，是永遠在心底開的花，而不是死抓手中不肯放開的枯枝。

11、讓舊愛自然流逝，新愛才有更多位置打開自己的可能性。

12、丑陋分手和放不下的原因，其實與愛無關，大半是不甘心，無法容忍自己擁有失誤的歷史，寧愿互相折磨，自欺欺人，不甘畫上瀟灑的句號。

13、在愛情路上，我們未必一開始便看穿伴侶會變壞，可是走下去，發現對方變得失去人性，貪得無厭時，我們應有醒覺的決心和果斷解決問題的勇氣。

14、先做個合格的人，才有能力去愛，合格意味著你做好本分，用最基本的良知和包容的態度跟自己生活，和別人共處。

15、看見凄涼還是溫暖，孤單還是幸福，在乎你心里有什么。

16、做回我自己，向自己的感覺和情緒負責任！

17、愛是多么狡猾，當下難看清楚。過去了，變成回憶的時候，又忽然變得很清楚，起碼清楚地患得患失，或者清晰地糊涂。還執著逝去的，虛弱關系，不敢記起，未能忘記，未語淚先下。回憶總是太沉重。

18、為失戀難過是人之常情，沒有否定的必要，甚至應該慶幸，表示你還是有情人，還可繼續去愛，修煉自己。為失戀而痛苦是執著，表示你沒有真正愛過，只有欲念，為得不到而受不了，自討苦吃，難感受愛的神圣和正面能量。難過還是比痛苦好。

19、最舒服的愛是自在，不期待別人，不等待自己。

20、尋求他愛是借口，自愛才是出口。

21、最終能一生一世的，永遠是自愛，沒有比這更堅定不移、天長地久的愛情。

22、最卑微的人也有活著的價值，沒有人能真正認識你，了解你，你被否定跟你的內在價值無關，你無須認同別人，幫兇否定自己。

23、能活著已是一份恩賜，因為不管你活成怎樣，生命決不會主動放棄你，只是你自己放棄了。

24、生命得來不易，無損無傷耗到你長大成人也不容易。你的責任是感謝它，然后超越、進步，活得比上一代更好，而不是否定自己，否定孕育你成人的家。

25、別急著要生要死，最壞的未輪到你，最好的要靠自己爭取。

26、對愛有信念的人，不會害怕失去所愛的人。即使愛人不在了，藏在心里的愛會歷久常新，經得起風浪。真正的擁有，是永遠在心底里開的花，而不是死抓在手中不肯放開的枯枝。

27、愛，可以墮落到寧愿同歸于盡，也可以進化到超越生死愛欲。在愛里，不要膚淺到夢想當公主或王子，也別無知到爭做最后的贏家。你是要當一個謙虛的學生，裝備好能愛的條件……

28、喜悅不只是快樂。喜悅發自內心，是生命純粹的振動本能而激活的情感，如看到小孩一張無邪的笑臉而感動，感覺呼吸和脈搏為自己服務而感激，走進大自然讓身心舒泰而感恩，這是對生命純粹的喜悅，不計得失，不留欲望。

29、真正幸福的女人：情緒穩定，擁有獨立思考能力，充實的精神世界，經濟獨立不依靠別人，覺知并適當地管理自己的欲望。

30、她用她的堅定和美麗告訴我，所有的結束都能重新開始，先休息，明天我們再相見。

31、我們不要再花精神和能量等待另一半的奇跡出現了，這只是執著，反而應準備一個可以隨時去愛的身心。簡單地說，就是自愛。你失落了的另一半，并不需要向外找，而是要向內找。

32、吃得簡單，活得簡單，減少購物，多為需要的人付出，少說話，多做事，保持能量，不亂花，管理好自己情緒，保持微笑，懂得自愛，自然懂得他愛，愛地球，減少制造廢物，謙虛地生活，不浪費，多做運動，從身體出發，保養心態，提升愛的靈性。這樣的女人，非常非常美。

33、所謂愛其實是有條件的，就是先愿意愛自己。去愛之前，我們確實需要先學習和自己相處，同時也學習和別人相處。我們不可能通過獨善其身或自我中心來明白什么是愛，或者能找到愛。愛是修行，修到什么層次，由你一生自定。

34、愛情讓生命被重視，存在被記掛，令微不足道的一生一息間變得尊貴和神圣，從此不再孤單，壓抑的自我得到解放。愛讓我們感受到生命的奇妙和重要性，沒有人愛的生命很難過，有人愛的生命變得活躍起來久別的笑容回來了，不修邊幅的外表修葺了，說話認真了儀態改觀了聲音變軟了眼睛發亮了。

35、開放的信仰，不會強加自己的想法和信仰在別人身上，不把宗教掛在嘴邊，而是身體力行，低調優雅，心定神閑，眼睛會發亮，感染力很強。所謂見證或修行，能在這些人身上瞥見。

36、沒有天生的苦命，性格決定命運倒是七分真，剩下的三分留給執著。

37、真正幸福的女人，必須具備以下大部分條件：情緒穩定，擁有獨立思考能力，充實的精神世界，經濟獨立不依靠別人，覺知并適當地管理自己的欲望。——素黑

38、大部分時間你都在拒絕你自己，而不是別人拒絕你。

39、永遠不要抱著理所當然的心態對待關系。——素黑《自愛，無須等待》

40、單有感情不足以養活愛，單有激情不能保證優質和持久的關系。必須讓自己成熟起來，明白人不是為自己而活，必須學習和別人共處才能成長，學習相愛，互相尊重。放下自我，追求男女關系以外更深的愛的層次，謙虛一點進入對方的內心世界，感受對方的所思所感，將心比心，少一點自私，多一點關懷。 ——素黑

41、未跌過不知錯走了，可現實若已不能回頭，便只能向前看，積極面對從頭再來的人生。 ——素黑

42、懂得保持距離，適當地離開，到懷念時再相見，這樣的關系，遠比永恒地黏在一起更長久新鮮。很多女人自尋煩惱，就是太執著，總想把愛人留在自己的視線內，令對方窒息，自己難受。遠一點的風景，多一點想象和希冀。這是我們在枯死的生活中渴望旅行的最大意義。——素黑《在愛中修行》

43、回歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。活著就是干活，活好每一天，每一刻，在生活細節里。——素黑《好好修養愛》

44、愛可以制造偉大的能量，但是需要有條件，主要是必須保持清醒，合情合理。 ——素黑

45、真正的幸福需要理智，不是命運賜予的。找到不對的男人，只會令人苦一世，卻是自己的選擇。 ——素黑

46、我們沒有忘記傷痛的理由，只要轉化它，回到愛的關照中，所有的記憶都是安詳的歷史，讓自己成長。——素黑

47、生命沒有對錯，追求快樂是責任。大多數的痛苦不過是自制的不幸。——素黑《自愛，無需等待》

48、在愛情路上，我們未必一開始便看穿伴侶會變壞，可是走下去，發現對方變得失去人性，貪得無厭時，我們應有醒覺的決心和果斷解。——素黑

49、管好自己，已經很安慰。

50、愛情的功能原在此，讓我們感到生命被重視，存在被記掛，令微不足道的一生一息間變得尊貴和神圣，生命從此不再孤單，壓抑的自我得到解放。

51、不管怎樣，都不忘最踏實的生命管理：照顧好自己，睡夠，吃飽。

52、接受是對生命最大的信念，讓人愿意走下去，無論發生什么事，也有選擇的勇氣、享受的余地。

53、受害者最大的傷口不是被傷害，而是不肯放下受害者的角色，寧肯浸淫在痛苦和自憐的心理惰性中，被負面思想侵占理智和心胸。

54、心定，就不怕一個人。

55、自私的人要求愛，自戀的人封閉愛，自愛的人散發愛。

56、處變不驚，哀而不傷，樂不忘形，能做到這樣，這是做人最大的成就了。只有真正做到成熟自處后，才能看穿和體驗愛和生命中的秘密。

57、喜歡飼養寵物的人，或多或少需要透過操控另一個生命來展露愛心，卻從不舍得放生，不知讓生命回歸自由。

58、沒有人知道現在的想法是否正確，因為我們無法驗證現在，要待過去了，再回頭看，才能立論。所以，假如現在有沖動想做的，最好還是不顧一切去做比較好，不然會后悔。

59、當我們肯安靜下來，不動，用心關照一切的發生，心便會先近下來，周遭也會因而安靜下來。只要我們學習平靜自己，觀看而不回應，問題便會凝固下來，不再打擾我們，然后，我們才有空間冷靜地思考解決問題的方案。

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