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每天給自己一個微笑，傷痛時，微笑會把傷感趕走。一人時，微笑會證明你不孤單。孤單時，微笑會把快樂送到。戀愛時，微笑讓彼此幸福感增加；微笑面對父母，父母會很欣慰；微笑面對老師，老師夸你禮貌；來我們一起把微笑，帶個每個人，每個國度，讓世界各地微笑多一點，快樂多一點，幸福多一點。下面是小編為大家推薦的于丹的語錄68條,希望對大家有所幫助。
1、最恰當的距離是在彼此不傷害的情總況下，保持彼此的溫暖。
2、生活中真正的快樂，是心靈的快樂，它有時跟外在的物質生活不見得有緊密的聯系。
3、不要用女朋友的數量來顯示你的魅力。如果你愛一個人，請你溫柔的呵護她；如果不愛，請直說，不要敷衍她。你工作再忙，也要記得打個電話給你心愛的人，因為她在等待，請不要讓她失望。不要認為每個女子都愛錢如命，你賺錢很辛苦。但這個世界上能養活自己的女人比比皆是。
4、委屈煩惱，你非得有人聽，出色得意，你還得有人夸。
5、不要把別人的關心當成理所當然。遠去的光陰里，每段故事都會蒼老，惟愿故事里的我們一直都好。所有的刻骨銘心，有一天都會在嘴角微微的笑意中得到詮釋，感動在心的依然是歲月留下的嫣然，那些愛，永遠都記得。
6、成功有個副作用，就是以為過去的做法同樣適用于未來。
7、人生就是這樣，和陽光的人在一起，心里就不會晦暗；和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；和聰明的人在一起，做事就會變機敏；和大方的人在一起，處事就不會小氣；和睿智的人在一起，遇事就不會迷茫。借人之智，來完善自己；學最好的別人，做最好的自己。
8、幽默就是當你想哭的時候，還有笑的興致。
9、媽媽說的與人相處真誠就好。
10、成功有個副作用，就是以為過去的辦法同樣適用于未來。
11、不要過分關注身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上總會有人讓你悲傷。并不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了你就已輸了。對不必在乎的事都不在乎的人才是無敵的。
12、很多人從不喜歡自己的樣子開始，就不喜歡自己的生活了，覺得自己的孩子不爭氣，覺得自己的老公不掙錢，覺得自己的爹媽不理解太嘮叨，所有這些其實都是不接受的。我想說，好的生活從接受開始，不管怎么樣這就是你的生活。
13、世界上1%的人是吃小虧而占大便宜，而99%的人占小便宜吃大虧。大多數成功人士都源于那1%。
14、學會堅強，其實一個人也可以活得漂亮，自己笑給自己看，自己哭給自己。
15、金錢買不到真情，說話做事要對得起良心。
16、學會克制，該放下時且放下，與其怨天尤人，不如反躬自省。
17、要本著平等和理性的態度去尊重每一個人，彼此之間留一點分寸，有一點余地�；ㄎ慈_，未圓。這是人間最好的境界，花一旦全開，馬上就要凋謝了，一旦全圓，馬上就要缺損了。而未全開未全圓，仍使你的心有所期待，有所憧憬。
18、三十而立，這個"立"前綴先是內在的立，然后才是在社會坐標上找到自己的位置。三十而立就是建立心靈的自信。三十而立不是通過一個外在的社會坐標來衡量你是否已成功，而是由內在的心靈標準衡定你的生命是否有了一種清明的內省，并且從容不迫，開始對自己所做的事情有了一種自信和堅定。
19、這些話要對自己說我們執著什么，往往就會被什么所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。所以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，讓心境清凈，潔白，安靜�！� 放下不等于放棄，執著不等于堅持。
20、每個人的生命都難免有缺憾和不如意，也許咱們無力改變這個事實，而咱們能夠改變的是看待這些事情的態度。從某種好處上說，一個人心中有什么，他看到的就是什么。
21、兄弟姐妹像一本書，透過他能夠打開整個世界。
22、予人玫瑰，手留余香，給予比獲取更有愉悅感。
23、要善于結交那些愉悅的，能夠享受性命的，安貧樂道的兄弟姐妹。
24、一個人，在你年輕的時候，你有職責把你的知識轉化為生產力，你不能說在你年輕的時候一個人就逍遙去了。其實，這種不入世，會讓人沒有一種價值實現感，而且你也挺不負職責的。
25、只有建立內心的價值系統，才能把壓力變為性命的張力。
26、咱們每一個人的生命中都難免有缺憾和不如意，也許咱們無力改變這個事實，而咱們能夠改變的是看待這些事情的態度。用平和的態度來對待生活中的缺憾和苦難。
27、一種遺憾，其實能夠被放的很大很大。它能夠成為你性命中的一個陰影，影響到你的性命質量。
28、咱們對生活一種歡欣的態度，就是對古典最高的致敬。
29、技巧不是最重要的，技巧之外的東西則需要咱們用心靈去感悟。
30、人首先要能夠正確應對人生的遺憾，要在最短的時刻內理解下來。不好糾纏在里面，一遍一遍地問天問地，這樣只能加重你的苦痛。第二個態度是，要盡可能地用自我所能夠做的事情去彌補這個遺憾。
31、"仁者不憂，智者不惑，勇者不懼"，內心的強大能夠化解性命中很多很多遺憾。
32、咱們習慣于自我的主角，在主角中欣然表演。
33、好兄弟姐妹是一本書能夠打開一個世界，開創一個好生活；兄弟姐妹是一面鏡子，能夠照見自我的影子。寬容是這個世界上最深沉的美德。
34、一個好的婚姻里面是有浪漫的，而愛情是浪漫的源泉。如果婚姻里堵死了浪漫這條路，你就會去婚姻外去尋找。
35、一個人有什么樣的朋友，直接反映著他的為人。要了解一個人，你只要觀察他的社交圈子就夠了。這就是我們經常說的"物以類聚，人以群分"。
36、結交一個多聞的朋友，就像擁有了一本厚厚的百科辭典，我們總能從他的經驗里面，得到對自己有益的借鑒。
37、也許是我們的時代太繁榮，也許是我們的時間太短促，所以我們有很多感情不缺乏強度，卻缺乏富有韻味的表達方式�？壳偌那�、以琴談心的現在還能有幾人呢？
38、與其跟他人斗，不如與自己的能力斗。
39、孔子說，"仁者不憂，智者不惑，勇者不懼"，內心的強大可以化解生命中很多很多遺憾。
40、我不知道死亡的時候，凝望蒼穹竟然回那么凄涼，一聲一聲霰雪鳥的悲鳴，斜斜地掠天而去，我看到你的面容浮現在蒼藍色的天空之上。
41、于是我笑了，因為我看到你，快樂得像個長不大的孩子。
42、也許喝喝茶，在一泡一泡緩緩釋放的茶香中，心里的弓玄就不知不覺松下來了。
43、人人都懷抱著自己的故事，很多人都會認為自己是隱蔽在人群中的異類，我們帶著相似的笑容，溫文爾雅，互通言語，我們有自己的職業，有自己的妝扮，但是又有幾個人的心事是真許人知道的？
44、在今天看來，一個人的發展往往不在于終極理想有多高遠，而在于眼前有一個什么樣的起點。我們往往不缺乏宏圖偉志，而缺少通向那個志愿的一步步積累起來的切實的道路。
45、人最想得到什么，就會成為什么的囚徒。有些人一輩子執著于感情，一次又一次地受傷，但癡迷不悟，最后就變成了感情的囚徒。往往是你最看重的，一定會把你裹挾進去，讓你變成它的囚徒，這時候，我就丟了。
46、做一個君子要達到以下標準：第一，君子必須是一個善良的人，一個問心無愧的人，一個腳踏實地的人。第二，君子不僅是一個好人，必然還要是偉大和高尚的人，是胸懷天下，奮發有為的人。第三，君子應該矜而不爭，群而不黨第四，君子應該訥于言而敏于行。
47、人生其實就是木桶效應，你永遠不要追問你那塊最高板。
48、做君子就是要做最好的自己，按照自己的社會定位，從身邊做起，從今天做起，讓自己成為一個內心完善的人。只有內心真正有了一種從容淡定，才能不被人生的起伏得失所左右。
49、生活中，總會有那么一兩個讓你討厭或是討厭你的人！你覺得他（她）是你的敵人，你總是看不慣他的一切！可有時，他其實就是一個你看不到的自己！人總是看不到自己的缺點，而你討厭的那個人，有時候卻是你自己的反鏡！也許那個人是可愛的……把心胸放寬，讓眼光深遠！也許一切會有不一樣的未來。
50、不要攀，不要比，不要自己氣自己；活多干，話少說，群眾心里有稱砣；少吃鹽，多吃醋，不打麻將多散步；按時睡，按時起，跑步游泳健身體；夫妻愛，子女孝，家和比啥都重要；官再大，錢再多，閻王照往土里拖；行點善，積點德，心里常念佛彌勒；吃點虧，吃點苦，傻點笨點也是福。
51、做個優雅女人：一。優雅的女人是美麗的。二。優雅的女人是有氣質的。三。優雅的女人是健康的。四。優雅的女人是快樂工作的。五。優雅的女人是熱愛讀書的。六。優雅的女人是有品味的。七。優雅的女人是有很多朋友的。八。優雅的女人是博愛的。九。優雅的女人是有見解的。十。優雅的女人是家庭為重的。你呢？
52、生活就像一幅五顏六色的繪畫，每一種色彩都代表著生活中的某些經歷與感受，現實生活中遇到的每一個人都是自己生命中的配角，他（她）飾演著你生命中的某一個角色，是親人還是情人，是知己還是朋友都是一種緣分而造成的，它代表著人的生命色彩，是具有欣賞性的。
53、悟是一個漫長的過程，不斷地參悟、歷練，就是你心中有一種儀式�！诘っ�
54、選擇一個朋友，就是選擇一種生活方式。而能夠交上什么樣的朋友，先要看自己有什么樣的心智，有什么樣的修養；看自己的朋友圈子里面，是一個良性元素還是一個惰性元素，是有害的還是有益的。
55、一個人的自信來自哪里？它來自一個人內心的淡定和坦然，要做到內心強大，一個前提是看輕身外之物的得與失。
56、把事情變復雜很簡單，把事情變簡單很復雜�！诘っ�
57、你的年齡有生理年齡，有心理年齡，還有社會年齡。如果我們在二十歲、三十歲能夠提前感悟到四十歲、五十歲的境界，已經建立了明晰的內心價值系統，已經能夠把社會給與的壓力變為一種生命反張力，已經可以做到從心所欲那樣的一種淡定從容……那么我們說，這樣的生命，才是有效率的生命。
58、少指責，少抱怨，少后悔，就能成功。
59、生活中會有許多不如意甚至不合理，也許憑我們個人的力量無法改變，但我們卻可以改變自己的心情和態度。從某種意義上說，一個人心中有什么，他看到的就是什么。
60、就在此際，從自我修養做起，做一個真君子。
61、三種人生態度：悲觀主義、職業主義、理想主義。君子應該是理想主義者。
62、心齋（審視內心、反躬自�。┦钦J識自己、獲得人生效率的好方法。——于丹名言
63、外部有一千個聲音也是一種，內心就一個聲音，也是一種，就看你有沒有定力，這就足夠了。
64、從而立到不惑，這是人生最好的光陰。一個人在三十歲以前是用加法生活的，就是不斷地從這個世界上收集他所需要的東西，比如經驗，財富，情感，名譽等。但是，物質的東西越多，人就越容易迷惑。
65、多思多想多看，少職責少抱怨少后悔�！幾浴队诘ふ撜Z心得》
66、人要正確對待你得到的東西。這里面其實是大有深意的。
67、生活中的快樂與物質無關，真正的快樂來自心靈、教養、憧憬。
68、人人都希望過上幸�？鞓返纳�，而幸福快樂只是一種感覺。
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