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三分鐘勵志演講稿

更新時間：2023-06-30 11:03:51

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三分鐘勵志演講稿14篇

　　演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在我們平凡的日常里，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高，在寫之前，可以先參考范文，以下是小編為大家整理的三分鐘勵志演講稿，希望對大家有所幫助。

　　三分鐘勵志演講稿篇1

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　你們好！

　　在高考中有位考生寫過這樣一段話：我曾經埋怨過，腳底發黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發覺霍金轉動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡;我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

　　也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝是公平的，磨難也是一種財富。

　　曾經有人做了一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊應該是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原來一支整齊的隊伍變為一盤散沙。經過搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什么原因呢?因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的.動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機，同時也失去了生機�？梢姡谏鷳B環境中，沒有磨難就不會有生態平衡的系統。

　　張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難反而使她有了更為遠大的目標，學習掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢?因為她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。

　　人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你最大的財富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便是幸福，這是上帝給予你最大的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術品。

　　同學們，當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。

　　三分鐘勵志演講稿篇2

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是：理想點亮人生。俄國作家列夫·托爾斯泰曾經說過：“理想是指路明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向，而沒有方向就沒有生活。”的確，理想催人奮進，指引著我們為之努力、拼搏，我們的人生，因為有理想而變得絢麗多彩，我們的生命之花也因理想的存在而綻放。理想是十分美好的，它充滿著每個人對未來的期望，同時也是每個人對自己人生的規劃。

　　理想之所以稱為理想，是因為它是人們對未來生活的一種設想，而并非現實，理想與現實之間是有著一定差距的，但是它又與現實有著一定的聯系，它基于現實之上，需要人們去實現。我們每一個人都有自己的`理想，也許它距離我們很遙遠，但是我們卻可以通過努力來實現它，“世上無難事，只怕有心人”，我們的最終目的就是實現我們的理想，從而改變我們的人生。然而，實現理想是一個拼搏的過程，它絕非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也會為人所征服。理想就好比是一座山峰，而實現理想的過程就是我們爬山的過程，最終爬上了山頂，我們也就實現了理想，同樣也是到達了人生的頂峰，此時，我們就是勝利者。但是實現理想的過程是艱苦的，要知道“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！敝挥薪浀米∶\的考驗，我們才能夠實現理想，古語有云：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚�！闭f的也正是這個道理。

　　理想對一個人的成功起著至關重要的的作用。囊螢夜讀的車胤若是沒有理想，最終也就不會成為一代思想家；被元軍俘虜的文天祥若是沒有理想，也就不會有“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”這樣的千古名句流傳至今；越王勾踐若是沒有理想，就不會有“臥薪嘗膽滅吳國”的傳奇……可見，一代偉人們的成就，源自于他們的理想，他們用理想譜寫了人生的輝煌，用理想點亮了他們的人生！

　　作為一名學生，我們所處的正是如花般的年紀，正是樹立遠大理想的時候。讓我們給自己點上一盞理想之燈吧，當我們找不到方向的時候，當我們為失敗而痛苦的時候，當我們因害怕前方的黑暗而不敢前進的時候，就想一想這盞理想之燈吧，它會驅走眼前的黑暗，點亮我們的人生！

　　三分鐘勵志演講稿篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　我們的青春是重要的，語文有許許多多的人會在青春時期“斷了命”;或者又說青春是給以后的人生鋪下了毯子。在以后的人生中只要看看你腳下的毯子是紅是綠，是新是舊就可以大概的了解到你的青春是否迷茫，又或者停滯不前。

　　夢想是遠大的，也是顯而易見的。夢想不是一兩天能夠完成的，但是，一兩天之內，是能建立夢想的。有的人的青春不迷茫，所以她的夢想很容易就能建立，但那些停滯不前的那些人，想要建立起夢想就要努力了!

　　我的夢想就是想當一個歌手，把動聽的歌唱給世界的每一個角落的人們聽。當然，有這樣的夢想是好的，但是現狀是：我要好好讀書。只有讀書好了之后，才能完成這樣的夢想。但每次我看課外書，想增長些知識的時候，我的上眼皮和下眼皮就會打一個kiss，使我慢慢陷入夢境中。這次，我看書時，由于是中午，中午是我最不喜歡睡覺的時候，所以我上眼皮和下眼皮還牢牢的待在原定位置。我的是《小酒吧里走出的爵士歌王》。那一篇文章講的是一個青年人的夢想，那個青年是納京高。納京高青年時期長年累月地坐在一個小酒吧里彈奏鋼琴。有一次，因為顧客的建議，納京高不得已的唱了一小段。哪知道他不唱則已，一唱驚人，大家都被他那流暢自然男人味十足的唱腔吸引了。從此納京高走上了歌壇。

　　要不是那次偶然的開口一唱，納京高可能永遠地坐在酒吧里做一個三流的演奏者。其實，我們每個人從事的事業不一定是最適合我們的工作。當我們熟悉了一項工作之后，往往害怕變化。我們就在時光的流逝中失去了自己真正的才華。開闊視野，多去嘗試一下，或許你會在別的領域做得更好。

　　年輕是生活最大的資本，因為青年可以做任何嘗試，更重要的是我們這個時代應該承受失敗。

　　固然，嘗試就意味有失敗，但從哲學上講，未知的世界就有并且只有百分之五十的可能。因而失敗是正常的，失敗更是可貴的。失敗的積累將直接影響到下一個人生階段。

　　歲月如梭，一轉眼我已經大二了，沒有了大一初到的欣喜與迷茫，沒有了大一處事的青澀與緊張，多出了淡定，多出了從容。

　　青春的大學里，我們都在努力奮斗著，多彩的舞臺上，我們都在奮力的拼搏著。我，來自一個偏遠的'山村，也許是因為生在貧苦長在貧苦，所以我更能體會到父母的艱辛與不易，更能理解到付出時太陽下的汗水，收獲時果實面前的笑容。我的名字就寄予了父母的期望，他們希望我長大后能扎上飛翔的翅膀，翔騁在屬于自己的海洋。

　　確實，困難磨礪人生，上天對每個人都是公平的。他給我苦難的同時又給了我解決苦難的力量。在一此次的跌倒中我學會了樂觀，學會了自信，鍛造出堅韌的意志，不拔的信念，而一直支持著我的是一份責任，我不只是我自己，我還是父母的兒子。所以，我必須努力！

　　一年前，抹下悔恨的淚，撫平高考的痛，踏上北上的列車，我來到這里，來到這么一個大家庭。我當時告訴自己，當命運折斷希望的風帆，不能絕望，彼岸還在！當命運凋零了美麗的花瓣，不要沉淪，綠葉還在。沒有一個季節能把青春阻擋！這里是我人生的一個轉折，又一個起點，在這里我更加懂的得了集體的榮譽，團度的協作。付出了很多，也學會了很多。有酸、有甜、有苦、有澀。七彩的味道充斥著我的大學生活，也許多年以后回想起來，這里就是我人生記憶中一顆閃爍的明星。

　　老師們，同學們，朋友們，彩虹總在風雨后，秋實總在春花后，含淚播種的人一定會含笑收獲，在未來風雨兼程的路上，走過荒蕪，走過闌珊，走在青春里，我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程，我不去想身后會不會襲來寒風雨冷，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影！

　　我的演講結束，謝謝！

　　三分鐘勵志演講稿篇4

　　我今天演講的題目是“科比精神”。

　　無論你走在任何大街小巷，只要有籃球的出現，便一定會有這個人的名字緊隨其后，因為他與籃球之神邁克爾。喬丹已經毫無疑問的成為了當今籃球的象征，因為他的出現，籃球才會再一次變得神乎其神。他桀驁不馴的鏡頭成了永恒的代表;他無數次帶傷上陣的畫面成了無數人的贊佩對像;他一次次在球隊最危險的時候靠自己的如火純清的籃球技術解救球隊的畫面成為千千萬萬觀眾津津樂道的事件，他就是一個永不言敗的人——科比。布萊恩特。

　　科比出生在美國一個普通家庭，他小時候就深受籃球的熏陶，他的父親也是一名籃球運動員以及教練�？票仍诟咧械臅r候便展現了無限的潛力，他也為自己出色的表現直接進入NBA，要知道，那一年，他才17歲。此后他與奧尼爾的”OK”組合叱咤風云，一舉取得三連冠，但隨后的兩年低谷也讓這位天才球員愈發成熟，終于在09-10賽季，他帶領著整個湖人取得了兩連冠，他再一次證明了自己的強大，也讓整個湖人為之閃閃發光……

　　當你看完科比的這些簡歷，你可能會羨慕他所擁有的那些常人夢寐以求的東西——花不完的美元、無數的閃光燈和百年難道一見的天賦，這些都是人們打拼幾年、十幾年乃至一生都難以獲得的東西，但你是否知道這些閃光燈背后是無數汗水所凝結的呢?科比一天要訓練六個小時，投進兩千個球，外加五百次罰籃和五百次三分，當你通過慢鏡頭所留下的那雙難看甚至已經變形的手，他已經告訴了我們成功的答案，那就是訓練、訓練、再訓練，因為只有你在背后付出的越多，那么你所收獲的便也越多——不論是什么，一切都是成完美的正比例，沒有任何的運氣，努力，方改變一切……

　　科比在苦苦訓練只為那“臺上十分鐘，臺下十年功”的時候，也可能會遭受到那職業運動巨大負荷所帶來的心靈上以及肉體上的巨大傷害。有人曾經拿過一張示意圖來分析科比的受傷地方與沒受傷地方做比較，結果令人大吃一驚，科比僅有左手和左腳腕沒受傷，其他的每一處受傷都足以讓一個運動員告別他的籃球殿堂，我們在慶幸科比幸運的時刻，我們也在為這個老男人心疼，在這個高手如林的世界里，他用他的堅持、勇敢在脫穎而出，為了這份運動，他不惜把自己的生命作為了抵押而去為這個籃球的世界貢獻自己的一份力量，這份力量雖然不能強大到掀翻這個世界，但我相信，他足以打破美國籃球史上的傳奇歷程，足以驚起NBA的驚濤駭浪，我想，如果他不是憑借這樣一種像黑曼巴一樣的毅力，他是絕對取得不了如此偉大的成就，這一切的偉大取決于這位英雄內心最深處的咆哮與怒吼……

　　科比的精神委實讓我們深深折服，但是當今國泰民安的盛世中又有幾個人能有如此偉大的精神呢?一個個孩子吃不得半點的苦，天天在家里如“小皇帝”、“小公主”一般的受寵著，似乎他們的嘴巴一張，那一個個的外婆外公、爺爺奶奶、爸爸媽媽們便蜂擁而至的，每一個都蓄勢待發，似乎隨時聽候著調遣，這是一種多么可悲的畫面?難道所謂的.中華民族的優秀品質早已全然無影了嗎?那我們那些烈士們所用鮮血染紅的五星紅旗又將何去何從?那人心的泯滅是否又會使這個剛剛蘇醒的巨龍再一次受到外來入侵者的槍林彈雨?不!絕對不可以!我們已經在那因為過度自滿的清朝嘗到了寄人籬下的感覺，我們，中國人現在已經足以強大!但是軍事的強大是次要的，最重要的，是人人都懷揣著那顆為了自己的夢想，為了自己祖國，為了自己最崇高的理念所奮斗!拼搏!我們要學習科比，要學習黑曼巴，那種鍥而不舍，那種持之以恒，那種無論什么時候，只要球隊，只要國家需要我，我必將勇往直前!即使我受著再大的傷害，我那顆時時刻刻為報效的五星紅旗依舊冉冉而升!這就是我們中國人骨子里的強大!這就是民族之魂魄!讓我們這些祖國的花朵見見風雨吧!我們需要那狂風暴雨過后燦爛的彩虹!怒吼吧!黑曼巴!咆哮吧!科比!撕裂吧!我中華的少年們……

　　現在，當你看到科比無與倫比的球技時，你還會再一味的看待這籃球運動員以及籃球的表面嗎?我想，你會慢慢沉默的，因為，不光是科比，不光是你，也不光是我，我們都追逐著自己的夢想，我們都為自己的夢想付出汗水，但我想，無論取得多么大的成就，請你記住，當國家需要你的時候，我希望你無論如何都要挺身而出，不僅僅因為科比的“科比精神”，更多的，是源自于一個中華兒女的熾熱內心……

　　科比，世界人已看到你永垂不朽，那是科比精神最終的渲染內容……

　　我的演講結束了，謝謝大家!

　　三分鐘勵志演講稿篇5

尊敬的老師，同學們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是《揚起自信的風帆》

　　在漫漫的人生旅途上，我們哭過、笑過、成功過、失敗過。當種種情形擺在我們眼前時，我們又該如何抉擇呢？是的，人生并沒有人們所期待的一帆風順，面對成功，人們總是欣喜萬分，因為它是我們努力的認可；面對失敗，人們總是黯然神傷。但我們真的沒必要因為失敗而心灰意冷，不是有句付出總會有回報的話嗎？所以挫折是難免會有的，但自信卻是我們不可遺棄的。

　　人生的航程本來就是有波浪，有漣漪；人生的道路上一樣也會有坎坷，有崎嶇。我們應該堅信付出就會有回報的真諦，同時既不要因成功而沾沾自喜，也不要因失敗而悶悶不樂，要以一種積極向上的生活態度來面對成功與失敗，從而以成功或失敗作為契機，并以此當成新的開始。

　　在我的'記憶里，曾有一個人令我欽佩不已。他從小熱愛音樂，在他的世界里到處充滿著悅耳動人的旋律。但天不從人愿，偏偏讓他成了聾人，使他向往美好世界的道路上又增添了一堵厚重而嚴實的墻。難以想象的是他并不是因為前途困難而退縮，而是以積極的態度接受命運的挑戰，堅持不懈的創作。終于，他的努力得到了人們由衷的贊賞，他也因此成為了聞名世界的著名音樂家。也許你們早已猜到，沒錯，他就是為世界創出無數動人樂曲的偉大音樂家貝多芬！

　　從他的人生中，我明白了人生并不是那么不堪一擊，阻礙我們的是在于我們是否有堅強的意志和信念。我相信，只要我們真誠地付出就沒有任何事能難倒我們！

　　同學們，讓我們揚起自信的風帆，越過波濤洶涌的大海，撫平微風蕩漾的漣漪。你會發現，成功的彼岸就在不遠的前方。笑對人生，以自信來面對我們可能遭遇的挫折與痛苦。生命是一張白紙，當自信為他披上五顏六色的新裝時，生命才充滿活力！

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

　　三分鐘勵志演講稿篇6

尊敬的各位領導：

　　大家還記不記得意見箱里的第一封建議是什么嗎?我覺得導致這個建議最終流產的因素很多，可能是因為那段時間我們的表現確實不太好，也可能是市場不夠景氣，或者這個建議只是大家的一種期望，大家也并沒有當真。而現在，這個期望居然真的來了，說真的，很讓人高興，畢竟很多人已經忘記了這個事。既然來了，我們就好好開心一下，當然，我們可以用鼓掌方式來慶祝一下。還是那句話：只要我們做的夠好，一切皆有可能。如果有誰不信的話，可以來試試。

　　而我覺得自己就是這么一個例子：我很喜歡和老員工一起聊工作，因為總能在老員工的身上獲得一些見識，特別是萍姐，我很喜歡聽她講那些與地理旅游有關的事，所以常常問她一些與地理旅游有關的問題，并且搞笑的是我的問題大多看起來都是那種很讓我這個人顯得極度無知，或者說是可笑的問題，并且聽了過后我又常常忘記，可能還是要多親自走走那些地方才能真正記住。因為在算是很有資歷的一名員工，所以那段時間總愛和她聊一些關于工作，關于生活上的事。我還清晰的記得，我和她聊過關于個人發展的事情。后來王婷也和萍姐也聊到了這個話題。相信很多人和我，還有一樣，在人生中都要面臨這樣的問題，畢竟我們大多都是90后，可能更看重個人的發展。

　　很高興，如今我做到了，這并不能算成功，可能用進步一詞更為合適。要知道，在一個并不那么感興趣的行業中，卻能找到自己喜歡做的事，這真的應該值得慶幸。我對我現在的崗位很滿意，因為這正是我一直想做的事。有人可能想知道我是怎樣獲得這一步階梯的，是不是用了某種“卑鄙手段”，當然，在這卑鄙手段四個上面要加上引號。而我想說的是：在認真做好自己工作的同時，也要學會思考和創新。其實我們和公司一樣，包括那些世界500強，如果沒有思考和創新，那就一定沒有進步。

　　如果老板給了我們一個崗位，而我們只是把這個崗位該做的做好，該管的管好，那自己可能會長時間的.在原地踏步或者進步空間很小，我們必須要有創新或者展現出自己比別人優秀的某種能力，這樣才能加快我們自己的步伐。雖然機遇很重要，但如果我們沒有能力去抓住這個機遇，或者說沒有準備好去住住這個機遇，那我們還是將在原地踏步。所以我的工作理念是：在做好工作的同時，也要學會思考與創新。當然，這只是自己的一些觀點。企業員工勵志演講稿

　　在這段工作期間，我同樣犯了很多錯，包括一些在別人眼里看起來是那種很低級錯誤，但我還是犯了，同時我也間接感受到了別人對我的批評或者不滿。即使是這樣，我還是很相信自己，并且因此更加堅信自己是可以做的更好。如果問我收獲最大的是什么，我的回答是：自信。

　　在相當長的一段時間當中，對于我來說更多的是學習，不管我是否能做好這個崗位，但我努力過了，即使沒做好，留下了什么遺憾，也總比沒去做過而感到后悔要好的多。在以前我一直都很羨慕，因為他有忠實的顧客，在那個時候我就下定決心，我也要擁有這樣的忠實顧客，而如今，我想我已經做到了。就像一樣，他能自學設計，不管這是工作需要，還是他本來就很喜歡，這對于他來說都是很有意義的事，很多時候我們都認為思維邏輯有問題，但我并沒有這樣認為過，反而他是我在最欣賞的人，在我看來他是一個思想極為豐富的人。說這些并不是希望大家學習他什么，而是希望大家都能用心去和每一個同事相處，用心去感受每一個同事。那句話說的真的很好：記住一個人的好，往往比記住一個人的壞要好的多。

　　有人問我的工作職能究竟是什么?而我的回答是：因為公司有這樣的戰略需要，所以由我來承擔一些相應的事務，我的定位主要是在部門與部門之間或者同事與同事之間作為一種溝通的橋梁(雖然這個定位有些含糊，但卻是所面臨的一大問題，我媽前幾天給我講了一個事，他說：在工作中，不是你對別人好，別人就會領情，不要在工作中太過善良，在那次談話中，我還反駁了我媽，我說：你可不可以不要那么勢利，不是每個人都會這樣，只要我覺得我是用真心在對他好，那他一定能感受到，后來我發現我錯了，每個人都是一個獨立的個體，有獨立的思想，畢竟有些人會太過敏感，這樣下來就會把你對他的好當做一種批評，甚至嘲笑。在上次的培訓課上，老師說的很對，每個人都是自私的，最不能否定的東西就是自己。在，我從來沒有害過誰，即使被別人誤解，我也只是一笑而過，畢竟很多事不是我一個人所能做完的，自己的路還是需要靠自己來走)，然后再負責一些公司的整體事務(包括協助各部門的培訓工作，組織活動，寫一些公司文件和處理一些瑣碎的事等等)，在這期間我需要去發現公司每個部門存在的一些問題，然后一個一個解決掉，并且想辦法加大各部門的執行力度，不管這種力度給大家帶了什么不便之處，但回頭看來，公司總體是在往好的方面發展。企業員工勵志演講稿

　　在以后的工作中，我同樣會把自己的理念融入，盡力去改變我能改變的一切。我在一直留給自己一句話：希望因為有我的存在，能有那么一點點的不一樣。

　　三分鐘勵志演講稿篇7

　　同學們，你喜歡自己嗎？你對自己滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎？如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，后來又發現切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰，拼命練習生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學，甚至還學會了溜滑板、溜冰�？夏岬纳敲利惖摹尤说�。

　　有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事后發現這是生命的轉機。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學習。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。

　　健康的我們，更要學會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下，采取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢？一方面要正確和別人做比較，認識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向；另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優點，老覺得某某的學習比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好，而實際上每個人身上都有自己的閃光點：學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認識才會全面，才能更好的取長補短。

　　著名作家瓊瑤，小時候除了語文外，其他學科成績并不好。有一次，數學考試她只考了20分，學校發給她一張通知單，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的`長處與短處，下決心取長補短，專心寫作。父母默認了她的追求，她開始發揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業，最終取得了令人羨慕的成就。

　　所以我們要多鼓勵自己：成績單不漂亮沒關系，只要我努力，就是一名好學生！基礎不好沒關系，只要我每天都有進步，就是一種成功！我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的！

　　三分鐘勵志演講稿篇8

尊敬的領導、同志們：

　　今天醫院在這里隆重召開創優質服務活動表彰大會，我和大家一樣心情非常高興！承蒙領導和同志們的厚愛和支持，我科榮幸地被評為優質服務科室，在此我代表xx科全體醫務人員向在座的領導、同事表示衷心地感謝！在此次全院范圍內開展的優質服務活動中，我們主要做以下幾方面的工作：

　　第一。加強主動服務意識的教育和培訓。在創建優質服務月伊始，我科開展“假如我是一位病人”的討論和學習，由此大家體會到自身在服務意識、技術水平、行為規范等方面與患者的要求存在距離，必須真正更新服務理念，主動為患者提供服務。同時多次召開科會，列舉種種服務意識不足的表現，由科室醫護人員自身點評，共同討論制定整改措施。通過實際例子向醫務人員灌輸以服務對象為中心的服務意識。兩次召開患者工休會，征求患者的服務需求，從患者的實際需要出發，打造不錯的服務行為。從近段時間的醫療護理工作來看，我科醫務人員的主動服務意識確實有所提升。例如，護士巡視會主動詢問輸液的患者需不需要倒水、上廁所，天氣轉涼，護士主動詢問患者是否要加被子。醫生查房會主動向患者告知所做檢查、檢驗的結果，幫助患者傳真證明資料，電話聯系廠家協商患者自身相關事宜等等。

　　第二，規范文文檔明用語和x紀律。從細微處入手，通過一件事、一句話，規范科室工作人員的服務行為�？剖抑贫ā段拿饔谜Z》標準，間斷地利用晨會組織大家練習文明用語。規范晨會x紀律，如統一站姿，佩戴胸牌，手機調至于震動狀態等。

　　第三，實行微笑服務和有聲服務。微笑是最美的語言，我科要求醫生查房，護士進行護理操作，以及解答問題、健康宣教、勸說患者遵規守紀時，均笑臉示人。如近期處理一公司群體住院患者x的事件中，我科醫務人員始終做到和顏悅色耐心解釋，從關心患者的角度勸說患者通過正當途徑維權，從而避免患者對醫院和科室的誤解，化解醫患間的矛盾。醫務人員也在一次又一次的矛盾沖突事件中取得處理問題的經驗和教訓。實行首問負責制，“誰接待誰負責，問題到我為止”幫助患者或家屬解決問題，從而改變個別醫護人員遇到患者詢問，即以簡單一句“你到醫生辦公室找某某問問”或者“你去男廁所拿個便盆”等等打發患者。實行有聲服務，人到聲到，把“三不允許”作為工作紀律，即不允許只打手勢不說話，不允許回答“不知道”，不允許一走之。經此一點一滴的努力，逐步改善我科工作人員的服務態度。

　　第四，強力推動醫患有效溝通，豐富患者的住院生活。

　　在查找服務盲點時，大家認為溝通不到位是影響我科服務質量的重要原因之一。世界醫學之父希波克拉底也曾說過，醫生有“三x寶：語言、藥物、手術刀”。醫患關系的好壞直接影響到醫療和護理質量。對于住院時間較長的患者，建立和諧的醫患關系更是順利開展醫療活動的保證和基點。為此，我科舉辦全院性的《溝通技巧》講座，加強全科員工對溝通重要性的認識，提升醫護人員的溝通能力。

　　在中秋佳節到來之際，召開醫患中秋茶話會，組織放電影活動，使患者在住院生活之余得到娛樂享受。

　　我們認為，醫療措施之外的生活上關心，能推動醫患溝通，增進理解，更好地執行醫院管理的各項規定，提升患者對醫院的服務滿意度。在醫患溝通中，醫務人員盡可能多換位思考，以真心、誠心、愛心贏得患者的.理解和支持。在我科住院將近一年的患者xx，曾因誤解差點對護士動粗，前不久他卻送一面錦旗以表達對我科工作人員的謝意。服務月期間，一位罹患晚期腫瘤伴全身多處轉移的患者家屬，初入院時對我科百般挑剔。我科的醫護人員不計嫌隙，對其耐心盡心地醫療護理，使患者家屬大為感動，送紅包以示感謝！

　　第五，進行服務流程再造，落實便民措施，使優質服務落到實處。針對出入院流程不合理的問題，我科重新修訂出入院流程、留標本送輔助檢查流程等，使各項服務流程趨于健全。并落實相關便民措施解決患者的開水和熱水供應等問題。

　　第六，數管其下，嚴抓病歷質量和藥品管理，保證醫療安全和工作質量。對于科室存在病歷質量管理不嚴和部分藥品使用不合理等問題，科室制定《xx藥品管理規定》、《xx住院病歷管理規定》和《xx責任追究制度》等一系列規定，責任到人，監管到位，通過每月2次在架病歷專項檢查和病歷點評，利用每周2次三級醫師查房和每天護理的醫囑查對，認真檢查病歷質量和不合理用藥情況，對存在問題者采取科室通報和經濟處罰相結合的措施，經此整改后，病程記錄不及時和出院病歷不按時完成的問題明顯改善，用藥不合理也得到一定的控制。

　　第七，健全跟蹤問效服務機制，落實電話回訪，收集服務反饋�？苾仍O電話回訪登記本，主管醫師半月內回訪，護士長一月內負責跟蹤隨訪，通過兩次電話回訪，部分解患者對我科醫療護理服務的滿意程度，對能及時電話隨訪的醫師給予表揚和鞭策。從目前對出院患者進行電話回訪的結果顯示，患者對此舉表示贊賞，所追蹤隨訪的出院患者對我科的總體服務滿意。此項工作我科將堅持長期執行下去，一方面能樹立醫務人員不錯口碑，加強醫院競爭力，另一方面也是建立優質服務長效機制的有力舉措。

　　審視創建優質服務活動以來的工作，我們清醒地看到，雖然我科在創建優質服務月中取得一些成績，但我科依然存在諸多不足，主動服務意識還不能深入每個人的腦海里，服務技術、服務水平尚需不斷提升。因此，我們將繼續努力，一步一個腳印，踏踏實實，切實提升服務水平，打造服務品牌，創造不錯的社會效益和經濟效益。

　　謝謝大家！

　　三分鐘勵志演講稿篇9

　　大家好，我今天給大家講一個故事叫：一面鏡子一個年輕人正值人生巔峰時卻被查出患了白血病，無邊無際的絕望一下子籠罩了他的心，他覺得生活已經沒有任何意義了，拒絕接受任何治療。一個深秋的午后，他從醫院里逃出來，漫無目的地在街上游蕩。忽然，一陣略帶嘶啞又異常豪邁的樂曲吸引了他。不遠處，一位雙目失明的老人正把弄著一件磨得發亮的樂器，向著寥落的人流動情地彈奏著。還有一點引人注目的是，盲人的`懷中掛著一面鏡子！年輕人好奇地上前，趁盲人一曲彈奏完畢時問道：“對不起，打擾了，請問這鏡子是你的嗎？”“是的，我的樂器和鏡子是我的兩件寶貝！音樂是世界上最美好的東西，我常�？窟@個自娛自樂，可以感到生活是多么的美好??”“可這面鏡子對你有什么意義呢？”他迫不及待地問。盲人微微一笑，說：“我希望有一天出現奇跡，并且也相信有朝一日我能用這面鏡子看見自己的臉，因此不管到哪兒，不管什么時候我都帶著它�！� 白血病患者的心一下子被震撼了：一個盲人尚且如此熱愛生活，而我??他突然徹悟了，又坦然地回到醫院接受治療，盡管每次化療他都會感受到死去活來的痛楚，但從那以后他再也沒有逃跑過。

　　他堅強地忍受痛苦的治療，終于出現了奇跡，他恢復了健康。從此，他也擁有了人生彌足珍貴的兩件寶貝：積極樂觀的心態和屹立不倒的信念。想把握好自己的人生和命運的人，一定要有樂觀和堅強的品質，因為樂觀和堅強是掌管人生航向的舵手，是把握命運之船的動力槳。

　　三分鐘勵志演講稿篇10

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　有人說時間是一件很無情的事情，其實在我看來，時間是檢驗我們真誠的工具，它能夠讓我們的生活中產生出無數個結果，這些結果也就是對我們的一種考驗和審判。所以說，時間是殘酷的，但與此同時又是我們生活中的一道希望。在這里，我希望每一位同學都能夠和我一起，在往后的學習時光中，讓我們保持對時間的真誠，認真的去對待每一件事情、每一個人，不要將時間遺棄荒野，讓它成為生活中最閃耀的一部分吧！

　　珍惜時間是我們一直都在強調的事情，但是有沒有珍惜到時間則是一個問題。在我的生活中，其實很多時候，時間也是浪費了的。有時候在不知不覺當中，我們可能就浪費了一部分的時間。比如說在上課的時候發呆、打瞌睡，這不僅耽擱了自己的學習，并且也浪費了大好的光陰。所以不管今后如何，我們都要盡量減少去浪費時間的幾率，保證能夠珍惜好自己可以珍惜的每一秒。雖然我們可能做不到一分一秒都利用起來，但是我們可以盡自己所能去節省一些不必浪費的時間，放到更加正確的事情上去，這樣，時間的`利用率就大了很多了。

　　同學們，不知道你們是否有這樣的發現？當我們清晨踏出陰暗的房子，步入溫暖的陽光里，我們就能感受到時光的美妙。清晨是最應該珍惜的，它的珍貴在于它的美好，在于它充滿了希望和力量。這就像是現在的我們一樣，從小小的一個年紀往上發展，這正是最好的年紀和時光��！所以請大家一定要好好珍惜自己的這一個年紀，珍惜好現在學習的時光和機會。不要讓自己的人生之中存在遺憾！

　　珍惜時間，或許是一件很漫長也很挑戰自我的事情，但是有一件事情能夠幫助我們去珍惜它，那就是培養一種習慣，一種珍惜時間的習慣，當我們逐漸培養了一些節省時間的習慣之后，我們會發現自己的生活變得寬裕很多，做起事情來再也不用急急忙忙了，減少了犯錯的幾率，也提高了我們做事的效率。

　　同學們，時間是一件需要我們真誠相對的事情，當我們對時間真成了，那么時間就會對我們的人生認真。我們生活中產生出的一個個的結果，也會令我們微笑和滿足。所以，請珍惜時間，豐盈人生吧！

　　三分鐘勵志演講稿篇11

　　在我的記憶深處，好久沒有了夢想二字。曾經在上學的時候，整天被班主任老師追著趕著談夢想，談學習。在那個時候，天天說夢想，今天想這樣，明天要那樣，每個人的夢想都顯得那么地富麗堂皇。隨著時間的流逝、年齡的增長，夢想不斷地變化。在這個標新立異的時代，夢想的存活率到底有多少呢？這個問題讓人深思！

　　每個人都曾經有過美好的夢想。今天，你的夢想實現了嗎？

　　我曾經有一個美麗的夢想，正如海子的詩所寫：

　　從明天開始，做一個幸福的人

　　喂馬，劈柴，周游世界

　　從明天開始，關心糧食和蔬菜

　　我有一所房子，面朝大海，春暖花開……

　　多美的境界，我從小開始，便喜歡大海，喜歡大海的氣勢、大海的寬廣；我喜歡坐在海邊看一望無際的大海，憂郁的時候和大海說說話。想在海邊買套房子，每天早上打開窗，都可以面對大海，感受大海的氣息。晚上，伴著自己的愛人，抱著心愛的女兒坐在海灘上，陪女兒一起擺積木，撿貝殼；或者和愛人漫步在沙灘上，吹吹海風，回憶我們美好的青春時光。就這樣周而復始，和心愛的人一起慢慢變老。看似簡單的夢想，卻感覺離我好遠好遠。甚至忘記了自己曾經還有這樣的夢想。

　　海鳴威的出現，打破了我平淡而乏味的生活，扣響了我的夢想之門。

　　不記得是哪天，透過電視熒屏，我看到一個陽光、帥氣十足的男孩在夢想中國的舞臺閃亮登場，唱一首我從來都不喜歡的歌，龍拳。因為聽不懂杰倫的歌，所以準備離開，在起身的剎那，我看到跳舞的選手在做跳躍動作腳落地時，沒有站穩突然閃了一下。我以為，以為這個他會馬上摔倒在地，草草下場。讓我意外的是，他沒有倒下，直到走下舞臺。這時，我記住了他的名字，海鳴威。一個堅強的讓我感動的男孩。也許這場比賽對他來說，十分重要；也許在這一刻，他只能站起不能倒下。節目結束，海鳴威在本場比賽取得了驕人的成績，第一次獲得了選手們引以為豪的“人氣王”。

　　從此，我開始關注、了解、支持海鳴威。好多人都知道，海鳴威從開始的北漂生活到在夢想中國這個絢麗的舞臺獲得銀碟獎，這一路上充滿了荊棘，曾經吃不飽、住地下室，讓他飽受了一切的'苦。但他讓我們看到的永遠都是燦爛的笑容，笑容的背后是堅強、是善良、是寬容、是努力，還有他的永不放棄！在舞臺上，為年邁體弱的父親、感情摯深的兄弟痛哭流泣，但是從來不為自己掉一滴淚。在各大網站論壇，不乏有對他的批評、指責。背負著這些輿論，海鳴威從不回應也不做任何反攻，相反，一直說服自己的粉絲團隊不要傷害別人。我們知道，沒有哪個人，是集萬千寵愛于一身，何況，人無完人！

　　現在，海鳴威的名字響遍了大地，他的歌被統稱為海氏情歌，在全國各地的每個角落，都有他的粉絲。海鳴威在內地迅速走紅，他成功的邁出了夢想之門的第一步。就在這幾天，海鳴威新歌問世，海迷們歡呼，海鳴威終于有了自己的新歌。

　　我也是一個有夢想的人，只是因為生活的瑣碎麻目了神經，蒙蔽了雙眼。人，終究要有所追求。如果你的夢想還沒實現，那么，從現在開始，放飛你的夢想。

　　最后，祝愿海鳴威的星光大道，不再有任何的磨難，讓快樂和幸福永遠伴隨他的左右，讓海氏情歌在不久的將來，走進千家萬戶，唱響中國，走向世界！

　　三分鐘勵志演講稿篇12

　　大家好，我今日給大家講一個故事叫：一面鏡子一個年輕人正值人生巔峰時卻被查出患了白血病，無邊無際的無望一下子覆蓋了他的心，他覺得生活已經沒有任何意義了，拒絕承受任何治療。一個深秋的午后，他從醫院里逃出來，漫無目的地在街上游蕩。突然，一陣略帶嘶啞又特別豪邁的樂曲吸引了他。不遠處，一位雙目失明的老人正把弄著一件磨得發亮的樂器，向著寥落的人流淌情地彈奏著。還有一點引人注目的是，盲人的懷中掛著一面鏡子！年輕人奇怪地上前，趁盲人一曲彈奏完畢時問道：“對不起，打攪了，請問這鏡子是你的嗎？”“是的，我的樂器和鏡子是我的兩件珍寶！音樂是世界上最美妙的東西，我經�？窟@個自娛自樂，可以感到生活是多么的美妙�！薄翱蛇@面鏡子對你有什么意義呢？”他迫不及待地問。盲人微微一笑，說：“我盼望有一天消失奇跡，并且也信任有朝一日我能用這面鏡子觀察自己的臉，因此不管到哪兒，不管什么時候我都帶著它�！卑籽』颊叩男囊幌伦颖徽鸷沉耍阂粋€盲人尚且如此喜愛生活，而我他突然徹悟了，又坦然地回到醫院承受治療，盡管每次化療他都會感受到死去活來的痛楚，但從那以后他再也沒有逃跑過。

　　他頑強地忍受苦痛的治療，最終消失了奇跡，他恢復了安康。從今，他也擁有了人生彌足寶貴的兩件珍寶：積極樂觀的`心態和矗立不倒的信念。想把握好自己的人生和命運的人，肯定要有樂觀和頑強的品質，由于樂觀和頑強是掌管人生航向的舵手，是把握命運之船的動力槳。

　　三分鐘勵志演講稿篇13

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　你們好！

　　高三的天空是碧空萬里，霞光絢麗，沒有烏云，沒有雷霆，沒有暴風雨；高三的道路是一馬平川，金光大道，沒有崎嶇，沒有泥濘，甚至沒有塵土飛揚；高三的河流是波瀾不驚，水平如鏡，沒有巨浪，沒有驚濤，沒有漩渦――這只能是幻想。

　　面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說，唉，中國什么時候能打仗。我問他說為什么希望中國打仗，他說一打仗就不用再高考了；另一種人總是在說，唉，為什么明天不高考？雖然大多數人面對高考時不至于這樣極端，但是我們不可否認的是，我們對待高考的態度已經進入一種誤區。

　　怎么闖過險象環生的高三？重要的是要有好心情。給心靈以春光，我們就會擁有好心情。自然界的冷暖，我們沒有辦法改變；而心情的優劣，我們可以調控。心靈中布滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會退避三舍。我認為在這個關鍵的高考時刻，在這個背著所有人寄托的時刻，在這個永遠都難以忘懷的時刻，我們應該從以下幾點著手，才能幫著我們走向更廣闊的天地。

　　一、學會享受過程

　　我希望你們能夠記�。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個跳板來實現我們的理想。也許有人會問，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績？我沒有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應該學會享受這個過程，而不應該將其視為洪水猛獸。我現在來問大家，如果去布達拉宮，你是選擇步行還是坐飛機？

　　或許你們覺得這個問題太好笑，那么我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風景和感覺。學會享受高考這個過程，會給你的高三生活增添很多樂趣；學會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度。

　　二、擁有無比堅定的信念

　　我無數次的聽到有人問，高考成功有沒有秘訣？要我說高考成功的秘訣在于你有沒有無比堅定的信念！那么何為信念？在一個久旱無雨的小山村里，村長帶著村民去寺廟里求雨，希望老天爺發一下慈悲，下點雨。他們每天都去求雨，求了整整一個星期，老天爺終于動怒了：“你們這幫無賴之徒，為什么一點兒誠意都沒有？”村民們很驚訝的說：“我們每天求雨怎么還沒有誠意？我們都求了整整一個星期了！”老天爺說：“你們真的相信會下雨嗎？”

　　“相信！”老天爺憤怒的'說：“既然相信，那出門之前為什么不帶雨傘呢？既然你們相信今天會下暴雨，那么出門就應該帶雨傘嘛！你們出門不帶雨傘，是因為你們潛意識里根本不相信今天會下雨！”有位同學斗志昂揚的說：我要高考成功！然后接著有人問他，你真的會成功么？

　　那位同學馬上答道：我也不知道哎……各位同學，你們認為這叫信念嗎？所謂真正的信念，只有你們自己才能定義。因此你們應該自己想明白，你們到底是想成功還是一定要成功！下定決心成功的人內心里一定要有無比堅定的信念，因為信念可以激發你無限的潛能。

　　三、確立自己的目標

　　古人云：人貴有志，當志存高遠。這不是一句簡單的口號，請大家想一下，當高考結束，面對高考志愿表時，有多少人能斬釘截鐵的說：我就要報這個專業，我一直在為著這個目標而奮斗！恐怕有相當數量的同學面對眾多的專業選擇思前想后，猶豫不決。出現這種情況的原因就是大多數學生的目光只是盯在高考本身上，而沒有想過高考背后深層的東西。作為年輕人，一輩子的目標一定要定得高遠，正所謂你想要什么，你才會成為什么。年輕人一定要相信夢想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠目標的同時也應該有階段性的目標，但每個階段的目標要現實，就要永遠比周圍人做得好一點。目標與能力成正比，目標要一點點積累，每一天、每一階段的目標實現了，最后成就的就是遠大的目標。

　　四、學會自我激勵

　　高三的生活枯燥乏味，產生煩躁情緒在所難免，每位同學或多或少都會遇到這種情況，那么我希望能夠通過馬云故事告訴你們遇到這種情況時應該怎樣做：在馬云創辦阿里巴巴之初，許多人都說，如果阿里巴巴能夠成功，無疑把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而馬云卻對自己的同事說，我們的任務是把這艘萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說是沒辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會創造什么樣的價值。高三這一年，誰都不會過得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統統沒有用，對于一個擁有夢想的人來說，的失敗就是放棄，要相信你每堅持一分鐘都有可能淘汰一名競爭者。

　　作為高三的學生，應該學會用左手溫暖右手，把學習當做快樂并且享受這個過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因為高考而讓你忘記了自己最終的目標。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。自強者有健康的心理素質，堅定的品格意志和自強不息的進取精神，他們堅信“天生我材必有用”、“前途是自己創造出來的”他們藐視困難，追求高遠目標，面對人生激流中的暗礁與險灘，奮勇搏擊，不懈努力。

　　五、要腳踏實地

　　我們應該學會“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄！世界上沒有絕對的公平，心中平，世界才會平。要學著給別人一個機會，尤其是給那輛奔馳車一個幫你的機會。要想成功，就要做到蝸牛的三點：第一是永遠向前、向上；第二是要有足夠的耐力和耐心；第三是給自己足夠的時間。

　　許多東西是從量變到質變的，當你的努力，你的付出足夠多時，就會獲得自己想要的。俞敏洪兩次高考失敗，第三次高考，他走進了北京大學；出國三次失敗，他創辦了，幫助別人實現出國的夢想。俞敏洪的生活經歷并不復雜，農村18年艱苦的生活，磨練了吃苦耐勞的精神；北京大學11年學習、教書的歷程，是一個從極度自卑中尋找自尊的過程；創辦的12年，是一個艱苦奮斗的立業過程。因此說不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才，如果你能做一個“地才”，你就已經成功了，所謂“地才”，就是腳踏實地，把一件事做到頂尖的人。當你腳踏實地，把學習這件事做到極致的時候，高考在你眼中就不那么重要了。

　　在最后我想告訴大家是：不管你現在的成績怎么樣，不管你現在的基礎怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望！