養(yǎng)成每天必須停止工作片刻，定期心靈"出走"，讓心神處于完全空閑的狀態(tài)，不再緊張，不再擔(dān)心，感受沒(méi)有挑戰(zhàn)、比較、傷害、趕工、埋怨、否定、悲傷、遷怒、不幸、絕望的零度狀態(tài)。純粹的享受、放松和放假，這種出走，很現(xiàn)實(shí)，很好。——素黑 《自愛(ài)，無(wú)需等待》下面是關(guān)于素黑的語(yǔ)錄59條,希望能夠幫助到大家。

1、每天對(duì)著鏡子向自己溫柔地微笑一下，給自己一點(diǎn)正面的鼓勵(lì)，愛(ài)的天空自會(huì)打開(kāi)。

2、人最大的痛苦是放不下過(guò)去，不論是快樂(lè)或痛苦，愛(ài)或恨。

3、人的痛苦，大部分時(shí)間不是被新痛刺傷，而是翻閱舊記憶的慣性。

4、愛(ài)情初段難免是建立關(guān)系的感情投資，這不壞，不要吝嗇，多付出。

5、你為愛(ài)付出的努力，并不保證對(duì)方必然的理解和領(lǐng)受。

6、放下是泰然的，無(wú)須毀滅過(guò)去，而是肯定過(guò)去，讓過(guò)去成為生命的一部分，態(tài)度包容和慈悲。

7、愛(ài)，從來(lái)是一種修養(yǎng)。

8、放下很簡(jiǎn)單，在于你是否舍得。

9、最難放下的，原是生死愛(ài)欲，欲斷難斷的自我迷執(zhí)。

10、對(duì)愛(ài)有信念，便不會(huì)害怕失去所愛(ài)。即使愛(ài)人不在了，藏在心里的愛(ài)會(huì)歷久常新。真正的擁有，是永遠(yuǎn)在心底開(kāi)的花，而不是死抓手中不肯放開(kāi)的枯枝。

11、讓舊愛(ài)自然流逝，新愛(ài)才有更多位置打開(kāi)自己的可能性。

12、丑陋分手和放不下的原因，其實(shí)與愛(ài)無(wú)關(guān)，大半是不甘心，無(wú)法容忍自己擁有失誤的歷史，寧愿互相折磨，自欺欺人，不甘畫上瀟灑的句號(hào)。

13、在愛(ài)情路上，我們未必一開(kāi)始便看穿伴侶會(huì)變壞，可是走下去，發(fā)現(xiàn)對(duì)方變得失去人性，貪得無(wú)厭時(shí)，我們應(yīng)有醒覺(jué)的決心和果斷解決問(wèn)題的勇氣。

14、先做個(gè)合格的人，才有能力去愛(ài)，合格意味著你做好本分，用最基本的良知和包容的態(tài)度跟自己生活，和別人共處。

15、看見(jiàn)凄涼還是溫暖，孤單還是幸福，在乎你心里有什么。

16、做回我自己，向自己的感覺(jué)和情緒負(fù)責(zé)任！

17、愛(ài)是多么狡猾，當(dāng)下難看清楚。過(guò)去了，變成回憶的時(shí)候，又忽然變得很清楚，起碼清楚地患得患失，或者清晰地糊涂。還執(zhí)著逝去的，虛弱關(guān)系，不敢記起，未能忘記，未語(yǔ)淚先下。回憶總是太沉重。

18、為失戀難過(guò)是人之常情，沒(méi)有否定的必要，甚至應(yīng)該慶幸，表示你還是有情人，還可繼續(xù)去愛(ài)，修煉自己。為失戀而痛苦是執(zhí)著，表示你沒(méi)有真正愛(ài)過(guò)，只有欲念，為得不到而受不了，自討苦吃，難感受愛(ài)的神圣和正面能量。難過(guò)還是比痛苦好。

19、最舒服的愛(ài)是自在，不期待別人，不等待自己。

20、尋求他愛(ài)是借口，自愛(ài)才是出口。

21、最終能一生一世的，永遠(yuǎn)是自愛(ài)，沒(méi)有比這更堅(jiān)定不移、天長(zhǎng)地久的愛(ài)情。

22、最卑微的人也有活著的價(jià)值，沒(méi)有人能真正認(rèn)識(shí)你，了解你，你被否定跟你的內(nèi)在價(jià)值無(wú)關(guān)，你無(wú)須認(rèn)同別人，幫兇否定自己。

23、能活著已是一份恩賜，因?yàn)椴还苣慊畛稍鯓樱�生命決不會(huì)主動(dòng)放棄你，只是你自己放棄了。

24、生命得來(lái)不易，無(wú)損無(wú)傷耗到你長(zhǎng)大成人也不容易。你的責(zé)任是感謝它，然后超越、進(jìn)步，活得比上一代更好，而不是否定自己，否定孕育你成人的家。

25、別急著要生要死，最壞的未輪到你，最好的要靠自己爭(zhēng)取。

26、對(duì)愛(ài)有信念的人，不會(huì)害怕失去所愛(ài)的人。即使愛(ài)人不在了，藏在心里的愛(ài)會(huì)歷久常新，經(jīng)得起風(fēng)浪。真正的擁有，是永遠(yuǎn)在心底里開(kāi)的花，而不是死抓在手中不肯放開(kāi)的枯枝。

27、愛(ài)，可以墮落到寧愿同歸于盡，也可以進(jìn)化到超越生死愛(ài)欲。在愛(ài)里，不要膚淺到夢(mèng)想當(dāng)公主或王子，也別無(wú)知到爭(zhēng)做最后的贏家。你是要當(dāng)一個(gè)謙虛的學(xué)生，裝備好能愛(ài)的條件……

28、喜悅不只是快樂(lè)。喜悅發(fā)自內(nèi)心，是生命純粹的振動(dòng)本能而激活的情感，如看到小孩一張無(wú)邪的笑臉而感動(dòng)，感覺(jué)呼吸和脈搏為自己服務(wù)而感激，走進(jìn)大自然讓身心舒泰而感恩，這是對(duì)生命純粹的喜悅，不計(jì)得失，不留欲望。

29、真正幸福的女人：情緒穩(wěn)定，擁有獨(dú)立思考能力，充實(shí)的精神世界，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不依靠別人，覺(jué)知并適當(dāng)?shù)毓芾碜约旱挠�望�?/p>

30、她用她的堅(jiān)定和美麗告訴我，所有的結(jié)束都能重新開(kāi)始，先休息，明天我們?cè)傧嘁?jiàn)。

31、我們不要再花精神和能量等待另一半的奇跡出現(xiàn)了，這只是執(zhí)著，反而應(yīng)準(zhǔn)備一個(gè)可以隨時(shí)去愛(ài)的身心。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是自愛(ài)。你失落了的另一半，并不需要向外找，而是要向內(nèi)找。

32、吃得簡(jiǎn)單，活得簡(jiǎn)單，減少購(gòu)物，多為需要的人付出，少說(shuō)話，多做事，保持能量，不亂花，管理好自己情緒，保持微笑，懂得自愛(ài)，自然懂得他愛(ài)，愛(ài)地球，減少制造廢物，謙虛地生活，不浪費(fèi)，多做運(yùn)動(dòng)，從身體出發(fā)，保養(yǎng)心態(tài)，提升愛(ài)的靈性。這樣的女人，非常非常美。

33、所謂愛(ài)其實(shí)是有條件的，就是先愿意愛(ài)自己。去愛(ài)之前，我們確實(shí)需要先學(xué)習(xí)和自己相處，同時(shí)也學(xué)習(xí)和別人相處。我們不可能通過(guò)獨(dú)善其身或自我中心來(lái)明白什么是愛(ài)，或者能找到愛(ài)。愛(ài)是修行，修到什么層次，由你一生自定。

34、愛(ài)情讓生命被重視，存在被記掛，令微不足道的一生一息間變得尊貴和神圣，從此不再孤單，壓抑的自我得到解放。愛(ài)讓我們感受到生命的奇妙和重要性，沒(méi)有人愛(ài)的生命很難過(guò)，有人愛(ài)的生命變得活躍起來(lái)久別的笑容回來(lái)了，不修邊幅的外表修葺了，說(shuō)話認(rèn)真了儀態(tài)改觀了聲音變軟了眼睛發(fā)亮了。

35、開(kāi)放的信仰，不會(huì)強(qiáng)加自己的想法和信仰在別人身上，不把宗教掛在嘴邊，而是身體力行，低調(diào)優(yōu)雅，心定神閑，眼睛會(huì)發(fā)亮，感染力很強(qiáng)。所謂見(jiàn)證或修行，能在這些人身上瞥見(jiàn)。

36、沒(méi)有天生的苦命，性格決定命運(yùn)倒是七分真，剩下的三分留給執(zhí)著。

37、真正幸福的女人，必須具備以下大部分條件：情緒穩(wěn)定，擁有獨(dú)立思考能力，充實(shí)的精神世界，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不依靠別人，覺(jué)知并適當(dāng)?shù)毓芾碜约旱挠�望。——素�?/p>

38、大部分時(shí)間你都在拒絕你自己，而不是別人拒絕你。

39、永遠(yuǎn)不要抱著理所當(dāng)然的心態(tài)對(duì)待關(guān)系。——素黑 《自愛(ài)，無(wú)須等待》

40、單有感情不足以養(yǎng)活愛(ài)，單有激情不能保證優(yōu)質(zhì)和持久的關(guān)系。必須讓自己成熟起來(lái)，明白人不是為自己而活，必須學(xué)習(xí)和別人共處才能成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)相愛(ài)，互相尊重。放下自我，追求男女關(guān)系以外更深的愛(ài)的層次，謙虛一點(diǎn)進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)心世界，感受對(duì)方的所思所感，將心比心，少一點(diǎn)自私，多一點(diǎn)關(guān)懷。 ——素黑

41、未跌過(guò)不知錯(cuò)走了，可現(xiàn)實(shí)若已不能回頭，便只能向前看，積極面對(duì)從頭再來(lái)的人生。 ——素黑

42、懂得保持距離，適當(dāng)?shù)仉x開(kāi)，到懷念時(shí)再相見(jiàn)，這樣的關(guān)系，遠(yuǎn)比永恒地黏在一起更長(zhǎng)久新鮮。很多女人自尋煩惱，就是太執(zhí)著，總想把愛(ài)人留在自己的視線內(nèi)，令對(duì)方窒息，自己難受。遠(yuǎn)一點(diǎn)的風(fēng)景，多一點(diǎn)想象和希冀。這是我們?cè)诳菟赖纳�活中渴望旅行的最大意義。——素黑《在愛(ài)中修行》

43、回歸生活的細(xì)節(jié)，不管際遇和心情如何，我們有責(zé)任先吃好一頓飯，睡好一個(gè)覺(jué)，打點(diǎn)自己，收拾自己。活著就是干活，活好每一天，每一刻，在生活細(xì)節(jié)里。——素黑 《好好修養(yǎng)愛(ài)》

44、愛(ài)可以制造偉大的能量，但是需要有條件，主要是必須保持清醒，合情合理。 ——素黑

45、真正的幸福需要理智，不是命運(yùn)賜予的。找到不對(duì)的男人，只會(huì)令人苦一世，卻是自己的選擇。 ——素黑

46、我們沒(méi)有忘記傷痛的理由，只要轉(zhuǎn)化它，回到愛(ài)的關(guān)照中，所有的記憶都是安詳?shù)臍v史，讓自己成長(zhǎng)。——素黑

47、生命沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，追求快樂(lè)是責(zé)任。大多數(shù)的痛苦不過(guò)是自制的不幸。——素黑 《自愛(ài)，無(wú)需等待》

48、在愛(ài)情路上，我們未必一開(kāi)始便看穿伴侶會(huì)變壞，可是走下去，發(fā)現(xiàn)對(duì)方變得失去人性，貪得無(wú)厭時(shí)，我們應(yīng)有醒覺(jué)的決心和果斷解。——素黑

49、管好自己，已經(jīng)很安慰。

50、愛(ài)情的功能原在此，讓我們感到生命被重視，存在被記掛，令微不足道的一生一息間變得尊貴和神圣，生命從此不再孤單，壓抑的自我得到解放。

51、不管怎樣，都不忘最踏實(shí)的生命管理：照顧好自己，睡夠，吃飽。

52、接受是對(duì)生命最大的信念，讓人愿意走下去，無(wú)論發(fā)生什么事，也有選擇的勇氣、享受的余地。

53、受害者最大的傷口不是被傷害，而是不肯放下受害者的角色，寧肯浸淫在痛苦和自憐的心理惰性中，被負(fù)面思想侵占理智和心胸。

54、心定，就不怕一個(gè)人。

55、自私的人要求愛(ài)，自戀的人封閉愛(ài)，自愛(ài)的人散發(fā)愛(ài)。

56、處變不驚，哀而不傷，樂(lè)不忘形，能做到這樣，這是做人最大的成就了。只有真正做到成熟自處后，才能看穿和體驗(yàn)愛(ài)和生命中的秘密。

57、喜歡飼養(yǎng)寵物的人，或多或少需要透過(guò)操控另一個(gè)生命來(lái)展露愛(ài)心，卻從不舍得放生，不知讓生命回歸自由。

58、沒(méi)有人知道現(xiàn)在的想法是否正確，因?yàn)槲覀儫o(wú)法驗(yàn)證現(xiàn)在，要待過(guò)去了，再回頭看，才能立論。所以，假如現(xiàn)在有沖動(dòng)想做的，最好還是不顧一切去做比較好，不然會(huì)后悔。

59、當(dāng)我們肯安靜下來(lái)，不動(dòng)，用心關(guān)照一切的發(fā)生，心便會(huì)先近下來(lái)，周遭也會(huì)因而安靜下來(lái)。只要我們學(xué)習(xí)平靜自己，觀看而不回應(yīng)，問(wèn)題便會(huì)凝固下來(lái)，不再打擾我們，然后，我們才有空間冷靜地思考解決問(wèn)題的方案。

【素黑的語(yǔ)錄59條】相關(guān)文章：

素黑的語(yǔ)錄36條07-03

素黑的語(yǔ)錄46條10-18

素黑的語(yǔ)錄40條08-09

素黑的語(yǔ)錄30句09-14

素黑的語(yǔ)錄集合39條07-03

素黑的語(yǔ)錄摘錄40條09-27

素黑的語(yǔ)錄匯編48條11-10

素黑的語(yǔ)錄匯總50句10-12

素黑的語(yǔ)錄錦集38條07-02

2023年素黑的語(yǔ)錄49條08-27