光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？以下是小編幫大家整理的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃1

　　我們講制定計(jì)劃，主要指制定學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，例如，競賽趕超計(jì)劃、某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　1．計(jì)劃要有明確的目的。

　　或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

　　2．要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

　　3．要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

　　例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。

　　（1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。

　　兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

　　（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

　　（3）長計(jì)劃和短安排。

　　由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的.學(xué)習(xí)目的。

　　（4）制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

　　在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)。基礎(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

　　（5）計(jì)劃要留有余地。

　　計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。

　　（6）經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。

　　計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃2

　　新高三的學(xué)生已經(jīng)坐在教室中專心的聽講了，開始人生中最關(guān)鍵的一次拼搏——備戰(zhàn)高考。高三的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生感覺到興奮中帶著緊張，期待中帶著陌生。高三的學(xué)習(xí)生活與高一、高二是有極大的不同。首先是高考正在日益臨近，這會(huì)給學(xué)生很大的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力；其次是學(xué)生會(huì)感覺到高一高二采用的學(xué)習(xí)方法、技巧有些不太適應(yīng)高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)生活。那么怎樣才能使學(xué)生從高一高二略顯松散的學(xué)習(xí)狀態(tài)中走出來，全身心投入到備戰(zhàn)高考的學(xué)習(xí)生活中，這對(duì)新高三學(xué)生來時(shí)是十分重要的。

　　高三的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生從早到晚都處于高度緊張的狀態(tài)——學(xué)習(xí)緊張，生活緊張，心理緊張……緊張的學(xué)習(xí)生活很容易使學(xué)生產(chǎn)生一系列的心理問題，所以學(xué)生想要取得好的學(xué)習(xí)成績，良好的心理狀態(tài)是基礎(chǔ)，同時(shí)，需要適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法、技巧最為保障。

　　高三的學(xué)習(xí)生活通常被分成五個(gè)心理階段：預(yù)備階段、試跑階段、起跑階段、加速階段、沖刺階段。每一個(gè)階段都會(huì)有三至五個(gè)目標(biāo)任務(wù)不等，只有每一個(gè)階段的目標(biāo)任務(wù)都完成的好，才能保證一個(gè)孩子在高考時(shí)擁有積極、樂觀的心態(tài)。

　　首先是預(yù)備階段，時(shí)間是從高考結(jié)束到新學(xué)期開學(xué)。這個(gè)階段的關(guān)鍵是學(xué)生需要培養(yǎng)高三意識(shí)，即思考意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、付出意識(shí)、時(shí)間意識(shí)……把這些問題想清楚了，學(xué)生才能為高考做出不懈的努力，向著高考奮力進(jìn)發(fā)，勇往直前。同時(shí)，學(xué)生需要養(yǎng)成常和家長進(jìn)行有效的習(xí)慣，這不僅能夠幫助學(xué)生有效地釋放壓力、舒緩心情，還可以讓家長更多地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、心理狀況，提供更有針對(duì)性地幫助和輔導(dǎo)，為學(xué)生應(yīng)戰(zhàn)高考助一臂之力。 其次是試跑階段，時(shí)間是從新學(xué)期開始到上半學(xué)期的期中考試。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生應(yīng)努力克服自卑，排除影響成績的最大障礙。與此同時(shí)，學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)向老師、家長、同學(xué)尋求幫助，當(dāng)遇到自己解決不了的問題時(shí)，積極地想他人尋求幫助，會(huì)讓學(xué)生更加快速、透徹地明白或解決問題，減少自己不必要的困惱時(shí)間，更加積極地面對(duì)學(xué)習(xí)、迎接中考！

　　再次是起跑階段，時(shí)間是從期中考試到一模測(cè)試，在這個(gè)時(shí)期，學(xué)生需要培養(yǎng)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的能力。學(xué)生要根據(jù)自身的'學(xué)習(xí)特點(diǎn)和情況制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并保證能夠按照計(jì)劃進(jìn)行。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，學(xué)生可以先以月為單位，接下來以周，甚至可以天為單位，按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以幫助學(xué)生正確對(duì)待壓力，能夠在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力下，保持有條不紊的學(xué)習(xí)節(jié)奏和安排，能夠有效地幫助學(xué)生勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、集中注意力……這些都是學(xué)習(xí)計(jì)劃所能帶來的益處，希望學(xué)生能夠更加合理的制定、實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏進(jìn)行學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、備考。

　　第四是加速階段，時(shí)間是從一模測(cè)試后到二模，在這幾段，學(xué)生應(yīng)該有自信，相信自己的努力、付出，相信自己一定在高考中取得理想的成績。面對(duì)強(qiáng)大的學(xué)習(xí)壓力和高考所帶來的心理壓力，學(xué)生需要樹立自信。家長可以幫助孩子制定相關(guān)的計(jì)劃，讓學(xué)生慢慢樹立自信，體會(huì)到自信所給自己帶來的肯定、認(rèn)同感非常受到鼓舞，讓學(xué)生不斷突破，進(jìn)步，直至達(dá)到自己的既定目標(biāo)。

　　第五是沖刺階段，時(shí)間是從二模后到高考，任務(wù)有五個(gè)：一、放飛夢(mèng)想；二、一起走過的歲月；三、關(guān)注細(xì)節(jié)；四、沉著應(yīng)考；五、克服考試焦慮。在此階段，學(xué)生一定要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不要受成績起伏和日益臨近的高考影響，照常進(jìn)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣才能更好地在高考中發(fā)揮出自己真實(shí)的學(xué)習(xí)水平，甚至是超常發(fā)揮。學(xué)生一定要在保持良好心理狀態(tài)的前提下，做好高考的收尾工作，關(guān)注一些細(xì)節(jié)，避免因?yàn)榧?xì)小的問題而影響分?jǐn)?shù)。高考在即，調(diào)整心態(tài)，放飛夢(mèng)想，一定要堅(jiān)信：高考必勝！

　　新高三學(xué)生一定要把握好以上五個(gè)階段，并能把握好每個(gè)階段的重點(diǎn)，明確目標(biāo)，循序漸進(jìn)，有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)。面對(duì)全新的高三學(xué)習(xí)生活，學(xué)生一定要做好銜接，盡快調(diào)整好

　　自己的狀態(tài)、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)節(jié)奏……這樣才能更快地適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活，才能在學(xué)習(xí)新知識(shí)的基礎(chǔ)上，更好地為高考的復(fù)習(xí)、備考做充足的準(zhǔn)備。同時(shí)，需要學(xué)生明確高三每個(gè)階段的時(shí)間和節(jié)奏，這樣才能根據(jù)不同階段，調(diào)整學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)方法，并能夠更加有針對(duì)性的全局把握。高考是高中階段的終極目標(biāo)，新高三學(xué)生應(yīng)早早地樹立這個(gè)目標(biāo)，并能夠長期堅(jiān)持、不動(dòng)搖。新高三學(xué)生向著高考奮力進(jìn)發(fā)吧~