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時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，是時候抽出時間寫寫計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編整理的初中生寒假學習計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
初中生寒假學習計劃1
愉快的寒假已經(jīng)開始了，基于拓寬知識面的目的，按時學習生活，做事有規(guī)律，度過一個快樂充實有意義的寒假，因此制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。為了讓我自己變得更好，我決定給自己一個切實可行的寒假學習計劃：
1月15日
早5、30起來跑步，鍛煉身體非常重要。
7：20 洗漱完畢，期間只能花十分鐘洗漱，不能再多了。
7：20吃飯
7：45開始寫作業(yè)
9：25—11：25 試卷一份
11：25———11：45 看報 ，課外書。
11：45——13：00 吃飯 午休
13：10———14：10 語文（詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等）
14：25——15：25 英語（學習下冊內(nèi)容，復(fù)習上冊內(nèi)容）
15：40—16：40地理
16：40———吃晚飯前 自由時間
吃完飯后：家長檢查作業(yè)
21：00—21：30 電視，電腦，課外書。
21：30 睡覺
1月16日
5：00跑步
7：20 洗漱完畢
7：45開始做作業(yè)
9：15—10：55 做好試卷一份
11：00———11：45生物（復(fù)習學習過的'知識）
11：45——13：00 吃飯 午休
13：10———14：10 語文（可寫作文，或文言文）
14：25——15：25 數(shù)學
15：40—16：40生物（復(fù)習學習過的知識）
16：40———5：30 自由時間
吃完飯后：家長檢查作業(yè)
21：00—21：30 電視，電腦，課外書
21：30 睡覺
1月17日
5：00 起床跑步
7：45開始寫作業(yè)
9：15—10：55 試卷一份
11：00———11：45英語
11：45——13：00 吃飯 午休
13：10———14：10 語文（閱讀一篇和摘抄）
14：25——15：25 地理（復(fù)習學習過的知識）
15：40—16：40政治
吃完飯后，家長檢查作業(yè)。
21：00—21：30 電視，電腦，課外書
21：30 睡覺
以上計劃，三天一循環(huán)。
注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴格按照計劃學習和生活。
初中生寒假學習計劃2
寒假也是快要到來了，作為一名初中生，雖然這是我進入到初中的第一年，但是也是不能松懈，也是要在這個寒假去做好學習的一個計劃，不負這段日子，不能只顧著玩，而是要好好的利用這段時間去學習。
對于自己的學習，我也是知道數(shù)學算是我的弱項，所以這個寒假也是要去劃出時間來重點的去做數(shù)學的一個題目，去把一些知識點好好的鞏固，對于數(shù)學的學習，老師也是說過要去理解，同時也是要去多做題目，只有如此才能更好的去把數(shù)學給學好，而之前的學習我也是感受到的確自己做的不是太好的。雖然筆記也是做好了，但是老師的講解我也是聽懂了但到了做題目的時候還是有些茫然也是知道自己是學的不是太好，很多的方面理解是不夠的也是只能多去花時間才行，而寒假的時候剛好也是有時間，只要把作業(yè)做好了，那么多余的一個時間也是多去花在數(shù)學上，多做題目，多去問，同時自己也是多去思考更好的理解了才能真的學好數(shù)學這一個科目，讓自己下學期不再被這數(shù)學拖了后腿了。
除了數(shù)學的學習，我也是計劃在這個寒假看一本書，也是充實自己，同時也是對于語文也是有一些幫助，多一些素材的積累，多去了解認識不同的東西，這些都是可以讓我的寒假是過得充實的，同時我的作業(yè)也是要認真的做好，每天固定的時間去做，來讓自己有好的習慣而不是被假期的`一個自由讓自己散漫了下來，這個寒假的時間不長，但是自己也是要去利用好，要讓自己的假期是沒有白過的，我也是相信通過自己的規(guī)劃，自己也是要去在實際中落實，會讓父母來監(jiān)督我，并且也是對于一些學習多去和同學們交流，大家彼此的去督促去做好來讓我們的收獲更多。同時除了學習，自己也是要加強鍛煉，對于自己的身體要去運動要讓自己有精力來用到學習之中來。
雖然假期不長，也是有很多的事情會干擾，但是我也是去克服，去讓自己把寒假能過得充實，去在實際中學好，只有如此自己才會有更多的進步，大家的時間都是一樣的如果自己能多一些努力，那么自己的成績也是會更好，收獲也是更多的，而寒假也是要去把握住不能松懈了。在學習中也是要注意勞逸結(jié)合，來讓自己每一天都是有固定的學習和休息的時間從而讓自己可以更好的來開展學習，去按照計劃做好。
初中生寒假學習計劃3
本來是不計劃定這個計劃的，因為再也沒有比自己更了解自己的。我知道，說了就會去做，有些東西沒必要這么去限制自己了，但是為了給孩子們做好榜樣，讓他們知道這個世界上像他們一樣去拼的還有很多人，至少在努力前行的`道路上還有他們的老師陪著他們，姑且還是把自己的假期計劃發(fā)一下吧，也當是對自己的一種督促：
一、每天早晨5:30起床，讀一遍《xx》，目前我的速度是一遍一個小時，相信還可以快一點吧，努力中！
二、每天一篇不少于1000字的博文。這一點我自信可以做到，而且盡可能高質(zhì)量完成吧！加油！
三、精讀《xx》、《xx》，閱讀《xx》(這是一部巨著，共x本，假期計劃只讀x本)，閱讀xx的《xxxxxx》，做好閱讀筆記。
四、學會唱x首歌，對于音樂細胞不發(fā)達的人，這還真不是件容易的事，不過一定要落實到位。
五、其他就自由安排了。
六、此計劃從20xx年x月xx日開始執(zhí)行，到開學結(jié)束！
看起來好像還是蠻豐富的哦，不過也不得清閑，但有一點，盡可能不去熬夜，在十一點前爭取睡覺。每一個假期都是休養(yǎng)身心的時候，同時也是讓自己成長的更好時機，一個人知道自己要什么做什么很重要，我永遠都是人生路上的那個行者！
初中生寒假學習計劃4
隆冬到，寒假來。至此，初中生活已過半程，6月份的生地考試近在眼前。接下來的'這二十多天時間既是精力上養(yǎng)精蓄銳，又是學習上彎道超車的好日子。必須好好計劃、認真安排，把握好時間，不讓這個冬天悄無聲息地從指縫間溜走。
時間有限，本著把“時間用刀刃上”、有章可循的原則，設(shè)計了如下既緊張又寬松的時間表來約束自己，順帶著培養(yǎng)一下按部就班的學習習慣：
早上7點起床，8點之前完成洗漱、內(nèi)務(wù)、早餐、早讀、鍛煉等事項；
8點之后：寒假作業(yè)，數(shù)學試卷，大概用時一個半小時；
10點之后：生物、地理、歷史、語文（詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字，文言文閱讀等），也是一個半小時，其中語文一小時，其他三門每天選一門學習半小時；
中午休息，家務(wù)、聊天、電視、睡覺、練字兩個半小時；
中午1點之后：物理寒假作業(yè)、復(fù)習試卷、參考書閱讀，一個半小時；
下午3點之后：一張試卷，數(shù)學、語文、英語、物理輪流安排，一個半小時；
下午5點之后：電視、游戲、戶外活動時間，一個半小時；
晚上8點后：英語學習時間，一個小時；
晚上9點后：寫話題作文1篇，讀課外書，一個小時，最遲在10點半睡覺。
備注：春節(jié)期間可能會因為走親訪友等臨時事情打亂安排，但必須保證每天的任務(wù)保質(zhì)保量完成，另外，“休息也是最好的學習”，緊張之余也要娛樂好、放松好，大年三十、初一、初二，加上自選兩天，可以不執(zhí)行本計劃的學習時間安排。
初中生寒假學習計劃5
1.每天足量學習5小時，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等。
2.每日早晨英語聽力或口語30分鐘。
3.中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動（運動能使人頭腦更清醒）。
4.做數(shù)學競賽書《初中數(shù)學競賽新課標同步輔導（初二）》（這本書真的很好哦）記住先看例題，最好不要抄答案。
5.下午學習時間包括每天看一個小時的課外書，拓寬知識視野。
6.晚上的.時候讓姐姐檢查作業(yè)，改正錯誤，并完成當天日記。
7.過年期間完成老師布置的練字兩本及抄對聯(lián)30條的作業(yè)。
初中生寒假學習計劃6
即將到來的寒假應(yīng)該要得到妥善利用才行，畢竟通過本學期的學習讓我意識到自己存在著嚴重的偏科問題，而且下個學期需要學習的知識點也有很多自然要予以重視，所以我制定了這份寒假學習計劃并希望成為成績優(yōu)異的初中生。
回顧本學期的學習讓我意識到自己的數(shù)學和化學科目的成績是比較差的，而且在語文科目方面還存在著字跡差的問題，這也意味著數(shù)學和化學沒有考好的話將會極大地拉低自己的平均分，而且字跡差的話也會導致自己在學習方面難以得到老師的認可，因此我打算盡快完成寒假作業(yè)并將精力放在對弱勢科目的補習上面。由于寒假時間較短的緣故從而需要合理分配好自己的學習時間才行，數(shù)學方面主要是加深對各類公式的記憶并盡量多做題，通過大量解答數(shù)學題的方式來鞏固自身的基礎(chǔ)，而且我還要建立錯題集來加深對做錯題型的印象。
化學方面則可以通過死記硬背的方式來記憶各類元素符號和公式，至少本學期的化學知識可以通過這種方式在較短時間內(nèi)進行掌握，但由于我平時沒有重視對化學科目的學習以至于成績較差，但我明白掌握正確的學習方式能夠讓自己利用假期的時間來提升自身的成績，這需要我找到規(guī)律并將元素周期表背誦下來才行，了解每種元素符號的本質(zhì)并多翻閱教材才行，另外我也規(guī)劃利用寒假的時間來為自己報一個化學補習班，尤其是對化學科目的學習興趣要盡快提升上來以免出現(xiàn)沒有學習效果的狀況，在補習過后對于學過的化學知識也要及時進行鞏固才行。
字跡差的問題可以通過臨摹字帖的方式來進行改善，事實上由于我平時沒有練字的習慣很容易導致假期結(jié)束以后依舊難以解決這類問題，但我需要利用這個假期來養(yǎng)成定期臨摹字帖的習慣并接受父母的監(jiān)督，每天都要給自己規(guī)劃臨摹多少頁字帖的.任務(wù)并努力將其完成，另外我也可以結(jié)合抄寫課文的方式來養(yǎng)成良好的書寫習慣，而且這樣做也相當于無形間將語文科目復(fù)習了一遍，在偏科問題得以解決的時候也可以抽空向初中畢業(yè)的親戚借閱下個學期的教材，通過對新教材的預(yù)習能夠讓我在開學的時候迅速進入學習狀態(tài)并較好地提升自己的成績。
無論是對本學期知識點的復(fù)習還是提前預(yù)習下個學期的知識，對我來說都是鞏固自身學習基礎(chǔ)并希望能提升成績的表現(xiàn)，但我也希望自己能夠?qū)W習計劃執(zhí)行下去從而卻理想的效果，畢竟不愿意行動起來的話再怎么完美的計劃都會失去存在的意義。
初中生寒假學習計劃7
對于很多學生而言，寒假既是繼續(xù)學習新知識的調(diào)整期，也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。因此，在適度放松的同時，因此希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè);認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點，之后進行重點突破，爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的起點。
一、合理規(guī)劃時間，制定學習計劃：
放假后的.第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出需要提高的科目，合理分配復(fù)習和預(yù)習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
平均每天有效學習時間最好保持在6個小時左右，可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學習時間最好固定在：上午8：00-12：00，下午13：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!
不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
二、確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)，有針對性的進行復(fù)習和預(yù)習：
20xx年的寒假假期較短，七年級學生適宜重點攻克薄弱學科和想提高的科目;八年級學生要以即將會考的地理生物為重點學習科目，再在薄弱科目上花些時間;九年級學生面臨中考，學習任務(wù)較重，寒假會進行非常重要的一輪復(fù)習，所以每天要多投入一些學習時間。
三、拓展閱讀：合理安排時間：
學生平時在學校學習每天從早到晚，都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn)，很少有自己自主化學習的時間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。
從時間來說，假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規(guī)劃。什么時間預(yù)習復(fù)習功課，預(yù)習復(fù)習哪門功課。什么時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什么時間和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校里一樣有一個“日程表”，制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪，和同學一起自由活動等等。一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把復(fù)習功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強化，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強化所學知識。
1、從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，物理每天做習題，語文每天做閱讀。
2、需要記憶的，記載小本子上，隨身記。
3、多看輔導書，多做練習題。
4、錯題一定要整理下來。
5、樹立目標，用盡全力。
初中生寒假學習計劃8
寒假到了，如何合理地安排學生假期的學習生活，讓學生在假日之中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學生目前最為關(guān)注的問題。對于很多學生而言，寒假既是繼續(xù)學習新知識的調(diào)整期，也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時期"。因此，在適度放松的同時，黃岡網(wǎng)校希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè);認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點，之后進行"集中轟炸"，重點突破，爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的起點。因此，針對初中生我們做了如下的建議：
合理規(guī)劃時間，制定學習計劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習和預(yù)習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!
呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)
今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復(fù)習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。
利用xx家教公司資源，有效進行復(fù)習鞏固和預(yù)習提高
1、利用xx家教公司現(xiàn)有資源進行復(fù)習：
上學期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結(jié)合晨翔家教公司里面的“名師面授”重新學習一遍。最后實在還是沒弄懂的可以到再向家教老師提問，我們的老師會給你回復(fù)。
大家在學習的'時候一定要按我們教你們的“四步學習法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行復(fù)習和預(yù)習。
語文、英語、數(shù)學、物理、化學等各學科的內(nèi)容，學生可利用假期時間進行復(fù)習。
智能測評”的難題反復(fù)推敲，重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習。
2、預(yù)習下學期課程：
通過xx家教公司，將下學期的課程提前預(yù)習一遍，掌握各科下期的重難點。
預(yù)習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，以方便大家下學期課堂的學習。
在學習過程中遇到的疑問，可以通過“一對一”向老師請教。
真心的希望你們每個初中生都能將復(fù)習狀態(tài)調(diào)整到，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習和預(yù)習計劃!風雪再大，xx家教公司與你一起進步!
初中生寒假學習計劃9
一、整理規(guī)劃時間，確定要學習的內(nèi)容
在開始前，應(yīng)該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習和預(yù)習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間最好保持在6-8個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當調(diào)整)
二、復(fù)習上學期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)
應(yīng)該把寒假分為復(fù)習和預(yù)習兩個階段，前段時間主要是復(fù)習，在此基礎(chǔ)上留一個星期的時間對下學期內(nèi)容進行預(yù)習。
今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復(fù)習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。(超清數(shù)學應(yīng)多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復(fù)習，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復(fù)習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)
三、預(yù)習下學期課程：
將下學期的課程提前預(yù)習一下，掌握各重要科目(語文、數(shù)學、英語)下學期的`重難點。預(yù)習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師。(數(shù)學要提前預(yù)習前X章，英語要預(yù)習前五單元)
四、時間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)
8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材，也可把下學期教材。
9:00做寒假作業(yè)先做數(shù)學。因為早上頭腦是最清醒的，數(shù)學邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學的作業(yè)；
10：00開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。
10:20—11:20做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。
下午可以自己安排XX小時開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。
晚上可安排一個小時練習寫字和學習寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學習語文，明天就學習英語。堅持每天認真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導書，學習寫一些小文章。可把時間安排在晚上7:00-8:00
剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學習的。
建議：1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平。2、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差。3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢4、.每天最遲不能超過十點半睡覺5.適當?shù)淖鲂┻\動
注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴格按照計劃學習和生活。
初中生寒假學習計劃10
時間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了初三最全新的一年，在離中考還剩6個多月的時間里，初三學生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準備，迎接中考。
學習篇
新年開始，初三學生基本完成了新課的學習，進入總復(fù)習階段。北京匯文中學老師李紅艷提醒，初三學生新年要制訂一個總的復(fù)習計劃，對每一科有一個細致的安排。
偏科的初三學生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，初三學生可將課本按章節(jié)復(fù)習一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習計劃。學有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習題。
復(fù)習時，不管考生學習成績?nèi)绾危家獜娬{(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識。初三學生還要學會思考，對學習方法進行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。
心理篇
期末考試后，寒假將至。在這段時間里，一些初三學生的'心理、學習狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對此，北京師范大學附屬實驗中學心理教師陳晨說，初三學生的心理狀態(tài)和學習效果會互相影響，比如有沒有學習的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學習壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。
陳晨說，安排好學習計劃和目標，有利于保持良好的心態(tài)。放假過年時，初三學生容易放松，開學后有些人會發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學期的學習中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個緩沖期里，考生要做好復(fù)習計劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。
身體篇
5月，初三學生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出，中考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。
北京三中體育老師鄧瑩說，現(xiàn)在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛煉少，就要加強練習。
除了體育鍛煉外，中考生平時的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。
初中生寒假學習計劃11
初中階段是我們一生中學習的“黃金時期”。寒假的時間對同學們尤其重要。應(yīng)該利用寒假時間，對各科的學習情況來一個自我總結(jié)，看看哪些科學得較好，有哪些經(jīng)驗值得繼續(xù)發(fā)揚，哪些科學沒有學好，原因在哪里，進行查漏補缺，及時補上自己的相對薄弱的學科。同時進行知識歸類，以便于記憶，學會知識遷移方法，以便靈活運用。在老師的指導下制訂出一個各科復(fù)習時間表，這樣有計劃地復(fù)習和學習。
合理安排寒假時間
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，寒假開始的時候，同學們回憶一下在剛結(jié)束的一學期中學到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應(yīng)該在假期中反思改進。科學性地安排好每天的作息時間，有計劃地度過寒假。家長可以根據(jù)自己孩子的具體情況，聽取老師的建議，協(xié)助孩子安排寒假的時間，讓孩子在寒假結(jié)束的時候有所收獲，有所進步，同時家長要注意過緊、過松都會影響寒假生活質(zhì)量。
寒假放松的同時不要忘記學習
寒假中每天都應(yīng)該按計劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學習的習慣，通過溫習進一步提高學習能力。假期中，讓孩子多讀幾本書，了解社會熱點的本質(zhì)和精髓，當然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時不要忘了做札記，寫一點讀后感。通過假期的學習和閱讀，我們可以積累詞匯和信息。如果有興趣，還可以就近參加一些興趣小組和培訓班。適當?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進步。學生們參加培訓班應(yīng)該是以愛好為前提，學習新知識。學習知識尤其是學英語要講求輕松的心態(tài)，踏實地學，持續(xù)地練。如果刻意追求效果就會欲速則不達，而且會使孩子過分疲勞，更是得不償失。
由于孩子的自控能力有限，寒假前轟轟烈烈的計劃著寒假生活學習安排，寒假剛開始的時候還是嚴格按照計劃進行學習生活的。可是沒過幾天就因為這樣那樣的原因放松了自己的要求。現(xiàn)在有的中學生迷戀于虛擬的時空，整個沉迷于網(wǎng)絡(luò)的花花世界，這讓家長很擔心，大好時光都被白白浪費了，真是可惜！家長如果沒有時間看管好孩子，結(jié)果就是浪費了孩子一個寒假的時間，而其他的同學，通過一個寒假有計劃學習，各方面都有很好的提高。一位家長李女士說：“別人家的孩子在假期里都補課，學習成績都取得了突飛猛進的進步，我家的孩子如果不學就會被落在后面的。”為了孩子的成長，有多少個家長陪著孩子度過一個個不眠之夜，只因現(xiàn)有的教育體制和日益激烈的社會競爭。
安排好寒假生活，積極發(fā)揮我們的主觀能動性，真正使孩子的寒假生活豐富起來。讓孩子度過一個愉快、充實的假期！
對于復(fù)習型的作業(yè)，同學們不要把它當成是負擔，覺得自己都會了、學過了，是多此一舉；而是要把作業(yè)當作一種必要的復(fù)習。根據(jù)對人的記憶規(guī)律的研究，在假期的時候做適當?shù)膹?fù)習會加深知識的長時記憶，不容易忘記，開學后學習的新知識也大多和舊知識有聯(lián)系，鞏固了舊的知識，新的知識學起來也會輕松很多。
預(yù)習型作業(yè)（包括背新的英文單詞，語文文言文）一定要以理解為主，不要靠死記硬背。預(yù)習型作業(yè)是為了下學期學習更加輕松，對新學習的內(nèi)容有一些印象，所以要在理解的基礎(chǔ)上進行記憶，不然即使機械地記住了，開學后也很容易忘記，還要重新背誦，這樣重復(fù)記憶又浪費了時間，又影響了心情。
關(guān)于作業(yè)時間的安排，在制定作業(yè)時間計劃的時候，以每周5～6天為宜，不宜安排每周7天都做作業(yè)。學生放假時也會有一些偶然的情況發(fā)生（比如走親戚，去旅游），每周不要把計劃安排太滿，給自己留一點可變動和協(xié)調(diào)的時間，計劃才能真正執(zhí)行下去。根據(jù)不同年齡的學生，根據(jù)注意力集中的時間，作業(yè)30～60分鐘后可適當休息10~15分鐘。
補習篇 選補習班務(wù)必“量體裁衣”
大部分家長選擇讓孩子上補習班，一方面是為了讓孩子在學習上更有競爭力，一方面是自己工作忙，沒辦法看管孩子學習，本著“學了就比不學強”的觀念，“花錢買個安慰”。孩子每天從早到晚進行6個小時以上的不間斷學習，不僅沒效果，又容易讓孩子對學習失去興趣。
可以選擇適合自己的老師學習新課程。一個讓孩子喜歡的老師，往往可以改變孩子對某一學科的態(tài)度。
合理規(guī)劃時間，制定學習計劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習和預(yù)習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，下午2個半小時，晚上1個小時}學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！
確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)
今年的'寒假假期較短，目標不宜太大、復(fù)習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。
1、利用現(xiàn)有資源進行復(fù)習：
·上學期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結(jié)合各大站進行學習。最后實在還是沒弄懂的可以在線向老師提問，我們的老師會給你回復(fù)。
·大家在學習的時候一定要按我們教你們的“四步學習法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行復(fù)習和預(yù)習。
·語文、英語、數(shù)學、物理、化學等各學科的內(nèi)容，學生可利用假期時間進行復(fù)習。
·“智能測評”的難題反復(fù)推敲，重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習。
2、預(yù)習下學期課程：
·通過相關(guān)資料，將下學期的課程提前預(yù)習一遍，掌握各科下學期的重難點。
·預(yù)習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，以方便下學期課堂的學習。
·在學習過程中遇到的疑問，可以及時向老師請教。
初中生寒假學習計劃12
初二的時光已經(jīng)過去了，隨著寒假的到來，我需要制定一個關(guān)于我學習、娛樂以及鍛煉的寒假的計劃。在寒假的這段時間，我會盡量的去完成它，增加自己的知識以及體質(zhì)！
學習的計劃：我一定要學習多一點數(shù)學，奶奶從中國帶給我了碟，在這個寒假內(nèi)，我要用它幫我學習，保持全班第一的成績，要不然被人家追上了，那就不好了，要保持原有的成績，還要盡量把奶奶給我的.數(shù)學練習冊給做完；我要盡量學會更多的英語，把英語成績提高，更上一層樓，盡量讀更多的英語書，就可以知道更多的知識了；我知道了我的英文老師的郵箱號，所以又不懂的盡量問她，這可以鍛煉英語，有可解決困難，還要多和同學說話，這也可以鍛煉英語，多背單詞，練練口語，還有多讀句子；在寒假里，我還要多看書，盡量把從國內(nèi)帶來的書都看完，增長更多的歷史以及哲理知識；如果可以的話，就去教堂或補習班補習。。.
娛樂、鍛煉的計劃：如果可以的話，我希望可以四處走走，到處看看；有時間的時候就到外面和朋友們玩玩，到外面去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，認識更多的朋友，也可以鍛煉鍛煉；堅持每天都跑步十分鐘以上，盡量跑遠一些，跑的快一些，盡量每天跑一英里，那也就是一千六百零九米了，用20分鐘足矣跑完1英里，所以盡量每天跑20分鐘，這可以增強我的體質(zhì)。
希望我可以做到這些，提高我的知識，增強我的體質(zhì)。希望在這兩個月多幾天可以學到很多的東西，尤其希望在英語和數(shù)學方面我會有大大的增長，八年級的時候會有比今年更好的成績！
初中生寒假學習計劃13
新學期快要到了，我要做一個健康又懂文明的好學生。
在學校，我又有了新的學習計劃，我要在班集體里做到以下幾點:
1、上課認真聽講。
2、積極完成各科作業(yè)。
3、課堂上認真聽講，積極發(fā)言，有問題不懂就問。
4、在有同學遇到困難時，我去幫助他。
5、熱愛班集體，尊敬老師，幫助同學。
6、有什么活動主動參加。
7、每天堅持晨，讀一些英語、有意義的書，堅持每周寫一篇作文，讓自己的寫作能力更好。
8、愛護公物，多鍛煉自己的身體，讓自己的膽子大一些。改變自己挑食的習慣。
>初中生的寒假學習計劃2
1、早讀按要求讀書，嚴禁早讀課補做前一天未完成的作業(yè)。
2、課前認真預(yù)習，上課注意聽講，課后認真復(fù)習，高質(zhì)量完成老師布置的作業(yè)，認真搞懂并訂正做錯的作業(yè)。
3、每天抽兩小時復(fù)習、鞏固今天的課程。用較“零散”時間復(fù)習當天上的政治、歷史、地理、生物，較“完整”時間復(fù)習語文、數(shù)學、英語。
4，每周寫兩篇周記，兩周寫一篇作文，每天收集一些優(yōu)美的句、段。
5、英語要加強聽、讀、說、寫的能力訓練，學會總結(jié)歸納，每天聽一篇短文，每天和同學交流幾句常用語。
6、各科單元結(jié)束后，學會列知識樹狀圖，把做錯的題目分類歸納，找出錯誤原因并糾正。
7、對所學知識每周一總結(jié)，每月一歸納，每兩月一排查，如此反復(fù)。
>初中生的寒假學習計劃3
一、寒假補習弱項 提升綜合成績
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初中生能夠利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學不好，主要是害怕數(shù)學，認為自己沒有數(shù)學天賦，學不好。其實只要努力，大部分學生的偏科現(xiàn)象都能夠糾正過來。
根據(jù)期末考試結(jié)果，初中生要抽出時間認真總結(jié)教訓，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數(shù)的.空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學不錯，就很少花時間在數(shù)學上，結(jié)果到了中考時，數(shù)學成績反而下降了。
二、錯題的整理與復(fù)習，知識點的歸納與總結(jié)
上學期的題目進行整理，看看那些題目是做錯的或者不會的，把這些題整理出來，要想進步，這些題是非常重要的。
同時把題目歸納總結(jié)，比如題目的考察知識點，解題方法，類型題有哪一些，改變條件自行編題等
最后就是錯題和不會的題一定要反復(fù)練習，錯題不錯為止!
三、閱讀課外書 留心作文素材
不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕，初中生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初中生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。
不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對你的作文有幫助。
寒假學習時間表
時間安排
6：30—7：00起床+體育鍛煉
7：00—7：30練聽力/背單詞/聽新聞
7：30—8：00早餐
8：00—10：00宜做套題/專項練習/知識梳理
10：00—10：30休息(建議多聽音樂)
10：30—11：30宜背單詞/寫作練習
11：30—13：30午餐+午休
13：30—15：00宜做套題/專項練習/知識梳理
15：30—16：00休息
16：00—17：30宜背單詞/寫作練習
17：30—19：30晚餐+休閑活動
19：30—21：30宜做套題/專項練習/知識梳理
21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的項目
22：30—6：30睡覺
初中生寒假學習計劃14
1、理規(guī)劃時間，制定學習計劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最薄弱的課節(jié)，合理分配復(fù)習和預(yù)習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
2、確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)
今年的`寒假假期較長，但是目標也不宜太大、復(fù)習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。相信明年開學同學、老師定會對你士別三日當刮目相待。
3、理規(guī)劃時間，制定學習計劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習和預(yù)習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!
不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
4、確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)
如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。
7：00 起床
7：20 洗涑完畢 之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)
8：05 吃飯
8：20---8：50 背單詞
8：55---9：25 背課文
9：35---10：35 數(shù)學
10：45---11：45 英語
11：45---12：00 課外書
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化學
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 語文
16：20---吃晚飯前 free
吃完飯后
21：00 八科任選
21;00—22：00 電視，電腦，課外書，放松
初中生寒假學習計劃15
寒假在期盼中到來，雖然寒假到來了，但是我們的學習不能落下，在寒假期間我制定了學習任務(wù)讓我的寒假更加充實。
一、讀書計劃
寒假到來我把寒假時間做了一個簡單的規(guī)劃，比如讀書，我們都知道讀萬卷書行萬里路，讀書的益處可想而知，對于讀書我也有自己的規(guī)劃。
1、每天讀書兩個小時
2、讀書選擇好書，比如中外名著，讀好書樹立正確的人生觀價值觀，讓自己的人生道路更加寬廣。
3、沒讀完一本書都要寫一份讀后感，把從書中學到的東西寫下來，思考書中的哲理同時不斷成長，讓自己有更好的改變。
4、對于一些非常優(yōu)美的`句子摘抄下來用專門的筆記本記錄下來為以后寫作文做準備。
二、寒假作業(yè)
寒假到來，學校布置了寒假作業(yè)，一本寒假作業(yè)需要花費很長時間來寫，為了讓我有時間把時間規(guī)劃出來。
1、每天花四個小時的時間來寫寒假做也，把寒假作業(yè)在寒假結(jié)束之前完成讓自己過上一個開心的寒假。
2、因為我們有多門課的作業(yè)，所以按照順序，而每天個門課程花一個小時，完成作業(yè)。
3、做的不會的問題請教爸媽，或者打電話詢問老師，直到把問題解決為止，而不是把問題一直留在那里。
三、溫習功課
對于學過的知識需要溫習，如果長時間不去溫習，不去運用就會忘記，為了能夠讓我能夠的提升成績，記牢知識。
1、每天花費一小時的時間來復(fù)習課本上學過的知識，同時把這些知識在練習一遍。
2、溫習過后好做好背誦和牢記的工作，因為有些東西已經(jīng)開始忘記需要從新記憶需要從新開始。
3、循環(huán)復(fù)習，科學復(fù)習提升自己的效率減少時間浪費。
四、特長技能
寒假期間我花費時間來學習一些我喜歡的東西，我非常喜歡武術(shù)，因此我會在寒假的時候報一個武術(shù)班，學習武術(shù)。
在爭取報名的同意下我決定學習跆拳道，因為學習武術(shù)是我一直以來的夢想，我的偶像是李連杰成龍等武術(shù)大師，我也想如他們一樣成為這樣的人，就算以后遇到一些小偷我也可以防身。
五、日常習慣
為了避免自己在寒假期間變得懶惰，我特意給自己制定了日常的生活習慣，避免自己因為寒假睡懶覺。
1、每天八點起來，花半個小時洗漱完成。
2、九點吃早產(chǎn)，然后打掃家里衛(wèi)生，保證家里的干凈整潔，因為我們放假了但是爸媽沒有放，能夠為爸媽減輕工作負擔也是我應(yīng)該做的，做這些我也原因。
3、在家學會做菜炒飯，讓爸媽下班能夠吃到我做的東西，當然前提是爸媽同意我做如果不同意那就沒辦法。
制定了寒假計劃我會執(zhí)行到底，讓我的寒假變得有意義，有價值，而不是浪費時間在玩耍。
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