演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。現如今，能夠利用到演講稿的場合越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編為大家整理的良好心理素質的演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

良好心理素質的演講稿1

老師們，同學們：

　　大家早上好!

　　今天我班會講話的題目是“關注心理健康，提高自身心理素質”。

　　心理健康是一個人事業成功、生活幸福的重要保障。今天的中國，越來越多的人認識到心理健康的重要性。人們開始接納心理咨詢和心理治療，努力學習心理保健的知識和技能。那么如何才能確保自己心理健康，不斷提高自身的心理素質呢?

　　作為學校的心理輔導老師，我想送給大家六個生活關鍵詞：

　　第一個關鍵詞是“嘗試”，心理健康的人對周圍環境充滿好奇并樂于探索。有益的嘗試幫助你認識自己，發展能力，發現生活的意義。

　　第二個關鍵詞是“挑戰”，心理健康的人面對挑戰也會焦慮，也會緊張，但是他們不會退縮。敢于挑戰是一個人提高自信，有勇氣，負責任地生活的前提。生活里處處是挑戰，選擇逃避終將一事無成。惟有敢于挑戰，樂于挑戰，才能贏得生活的饋。

　　第三個關鍵詞是“接納”，我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在難以逾越的局限。這個時候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復內心的平靜，讓我們更加理性與從容。

　　第四個關鍵詞是“開放”，心理健康的人對自己的體驗和周圍的世界都保持開放的心態。人和世界的發展都有無限的可能性。不固執于已有的想法，不做出偏激的行為。學會尊重差異，欣賞差異，努力培養適應多元文化世界的素質和能力。

　　第五個關鍵詞是“溝通”，有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險的.思想。溝通幫助我們宣泄消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。

　　第六個關鍵詞是“求助”，心理健康的人是愿意求助別人的。有的人認為求助是一件很丟人的事，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助并沒有貶低你的智慧。你的求助會增進你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠和可親近。

　　嘗試、挑戰、接納、開放、溝通、求助，努力體驗這6個生活關鍵詞帶給自己的成長，每個人都能保持心理健康!

　　謝謝!

良好心理素質的演講稿2

同學們：

　　你們好!

　　在這個莊嚴肅穆的升國旗儀式上，我很愿意對同學們說幾句話，也希望這幾句話能夠在之后的人生之路上一直伴隨著你們，成為你們的座右銘。

　　我想說的第一句話是要做一個有責任感的人。人活著就是一種責任，我們沒有權利選擇生與死，但我們有權利更有責任選擇生與死之間的生活方式。名著《彷徨少年時》的作者赫塞說過一句話：“生命究竟有沒有意義并非我們的責任，但是怎樣安排此生卻是我們的責任。”如果說學生好好學習算是對自己盡了一點責任的話，那么作為一個新世紀的高中生來說，你們還要時時警醒自己：對自己的行為負責，包括實踐自律;在與他人的合作與交往中要承擔責任，以非暴力、建設性的和平手段解決彼此間存在的分歧;承擔個人對社會應盡的義務;承擔個人在維護和保持環境方面應有的責任。或許我們的教育長期以來在同學們責任感培養方面有所欠缺，但只要我們想一想，西方許多國家的小學生尚且懂得將責任感列為最重要的價值觀之一，作為高中生我們又有什么理由去漠視自己的責任!要知道，一個沒有責任感的人，就不可能有澎湃的生活熱情和可持續的工作能量。因此，今天在這里我愿意再次用這些詞語與你們共勉：珍愛生命，熱愛生活，友好合作，助人為樂，維護集體，關心學生，愛護家庭，孝敬父母，終身學習。

　　我要說的第二句話是要做一個安分守己的人。我從不擔心八中的學生會沒有理想，沒有遠大的志向，我更擔心的是你們能否坦然而從容地面對平凡的生活。我深知，在座的同學中有太多的人拔高了成功的`觀念，這些同學時常想到的是掌聲、鮮花、出人頭地，甚至是驚天動地，這當然不是什么壞事，但如果每個人都把成功定義在這樣一個“金字塔”的塔尖上，想一想這個世界會有多少人活不下去啊!我當然希望并且相信，你們當中會涌現出學問家、翻譯家、設計者，甚至會有人成為企業家或有較高級別的政府官員，但毫無疑問也只能是少數——多了就不那么令人向往了，多了也就不那么值錢了。在這里，我要告訴你們的是，成功就是一種良好的經驗或體驗，它不等于驚天動地，也不一定轟轟烈烈。我還要告訴你們的是，世俗意義上的成功并一定和快樂成正比，也不一定與幸福有著必然的聯系。因此，當你能夠這樣理解成功的時候，你就能夠“安分”——安于做好自己分內的事，并能在這個充滿誘惑的社會里守住自己。而在這樣界定成功的日子里，你也就必然能夠在同學朋友的祝福與笑容中，在親人的親切問候抑或是在老師的鼓勵與勉勵聲中，真正體會到自己生命的流光溢彩!

　　最后我要說的一句話是要做一個樂觀向上的人。在你們今后的人生中，當你步入社會后你或許會發現，你所面對的困難、壓力乃至挫折要比校園里多得多。你必須知道，這是再正常不過的事情。這時候你最需要的就是樂觀的思維方式。其實，快樂和幸福一樣是一種很主觀的心理體驗。你改變不了世界，但你一定可以改變自己的思維方式。因此，在夜深人靜推開一扇窗戶的時候，我希望你更多的是去看天上的星星，而不是去看地上的污泥!在你遭受挫折的時候，你一定要記得：明天的太陽依然升起，我們還有希望!在人生路上，難免跌倒和等待，但是“天空雖有烏云，烏云的上面永遠會有陽光照耀”，勇敢的抬起頭，猶如歌里面唱的：“讓我們在經歷風雨之后，去迎接那絢麗的彩虹” 。

　　最后祝同學們一生走好!謝謝大家!

良好心理素質的演講稿3

尊敬的老師，敬愛的叔叔、阿姨們：

　　大家好!不知不覺距上次月考家長會已有兩個多月了，期中考試的硝煙正在散去，我們也迎來了步入初三的第二次家長會。我很榮幸作為學生代表之一站在這兒發言，和叔叔、阿姨們講講我的心得與體會。

　　考試于我們而言，考的不僅僅是學習能力，更是考驗我們的心態。

　　首先，是對學習的心態。所謂“驕兵必敗，哀兵必勝”，這句話雖說得有些絕對，但也倒是靈驗。那我自己來說，這來之不易的第十名背后也確有日夜的積累與付出。就說說化學，這是九年級我們新開的科目，難度不大，但想考出一份漂亮的.成績也不容易。開始學化學以來，無論大考、小考，我的化學成績就沒上過90分，總在85~89分徘徊，這次考前媽媽還打賭說我肯定只有80多分，然而我卻考了98分。這其中有些偶然，但更多的是個必然。

　　我認為學習化學有三個關鍵點：

　　一、化學老師也說過：“化學是理科中的文科。”在平日的學習中我更是深有體會，光懂了還不夠，還要多看、多記，一個字，一個點，一分分地“摳”;

　　二、學會問，問老師、問同學，總之不懂就問，這也是一個知識積累的過程;

　　三、認真對待作業，反復練習，一個題型再難，一而再再而三地訓練也就會了，到了考試觸類旁通，質量和速度自然都上來了。也就需要叔叔、阿姨們配合，做好孩子的思想工作，讓他們自己作業，不要養成抄作業的壞習慣。

　　其次，是對生活的態度。名次的提升不是重點，關鍵在于分數上與自己以前比較，看是否進步，而這些都是我們應該做的。在中考前，家長們的任務就是保障好后勤工作。現在的學習，很多時候家長也幫不上忙，不像小學有不會的或許家長還可以講解、指導，班上還有些同學是爺爺奶奶在身邊陪讀，他們就更是無能為力了。給你的孩子一個良好的環境，這對我們的學習進步有幫助。像我的媽媽就全心全意地在家陪讀，做好后勤——早上一頓營養豐盛的早餐、可口的飯菜、或是睡前一杯熱牛奶等等，這些都給我的學習創造了一個好條件。在這我代表我們班的同學向叔叔、阿姨們表示真摯的謝意——謝謝你們這三年來勤勤懇懇地付出，作我們堅實的后盾、溫暖的港灣，謝謝!(鞠躬)

　　最后是家長們的心態。好的心態不只是學生應該有，家長們也要有。我認為家長們應該給孩子一個自主學習的空間，不必施加太大壓力。常把“別人家的孩子”掛在嘴邊，會挫傷我們的自尊心。我們自己會和自己比，學習他人的長處，彌補自身的缺陷，不斷地努力提高自身素質。就像李校長說的“進步就好，盡力就行”。

　　我們要以一種平和的心態面對考試，卻又不失進取之心——真正做到“贏得淡定，輸得從容”。請叔叔、阿姨們放心，我們一班是一個積極向上的班級，我們56位同學是一個共同奮斗的團體，我們一定不負你們所望取得佳績!

良好心理素質的演講稿4

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!我是來自高三七班的齊琪，這次我講話的主題是：用頑強的意志，良好的心態去拼搏!

　　愛默生說：上蒼賜給我們的時間是有限的，那是怎樣賜給我們的?是一下子就給我們一百年嗎?不，不是!是把時間均勻的分成一個個清新的早晨。每一天，我們都面臨著兩個選擇，是縮在被窩里面懦弱還是起來追逐夢想，我們需要頑強的意志。

　　電影<風雨哈佛路>中那女孩的原型人物莉絲默里，感動全美的奇跡女孩。童年大都在挨餓，餓到極點，她與姐姐分食過牙膏，那滑過食道的冰涼刺痛感，她說她一生都不會忘記。十五歲，她開始想要改變人生，開始了挽救人生的行動。最后，沒到過地獄可能會錯過天堂的這個女孩穿越人生的風暴，在驕陽下浴火重生!我們呢?擁有充實童年，幸福家庭，安逸生活的我們呢?在學習生活中，往往不是因為困難重重，我們才心生畏懼，而是我們心生畏懼，才有了困難重重!

　　當你羨慕別人可以輕松應考，自己卻要死磕到深夜，你可以告訴自己：人專注于一個方向，終究要比被人走得遠些;當你這次考試成功，名列前茅的時候，你可告訴自己：所謂贏，便是亡字當頭，危機意識要時刻敲起警鐘，成功只不過是差一點點的.失敗;當你為考試失利垂頭喪氣的時候，你可以告訴自己：只不過是重頭再來，成功就是走過所有失敗的路而剩下的那條。當你懶得不想動筆的時候，你可以告訴自己：人總是要做一些最不想做的事才可以得到自己最想要的東西。給自己良好的心態，良好的心態幫你走出一個個困境。面對學習生活中的壓力，挫折，貶低，失意，我們應該做一顆堅強意志的彈簧，敢于付出，敢于嘗試，敢于堅持，我們的一切取決于我們自己。

　　要知道走過生命的哪個階段，就該喜愛那一段時光，完成那一階段的職責。順生而行，不沉迷過去，不狂熱的幻想未來，理性的生活在當下。高一的同學應脫去初中的稚氣，高二的同學也該為高三打好基礎，高三的我們是全力以赴去沖刺的時候了!所以，珍惜此刻，享受此刻。去認認真真的聽好每一堂課，去踏踏實實的做好每一道題。告訴自己：我能!我行!我能行!讓未來的你會望今日，滿是收獲，了無遺憾!