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瑟瑟寒風(fēng)呼呼吹，絲絲冬雨輕輕飄，暖暖陽(yáng)光懶懶爬，深深祝福真真心，句句關(guān)懷默默情，小小短信悄悄來(lái)：愿你冷冷冬日暖暖心，棒棒身體悠悠心！下面是小編搜索整理的養(yǎng)生的語(yǔ)錄36句,大家快來(lái)看看吧。
1、飲食法，很重要，少油膩，身體健，低脂肪，身體棒，少生冷，身體好，低糖量，身體強(qiáng)，發(fā)條短信提個(gè)醒，健康飲食需重視，愿你健康永無(wú)憂。
2、春季陽(yáng)氣正升發(fā)，身體虛弱不耐寒，此時(shí)多風(fēng)溫潮濕，容易患上關(guān)節(jié)炎。老年朋友多注意，防病減衣不能早，熱點(diǎn)沒(méi)啥身體好，只圖健康開(kāi)心笑。
3、對(duì)于病人來(lái)說(shuō)，擁有健康就是福；對(duì)于家人來(lái)說(shuō)，家人平安，就是最大的幸福。其實(shí)，生命就是一連串的意外。忽然對(duì)生命有一種說(shuō)不出的敬重。
4、世界衛(wèi)生日到了，清潔衛(wèi)生最重要，勤洗衣服勤洗澡，洗掉細(xì)菌無(wú)煩惱，廢物不要隨便仍，公共衛(wèi)生來(lái)環(huán)保，保持清潔心態(tài)爽，幸福生活真健康。
5、冬季保健有要點(diǎn)，腎部注意做保健，飲食注意藏?zé)崃浚蛉夂颂覟槭紫龋嗪葻嶂鄟?lái)保暖，低脂低糖少吃咸，加強(qiáng)免疫勤鍛煉，祝你冬季更康健！
6、抵制全球變暖，綠色簡(jiǎn)易健身推薦，如果你住的樓房通風(fēng)陽(yáng)光好，可以每天做爬梯運(yùn)動(dòng)，在節(jié)電的同時(shí)，健身、健心、健性情一次完成。
7、工作忙碌苦，冬季多補(bǔ)補(bǔ)：首先兔羊肉，多吃強(qiáng)筋骨；蓮藕是個(gè)寶，御寒最有效；飯后吃紅棗，補(bǔ)血抗衰老；早睡又晚起，保暖養(yǎng)元?dú)狻Ｔ改愣景部担?/p>
8、防治冬季抑郁，幾個(gè)方面調(diào)理：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，果蔬多多攝取；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，緩解緊張焦慮；心情樂(lè)觀，好友相聚暢談；多曬太陽(yáng)，趕走煩悶思緒。祝快樂(lè)，常聯(lián)系！
9、取橘紅3~6克，先用開(kāi)水沖泡，再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑，有潤(rùn)肺消炎，理氣止咳之效，適合咳嗽多痰，黏痰多者服用。
10、冬季養(yǎng)生，才能保證您的身體健康。趕快發(fā)一條短信提醒自己關(guān)心的人吧！
11、冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒消除廢物之功效。
12、中醫(yī)認(rèn)為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過(guò)，往往會(huì)導(dǎo)致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護(hù)陰、滋陰潤(rùn)肺為主，忌吃肥甘食品。
13、冬天到，天氣燥，多喝水，最絕妙。重早餐，忌荒廢，多鍛煉，最當(dāng)宜。早開(kāi)窗，通風(fēng)好，晚睡覺(jué)，被蓋好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍養(yǎng)顏。
14、合理膳食不可挑，有粗有細(xì)搭配好；少葷多素要記牢，甜咸宜淡不可少；戒煙限酒身體好，暴飲暴食準(zhǔn)超標(biāo)；七八分飽是正好，開(kāi)開(kāi)心心活到老！
15、人生最大的哀痛是，子欲孝而不在！人生最大的悲哀是，家未富人先亡，人生最大的可憐是，覓留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的！
16、歡樂(lè)是長(zhǎng)壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健康的回報(bào)，相逢莫問(wèn)留春術(shù)，淡薄寧?kù)o比藥好！
17、人生不在于活的長(zhǎng)短，而在于頓悟的早晚，生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活！
18、沒(méi)一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)一個(gè)敵人比得上病魔，與其疾病暗自垂淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩！
19、有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢，缺什么別缺健康，健康不是一切，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切！
20、飲食有節(jié)制，起居有規(guī)律，不妄事操勞"；肆欲縱色，耗散精氣，喝酒行房事，此行差也。
21、唾沫吐得太遠(yuǎn)，有傷元?dú)狻?/p>
22、恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。沒(méi)有非分之想，平和安寧，真氣保存體內(nèi)，形影不離，病不傷也。
23、如果連自己都不能原諒的人，怎能心如止水；還在判斷值與不值得，可見(jiàn)心中還有衡量，還是有‘氣根’。
24、悲哀愁憂則心動(dòng)，心動(dòng)則五臟六腑皆搖。就是說(shuō)：情緒不穩(wěn)定，什么病都來(lái)了。
25、起得早，睡得好，七分飽，要長(zhǎng)跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。
26、養(yǎng)生本是人們渴望健康的良好心態(tài)，當(dāng)然也是追求延續(xù)生命的美好期盼。
27、光說(shuō)不做是假功夫，勤練實(shí)干有真本領(lǐng)。
28、健康是人生無(wú)價(jià)之寶，任何人也無(wú)法用金錢將它買進(jìn)或售出。
29、一天三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。
30、人生最大的財(cái)富是：良好的心愿，健康的身體，理想的事業(yè)，和諧的家庭。
31、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。
32、忘我老不至，常樂(lè)樂(lè)常來(lái)，人生唯知足，日日笑顏開(kāi)。
33、人生要有價(jià)值，最有價(jià)值的是健康的心態(tài)和體魄。
34、酒是燒身硝煙，酒杯雖淺，淹死酒杯中者不乏其人。
35、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。
36、人生最美的財(cái)富是健康，人生最大的快樂(lè)是奉獻(xiàn)。