演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書(shū)面材料。隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？以下是小編收集整理的生活小技巧的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

生活小技巧的演講稿1

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有若干種，如：食物中毒、體育運(yùn)動(dòng)損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水、毒品危害、性侵犯、艾滋病等、

　　當(dāng)前，小學(xué)生中相繼出現(xiàn)了不少因思想、心理、行為上的偏差而引發(fā)的傷亡事件，暴露出了當(dāng)前學(xué)生在思想上、心理上和行為上具有普遍性的安全隱患、一個(gè)個(gè)觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對(duì)我們敲響了安全的警鐘、

　　〝生命〞，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)；〝安全〞，一個(gè)多么古老的話題；〝幸福〞一個(gè)多么美妙的境界、同學(xué)們：一人安全，全家幸福；生命至上，安全為天；安全第一，預(yù)防為主、生命只有在安全中才能充滿活力，幸福只有在安全中才能永具魅力、安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶、在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，在安全的問(wèn)題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行；必須要樹(shù)立高度的安全意識(shí)，人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全；必須要筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城、

　　不斷地講安全，不是羅嗦，更不是杞人憂天，安全作為一個(gè)永恒的`話題，反復(fù)講并且要求我們實(shí)實(shí)在在地把〝安全〞二字牢記在心中，落實(shí)在日常生活、學(xué)習(xí)和工作的行為中，有其必要性和重大的意義、

　　最后，我對(duì)如下幾方面再做提醒和要求：

　　1、自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)外的消防、供水、供電等各項(xiàng)公共設(shè)施和其它公物、發(fā)現(xiàn)校園內(nèi)的安全隱患和危險(xiǎn)情況要及時(shí)主動(dòng)向班主任老師、年級(jí)和學(xué)校報(bào)告

　　2、注意用電、用火、用煤氣安全，不在教室、宿舍和家里亂接電器，避免電線過(guò)熱或短路等而引發(fā)火災(zāi)，不違章使用明火，重視消防安全

　　3、認(rèn)真學(xué)習(xí)交通法規(guī)，增強(qiáng)交通安全意識(shí)，不坐無(wú)牌無(wú)照的車輛，不自己騎車上學(xué)，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，參與公共交通時(shí)注意觀察道路狀況，注意避讓車輛和自我保護(hù)，時(shí)刻牢記交通安全、

　　4、重視飲食安全、不買街頭攤點(diǎn)的食品、飲料及半生不熟的燒烤等，不購(gòu)買過(guò)期、變質(zhì)的食品和飲料、冷飲，不喝生水和不潔凈的水、

　　5、不在走廊欄桿邊打鬧，或把頭伸出欄桿，甚至爬出欄桿、參加活動(dòng)時(shí)，不做危險(xiǎn)動(dòng)作、上下樓梯時(shí)依次輕聲慢步靠右走等等、

　　6、不到施工地段玩耍，不到危險(xiǎn)的地方玩耍，不玩危險(xiǎn)游戲、不準(zhǔn)走教學(xué)樓后的圍墻上去玩或從圍墻上走直路回家、

　　7、不吃〝三無(wú)〞食品，不吃腐爛變質(zhì)的食品，不喝生水、

　　8、用火做飯的同學(xué)要注意預(yù)防煤氣中毒、

　　9、不玩火，預(yù)防森林火災(zāi)以及各種火災(zāi)的發(fā)生、

　　總之，生命只有一次，希望同學(xué)們珍惜，該做的做，不該做的不要做、該玩的玩，不該玩的不要玩、

　　關(guān)于生活小技巧的演講稿

生活小技巧的演講稿2

　　冬季是一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié)，此時(shí)草木凋零，萬(wàn)物生機(jī)皆閉藏潛伏，晝短夜長(zhǎng)，人體的陽(yáng)氣也隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)，冬季養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界的閉藏規(guī)律，以斂陰護(hù)陽(yáng)為根本，把握十個(gè)〝點(diǎn)〞能夠保平安、

　　早〝點(diǎn)〞睡

　　冬日陽(yáng)氣肅殺，夜間尤甚，古人主張人們要〝早臥遲起〞、早睡以養(yǎng)陽(yáng)氣，遲起以固陰精、因此冬季養(yǎng)生要保證充足的睡眠，這樣有利于陽(yáng)氣潛藏，陰津蓄積；立冬后的起居調(diào)養(yǎng)切記〝養(yǎng)藏〞、要注意保暖，多曬太陽(yáng)，外出注意防寒，減少冷空氣對(duì)身體的刺激、

　　出〝點(diǎn)〞汗

　　冬季屬陰，養(yǎng)生應(yīng)以固護(hù)陰精為本，宜少泄津液、故冬〝祛寒就溫〞，預(yù)防寒冷侵襲是必要的但也不可暴暖，尤其不能厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗、這樣〝暖〞是達(dá)到了，但是〝暖〞過(guò)頭了，反而容易引發(fā)病癥、冬季養(yǎng)生要適當(dāng)動(dòng)筋骨，出點(diǎn)汗，這樣才能強(qiáng)身體、北方冬季一周洗澡一次是比較合適的至于鍛煉身體要?jiǎng)屿o結(jié)合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖于冬季陽(yáng)氣伏藏之道、

　　護(hù)〝點(diǎn)〞腳

　　冬季健腳即健身、人們必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅(jiān)持用溫?zé)崴�洗腳，有條件的話最好同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位、每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動(dòng)雙腳、早晚堅(jiān)持搓揉腳心，以促進(jìn)血液循環(huán)、此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的'鞋子也非常重要、用心護(hù)〝點(diǎn)〞腳，冬季養(yǎng)生才能事半功倍、

　　防〝點(diǎn)〞病

　　冬季氣候寒冷，容易誘使慢性病復(fù)發(fā)或加重，寒冷還會(huì)誘發(fā)心肌梗死、中風(fēng)的發(fā)生，使血壓升高和潰瘍病、風(fēng)濕病、青光眼等病癥狀加劇、因此，患者應(yīng)注意防寒保暖，特別是預(yù)防大風(fēng)降溫天氣對(duì)機(jī)體的不良刺激，備好急救藥品、同時(shí)還應(yīng)重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力，預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生、

　　調(diào)〝點(diǎn)〞神

　　冬天寒冷，易使人身心處于低落狀態(tài)，感到壓抑、要改變情緒低落的最好方法就是活動(dòng)，當(dāng)然要因人而異，根據(jù)自身健康狀況選擇一些諸如慢跑、跳舞等強(qiáng)度不等的體育活動(dòng)，這些都是消除冬季煩悶、調(diào)養(yǎng)精神的良藥、

　　通〝點(diǎn)〞風(fēng)

　　冬季天冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習(xí)慣、因?yàn)槎�季室�?nèi)空氣污染程肉、烏雞等、對(duì)于不宜生冷又不宜食燥熱的人，可選用枸杞子、紅棗、核桃肉、木耳等；藥補(bǔ)則一定要遵醫(yī)囑，一人一法，切不可全家上下齊進(jìn)補(bǔ)、

生活小技巧的演講稿3

　　現(xiàn)在，全球都在流行〝?shù)吞忌�活〞，那么，到底什么是〝�(shù)吞忌�活〞呢？讓我�?lái)說(shuō)說(shuō)我們家的〝?shù)吞忌�活〞吧�?/p>

　　幾個(gè)月前，我上完廁所總是忘記關(guān)燈，爸爸則批評(píng)我：〝這些亮著的燈，如果誰(shuí)都沒(méi)看見(jiàn)這些亮著的燈，那么這些燈還不得晝夜不息地亮著、現(xiàn)在，全球都在流行低碳生活，咱們家也不能落后啊！〞媽媽在旁邊附和道：〝是呀是呀、你想想，如果，全球每家都有一盞燈晝夜不息地亮著，一年下來(lái)，那就浪費(fèi)了多少電啊！〞我聽(tīng)完了，心想：是啊，如果真是那樣，那浪費(fèi)掉的電簡(jiǎn)直是一個(gè)天文數(shù)字啊！于是，我下定決心，對(duì)爸爸媽媽嚴(yán)肅地說(shuō)：〝我以后再也不浪費(fèi)電了、我們也要‘低碳生活’、〞爸爸媽媽異口同聲地說(shuō)：〝對(duì)，我們也要‘低碳生活’、〞于是，我和媽媽一起制定了這些要求：

　　1、到超市買東西時(shí)，不使用塑料袋，使用環(huán)保布口袋

　　2、少開(kāi)私家車，盡量多走路，多騎自行車，如果真有急事兒，也盡量乘坐公共汽車

　　3、淘米水、洗菜水和洗碗水都可以用來(lái)澆花

　　4、到飯店吃飯不用一次性木筷子

　　5、有一些紙可以雙面使用、于是，我們家的〝?shù)吞忌�活〞真正開(kāi)始了、

　　第二天，爸爸說(shuō)要去超市、他剛打開(kāi)門的時(shí)候，我便跑到他的面前，遞給他一個(gè)布口袋，邊遞邊說(shuō)：〝不許忘了，不開(kāi)車去超市，要騎自行車去超市、〞爸爸拍拍腦門，說(shuō)：〝哦，對(duì)，要帶著布口袋去超市，還要騎自行車去超市、〞聽(tīng)完爸爸說(shuō)的話，我的臉上露出了滿意的笑容、

　　又過(guò)了幾天，我要用白紙折一些東西，便拿了一張白紙，媽媽看見(jiàn)了，連忙阻止我，說(shuō)：〝一張廢紙也可以折紙哦！〞她還一邊說(shuō)，一邊遞給我了一張廢紙、我覺(jué)得十分開(kāi)心，因?yàn)椋�我、爸爸和媽媽都養(yǎng)成了低碳生活的.好習(xí)慣、從這些事情中，我總結(jié)出了許多低碳生活的小竅門：

　　1、電腦不用的時(shí)候，不要一直開(kāi)著

　　2、夏天的時(shí)候，盡量不開(kāi)空調(diào)，可以拿電風(fēng)扇來(lái)代替空調(diào)、因?yàn)椋�空調(diào)比電風(fēng)扇浪費(fèi)電、除了這兩條，生活中還有許多節(jié)水、節(jié)電的小竅門等待著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、希望更多的人加入〝?shù)吞忌�活俱�?lè)部〞