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暑假學習計劃
更新時間:2023-07-14 13:17:09
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暑假學習計劃[精品15篇]

  日子如同白駒過隙,相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧!是時候認真思考計劃該如何寫了。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢?下面是小編收集整理的暑假學習計劃,歡迎閱讀與收藏。

暑假學習計劃1

  一、時間安排

  1、每天的四個“1小時保障”

  每天保障做一小時的語文或數學寒假作業;

  每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

  每天保障一小時的英語自學;

  每天保障一小時的戶外活動或運動。

  (8月份奧運期間,每天保障一小時的電視節目收看)

  2、計劃與非計劃

  如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;

  每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

  如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排,可臨時不予執行;

  可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。

  二、學習計劃

  1、不參加語文、數學的培優,不請家教,相關課程自己獨立完成。

  2、語文課程計劃

  7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

  把自己的'藏書系統再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

  假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

  把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

  3、數學課程計劃

  7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

  假期完成五年級《奧數提高班》的自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。

  自己注意計算細心化的糾正。

  4、英語課程計劃

  英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的`培養;

  把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;

  假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;

  若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發音標準。

  三、活動安排

  1、隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;

  2、至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

  3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

  5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;

  6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;

  7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;

  8、其他:根據具體情況,靈活安排。

暑假學習計劃2

  早上6點—8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段、可安排對功課的全面復習。

  早上8點—9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處于狀態,正是接受各種“考驗”的好時間、可安排難度大的攻堅內容。

  上午9點—11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好、對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點—14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此、休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰、休息,也可聽輕音樂、但午休切莫過長。

  下午15點—16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好、可合理安排那些需“永久記憶”的'東西。

  傍晚17點—18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間、這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

  晚飯后:應根據各人情況妥善安排、可分兩三段來學習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

暑假學習計劃3

  暑假就要來了,忙碌了一個學期最后能夠放松一下了,但放松的同時千萬不能丟下學習,就應為你的暑假制定一個周密的學習計劃,這樣你的暑假才會過的充實。由于每位高中生都是獨一無二的,而且對自己的學習狀況,最了解的還是你自己,所以高中暑假學習計劃安排還是就應有同學們自己來定,那里只是給大家一些推薦。

  高中暑假學習計劃就應包括:某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每一天活動計劃等等。有了這些計劃,不僅僅有利于促進學習目標的實現,也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志,養成良好的學習習慣。

  1、目標

  列計劃的目的無非是透過白紙黑字,使得自己對自己的學習狀況能夠進行監督和檢查。

  高一,高二學年,應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查,其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有超多課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養潛力。

  高三學年,既是中學時代的最后一年,也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹,“牽一發而動全身”,做到由一個知識點能夠拎起一串,提起一面。系統地掌握知識后,技巧也就“水到渠成。

  2、知己

  作戰講究“知己知彼,百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出貼合自己實際狀況的學習計劃,務必要“知己”。“知己”包括三層含義:明確學習奮斗的目標,了解自己的學習狀況,明確地估計自己的潛力。做到“知己”后,我們就能夠制定計劃了。

  3、要求

  列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字――“詳、實”就足夠了。

  首先,要讓自己明白,每一天你具體干些什么,明白每周、每月的安排等。我們就應去計劃自己的學習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”,就是必須要貼合自己的實際狀況,適當地高一些也能夠,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的資料松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務,讓你的潛力得到最好的發揮。

  4、注意

  ①務必強調的是,制訂計劃務必按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

  ②列計劃只是一種手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能到達目的的計劃都是好計劃。不管什么時候,列計劃都只是為了完成必須的學習任務。

  ③剛開始列計劃的同學,可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過高過低都是自然的.,只要不斷調整,不斷改善,很快就會適應這種方法。

  ④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難,但你就應明白為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

  ⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程,這天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢,最浪費時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,一時看不到進步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放下。堅持!堅持必須能產生奇跡。

  附:暑假每日學習作息時間表(能夠根據個人的狀況調整)

  7:21起床

  7:40洗漱完畢

  7:40–8:00聽一篇英語聽力

  8:00吃早飯

  8:20—9:05做作業【第一節課】

  9:15―10:00做作業【第二節課】(能夠利用第一、二節課時間上家教課)

  10:10—10:55復習【第一科】

  11:05—11:50閱讀【包括語文課外必讀篇目,優美散文,作文范文等】

  12:00吃午飯

  12:30—13:30午休【午睡,實在睡不著的話休息會】

  13:40―14:25做作業【第三節課】

  14:35—15:20復習【第二科】

  半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】

  15:50—16:35做題【做數學題,物理,化學題】(單周)【英語訓練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)

  16:45—吃晚飯自由時間【看報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

  晚飯后—21、:30進行一天的總結,檢查背誦、默寫等簽字類作業,并聽錄音,背單詞或古詩古文等

  10:00睡覺

  注:每科做作業的時間為45分鐘,應高效的完成該科作業,像考試一樣,若為試卷類作業,則按照試卷規定時間完成。

  最新暑假學習計劃范文8

  這兩天專家系統的東西終于有點眉目了,心情不錯,希望能一直順利的進展下去,暑假學習計劃。感謝下那位東南大學的朋友,感謝跟他的交流。接下來先好好讀文獻,準備6號的讀書報告,希望這次能做好。這兩天狀態真的不錯,很滿足,希望一直這樣下去,希望把專家系統做好,把九度做好。

  一個學期過的真快啊,不知不覺又到暑假了。暑假,要把實驗室的項目做好,希望開學的時候,我的程序有很大的進展了,甚至于爭取能有篇小論文出來,工作計劃《暑假學習計劃》。因為項目的需要,都拒絕了劉老師的幫助請求了,因此一定要把項目做好,要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外,一定要好好來武裝自己,很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍,PHP、算法導論、C++ primer、STL源碼解析、大話設計模式、JavaScript高級程序設計,呵呵,似乎我很貪婪,因此也經常是啥都沒深入的學好。現在計劃下暑假兩個月的學習打算。

  早上:7點起床

  上午:8點—9點,英語單詞,英語是不能放下的。

  9點—11點,專家系統

  中午:11點—13點,午飯、午休等。

  下午:13點—17點,專家系統。

  晚上:17點—19點,晚飯等,在九度灌灌水,呵呵。

  19點—23點,PHP學習、算法導論學習(暑假就學這兩個吧,做人不能太貪心啊)

  除此之外,看點文學書,提高下自己的人文素養,呵呵。

  以上這些,寫給自己,暑假是一道分水嶺,希望過完暑假,看到一個不一樣的自己,加油!

暑假學習計劃4

  自我重新定位

  自我的重現定位看起來好專業、好模糊啊!其實做好自我的重新定位,很簡單。每個人學歷特點和學習成績都是不一樣的:有的孩子記憶力強,不太愛好做筆記;有的孩子理解力好,老師說一遍就能聽懂;有的孩子理解掌握的快,但是不夠認真經常錯。對此建議小朋友和家長朋友們,在暑假里嘗試一些新的學習方法,不愛好做筆記和理解力好的,試著去創建一個知識點的筆記本;對知識點情況,但仍未做錯的,試著創建一個錯題本,對做錯的題目時常翻看。總之就是對自已進行一次重新定位。

  分析學習現狀

  1、期末考試結束了,家長通過孩子的考試成績,同孩子班中的其他同學相比,確定孩子的成績在班級中的位置,用“好、較好、中、較差、差”來評價,當然這么做的目的不是為了讓你去批評孩子,而是讓家長明白暑假對于彌補和提升孩子成績的重要性。

  2、將孩子自己的期末考試成績同之前的學科成績相比,查看孩子成績的發展趨勢,而后用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價,當然這時家長就需要讓孩子知道自己這個學期是進步了,還是退步了,這將有助于調動孩子學習的自覺性和積極性。

  確定學習目標

  沒有學習目標,就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢,是對學習時光的極大浪費。通過自我的重新定位和學習狀況的分析,家長已經對孩子的學習情況有較為細致的了解,對暑假學習目標準確定位十分重要:過高了,最終實現不了,容易喪失信心;過低了,不用多努力就能達到,不利于進步。所以,學習目標適合暑假進行,并且計劃步驟明確,便于對照和檢查。

  科學安排時間

  1、全面暑假說長不長,說短不斷,兩個月的時間,家長不僅需要安排好學習的時間,同時也要考慮好休息和娛樂,畢竟孩子已經幸苦了一個學期了。在具體的學習計劃中,不僅要考慮課內學習內容重點,還要考慮拓展課外學習內容要點,同時,還要做好不同學科間的學習時間和學習難度的搭配。

  2、合理一天有24小時,但不是每個時間都適合學習。科學合理地找出每天學習的最佳時間,對于孩子的.學習效率至關重要。如有的同學早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好,要在最佳時間里完成較重要的學習任務,此外注意文理交叉安排,如復習一會語文,就做幾道算術題,然后再復習自然常識英語等等。

  3、高效在復習過程中,家長需要根據孩子能力強弱,來決定孩子每天學習任務的數量、難易程度的練習時間。例如有些同學早晨頭腦清醒,因精力充沛,思維活躍,這是可以將較難的學習目標放在首位,把比較容易的放稍后去做,較小的任務可以放在零星時間去完成。

暑假學習計劃5

  放暑假拉,我真開心,久久沉浸在壓力之中的我,現在解放了。暑假的.第1件事就是休息,上學太累了,這回我要放松放松,從晚上10點半睡到早上10點半,黑眼圈就消失的得無影無蹤了;起床洗臉刷牙吃早點后,就是娛樂活動了,上課時壓力太大,作完語文、作完數學、作英語,都沒有時間好好的娛樂,這次我一定要娛樂娛樂,先看電視到11點半,再走進電腦室去玩2個小時的電腦,差不多1點了,就關上電腦睡午覺了;下午睡醒了,就快3點拉,我坐到課桌前寫作業,寫完了,再去和爸爸一起學習《三字經、百家姓、千字文、神童詩》這本書,我一邊幫爸爸按摩,一邊聽爸爸講,快到5點半了,媽媽早就把飯菜準備好了,我走過去拿起碗就吃起來,吃飽了,喝足了,我就拿出軍棋來和爸爸一起下,媽媽做指導。下了差不多一小時,我們就把軍棋收起來,帶足水,就一起下操場去運動了。運動了兩個多小時,我們就回家洗澡睡覺了。

  這一天就這么結束了,我們玩的非常開心、高興。

暑假學習計劃6

  語文:開卷有益

  由于初三新課進度快,初二暑假就成為備戰中考最難得的踏步調整、補缺補漏的時間。

  1、利用暑假做好兩大塊的工作,一是背誦默寫初一、初二四本語文課本中的古詩文,因為初三總復習時很難有空余時間用來背誦古詩文;二是閱讀名著,這次暑假布置的任務是閱讀《格列佛游記》。

  2、預習初三的語文課本,不但可以獲得新的知識,而且通過總結還能找出自己不懂的地方,進行反復理解或直接請教老師。

  預習第五冊5、6單元的文言文要求結合參考書會翻譯,朗讀課文直至會背誦。

  3、暑假里多讀優秀作文,注意作文的開頭和結尾,多背一些經典的句子。

  數學:做題鞏固預習效果

  初三上學期基本上結束教學進度,課業量比較重。

  有能力的學生可以利用假期進行數學課本的預習。

  根據現有的學習狀態和學習水平來確定自己的學習目標。

  一方面可以培養自學能力,另一方面也能減輕下學期的課業負擔。

  預習原則上從前往后進行,根據自己的能力,了解下學期將要面對的學習內容。

  同時,在了解的基礎上可以選擇一本練習方面的書,邊自學、邊檢測。

  在預習過程中,同學們應以通讀教材、理解基本的概念、法則為主,不要過分重視難題。

  做到對下學期的課程心中有數,分清重點、難點,上課時可以有針對性地聽課,提高課堂效率。

  從學習方法上,要培養自己學會歸納總結,經常對自己所做的練習進行反思,對在哪里,錯在哪里,及時反思自己在做題過程中的得與失,在反思過程中學習能力解題技巧都會有所提高。

  如果同學們感覺學習枯燥,可以采取單獨學習和合作學習相結合的方式,和一些學習態度端正的同學一起學習,能有效地提高自己的學習效率。

  英語:各個環節都不放松

  暑假中英語的學習應該遵尋循序漸進的原則,各個環節都不能放松。

  1、單詞

  英語學得很好的學生如果再看初一、初二課本上的單詞就沒有多大必要了,應該側重于初三課本第一第二單詞的預習,同時通過大量的閱讀來對自身的單詞量進行提升;中等生則需要雙管齊下,在復習以前單詞的同時對初三課本的單詞進行預習;英語學習程度差的學生不能急于求成,要對所學過的單詞進行系統的歸納總結,做到穩扎穩打。

  2、作文

  作文與閱讀的聯系最為密切,所以閱讀水平的高低直接影響到作文的水平,這就需要同學們加強自己的閱讀訓練,通過閱讀來提高自己的作文水平是一個不錯的學習方法。

  對經典的范文也要進行背誦和記憶,從而掌握漂亮的句型結構,為作文打下堅實的基礎。

  3、口語

  中考的人機對話考試是初三英語學習的重點任務之一,包括短文朗讀和話題簡述。

  暑假里同學們在背誦話題的`時候不僅要背誦出規定的內容更要注意語速,語音和語調。

  這次我們抄寫了3個話題,其余的話題也會在我的博客陸續呈現。

  物理:先了解自己再學物理

  1、利用暑假,總結得失

  經過一年的學習,對物理這門學科的特點有所了解了,利用假期,要好好總結自己的得與失。

  哪部分知識學得最好、哪些知識學得不扎實;自己學習物理的優勢或劣勢是記憶還是理解?解答實驗題還是計算題時自己比較吃力……怎樣才能把自己的學習現狀分析清楚呢?一是回憶以往的測驗考試;二是分析一下自己曾經積累的錯題(或分析收集試卷中的錯題),弄清是哪一類習題經常出問題,那這類知識就是自己學得不扎實的內容或“弱項”。

  此外,同學們可總結自己的學習方法,看看哪些方法是合適自己的,哪些方法對自己沒用。

  對于好的學習方法要保留,而不好的就可以拋棄。

  2、提前預習,把握要點

  俗話說“溫故而知新”,在對初二物理進行復習的基礎上,有精力的同學可提前預習初三物理的內容。

  預習應該以課本為主。

  預習時,遇到不明白的地方,要做一個記號。

  開學后,對于有記號的地方,要重點聽老師講解,力求弄明白透徹。

  預習完每一節后,應做一下課后的練習題,這樣可加深自己對所學內容的印象,提高自己利用物理知識解決物理現象的能力。

  化學:把握技巧提前起步

  同學們可利用暑假這段時間,對化學課本進行翻閱,了解一些基本的化學概念,熟悉一些化學實驗的基本操作。

  化學是“理科中的文科”,因此記憶的東西比較多,尤其是剛開始接觸化學時,需要同學們掌握的基本概念和知識點較多,這就要求同學們去扎實記憶,為以后的學習打下好的基礎。

  體育:堅持鍛煉,絲毫不放松

  體育的鍛煉貴在堅持。

  鍛煉不僅僅是為了體育中考,更主要的是強健體魄。

  暑假要堅持進行跑步,跳繩,仰臥起坐,俯臥撐等,也可以進行自己喜歡的體育活動如打籃球,游泳等。

  要保證每天至少運動半個小時。

  具體的計劃是不可能讓他人為你制定出來的,只能給你一些制定時的建議。

  1、學習是要靠興趣,不要用名次拘束自己。

  不過名次可以成為你每次計劃的目標。

  2、學習計劃要像中國每次的五年計劃一樣,分階段制定。

  不同時期,不同計劃。

  但計劃期間最好不要改變計劃,計劃完成后再計劃另一個。

  3、復習很重要,復習不是復習難點,是復習概念。

  ①學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。

  這個時間一般規定兩件事:補課和提高。

  ②列出具體任務,然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去,再計算一下,每天可以有多少學習時間,每項內容大致需要花費多少時間。

  計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練,力戒好高騖遠。

  ③檢查效果,及時調整:每個計劃執行到結束或執行一個階段后,就應當檢查一下效果如何。

  如果效果不好,就要找原因,進行必要的調整。

  檢查內容是:是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環節安排輕松?等等。

  通過檢查后,再修訂計劃,改變不科學、不合理的地方。

  ④不要貪心,要注意留出空余時間。

  一張一弛,文武之道,計劃制定時,也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

  ⑤靈活調整學習計劃:確定計劃后,就應該嚴格執行,但在學習中,根據實際情況靈活安排,不可過于拘泥。

  注意和同學交流學習心得,向老師請教學習方法,及時充實調整學習計劃。這個暑假對于初一升初二的孩子們來時還是很重要的。所以現在各位學生著手考慮這個暑假的規劃,做好相應的安排。一定要安排好時間,過一個快樂而充實的暑假。為初二開學做好準備。

暑假學習計劃7

  1、20xx年暑假學習計劃

  這個暑假對于準高三學生來說非常重要,休息放松是一方面,進行課外閱讀、查漏補缺、社會調查、積累社會經驗和知識、培養社會責任感也是一個方面。因此,準高三學生需要合理安排暑假,同樣可以過得充實放松。

  學生的準備

  1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處,找出欠缺或不足,這樣,實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。

  2、利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識,后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深,才會做到“事半功倍”。

  3、制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件,制訂長期、合理的學習計劃,并且要持之以恒,避免“三天打魚,兩天曬網”。

  4、將學科知識“類化、細化、系統化”,作全面復習安排。要高屋建瓴,將各科知識分門別類;先宏觀調控,再精耕細作;對各科知識如此梳理,學習才會有章法,解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

  5、嚴格合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸取程度,制訂合理的作息計劃。根據上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長,感到疲倦時就適當休息,不要打“疲勞戰”。

  6、配合家長做身體檢查,進行修養計劃實施。處于青春期的中學生,應根據身體狀況注意適當調節,身心都要保持健康。身體是本錢,所以要確保健康,定期做一些身體檢查。

  7、勞逸結合,適當放松,注意體育鍛煉。要注重學習效率,學會學習,把主要精力用在刀刃上。因此,要學會放松,適當進行體育鍛煉,以增強體質,保證長時、高效的學習。

  8、合理制訂學習計劃安排,進行必要的補課。根據自身情況和學習計劃,對較為薄弱的學科進行及時的補缺補漏,以便迎頭趕上。

  建議

  1、在日常生活中,適當關注社會重大事件或熱點話題,同時搜集相關信息或材料,以備高考時所用。

  2、組建學習小組。在可能的情況下,最好能與成績優異、積極上進的同學組建一個學習小組,這樣可以取長補短,互相促進,共同提高。

  3、準備學科“集錯本”。專門準備幾個小冊子,把各門學科中經常出現的典型錯誤、有代表性的重點、難點問題集中起來,反復研究演練,這樣有利于加深印象,糾正錯誤,避免再犯類似錯誤。

  4、列一些知識性、趣味性較強的必讀書目,以便拓展視野,增長知識。

  5、抓住一切機會,爭取聽一些高質量的講座,多方位、多層面了解社會,提高思辨能力。

  6、適當尋找打工實踐機會,在鍛煉并提高獨立生存能力的同時,對社會做進一步了解。

  7、合理安排生活。健康的身體是學習的保障,因此,一切活動應以身心健康為前提,要科學生活,不要因放假而過分放縱。

  家長的工作

  1、盡可能全面了解與高考相關的各類信息、擇校標準以及專業方面的信息。如果能夠提前了解這些信息,便可以做到心中有數,給孩子提供更現實、更有價值的參考或指導。

  2、“他山之石,可以攻玉。”了解上一屆畢業生的學習信息,進行適當的高考體驗。總結他人成功經驗,吸取他人失誤教訓,為我所用,可以讓孩子少走彎路。

  3、與老師聯系,了解孩子學習現狀。通過與老師交流,全面了解孩子的真實情況,從而幫助孩子認清并把握學習方向。不要過于自負,也不要毫無根據地悲觀失望。“知彼知己”才能”百戰不殆”。

  4、應考輔助準備。通過調查,了解相關可行性信息,幫助孩子挑選合適的復習資料。

  5、科學制訂食譜,營養均衡。健康的身體是學習的保證,因此,要注意給孩子提供衛生而且富有營養的食品,既注重葷素科學搭配,又注意營養的合理攝取。

  2、20xx年暑假學習計劃

  1、有計劃地把課本復習三至五遍。最好的資料是課本。課本內容連貫,知識的重復率高,這對英語學習非常重要。記住課本上的單詞,認真研讀句型和習題,做到見疑就查,見疑就問,并對課本知識的復習做到合理計劃。

  2、看一本高質量的高中語法書。語法是英語學習的骨架,是英語學習的體系,所以不能過于淡化。現在課本上的語法總結較為零碎,學生最好選擇一本書,如Spark英語所出版的“高中英語語法全解”一書就比較好。

  3、選擇一份較好的英語報紙,通過閱讀提高英語學習效果。《21世紀學生英文報》、《學生雙語報》等既適合學生拓展閱讀,也利于學生鞏固基礎知識。課外閱讀是課本內容的延伸和強化,強化閱讀,潛移默化中會使英語水平有長足進展。

  4、準備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻常看,因為近年的高考題,不少都是從詞典里的句子“變異”出來的。

  5、做高考題,積累詞匯、短語及句型,加強知識的總結。最好的模擬題是高考題。學習貴在積累,特別是詞匯、短語和句型,如能通過做高題和平時的學習結合起來,效果會更好。

  6、每天進行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強語感,培養英語學習的積極性,而且還能強化鞏固基礎知識。

  7、每天堅持聽力訓練十五——二十分鐘。內容不需要多,二百到五百詞的短文或對話均可。要反復聽上五至十幾遍,做到能默寫。

  8、學會做筆記。在做筆記中感悟學習的快樂,體驗到獲取知識的.方法。會做筆記的人就是一個會思考的人。

  9、持之以恒。

  3、20xx年暑假學習計劃

  1、規劃好整個暑假的大致時間:

  暑假總共一個半月,這一個半月的你能用來學習的時間一定要提前計算好,刨去旅游,親戚竄門,課外社會活動的時間等,剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學習時

  間。這一點要總體把握,建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結合,但是我個人建議,這個時間一定不要小于一個月,不然復習效果不大。

  2、總結考試,根據自己學習上的漏洞,制定學習計劃:

  根據考試中出現的某些現象,找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞。,補弱項還是增強項?一般的,彌補弱項,比起強化強項,更容易進步。

  原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。

  例如,如果你的英語處于中級階段,語文處于初級階段,那么,你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用于語文,如把英語背單詞方法用于背語文字詞,把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

  其次,學習差的課程,使用相對低級的學習方法就能取得進步,而越低級的學習方法越容易掌握。

  3、每天學習時間的確定:

  根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度,確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞,是制定學習計劃的核心。集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內,你只能做好一件事情!

  對于需要入門或者需要突破的課程,你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數學每天平均學習1個小時,你為了突破數學,你每天就要用3個小時、4個小時。

  必要時候,必要做法:請個家教,或者報個補習班吧,家教和補習班是因人而定的,看你需不需要的問題。當然這個時間你也要計算進去。

  4、具體的時間規劃表:

  第1~2個星期:可以報個補習班。總體的補下各科不足的地方。

  第3~5個星期:具體的按照以下每天的時間安排,自主復習:

  7:30 —8:30起床梳洗吃早飯

  8:30—9:00背書背單詞

  9:00—12:00數學

  12:00—14:00吃飯午休

  14:00—16:00物理

  16:00—18:00化學/生物

  18:00—19:00晚飯

暑假學習計劃8

  早上6:006:156:457:008:009:0010:00

  起床、晨運、吃早餐、學習、語文學習、數學學習、英語看書

  中午12:00吃飯

  下午12:1514:1516:1518:1519:00~20:00

  學習語文、學習數學、學習英語、戶外活動、屬于私人時間、要干嘛干嘛去

暑假學習計劃9

  一、學習計劃:

  語文

  練字:描摹字帖模板一頁,

  要求:認真寫好,寫字姿勢正確。

  寫字:田字格本每天一頁七個字,

  要求:筆畫筆順正確,結構正確,字4遍、拼音2遍、組詞兩個。

  背誦:《三字經》課內的古詩,《小古文》;

  預習背誦《弟子規》的內容。

  閱讀:課外書,包括故事書、科普讀物等。

  數學

  口算:做題一天一頁,另加口頭的口算游戲。

  要求,經常計時記錄比較,增強計算的能力。

  預習:背熟乘法口訣。

  要求:一天一行背過,之后天天復習完整背熟。

  復習:針對掌握不熟練的內容適當進行練習鞏固,做題、在日常生活中結合學過的知識進行運用,比如,買東西時鞏固對人民幣的知識的運用。

  二、運動計劃:

  首先是練習廣播操和健美操,其它的有跳繩、游泳、爬山等。

  可利用學習的休息時間進行運動,如果是臨時性的安排,家長與孩子共同約定好沒有完成的學習計劃如何再落實。

  三、眼睛訓練計劃:

  每周做三次訓練,每次用時需要半天。

  這一項非常重要,必須在暑假期間定期進行遠視治療,以保證視力和眼功能的穩定及提高。因為訓練影響的`學習計劃家長與孩子約定如何再落實。

  四、勞動計劃:

  做力所能及的掃地、擦桌子等家務勞動和收拾個人的房間、學習用品、洗自己的小衣服之類的衛生方面的勞動,增強自己的生活能力,養成整潔有序的好的衛生習慣。

  五、娛樂計劃:

  包括外出、走親訪友等臨時的活動,因此影響的學習計劃家長與孩子約定如何再落實。

暑假學習計劃10

  暑假開始了,忙碌了一個學期的學生們終于迎來了期待已久的快樂時光。足足兩個月的悠長假期,是出去旅游、開拓眼界呢?還是選擇做個好學生,在家里“溫故知新”,同時忙里偷閑過足游戲癮?對了,還有奧運,精彩比賽可不能錯過!這個夏季可以做的事情太多了,先做哪一件呢?

  1.打工咯。到社會上感受一下那種殘忍,順便賺點外快。

  2.看多點書,一定要看自己喜歡的,什么垃圾與考試有關的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康的,可以增長知識的。

  3.鍛煉身體、暑假那么熱,可以多點游泳,其實游泳最好,可以全身運動,而且可以鍛煉肺活量,還可以看很多漂亮MM..哈。要不就早點起床跑一跑步,或者每天練習一下肌肉.只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才。

  4.找點興趣來搞搞,例如說你平時很想做的,例如溜旱冰,學跳舞......

  5.幫家里做點事情、感恩嘛,多少有點...

  6.暑期作業每天按計劃完成,別忘記了哦...

  7.旅游,不過人多的'就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去受罪的,當然累點可以鍛煉身體磨練意志。

暑假學習計劃11

  間在生活充實的時候總是走得更快,在我還埋頭在學習中的時候,高三的暑假就到來了,沒錯,經過今年的期末考試后我們再次往前跨上了一大步,在下次來到學校的時候我們就是高三的學生了。真是不敢相信,好像在前不久我們才進入校園似的,現在卻已經到了最后的時光了。回首看著過去走過的道路,真不敢相信自己已經走了這么遠了,我多想停下來看看自己這些年的變化和成就,但是現在還不是時候!高三的到來不是結束,這段時間才是真正高中的開始!既然我們成為了高三的學生那就說明我們離傳說中的高考也不遠了,老師們也早早的在教師里掛上了高考的倒計時。我自己也清楚,這次的高考不是像平時的期末那樣的簡單,比起普通的考試他絕對是“更加兇惡的猛獸”!是一次能夠改變我們命運的`選擇!幸運的是這次的選擇不是任由命運擺弄,是我們可以把握住的命運!是我們可以通過自己的努力所打拼的未來!

  為了這次的的機會,大家都是拼盡了全力的去努力,每天只是起早貪黑已將算是懈怠了,我們需要更加的詳細,科學的時間規劃。不再浪費時間我也開始進行本次暑假的規劃方案,我的暑假學習計劃如下:

  一、時間分析

  本次的假期共有2月左右,因為升入高三,所以學校要求我們要提前一個月。所以就只剩下一個月左右。我將這個月的時間大概劃分為4等分。

  二、第一段計劃

  本次的放假對我來說來的突然,也許是因為學習壓力突增的原因,我在很多的知識點上并沒有得到很好的鞏固。在放假的第一周里,我要趁著自己還沒有在放假的氣氛中松懈下來,將自己的最大弱項,英語給好好的鞏固一下,還有在語文方面的顧問翻譯對我都可能是致命的缺陷,在這周我要找準這些問題進行突破,但也不要過于急功近利,還要對其他重要的學科也進行一些鞏固,要杜絕“撿了芝麻丟了西瓜”這種可能。

  三、第二段計劃

  第二周考慮到我可能會有一些地方沒能復習完整,所以留下兩天的時間作為預備,還有五天的時間我要對下個學期的科目進行復習,通過借來的畢業生學長們的書本和筆記,我能夠提前的了解之后的學習,還能對下學期的學習做一些規劃。

  四、作業解決

  雖然我每天都能解決一些作業,但是畢竟升上高三需要解決的作業的作業也是不少,還有各科老師給我們的練習考卷作業。我可能需要花上一周來完成并檢查這次的暑假作業,同時也能鍛煉我的寫試卷速度和答題能力。

  五、最后的時間

  到了這個階段估計已經只剩一周左右的時間,一整個月都泡在學習中雖然收獲不少但是我的精神一定已經非常繃緊了,帶著這樣的的大腦去學習勢必不會有好的效率,在這最后的時間我還是要發揮暑假的本質好好的放松自己。但也不能將自己徹底的從學習中解放,一旦陷入太深我之前的努力也會失去意義。我在剩下的時間里可以幫助媽媽解決一下家里的家務,多出門走走,感受一下暑假的氣氛。

  時間只有這樣多,既然已經有了規劃我就會去遵守,以免浪費進行規劃的時間,等到我們熬過高考,會有時間給我們徹底放松的,但是現在松懈,就會功虧一簣!計劃重于行動而不是表達,現在我該去實行我的計劃了。

暑假學習計劃12

  又是一個暑假了,初中也就剩下這短短三百來天的光陰,也是決定命運的時刻。在這關鍵的時期里,我一定要認真,仔細地規劃每一分鐘,專心投入到每天艱苦卓絕的學習中來。曾經有一位老師對我說,“態度決定一切。”要以良好的態度去面對學習。挑戰自己,相信自己,也算是成功的秘訣吧!我個人認為:人一生的時間的有限的,時間不等人,因為這是我初中生涯的最后一段時間,我不會放過從我身邊飛過的每一寸光陰,掙取把握好身邊的每分每秒。我認為,學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點,像我——學習和理解能力還算可以,老師講的東西不是不懂,但卻總出錯,而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩,因此,在這點上,我希望自己能在暑假里改掉。

  我覺得,在學習中,確定學習目標也是很重要的,學習目標是學生學習努力的方向,正確的學習目標更是能催人奮進。反之,沒有目標的`學習,就是對時光一種極大的浪費。我在暑假里為自己定制了目標,已經深埋在我心中,我會朝著這個目標努力,發奮圖強,爭取有新收獲。 最關鍵的一點,就是要科學合理地安排時間。沒有合理的安排,再好的計劃也會付之東流。所以,在暑假里,我要合理安排學習、休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。雖說是初三,但必要的休息與鍛煉還是必不可少的。我希望能在體育上不增加今后考試的心理負擔,所以,加強體育鍛煉迫在眉睫,也是最近幾十天的一大艱巨的任務。

  在具體的學習上,我認為,我應當注意薄弱環節,查漏補缺。我覺得首先應該做到的是認真聽課,將老師課上所講內容完全消化,讓思維與老師同步。一般先以課本為先,書上的內容是基礎。在掌握的基礎上,做專項訓練,按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集,將在練習中做錯的題目記錄下來,逐一解決形成鞏固。

  計劃寫完了,我想,按照慣例,似乎還應該加上幾句鼓勵的話,但我覺得,有一句話會勝過許許多多鼓勵的語言,那么,我就以它作為我學習計劃的結尾吧,那就是——我行,一定行

暑假學習計劃13

  一、制定暑期生活計劃表

  自己制定一個暑期生活安排計劃表,把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,這樣也利于我們對暑假生活安排的條理性和次序性。

  二、安排好暑期學習活動

  暑假期間,學校會要求我們完成暑期作業,有的學校是要求按章節復習課本知識,有的學校是要求預習新教材,這是我們暑假里必須要完成的,我們要在活動計劃時首先考慮進去。 比如我們每天要保證用兩個小時完成學校安排的學習內容。有的學生把學校布置的作業用一個星期,不分黑白晝夜地做完。然后期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種很不科學的學習安排。暑假期間,確定學習目標時,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有所收獲,一定不要貪多喲!“適宜重點,攻克薄弱”永遠是學習獲勝的法寶。

  三、做一些想做的事情

  每個同學都有自己的愛好和興趣,還有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能,比如繪畫、游泳、舞蹈等。這些豐富多彩的活動可以讓我們的暑假生活,感到輕松愉快!也可以全面提高我們的身心素質,完成自己心中的愿望。

  四、睡眠、運動和飲食

  暑假期間,因為是自己自由在家,沒有學校作息時間的.約束,容易出現吃喝無度、睡眠過多、行為散漫等不良現象。所以暑假期間更要注意養成健康的生活習慣,科學安排好每一天。

  五、旅游外出

  由于是旅游,我們一般可以看到平時看不到的自然風貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風土民情。在旅游的過程中,我們要細心觀察,親身感受,把所看到、所體驗的到的事物與所學的地理、歷史、生物等知識聯系起來,從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅游回來后,也可以寫寫此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。

  六、分擔家務勞動

  假期里父母仍然要上班,我們可以主動為父母分擔一些家務,這樣不但能減輕父母的勞累,而且對于培養自我的勞動技能、自理能力都有好處,所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。

  七、保持和同學交流

  暑假里,請不要忘記我們的同學和好朋友哦!大家可以通過網絡、電話多交流多溝通。如果方便,有些活動我們可以和同學、朋友們一起來完成,這樣有利于大家之間相互學習,取長補短,共同提高!

暑假學習計劃14

  一、著重學習古詩詞和文言文

  高中的古詩詞和文言文是高中語文學習的重點,看似考的地方不多,但是所占的分數卻也是比較重的。高一時真正的去接觸到詩詞的更深的內涵,就會知道不是簡單的會背下來就可以的,還要深入了解詩詞意義。因此我打算對語文的詩詞深入學習。在背誦的`過程,我也要去嘗試著理解語文詩詞真正的含義,把每一個字和每一句詩弄懂,然后嘗試著自己去翻譯。對文言文的學習也是如此,考試總有一道文言文題,考的文言文都是沒有教過的,是必須要自己去讀懂整篇文章的,全篇都得自己去翻譯,因此這個暑假我要著重的去學習文言文的字詞,以及句式,盡量的深研究,適當的做些練習題,輔助自己學習這些詩詞和文言文。

  二、多看一些經典作文

  這一暑假,是高一跨越到高二,寫作的要求也需要提高了,由此為了提高自己的寫作能力,,利用暑假時間去看他人寫的經典作文,學習別人寫作的手法,先模仿別人怎么寫,再去做相應的改變,學習他人在寫作時所運用的各種寫作技巧,然后把這些技巧逐漸摸熟摸透,慢慢變成自己的。經典的作文里有很多有用的語法和語句能夠去學習,這些對寫作會起到很好的幫助。在閱讀別人的作品時,能夠從文章中吸取到對自己有用的東西。

  三、由淺到深閱讀文章

  高中閱讀都上升到另一個層次了,為了能夠對語文的閱讀有更好的學習,在閱讀文章時要去從淺及深的去讀,這樣能夠體會文中的語感,長期的鍛煉下來,就能夠更輕松的去讀文章了,在考試時遇到一些難度大的文章,也就不會覺得難理解了。暑假時間很長,可以慢慢的去培養這個方面。讓語文能夠有更上一層提高,在高二的學習中也就會更簡單了。

  這個暑假是高一最后一個暑假,不想就此浪費,也不想讓自己在高二時讓語文更難學,所以制定了此次對高中語文的學習計劃,也是希望通過這個暑假能夠讓自己的語文成績在提高一點。

  高一年級暑假學習計劃7

  1.每天7:30起床,進行早鍛煉。時間一般在1~1.5小時。

  2.早餐。

  3.8:30-9:30,練字時間。練習毛筆字或硬筆,認認真真練習一個小時。

  4.9:30-10:30,讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙,在書刊報紙上選擇好的文章內容,分類整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報內容要廣泛,不要局限于優美的文章。報紙新聞中的社會新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)

  5.10:30-11:30,自由時間。

  6.11:30-12:00,午餐時間。

  7.12:30-14:30,午睡。

  8.15:00-16:00,閱讀書籍。(讀書的時候,心要靜。自己在房間里靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這么做的,相信你們也可以。)

  9.16:00-17:30,這段時間里,你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。

  有時即便只是小事,也是很值得記錄的。平時小本子里記著,再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創作。注意要認真按照老師的要求完成好!

  17:30-18:30,晚飯時間。

  18:30-19:00,每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。

  19:00-20:00,娛樂時間,看電視關注新聞時事。

  20:00-21:30,學習時間,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。

  22:00,為了迎接新的一天,這是進入夢鄉。

暑假學習計劃15

  第一,制定學習計劃

  基本要點:

  第一,要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃,都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的,是正確的學習動機的反映,它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。

  第二,計劃內容一般分五個部分:

  ①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。

  ②分科學習的目的、要求和時間安排。優秀中學生的學習經驗表明,在制定分科學習計劃時要注意兩點:要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數學三門學科的學習。學好這三門學科,是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點,但不能偏廢某些學科。

  ③系統自學的目的、要求和時間安排。

  自學內容大致有三方面:

  ①自學缺漏知識,以便打好扎實的知識基礎,使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。

  ②為了配合新教材的學習而系統自學有關的某種讀物。

  ③不受老師的教學進度的限制提前系統自學新教材。

  ④參加課外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。

  ⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

  第三,要從實際出發。一個中學生要不斷地提高自己的學習質量,取得優秀的學習成績,上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際情況不一樣,因而在訂計劃時,每個人的計劃重點和要求也是不同的,并不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差,就不必急于去系統自學課外讀物,而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上。總之,要制定一個對學習有指導意義的計劃,必須從實際出發,也就是要實事求是地摸清自己的學習情況,從自己實際掌握的知識程度出發。

  第四,在執行總的學習計劃過程中,還要制定月計劃和周計劃,以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的'優秀中學生每天還有一個學習小計劃,嚴格要求自己,一步一個腳印地前進。

  2、課前自學

  課前自學是學生學好新課,取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學,上新課時就會心中無數,不得要領。老師灌,自己吞,消極被動,食而不化。反之,如果做好了課前自學,不僅可以培養自學能力(主要是獨立思考問題的能力),而且可以提高學習新課的興趣,掌握學習的主動權。知道自己有哪些問題弄不懂,主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解,就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點,配合老師授課,及時消化新知識和掌握新技能。

  基本要點:

  第一,根據老師的教學進度,教材本身的內在聯系和難易程度,確定課前自學的內容和時間。

  第二,課前自學不要走過場,要講究質量,不要有依賴老師的思想,要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

  第三,反復閱讀新教材,運用已知的知識和經驗,以及有關的參考資料(包括工具書),進行積極的獨立思考。

  第四,將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號,積極思考,為接受新知識作好思想上的準備。

  第五,不懂的問題,經過獨立思考(包括運用參考資料)后,仍然得不到解決時,可以請教老師、家長、同學或其他人。

  第六,結合課前自學,做一些自選的練習題,或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現場觀察、調查研究等,以豐富感性知識,加深對新教材的理解。

  初中生如何合理安排暑期學習

  暑假到了,如何合理地安排學生假期的學習生活,讓學生在假日之中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對于很多學生而言,暑假既是繼續學習新知識的調整期,也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。

  因此,在適度放松的同時,希望同學們必須安排好每天的學習,按時、按質、按量地完成暑假作業;認真查找平時學習中遺留的薄弱環節和知識點,之后進行“集中轟炸”,重點突破,爭取為下學期的學習創造更高的起點。因此,針對初中生我們做了如下的建議:

  規劃時間,制定學習計劃

  放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

  每天學習時間在5-6個小時

  可以根據自己的情況合理的規劃一下,例如:{早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時}學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!

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