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個人學(xué)習(xí)計劃

更新時間：2023-07-12 13:50:29

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【實用】個人學(xué)習(xí)計劃

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，讓我們對今后的工作做個計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？下面是小編整理的個人學(xué)習(xí)計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　個人學(xué)習(xí)計劃篇1

　　以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學(xué)的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中就是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會從不同的角度認(rèn)識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

　　從初中階段進入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得就是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃就是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)計劃書。

　　(一)高中六個學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

　　為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　1、高一上半學(xué)期就是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)就是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

　　2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標(biāo)就是：重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

　　3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)就是：進入一本梯隊。

　　4、高二下半學(xué)期就是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。

　　5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的.自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

　　6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期。可以適當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認(rèn)定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

　　(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

　　1、預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)最重要的就是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標(biāo)出并記下來。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

　　2、聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的就是經(jīng)驗證的真理;這是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

　　A) 做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，這是學(xué)好知識的前提條件。

　　B) 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

　　C) 認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

　　個人學(xué)習(xí)計劃篇2

　　隨著教育改革大形勢的深化，學(xué)校的發(fā)展也隨之突飛猛進，工作要求、工作節(jié)奏將越來越高、越來越快。而學(xué)校師資問題將是影響、阻礙學(xué)校進一步發(fā)展、提升的關(guān)鍵所在，因此，教師個人自身的發(fā)展就顯得尤其的重要，進行自我剖析，制定今后三年的個人發(fā)展規(guī)劃是當(dāng)務(wù)之急、勢在必行、刻不容緩的大事。鑒于自身情況，特制定個人三年發(fā)展規(guī)劃，為自己今后的發(fā)展指明方向。

　　一、個人三年發(fā)展規(guī)劃

　　1、認(rèn)真學(xué)習(xí)新的`教育理念，提高自身素質(zhì)。

　　2、教學(xué)常規(guī)與教學(xué)科研一起發(fā)展，往科研型教師方向發(fā)展。

　　3、加強本學(xué)科專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)和課堂實踐能力，一學(xué)年開設(shè)1—2堂研究課

　　4、利用課余時間進行本科自考的進修，積極參加繼續(xù)教育培訓(xùn)。

　　5、巧練課堂教學(xué)基本功，確保教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步地向前發(fā)展。

　　6、申報科研型教師，努力成為科研型教師。

　　7、繼續(xù)加強本學(xué)科專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)和課堂實踐能力，

　　8、爭取今年本科畢業(yè)，取得本科文憑。積極參加繼續(xù)教育

　　9、積極推進素質(zhì)教育，學(xué)生形成樂學(xué)、善學(xué)的局面。

　　10、繼續(xù)加強本學(xué)科專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)和課堂實踐能力，提升理論水平和實踐能力。更新知識結(jié)構(gòu)。

　　11、加大課堂改革力度，優(yōu)化課堂教學(xué)過程，探索適合新時期教學(xué)模式。

　　12、認(rèn)真研究、實踐教研組工作的經(jīng)驗和規(guī)律，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教導(dǎo)處的具體指導(dǎo)下，力爭摸索出一套適合我校的數(shù)學(xué)教研組的發(fā)展之路。

　　二、具體措施

　　1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實際，設(shè)計課的類型，擬定采用的教學(xué)方法，并對教學(xué)過程的程序及時間安排都作了詳細(xì)的記錄，認(rèn)真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，并制作各種利于吸引學(xué)生注意力的有趣教具，課后及時對該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)后記。

　　2、增強上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使講解清晰化，條理化，準(zhǔn)確化，條理化，準(zhǔn)確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動學(xué)生的積極性，加強師生交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快；注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動口動手動腦盡量多；同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力，讓各個層次的學(xué)生都得到提高。

　　3、虛心請教其他老師。在教學(xué)上，有疑必問。在各個章節(jié)的學(xué)習(xí)上都積極征求其他老師的意見，學(xué)習(xí)他們的方法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊想，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進工作。

　　4、認(rèn)真批改作業(yè)：布置作業(yè)做到精讀精練。

　　5、做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學(xué)。

　　6、一步學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)學(xué)科專業(yè)理論知識，提升自我的專業(yè)水平和處理教育、教學(xué)實際問題的能力。

　　7、增強科研意識，為專業(yè)化發(fā)展提供強大源動力。廣泛收集閱讀教科研信息。

　　8、勤寫教學(xué)札記、讀書筆記，不斷提升自己的理論水平。

　　個人學(xué)習(xí)計劃篇3

　　當(dāng)度過了4年的高中生活后，我?guī)е业膲粝雭淼搅爽F(xiàn)在的學(xué)校。不是出于對現(xiàn)在的知識渴望，也不是想在這方面有所發(fā)展，而是出于無奈，在經(jīng)歷了一次高考后我對學(xué)習(xí)除了恐懼已經(jīng)沒有什么了。不想讓自己送走一批又一批的同學(xué)，我還是堅持來了。

　　既然來了我就要過的讓自己滿意。所以我制定了一個學(xué)習(xí)計劃，以致不讓我被以往的同學(xué)落下，縱使我沒進入理想的學(xué)校但也不應(yīng)該放棄。

　　1：大學(xué)四年一定不能談戀愛，只有全身心的投入學(xué)習(xí)才不會有遺憾。

　　大學(xué)就是一個小社會，在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛好都千差萬別，從他們身上能讓我知道要適應(yīng)自己很容易但要做到自己活的開心同時別人也快樂是一件非常困難的事。如果我們想在社會這個大舞臺上游刃有余那么就必須要處理好人際關(guān)系。所以我要在大學(xué)第一件事就是處理好人際關(guān)系，留的自由身。

　　2：學(xué)習(xí)好專業(yè)知識。

　　學(xué)習(xí)好專業(yè)知識是每個大學(xué)生必須要做的，只有具備熟練的專業(yè)知識才能讓我在以后的激烈競爭中獲得一席之地，當(dāng)今社會是人才的社會，假如在大學(xué)混上四年，那么我可能也得到一個畢業(yè)證，但是那樣的話，到了工作是仍然是個落后分子。不想做一輩子的落后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來，最起碼的要求是不能讓自己餓死。

　　3：熟練掌握實驗技能。

　　對于我們這個專業(yè)的學(xué)生來說最重要的就是實驗，現(xiàn)在學(xué)的雖然都是一些比較簡單的，但是沒有基礎(chǔ)有怎么會有以后的發(fā)展呢。

　　4：抓住時間，充分利用。

　　常言說：時間就是生命。利用好每一分鐘就是對生命的延續(xù)。不能馬不停蹄的學(xué)習(xí)也不能時時刻刻都做沒有用的事，要休息的'時候就要休息，這樣才能有精神去做好其他的事情。

　　個人學(xué)習(xí)計劃大學(xué)篇六：

　　大一這一年，我沒有好好地到機遇，在朦朧玩樂中度過，因此甚感后悔。沒有腳踏實地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語和計算機。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松，可適當(dāng)參加社團活動，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒有把握好!!

　　在大二這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)向?qū)I(yè)過渡的準(zhǔn)備，將自己的專項轉(zhuǎn)變的更加專業(yè)，水平更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語和計算機認(rèn)證書，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。多參加有益的社會實踐，義工活動，嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責(zé)任感，以便適應(yīng)突飛猛進的社會。

　　到大三，目標(biāo)既已鎖定，該出手時就出手了。或者是大學(xué)最后一年的學(xué)習(xí)了。應(yīng)該系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，將以前的知識重新歸納地學(xué)習(xí)，把未過關(guān)的知識點弄明白。而我們的專項水平也應(yīng)該達到教師的層次，教學(xué)能力應(yīng)有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動，爭取拿到更多的獎項及榮譽。除此之外，我們更應(yīng)該多到校外參加實踐活動，多與社會接觸，多與人交際，以便了解社會形勢，更好適應(yīng)社會，更好地就業(yè)。

　　大四要進行為期兩個月的實習(xí)，將對我們進行真正的考驗，必須搞好這次的實習(xí)，積累好的經(jīng)驗為求職而作好準(zhǔn)備。其次是編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到校外參加實踐，多上求職網(wǎng)站和論壇，這樣自然會享受到勤勞的果實。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個檢驗，是一份重任，絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，如果能被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊!只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計劃的，相信大四就是我的收獲的季節(jié)。

　　生活上，在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度;還要進行強度的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;絕不會養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣;并且在課堂上要認(rèn)真聽課和記錄詳細(xì)的筆記，最主要是學(xué)會如何自學(xué)，提高自己的學(xué)習(xí)能力。

　　在大學(xué)期間，我并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識，而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上和學(xué)習(xí)做人上。一個人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，明其志，方能知所赴!學(xué)校提供的平臺是許多專家的共同認(rèn)可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我自己應(yīng)該更清楚自己的實際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對自己有價值、有益處的課程這將更具個性化更能挖掘自己的潛力。

　　大學(xué)同樣是一個展現(xiàn)個性和施展才華的大舞臺。我們要好好把握利用它!許多大一沒有從事任何社會工作的同學(xué)，到了大二、大三就很難加入學(xué)生會、團委，等等，為什么呢?就是這個道理，我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個機會充分鍛煉自己的工作能力。我們應(yīng)該多點參加工作和活動，加強培養(yǎng)我們的能力，充分發(fā)揮我們的潛能。

　　大學(xué)課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時時飄來.各類大小社團所推出的活動絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團，這樣可以幫助我緩解學(xué)習(xí)的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進大學(xué)的社團身份，對將來人生多元化有百利。

　　我上高中時的理想大學(xué)生活跟我現(xiàn)在的差距的確是很大，但那時只是天真的認(rèn)為大學(xué)是很美好的。現(xiàn)在明白了，也認(rèn)清了，并開始慢慢適應(yīng)了。我想大學(xué)終究是一個學(xué)習(xí)的地方，所以學(xué)習(xí)還是第一位，這四年中一定要把學(xué)習(xí)抓好，尤其是對自己感興趣的學(xué)科，要好好學(xué)好，興趣決定動力，我就是對很多事都提不起興趣，才會缺少很多的動力。總之大學(xué)生涯不一定要門門都是優(yōu)秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實在難做到。我也沒必要訂些不切實際的目標(biāo)。

　　青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我希望通過四年的大學(xué)生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，同時還應(yīng)該培養(yǎng)自己的競爭意識，創(chuàng)新意識和團隊合作意識。在經(jīng)歷四年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅強，并且積極向上。我覺得，這正是我對大學(xué)生活的期望。

　　個人學(xué)習(xí)計劃篇4

　　大學(xué)學(xué)習(xí)計劃書范文

　　提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對此進行綜合考察。

　　一、學(xué)習(xí)問題自我評價

　　每一個學(xué)習(xí)不良者并不必須真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

　　l.時間安排問題

　　學(xué)習(xí)不良者就應(yīng)反省下列幾個問題：(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時間里完成多少資料。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。(4)學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學(xué)習(xí)上了。

　　2.注意力問題

　　(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能持續(xù)10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

　　3.學(xué)習(xí)興趣問題

　　(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識地強化自己的學(xué)習(xí)行為。

　　4.學(xué)習(xí)方法問題

　　(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題潛力。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

　　一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

　　二、自我改善法

　　1.SQ3R法

　　羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

　　(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時，你務(wù)必借助標(biāo)題和副標(biāo)題明白大概資料，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標(biāo)有利于進一步學(xué)習(xí)。

　　(2)問題(Question)：即在學(xué)習(xí)時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

　　(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

　　(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，能夠用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達潛力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

　　(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部資料之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

　　2.自我塑造法

　　上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合思考運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

　　(1)選取一個目標(biāo)。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而就應(yīng)首先選取其中較為可行的.一項進行重點突破。我們常觀到某些學(xué)生在理解長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計劃，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。之后我選取了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

　　2)實行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個缺點你就就應(yīng)給自己訂一個規(guī)則，每一天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)資料。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習(xí)以必須的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習(xí)慣的構(gòu)成，學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚。

　　個人學(xué)習(xí)計劃篇5

　　許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學(xué)、玩計劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。

　　選擇課外輔導(dǎo)機構(gòu)要注意“對癥下藥”

　　針對許多孩子不會安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導(dǎo)班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導(dǎo)機構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導(dǎo)機構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機構(gòu)，一定要分析該機構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機構(gòu)時候的“高參”。

　　學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”

　　在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。“雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點就學(xué)點，偷空能玩就玩會的狀態(tài)。

　　一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所。”有這樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的.故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)。“最關(guān)鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。”

　　1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較多，自主學(xué)習(xí)的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

　　2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。

　　3.數(shù)學(xué)，假期補課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

　　4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進行預(yù)習(xí)。

　　當(dāng)然，能力不同，要求不同語文語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號基礎(chǔ)。

　　英語記單詞盡量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強語感很重要。物理物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡單，只要老師上課認(rèn)真聽就OK了。

　　以上的都需要持之以恒，才有用。如果你覺得有些枯燥的話可以豐富你的日常生活，體育也是中考科目，要重視。平時早上起來跑一下步，游泳之類的!

　　個人學(xué)習(xí)計劃篇6

　　為落實崗位練兵的要求，全面提高自身素質(zhì)，更好地為學(xué)生的終身發(fā)展服務(wù)，特制訂以下崗位練兵計劃。

　　1、理論學(xué)習(xí)大練兵

　　認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)理論、新課程標(biāo)準(zhǔn)、教材教法、以及各種教育教學(xué)法規(guī)文件。遵循教育規(guī)律，規(guī)范施教行為。將理論學(xué)習(xí)貫穿于活動的始終。本學(xué)期重點以學(xué)校計劃“三筆字、普通話、簡筆畫、教學(xué)口語” 等為主。做到：

　　①、有專門的學(xué)習(xí)筆記。

　　②、撰寫心得體會。

　　③“學(xué)課標(biāo)、說教材”，加強學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)。

　　2、崗位技能大練兵

　　①、每周最少寫2-4篇毛筆字。

　　②、每月最少畫3-5幅結(jié)合教學(xué)實際的簡筆畫。

　　③、每學(xué)期寫一本鋼筆字。

　　④、每學(xué)期至少制作五份課件。出好黑板報的.插圖和書寫。

　　⑥、每周應(yīng)用遠(yuǎn)程教育資源或教學(xué)光盤給學(xué)生上節(jié)課。(課件和教具)

　　3、課堂教學(xué)大練兵

　　每月上一節(jié)公開課，從備課、上課、說課、課后反思及評課等方面進行訓(xùn)練，以期更快進步。

　　4、教育科研大練兵

　　①、書面分析一個典型教學(xué)案例;

　　②、命一份學(xué)科檢測試題;

　　③、寫一篇與所任學(xué)科有關(guān)的教學(xué)論文;

　　④、寫一份高質(zhì)量的教學(xué)反思;

　　⑤、寫一篇后進生或留守學(xué)生教育感言;

　　⑥、寫一份試卷分析報告;

　　5、練兵途徑與方法：

　　立足本崗，與日常教學(xué)工作緊密結(jié)合，采用多種形式開展活動。

　　(1)自學(xué)自練與實踐反思。

　　教師個人要根據(jù)自身實際和專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，確定自己的教學(xué)能力訓(xùn)練目標(biāo)，通過理論學(xué)習(xí)、自我訓(xùn)練，課堂實踐，撰寫教育敘事，開展反思性教學(xué)，實現(xiàn)教學(xué)技能的提高與自我超越。

　　(2)在教師專業(yè)發(fā)展團隊中開展課堂教育能力訓(xùn)練。

　　(3)實現(xiàn)優(yōu)勢互補、強弱整合，形成能力訓(xùn)練協(xié)作伙伴。

　　(4)學(xué)習(xí)骨干教師傳幫帶作用。

　　(5)網(wǎng)絡(luò)研修。

　　個人學(xué)習(xí)計劃篇7

　　一、進行自我分析

　　我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過知識不易忘記;有的'理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好你可以全面分析。

　　2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。

　　二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　個人學(xué)習(xí)計劃篇8

　　一、完成暑假作業(yè)

　　1、x月x日至x月x日：完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。

　　每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文（暑假總結(jié)除外）

　　2、x月x日至x月x日：完成英語作業(yè)。

　　每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞；每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

　　二、學(xué)習(xí)一種技能

　　學(xué)習(xí)燒飯做菜

　　三、加強寫作能力

　　1、完成暑期作業(yè)的5篇作文

　　2、閱讀四大名著

　　個人學(xué)習(xí)計劃篇9

　　1、注重知識積累，以自學(xué)為主，利用課余時間閱讀必讀書目和選讀書目，如：《給教師的建議》、《冷冉教育文集》、《新課程標(biāo)準(zhǔn)》、《課程標(biāo)準(zhǔn)解讀》、《小學(xué)生的二十一個好習(xí)慣》、《愛的教育》、《現(xiàn)代教師心理素質(zhì)》、《怎樣培養(yǎng)真正的人》、《有效教學(xué)論》等書籍，定期閱讀各級教育報刊、如《小學(xué)語文》等，認(rèn)真做好各類讀書筆記，善于捕捉靈感，及時動筆，寫出體會和感悟。每天有1小時以上的讀書時間。利用博客及時記錄自己在教育科研、課堂教學(xué)、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、個人感悟等方面的.學(xué)習(xí)心得。

　　2、在學(xué)習(xí)交流過程中，重點對新課程教學(xué)情況進行探討。通過與同行們開展平等、坦誠的專業(yè)切磋、交流、探究，互相學(xué)習(xí)，彼此借鑒，共同分享經(jīng)驗。每次的交流活動都讓自己有所收獲、有所提高。除此之外，還可經(jīng)常參加網(wǎng)上的科學(xué)教育論壇的討論，從中傾聽專家的教導(dǎo)，學(xué)習(xí)同行們的經(jīng)驗。

　　3、加強基本功的訓(xùn)練，爭取在鋼筆字、粉筆字、普通話、寫作的基本功方面都有所的提高。

　　個人學(xué)習(xí)計劃篇10

　　1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的`事。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

　　這就是我的暑假計劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假!

　　個人學(xué)習(xí)計劃篇11

　　在教育理論改革的大潮下，在新綱要精神的指導(dǎo)下，在園領(lǐng)導(dǎo)精心的培養(yǎng)下，為了自己更好的工作，并在學(xué)習(xí)工作中得到成長。特制定教師自我成長計劃，并在計劃實施中不斷修正自己、完善自己，不斷提高作為一名教師應(yīng)具有的素質(zhì)。

　　一、認(rèn)真履行好班組長職責(zé)，并積極主動的投入工作。

　　作為一名年輕的班組長，對于班組長的工作還需要不斷的努力與學(xué)習(xí)。首先，我將繼續(xù)本著理解、關(guān)心、支持的態(tài)度與班級各位老師合作，統(tǒng)一工作思想、教育的一致，發(fā)揮教育的合力。其次，作為班組長對幼兒的發(fā)展充滿信心，更要以此來感染班組沒每一位老師，并以巨大的熱情投身于幼教事業(yè)，運用內(nèi)在的激勵方式凝聚人心，以成就感、事業(yè)感去驅(qū)使班組成員在崗位上展示自己的才能，讓他們都有自尊與自信。再次，善于接受每個人提供的最好方法，并在工作中不斷修正自己的計劃、行為，以適應(yīng)新的.需要與新發(fā)展。再次，及時與班組成員，商討、交流班級工作中的問題及解決方法，尋求集體智慧的最大化。最后，深入學(xué)習(xí)開展家長工作。有針對性的做好家長工作，積極主動地爭取家長配合;根據(jù)不同類型的家長的需要，指導(dǎo)家庭教育和家庭親子游戲活動。

　　二、努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)。

　　首先，在理論學(xué)習(xí)中成長：

　　1、主動關(guān)心國內(nèi)外學(xué)前教育信息和專業(yè)理論。

　　2、通過多種途徑：幼教刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座等，吸取教育學(xué)科的新知識、新技能。

　　3、進一步學(xué)習(xí)課題研究方法，積極參與課題的研究。

　　其次，在實踐中成長：

　　1、積極參加專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)和教研活動。

　　2、尊重孩子、走進孩子，用一百中語言去詮釋孩子在日常生活中的想法和做法。

　　3、探索適合本班的教育內(nèi)容、教育方法。

　　4、學(xué)習(xí)在工作中發(fā)現(xiàn)問題、反思自己的教學(xué)，及時記錄教育教學(xué)中的困難及相關(guān)資料的收集和反思。

　　5、在活動中學(xué)習(xí)觀察幼兒的一言一行，及對事物的反應(yīng)、行為態(tài)度、學(xué)習(xí)狀況，并進行一些記錄，提高教師的觀察、記錄技能。

　　6、認(rèn)真做好日志和摘抄筆記，積累自己一些學(xué)習(xí)或工作上的經(jīng)驗。

　　個人學(xué)習(xí)計劃篇12

　　一、日常計劃

　　1、為了及時了解各學(xué)班的學(xué)習(xí)情況，加強學(xué)系間的學(xué)習(xí)交流，將適時召開各班的學(xué)習(xí)委員會議，進行工作交流。

　　2、組織同學(xué)參加校內(nèi)外各類學(xué)習(xí)競賽活動，定期開展內(nèi)容豐富的學(xué)術(shù)活動，營造良好的學(xué)風(fēng)和學(xué)術(shù)氛圍。

　　3、加強與各系的學(xué)生干部的聯(lián)系，進行工作交流。

　　4、協(xié)助教務(wù)辦搞好系部的各項教學(xué)工作。

　　5、定期召開部委員會議，不斷提高本部門委員素質(zhì)。這主要通過召開本部門例會的形式，大致2―3周一次，大家一起學(xué)習(xí)其他部門經(jīng)驗，總結(jié)本部門組織的各項活動，提高工作效率和質(zhì)量。

　　6、學(xué)習(xí)部不僅檢查早讀情況，可以組織部門委員定期檢查同學(xué)們的上課情況，還有晚自習(xí)情況，畢竟晚自習(xí)與上課效率遠(yuǎn)決定結(jié)果，雖說不能把同學(xué)管的太死，需要自覺，可是“重棍之下出秀才！

　　全校的學(xué)風(fēng)檢查是學(xué)習(xí)部的日常工作，首先建議重新制定一個考勤表格，規(guī)范各干事的.考勤，讓他們的考勤有據(jù)可依。

　　1、早讀：

　　每組小組長在周二和周四早讀前把表格發(fā)放到位，每日六點半前到教學(xué)樓516，簽到，準(zhǔn)備考勤，爭取大一每個教室都考勤過，考勤結(jié)束考勤表交由小組長統(tǒng)計。缺到的考勤者要公開提出批評。

　　2、上課：

　　（1）要求學(xué)習(xí)委員必須做好必要的準(zhǔn)備，課前點點名，課上也要監(jiān)督紀(jì)律，和老師一起管理班級紀(jì)律，表格書寫規(guī)范，登記清楚，周四交到508，學(xué)習(xí)部委員輔助管理，學(xué)習(xí)部不定期抽查上課情況，一周結(jié)束將表交負(fù)責(zé)人統(tǒng)計，負(fù)責(zé)人交給學(xué)習(xí)部長。

　　（2）學(xué)生會的干事應(yīng)積極配合學(xué)習(xí)部的工作，以此作為下屆競選的依據(jù)。

　　3、晚自習(xí)：

　　各干事負(fù)責(zé)考勤必須態(tài)度端正，嚴(yán)格要求，不詢私舞弊，堅持原則，考勤組長在自習(xí)前拿到表格，考勤后交給統(tǒng)計人員，統(tǒng)計人員交給部長，具體同早自習(xí)。協(xié)助教務(wù)處老師及時記錄同學(xué)們的上課缺勤情況，與各系經(jīng)常交流，要把查課卻到人員給予一定處置，以免大家有恃無恐，另外，督促同學(xué)們充分利用可利用的學(xué)習(xí)時間。

　　1、關(guān)于CE3和CET4考試的工作。

　　今年6月份是大部分在校同學(xué)的3級考試和4級時間，這學(xué)期學(xué)習(xí)部會組織英語講座、學(xué)習(xí)報告等來喚起同學(xué)們?yōu)?級考試好好準(zhǔn)備的熱情，并介紹學(xué)習(xí)方法等方面的必備知識。

　　2、組織多種主題的演講比賽、辯論賽、論壇。比如促進英語學(xué)習(xí)的英語演講比賽、促進同學(xué)們文學(xué)交流的文學(xué)論壇等。

　　3、促進我院各系團結(jié)，能通過干事和各系學(xué)習(xí)部、充分了解同學(xué)學(xué)習(xí)上遇到的各種情況，努力發(fā)動廣大同學(xué)為學(xué)習(xí)部開展工作提供幫助，會充分聽取各方面的建議，盡可能多開展有利于學(xué)習(xí)的各項活動。

　　二、積極配合系團委、學(xué)生會其他部門開展活動

　　1、跨院系講座

　　與在學(xué)科知識上有重合的院系共同舉辦一些講座，比如建筑系跟美術(shù)系，土木工程系與機械材料物理系等等，選好兩個學(xué)科之間的切合點，可以同時調(diào)動兩個院系的學(xué)生，這樣活動的成功率就大大上升了。并且對提高同學(xué)們的知識面和學(xué)習(xí)興趣有很好的作用。

　　2、學(xué)術(shù)沙龍

　　學(xué)術(shù)沙龍活動主要是以培養(yǎng)同學(xué)們的專業(yè)素養(yǎng)為目的。我們可以定期向同學(xué)們介紹一些專業(yè)最前沿的東西，可以以影片的形式，生動有趣而又不缺乏知識性。比如介紹臺北101大樓，看貝聿銘先生的一些簡介，或者解決結(jié)構(gòu)問題上出現(xiàn)的一些新技術(shù)等等，相信同學(xué)們都應(yīng)該很有興趣。

　　學(xué)術(shù)沙龍的另一方面是還可以舉辦一些展覽，面向全校師生。比如我們結(jié)構(gòu)設(shè)計大賽的優(yōu)秀作品，建筑系的許多優(yōu)秀建筑模型，這也是讓全校師生了解我們的一個重要窗口。舉辦院內(nèi)乃至全校的辯論大賽，這是我們建筑學(xué)院的強項，希望可以繼續(xù)發(fā)揚廣大。

　　個人學(xué)習(xí)計劃篇13

　　根據(jù)海南省教師繼續(xù)教育培訓(xùn)中心《海南省中學(xué)骨干教師外派跟班培訓(xùn)實施方案》、上海徐匯區(qū)教育局《海南省中學(xué)骨干教師赴上海徐匯區(qū)跟班學(xué)習(xí)培訓(xùn)實施方案》和上海市徐匯中學(xué)《海南省中學(xué)骨干教師帶教培訓(xùn)實施辦法》的工作要求，結(jié)合本人實際情況，制訂以下跟班培訓(xùn)學(xué)習(xí)計劃:

　　一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　學(xué)習(xí)上海市徐匯中學(xué)先進的教育理念、科學(xué)規(guī)范的教育教學(xué)管理、富有創(chuàng)新特色的教學(xué)實踐藝術(shù)，并通過參加上海市徐匯區(qū)教師進修學(xué)院師訓(xùn)部組織的理論學(xué)習(xí)，促使自己在教育教學(xué)思想，課堂教學(xué)實踐能力、現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用等方面的綜合素質(zhì)有一個整體的提高，爭取在學(xué)校的教學(xué)與研究、教育與管理等方面跨上新的臺階。

　　二、學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　1、理論學(xué)習(xí)與研討

　　2、課堂教學(xué)藝術(shù)的學(xué)習(xí)與反思、參與課堂教學(xué)實踐

　　3、教科研論文

　　4、現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用

　　5、其他

　　三、學(xué)習(xí)要求

　　（一）公共培訓(xùn)與活動

　　根據(jù)學(xué)校的工作計劃與要求，積極參與徐匯中學(xué)的各項教育教學(xué)有關(guān)活動，具體為：升旗儀式，教工大會，政治學(xué)習(xí)會，教研組活動，專題研討課，學(xué)科專家講座，現(xiàn)代信息技術(shù)培訓(xùn)和業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)等等。

　　（二）個人跟班培訓(xùn)與學(xué)習(xí)

　　1、聽課與評課

　　在學(xué)習(xí)期間最少完成40次的聽課量，并做到聽課有記錄、有評價、有反思。以聽取帶教沈躍華老師的為主，其他帶導(dǎo)師的為輔，并以徐匯中學(xué)為中心，盡可能將聽課的.范圍擴大，爭取盡可能多地了解上海市的教育教學(xué)文化與藝術(shù)，根據(jù)帶教老師的安排，積極參與教研組活動。

　　2、教學(xué)理論學(xué)習(xí)與實踐

　　根據(jù)教學(xué)進度和帶教老師的安排，在培訓(xùn)期間，完成2—4節(jié)教學(xué)實踐課和2節(jié)教學(xué)公開課。

　　3、教育教學(xué)研究

　　在培訓(xùn)期間完成一篇四千字的科研論文。

　　在培訓(xùn)期間在網(wǎng)上完成若干篇學(xué)習(xí)心得。

　　4、現(xiàn)代信息技術(shù)

　　參加區(qū)進修培訓(xùn)院安排的信息技術(shù)培訓(xùn)，并完成徐區(qū)培訓(xùn)中心安排的獨立制作的教學(xué)課件（至少2個）的作業(yè)任務(wù)。

　　四、時間安排

　　第一周

　　“師徒結(jié)拜”，制訂培訓(xùn)學(xué)習(xí)計劃；參與校方組織的各種活動，盡快適應(yīng)上海跟班學(xué)習(xí)培訓(xùn)生活。

　　第二周

　　與帶導(dǎo)老師協(xié)商，落實聽課與評課，讀書與研討等的具體做法；確定本次培訓(xùn)中的課題研究方向；

　　周二參與徐區(qū)教育培訓(xùn)中心安排的現(xiàn)代信息技術(shù)集中培訓(xùn)（跟班老師集中培訓(xùn)）；撰寫學(xué)習(xí)心得與教學(xué)反思；制定下周具體工作計劃。

　　第三周——第四周

　　參與學(xué)校期中教學(xué)測評和小結(jié)的各項工作，著重學(xué)習(xí)了解和提升如下幾項專業(yè)水平：1、教學(xué)復(fù)習(xí)；2、試卷命題的原則與命題結(jié)構(gòu)；3、教學(xué)質(zhì)量分析和教學(xué)策略調(diào)整；4、試卷講評等；確定和啟動科研課題；繼續(xù)理論學(xué)習(xí)；撰寫心得體會；參與教研活動，參與科組的評卷工作。

　　第五周

　　“五一”長假間，做好前期學(xué)習(xí)小結(jié)、細(xì)化、整理科研課題的思路，與帶教老師交流；自學(xué)教育教學(xué)理論。

　　第六周

　　繼續(xù)聽課與研討； “師徒交流會”；并準(zhǔn)備課堂教學(xué)實踐；教育教學(xué)理論學(xué)習(xí)。

　　第七周——第八周

　　讀書、聽課；準(zhǔn)備和實施教學(xué)實踐；教研論文材料收集，完成論文初稿。

　　第九周

　　繼續(xù)讀書聽課，撰寫心得；進行課題研究。

　　第十周

　　整理學(xué)習(xí)材料，撰寫學(xué)習(xí)報告；完成論文定稿。

　　第十一周

　　做好課題結(jié)題，整理學(xué)習(xí)材料，撰寫學(xué)習(xí)報告，迎接跟班學(xué)習(xí)終結(jié)考核。