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演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在日常生活和工作中，我們可以使用演講稿的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？以下是小編精心整理的讀書(shū)三分鐘演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
讀書(shū)三分鐘演講稿1
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是xx班的xx。
俗話(huà)說(shuō)：“讀書(shū)百遍，其義自見(jiàn)。”多讀書(shū)，以成為掌握知識(shí)的'有效徑途，讀書(shū)的好處非常多。正因?yàn)槿绱耍也畔矚g讀書(shū)。
我非常喜歡讀書(shū)，閱讀時(shí)，我會(huì)與書(shū)中的主人公同悲共喜。煩悶時(shí)，我讀讀小小說(shuō)，與作家超越庸常人生；無(wú)聊時(shí)，我讀詩(shī)詞，與詩(shī)人同聲共氣，品嘗生命的情味；快樂(lè)時(shí)，我則隨時(shí)而誰(shuí)，拿到哪本是哪本……遨游書(shū)海已成我的習(xí)慣，我為汲取書(shū)中的營(yíng)養(yǎng)而欣慰。
在我心里，書(shū)是糧食，可以填充肚子的饑餓；在我的腦海里，書(shū)是鑰匙，可以啟迪我的思想；在我的心靈里，書(shū)是金子，可以閃耀我的智慧……總之書(shū)是一種財(cái)富，能豐富我的知識(shí)，開(kāi)拓我的視野。
同學(xué)們，你們喜歡讀書(shū)嗎？多讀一點(diǎn)書(shū)吧！讓自己的變得生活充實(shí)而多彩。
謝謝大家。
讀書(shū)三分鐘演講稿2
同學(xué)們：
你們好！
我愛(ài)讀書(shū)，書(shū)教給我冷靜處事的方法，教給我與困難作斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)。成長(zhǎng)路上的每一次坎坷，因?yàn)橛辛藭?shū)，我總能越過(guò)。當(dāng)我遇到困難想要退縮時(shí)，她說(shuō)：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……”，于是在書(shū)的引領(lǐng)下，我學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)困難。當(dāng)我徘徊在人生的`十字路口，不知所措時(shí)，她又說(shuō)：“走自己的路，讓別人說(shuō)去吧”，于是，在書(shū)的鼓勵(lì)下，我學(xué)會(huì)了慎重考慮，自己選擇，自己承擔(dān)。當(dāng)我煩惱一大堆，意志消沉?xí)r，她接著說(shuō)：“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”，于是在書(shū)的教誨下，我學(xué)會(huì)了用剪刀剪除煩惱，重新整裝待發(fā)。讀書(shū)讓我享受著痛苦過(guò)后的成功喜悅。
書(shū)山有路，登山有情。在一日又一日的讀書(shū)過(guò)程中，我深切地體會(huì)到書(shū)對(duì)于人的真正價(jià)值。她能把我從一個(gè)小小的天地引向五彩斑斕的大千世界，開(kāi)闊了我的眼界；她能連接古今，貫通中外，豐富了我的生活；她記載歷史，傳播知識(shí)，積淀文化，砥礪了我的思想。與書(shū)作伴，其樂(lè)無(wú)窮。
我相信，在這條登山的道路上，我將一路歡歌。
謝謝大家！
讀書(shū)三分鐘演講稿3
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
每個(gè)人在這個(gè)世界上總會(huì)有一個(gè)獨(dú)愛(ài)的東西。也許，是一樣?xùn)|西;也許，是一個(gè)地方;也許，是一種藝術(shù)……而我，只鐘愛(ài)讀書(shū)。
記得很小的時(shí)候，姥姥為了哄我拿來(lái)一本童話(huà)書(shū)給我讀，我一聽(tīng)就著迷了。然后，我漸漸長(zhǎng)大，認(rèn)識(shí)的字越來(lái)越多，想要讀的書(shū)就不止是一本童話(huà)書(shū)了。剛升入一年級(jí)的時(shí)候，老師為我們推薦了《乙乙和丫丫》，當(dāng)媽媽為我買(mǎi)回來(lái)以后，我興奮地想要跳起來(lái)，一口氣讀完了全套還覺(jué)得不夠過(guò)癮。
隨著年級(jí)的逐年增長(zhǎng)，我的知識(shí)面不允許繼續(xù)停留在簡(jiǎn)單的.少兒讀物上。于是，我開(kāi)始接觸名著、經(jīng)典閱讀，并以中汲取大量的營(yíng)養(yǎng)。
書(shū)，是一個(gè)很好的伙伴，它引領(lǐng)我打開(kāi)了知識(shí)的大門(mén)，從中尋找寶物。有人說(shuō)，書(shū)能醫(yī)愚，書(shū)能治窮，書(shū)能致遠(yuǎn)。一個(gè)人，能夠擁有知識(shí)才是最好的，如果只有所謂的錢(qián)財(cái)，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
我愛(ài)讀書(shū)，，因?yàn)樽x書(shū)是另一種讓人擁有財(cái)富的方式;我愛(ài)讀書(shū)，因?yàn)闀?shū)是文化的使者……書(shū)是人類(lèi)擁有一切的基礎(chǔ)，書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯，我愛(ài)讀書(shū)，愛(ài)這位一生的朋友。
讀書(shū)三分鐘演講稿4
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的老師同學(xué)們：
你們好！
古人說(shuō)：“破萬(wàn)卷，下筆如有神。”的確, ，可以拓寬我們的眼界，獲得豐富的知識(shí)；，能引導(dǎo)我們明理，學(xué)會(huì)如何做個(gè)有修養(yǎng)的人；，還能提高我們的閱讀能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一本好書(shū)就像一艘航船，引領(lǐng)我們從淺狹的港灣駛向生活無(wú)垠的海洋。優(yōu)秀的書(shū)籍可以讓我們盡情歡笑，讓我們莊嚴(yán)思考，可以讓我們奮發(fā)圖強(qiáng)，讓我們勇于創(chuàng)造！在書(shū)的世界里，可以領(lǐng)略廣闊的天地，欣賞壯麗的山河；可以知文史經(jīng)，品詩(shī)詞歌賦；可以回味古老的悠長(zhǎng)，眺望未來(lái)的'瑰麗！
熱愛(ài)是中華民族的傳統(tǒng)，中華民族歷來(lái)提倡“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”。中華上下五千年光輝燦爛的文明，正是通過(guò)歷代優(yōu)秀的不朽的書(shū)籍，才得以薪火相傳！博大精深的中華文化才得以源遠(yuǎn)流長(zhǎng)！
讀書(shū)三分鐘演講稿5
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
書(shū)，是我們迷失方向是的指南針;是一個(gè)不張口的小老師;是我們的精神食糧。
我很愛(ài)讀書(shū)，它帶給我了許多快樂(lè)。這幾天我又多了一個(gè)新朋友《狼王夢(mèng)》(這是一本書(shū)).這本書(shū)的內(nèi)容很精彩每一處都吸引著我。那天我又坐在床上看這本書(shū)，又一次的感受到紫嵐那種堅(jiān)持不懈的精神。讀這本書(shū)時(shí)，我忘記了時(shí)間、忘記了睡覺(jué)。媽媽叫了我好幾次也沒(méi)有把我從書(shū)的海洋中拉出來(lái)。讀著讀著，紫嵐訓(xùn)練黑仔的情景浮現(xiàn)在我的腦海中，它是那樣對(duì)待黑仔，讓一個(gè)幼狼獨(dú)自去捕食，黑仔一不聽(tīng)話(huà)，就用它那鋒利的牙齒去咬它。我被媽媽叫醒了當(dāng)我看看表，已經(jīng)晚上十一點(diǎn)了，我依依不舍的'把書(shū)放下，被媽媽拉上床睡覺(jué)。晚上做夢(mèng)的時(shí)候夢(mèng)見(jiàn)紫嵐在訓(xùn)練它的孩子......慢慢地我睡著了。這就是我，一個(gè)愛(ài)讀書(shū)的我，看書(shū)時(shí)能將時(shí)間忘記，連做夢(mèng)時(shí)還想著書(shū)中的精彩片段。書(shū)，我永遠(yuǎn)的朋友!
書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。我愛(ài)讀書(shū)，讀好書(shū)，讓書(shū)伴我成長(zhǎng)。讓我們一起遨游在知識(shí)的海洋。
讀書(shū)三分鐘演講稿6
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光;智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。——莎士比亞。
我喜歡讀書(shū)，你喜愛(ài)一本書(shū)就像一個(gè)朋友，就像你的家。這是多么美好的比喻呀!我認(rèn)為書(shū)是一把金鑰匙，只要你找到了這把金鑰匙，就可以把智慧之門(mén)打開(kāi)，你就會(huì)看到無(wú)窮無(wú)盡、堆積如山的知識(shí)。
記得一次天剛蒙蒙亮，我早早的就醒了，我心想：要繼續(xù)睡覺(jué)，還是起床看書(shū)，我輕手輕腳、小心翼翼地下了床，然后把房門(mén)慢慢地關(guān)上，我來(lái)到桌子前，打開(kāi)小電燈，看了一下時(shí)間，六點(diǎn)了，我自言自語(yǔ)說(shuō)：“就看40分鐘。”時(shí)間過(guò)得很快，10分鐘，20分鐘，30分鐘，40分鐘，50分鐘，60分鐘，一個(gè)小時(shí)過(guò)去了。我合上書(shū)，咽了一口唾沫，好像把所有的智慧都咽下去了。在吃飯時(shí)，我回想起剛剛看書(shū)的內(nèi)容，就禁不住哈哈大笑。
每個(gè)人的讀書(shū)方式、方法都與眾不同，即使是讀同一本書(shū)，感受和收獲，體會(huì)也會(huì)各不相同。我的.讀書(shū)方法是：在讀書(shū)時(shí)，如果遇到好詞、好句、好段、可以先多讀幾遍，然后抄在本子上，寫(xiě)作文時(shí)，如果要用好詞、就可以翻開(kāi)本子抄下來(lái)，我從讀書(shū)里收獲了：許多的好詞、好句、好段、。
我喜歡讀書(shū)，讀書(shū)讓我感到快樂(lè)，我喜歡讀書(shū)，讀書(shū)使我學(xué)到了許多豐富的知識(shí)，我喜歡讀書(shū)，讀書(shū)豐富了我的課余生活。
同學(xué)們讓我們熱愛(ài)讀書(shū)吧!書(shū)會(huì)使你終身受益。
讀書(shū)三分鐘演講稿7
尊敬的XX：
“青銅大叫一聲：“葵——花”，當(dāng)時(shí)陽(yáng)光傾盆，一望無(wú)際的葵花田里，成千上萬(wàn)株葵花，花盤(pán)又大又圓，正齊刷刷地朝著正在空中滾動(dòng)著的那輪金色的天體……”那一刻，我的眼再次蒙上了一層迷霧。
葵花，一個(gè)乖巧懂事、惹人喜愛(ài)的葵花;青銅，一個(gè)聰明勇敢、不會(huì)說(shuō)話(huà)的青銅。
合上了書(shū)，我竟一口氣看完了這本小說(shuō)，這本書(shū)有愛(ài)亦有苦，有酸也有甜，酸甜苦辣，將這本至苦、至愛(ài)、至美的小說(shuō)，寫(xiě)得淋漓盡致。
葵花，一個(gè)沒(méi)有母親，沒(méi)有朋友的孩子，隨著父親來(lái)到干校，作為城里人的她，面對(duì)陌生的環(huán)境，她常常孤獨(dú)地站在河邊，望著大麥地許久。沒(méi)有朋友，只有孤單寂寞相伴。
青銅，一個(gè)不會(huì)說(shuō)話(huà)，有點(diǎn)孤獨(dú)自閉的`孩子，也和葵花有者同樣地心情。別人認(rèn)為他是怪人，只有那頭牛與他作伴，每天騎著牛在田野上、蘆葦里、大樹(shù)旁狂奔。沒(méi)有人理解他，沒(méi)有人關(guān)心他，漸漸地，他的內(nèi)心變得有點(diǎn)自閉。
兩個(gè)孩子都有同樣的心情，同樣的孤單，同樣的寂寞，就如同在這個(gè)世界里，只有自己一樣。
然而，命運(yùn)卻又陰差陽(yáng)錯(cuò)地將兩個(gè)毫不相干的人安排在了一起。那一年，葵花的爸爸意外地去世了，可憐的葵花傷心極了，她無(wú)依無(wú)靠，失去了母親，離開(kāi)了父親，這突如其來(lái)的打擊，對(duì)于葵花實(shí)在太沉重了。但，面對(duì)富有的嘎魚(yú)家，和貧窮的青銅家。她，選擇了青銅家。
就如同爸爸生前的作品——青銅葵花，用青銅鑄就的葵花，堅(jiān)強(qiáng)剛毅。葵花與青銅，緊緊地連在了一起。
葵花把青銅當(dāng)成了自己的親哥哥，而哥哥更是無(wú)微不至的呵護(hù)著妹妹。這些悠遠(yuǎn)的歲月里他們經(jīng)歷了很多很多：為了妹妹，哥哥放棄了自己的心愿;為了給妹妹照相，哥哥在大冬天里賣(mài)掉了自己的鞋;為了有光寫(xiě)作業(yè)，哥哥捉了螢火蟲(chóng)做燈給妹妹;為了找葵花，哥哥不惜讓腳刺破流血;為了給妹妹做冰項(xiàng)鏈，哥哥在冰天雪地里，吹得嘴直麻;為了讓葵花看馬戲，竟和幾個(gè)大孩子打架……雖然葵花和青銅不是親兄妹，但有誰(shuí)覺(jué)得他們不親嗎?
但，命運(yùn)總愛(ài)開(kāi)玩笑，開(kāi)一次不夠，又開(kāi)兩次。生活了這么久，葵花和青銅的感情更是血濃于水。城里的人突然想起了遺忘在大麥地里的葵花，硬是把葵花從青銅，從爸爸，從媽媽?zhuān)瑥倪@個(gè)早已融入她的家拉了出來(lái)。他們自以為是為孩子好，其實(shí)是，把兩個(gè)孩子又狠狠地推入了孤獨(dú)的漩渦中。從此，青銅，每天都在葵花離開(kāi)的碼頭上日夜等待，幻想中，他看見(jiàn)了葵花，正慢慢向他走來(lái)，他在腦海中，激發(fā)的思念，使這個(gè)啞巴喊出了“葵花‘。
青銅，一個(gè)啞巴竟會(huì)說(shuō)話(huà)了，然而，喊的是他妹妹——葵花，我相信這不是奇跡，這是愛(ài)的力量，一種思念的力量!
謝謝大家!
讀書(shū)三分鐘演講稿8
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
高爾基說(shuō)“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。”我覺(jué)得這句話(huà)說(shuō)的特別精彩。因?yàn)闀?shū)，是人類(lèi)文化遺產(chǎn)的結(jié)晶;也是人類(lèi)智慧的'倉(cāng)庫(kù)，只有多看書(shū)，才能進(jìn)步。
書(shū)，讓我們了解了許多東西，那些都是課堂上學(xué)不到的。也讓我們懂得了各種各樣的做人的道理。《福爾摩斯探案選集》的故事告訴我們：做事要仔細(xì)觀察，認(rèn)真思考，遇事要沉著冷靜;《木偶奇遇記》告訴我們：不要貪玩，要好好學(xué)習(xí)、天天向上，不要光顧玩，而忘了學(xué)習(xí)。也不要辜負(fù)了家長(zhǎng)的我們的期望!
小時(shí)候，我聽(tīng)父母講故事，一、二年級(jí)，我們喜歡幼稚的連環(huán)畫(huà)書(shū)，三年級(jí)時(shí)，我就開(kāi)始看注音版的故事書(shū)。再大些，我就開(kāi)始讀少年版的各種名著。現(xiàn)在，我就看一些世界名著，像《海底兩萬(wàn)里》《假如給我三天光明》等，這些都是國(guó)外的一些著名作家寫(xiě)的。我非常喜歡讀。
書(shū)，能使我們大開(kāi)眼界;書(shū)里蘊(yùn)含著豐富的知識(shí)。書(shū)，是人生中必不可少的東西，我們要多看書(shū)，因?yàn)椋瑫?shū)，能夠把我們帶上成功之路。也能把我們送上知識(shí)的彼岸。因?yàn)闀?shū)是我們走上成功的階梯，也是成功之路上的一盞燈，每時(shí)每刻照著我們。
我愛(ài)讀書(shū)!
讀書(shū)三分鐘演講稿9
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
說(shuō)起書(shū)，我就和它結(jié)下了不解之緣，因?yàn)槲覐男【拖矏?ài)讀書(shū)。接下來(lái)，就讓我講一個(gè)我經(jīng)歷過(guò)的讀書(shū)故事吧!
一次放學(xué)回家，我背著沉甸甸的`書(shū)包，跑進(jìn)屋里，放下書(shū)包開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。可是有一個(gè)字不會(huì)寫(xiě)，便到書(shū)架旁邊找字典。找著找著，我翻到一本新書(shū)，于是我把查字典這件事拋在腦后，看起這本新書(shū)——<<福爾摩斯偵探集>>。這本書(shū)可真精彩啊!血字的研究后面緊接著就是扣人心弦的吸血鬼事件。四簽名又緊跟吸血鬼時(shí)間的后面……看著看著，我就發(fā)現(xiàn)自己把時(shí)間忘了，從回家到現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了一個(gè)小時(shí)，作業(yè)也忘記寫(xiě)了，就連查字典的是都給忘得一干二凈了，姥姥幾次叫我，我都沒(méi)有答應(yīng)，只顧著這本精彩的書(shū)。慢慢的，時(shí)間已經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，我已經(jīng)融入書(shū)里面了，我好像身處福爾摩斯的身旁，破獲了一個(gè)個(gè)纏人又詭異的案子，好似成了一個(gè)大偵探。我也仿佛看見(jiàn)吸血鬼案發(fā)時(shí)的樣子，那女人把可憐嬰兒的血給吸了……
我剛剛看到葛萊森先生走進(jìn)來(lái)和歹徒搏斗時(shí)，就聽(tīng)見(jiàn)有人敲門(mén)，便跑出去大聲喊：“歹徒，哪里逃?”給剛要進(jìn)門(mén)的媽媽和客人都嚇壞了，幸好姥姥給我解了圍，要不，客人都不知道發(fā)生了什么事。
這，就是我的讀書(shū)故事!
讀書(shū)三分鐘演講稿10
各位老師同學(xué)：
大家好！
世紀(jì)老人冰心說(shuō)過(guò)：“讀書(shū)好，好讀書(shū)，讀好書(shū)。”這是一句至理名言。讀一本好書(shū)，可以使心靈充實(shí)，使之明辨是非，使人有愛(ài)心和文明行為、禮儀規(guī)范；而讀一本壞書(shū)，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥。
夏夜里，與李白坐在涼席上，聽(tīng)著曠野的風(fēng)聲，追憶著唐朝的月亮。冬夜中，窗外飄著大雪，擁被而坐，傾聽(tīng)著俄羅斯文學(xué)大師們憂(yōu)郁的訴說(shuō)，書(shū)中西伯利亞的大雪與窗外的大雪一起紛飛……夜深了，沉浸在一本天文書(shū)里，遨游于廣袤的宇宙空間，遙想地球的命運(yùn)、銀河的.命運(yùn)、宇宙的命運(yùn)、萬(wàn)物的命運(yùn)……傾聽(tīng)過(guò)去，觸摸現(xiàn)在，叩響未知。那顆被凡塵的喧囂折騰得疲憊不堪的心也隨之平靜下來(lái)了。
我愛(ài)書(shū)，她伴我走過(guò)了無(wú)數(shù)風(fēng)雨，同時(shí)讓我感受到：讀書(shū)之趣，藏書(shū)之趣，買(mǎi)書(shū)之趣。書(shū)是我的良師益友，她像我描繪氣象萬(wàn)千的景色，教我大的道理或小的道理，教我受益無(wú)窮的知識(shí)………
“半畝方塘一鑒開(kāi)，天光云影共徘徊。問(wèn)渠那得清如許，為有源頭活水來(lái)。”同學(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類(lèi)進(jìn)步的階梯，成為知識(shí)的富翁，精神的巨人，成為祖國(guó)21世紀(jì)的高素質(zhì)的建設(shè)者。
謝謝。
讀書(shū)三分鐘演講稿11
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
俗話(huà)說(shuō)：拳要常練，書(shū)要常讀。這話(huà)說(shuō)得太精彩了。說(shuō)起讀書(shū)，它的益處真是說(shuō)也說(shuō)不完，既能增長(zhǎng)知識(shí)、開(kāi)闊視野，又能消磨時(shí)間，讓課余生活更加豐富。
“大山爬得越高，眼界越開(kāi)闊，好書(shū)讀得越多，心胸越寬廣。”書(shū)中有不計(jì)其數(shù)的名言警句，它能時(shí)時(shí)刻刻提醒我們?cè)鯓幼鋈耍灰灿袛?shù)不清的佳作，能隨時(shí)供我們參考、借鑒；還有不少的好詞佳句，讓我們學(xué)習(xí)、積累。總之，書(shū)中的內(nèi)容豐富多彩，應(yīng)有盡有！
“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。”我們要多讀書(shū)，讀好書(shū)，好讀書(shū)，再把書(shū)中的好詞佳句積累下來(lái)，運(yùn)用到平時(shí)的`寫(xiě)作中，生活中，那一個(gè)個(gè)精美的文字就像一個(gè)個(gè)跳躍著的娃娃，讓我們的作文更豐富，語(yǔ)言更生動(dòng)。
“讀不盡的世間書(shū)，走不盡的天下路。”世間的書(shū)是永遠(yuǎn)也讀不完的，正如天下的路，永遠(yuǎn)也走不完。人的一生一定要多讀書(shū)，勤讀書(shū)，這樣的人生才是有趣的人生，這樣的人生才是有意義的人生！
謝謝。
讀書(shū)三分鐘演講稿12
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
小時(shí)候過(guò)生日，早上醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)床上放了一套《安徒生童話(huà)》，我感到無(wú)比開(kāi)心。每晚都是它伴我入睡。
莎士比亞說(shuō)得好：生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像白天沒(méi)有陽(yáng)光；智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。
翻開(kāi)《郎朗自傳》，你可以了解被人們譽(yù)為天才鋼琴家的郎朗成名的不易；翻開(kāi)《媽媽?zhuān)賽?ài)我一次》，你會(huì)因里面的故事而感動(dòng)得熱淚盈眶；翻開(kāi)《幻城》，你會(huì)沉浸于那神秘的幻雪帝國(guó)……
品書(shū)，就是品味人生，你的喜怒哀樂(lè)會(huì)隨著書(shū)中主人公的一舉一動(dòng)而改變。有時(shí)，一本書(shū)沒(méi)看完，你會(huì)迫不及待地想知道接下來(lái)的內(nèi)容。讀書(shū)帶給我無(wú)限的樂(lè)趣，書(shū)是精神的糧食，喜歡讀書(shū)的人是幸福的`。
試著想想看，夜晚，坐在窗前黃黃舊舊的燈下，捧一本《論語(yǔ)》搖頭晃腦地朗誦：子曰：學(xué)而時(shí)習(xí)之……那是何等的閑適！
謝謝。
讀書(shū)三分鐘演講稿13
今天在讀書(shū)分享之前，我們做個(gè)小小的心理測(cè)試，請(qǐng)大家按照自己的真實(shí)的第一想法作答。有三道題。
A.今天立馬獲得500元
B.今天什么也沒(méi)有，明天獲得1000元
A.今天立馬獲得500元
B.今天什么也沒(méi)有，一年后獲得1000元
A.一年后獲得500元
B.二年后獲得1000元
你的答案是什么呢？大多數(shù)人的答案是BAB,也有少數(shù)AAA.但最理性的答案是BBB.也就是說(shuō)，等待獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)間越長(zhǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)你來(lái)說(shuō)價(jià)值越低。別說(shuō)一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價(jià)值。經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱(chēng)之為"延遲折扣".而我們?yōu)槲覀儾焕硇缘倪x擇會(huì)找很多借口，行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱(chēng)之為"有限理性。"心理學(xué)上這則是個(gè)自控力測(cè)試——我們是否能經(jīng)受等待，抵抗誘惑。
我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個(gè)經(jīng)典的"棉花糖實(shí)驗(yàn)",心理學(xué)家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結(jié)果顯示，大多數(shù)孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。
研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長(zhǎng)大后的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、社會(huì)成就更好。好消息是，無(wú)論是孩子還是成人，我們都可以通過(guò)改變認(rèn)知及行為訓(xùn)練來(lái)提高控力，現(xiàn)在我就跟大家一起分享一本書(shū)斯坦福心理學(xué)教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。
何為自控力？書(shū)中講的是一種意志力，怎么控制我們的注意力、情緒與欲望。改變舊習(xí)慣，有三種意志力挑戰(zhàn)，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰(zhàn)。譬如我曾經(jīng)的一個(gè)"我要做"挑戰(zhàn)就是閱讀此書(shū)，我明明知道這是本好書(shū)，大家可以看我的購(gòu)買(mǎi)記錄，我是去年2月份買(mǎi)的，卻拖到今年才看完，可見(jiàn)我看這本書(shū)之前自控力不怎么高。那么看完這本書(shū)后效果如何呢？我購(gòu)買(mǎi)此書(shū)時(shí)，這本書(shū)只花了我10塊錢(qián)，卻在讀完后當(dāng)月幫我省了將近一半的信用卡購(gòu)物賬單，即顯著提高了我對(duì)買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的自控力，真正物超所值。
所以書(shū)腰上寫(xiě)著"十周就能改變",不僅是廣告說(shuō)說(shuō)而已，是能切切實(shí)實(shí)幫助我們改變，提高自控力。怎么辦到的呢？
"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購(gòu)物為例，各位在購(gòu)物里有沒(méi)有這樣的體驗(yàn)，在我們走進(jìn)商場(chǎng)或者打開(kāi)購(gòu)物網(wǎng)站之前，我們本來(lái)只想買(mǎi)一件，卻買(mǎi)回來(lái)后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會(huì)失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺說(shuō)起，很多人認(rèn)為多巴胺是給人帶來(lái)快樂(lè)的物質(zhì)，但實(shí)質(zhì)，它本身不產(chǎn)生快樂(lè)，只帶給人"渴望"的感覺(jué)，快樂(lè)的承諾，即我做了這事可能就會(huì)快樂(lè)。缺少它，人就抑郁了，對(duì)人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂(lè)多。它也容易讓人對(duì)一些事物成癮，譬如為什么我們?cè)谑謾C(jī)上刷朋友圈明明很無(wú)聊了，卻還停不下來(lái)，因?yàn)槎喟桶犯嬖V你"多刷刷看吧，說(shuō)不定有有趣的或有用的信息。"生活中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，吃貨吃東西停不下來(lái)，都是多巴胺在作怪。
商家推波助瀾，利用"神經(jīng)營(yíng)銷(xiāo)學(xué)"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營(yíng)銷(xiāo)人員會(huì)特意散播食物的香氣，零食廣告會(huì)不知不覺(jué)引誘你去找點(diǎn)吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷(xiāo)"、"比原價(jià)降低了多少"、"限時(shí)"來(lái)引誘想省錢(qián)的人們的多巴胺大量分泌。這個(gè)社會(huì)，還不停地用各種營(yíng)銷(xiāo)手段來(lái)分散我們的注意力（研究表明注意力差也會(huì)引發(fā)自控力差），消耗我們的意志力，人們會(huì)感覺(jué)越來(lái)越難以控制自己。還生生造出個(gè)雙十一的."狂歡"節(jié)日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購(gòu)物對(duì)不起商家似的。
故你有時(shí)你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要。口香糖廣告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽(tīng)它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準(zhǔn)備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。
通過(guò)閱讀此書(shū)，我們不僅可以了解商家的詭計(jì)，通過(guò)改變認(rèn)知來(lái)提高自控力。同時(shí)也可以通過(guò)學(xué)習(xí)改變行為來(lái)提高，意志力就像肌肉一樣可以通過(guò)"鍛煉"而增強(qiáng)，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰(zhàn)都能增強(qiáng)我們的意志力，你抵抗誘惑的次數(shù)越多，你的自控力就越來(lái)越強(qiáng)。還譬如大家聽(tīng)了一上午分享，覺(jué)得現(xiàn)在很累，但若你再堅(jiān)持一下下，就能多提高自控力一點(diǎn)點(diǎn)。好的睡眠、體育運(yùn)動(dòng)、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學(xué)研究表明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚(yú)吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。
更多精彩內(nèi)容，大家還等什么，心動(dòng)不如行動(dòng)，快去讀讀這本書(shū)，相信你一定會(huì)和我一樣收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。謝謝！
讀書(shū)三分鐘演講稿14
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。我們是吃飯長(zhǎng)大的，我們也是讀書(shū)長(zhǎng)大的。我讀書(shū)，我快樂(lè)！
“段譽(yù)終成大理國(guó)新一代國(guó)君，虛竹子在飄渺峰靈鷲宮與西夏國(guó)公主白頭偕老，蕭峰卻墜入當(dāng)年父親在此險(xiǎn)些送命的深淵”，合上《天龍八部》的最后一頁(yè)，我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣——終于有了一個(gè)結(jié)局，雖然不是很圓滿(mǎn)，但也終于了卻了我?guī)滋靵?lái)的心愿，合上書(shū)的那一刻，心中頓感空虛：一段驚心動(dòng)魄的故事，就這樣結(jié)束了？
我讀這部小說(shuō)，讀的不是它的“熱鬧”，而是它的`寫(xiě)作風(fēng)格，它的精彩場(chǎng)面，它的文學(xué)價(jià)值。有人說(shuō)，武俠小說(shuō)會(huì)令人上癮從而導(dǎo)致不思進(jìn)取精神委靡，那么他便真的不懂武俠小說(shuō)了——至少在我讀過(guò)這本《天龍八部》后，我被它的文學(xué)魅力深深感染了。
故事中的人物，大都是身懷“絕世武功”的，主要的三個(gè)人物：段譽(yù)、蕭峰、虛竹子出場(chǎng)次序不同，歸宿不同，作者卻對(duì)他們都進(jìn)行了一番細(xì)致的描繪，這三人，已然成了小說(shuō)的三位主角。試問(wèn)一下，又有誰(shuí)能夠同時(shí)“寫(xiě)活”三位主角呢？這是寫(xiě)作方面我的感受。
快意恩仇盡在此，當(dāng)今社會(huì)藏其中！
謝謝！
讀書(shū)三分鐘演講稿15
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！我今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是《以讀書(shū)為榮、以讀書(shū)為樂(lè)》。
開(kāi)學(xué)初，學(xué)校敬校長(zhǎng)就提出了讀好書(shū)寫(xiě)好字做好操的三特色教育。相信有些同學(xué)們會(huì)認(rèn)為讀書(shū)很累，很苦。其實(shí)，如果同學(xué)們換一種心情、換一種方式去讀書(shū)，比如帶著興趣去讀，帶著好奇去讀，帶著疑問(wèn)去讀，你就會(huì)被書(shū)中的知識(shí)吸引，被書(shū)中的情節(jié)感動(dòng)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)讀書(shū)其實(shí)是一種享受，一種幸福！
只要你用心讀書(shū)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不出家門(mén)就能領(lǐng)略自然界的美麗風(fēng)景。高爾基說(shuō)得好，讀一本好書(shū)，就是和高尚的人談話(huà)。因?yàn)樽x書(shū)，你浮躁飄忽的心態(tài)會(huì)趨于平靜；因?yàn)樽x書(shū)，你粗俗魯莽的言行會(huì)走向文明；因?yàn)樽x書(shū)，你就能擁有更多的知心朋友，你的人生也會(huì)因此而發(fā)生根本改變
書(shū)是人類(lèi)永恒的朋友。它是糧食，滋潤(rùn)我們的精神生活；它是航標(biāo)，指引我們沿著正確的方向前進(jìn)；它又是源泉，帶給我們認(rèn)識(shí)世界和改造世界的'力量。對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，自身命運(yùn)的改變就是從讀書(shū)開(kāi)始的。
對(duì)于九年教育階段的我們來(lái)說(shuō)，讀書(shū)的生涯才剛剛開(kāi)始。除了課本以外我們每個(gè)人家里都有很多優(yōu)秀書(shū)籍，它是我們成長(zhǎng)的第一任良師，我們學(xué)校圖書(shū)室有大量適合我們讀的書(shū)籍，它為我們的成長(zhǎng)注入了更多的能量，學(xué)校為我們提供了這樣有利的條件，我們一定要好好讀書(shū)，做一個(gè)真正讀書(shū)人，為此，我對(duì)大家發(fā)出以下四個(gè)一的倡議：
1、每天堅(jiān)持讀有益課外書(shū)一小時(shí)；
2、每天上好每一堂課；
3、每周堅(jiān)持寫(xiě)一篇讀書(shū)心得體會(huì)
4、堅(jiān)持每天摘抄好讀好句、精彩片段
日積月累，長(zhǎng)大了你就會(huì)成為一個(gè)知識(shí)淵博的人，成為國(guó)家的棟梁，我相信在站的每一位同學(xué)一定會(huì)做到的。
謝謝大家！
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