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光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長，立即行動起來寫一份計(jì)劃吧。好的計(jì)劃是什么樣的呢？下面是小編收集整理的高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用，希望能夠幫助到大家。
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用1
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1、提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2、加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。
3、學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2、在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的寒假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容）
3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。
4、把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。（盡可能用自己的力量解決問題）
5、遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。
6、每周二次帶著學(xué)科的'不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）
7、每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累
8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）
9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時間安排：
1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
2、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）
3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促：
1、設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。
2、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
3、家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用2
語文：
1、早晚讀要有計(jì)劃。星期二晚讀讀語文詞語手冊上的內(nèi)容，星期三早讀和星期四晚讀讀文言文，星期五早讀讀讀書筆記上的優(yōu)美句子。
2、星期六晚上在博客上寫一篇文章。
3、星期日早上做一套模擬題。
4、在老師上新的文言文課文之前，先自己做好翻譯工作，先字詞翻譯，然后整段翻譯。
數(shù)學(xué)：
1、在老師沒上新課之前預(yù)習(xí)，先看課文，然后看重難點(diǎn)手冊，遇到不會的先做記號，等到晚自習(xí)數(shù)學(xué)老師值班的時候再問問題。在看重難點(diǎn)的時候，遇到新的公式再把這些公式摘到筆記本上，做好歸納總結(jié)工作。
2、上課的時候不做筆記，除非老師要我們記的，思路要跟著老師，遇到老師所講的那道題，自己會了的，在腦中想這道題的解題方法和思路，爭取做這類題的時候提高做題速度。
3、在老師上完新課之后，認(rèn)真獨(dú)立的完成數(shù)學(xué)作業(yè)本。
4、抽一節(jié)晚自習(xí)的10分鐘左右來溫習(xí)今天數(shù)學(xué)新課上所學(xué)的知識點(diǎn)。
5、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。
英語：
1、充分利用早晚讀時間。星期二早讀和星期五晚讀讀背課文中的英語單詞，星期三晚讀讀英語書本中的課文，星期四早讀背新概念英語，星期六早讀背課文單詞。（附：如果覺得自己新單詞和新課文掌握的不錯了的話，就把讀英語單詞和新課文的時間用來背新概念英語，爭取每天都背一篇新概念英語。）
2、利用中午就餐排隊(duì)的時間背課外英語單詞。
3、利用一節(jié)晚自習(xí)做閱讀理解和完形填空。（每周2次）
4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后聽自己喜歡的英文歌曲。
5、星期日早上在博客中寫一篇英語作文。
化學(xué)：
1、在老師上新課之前預(yù)習(xí)，先看書本，然后看重難點(diǎn)手冊，看重難點(diǎn)的時候把本節(jié)課新的化學(xué)方程式都摘到筆記本上，找規(guī)律，做好歸納總結(jié)工作。不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向同學(xué)請教。
2、在老師上完新課之后，先溫習(xí)下這節(jié)課的化學(xué)方程式，然后再獨(dú)立認(rèn)真完成化學(xué)作業(yè)本。
3、抽一節(jié)晚自習(xí)的5分鐘的時間看下今天新課上化學(xué)的知識點(diǎn)。
4、每章結(jié)束之后，再總的看下這章的知識點(diǎn)，溫習(xí)下這張總的化學(xué)方程式，避免記混了。
物理：
1、在老師上新課之前預(yù)習(xí)，先看書本，然后再看重難點(diǎn)手冊，遇到不懂的.地方，先做好記號，等到老師上完新課之后再向同學(xué)請教。看重難點(diǎn)的時候把新的公式摘到筆記本上。
2、抽一節(jié)晚自習(xí)的10分鐘左右溫習(xí)今天物理新課上所學(xué)的知識點(diǎn)。
3、如果覺得時間還很富裕的話，再做下物理練習(xí)。
4、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。
歷史、政治：
1、在老師上新課之前，先自己預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)的時候要理解，難理解的地方反復(fù)看幾遍。
2、在老師上完新課之后，再在當(dāng)天背下本節(jié)課該背的知識點(diǎn)。
3、在做作業(yè)之前，先溫習(xí)下這節(jié)課的內(nèi)容后再做。
4、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。
地理：
1、預(yù)習(xí)，理解地理教科書。
2、多畫圖，以加深理解和鞏固所學(xué)知識。
3、學(xué)習(xí)時要做到看書與看圖相結(jié)合，將地理知識逐一在圖上查找落實(shí)，熟記，平時要多看地圖。左書右圖，圖文并茂。
4、地理當(dāng)天的內(nèi)容當(dāng)天理解消化。
5、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用3
開學(xué)的時間越來越臨近，我也馬上就要步入高中最關(guān)鍵的一個階段，成為一名背負(fù)著未來重?fù)?dān)的高三生。將我所有的知識體系做一個更加詳細(xì)的挖掘和深思，將種種知識牢記并且運(yùn)用在考試上是我在高三這一年中必須要做到的事情。如果說高考是一個比賽的話，我現(xiàn)在就是要用一年的時間來進(jìn)行熱身運(yùn)動，再用三天的時間將我平生所學(xué)一一驗(yàn)證。
為了達(dá)成這一目標(biāo)，我決定在新的學(xué)期設(shè)立一個學(xué)習(xí)計(jì)劃，此計(jì)劃只為初稿，具體的情況還是需要上了高中以后向老師請教，按照老師的節(jié)奏和方式更好地優(yōu)化我的計(jì)劃。
1、早晨要做到六點(diǎn)到六點(diǎn)半之內(nèi)起床完成洗漱工作，在前往學(xué)校上早自習(xí)的路上也不能忘記學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備一本小的英語隨身記，在路上背誦單詞。不要求在這一路上背誦多少，但必須要對20個以上的單詞和句子熟悉，讓我能夠在早自習(xí)上迅速的背下來。
2、課堂上按照老師的節(jié)奏完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)，因?yàn)槔蠋煻际怯兄芏嗄甑母呷虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)，對于高三的考點(diǎn)和學(xué)生的復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)都有著非常深刻的心得。在這方面我遠(yuǎn)不如老師專業(yè)，而且老師也一直向我們強(qiáng)調(diào)在學(xué)校按照老師的教學(xué)而學(xué)習(xí)，不要試圖自己一個人鉆研，那只會讓我們事倍功半。
3、每天課間的時間也不能放過，除了必要的諸如上廁所等活動，其他時間都可以拿來做一下練習(xí)題，起碼也能做完一道較為經(jīng)典的數(shù)學(xué)大題，熟悉公式的運(yùn)用和邏輯思維的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
4、中午因?yàn)橐３治顼垹I養(yǎng)和午睡時長，因此必須要減少學(xué)習(xí)時間，不能占用休息，否則一定會影響下午的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
5、在晚自習(xí)回家后，吃完夜宵就回房復(fù)習(xí)今天所學(xué)習(xí)的各種知識點(diǎn)，并將錯題集拿出來重新解答之前做錯的題目。并且觀看一集名師視頻，結(jié)合白天老師的教導(dǎo)進(jìn)一步的.深入學(xué)習(xí)。
6、每天在十二點(diǎn)之前一定要睡覺，保證一晚充足的睡眠，為第二天的學(xué)習(xí)提供足夠的精力，也是為自己的身體而著想。
目前，這只是我一些初步的看法，也許在開學(xué)后實(shí)行計(jì)劃中會出現(xiàn)一些矛盾沖突，但是這并不要緊，總體來說在高三這一年最重要的就是學(xué)習(xí)的態(tài)度，這篇計(jì)劃更重要的是提醒我督促我，讓我能夠一心放在學(xué)習(xí)上，無視外來的誘惑。
我相信，我在高考中一定會獲得一個優(yōu)異的成績，考上我理想的大學(xué)，在學(xué)校金榜題名！
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用4
學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏。
課堂上做的筆記要在課后及時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。
找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學(xué)習(xí)時，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的.粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守。
嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時間和安排自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時間外，晚自習(xí)時間做完各科作業(yè)，記5個英語單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。
利用課外時間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫作，開闊視野。
上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。
認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。
學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的大學(xué)。
這就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃書，希望我按照計(jì)劃書中的去做，期末考試可以取的優(yōu)異的成績。
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用5
1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志
斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計(jì)整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是："永不放棄……決不……決不……決不！"當(dāng)時臺下的學(xué)生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語文教師，說："老師，你的課上我一點(diǎn)兒語文學(xué)習(xí)斗志都沒有，怎么辦？"這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進(jìn)行課前呼號，內(nèi)容大致是："做學(xué)的`主人，做讀的卓越者，我最踏實(shí)，我一定成功。"他將一個學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說："學(xué)生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚(yáng)。我常常想，學(xué)生課課處在一種我一定成功的渴望中，怎么能學(xué)不好呢？"
一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學(xué)寫出了這樣三句："我不是懶漢，我不是孬種，我要成功！"每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。他說："每當(dāng)我吶喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁！"在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說："我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志！你知道么，當(dāng)孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁！"所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境中。
2、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)
到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理換一個名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個概念。
計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開始的。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—學(xué)習(xí)課堂—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—學(xué)習(xí)反思—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。
計(jì)劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定計(jì)劃，從而對自己學(xué)習(xí)實(shí)施管理。從時段上來說，高中學(xué)生的計(jì)劃學(xué)習(xí)分為一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一周的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一個月的計(jì)劃學(xué)習(xí)和計(jì)劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對于一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計(jì)劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會計(jì)劃休息，計(jì)劃休閑活動。實(shí)踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的"會學(xué)"和"會玩"，也就是說，在計(jì)劃學(xué)習(xí)時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當(dāng)初實(shí)施時，計(jì)劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導(dǎo)致計(jì)劃不能很好的實(shí)現(xiàn)。事實(shí)上，實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計(jì)劃不能實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計(jì)劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
3、學(xué)會積極等待
學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的"消難"方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的"我要學(xué)"的狀態(tài)；具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用6
6：25準(zhǔn)時起床
首先是每天早上6：25準(zhǔn)時起床，我用的電子表十分精確，起床以后煮上兩個雞蛋，洗臉漱口，再沖上一包麥片，把雞蛋一吃。然后背著書包去上學(xué)，到了學(xué)校一般是7：00。然后拿出英語書來讀，上完早自習(xí)到了7：30開始上正課。當(dāng)然是認(rèn)認(rèn)真真聽課，認(rèn)認(rèn)真真做好筆記。
上課課間時間
聽完一節(jié)課干什么呢？趴在桌子上睡覺，我這個人不屬于精力過人的那種，一天睡覺時間不能少于八個小時，不然就渾身沒勁。并且在上大學(xué)以前沒有熬過通宵。所以要抓緊時間補(bǔ)瞌睡，下節(jié)課才能保證集中注意力。有的時候從七點(diǎn)鐘進(jìn)教室到中午11點(diǎn)45放學(xué)就一直坐在座位上沒有挪過地方。
上午下課
到了11：45的時候，老師一宣布下課，我就從書桌里抽出飯盒，沖向食堂，去搶飯。為什么叫“搶飯”？因?yàn)閷W(xué)校人多，你要是稍微遲鈍一點(diǎn)就要排上長隊(duì)等上半天。為了節(jié)約時間必須爭分奪妙，一般我都是前一兩位，打到飯以后怎么辦呢？我既不去飯廳，也不回教室，也不回住的地方，而是端著飯盒到閱報欄去看報紙，了解一下時事政治。
吃完午飯
吃完飯就回住的地方，回去以后，把上午的數(shù)學(xué)筆記拿出來看一下，一般是用手把老師的方法一蓋，看看自己能不能做出來，做的方法是否和老師的一樣，是我的方法好還是老師的方法好。為什么要看，因?yàn)檫@樣才能記得牢。
卡耐基在他的《人性的弱點(diǎn)》里說“一樣知識只有被運(yùn)用過才能記得牢。”比如有的英文單詞你死活記不住它是什么意思，但你要寫一篇英語作文，往往是寫一遍之后就再也忘不掉了。
這一點(diǎn)對數(shù)學(xué)尤其適用，老師在上面講，你在下邊聽得頭頭是道。但過兩天把老師講的`原題拿出來，很多人又不會做了。錯題也是如此，聽了老師講解之后，你豁然開朗，隔幾天讓你重做一次，很可能你又錯了，原因都是你沒有下來自己做過一遍，也就是說沒有把知識運(yùn)用過，當(dāng)然記不牢。
午休前
我每天中午把數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)完之后，差不多到了一點(diǎn)，就上床睡覺。在整個高三，我一直堅(jiān)持睡午覺。我不屬于那種精力旺盛型的人才。不過在我到北京以后認(rèn)識的十多位各省狀元并跟他們交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)以后，他們幾乎都無一例外地告訴我他們從不熬夜，每天定時睡覺定時起床。
我們班原來有很多同學(xué)喜歡熬夜，或者中午不睡覺，結(jié)果上課沒精神，老師的課聽不好，但又不敢在課堂上睡覺，既使睡也睡不熟。所以一天到晚都沒精打采的樣子，成績當(dāng)然上不去。他想靠幾晚上的突擊來快速取得好成績，卻走了不知比別人多多少的彎路。
午休后
睡到14：15，我的電子鬧表又會十分準(zhǔn)時地把我從睡夢中驚醒。順便說一句，我經(jīng)常睡不著，因?yàn)槟X子里特別緊張，老想著各種亂七八糟的東西，有時候越睡越清醒，后來想了一個辦法，就是聽英語磁盤，聽著聽著很快就睡著了。注意要找大部分能聽得懂的，那種完全不懂的美國口語效果不好，不過說明一下，這個方法是用來催眠的，跟練聽力沒有多大關(guān)系。有的同學(xué)愛睡著聽音樂，也可以，我也試過，不過效果不如英語磁帶好。
下午上課
來到學(xué)校，上課。跟上午的一樣，也是認(rèn)真聽課，認(rèn)真做好筆記。到了5：40下課又端著飯盒沖出去搶飯，搶了飯到閱報欄看報紙，看完報紙回住的地方。這段時間會比較長，一般來說我會用它來復(fù)習(xí)英語，首先是把老師講課的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，再拿一本資料書出來把相應(yīng)的部分做了。我在做英語題的時候有個習(xí)慣，特別是單選題，拿不準(zhǔn)的就在題號前打個勾，然后再把覺得最好的答案填上去。做完以后一對，實(shí)際上大部分拿不準(zhǔn)的題都做對了的，但由于有記號，所以我知道這道題拿不準(zhǔn)，所以還要再研究一番，我為什么做對了。
當(dāng)然，做錯的題就更需要研究了。錯的題也要打上記號，并且要在題的后面注明錯誤的原因。所有做錯的題我都保存下來，一有空我就拿出來重做一遍，專找有記號的，如果發(fā)現(xiàn)還不會，就再打一個記號，然后第三遍的時候就重點(diǎn)做有兩個記號的，再不會就再加一個標(biāo)記，如此往復(fù)。
晚自習(xí)
英語看到19：20，然后就去上晚自習(xí)。晚自習(xí)首先要把老師布置的作業(yè)做完，不過一般作業(yè)我都早在晚自習(xí)之前就做完了，既使還剩下一些，也會很快搞定的。那么我晚自習(xí)做什么呢？做卷子，主要是數(shù)學(xué)卷子和英語卷子。從19：30到21：30兩個小時，正好可以做一張，英語和數(shù)學(xué)輪著做，今天數(shù)學(xué)，明天英語，后天數(shù)學(xué)……
晚自習(xí)下課后
晚自習(xí)下課后就回家，在途中有一家小賣部，我會到那里買一包方便面，方便面的牌子我現(xiàn)在都還記得，是面霸120，學(xué)校里面賣2元，那里只賣1.8元，要便宜兩毛錢。回家之后把方便面一泡，吃完之后就開始我晚上的學(xué)習(xí)。這一段時間我主要復(fù)習(xí)政治歷史。
高三沖刺時間表
簡單來說，我的高三沖刺時間表如下：
6：25準(zhǔn)時起床
7：30——11：45上課
11：45——12：15吃午飯、閱報
12：30——13：00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)筆記
13：00——14：15午休
14：30——17：40下午上課
17：40——18：10吃晚飯、閱報
18：10——19：20復(fù)習(xí)英語
19：30——21：30上晚自習(xí)
21：45——23：45復(fù)習(xí)政治歷史
24：00上床睡覺
我嚴(yán)格按照這張作息時間表度過了我的高三下半期，幾乎每天如此，偶爾小有微調(diào)。只用了一個半學(xué)期，我的學(xué)習(xí)成績突飛猛進(jìn)。
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用7
為了應(yīng)對未知的高中生活，保證自己在新的陌生環(huán)境中也能迅速的適應(yīng)并且不影響自己的學(xué)習(xí)，我設(shè)法制定了如下的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、進(jìn)入高中后的學(xué)習(xí)目標(biāo)
雖然高中生活我沒有經(jīng)歷過不知道與初中會有多大的差別與變化，但是既然所學(xué)科目并沒有差別的話，那么即使有差別也不會大到哪里去。因此我這個學(xué)期的目標(biāo)就是在期中考試中取得班級前十名的'成績，雖然我知道能夠考上這個學(xué)校的成績都不會太差，在這樣激烈的競爭下我也無法預(yù)料到自己能夠考出如何的成績。但是這樣的目標(biāo)也是對我的一個重要鞭策，只有心里有著這樣一個目標(biāo)才能讓我在學(xué)習(xí)中拿出十倍的努力向著這個目標(biāo)突進(jìn)。
二、高中生活的行為準(zhǔn)則
根據(jù)時間表安排，在這個學(xué)期里制定如下粗淺的時間表：
1、早晨六點(diǎn)起床完成洗漱以后背半個小時的英語單詞，來到學(xué)校以后早自習(xí)里根據(jù)老師安排進(jìn)行自習(xí)。
2、中午下課后吃完午飯后進(jìn)行文學(xué)閱讀，在午休時間騰出最后半個小時來午睡，保證在下午上課時的精神集中。
3、晚自習(xí)按照老師安排學(xué)習(xí)，放學(xué)回家后完成一篇數(shù)學(xué)練習(xí)單元，并至少解開一道大題。晚上睡前要求自己熟讀甚至背誦下一首古詩詞。
4、周末時間也不能夠?qū)⑵淅速M(fèi)，但是也不能夠讓生活過于緊繃，因此挑選上午來進(jìn)行學(xué)習(xí)，下午與晚上可以進(jìn)行一些戶外活動，鍛煉自己的身體，也能夠保持對生活的積極興趣。
三、給自我的寄語
我自小學(xué)以來就是一名讓老師驕傲，讓家長放心的好學(xué)生，一直不曾讓別人與自己失望過，我也相信自己在這個新的環(huán)境里能夠繼續(xù)保持成績上的領(lǐng)先，我要相信自己，但是在相信自己的同時也不能夠放松自己，我應(yīng)該隨時有計(jì)劃的調(diào)整自己的狀態(tài)，為了讓自己成為一個優(yōu)秀的人而努力。高考距離我只有三年了，這三年也算是最后的沖刺階段，不能因?yàn)槿昕瓷先ズ孟窈苓b遠(yuǎn)，事實(shí)上高考里的優(yōu)勢都是在這三年里逐步累積的，我越是重視高考，越是不浪費(fèi)這三年時間，最后實(shí)現(xiàn)我愿景的可能就越大。
加油！在三年后給自己交出一個滿意的答卷！
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用8
馬上就要進(jìn)入高中學(xué)習(xí)了，初中的學(xué)習(xí)生活就徹底結(jié)束了，既然初中的學(xué)習(xí)生活徹底結(jié)束了那么在初中的學(xué)習(xí)生活方式就也要隨之的徹底改變，包括學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣、人情是非等等。
高中的終極目標(biāo)也是絕對目標(biāo)是：考上大學(xué)，而且不能是“三本”起碼也應(yīng)該是“二本”，盡量是考上成都的大學(xué)，比如“川大”、“電子科技大”，實(shí)在考不起就考“重大”，記住―上面說的“二本”僅限于高考是發(fā)揮失常。
在高中學(xué)習(xí)期間要放棄一切愛好。籃球只在體育課上和班級聯(lián)賽上打；電腦每個月只用一個小時收發(fā)電子郵件，如果違反了上面的條款就一學(xué)期不能碰籃球和電腦，包括放假。
在學(xué)習(xí)方面除了自己要努力學(xué)習(xí)外，還要多問老師和同學(xué)，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)不可拖到第二天，英語單詞要天天背，語文古文要教一課背一課。沒次考試的試卷要拿回家給家長簽字，每次考試后要認(rèn)真總結(jié)然后再定一個小目標(biāo)下次考試一定要達(dá)到這個小目標(biāo)。如果做不到以上幾點(diǎn)就任由家長懲罰！決不寬容！
在人情世故方面不能從蹈初中的覆轍，不等把自己龍到感情旋渦中，要做到一心只讀圣賢書，更不能談戀愛！對學(xué)校所有的女的保持正常的`同學(xué)關(guān)系，要和女的保持一定的距離。不能和“社會上的人”混在一起！也不能和他們聯(lián)系。
在高中期間要聽父母的話，不能和媽媽吵架，其實(shí)媽媽她也是我為了我好，要理解媽媽。放假盡量幫爸爸媽媽做家務(wù)事。生活不能懶散，要有條有序要注意個人衛(wèi)生。
好了，這就是高中的絕對計(jì)劃和目標(biāo)。廢話不說多了，一切都要付出于行動，不然就是空話，廢紙一張。最后說一句話：“高中三年努力啊，初中三年耍了兩年高中不能再耍了，不然對不起所有的人！”
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用9
建立合適的目標(biāo)
每個人都有自己的人生目標(biāo)。例如，我一直希望成為一名偉大的科學(xué)家。然而這些目標(biāo)畢竟太遙遠(yuǎn)，一步成功是不切實(shí)際的，這時就需要制定一些比較現(xiàn)實(shí)的、中短期的目標(biāo)。具體如下：
（1）學(xué)習(xí)目標(biāo)。
分析自己各科成績，并與其他同學(xué)的成績進(jìn)行比較。分析出哪些科目是優(yōu)勢科目，哪些科目是劣勢科目；對于劣勢科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要達(dá)到的目標(biāo)。例如：我在期中考試中，取得如下成績：語文：63分；數(shù)學(xué)：98分；英語：85分；物理：100分；化學(xué)：92分；政治：88分；歷史：56分；地理：96分。經(jīng)過比較分析，數(shù)學(xué)、物理、地理是優(yōu)勢科目，英語、化學(xué)、政治基本可以，語文、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚，材料題練得較少。語文主要是由于字詞記得不扎實(shí)，閱讀理解有偏差。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是語文。那么我下一步的學(xué)習(xí)策略就應(yīng)該是在保持優(yōu)勢科目穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，將大量精力放在歷史和語文的學(xué)習(xí)上。根據(jù)這些分析，我對下次考試制定了如下目標(biāo)：歷史：下次爭取打70分以上；語文：下次爭取打70分；其它科目爭取穩(wěn)中有升。
（2）習(xí)慣目標(biāo)。
習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量，它能左右你的思想和行為。因此，中期目標(biāo)中應(yīng)包含有良好習(xí)慣的培養(yǎng)。例如，我在這一次期中考試后回顧自己以前的學(xué)習(xí)，確實(shí)存在許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，具體表現(xiàn)為：上課時注意力不集中，沒有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣；和同學(xué)聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時間；生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。針對這些，我確定的習(xí)慣目標(biāo)是：
1、養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣；
2、養(yǎng)成珍惜時間的習(xí)慣；
3、加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。
（3）學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。
學(xué)習(xí)成績不理想，一個很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)。如果你現(xiàn)在成績較差，就應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)方法哪些是合理的、高效的，哪些是低效率的。對于低效率的學(xué)習(xí)方法必須改變，如果你不改變，就只能取得和以前一樣的成績。例如：我結(jié)合自身特點(diǎn)，確定的學(xué)習(xí)方法目標(biāo)是：
1、全面采用鏈?zhǔn)接洃浄ǎ貏e是對歷史和語文科。每天晚上抽半小時左右回顧一天所學(xué)內(nèi)容，并將其整理在一個綜合筆記本上；第二天早上第一時間復(fù)習(xí)前一天所學(xué)知識；晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再復(fù)習(xí)一次；下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個知識點(diǎn)，通過至少七次的記憶，達(dá)到熟練并形成永久記憶的效果。
2、啟用目標(biāo)管理法。以周為單位，每周末設(shè)定下一周要達(dá)到的目標(biāo)，并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成；每天臨睡前設(shè)定第二天的目標(biāo)，并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo)，并于課后及時檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；自習(xí)時要設(shè)定自己擁有的這個時段要達(dá)到的目標(biāo)，并及時檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)。
3、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、英語把重心放在預(yù)習(xí)上。就數(shù)理化而言，上課前不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就英語而言，上課前要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語背過；把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅(jiān)持每周至少背一篇課文和一篇對話，以培養(yǎng)語感。
4、語文、政治、歷史、地理重心放在課后復(fù)習(xí)上。每節(jié)課后，要及時復(fù)習(xí)老師課堂上講過的重點(diǎn)、難點(diǎn)。特別是對于歷史，除聽老師的.講解外自己要將學(xué)過的內(nèi)容及時歸類總結(jié)。在平時做題過程中，語文要加強(qiáng)作文訓(xùn)練，政史地要多背大題。
目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來就是如何通過合理安排時間，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。
周時間表（文字式）
Ⅰ、本周勵志格言：時間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。
Ⅱ、本周學(xué)科目標(biāo)：
語文：背誦本單元要求背誦課文；熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞；完成本單元練習(xí)冊上的習(xí)題；寫兩篇作文；堅(jiān)持每天寫日記。
數(shù)學(xué)：本周要講第二單元一至三節(jié)。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時間用于完成練習(xí)冊、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。
英語：本周要講第三課，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí)，通過預(yù)習(xí)要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯；能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習(xí)冊和《英語周報》習(xí)題。至少背一篇課文和一篇對話。寫一篇英語日記。
物理：本周要講第三章。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時間用于完成練習(xí)冊、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。
化學(xué)：本周要講第四單元。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時間用于完成練習(xí)冊、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。
政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認(rèn)真聽課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對于各科練習(xí)冊、歷史與地理填充圖冊要及時完成，對于每科大題也不放過。
Ⅲ、紀(jì)律目標(biāo)：按時作息，上課及自習(xí)時間盡量少說廢話。
Ⅳ、習(xí)慣目標(biāo)：進(jìn)一步堅(jiān)持獨(dú)立思考、自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。
Ⅴ、執(zhí)行評估：
大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，參考我的時間表，設(shè)計(jì)出自己的時間表。最好能多復(fù)印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。這就形成一份專門適合自己的個性的時間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上（填在執(zhí)行評估欄中），你的成功就指日可待了。
上學(xué)時的作息時間表
上午：
6：00——6：30起床，整理床鋪、房間，洗漱，早飯
6：30——6：50上學(xué)路上，思考全天自習(xí)安排和背英語單詞
6：50——7：30早自習(xí)
7：40——12：00上課，做廣播體操、眼保健操等
12：00——12：20午飯
下午：
12：20——1：35睡午覺
1：40——2：00上學(xué)路上
2：30——6：05上課
6：05——6：30放學(xué)路上
晚上：
18：30——19：30幫忙做家務(wù)，放松身心，看報紙、雜志或課外書、晚飯、看新聞聯(lián)播
19：40——23：00晚自習(xí)完成家庭作業(yè)，中間室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心
23：00—6：00休息
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用10
古人說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。兵法上講：謀動而后行。意思是做事情要成功，必須要有計(jì)劃性，否則就會失敗。同學(xué)們，在你們樹立了一個遠(yuǎn)大的高考目標(biāo)后，接著就應(yīng)該制定一份詳實(shí)的計(jì)劃來保證目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
下面我想談幾點(diǎn)意見供大家參考：
一、制定計(jì)劃的依據(jù)
1、依據(jù)學(xué)校特別是高三年級組和本班的教學(xué)計(jì)劃來制定。因?yàn)槲覀兊膶W(xué)習(xí)不能獨(dú)立于學(xué)校、年級和班級教學(xué)的工作之外。所以個人的計(jì)劃必須考慮學(xué)校、年級、班上的安排。
2、根據(jù)個人的實(shí)際情況來制定。要考慮兩個方面因素：一是現(xiàn)有的學(xué)習(xí)狀況、身體狀況、心理狀況等，二是可能達(dá)到的發(fā)展?fàn)顩r，即心理學(xué)上所說的最近發(fā)展區(qū)。這樣制定的計(jì)劃就能避免不切實(shí)際，半途而廢。
3、考慮客觀存在的條件。如學(xué)習(xí)的環(huán)境條件、父母能夠提供的幫助、教師的輔導(dǎo)機(jī)會、家庭的經(jīng)濟(jì)條件、可供自由支配的時間等等。
二、計(jì)劃的主要內(nèi)容
1、有學(xué)習(xí)目標(biāo)。可分為總體目標(biāo)和分科目標(biāo)。
2、要采取的主要措施和辦法。譬如如何預(yù)習(xí)、怎樣聽課、怎樣做筆記、怎樣完成作業(yè)、怎樣安排復(fù)習(xí)、怎樣做好錯題集和典型題集、什么時間安排分析總結(jié)等等。
3、訂一份學(xué)習(xí)時間表。以本班課表和學(xué)校作息時間表作依據(jù)，系統(tǒng)地、有重點(diǎn)地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的學(xué)習(xí)、休息、體鍛和其它事務(wù)。
4、保證和監(jiān)督措施。用什么作保證按計(jì)劃行事，怎樣監(jiān)督計(jì)劃的執(zhí)行，沒做到怎么辦。
三、計(jì)劃的結(jié)構(gòu)和形式
1、標(biāo)題。寫明時間和計(jì)劃名稱。
2、引言。說明制定計(jì)劃的緣由目的。
3、正文。可以將一學(xué)期按照月考時間做學(xué)段，分為四至五個學(xué)段，分別列出每一學(xué)段的目標(biāo)、措施和辦法；也可以把一期分為半期和期末兩段，分別制定兩段的目標(biāo)、措施和辦法，總之，要從計(jì)劃中看出進(jìn)步，看出提高，而且是循序漸進(jìn)，逼近最后目標(biāo)。
4、監(jiān)督和保證措施。
5、附表。計(jì)劃后附一份精心研究制作的時間表。
四、制定計(jì)劃的幾個技巧
1、要留有余地。俗話說，計(jì)劃趕不上變化。制定計(jì)劃時要充分估計(jì)可能出現(xiàn)的變化，要有應(yīng)急措施，以免計(jì)劃經(jīng)常被打亂，無法正常執(zhí)行。
2、安排上最好前緊后松。俗語云；一早三光，一遲三慌。抓得早抓得緊，往往會主動贏得時間，回旋余地大；抓得晚抓得松，常常處于被動，處處受掣，時間使用上會捉襟見肘。
3、張弛有度。計(jì)劃安排上要講文武之道，文理搭配，腦體兼顧，勞逸結(jié)合十分重要。
4、重視時間的邊角余料。古人有利用“三余”學(xué)習(xí)的佳話，今人有“我從不忽視五分鐘”的名言，都說明零碎的時間具有極大的利用價值。實(shí)踐證明，大塊時間的學(xué)習(xí)容易導(dǎo)致疲勞，而零碎時間的學(xué)習(xí)則能保持大腦的'興奮，兩者的學(xué)習(xí)效果大不一樣。
5、重視薄弱學(xué)科的時間傾斜。特別是高三上期和下期前半段時間，正是補(bǔ)“跛”和扶“弱”的大好機(jī)會，安排上實(shí)行傾斜政策不能不考慮。
五、計(jì)劃的執(zhí)行和調(diào)整
制定好計(jì)劃就要執(zhí)行，否則就成了擺設(shè)，就是一紙空文。然而，實(shí)際生活中執(zhí)行計(jì)劃是很難的。要與懶惰作斗爭，要與習(xí)慣作斗爭，要與貪玩作斗爭，要有毅力，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，要耐得住寂寞，要淡泊寧靜，才能嚴(yán)守規(guī)定，堅(jiān)守時間，不為自己找借口，不允許例外。但是世界上的事情總是變化的，我們要根據(jù)變化了的情況和學(xué)習(xí)的需要調(diào)整自己的計(jì)劃和策略，包括目標(biāo)的調(diào)整，方法的調(diào)整，措施的充實(shí)完善等。所以在計(jì)劃執(zhí)行過程中，既要堅(jiān)守不變，又要適時而變。
同學(xué)們，能夠制訂一份計(jì)劃是一件了不起的事情，它會讓你走向成功；而執(zhí)行計(jì)劃則是更加了不起的行動，它將使你獲得成功。我祝愿大家制定出切實(shí)可行的計(jì)劃，用行動實(shí)踐計(jì)劃，一步步走向成功的彼岸。
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用11
完成目標(biāo)
1、學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十；
2、身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高；
每日任務(wù)
體育項(xiàng)目
1、早晨。跑山頭公園5000米；
2、上午：啞鈴擴(kuò)胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的'項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造）
3、下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。
文化學(xué)習(xí)
1、語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
2、數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3、英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主；同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；
4、其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；
5、上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘；
6、課外閱讀：屬機(jī)動時間視情況決定；
7、作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；
尊老愛幼
1、每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機(jī)動備用
1、機(jī)動時間用來完成未盡的事項(xiàng)。
作息表
07：00—07：10起床；
07：10—07：30洗漱、便便；
07：30—08：30跑山；
08：30—09：00早餐、看新聞；
09：00—09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；
09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體；
09：40—10：10做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂；
10：10—11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語；
11：30—13：30午餐、午休、看當(dāng)天專刊報紙；
13：30—14：30上網(wǎng)放松
14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等
15：00—15：20寫其它學(xué)科作業(yè)
15：30—18：00吃水果零食，游泳；
18：00—18：30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評；
18：30—19：00和爸爸探討人生；
19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運(yùn)會最新消息）；
19：30—20：10看其他電視節(jié)目；
20：10—20：50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識并實(shí)踐；
21：00 —21：10簡單室內(nèi)運(yùn)動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；
21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲；
22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用12
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”。
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到的發(fā)揮。
其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費(fèi)。如六、日的時間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的.話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
4、注意
①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
③剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用13
一、引言
以前初中的時候，覺得學(xué)習(xí)比較輕松。但是上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會從不同的角度認(rèn)識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中學(xué)習(xí)計(jì)劃書。
二、自我期望
希望我在高中能夠?qū)W會學(xué)習(xí)
能夠?qū)W以致用
經(jīng)常反思自己
堅(jiān)持鍛煉身體
三、高中各學(xué)期階段要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)
為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。
1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進(jìn)步。所以我這個學(xué)期的.目標(biāo)簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。
2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個時期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。
4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟"知己知彼，百戰(zhàn)不殆"。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用14
語文：
1、早晚讀要有計(jì)劃。星期二晚讀讀語文詞語手冊上的內(nèi)容，星期三早讀和星期四晚讀讀文言文，星期五早讀讀讀書筆記上的優(yōu)美句子。
2、星期六晚上在博客上寫一篇文章。
3、星期日早上做一套模擬題。
4、在老師上新的文言文課文之前，先自己做好翻譯工作，先字詞翻譯，然后整段翻譯。
數(shù)學(xué)：
1、在老師沒上新課之前預(yù)習(xí)，先看課文，然后看重難點(diǎn)手冊，遇到不會的先做記號，等到晚自習(xí)數(shù)學(xué)老師值班的時候再問問題。在看重難點(diǎn)的時候，遇到新的公式再把這些公式摘到筆記本上，做好歸納總結(jié)工作。
2、上課的時候不做筆記，除非老師要我們記的，思路要跟著老師，遇到老師所講的那道題，自己會了的，在腦中想這道題的解題方法和思路，爭取做這類題的時候提高做題速度。
3、在老師上完新課之后，認(rèn)真獨(dú)立的完成數(shù)學(xué)作業(yè)本。
4、抽一節(jié)晚自習(xí)的10分鐘左右來溫習(xí)今天數(shù)學(xué)新課上所學(xué)的知識點(diǎn)。
5、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的.內(nèi)容。
英語：
1、充分利用早晚讀時間。星期二早讀和星期五晚讀讀背課文中的英語單詞，星期三晚讀讀英語書本中的課文，星期四早讀背新概念英語，星期六早讀背課文單詞。（附：如果覺得自己新單詞和新課文掌握的不錯了的話，就把讀英語單詞和新課文的時間用來背新概念英語，爭取每天都背一篇新概念英語。）
2、利用中午就餐排隊(duì)的時間背課外英語單詞。
3、利用一節(jié)晚自習(xí)做閱讀理解和完形填空。（每周2次）
4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后聽自己喜歡的英文歌曲。
5、星期日早上在博客中寫一篇英語作文。
化學(xué)：
1、在老師上新課之前預(yù)習(xí)，先看書本，然后看重難點(diǎn)手冊，看重難點(diǎn)的時候把本節(jié)課新的化學(xué)方程式都摘到筆記本上，找規(guī)律，做好歸納總結(jié)工作。不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向同學(xué)請教。
2、在老師上完新課之后，先溫習(xí)下這節(jié)課的化學(xué)方程式，然后再獨(dú)立認(rèn)真完成化學(xué)作業(yè)本。
3、抽一節(jié)晚自習(xí)的5分鐘的時間看下今天新課上化學(xué)的知識點(diǎn)。
4、每章結(jié)束之后，再總的看下這章的知識點(diǎn)，溫習(xí)下這張總的化學(xué)方程式，避免記混了。
物理：
1、在老師上新課之前預(yù)習(xí)，先看書本，然后再看重難點(diǎn)手冊，遇到不懂的地方，先做好記號，等到老師上完新課之后再向同學(xué)請教。看重難點(diǎn)的時候把新的公式摘到筆記本上。
2、抽一節(jié)晚自習(xí)的10分鐘左右溫習(xí)今天物理新課上所學(xué)的知識點(diǎn)。
3、如果覺得時間還很富裕的話，再做下物理練習(xí)。
4、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。
歷史、政治：
1、在老師上新課之前，先自己預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)的時候要理解，難理解的地方反復(fù)看幾遍。
2、在老師上完新課之后，再在當(dāng)天背下本節(jié)課該背的知識點(diǎn)。
3、在做作業(yè)之前，先溫習(xí)下這節(jié)課的內(nèi)容后再做。
4、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。
地理：
1、預(yù)習(xí)，理解地理教科書。
2、多畫圖，以加深理解和鞏固所學(xué)知識。
3、學(xué)習(xí)時要做到看書與看圖相結(jié)合，將地理知識逐一在圖上查找落實(shí)，熟記，平時要多看地圖。左書右圖，圖文并茂。
4、地理當(dāng)天的內(nèi)容當(dāng)天理解消化。
5、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。
高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文通用15
一、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志
斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計(jì)整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄決不決不決不！”當(dāng)時臺下的學(xué)生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。
二、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)
到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理換一個名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個概念。
計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開始的。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—學(xué)習(xí)課堂—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—學(xué)習(xí)反思—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)生學(xué)會了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。
計(jì)劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定計(jì)劃，從而對自己學(xué)習(xí)實(shí)施管理。從時段上來說，高中學(xué)生的計(jì)劃學(xué)習(xí)分為一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一周的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一個月的'計(jì)劃學(xué)習(xí)和計(jì)劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對于一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計(jì)劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會計(jì)劃休息，計(jì)劃休閑活動。實(shí)踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會學(xué)”和“會玩”，也就是說，在計(jì)劃學(xué)習(xí)時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當(dāng)初實(shí)施時，計(jì)劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導(dǎo)致計(jì)劃不能很好的實(shí)現(xiàn)。事實(shí)上，實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計(jì)劃不能實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計(jì)劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
三、學(xué)會積極等待
學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài)；具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。
積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點(diǎn)就是學(xué)習(xí)心理啟動快。一位優(yōu)秀學(xué)生說：“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天。”事實(shí)上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點(diǎn)難點(diǎn)的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點(diǎn)的鞏固
四、學(xué)會學(xué)習(xí)反思
高中生要學(xué)會學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實(shí)現(xiàn)的。因此，會不會學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會不會反思。現(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費(fèi)盡心力學(xué)了，成績不好，主要是因?yàn)椴粫皶r反思，從而不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整。可以這樣說，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個高中學(xué)習(xí)過程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。會學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會通過計(jì)劃反思來加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今天要學(xué)什么；踏著夕陽歸去，今天你學(xué)到了什么。”這是學(xué)習(xí)反思的最好注解。可以這樣說，沒有反思，就沒有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn)。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過反思來進(jìn)行學(xué)習(xí)計(jì)劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整，包括學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)意志等。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習(xí)的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)該如何補(bǔ)救不思考。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行反思，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒有這種習(xí)慣。現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)表明：及時反思是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷，及時反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、敏捷的進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力，同時，在學(xué)習(xí)過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來不及。事實(shí)上，具備了及時快速的計(jì)劃反思心理意識，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)”。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢？因此，按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習(xí)水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。
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