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高三學習計劃

更新時間：2024-05-11 17:59:03

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【精品】高三學習計劃

　　時光在流逝，從不停歇，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編整理的高三學習計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

高三學習計劃1

　　隨著新年的腳步一步步逼近，學生也要開始放寒假了。放假對我們來說是對緊張學習的一個小小的放松，但是高三年級馬上就要面臨高考這一重大考試，在寒假里做好學習計劃是非常重要的。

　　首先每天保持和在學校差不多的作息習慣，把握好每一個早晨，早上起床先放松自己，稍微運動一下，慢跑十幾分鐘；然后開始早讀，記英語單詞或者背誦語文課文。

　　到了高三基本已經沒有新課要上，都是關于高中知識的復習與回顧。因此，在跟上老師進度的同時要自己梳理好各個學科的知識。吃過早餐以后就可以開始對自己所學的知識進行梳理，尤其薄弱科目，不能待在舒適區。有一些課程要背誦的地方不能省略，而有一些課程難題不能不去攻克。不過為了使自己疲乏，可以將喜歡的課程與不喜歡的課程交替復習，避免產生厭倦感。

　　語文課程主要是要增強自己的語感。對文言文要多背誦，掌握實詞虛詞的意義；對于主觀題要掌握好答題規范，根據老師平時的講解以及試卷的答案找到解答問題的辦法。

　　數學課程主要要多做題，就會慢慢掌握解題技巧。平時要準備好錯題本，在假期講自己做錯過的題目再做一遍，梳理其中的知識點。

　　英語課程主要靠記憶，晨讀時大聲讀出來，擴大自己的詞匯量。背一些好詞好句，以及老師上課講過的一些常用的句式。

　　對于理化生這類理科課程，公式不能忘記，更不能弄混，雖然靠記憶的地方不多，但是一些經常出現的原理要記得。通過做題來進行對知識的記憶、梳理是最方便快捷的`，也能糾正常出現的錯誤。

　　文科類課程主要是靠背，但是也要有條理的背，整理好知識框架，所學的知識能夠聯系起來，通過聯想記憶就不難忘記了。

　　到了晚上對自己的一天進行回顧，有哪一些事情沒有做到，查漏補缺。

　　寒假對于高三學生來說時間雖然以往的長，但是重要性卻比以前要高，學習如逆水行舟，不進則退，學習計劃不是特別清晰沒關系，重要的是要自己有自制力，能控制自己，每天都學習。

高三學習計劃2

　　1、研讀《考綱》，把握高考命脈

　　《考綱》是高考命題的依據，對高考有明顯的導向作用，《考試說明》則是對《考綱》的細化與說明，研究《考試說明》可以明確考試的知識范圍和各知識點的能力層次要求，清楚哪些是中學化學的主干知識，哪些是邊緣學科的內容，哪些是新增或刪減的考點。對于只作“了解”的內容盡管放手讓學生看書解決，對于“理解”和“綜合應用”的內容要下大功夫，挖掘知識規律，探究知識的生長點及可能的命題切入點，特別是新增或說法有變化的內容，很可能是第ii卷出題的素材，應講透學活。所以要研究xx年《考綱》和《考試說明》，研究其中變化，包括題型示例和參考試題。有助于預測高考命題趨勢，把握復習的標高。明確復習的`重難點，提高復習的針對性，減輕學生負擔，減少練習的盲目性，收到事半功倍的效果。

　　考綱就是標尺，要依據考綱要求對資料內容大膽的刪減。

　　2、緊握課本，以不變應萬變

　　高考試題萬變不離其宗，追根還源于課本，從課本知識點能力考查衍生而來，高考知識體現課本內容，最終落腳點還是課本，所以切不可舍本求末，重教輔輕教材。

　　高考備考復習一定要依托于課本，降低重心，淡化“熱點”立足基礎，回歸教材抓主干知識，建立知識網絡，腳踏實地完成教學任務，全面落實教學大綱的要求，對考綱中每個知識要認真落實，把握相關知識的內涵與外延，形成堅實的知識體系，以不變應萬變。

　　高考要求的化學主干知識為(25條)：

　　(1)原子結構

　　(2)元素周期律、周期表

　　(3)分子結構、晶體類型

　　(4)化學反應與能量(熱化學方程式)

　　(5)反應速率與化學平衡

　　(6)電解質溶液(ph、-離子方程式、水解、電解等)

　　(7)氧化還原原理的應用

　　(8)典型的非金屬鹵素

　　(9)氧族元素(

　　10)氮族元素

　　(11)碳族元素

　　(12)堿金屬

　　(13)鎂鋁鐵

　　(14)同分異構

　　(15)烴及其衍生物

　　(16)糖類、蛋白質、油酯

　　(17)有機合成材料

　　(18)物質的量及計算

　　(19)化學式和結構式計算

　　(20)方程式計算

　　(22)化學實驗常用儀器及操作

　　(23)實驗室制法

　　(24)物質的檢驗、分離、推斷

　　(25)化學實驗設計要注重規范、落實細節。

　　3、注重學法，構建知識網絡

　　化學學科有別于數學、物理，知識點多而且碎，識記量較大。但在零亂瑣碎的知識背后，仍有著嚴密的知識體系，解題方法有章可循。化學學科能力是建立在知識積累的基礎之上，所以學好化學首先要有“背功”，要“先死后活，死去活來”。記憶有法可尋的，在復習中教師要指導學生歸納知識，挖掘內在聯系，構筑知識網絡，建立各種題型的解法模型，達到見到不同題型，立即想到不同方法。

　　4、優化教法，提高課堂效率

　　提高課堂效率是一直以來我們所追求的目標，在復習階段如何能夠提高課堂效率，我也嘗試過很多方法。

　　例：對于元素化合物知識，知識多而雜表面又看不出太多聯系，所以采取先學后教的方法，自己閱讀課本，填寫知識梳理后，教師從深層次挖掘內部聯系，做到前聯后展;對于平衡理論，比較抽象難以理解，采用先講后練的方法，我把歷年來高考電離平衡試題進行認真分析后，根據知識點，切入點的不同，歸納了十個小題(母題)，先進行講解，后訓練，在訓練中的遇到的問題都可以在母題找到原型，培養學生的思維能力和知識遷移能力;對于《物質的量》，學生較為熟悉，知識在概念的準確性上需要進一步把握，所以采取先練后講，在練習中發現問題，針對性講解，提高復習效率。

　　5、強化實驗，注重開放性

　　化學實驗內容在高考中歷來權重高，難度大，區分度好，一直備受教師和考生的關注。化學實驗題選材大都來自對教材實驗的改進和衍變。即改進裝置或方法，變換藥品或條件，遷移原理或方法，設計問題多角度，體現開放與創新。

　　在實驗復習中注意以下幾方面：

　　1.實驗復習可以采用章節滲透與專題講座相結合的方法。

　　在章節復習中，滲透相關實驗知識和技能，注重培養和提高學生的實驗意識和素質。適時穿插實驗專題，如化學實驗基本操作，氣體的制備，實驗設計等。通過專題，強化對實驗原理的了解和應用，對實驗操作及注意事項的記憶有系統有步驟的訓練實驗基本功。

　　2.在復習中，還要根據實驗原理設計實驗步驟和裝置掌握一些裝置和儀器藥品的替代方法，培養學生實驗設計能力和創新能力。

　　3.掌握實驗答題方法和套路，培養表達能力。

　　例如，對化學現象的描述：應從視覺、聽覺、觸覺等角度，說出實驗的顏色、狀態、氣味、聲、光、熱等現象，而不能直接說出現象所反應的結果。如“產生白色沉淀”不能說成“產生agc1沉淀”，“看不到明顯現象”不能說成“不反應”。

　　對于化學基本操作規程的描述，應按照儀器和實驗用品的用途，原理和使用方法以及應注意的問題，從安全可行的角度用簡潔的語言說出操作過程和操作方法

　　對于檢驗或驗證實驗：試劑——操作——現象——結論

　　對于化學方案評價的描述：應從實驗原理是否科學，操作是否簡便，過程是否安全，原料是否節約，對實驗方案加以評價，對比分析出該實驗方案的優缺點。

　　6、強化訓練，提高學科能力。

　　對學生進行套提訓練和專題訓練是提高學科能力的有效方法，強化訓練不等于題海戰本，所以要注意：

　　(1)精選試題，注重高考題研究。平時訓練應從學生實際出發，以中檔題為主，穿插高考題中的典型題，易錯題訓練，提高學生的應試能力，同時解決學生的審題不仔細，表達不完善，不準確，化學用語不規范等問題。

　　(2)重視解題思路、方法的訓練，在訓練過程中，注重啟發學生分析過程，歸納方法、提倡一題多解，一題多變，力求舉一反

　　三，培養學生思維的發散性、靈活性、深刻性和創造性，提高復習的效率和質量。

　　(3)培養學生總結反思的好習慣，做完題不但要聽老師講評，還要反思解題思路，解法，書寫格式，知道自己錯在哪里及思維的盲點、誤區或書寫表達的不規范，避免再次出錯，書寫不規范是學生失分的一個重要原因，無論是學生還是教師都要注意，在平常的教學或性能力中要不斷的強化規范意識。答題不規范主要表現在以下三個方面：

　　a、化學式書寫不規范，方程書寫不完整。

　　b、專業術語中出現錯字別字。

　　c、不按題目要求答題。

　　規范答題是提高成績的有效途徑。做為教師我們應嚴格要求自己，做學生的表率，培養學生嚴謹認真的科學態度，并將規范性落實在每一天、每一節課，這樣才能最大限度的降低或避免學生失分，提高成績。

高三學習計劃3

　　一、指導思想

　　注重策略，狠抓落實，重點突出，全面提高，加強閱讀，全面提高審題寫作能力。

　　1、考綱第一

　　吃透弄熟。各項知識構成一個前后緊密聯系的有機整體，要通過點線面結合，記憶、分析、比較等多管齊下的方式，吃透弄熟考綱網絡結構和高考試卷之間的聯結點。

　　抓好重點。第二輪復習沒有必要每點平均用力，教師要根據考綱的考查范圍和要求以及學生的程度對復習內容進行衡量，抓住每一個考查范圍中的重點知識。

　　2、效率至上

　　計劃性強。師生對復習的內容要作全盤考慮和分解，針對各知識點制訂短期計劃。做到方法靈活，如利用早自習全面徹底地過一遍“必背篇目”。

　　精選試題。概括說，就是多關注江浙滬一帶的試題，精選試題是關鍵。

　　二、時間安排

　　20xx年2月13日——20xx年3月20日。

　　三、學情分析

　　1、學生語文基礎不好，小學初中時打的底子薄，通過一輪復習，在基本知識和基本能力方面有了不小的提高，但學生的錯點比較分散，且每個學生的錯點也不集中，特別是理科班的優生，語文薄弱的較多，所以，積累與審題的復習與練習不能放松。

　　2、學生的語文自學能力薄弱，依靠老師較多，古詩文閱讀普遍得分較低。通過考試分析，發現主要表現是：

　　（1）古詩文讀不懂現象比較嚴重。

　　（2）審題不清。

　　（3）答題（文言翻譯題和詩歌主觀題）能力不行。因而，二輪復習的重點便是古詩文閱讀。

　　3、作文方面，通過一輪復習，學生對任務驅動型作文在特點和選材方面有了較大的提高，但是由于分析認識世界和認識事物的能力較差，作文在結構和表達方面問題比較突出。因此，二輪復習，結構與分論點的提煉仍是重點。

　　四、備課備考

　　（一）搞好團隊合作，注重發揮集體智慧。

　　全體教師共同商討制定嚴密的復習計劃，確立復習的重點和難點，從收集資料、命題到研討等各項工作都詳細分工，互相合作。每周四上午的公共備課時間是集中交流時間。備課組基本上做到四個統一：統一講課步調，統一授課內容，統一分析重點，統一練習選題。認真抓好二輪復習的每一個環節，把常規工作落到實處。

　　（二）注重策略，著眼于提高效益

　　正確處理一輪復習與二輪復習的銜接，做到夯實基礎與培養能力相結合，掌握規律與克服非智力因素相結合，一步到位與反復鞏固相結合。

　　鞏固基礎、作文訓練，專題訓練、限時訓練四者有機結合穿插進行，鞏固基礎和作文訓練是首要任務，專題訓練和限時訓練是基本形式和基本手段。即進一步鞏固基礎知識、基本技能、基本方法，強化知識間的內在聯系，重在培養學生的閱讀、思維、分析、審題等能力，以適應高考的要求。

　　1、強化研究，明確方向。

　　高度重視考試信息，一要研究“考試說明”，仔細分析考點、試卷結構、分值等的變化，細心揣摩一些措辭的變化，以使自己少走彎路，搶得先機；二要研究高考題型的發展變化，明確新題型的發展趨勢；三要研究高考試題與學科能力的關系，明確高考題的能力測試要求；四是研究學生實際能力，分層教學，同時要處理好新題與舊題的關系，處理好可遷移與不可遷移知識的關系。

　　2、注重基礎，培養能力。

　　復習中恰當地結合課本，利用課本積累文言詞語，培養文言語感，提高文言文的閱讀能力；讓學生掌握一些文學體裁的寫作技法，以提高學生的鑒賞評價能力。

　　3、重點突出，形成特色。

　　每個考點都要講清考點的定位、考查的.方式、解決的方法、注意的問題等，把握三點，即注意教學手段，改進教學方法，突出重要環節。

　　出好周練試題，關鍵是把好選題關，練習和試卷要有針對性。主要是四個難點：

　　一是高考年年考，但得分率始終不高的題目；

　　二是文言文閱讀，特別是文言文翻譯的直譯要求；

　　三是現代文閱讀；

　　四是形式變化的試題，特別是語言表達題。

　　要適時穿插寫作課。作文是半壁江山，寫作能力的高低直接關系到語文成績的好壞，復習過程中，注重材料的積累，建立材料庫，加強儲備，以有備無患；借鑒優秀作文，注重加強思維訓練，提高理論修養，提高科學地認識問題、分析問題的能力，進而提高寫作水平。

　　4、勤快批閱，摸透學情。

　　要求教師先做后講，不做不講；先批后講，不批不講。細批、精批、勤批、快批，提高講評針對性。克服就題論題，不發散，不拓展，不補救的現象。

　　講評試卷要深透。講評前的研題和交流討論是確保講評質量和整體優化的必不可少的前提。評講要做到有針對性，精講典例，并作適度延伸，力求能舉一反三。

　　5、及時修正，心理養護。

　　對于學習和考試中遇到的技巧性難題，要讓學生養成自我修正的習慣，無論是基礎知識部分、翻譯、閱讀還是寫作，在教師指導下，按照各自的內在規律進行有效的修正，是提高成績最好的方法。但是，這個方法卻往往受到忽視。在修正的過程中形成有效的方法，正是新課程的精神內涵。為此，必要的重復訓練和變式訓練是十分有效的。

　　語文教學中要特別注意調整學生的心態，養護學生的靈性。強度高、壓力大、枯燥機械的復習生活，對學生的心靈會有很大影響，讓學生產生厭倦心理，這對于語文學科的學習尤為不利，對閱讀、寫作的影響有很大的負面影響，直接影響語文學習成績。因此，語文教師要本著對學生負責、對語文學科教學成績負責的態度，結合語文教學，運用各種手段，調節好學生的心理狀態。

　　6、用好多媒體，增加課堂容量

　　復習中精心設計內容，配用多媒體，可以使課堂教學密度增大、效率提高，學生當堂練習、消化、鞏固的時間多。也能夠強化學生注意力，加強記憶力，提高復習效率。

　　（三）要用思想去教學和管理

　　高三語文教學的靈魂是管理，管理的實質是通過把握學生學習過程與學習心理的動態，引導學生自主、有效地學習，引導學生的精力的投放，時間的安排，主體欲望的催化和學習激情的激活。

　　五、具體安排

　　1.2.13——2.19，成語與關聯詞語辨析；

　　2.2.20——2.26，病句練習；

　　3.2.27——3.5，文言文復習；

　　4.3.6——3.12，詩歌復習；

　　5.3.13——3.19，現代文閱讀與作文。

　　7月15日— 8月31日①梳理必修1—5，選修《古代詩歌散文欣賞》教材中的文言文知識點。

　　②歸納復習18個文言虛詞和120個文言實詞以及100個古今異義詞語。

　　③記憶古代文化常識。

　　④文言文閱讀訓練。

　　9月1日—10月31日

　　①分專題進行古代詩歌鑒賞的復習

　　②作文立意、擬題、開頭、結尾訓練

　　11月1日—12月25日

　　①論述類文本閱讀

　　②小說閱讀

　　③傳記閱讀

　　④作文論證方法訓練12月26日—1月22日

　　①語言文字運用

　　②古詩詞背誦篇目

　　③針對一月統考查漏補缺

高三學習計劃4

　　時光飛逝，歲月如流，一轉眼的時間，高二已經結束了，即將面臨的是高三了。此文我要對高二學期進行一下學習總結。當可以查詢期末成績的時候，我滿懷興奮，但是看到成績卻不是很理想。所以我要學會總結，找出為什么我考得不理想，原因在哪?

　　在我剛進高二下學期的時候，成績比現在差，總的來說這次期末考試比上學期成績高了些，但是其他同學都在進步，而我卻感覺還在原地。雖然在剛結束的這個學期，在老師和同學關心和幫助下，加上自身的不斷努力，各方面均得一定的進步。但人不能自傲，我需要謙虛的學習。在同學之間的相互學習中，我體會到了知識就是力量的源泉，沒有專業知識，專業技巧，什么成功都不會與你相約，只有真正的掌握和了解所學的知識才能便于日后面對社會的種種考驗。所以，我要不斷地充實自己，完善自己，使自己能夠適應這個社會。

　　高中，是屬于我們的知識儲備期，老師也時常對我們說，人的機遇難求，當機遇來的時候要好好抓住了，如果你沒有足夠的能力駕馭這個機遇，你還是只能眼睜睜的看它從你身邊溜走，而無可奈何，與其到時候后悔莫及，不如現在就好好努力儲備好自己的知識，時刻準備著，等待機會的到來!

　　我對高三的學習計劃有以下幾點：

　　第一、學習態度要端正。能夠做到上課認真聽講，不與同學交頭接耳的，不做小動作，自覺遵守課堂紀律，對老師布置的課堂作業，能夠當堂課完成，對不懂的`問題，主動和同學商量或者向老師請教。

　　第二、改進學習方法，做好課前預習，也就是要擠出時間來把老師還沒有講到的內容看一遍。

　　第三、上課積極發言，對于聽不懂的問題，要敢于舉手提問。

　　第四、按時完成每天的課后作業，做完后要拿同學當老師來幫忙檢查作業，聽聽他們的意見。

　　第五、要讀一些課外書，還要準備一本抄錄筆記，把好的句子收集起來。

　　以上這些就是我對高二的學習總結和高三給自己制定的學習計劃，我會改善不好的習慣，把找出的問題加以改正，并按照自己制定的計劃好好努力學習。

高三學習計劃5

　　同學們，新的學期，新的起點，新的面貌，讓我們拋開過去，“what’sdoneisdone”，一起憧憬美好的明天，新學期的目標是我們新的征途的開始！讓我們再一次踏上征途！

　　那么，怎樣才能迅速而有效的融入到學校這個大熔爐當中呢？

　　一、總結假期生活，訂好新學期計劃。

　　一對一教育學思堂建議同學們在開學之初，回顧總結一下假期是怎樣過的？時間安排是否科學？獲得了哪些新的`信息和知識？把所見所聞寫下來，再次領略假期生活的快樂。還要與同學交流假期的生活經驗和收獲。然后，盡快制訂好新學期的學習、生活計劃。這樣就可以減輕面對新學期的壓力。

　　二、盡快調整心態，克服假期綜合癥。

　　寒假輕松慣了，新學期開始時，有的同學不能很快適應學校生活，上課注意力難集中，做作業時容易疲倦，甚至晚上失眠。這是“假日綜合癥”。針對這些情況，一對一教育學思堂建議同學們要調整心理狀態。如果有學習上的恐懼心理，則要跟心理老師坦言，以得到老師的幫助。

　　三、樹立快樂學習觀，處理好學習與娛樂的關系。

　　學習與娛樂并不矛盾，如果同學們認識到學習是學生時代的第一要務，娛樂是為了更好地學習，就不會把學習當成一種負擔，而會輕松上陣，快樂學習了。

高三學習計劃6

　　高三上學期匆匆過去了，這個寒假我在家里想了很久，我在想下學期我會怎么做。下學期是一個非常重要的時期，一是面對高考，承受一定的考試壓力，二是做好準備，快速提高自己。這讓我感到壓力倍增，也讓我感到前所未有的緊張。所以這個計劃是為了讓下學期更有條不紊。我在這里制定了一個學習計劃，希望能幫助我接下來的學習。

　　1.調整心態，保持狀態

　　高三上學期給我最大的感受就是只有心態好了，才能全身心投入到學習中去。我們知道，心態是我們學習狀態的前者。如果我們不能很好地調整自己的狀態，那么這段時間我們的學習可能會很慢。學習效率水平是從我們平時的學習中慢慢形成的，學習心態和學習狀態在其中也占有重要地位。這種影響是非常深遠的，所以無論如何，在接下來的一個學期里，我會保持良好的態度，無論是通常的學習還是考試，我都會保持我的初衷，努力前進。

　　2.糾正方法，提高成績

　　通過實踐，我們可以知道，當我們在學習中找不到正確的方法時，我們的學習效率非常低，提高成績會變得更慢，所以無論如何，我首先要做的就是找到正確的方法，然后提高我的成績。盡量在一定時間內完成一定的改進。接下來的`時間越來越短，我要爭取更多的時間，所以要盡量壓縮時間。因此，今后我會糾正一些不正確的方法，找到一些更直接、更正確的方法來提高成績。

　　3.設定目標，循序漸進

　　目標是我們成長過程中不可缺少的東西，它可以為我們提供一個目的地，無論未來會遇到什么，但當我們設定自己的目標時，我們有一定的信心糾正目標，一步一步地學習，慢慢地實現他們設定的目標。時間對下學期來說是寶貴的，也是不可浪費的。所以我會抓緊一分一秒，繼續走在設定好目標的道路上。希望能為以后的高考交上更完美的答卷，也能為自己三年的奮斗畫上圓滿的句號。我會繼續努力，不怕未來，不怕現在，勇往直前，勇攀高峰！

高三學習計劃7

　　一、認真回顧課本知識

　　這個階段過程主要是用于高中三年全部課程的回顧。這時候我希望大家在回顧的過程中能夠找到自己知識遺漏的部分。這個階段相當的冗長，最主要的是要會學回歸課本。無論如何，高考絕大部分內容都貼近課本的。高考試題的80%是基礎知識，20%是稍難點的綜合題，掌握好基礎，幾乎能上一個比較不錯的大學。因此高三前期，我希望同學們老老實實把課本弄懂。弄懂課本不是光記住結論，而是要通讀。即理科全部的原理要弄清、語文課文內標注的字詞句摘抄、英語課文至少要達到念的通順、文史類知識主線及同類型知識要素要學會整理等。注意，第一輪復習十分重要，大家千萬不要埋頭做題，而是先看課本，再“精”做題目。在復習過程中一定先將課本看明白了，然后再做題，做題過程中不許看課本，不許對答案。會就會做，不會做一定要先想哪些內容遺忘了，哪里想錯了，先做后面的，等隔一定時間再看不會做的，馬上看的話效果打折扣的。

　　二、把握好自己的節奏

　　很多學生因為在復習過程中跟不上老師的節奏，導致前面部分沒弄懂，后面部分更是拉下，學校在教學節奏控制上又不能根據學生本身制定。因此我建議學生一定要提高自學能力，如果實在跟不上節奏，就先關注最基礎最簡單的題目，將遺漏的課本部分做好畫線標記，或將頁面折起做標記，以利于及時的回顧。在學的過程中不要因為面子問題不敢發問，建議學生在弄不懂的問題上多問同學，多問老師。最好能夠找到水平相當的同學，互相約定好給對方做考察，給對方講解雙方對知識點的認識，互相研究題目。同學之間相互溝通時所掌握的內容比問老師的'效果更好，因為在互相溝通的時候可以帶者任何疑問，可以很容易的將思維的漏洞補齊。

　　三、正確處理作業練習

　　在處理作業上，千萬不要死磕題目，記住兩個原則：

　　1.不要和自己過不去。

　　第一遍做不出來或做錯就直接先放棄，但是要保留這道題，每天抽1~2分鐘看下這類不會做的題，無論是看課本也好，聽老師講解也好，做到一眼看出這題怎么做時，再動手做，并將這類題型留好。

　　2.要加強互動性。

　　不僅是和同學之間的互動，還要和課本進行互動。做完作業不要看對答案，留到第二天把有困難的和同學交流，或第二天看別人怎么做，然后問他怎么想的。如果不善于問同學，至少等到第二天再看課本或是答案。無論對錯，看答案或對答案的過程中盡量回顧當時我是怎么想的，與別人差別點在哪里。這樣，盡管你當時沒有“獲取”答案，但是留下了疑問，又多一些時間來探討自己做題時的思維。

　　當基本弄懂一個章節后，一定要定期回顧，如一周的時間后，翻一下課本，這周學了什么，然后給自己限制時間做幾道題，用以驗證自己哪些內容真正是明白了。通過這么練習，遠遠比大量做題效果好的多。

　　四、如何利用每一次考試

　　處理考試上，要認同自己。分數很重要，重要的是你得到的那些分數和你得不到的分數，畢竟不是高考，當前階段分數的高低沒有任何意義。你只需做三件事：一、根據你所獲取分數的部分，整理你當前會的知識，會做的題型。二、根據你所丟的分數，立即回歸課本，看完課本后再做一遍。三、拿著卷子問自己，當時做對的題自己是怎么想的，不會的題當時是怎么想的，現在會的題和當時不會做時差距在哪里。

　　五、努力很重要，但不要瞎努力

　　很多人認為高三有一年的時間，只要花時間肯學，成績一定能上去。其實這話是不對的，考試并不是你一廂情愿的付出就有收獲的。同樣一個事物，有的人幾秒鐘就可以認知，有的人花費幾天的時間也難以理解。這其中的差距是什么呢？

　　其實差異是在方法和看問題的角度上。有的同學非常努力的學英語，希望提高英語成績，可是就是不見效。想想自己學習英語的方法，也是也是天天狂做題，碰到不會的單詞都抄出來背，就不知道不見效的原因。最后只能去求助老師，相反老師給他的建議是，先不要做題，先把課本念熟了，不要管課本里你現在還看不懂的單詞，可以先畫出來。念完兩遍大概想下課本全文的大概意思，然后把這些詞的意思自己推一下，然后再查中文翻譯，然后再朗讀一遍。開始念課文很拗口，一天訓練一篇，念個幾篇后，念的順利了，每天念3~5篇。課文全念完后，然后再做題。一個月過去了，他英語進步很多。

　　舉這個例子是想告訴大家，當你還停留于死記硬背，盲目做題時，那么是你停滯不前的時候。這個時候不妨變換一下思考的角度和學習方法。

　　有人問如何換角度看問題？方法是什么？這個話題并不難。簡單說下怎么換角度看試題，我們要善于思考，每次看題的時候（注意是看題不是做題），問下自己，這題干嘛要這么出，是準備考察我什么？如果我是出題的，能不能把題目出的更加混蛋一些？通過這么去想，會漸漸明白題目是如何產生的，那么看到新題，也能從容應付。

　　至于方法，有學習的方法，有考試的技巧，這些都是方法，如英語完型填空中凡是關聯詞、轉折詞必然有暗示，也是一種方法和技巧。如數學關于取值范圍的，我們可以根據選項來取特殊值代入驗證。如文史類（甚至生物）選擇題，我們完全可以按照語文閱讀理解的角度去分析出最佳答案，即使某些知識點遺漏了也能得分。在日常學習上，定期歸納、總結等，只要適合自己的，就是好方法。

高三學習計劃8

　　新的學期即將到來，為了使下學期的學習成績進步、各科成績出色、不偏科，在此做新學期的打算，如下：

　　一、做好預習。

　　預習是學好各科的第一個環節，因此預習應做到：

　　1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯系，并復習這些知識;

　　2、列寫出這節的內容提要;

　　3、找出這節的與難點;

　　4、找出課堂上應解決的問題。

　　二、聽課。

　　學習每門功課，一個非常重要的環節便是要聽好課，聽課應做到：

　　1、要有明確的學習目的;

　　2、聽課要特別注重“理解”。

　　三、做課堂筆記。

　　做筆記對復習、作業有益處，做課堂筆記應：

　　1、筆記要簡明扼要;

　　2、課堂上做好筆記后，還要學會課外及時整理筆記。

　　四、做作業。

　　1、做作業之前，必須對當天所學的知識努力復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的.步驟;

　　2、努力審題，弄清題設條件和做題要求;

　　3、明確解題思路，確定解題辦法步驟;

　　4、努力仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要努力檢查;

　　5、及時歸納經驗教訓，積累技巧，提升解題能力;

　　6、遇到不會做的題，不要急于問教師，更不能抄襲別人的作業，要在復習功課的基礎上，要根據層層分析，步步推理，多方聯系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業;

　　7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的學科，要先背再做。

　　五、課外復習。

　　1、及時復習;

　　2、計劃復習;

　　3、課本、筆記和教輔資料一起運用;

　　4、提升復習質量。

　　做好上述五點是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。

高三學習計劃9

　　時間

　　目標

　　實施方法

　　獨門技巧

　　第一輪20xx年9月~20xx年2月

　　打牢基礎，豐富知識儲備

　　①跟著老師走，課本為重中之重。回顧課本，掌握基礎知識。老師布置的任務一定要不折不扣地完成。計劃背誦。將高中所有課本的文言文、詩歌、詞賦的篇名整理成目錄，每日堅持背誦，包括文中的重點詞匯等。文言文可摘取重點文段或重點篇章來背誦，背誦完成后可在目錄后做標識。堅持在第一輪復習中完成背誦。

　　②保持一定量的課外閱讀。推薦報刊：《讀者》《青年文摘》《散文》《雜文選刊》《科學畫報》等。

　　隨身攜帶筆記本1個筆記本是專門的字、詞集錦，將平時所見的容易誤讀的字和容易望文生義的詞語（主要是成語）全部收錄，然后利用早讀大聲朗讀加以強記；1個是文摘集錦，專門收錄一些俗語或者從報刊中摘錄一些自己認為比較好的文章、段落、句子等，如果摘錄的`東西太長，就把它裁剪下來粘貼到本子上，晚上睡覺時可以翻看。

　　枕頭書在枕邊長期放一本成語詞典，每天睡覺前可以看3~5條成語，長期堅持，也就是一個很好的積累。

　　第二輪20xx年3月~4月

　　分門別類，逐一突破

　　①堅持整理一輪復習中的筆記本。

　　②結合語文復習資料的分類板塊來逐一復習，每周攻破一項。

　　③豐富閱讀基礎針對高考語文閱讀重名家不中名篇的特點，可分別整理高中課本中涉及到的一些名家的生活背景、寫作特色、精神氣質等。如，考生需要將魯迅的各種特點整理出來，實現從對人的理解進而到對文章的理解。

　　④重點攻破文言文在第一輪背誦的基礎上，分別整理各篇文章中的實詞、虛詞、特殊句式。

　　⑤每周一卷此時可以每周利用整塊的時間來完成一份語文試卷。

　　文言文字典翻看文言文字典，掌握文言文實詞和虛詞的用法，經常翻看《考試大綱》規定的文言文實詞和虛詞以及一些特殊的例句。將《考試大綱》要求的100個文言文實詞、18個虛詞，分別分散到每天的學習中去。

　　名人名家錄將課本中涉及的名人，包括詩人、詞人的基本資料整理在筆記本中，如果自己把握不準，可以讓老師幫忙。

　　分類練習專項突破需要一定量的習題練習，此外一定要將錯題整理出來。

　　大語文廣攝取，活應用。主要是針對星光燦爛的語言應用題。多注意電視、廣告牌上的廣告詞，報紙的標題等，甚至是門口的對聯都不放過，有隨時隨地積累的意識。

　　第三輪20xx年5月至高考

　　查缺補漏，最后沖刺

　　①研讀《考試大綱》關注考試范圍、新增內容、題型示例及樣卷。它們不但能讓考生對高考試卷的長度、題型的大致比例有所了解，更能告訴考生本年度高考的命題走向。

　　②重溫重要考點字音和字形，常見實詞、虛詞，文學常識和名篇名句等。

　　③重點準備作文。

　　④每三天一卷。

　　滿分作文精讀精選一些往年的滿分作文來背誦，尤其注意其首段和末段。此外，整理往年高分作文的標題也是一個提高作文成績的好方法。將歷年來你覺得很好的作文標題整理出來，參透其模式，模仿其模式。

　　試卷錯題集不同于之前的錯題本，改錯題本主要是整理試卷中的錯題，此時的錯題已經是進一步地篩選過后的錯題，非常具有針對性。

高三學習計劃10

　　一個學期的時間飛快的流逝了，馬上就要到寒假了。作為一個高三的學生，是不能夠有假期的，就算是假期的時候也要待在家里學習，畢竟距離高考也只有不到半年的時間了。若自己在假期還想著玩的話那可以說是沒有救了，雖然這樣在假期里也會比較的辛苦，但在高考結束之后就能夠有很長的一段時間休息，所以自己是必須要利用好寒假的這一個月的時間，讓自己能夠在開學的時候有一點進步。

　　一、刷題計劃

　　我們學生復習的方式就是不斷的做題目，做高考的真題，做模擬題，這樣就能夠在做題的時候知道自己是有哪些知識是沒有掌握的了。在沒有做題的時候自己總會覺得什么知識都已經掌握好了，但一旦做題就會暴露出自己的問題。知道這個知識和會做題可以說是兩碼事了，所以在假期自己要多做一些題目。

　　我的計劃是每天下午的時候做一套題，之后的時間就用來對答案和思考，做錯了的題目就多看幾遍，隔幾天之后再做一次，這樣就能夠把知識掌握好了。不懂的可以問同學，一定要把知識都學會了，當天的問題就要在當天解決。一共要復習的是六門學科，計劃三門主科和綜合學科的試卷每周都只做一套，剩下來的下午的時間就用來刷題，把自己沒有學會的知識點的題目做一遍，做專項練習。

　　二、作息計劃

　　在假期這一個月的'作息我準備按照在學校里面的來，從早自習到晚自習都要上，讓自己能夠保持在學校里的一個學習狀態，像在學校的時候那樣的認真的學習，每學習45分鐘的時間就放松一下身體，舒緩眼睛的疲勞。周一到周六每天學習一個學科，完成一個學科的寒假作業，周日就根據當周的學習情況安排，回顧一下這周學的知識，沒有學懂的就再花時間去學一次。反正一定不能讓自己的疑問留到下一周中。

　　三、預習計劃

　　高三下學期的課程老師已經講了一些了，但也還是有很多的知識是沒有講到的，所以在假期自己也要花少部分的時間進行預習，這樣在學習新的知識的時候就能夠趕上老師的進度，不會產生新的疑問。

　　剩下的這半年的時間是很緊張的，我是必須要利用好自己每一天的時間的。我相信我如果能夠按照自己制定的這個計劃度過這一個寒假的話，我是一定能夠在開學的時候有一些進步的。

高三學習計劃11

　　高三馬上就要迎來新學期了，看著時間越來越靠近高考，我的心里好緊張啊。下學期的學習壓力也很大，為了讓自己下個學期能夠有更好的的收獲，為給自己制定的新學期的學習計劃。計劃如下：

　　首先，回顧知識點。進入高三就已經是復習的階段了，而當前新學期要來臨，所以開學，我要做的就是先對往日學習的知識點好好的回顧并進行梳理。我會做出一個知識網絡框架，把學過的知識全部建立在這張網里，把自己不熟悉的知識點進行一個深入的復習。回顧的`重點主要在要背誦的知識，我是個文科生，要背誦和記住的東西太多了，先把這些難記的知識回顧好，都努力的去背下來，后面的復習也就輕松些。

　　第二，重點學習數學。數學是我們整個學生生涯最難攻克的一個科目，都已經進入高三很久了，而我的數學還是沒有多少的長進。目測我的數學成績達到及格都很難，所以在下學期里，我要去把數學所有的公式全部學會，努力記住所有的公式，我想就算考試的時候還是不會，至少可以寫個公式在上面，那也是一兩分。下學期，在數學上我會多花點心思，每天花一個小時去做數學題，積累做題的經驗，把基礎給好好的鞏固下。

　　第三，加強各科薄弱的知識的學習。六個科目，我每個科目都有些地方是薄弱的，因而在高三下學期里，我要去對各科薄弱的知識進行加強學習。語文薄弱處主要是古詩詞和文言文，在新學期，我要去每天背誦一兩篇的古詩，理解并背誦一篇文言文。數學主要是在邏輯思維方面比較弱，那我就要去多做題，去開發自己的思維，向其他人學習如何解題，鍛煉自己的思維能力。英語主要是語法，語法太差了，導致很多句子翻譯不了，寫作文的時候寫不出好句子來，導致丟了很多分。那么下學期我要把語法知識摘抄在本子上，每天去背一背，并搭配著例子去理解學習。文綜主要就是選擇題得分很少，這一點源于自己很多細節沒有注意，很多時候答案都在題目中，但是總是會因為我不認真審題，導致錯過題目中的關鍵詞。我之后要多去做一些選擇題，積累審題經驗，關注細節。

　　新學期我來了，高三的最后一學期，我會加油的，努力把知識都給認真的學好，復習好，我相信自己努力過，未來就不會后悔。

高三學習計劃12

　　隨著時間的推移，高三上學期已經悄然而至，面對即將到來的考試，我們每個人都應該制定一份合理的學習計劃來保證自己的學業進度。對于高三來說，這一年是至關重要的，因此我們必須要非常努力地學習，才能夠在學業方面盡善盡美。在此，我將向大家介紹我個人的高三上學期學習計劃，并對于每一個任務做出詳細的規劃，希望能夠對于學習有所幫助。

　　1.做好知識儲備

　　高三的知識量相對于高二更加龐大，因此我們必須做好充分的儲備。首先，我們要把以前的知識點再次回顧，鞏固基礎；其次，閱讀大量的文獻資料，提前了解一些高考試題、考試內容等，能夠幫助我們更好地識別和解決考試中的難題；最后，多谷況多練，做好筆記，刻苦鉆研，定期復習，養成良好的學習習慣和行為模式。

　　2.提高能力素質

　　高考的考核內容不僅僅在知識點和書本上，更注重學生的能力素質。提高自身的英語口語、寫作、思維能力和獨立思考能力等，都是很重要的。我將利用圖書館、英語角和線上口語交流平臺等資源，多與人交流，多練習和應用，提高自己的語言技能和能力素質。同時，我也會多讀各類書籍和文獻，開拓視野，提高自身的思維能力和獨立思考能力，以更好地適應未來社會的發展需要。

　　3.重視實踐操作

　　針對于化學、物理、生物等學科，實踐操作便是必不可少的一部分。因此，我將會積極參加各類實驗課，大力強化實踐操作的能力，將實踐操作作為培養思維，鍛煉能力的重要途徑。

　　4.關注生活和身體健康

　　在高三這個階段，身體的健康和生活的舒適度也是很重要的。因此，我在學習之外也會注意養生和身體鍛煉。我會積極參加校園里的體育活動，常常散步門外，進行戶外運動和有氧運動，以緩解緊張的'學習壓力，讓注意力重新集中的同時，也可以促進健康的身體素質。

　　總之，高三上學期是我們升學的重要階段，我們一定要做好全面而有計劃的學習規劃，從而實現自己升學的愿望。我們應該充分利用時間，進行充實的學習和實踐，提高自己的實力，以后才能在未來的人生道路上更加成功地前進。

高三學習計劃13

　　一、學習篇

　　1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周學習狀況。

　　2、嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優先，其它事讓行。

　　3、每科2本：筆記本（課堂理論筆記），類題本（總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色）。

　　4、上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。

　　5、杜絕任何形式的考試作弊。

　　6、目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150;數學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學期結束后參考期末及實際狀況調整本條，以總分標準不變為原則，各科修改為：語文_X/150;數學_X/150;英語_X/150;物理_X/100;化學_X/100;生物_X/100。

　　7、每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析。

　　8、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。

　　二、生活篇

　　1、規律用餐，每日飲食上消費上限X元(含)。

　　2、節約RMB，不進行不必要的.消費，原則性每周生活費節約出_元，底限（特殊狀況除外）為每月_X元，為有利于節控，每周開始直接存_元到銀行卡上，若需要再取。

　　3、保證每一天的夜間睡眠時間X小時。

　　4、不與家長吵架，言談不合X句內務必主動讓步，能夠選取沉默。

　　5、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。

　　三、娛樂篇

　　1、每星期上網時間原則上不超過X個小時，底限（突發事件下）每星期不超過X個小時。

　　2、上網只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間。

　　3、不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動。

　　4、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。

　　四、情感篇

　　1、不談戀愛，不與女生密切接觸。

　　2、不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨。

　　3、不主動與女生說非必要的話。

　　4、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。

高三學習計劃14

　　復習的計劃應該總體上跟著老師的步驟走，在此同時自己制定計劃并執行。如果自己有特殊情況再加以調整。我是文科，基本上最后的復習是分成三輪。

　　第一輪是全面撒網式的復習。把高中課本按順序過一遍（語文除外）。該背的東西在這一輪復習要基本搞定，數學要把不同的章節中的基礎知識鞏固一遍，能把內容跨度較小的題目基本解決（如果你的要求比較高的話），英語要把高一到高三的知識點重過一遍，這個過程應該有一套比較好的題量比較大的資料。文綜跟著老師的復習過程走就可以，重點還是要把基礎知識鞏固背熟。語文要多注意積累，字音、字形等方面需要注意，該背的古文等要背熟。這一時期大概從高二暑假到高三上學期結束（不同的地方在具體時間安排上可能不同），文科生應該把更多的重點放在語數外上。

　　第二階段是屬于專題性質的復習。這一階段在跟著老師的步驟走之外，最好自己再找一些適合自己的專題性質的資料。語文除了前面的基礎知識之外，要對閱讀題和作文加以適當注意。具體方法是多做一些試卷。可以是歷年的考題綜合，也可以是最新的高考快遞題目等。數學要集中力量解決后面的綜合型題目和一些難題，對于要運用的原理不要有疏漏。英語應該保持大量做題，碰到新的題目要注意總結，要注意聽力和閱讀。文綜應該市場上有很多專題復習的資料，可以選擇一些。比如說政治需要看一些時事材料，可以對這些材料中可能牽涉的問題加以總結。歷史可以分成政治、經濟、文化等各個方面加以復習。地理主要是把書上易考的重點當專題來復習，還要注意三科結合的題目。這一段時間大概要到高考前一兩個月，重點是多做題，多總結。要適當加強對文綜科目的重視。

　　第三階段是沖刺階段。主要是做綜合試卷和模擬題。雖然不一定在高考中能碰到，但做一些綜合試卷是對高考的一種模擬。無論從內容還是心理上。記住做完卷子之后要注意歸納自己做這套卷子的收獲。在做卷子之余可以把以前背過的文綜基礎知識翻一翻，熟悉熟悉。

　　當然最后在高考前的調整也是必不可少的。到那個階段可以采取以看歷年高考真題為主的復習方式，多思考思考。

　　高三理科學習計劃表：

　　第一階段

　　這是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌：

　　一、忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

　　二、忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

　　三、忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

　　四、忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

　　這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

　　第二階段

　　第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

　　第三階段

　　第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必

　　復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

　　以上我介紹的是我在高三時的復習計劃和體會。我想，我們在復習中，更重要的`是從一點一滴做起。“千里之行，始于足下”，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。

　　在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

　　很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多。