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暑假學習計劃
更新時間:2023-07-14 09:55:23
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暑假學習計劃(精選)

  日子如同白駒過隙,不經意間,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰,不妨坐下來好好寫寫計劃吧。好的計劃都具備一些什么特點呢?以下是小編幫大家整理的暑假學習計劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

暑假學習計劃1

  一、數學

  1.看數學書,盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多,自主學習的時間久較多,所以要好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做鋪墊。

  2.學數學,不做題是不行的,數學講究見多識廣,有些別個見都沒見過的題,你做過的,就很容易。

  3.可以利用假期補課,補課要有針對性,對自己不懂或不是很懂的.東西才補。

  4.適當的預習也是有必要的,初二的重點應該是一次函數和四邊形,可對較基礎的東西進行預習。當然,能力不同,要求不同

  二、語文

  語文學起來應該比較輕松,主要是背誦下期的一些古文,這個很重要,為開學的學習打下號基礎

  三、英語

  記單詞盡量把以前的單詞復習幾遍,還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀,很有用。復習就是記學過的單詞,盡量都會寫。還有就是背課文,增強語感。

  四、物理

  物理是初二新加的,有興趣可以提前預習。

暑假學習計劃2

  7:00—7:40跑跑步,做做運動、

  7:40—8:00吃早餐、

  8:10—9:00讀英語/背書、

  9:10—10:40寫暑假作業、

  10:00—11:30自由支配、

  下午:

  1:30—3:00自由支配、

  3:10—5:00寫作業、

  晚上:

  7:00—8:00看電視

  8:30—9:30寫暑假作業

  10:00睡覺、

  加油做到自己的`計劃^O^……嗬嗬

  一、閱讀

  1、閱讀世界名著2本

  2、中國古典文學名篇:詩300首,詞20首,文5篇。

  3、閱讀古文學常識書籍

  4、中國名著,文學若干本

  5、科學類書籍若干

  方式以自由學習為主,

  二、文體

  1、下象棋,圍棋,國際象棋

  2、笛子

  3、溜冰

  4、自行車

  5、散步

  養成每天鍛煉的習慣

  三、寫畫

  1、鋼筆字

  2、毛筆字

  3、英文

  4、畫畫

  5、打字第一(范文網整理該文章。

  四、摘抄美文一篇

  五、每天堅持寫日記一篇

  六、整理房間和自己的學習用品

暑假學習計劃3

  1、旅行。

  在學校里呆的時間久了,整個人也會變得比較機械化,學校、家、輔導班“三點一線式”的生活比較單一,思維也比較模式化;接觸大自然,能夠愉悅心情,整個人都會放*來,此刻不用去管學校里的作業,不用擔心考試成績,該玩兒的時候,就全心全意的玩兒,讓自己疲憊的心靈休憩片刻。

  個人比較推薦南方,南方的環境比較好,空氣濕度比較高,景色也很清秀,九寨溝、三亞都是很好的選擇。也可以嘗試著短距離的“自行游”,可以幾個同學結伴,騎著山地車短途旅行。這幾年去西藏旅行的人越來越多,不少大學同學從西藏回來之后都極力推薦我去西藏看看。

  2、學習小語種。

  隨著國際交流越來越頻繁,語言的重要性越來越突出。英語的重要性不必多說,比較實用的小語種包括日語、法語、德語、意大利語、俄語、韓語等。不管是在初中、高中還是大學,會一門小語種的同學相對而言是比較容易融入其他同學的。

  英語、德語、法語等,在學習的時候有一定的.通性,學好英語有助于其他語言的學習,同樣的,學習小語種也能幫助提高英語成績。更長遠來說,大學里會有各種小語種的社團,這些同學的交際圈會更加廣泛。

  3、預習初中的知識。

  在難度、深度、廣度方面,小學里學到的知識總是比不上初中里的知識。在初中,學習方式、學習時間等都會與小學有很大的不同,因此,同學們可以利用假期好好的預習一下初中的內容。早起的鳥兒有蟲吃,提前準備的孩子總會有所收獲的。

  初中會學到許多新的知識,例如數學上會開始接觸二元一次方程、方程組等,學過奧數的學生可能在學習起來會比較容易。

  4、學一門樂器或者舞蹈。

  多才多藝的孩子,不管在什么地方,都會很受歡迎。學習樂器或者舞蹈,可以陶冶孩子的情操,提高他們自身的素質,最重要的是,在孩子們情緒比較低落的時候,可以通過這些途徑來發泄,也可以緩解自己的壓力。鋼琴、小提琴越來越受歡迎,但是學習這些樂器的成本較高,可以選擇長笛、架子鼓、吉他等樂器。

  至于舞蹈,可以選擇學習街舞、拉丁舞等可以作為繁忙學習之余的一種休息方式。希望同學們能夠有一個充實的假期,做好迎接初中新的學習、生活的準備。

暑假學習計劃4

  今年暑假,我將以認真落實“夯實基礎提高學習成績,為目的。以科學的學習方法為指導,使老師和家長對我放心,根據學校布置的暑假作業和自己安排的作業,結合自己的.學習時間特制定一套暑期學習計劃,使每項作業落實到紙面上,為初二的學習打下堅定的基礎。

  1、早上9點起床,15分鐘洗漱,10分鐘吃早飯,5分鐘準備坐作業

  2、9:30開始學習,先寫2個小時的暑假作業,看半個小時個的課外書,中午休息吃中午飯。

  3、下午2:00看一部英文電影,鍛煉自己的聽力和口語,練習發音。

  4、看完電影寫一篇英語日記,這是老師要求的(必寫)

  5、剩下的時間可以自由活動

  6、晚上吃完飯可以打一會籃球,強身健體

  7、9:30洗澡刷牙,10點上床睡覺

  注:以上學習安排如沒按時完成,愿意接受一切懲罰。如遇到特殊事情需要出門或其它事情,提前一天打報告申請。

暑假學習計劃5

  要想制訂好學習計劃,一般要考慮以下幾方面:

  (一)計劃要盡量全面學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃,在考慮計劃的時候,一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣,在學習時間內才可能精力充沛地學習。

  (二)安排好常規學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分:一是常規學習時間,主要用來完成當天老師布置的學習任務,消化當天所學的知識。二是自由學習時間,是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學,隨著學習水平的提高,應經歷常規學習時間逐漸減少,自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學,就會努力去提高常規學習時間內的學習效率,以便增加自由學習時間,使學習的主動權越來越大。

  (三)長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內,應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測,所以,長計劃不可能太具體,不可能把每天干什么都列出來。但是,在學習上計劃要解決哪些問題,心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣,在每天學習時,就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃,長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃,就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

  (四)從實際出發來制訂計劃在訂計劃的時候,不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面: 1.自己知識和能力 2.每個階段的學習時間 3.學習上的缺欠和漏洞 4.老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量,要抓住重點。

  (五)計劃要留有余地計劃終歸不是現實,而只是一種可能性。要想把計劃完成現實,還要經過一段很長的`努力過程,在這個過程中自己的思想會發生變化,學習的各種條件也會發生變化,計劃訂得再實際,也不免出現估計不到的情況。所以,為了保證計劃的實現,訂計劃時就不要太滿、太死、太緊,要留出機動時間。

  (六)提高時間的利用率早晨和晚上,或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間,可以安排著重看記憶的科目,如外語等;當心情比較愉快,注意力比較集中,時間又比較長,這時候可安排比較枯燥,或自己又不太喜歡的科目;零星的時間,注意力不容易集中的時間,可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外,還要注意學習時間和體育活動要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的學習內容不要集中在一起學習,等等。這樣安排,在同樣多的時間內,由于安排了合適的內容,就會收到較好的效果。

  (七) 注重效果,不斷調整在計劃執行到一個階段之后,就應當檢查一下效果如何,如效果不好,應找到原因,及時調整。

  主要檢查以下這些內容:計劃提出的學習任務是否已經完成?自己是否基本按計劃實施?學習效果如何?沒有完成計劃的原因?

  通過檢查,立即采取相應的措施,及時改變計劃中的不合理部分。

  科學的、實際的個人學習計劃,只要認真去執行,必將促進你的學習,培養你的意志,增強你的信心。請你試一試吧!

暑假學習計劃6

  1、不參加語文、數學的培優,不請家教,相關課程自己獨立完成小學五年級暑假學習計劃表小學五年級暑假學習計劃表。

  2、語文課程計劃

  7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

  把自己的藏書系統再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

  假期可以自己買三本自己喜歡的`任何書籍;

  把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

  3、數學課程計劃

  7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

  假期完成五年級《奧數提高班》的自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。

  自己注意計算細心化的糾正。

  4、英語課程計劃

  英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養;

  把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;

  假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;

  若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發音標準。

暑假學習計劃7

  一、計劃實施的目標:

  1.提高自己在英語、數學(物理)的學習能力;

  2.加強運動,提高身體素質;

  3.學會做簡單的家常菜。

  二、具體措施:

  1.組織好學習小組,以三個人一組為好,進行合作性學習。(學習水平相當的同學組成小組比較合適)

  2.按教材知識前后的順序,整理上半學期的.英語、數學(物理)練習卷和考試卷。(或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料)

  3.把練習卷上做正確的題目進行整理,確認自己已經掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。

  4.把練習卷上做錯的題目進行整理,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關類型的題目,進行練習、強化。

  5.無論在訂正試卷習題,還是在做輔導材料時,遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書,可以去找老師,也可以進行挑戰性競賽,看誰先解決問題。

  6.把錯題訂正完成以后,就把錯題訂正的全過程背出來,進行接替方法的積累。

  7.到辦學質量比較好的社會業余學校去讀英語口語訓練班,提高自己的英語會話能力,和英語學習素質。

  8.對于新初一的學生,可以在暑期中參加一些競賽輔導班,為新學年的各類競賽打好基礎。

  9.每周打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。

  10.每天晚上,聽音樂,上網瀏覽,看書讀報,和同學聊天等,做自己有興趣的事。

暑假學習計劃8

  現在已經放暑假了,再開學就要升六年級了。為了在六年級的學習上沒有什么障礙,我特地制訂了一份暑假計劃,計劃內容如下:

  第一,語文方面。我的作文水平一直不太好,主要是因為我的思路不開闊,積累少,所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著,總結自己的體會和心得寫幾篇讀書筆記。按照老師的要求寫30篇作文在作文網上發表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題,在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業,我都注意把字寫得大一些、工整一些,爭取在以后的考試中不丟卷面分。

  第二,數學方面。我的數學成績在班里一直是名列前茅,最大的毛病是經常出現一些小問題。為此,我打算多做一些數學題,并試著做一些奧數題,爭取每道數學題都做的快速、準確。

  第三,英語方面。我的英語讀、寫水平還可以,但在聽力方面有一些差距,暑假里在學劍橋英語的'同時,多聽一些英語磁帶,多做一些英語聽力題,每天早晨拿出半個小時聽劍橋英語磁帶,爭取在英語聽力方面有所提高。

  第四,課外興趣。我在美術方面很有天賦,并且很喜愛美術。今年暑假,我還參加美術班培訓,鞏固提高水粉畫水平。我對計算機也是情有獨鐘,爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學習任務以后能夠上網做一些小制作,玩一些小游戲。

  第五,生活方面。以前,每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子,除了學習什么也不干的,從這個暑假開始,我決定幫媽媽做一些力所能及的家務活,鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛生等。

  在暑假里,我要嚴格要求自己,時時刻刻都做一名優秀的少先隊員,以嶄新的面貌迎接新學期的開始。

暑假學習計劃9

  一個學期過去了,暑假又要來臨了。我想應該有很多事情需要做,所以,暑假伊始,我首先要制定一個暑假計劃來明確這個暑假要干些什么,其次分配好暑假計劃中完成每件事情的時間。暑假計劃是:

  1.要完成暑假作業。

  2.出去旅游一番。

  3.學習一種技能。

  4.加強寫作能力。來看看我的暑假計劃安排吧!

  我的暑假計劃:

  一、完成暑假作業

  1.7月1日至7月10日:完成語文、數學作業。

  每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結除外)

  2.7月11日至7月14日:完成英語作業。

  每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

  二、旅游

  三、學習一種技能

  1.學習燒飯做菜

  四、加強寫作能力

  1.完成暑期作業的`5篇作文

  2.閱讀四大名著

  你看,我的暑期生活豐富多彩,做到學習、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計劃達到我所制定的目標。

  愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過的健康充實,歡樂而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面:學習計劃、生活計劃。

  第一,學習計劃具體

  1.爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。

  2.預習語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

  3.預習六年級上冊數學相關內容。

  4.預習六年級上冊英語的課程,默寫有關單詞,聽磁帶。

  5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。

  6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

  第二,生活計劃具體

  1.培養個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。

  2.要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。

  3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

  這就是我的暑假計劃,我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假!

暑假學習計劃10

  大家期待已久的暑假已經開始了,過完這個暑假,新初三學生就要迎來一年一度的中考。那么,面對全新而緊張的初三生活,應如何做好各學科的準備呢?下面為大家介紹初三數學提前學習的方法。

  數學 :做題+總結最佳學習方法

  在對幾位優秀初三畢業生的采訪中,他們都談到學數學不能僅靠老師教,更要靠自己主動去理解、掌握。

  學生要積極主動地發現問題,注重新舊知識間的內在聯系,不滿足于現成的思路和結論,經常進行一題多解、一題多變的練習。只看書不做題不行,只埋頭做題不總結積累也不行。學生對課本知識既要能鉆進去,又要能跳出來,結合自身特點,找到最佳學習方法。

  不但語文要記筆記,數學也要記筆記。特別是對概念的'理解和數學規律的總結,對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來。同學們還要記錄本章最有價值的思想方法或例題,以及自己存在的未解決問題,以便今后將其補上;把平時容易出錯的知識或推理記下來,以防再犯,通過找錯、改錯達到最終防錯的目的。

暑假學習計劃11

  一、學習計劃

  既然我們想要充分的學習,那么制定一個完善的學習計劃,是非常有必要的,畢竟高中需要學習的知識點眾多,我們即使是復習,可能一整個暑假都不一定可以完成那么多的知識點內容復習,但是該學習的.知識點還是不能少的。

  學習計劃可以幫助我們明確在每一天的學習中,需要學習什么知識點,學習哪一方面的知識不會使我們出現學習缺漏,全面完整的復習,就是我們在這個暑假復習中最重要的一個目標,我們可以根據老師給予的暑假學習計劃表加以參考,或網上公布的高考考綱,結合自身的學習積累,來針對性的制定自己的學習計劃。

  二、課本知識

  既然決定制定學習計劃表,那么我們首要學習任務,其實就在于課本之中,課本之中的知識內容,包含了絕大多數的知識點內容,只要我們可以將課本知識讀懂讀透,那么在接下來的學習中,將是無往而不利,畢竟不管是習題解答,知識點解析,試卷演練,都是需要我們大量的運用我們的知識點內容進行解答,有基礎才有未來。

  三、決心

  暑假生活長達兩個月,即使高二學生因為即將面臨高三而提前開學,那也有一個多月的暑假時間,而這個時間段,如果沒有一顆專注于學習的決心,那么就很容易因為各種外界因素而導致學習進程緩慢,甚至沉迷于外界娛樂中,無法保持學習的恒心,這是我們需要及時警醒。不管是確定目標,還是定時學習,我們都要明白,學習的基礎就是要有一顆保持學習提升的心,才能真正的將我們的成績提升起來。

暑假學習計劃12

  暑假就要到了,同學們在玩的開心之余是不是還應該繼續學習呢?我們一起來制定暑假學習計劃吧!

  一,晨誦。雖然放假,兒子每天還是習慣性的按上學時的作息時間,早上6:30準時起床。每天早晨半小時的時間朗誦《日有所誦》、《中外兒童詩精選》、《會寫字的梧桐葉》中的各兩首小詩。通過誦讀其中清新、經典的.小詩,培養孩子的想象力、審美力,讓文學經典浸潤孩子的心靈,拓展思維。

  二,下午、晚上各閱讀半小時。諸如繪本類的《蚯蚓的日記》,《圓圓的肚臍》,《神奇校車》,《小綠狼》,《女巫掃帚排排坐》等,自己獨立閱讀。我在他讀后加以引申指導,汲取其中精髓,寫出讀后感。此項也是暑假老師布置的作業,寫5篇讀后感,重于修改,發表在博客上。兒童文學類的《笨狼的故事》,《綠野仙蹤》,《我和姐姐克拉拉》,《一百條裙子》,《木偶奇遇記》,需要通過對話式、親子劇場式、傾情演繹式等不同的方式,陪孩子一起共讀。共讀的過程,作以整理記錄。

  四,中午午休不少于兩小時。保證充分睡眠,養精蓄銳,提高做事效率。

  五,每天擇時戶外活動一小時。接受日曬,呼吸新鮮空氣,適量運動,強身健體。

  六,其余時間為自由支配時間。玩魔尺;練字;看動畫片;練習口算(此為老師布置的作業,每周100道口算題,總共800道);適當預習二年級課程;做手工等自由選擇。

  小學三年級暑假計劃

  暑假開始了,但是暑假的生活一點也不輕松我已經給自己制定好了暑假計劃,希望我這個暑假能夠按照我的計劃執行。

  第二,數學方面。我的數學成績在班里一直是名列前茅,最大的毛病是經常出現一些小問題。為此,我打算多做一些數學題,并試著做一些奧數題,爭取每道數學題都做的快速、準確。

  第三,英語方面。我的英語讀、寫水平還可以,但在聽力方面有一些差距,暑假里在學劍橋英語的同時,多聽一些英語磁帶,多做一些英語聽力題,每天早晨拿出半個小時聽劍橋英語磁帶,爭取在英語聽力方面有所提高。

  第五,生活方面。以前,每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子,除了學習什么也不干的,從這個暑假開始,我決定幫媽媽做一些力所能及的家務活,鍛煉自己的自理能力。

  比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛生等。

  在暑假里,我要嚴格要求自己,時時刻刻都做一名優秀的少先隊員,以嶄新的面貌迎接新學期的開始。

暑假學習計劃13

  一、作息時間(七月份周一至周五)

  6:50起床、早餐、聽英語

  8:00—9:30游泳

  10:00—12:00學習、看電視

  12:00—14:00午餐、午休

  14:30—17:30二、三、五、六舞蹈課、聲樂課;一、四自己安排

  18:00—19:00晚餐、家務

  19:00—21:30閱讀、練歌、運動

  21:30準備睡覺

  注:每天看電視、玩電腦的時間平均不超過一小時。

  八月份準備回湖北老家,每天保證兩個小時學習、閱讀,其他活動視情況而定。

  二、學習計劃

  1、語文:認真完成寫字組詞;每天練習寫字15分鐘;練習金山打字教程,提高打字速度;每周2篇寫作(日記或小作文或讀書心得)

  2、數學:每天口算20道;練習思維訓練題。

  3、英語:每天聽、說20分鐘;復習一、二冊英語。

  4、其他:學會蛙泳;準備參加聲樂七級考試。

  三、計劃閱讀書目

  1、神奇校車(二、三輯)16本

  2、法布爾昆蟲記10本

  3、100個智慧故事

  4、100個真情故事

  5、小布頭奇遇記

  6、蒲公英科學小百科10本

暑假學習計劃14

  時間過得很快,一眨眼間就到了暑假,暑假可是我們學生最喜歡的日子了。暑假可以自由自在的.,可以找同學玩;可以在空調房里背英語單詞;還可以一邊吃棒冰一邊玩電腦……真是非常得快樂。

  當然暑假不能光玩,作業時不能夠忘記的,暑假必須得完成老師布置的作業,為了讓自己的暑假更加有條理和充滿活力,也為了讓自己的功課不會耽誤,于是我便做了一個合理安排時間表:

  9:00~9:30起床(漱口洗臉肯定都包含進去了)

  9:30~10:30語文英語作業

  10:30~11:00練琴

  11:00~12:30自由活動(說白了就是吃飯)

  12:30~13:00練琴

  13:00~14:00數學英語作業

  14:00~14:10休息時間

  14:10~14:40練琴

  14:40之后就自由了!

  這是我自己制定的暑假安排表,我覺得這樣自己的暑假既能學到知識,又能盡情放松,希望自己可以度過一個有意義而又難忘的暑假!

暑假學習計劃15

  1.首先應該把高一、高二的期中、期末試卷以及其他相關的試卷進行匯總、分析出自己的長處,找出自己不足,這樣,實施下一步學習計劃才會“游刃有余”。利用暑假查漏補缺。先補習容易的知識,之后再補有難度的知識。只要循序漸進,就會做到“事半功倍”。

  2.將學科知識“類化、細化、系統化”,作全面復習安排。要高屋建瓴,將各科知識分門別類;先宏觀調控,再精耕細作;對各科知識如此梳理,學習才會有章法,解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

  3.勞逸結合,適當放松,注意體育鍛煉。要注重學習效率,學會學習,把主要精力用在刀刃上。因此,要學會放松,適當進行體育鍛煉,以增強體質,保證長時、高效的學習。合理控制飲食,保證足夠的營養攝入。

  4.具體時間應該如下:

  單數天:

  6:00起床、洗漱

  6:30~7:30背單詞(英語單詞非常重要)

  7:30~8:00早餐時間(因人而異,時間可以適當調整)

  8:00~8:50溫習物理公式,記憶化學和生物知識點(早上的記憶很重要)

  9:00~11:30模擬一套理綜試卷(一方面是為了刷題,一方面是為了練習上午答理綜的題感)

  11:30~12:00修改錯誤的'選擇題答案,加深記憶

  12:00~14:00午餐和午休時間

  14:30~17:30模擬一套數學真題(數學刷題效果很好)

  17:30~19:00晚餐時間(期間可以順帶記單詞)

  19:00~22:00改正白天所做理綜以及數學真題的錯誤

  22:00~準備休息(睡前喝杯奶,補充營養,有助睡眠)

  雙數天:

  6:00起床、洗漱

  6:30~7:30背單詞(英語單詞非常重要)

  7:30~8:00早餐時間(因人而異,時間可以適當調整)

  8:00~8:50背英語短語以及經典句子和作文(早上的記憶很重要)

  9:00~11:00模擬一套英語真題(一方面是為了刷題,一方面是為了練習上午答理綜的題感)

  11:30~12:00修改錯誤的選擇題答案,加深記憶

  12:00~14:00午餐和午休時間

  14:30~17:00改正所做英語真題的錯誤

  17:30~19:00晚餐時間(期間可以順帶記單詞)

  19:00~22:00回顧這兩天的錯誤和知識點(一定要回顧課本)

  22:00~睡覺

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