我知道社會上有很多不良的現象，我告訴你，信那些該信的東西，因為它能改變你。因為如果你要信那些你沒法不憤怒的事情，它只能害了你。所以信正直的道理。以下是小編為大家推薦的白巖松的語錄80條,大家快來看看吧。

1、失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。因此想要走出泥潭，心理上主動或被動的放松是重要的。

2、人從出生開始，就是一條單行線，直奔死亡而去。——白巖松

3、生命原本脆弱，我們只能堅強地活著。

4、一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎？對，錯，如何評價？

5、任何一個時代都不會輕易過去，一條長長的影子注定貫穿在后面的時代里。

6、你是否做得到眾星捧月時還知道自己是誰？被視而不見時還知道自己應該做身什么？

7、我相信，過去、現在、未來，真正推動我們前進的。依然只是人——別人和自己。

8、人生的終點都一樣，誰都躲不開，慢，都覺得快，可中國人怎么顯得那么著急地往終點跑？——提及，一位老人。

9、"一個人需要隱藏多少秘密，才能巧妙地度過一生，這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人因為心事過重，而走不動。"

10、這個時代催著人向前走，大家好象都有一個很物質的目標，但是問題就在于當你真的追到那一天的時候，你發現自己并不一定幸福

11、一個人最終的裁判是自己。在我的生活里，很多人都活在別人的眼睛里，總想去討別人的歡心。沒必要，每個人都無法扮演別人扮演很久的角色，還是要努力地去做自己。

12、第一，全社會都要關愛年輕人，但不是溺愛；第二，沒有一代人的青春是容易的；第三，如果青春順順當當，沒有任何奮斗和掙扎，沒有那么多痛苦和眼淚，沒有經歷過理想的幻滅，還叫青春嗎？如果回憶中沒有充滿各種跌宕起伏的色彩，回憶有什么意義？

13、沒有一種分寸感是讓所有人都開心的，你讓一方開心了，另一方可能還不樂意了，這是"更衣室的秘密"。足球上，無效的進攻叫越位，但最好的前鋒時刻準備著反越位。不能因為有越位規則，就回到自己后衛線站著，你永遠要貼著對方的后衛線，準備靠近對方的大門。

14、人跟自己的理想、事業、同伴、生命都是一場談判，從來不會單方面的獲勝。只有雙方妥協才是一種獲勝。你怎么能夠完全讓生命按照你認為的方向去走呢？那不是談判，那是你對生命發動的戰爭。愛情、婚姻也如此。

15、積極對待每一個目標，淡然去看待結果。

16、低層次的有和高層次的追求是有差別的。

17、一個人的一生中總會遇到這樣的時候，一個人的戰爭。這種時候你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。 這種戰爭，注定單槍匹馬。——白巖松《痛并快樂著》

18、人生如茶須慢品，歲月似歌要靜聽。

19、總遠遠惦記著夢想，會被現實和夢醒之間的差距打敗；不如暫時忘記夢想，腳踏實地，做好眼前的每一件小事，生活遲早會回饋你一份厚禮。

20、年輕的最大魅力就是不斷犯出錯，而有時間去改正，人們之所以可以忍受苦難，在于還可以擁有希望。

21、但是，過去了的終究過去，當初的期待實現與否，也同樣被時光帶走。不管你愿不愿意，一個新的起跑線又畫在這里。人們之所以可以忍受苦難，在于還可以擁有希望。

22、在墨西哥，有一個離我們很遠卻又很近的寓言。一群人急匆匆地趕路，突然，一個人停了下來。旁邊的人很奇怪：為什么不走了？停下的人一笑：走得太快，靈魂落在了后面，我要等等它。是啊，我們都走得太快。然而，誰又打算停下來等一等呢？ 《幸福在哪里》

23、就算富人真的通過不公平不合理的手段致富了，那么我們要反對的也不應該是富人，而是法律和制度。

24、我明白，采訪張中行這樣的學問大師，我只有站在身后聆聽的份，但能近距離的靠近大師，于我來說，已是幸運。因為每次對他們的采訪都是一堂不交學費的課。"——白巖松《痛并快樂著》

25、只有堅韌的改變才是理想中國誕生的良方，哪怕在這種堅韌之中，你會有委屈甚至會有屈辱……方向是比速度更重要的追求。"——白巖松《痛并快樂著》

26、對我影響最大的一個人是我母親，沒她就沒我；對我影響最大的一本書是《新華字典》，沒它我就認不了這么多字。

27、人，是自己欲望的主人還是奴隸？

28、其實老祖宗早已明白這個道理，說："人生不如意事十有八九"。既然不如意事十有八九，為什么我們從來不教"十有八九"時的心態和應對能力？十之一二的成功，被看得極其重要；十之八九的挫折，也被放大到無以復加。

29、我經常跟我兒子說，智商決定你跟誰比賽，情商決定你比賽的結果。

30、我覺得最幸福的生活狀態，應該是總有一個踮起腳能夠著的目標，吸引你踏踏實實始終向前走。

31、傳媒應該具有五種功能：解悶、解惑、解氣、解密、解決。解悶需要娛樂，解惑需要知識，解氣需要分寸，解密需要勤奮和時代進步，解決需要影響力和耐心。

32、在這個開放的時代，誰的話也不能一言興邦或一言喪邦，自己的聲音不過是千萬聲音中的一種，為別人的生活和我們的社會，起一點哪怕小小的作用。

33、除了新華字典，所有讀過的書都像是不斷匯入江河的涓涓細流，幫助你慢慢地成長，變得壯闊、深遠。

34、也因同學在那里，聚會在那里，平日里的一些日子才不會那么難捱，起碼我們都知道，不必擔心歲月匆匆，過去的一切都會模糊，沒關系，想不起來的，同學會替我們記住。當然，更重要的是，哪怕未來不再讓人期待，至少我們還擁有一個溫暖的過去。

35、你改變世界一點，世界卻改變你很多。雙方妥協是前進的唯一方式，如果都是你要贏，你會輸的很慘。

36、一個人的價值和社會地位，跟他的不可替代性成正比。不可替代性來自哪里？來自獨立的人格和獨特的思維方式。

37、一個人的一生中總會遇到這樣的時候，一個人的戰爭。這種時候你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。

38、笑的理由不多，但似乎還是擁有笑的能力。 —— 白巖松

39、學會接受平淡這一生活現實，然后把平淡向幸福那靠。—— 白巖松

40、除了人民幣和大熊貓，沒什么能讓全中國人民一致點贊。 —— 白巖松

41、理想主義者在生活巨大的壓力和誘惑之下，變成了現實主義者；現實主義者都變成功利主義者，而功利主義者又變成投機分子。—— 白巖松

42、柔軟是生命的本性，堅強是死亡的開始。——白巖松

43、這種戰爭，注定單槍匹馬。——白巖松

44、有時，背影也是一種感動。 —— 白巖松

45、你要是考上了北京最好的高中，我跟你急，你要是考了第一，就跟你斷絕父子關系。—— 白巖松

46、從來沒有一份說明書上寫著，第一樂章轉折到哪兒，它代表了什么，而我在那些八十多歲老人的故事中，在整整一個世紀的脈絡里沉浸了很久，那一瞬間的音樂忽然讓我感覺，所有的老人都回到了他們的青年時代，也曾春光燦爛、朝氣蓬勃，那種極其美好的回憶在微弱的樂聲中慢慢慢慢呈現出來。

47、昨天推火車的人，今天成了攔火車的人，回頭看中國的歷史，到處如此，今天也不會不是這樣，甚至有的時候會更多。

48、這個時候我已疲憊極了，但掙扎總算有了結果。看來無論怎樣的危局，人們只要不首先在內心投降，局面總會有轉機。

49、報社內人手并不富余，于是實習了一段時間以后，自己就成了負責一個版面的責任編輯，這也就意味著，我像一個年富力強的農民，終于擁有了一塊自留地，種什么，怎么種，自己都將擁有很大的權力。

50、想想也正常，謠言常常傳遍天下，而辟謠也時常寂靜無聲。

51、閱讀意味著什么？閱讀就是在你的生命春天里不斷地去播種，然后讓你這棵大樹越大越郁郁蔥蔥。

52、我們要研究這個情緒的轉化，很奇妙。它說明了什么？面對來勢洶洶的輿情和轉型期的各種矛盾，情商遠遠高于智商。情商是媒體人、執政者、決策者對社會情緒的敏銳體察和妥善應對，相當于普通個體對周邊環境的感知，以及對人際關系的處理。

53、作為媒體人，當然也應該具備容錯能力。我不能明明看到問題而不指出來，但是請記住，盡管我提出批評，卻依然以建設者和陪伴者的身份和他站在一起。

54、如果我今天在這兒講話，在座各位有的玩手機，有的聊天，一會兒走了一半，你覺得我會幸福嗎？你們也一樣，如果今天下午懷著去動物園看猴兒的心情，來這里看我，見到了活的，又覺得某些話講得還有點道理，算是額外收獲，還不收門票，你也能找到一點幸福感。

55、停下來是為了思考，以一個旁觀者的姿態去重新冷靜地看，你會發現，在你忙碌時你在乎的很多東西可能沒那么重要，不在乎的東西卻有可能凸顯出來。

56、今天，我們才意識到讓傳媒人學會講故事，有點兒晚了；但如果到今天還不好好學會講故事，傳媒就死了！

57、故鄉是什么啊，就是你年少時天天想離開，但是歲數大了天天想回去的，就是故鄉。

58、不可替代性來自哪里？來自獨立的人格和獨特的思維方式。

59、我用嘴活著，也活在別人嘴里。

60、人們常說："牙痛不是病，疼起來要人命。"失眠也是一樣，平日里，把失眠當病的人并不太多，可如果失眠一旦成了習慣，那種折磨猶如軟刀子殺人，內心的掙扎和絕望感受比經歷一場轟轟烈烈的大病還嚴重。在人群中，這種病多發，尤其在用腦之人的群落更為普遍。

61、但是隨著人生腳步的前行，走著走著，便依稀看見生命終點的那一條線，什么都可以改變，生命是條單行道的局面無法改變。

62、在個社會的底線在不斷地被突破，為了錢可以隨時欺騙，只要于己有利，別人，都只是一個可供踩踏的梯子，理想，只是個被嘲笑的詞匯。

63、抵制家樂福，是拿別人的錯誤來懲罰自己，等于太給別人面子。里面大多都是中國工人，這不另一種內訌嗎？

64、我們誰能夠記住當初的夢想當初的設計，誰又能平靜地保持著自己的節奏，步步按牌理出牌呢？

65、如果你是名人，可以每天參加宴席，只是時間長了，就不會有品嘗味道的能力。

66、有人說，我們要守住底線。但早就沒了底線，或者說底線被隨意地一次又一次突破，又談何守住底線？可守的底線在哪里？

67、我相信，過去、現在、未來，真正推動我們前進的。依然只是人別人和自己。

68、義工叢飛，身患絕癥，為貧困孩子奔波，有人說他沽名釣譽，一年后叢飛去世，一切煙消云散。是什么，讓我們不敢相信他？

69、青春在生命當中是最難過的，只不過的回憶的時候特美好 。

70、一個人，和一個時代的成長與困惑這個人，也是你。

71、幸福需要三個層面的因素：物質、情感和精神。我又將它引申了一下：物質是基礎，情感是依靠，精神是支柱。

72、我現在關心的是中國人到底要什么，該要什么。有時我看到身邊的人玩命賺錢，可是從來沒有花錢的時間。這讓我很困惑，因為花出去的錢才是你的。還有很多的人聲名顯赫，但其實非常可憐。說得好聽點兒是為社會打工，事實上是為周圍所有人打工。一個年收入幾千萬的老板，你認為他還是在為自己工作嗎？

73、走出周口店鄉，大家又融入城市的萬家燈火中，也許交流的機會不多了，大家又都各自有著不同的心事，但彼此溫暖的那一年在每一個人的記憶中再也無法清除。

74、人生如茶需慢飲，歲月如歌需靜聽。

75、生命中有一個很奇妙的邏輯，如果你真的過好今天，明天也還不錯。

76、其中一個重點，是講古典音樂。也許不會立即進入，但人生總有一個時刻，哪些旋律會安靜地等待他們，或撫慰或激勵。其實，人生只要擁有很多趣味，聽音樂、喝茶、美食、收藏、閱讀、喝酒、有好朋友聊天······前路平坦或坎坷，就都沒太大關系。可人生如果干巴巴地沒有趣味，將來的路讓人擔心。

77、天下無難事，只怕有心人，我認為這個"心"指的是敬畏心，即便是最熟練的事，也當作第一次去面對。

78、在此之前，我們都像一個爬山的旅人，走過的路程陡峭無比，理想、鮮血、生命、眼淚鋪就的登山之路異常艱苦。最初的情形我們已無從知曉，因為我們是后半程上的路。走過一段之后，這一個百年和千年的山頂就在我們的眼前。于是，我們相互鼓勵著，加油，還有十年，加油，還有九年，加油……五年、三年、一年，在倒計時的牽引下，我們互相攙扶著走上千年和百年的山頂。

79、全世界都羨慕我們。

80、家是什么？我媽在哪，哪就是我的家。

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