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時間過得太快,讓人猝不及防,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,為此需要好好地寫一份計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢?以下是小編精心整理的個人學習計劃,希望對大家有所幫助。
個人學習計劃1
一:學生手冊知識競賽
為使_級新生更好的熟悉教育法規和學校的各項規章制定,我管理系團總支、學生會舉辦“學生手冊知識競賽。”市場營銷、工商企業管理、物流管理、物業管理和國際貿易的_級新生全部參加此次競賽。
通過這次活動,同學們更進一步了解學院的各項管理條例,從而讓同學們更堅定做一名優秀英才的信心。本次活動的舉辦也激發同學們力爭文明班級,更建和諧校園的斗志。
二:辯論大賽
為進一步增進大家的相互了解,豐富大家的課外生活,提高同學們思維的縝密性,鍛煉大家口才與語言能力、思維反應能力以及邏輯推理能力,進而提高同學們的自身文化素質,增強同學們的團體意識。學習部將開展主題為“雄辯大比拼”的辯論賽。
三:演講比賽
本次比賽標題為《讓世界充滿愛》,以_年中國所發生的雪災和地震為題材,以_級新生為主要參賽對象,以發掘人才,鍛煉新生為主要目的,由系老師,部長擔任評委,讓選手以演講的'方式來展示自己的才華,實現自己的夢想。
比賽結束后,“中國堅強!中國加油!”發自大家內心的呼喊,是整個比賽推向高潮,讓同學們將關愛延續下去,讓關愛為生命加油!
四:以“我行我秀”為主體的專業知識辯答大賽
__以專業案例材料分析為主體,對方案進行辯解、分析目的是提升x級學生的專業知識能力,提高他們的分析組織語言能力,豐富學生校園文化生活,營造一個愛學習,勤學習的學習氛圍。
五:書法比賽
此活動會與宣傳部一同開展,進一步培養我系學生對學習的熱情,營造濃重的學習氛圍,充實學生的校園文化生活,同時給學生一個展示自我才華的平臺。
六:象棋比賽
此活動在上一屆之中有不同反響,各班級積極參加活動,因此我部決定繼續開展,提高學習氛圍,陶冶學生情操。而且與大一與大二一同參與,給他們一個互動的機會。
七:為更好的進行信息反饋。
搭建好老師和學生之間的橋梁,學習部將在學習檢查中,及時傳達信息反饋精神,以便于溝通和交流。讓老師能及時了解到同學的學習面貌與精神,有針對的進行教育,指引。
八:為期中、期末考試作好準備。
通過宣傳板、廣播等方式,加強考風考紀建設,堅決杜絕考試作弊。并保持學院的優良傳統,適時的為學習有困難的同學做好答疑解惑工作。
九:積極協助系老師做好其他日常工作
個人學習計劃2
為了認真貫徹科技局黨組《關于開展樹立正氣、構建和諧、爭創一流主題教育活動的安排意見》(石科黨〔20xx〕2號,全面落實對廣大黨員干部的學習要求,促進我局黨員、干部的學習,提高黨員、干部思想素質和業務水平,增強執行黨的路線、方針、政策的自覺性和主動性,提高執政水平,增強工作能力,現將今年的學習做如下安排:
一、學習內容:
1、XX大工作報告;
2、修改后的'《中國章程》;
3、全國人大第十一屆全會、全國政協第十一屆全會文件;
4、十一屆人大《政府工作報告》;
6、XXX關于科學發展觀和構建和諧社會的有關論述;
7、《中國紀律處分條例》(簡稱《紀律處分條例》及《中國黨內監督條例(試行》(簡稱《黨內監督條例》;
8、中共中央、國務院關于實施科技規劃綱要、增強自主創新能力的決定(簡稱《增強自主創新能力的決定》;
9、國家中長期科學技術發展規劃綱要;
10、現代領導理論、管理學、經濟學、中共黨史、當代科技及科技發展史;
12、依法行政知識;
13、科技管理知識及信息網絡技術知識;
14、法律知識及知識產權保護知識;
15、文明禮儀常識和知識;
16、先進模范人物事跡;
17、中央和省、市委提出的其他學習內容。
二、具體要求:
1、要做到學習內容、人員、時間和效果四落實;
2、開展三學(述學、考學、督導活動,做到七有:有學習計劃,有考勤記錄,有學習體會,有學習活動記錄,有學習保障制度,有定期考評,有學習成效總結。
3、以自學為主,每個人都要做好學習筆記;
4、以集中學習為輔,每周都要安排必要的學習時間,進行集中學習;
6、中心組成員除參加黨員、干部的學習之外,還要保證中心組的學習時間和學習質量;
7、要搞好四個結合:集中學與個人自學相結合,自學與學習討論相結合,通讀文件與專題研討相結合,學習日與黨日活動相結合。
三、時間安排:
1、中心組學習:
討論題目:
①如何用石家莊市十二五規劃和國家中長期科學和技術發展規劃綱要,指導我們的實際工作?
③如何把科學發展觀的理念要求貫徹到科技實際工作中去?
(29月份、10月份各安排3天。
集中學習關于科學發展觀和構建和諧社會的重要思想,《中共中央、國務院關于實施科技規劃綱要、增強自主創新能力的決定》、《中國章程》、科技管理知識、法律知識、依法行政知識等。
討論題目:
①在社會主義新農村建設中,科技工作有何作為?
②回顧總結改革開放XX年科技工作取得的成績,如何深化科技體制改革?
③如何認識建立廉潔、高效的誠信政府的緊迫性和必要性?
④如何把精神文明建設與科技業務工作、科教興市更有效、更緊密地結合起來?
⑤如何更有效地增強機關干部依法行政的意識,提高依法行政水平?
2、黨員干部的學習:
(1科級黨員干部除參加本機關的學習外,還要參加市直工委的培訓。
(2一般黨員干部除了自學外,要保證參加機關組織的集中學習。
局機關每周五下午為政治業務學習,將按照市委指定的必讀書目進行集中學習,局屬各單位集中學習日自定。
四、方法措施:
1、堅持分層施教、突出重點、抓住關鍵、突破專題的辦法。
2、經常進行督導檢查、檢查學習筆記。
3、采取走出去、請進來多種形式,如請專家講座、安排座談、討論、組織參觀學習等,把學習引向深入。
4、采取輪流上黨課的形式。局領導輪流講、各處處長輪流講。講政府工作報告、講法律、講知識產權保護、講科技業務知識等。
5、建立學習考勤制度。對學習考勤情況進行定期公示。對個人學習筆記進行定期檢查,并通報。
6、在年終評議黨員和年終公務員評比考核中,將學習情況列入考核的一項內容。
個人學習計劃3
新的一年即將開始,我要把所有的精神用到學習和工作中去,曾經有一位老師對我說,態度決定一切,要以良好的態度去面對學習。挑戰自己,相信自己,我個人認為,人一生的時間的有限的,時間不等人,因為這是我一生中做學生的最后一次機會,我不會放過從我身邊中的'每一份時間,掙取把握好身邊的每分每秒。在此,也祝福我身邊的每一位同學都能夠好好學習,在新的一年里找到一份合適自己的工作。
一、學習計劃如下:
第四階段認真學好3DMAX,為將來的工作而去努力奮斗。老師曾經對我們說:“學會平面,只能是養家扶口,學會3D才是奔小康。
1.在學習3D的時候,不懂的地方要做到多問,多想,多思考,要從不同的角度來看問題。謙虛謹慎的去對帶身邊的每一件事。
2.雖然3D是英文版的,但是我深信:只要自己以良好的態度去面對,事在人為,我想一定會成功的。
第五階段就要進入了電子商務了,當我要進入這個階段的時候,我才發現我的知識遠遠不足,因為我覺得,我以前學習的平面、3D、都忘記了好多,時間長了,不用那些軟件基本上就已經忘記了一半了,我只有利用星期天的時間來去復習以前學過的軟件。只有沖著臉皮厚的態度去到別的班上去聽課。
二、畢業前的計劃如下:
做好與每一位班上的同學通訊聯絡問題,例如:電話、QQ、E-mail、以及工作地址等等。同時也給班上同學留下自己的聯絡電話。
個人學習計劃4
周先生說:“由于生存的壓力和物質利益的誘惑,每個人都把目光和精力轉向了外部世界,不再關注自己的內心世界。結果靈魂萎縮空虛,世界上只剩下一個忙碌的身體。對于一個人來說,沒有什么比這更可悲的了。作為教師,背負著人類靈魂工程師的頭銜,我們必須“關注我們的內心世界”,尋求自我充實和精神成長。為了提高自己的修養,我給自己制定了這樣一個讀書計劃:
一、我的`閱讀目標:
1.通過學習經典教育理論,可以轉變教育觀念,提高教育教學能力,提高教育創新能力。同時可以通過多讀課外知識來加深更多的學科內容,逐漸養成多讀書、好好讀書的習慣。
2.通過讀書學習,樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀,建立新型的師生關系,塑造良好的教師形象,通過讀書讓自己的事業變得優秀,進一步提升教師的思想觀念,開闊教師的視野,積累教學經驗,從而形成自己獨特的教學風格。
3.通過讀書學習,豐富自己的個人文化,加強自身修養,讓自己的精神世界更加豐富多彩。
二、閱讀安排:
多讀書,做好讀書筆記,這樣才能積累知識,與時俱進。用先進的教育思想武裝頭腦。每周讀兩篇教育教學文章,每月讀一本教學雜志,每學期精讀一本教學書籍。
1.經典讀物:《教師培訓讀本》《教師百條新建議》《陶行知教育名篇》。
2.精選書目:《賞識你的學生》《教育智慧從何而來》《教師角色與發展新探》《有效教學——小學數學教學中的問題與對策》《教師的情感與智慧》《優秀教師的課堂藝術》。
莎士比亞說,人生沒有書,就像沒有陽光;沒有書的智慧就像沒有翅膀的鳥。那就讓我們打開書本,享受生活中最燦爛的陽光,欣賞智慧鳥的自由飛翔吧。
個人學習計劃5
為了適應時代的需求,促進自己專業發展,掌握教改動態,提高課堂效率,增長自己的見識,樹立終身學習意識,決定做到以下幾點:
一、理論方面:
作為一名教師,要繼續認真學習《教師職業道德規范》具備良好的師德。師德不是一個抽象的政治說教,而是具有深刻的知識內涵和文化品格的,一個有廣博知識的教師才會有道德感召力,僅僅依靠說教的道德教育必然是蒼白的。同樣,教師的師德魅力也是以其深厚的文化為底蘊的。唯有如此,教師才能完成其教書育人的神圣使命。
二、業務方面:
1、認真學習領會新課標,掌握自己所教學科的學科特點,教的最優化要落實到學的最優化,形成自己的教學風格。
2、繼續探索生活化、情境化的創設方法,掌握生活化、情境化的課堂風格。
3、使自己具備一定的教學科研能力。
4、計算機水平有較大的提高,計算機能與課程整合。
我們教師的工作對象是學生,教師的專業素養和教育教學能力直接影響學生的`發展。教師自我發展的信念、自我調控的科學實踐過程中所表現出來的執著與嚴謹的品行,將影響學生的終生。為此我準備做到以下幾個方面:
一、科學安排學習時間
1、每天利用早中晚各半小時為學習時間,早上6:00-6:30閱課外各種有利書籍,擴大視野,增長知識。
2、午餐后12:00-12:45閱覽報刊雜志,了解當前國家大事及國內外新聞,增長見識。
3、睡前半小時,晚上10:00-10:30學習教育教學專著,增強自己的業務知識。
二、適當選擇閱讀書籍
1、擇借一些優秀的文學作品進行閱讀,特別是名作家的。
2、借閱有關名家專著如魏書生、竇桂梅、賈志敏等名家專著學習。
3、訂閱報刊雜志選擇學習。
4、常閱讀有關教育的報紙。
5、閱讀一些有關教師專業發展的書籍。
三、讀思結合及時運用
1、加強師德師風的修養,形成高尚的人格,有一顆進取的心。要熱愛學生,對學生有博愛之心,要以誠相待,要寬容和有強烈的責任感。
2、樹立終身學習的理念。教師終身學習應具備五種能力:學習能力、教育科研能力、適應現代教學能力、研究學生能力、自我調控能力,今后我要在這些方面多下功夫。
3、更新教育觀念,不斷學習與反思,勤動筆,勤動腦。不僅認真鉆研本學科知識,同時不斷拓寬自己的知識視野,增加自身的知識含量。這其中最重要的一點就是必須持之以恒。
4、做點摘抄,做到經常反思。
貴在有恒,只要自己堅持到底,我相信自己一定會在教育教學上會越來越完善,專業素質逐步得到提升。我愛教師這個職業,我愿意為此付出,我相信我會在這條路上越走越好。
個人學習計劃6
轉眼我已做護士工作兩年的時間了,回顧這兩年來的歷程,心里充滿著許多欣慰還有辛酸。我一直用謙和的態度對待病人,為病人減少一分的痛苦成了我的使命,所以我不愧譽為"白衣天使"的稱號。經常聽人說,教師是天底下最光輝的職業,現在我卻要說,護士也同樣。因為護士對人民的健康做出了積極貢獻,從而受到了社會的尊敬。20xx年這新的一年,我們的護理工作也應該更上一個臺階,為此特制訂20xx年護士個人工作計劃:
(一)、按護士規范化培訓及護士在職繼續教育實施方案抓好護士的"三基"及專科技能訓練與考核工作
1、重點加強對新入院護士、聘用護士、低年資護士的考核,強化她們的學習意識,護理部工作計劃上半年以強化基礎護理知識為主,增加考核次數,直至達標。
2、加強專科技能的培訓:各科制定出周期內專科理論與技能的培訓與考核計劃,每年組織考試、考核2—3次,理論考試要有試卷并由護士長組織進行閉卷考試,要求講究實效,不流于形式,為培養專科護士打下扎實的基礎。
3、基本技能考核:屬于規范化培訓對象的護士,在年內16項基本技能必須全部達標,考核要求在實際工作中抽考。其他層次的護士計劃安排操作考試一次,理論考試二次。
4、強化相關知識的學習掌握,組織進行一次規章制度的實際考核,理論考試與臨床應用相結合,檢查遵章守規的執行情況。
(二)、加強人文知識的學習,提高護士的整體素養
1、組織學習醫院服務禮儀文化,強化護士的現代護理文化意識,先在護士長層次內進行討論,達成共識后在全院范圍內開展提升素養活動,制定訓練方案及具體的實施計劃。 安排全院性的講座和爭取派出去、請進來的方式學習護士社交禮儀及職業服務禮儀。開展護士禮儀競賽活動,利用"5.12"護士節期間掀起學禮儀、講素養的活動月,組織寓教寓樂的節日晚會。
護士個人學習計劃6
近幾年,隨著人們生活水平的日益提高,我們醫療衛生事業逐步得到啦有效的改善以及受到各級領導的重視和大力的支持,使得我們醫護人員對自己的工作更加有信心。比如我們開展啦優質護理服務以及健康教育的`普及等等,就是我們最好的見證。從而反映啦護理工作的重要作用和地位。護士對人民的健康做出啦積極貢獻,因此也受到啦社會的尊敬,被譽為“白衣天使”。在這20xx年即將開始的一年,作為一名護理人員,我也特地為自己制訂啦一份護理工作計劃:
一、繼續加強學習,提高自身專業素質。尤其是對本科的一些常見疾病的相關知識作進一步的深入學習,以利于臨床實踐的有效應用。
二、全力協助護士長做好病區的有效管理,如積極發放滿意度調查表,發現問題積極處理和改進,帶動病陪人參加公休座談會,鼓勵他們說出自己的意見和提出有效的建議,為我們日后的工作得到更有效的幫助。制作有意于患者的一些宣教手冊,能確保到每一位患者易于接受和理解。明確自己的職責,使自己的優質護理服務到位,以“三好一滿意”為標準來要求自己,做到讓患者滿意,領導放心。
三、嚴格遵守本科的各項規章制度,做到上班不遲到,不早退。積極參加科室內及院內舉行的各種學習活動。
四、認真做好領導分配給我的各項工作和任務。
五、解放思想,為科室的發展提建議和意見,竭盡所能為科室創造更多的效益
六、加強跟主管醫生、病人及其家屬的交流與合作,努力構建現代化科學的醫患模式,正確妥善處理好醫患關系。
七、協助同事做好科室工作,做到工作責任明確、資源共享、團結互助,共創科室優良的環境、優秀的服務、優越的業績。
八、護理事業是一項崇高而偉大的事業,我為自己是護士隊伍中的一員而自豪。在今后工作中,我將加倍努力,為科室的發展作出自己應有的貢獻!在即將迎來的20xx年,我會努力改正缺點和不足,做好自己的工作,對病人負責,對自己的工作負責。努力、努力、再努力!
個人學習計劃7
根據海南省教師繼續教育培訓中心《海南省中學骨干教師外派跟班培訓實施方案》、上海徐匯區教育局《海南省中學骨干教師赴上海徐匯區跟班學習培訓實施方案》和上海市徐匯中學《海南省中學骨干教師帶教培訓實施辦法》的工作要求,結合本人實際情況,制訂以下跟班培訓學習計劃:
一、學習目標
學習上海市徐匯中學先進的教育理念、科學規范的教育教學管理、富有創新特色的教學實踐藝術,并通過參加上海市徐匯區教師進修學院師訓部組織的理論學習,促使自己在教育教學思想,課堂教學實踐能力、現代信息技術應用等方面的綜合素質有一個整體的提高,爭取在學校的教學與研究、教育與管理等方面跨上新的臺階。
二、學習內容
1、理論學習與研討
2、課堂教學藝術的學習與反思、參與課堂教學實踐
3、教科研論文
4、現代信息技術應用
5、其他
三、學習要求
(一)公共培訓與活動
根據學校的工作計劃與要求,積極參與徐匯中學的各項教育教學有關活動,具體為:升旗儀式,教工大會,政治學習會,教研組活動,專題研討課,學科專家講座,現代信息技術培訓和業務理論學習等等。
(二)個人跟班培訓與學習
1、聽課與評課
在學習期間最少完成40次的聽課量,并做到聽課有記錄、有評價、有反思。以聽取帶教沈躍華老師的為主,其他帶導師的為輔,并以徐匯中學為中心,盡可能將聽課的范圍擴大,爭取盡可能多地了解上海市的教育教學文化與藝術,根據帶教老師的安排,積極參與教研組活動。
2、教學理論學習與實踐
根據教學進度和帶教老師的安排,在培訓期間,完成2—4節教學實踐課和2節教學公開課。
3、教育教學研究
在培訓期間完成一篇四千字的科研論文。
在培訓期間在網上完成若干篇學習心得。
4、現代信息技術
參加區進修培訓院安排的'信息技術培訓,并完成徐區培訓中心安排的獨立制作的教學課件(至少2個)的作業任務。
四、時間安排
第一周
“師徒結拜”,制訂培訓學習計劃;參與校方組織的各種活動,盡快適應上海跟班學習培訓生活。
第二周
與帶導老師協商,落實聽課與評課,讀書與研討等的具體做法;確定本次培訓中的課題研究方向;
周二參與徐區教育培訓中心安排的現代信息技術集中培訓(跟班老師集中培訓);撰寫學習心得與教學反思;制定下周具體工作計劃。
第三周——第四周
參與學校期中教學測評和小結的各項工作,著重學習了解和提升如下幾項專業水平:1、教學復習;2、試卷命題的原則與命題結構;3、教學質量分析和教學策略調整;4、試卷講評等;確定和啟動科研課題;繼續理論學習;撰寫心得體會;參與教研活動,參與科組的評卷工作。
第五周
“五一”長假間,做好前期學習小結、細化、整理科研課題的思路,與帶教老師交流;自學教育教學理論。
第六周
繼續聽課與研討; “師徒交流會”;并準備課堂教學實踐;教育教學理論學習。
第七周——第八周
讀書、聽課;準備和實施教學實踐;教研論文材料收集,完成論文初稿。
第九周
繼續讀書聽課,撰寫心得;進行課題研究。
第十周
整理學習材料,撰寫學習報告;完成論文定稿。
第十一周
做好課題結題,整理學習材料,撰寫學習報告,迎接跟班學習終結考核。
第十二周
協助作好徐匯中學期末教學測評和小結的各項工作,具體內容同“期中”。
結束培訓學習,返回海南。
個人學習計劃8
學習是漫長的過程,但學習的階段卻的短暫的讓人不舍。很快,初中階段最后的學期馬上就要開始了!面對初三下去的學習任務,以及緊隨其后的畢業中考,這些對我而言都是當前最需要注意的目標!
為了能在本學期這個最后的沖刺階段,積極利用好自己的每一分鐘的時間,為從初中階段的學習畫上一個圓滿的句號!以下是我初三下學期的學習計劃:
一、自身學習態度
面對初中學習的最后階段,沖刺的道路其實早已經開始了!為了能全面發揮這個學期的`學習效率,我必須在思想和態度上嚴格的要求自己,再不能讓自己有一絲一毫的懈怠!
為此,在接下來的時間里,我要在思想上嚴格、嚴謹的要求并管理自己,在學習上要有明確的自我認識和學習目標的樹立!保證自己能帶著積極、熱情的態度,有效完成自己的學習,完善的補充并鞏固自身的學習!
二、課程學習計劃
本學期時間有限,為此我要積極提高自己的預習效率,將課程提前學習、準備,并針對重點進行學習和提高。在課堂上要緊隨老師的思路和進度,積極的配合老師的教導速度。
當然,壓縮過的課堂學習到底只是基礎,我自身還要在課后進行進一步的鞏固和認識,擴展自身在學習上的掌握。
三、復習鞏固計劃
本學期的復習是關鍵的重點,因為要針對之前所有的學習進行復習,所以應該很快就會展開,并且在復習的速度的上也應該會很快,我要提前做好準備。
1、提前做好個人復習任務
本學期開始后我要積極的開始自主的復習,利用晚自習對之前年級和學期的知識點進快速復習,分析并記錄下自己在學習上不理解的地方。做好錯題集,并進一步分析其中的重點問題。
2、配合老師的復習安排
在復習階段我要打起十二分的精神,并配合之前的錯題集,在老師講解到相應環節的時候更加仔細的聽講,對于沒有被復習到的問題,要及時在老師的復習階段中提出問題,保證自身能完善、全面的復習好各科知識。
當然,在學習過后,我更要多加練習和鞏固,保證自身能充分掌握知識,了解知識的關鍵點。
時間不等人,只有追上時間的人才能在學習和人生中取得最大的收獲!我也會在這個學期里,珍惜時間,用自己的努力,結束這三年最后的沖刺!
個人學習計劃9
好的學習成績,在于好的學習習慣:
1.晚上一定要保證睡眠。
2.上課聽好課(不要只顧著記筆記,聽明白其實更重要)
3.哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。
4.晚上不用苦命的熬夜!
5.每個周末都要把這周的知識,哪怕是草草的,也要過一遍。
以下是我的學習計劃書:
1、學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規定兩件事:補課和提高。
2、列出具體任務,然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去,再計算一下,每天可以有多少學習時間,每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的'基本功訓練,力戒好高騖遠。
3、檢查效果,及時調整:每個計劃執行到結束或執行一個階段后,就應當檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進行必要的調整。檢查內容是:是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環節安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計劃,改變不科學、不合理的地方。
4、不要貪心,要注意留出空余時間。一張一弛,文武之道,計劃制定時,也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。
5、靈活調整學習計劃:確定計劃后,就應該嚴格執行,但在學習中,根據實際情況靈活安排,不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得,向老師請教學習方法,及時充實調整學習計劃。
計劃雖然制定好了,但必須嚴格按照計劃去做,否則辛苦制定的計劃一點用也沒有! 總之一定要嚴格按照計劃的去做,才能達到最理想的效果!
個人學習計劃10
要想制訂好學習計劃,一般要考慮以下幾方面:
一、計劃要盡量全面
學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃,在考慮計劃的時候,一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣,在學習時間內才可能精力充沛地學習。
二、安排好常規學習時間和自由學習時間
學習時間可以分為兩部分:一是常規學習時間,主要用來完成當天老師布置的學習任務,消化當天所學的知識。二是自由學習時間,是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學,隨著學習水平的提高,應經歷常規學習時間逐漸減少,自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的.同學,就會努力去提高常規學習時間內的學習效率,以便增加自由學習時間,使學習的主動權越來越大。
三、長計劃和短安排
長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內,應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測,所以,長計劃不可能太具體,不可能把每天干什么都列出來。但是,在學習上計劃要解決哪些問題,心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣,在每天學習時,就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃,長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃,就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。
四、從實際出發來制訂計劃
在訂計劃的時候,不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面:1。自己知識和能力2。每個階段的學習時間3。學習上的缺欠和漏洞4。老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量,要抓住重點。
五、計劃要留有余地
計劃終歸不是現實,而只是一種可能性。要想把計劃完成現實,還要經過一段很長的努力過程,在這個過程中自己的思想會發生變化,學習的各種條件也會發生變化,計劃訂得再實際,也不免出現估計不到的情況。所以,為了保證計劃的實現,訂計劃時就不要太滿、太死、太緊,要留出機動時間。
六、提高時間的利用率
早晨和晚上,或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間,可以安排著重看記憶的科目,如外語等;當心情比較愉快,注意力比較集中,時間又比較長,這時候可安排比較枯燥,或自己又不太喜歡的科目;零星的時間,注意力不容易集中的時間,可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外,還要注意學習時間和體育活動要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的學習內容不要集中在一起學習,等等。這樣安排,在同樣多的時間內,由于安排了合適的內容,就會收到較好的效果。
七、注重效果,不斷調整
在計劃執行到一個階段之后,就應當檢查一下效果如何,如效果不好,應找到原因,及時調整。
主要檢查以下這些內容:計劃提出的學習任務是否已經完成?自己是否基本按計劃實施?學習效果如何?沒有完成計劃的原因?
通過檢查,立即采取相應的措施,及時改變計劃中的不合理部分。
科學的、實際的個人學習計劃,只要認真去執行,必將促進你的學習,培養你的意志,增強你的信心。請你試一試吧!
個人學習計劃11
大一,我沒有好好地把握,在朦朧玩樂中度過,因此甚感后悔。沒有腳踏實地學好基礎課程,原因是總感覺專業課特別乏味,提不起興趣。
在大二這一年里,既要穩抓基礎,又要做好由基礎向專業過渡的準備,將自己的專項轉變的更加專業,水平更高。這一年,希望通過努力能過專業四級,并適當選讀其它專業的課程,使自己知識多元化。多參加有益的社會實踐,嘗試到與自己專業相關的單位兼職,多體驗不同層次的生活,培養自己的吃苦精神和社會責任感,以便適應突飛猛進的社會。
到大三,目標既已鎖定,該出手時就出手了。或者是大學最后一年的學習了。應該系統地學習,將以前的知識重新歸納地學習,把未過關的知識點弄明白。除此之外,我們更應該多到校外參加實踐活動,多與社會接觸,多與人交際,以便了解社會形勢,更好適應社會,更好地就業。
大四要進行為期兩個月的實習,將對我們進行真正的考驗,必須搞好這次的.實習,積累好的經驗為求職而作好準備。其次是編寫好個人求職材料,進軍招聘活動,多到校外參加實踐,多上求職網站和論壇,這樣自然會享受到勤勞的果實。在同學們為自己的前途忙得暈頭轉向的時候,畢業論文這一關可馬虎不得,這是對你大學四年學習的一個檢驗,是一份重任,絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去,如果能被評上優秀論文是一件多么榮耀的事情啊!只要在大學前三年都能認真踐行自己計劃的,相信大四就是我的收獲的季節。
生活上,在大學四年間應當養成良好的生活習慣,良好的生活習慣有利于我們的學習和生活,能使我們的學習起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時間,形成良好的作息制度;還要進行強度的體育鍛煉和適當的文娛活動;要保證合理的營養供應,養成良好的飲食習慣;并且在課堂上要認真聽課和記錄詳細的筆記,最主要是學會如何自學,提高自己的學習能力。
在大學期間,我并不指望能學到什么高深的專業知識,而是應該把重心放在學習能力的培養上和學習做人上。一個人貴在知道自己應該去干什么,明其志,方能知所赴!學校提供的平臺是許多專家的共同認可的,適合大部分同學的需要,然我自己應該更清楚自己的實際需要,在學的課程上有所側重,有所安排,另外選學一些對自己有價值、有益處的課程??這將更具個性化更能挖掘自己的潛力。
大學課余生活豐富多彩,思源湖畔、光彪樓里,時時飄來.各類大小社團所推出的活動絡繹不絕,只要你在校園逛逛,回寢室時便會發現手里捧著一大堆海報、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團,這樣可以幫助我緩解學習的壓力,舒緩自己情緒,又可以廣交朋友,走進大學的社團身份,對將來人生多元化有百利。
我上高中時的理想大學生活跟我現在的差距的確是很大,但那時只是天真的認為大學是很美好的。現在明白了,也認清了,并開始慢慢適應了。我想大學終究是一個學習的地方,所以學習還是第一位,這四年中一定要把學習抓好,尤其是對自己感興趣的學科,要好好學好,興趣決定動力,我就是對很多事都提不起興趣,才會缺少很多的動力。總之大學生涯不一定要門門都是優秀,只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實在難做到。我也沒必要訂些不切實際的目標。
青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否,都不后悔。我希望通過四年的大學生活,深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學習專業知識,同時還應該培養自己的競爭意識,創新意識和團隊合作意識。在經歷四年的歷練之后,我希望自己能夠更加勇敢、堅強,并且積極向上。我覺得,這正是我對大學生活的期望。
希望我的大學能夠是我夢想的跳板,助我的夢想奮力起航!
個人學習計劃12
20xx年春我選擇了保定電大XX春計算機信息管理(專)專業的學習,計劃用二年半的時間修完全部課程,力爭取得電大開放式教育計算機信息管理專科畢業證書,既然選擇了電大的學習生活,它就與普通的面授課程不同,電大的學習不是把學習者局限于教室的環境里學習,因此你可以有自己的學習風格,可以按自己的進度學習,也可以選擇合適的時間和地點學習。雖然學習的`時間自由了,但是對自己的約束力要嚴格起來。雖然遠程學習具有極大的靈活性,但自己仍然需要時刻明白自己是獨立的、自我為主的學習者。所以制定周密而有彈性的學習計劃是保證學習成功的重要因素。
現將我的學習計劃列出如下:
1、參加并爭取通過電大計算機信息管理專業的所有必修課,學習課程如下:
第1學期:開放教育學習指南、鄧小平理論和"三個代表"重要思想、計算機專業指南、計算機應用基礎、管理信息系統;
第2學期:微積分初步、Dreamweaver網頁設計、網絡實用技術基礎、數據庫基礎與應用;
第3學期:英語(I)1、信息化管理與運作、數據庫應用課程設計、職業技能實訓;
第4學期:ERP原理與應用、企業資源規劃(ERP)綜合實訓、畢業設計。
2、因計算機學專業畢業總學分為76分,上述課程學分合計低于畢業總學分,我還計劃通過參加電大的選修課取得其它學分。我還要參加社交禮儀、PhotoShop圖像處理、電子商務概論、Internet與Intranet應用、英語(I)
3、實用寫作等選修課的學習,以達到電大要求的畢業總學分。
還有一個關鍵的環節就是限時做好課后的作業。做作業要給自己規定時間,像考試一樣“進入狀態”,同樣遵循先易后難的原則,遇到難題要認真思考,但一時做不出要學會“放棄”。提倡“做后滿分”,就是對做錯的題目要認真訂正,打算自己準備一本錯題集,記下錯誤原因,過段時間再回顧一下,爭取不犯同樣錯誤。
為了更好的學習我自己制定了以下的措施:
1、認真聽講、利用電大的多媒體的優勢進行多方位的學習;
參加電大以自學為主,我計劃通過收聽、收看廣播、電視、錄音、錄像課、和利用網上教學平臺等進行學習,同時在時間允許的情況下到校接受必要的面授輔導。我計劃為每一個學習單元確定一個明確可行的學習目標,嚴格按照學習時間表完成每一個時間單元的學習任務和目標,通過平時腳踏實地地完成好每一個學習任務和目標,爭取在參加面授輔導前要完成相應單元的學習,做好充分的準備,在聽課過程中要在努力聽懂和積極思考的基礎上做好筆記。筆記應做到摘其要點,簡潔記錄。在可能的情況下積極爭取參加每一堂面授課。平時成要以自學為主,在空閑時間要通過看書、參加網上輔導、直播課堂、網上課件和學習管理平臺進行學習,認真完成每門課的作業,積極參加小組討論
2、面授課,做好課前預習工作;
面授自古以來就有之,但電大面授不同于傳統的面授,它的功能是“點撥”與“解惑”。在面授課中,教師對教材的重點、難點以及上課時集中思想,把不懂、不理解的地方弄清,把有限的上課時間充分地利于提高聽課質量;
3、合理分配時間,爭取一次過關;
學習僅靠面授是不夠的,由于課時安排緊張,面授課主要功能是“指點”,必須利用更多的時間去學習、理解知識,充分利用時間把學過的知識進行整理、總結、力求達到舉一反三,觸類旁能,做到“溫故而知新”;
4、成立學習小組,解決學習困難;
俗話說“三個臭皮匠頂個諸葛亮”,所以班主任就幫我們班制成了班級所有同學的通訊錄,全班分成四個組,選出了小組長,以便于有組織的學習和討論,有什么事情大家還可以互相通知、轉告,還可以提高學習效率,這樣有了班級通訊錄,成立了學習小組,大家就可以一起討論,共同提高;
個人學習計劃13
1、目標
列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一,高二學年,應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查,其實處處有課本的影子。課內知識課外考的測試方式,就要求我們把課內知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養能力。高三學年,既是中學時代的最后一年,也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹,牽一發而動全身,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統地掌握知識后,技巧也就水到渠成
2、知己
作戰講究知己知彼,百戰不殆。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃,必須要知己。知己包括三層含義:明確學習奮斗的目標,了解自己的學習情況,明確地估計自己的能力。做到知己后,我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字詳、實就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的'安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂實,就是一定要符合自己的實際情況,適當地高一些也可以,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務,讓你的能力得到最好的發揮。
個人學習計劃14
不知不覺大三學習生活已到尾聲,回顧過去,展望未來,大三這一學年給我留下了太多值得好好總結的回憶,許多關鍵詞在我腦海中浮現,有歡樂有悲傷,但是始終以提高自身的綜合素質為最終目標,以自我的全面發展為努力的方向,樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。
回顧剛剛過去的大三的一年感覺很忙碌,收獲也很豐富,在思想上,學習上,人際交流上有了新的提高,有了自己的想法。大三是大學里面的一個過渡時期,從開始單純的想著學習的問題,到開始要考慮自己未來的問題。大三經歷的很多事情,使我開始思考,這也許對我以后的對事情的指導都是有幫助的。因為畢竟這時候才覺得自己是一個真正的大人了。
大三是我過得很忙碌的一個學年,是在吶喊和掙扎中度過的一個學年,在這一年里面學習了很多的專業課,雖然沒有取得非常好的成績,但是我也算用功了。不管在學習、生活還是思想上我都以一個認真的態度去面對。大三僅僅是一個過渡期,經過大三知識的積累和心理的成熟,大三開始,我們早已進入了專業課的學習階段,這增長了我們的專業知識、拓寬了我們的專業視野。大學學習最重要的是學會學習,掌握方法,學會思考,在學習的過程中,要把握規律性、富于創造性,這也是我一直努力的方向。
大三的課不同于大一大二的基礎,大多數是專業課。這是關鍵的一年,直接與我們未來的工作掛鉤。因為是專業課所以有點難啃,需要花很多的精力去充實,溫習,而且有些課與課之間是融會貫通的,一門不扎實,就很難把另一門學好,環環相扣,這就不得不去復習原先的知識點,所以大三的學習是苦澀而充實的。 大三了,大家都在找尋自己的方向,大家開始談論工作,談論出路,談論未來。剛開始的時候,還是挺不適應的,覺得大家都突然變得那么現實,很殘酷。可是人畢竟是要成長的,慢慢的,就接受了。生活的軌跡是靠自己印出來的,當然開始會有些許迷茫,但見識的多了也就守得云霏開了。在這一年里,我試著慢慢自己去消化一些難過的事,不再大事小事都一窩蜂都灑向家人。也就是說,我也學會了報喜不報憂,哈哈!其實這個進步是巨大的,但是因為基數低,所以即使進步很大,但做得還是遠遠不夠的。我希望我的余生,都能更愛親人,更體貼親人,更發自內心地為親人。
曾讀到“時間如流水般從指縫里溜走”,不甚明白其意,快跨入大四,算是明白了些,現在全民都在節約,作為其中一分子,我也要積極響應黨的號召,規劃下剩余的時間,實行規劃,完成自己的心愿。
我的規劃第一步:沒打算考研找工作,要完成的心愿是“對得起父母”。大學幾年懶散慣了,但還是要出去找實習地方,頗感工作艱辛。但十年寒窗苦,花掉父母十萬雪花銀,也記載了父母很大的希望,只能埋頭扎進找工作的大軍中。 機遇總是垂青有準備的人。一個人的文化知識素質如何,將決定他在求職擇業時的自由度和取得職業崗位的層次。大學是就業準備教育,大學生一畢業絕大多數人都將走向工作崗位。我們應該為幾年后的就業做好知識、能力、素質等全方位的準備,珍惜大學時光抓好學業,為未來的就業、創業、成功立業開山鋪路。為此,根據社會發展和用人單位的需要,我打算重點從以下三個方面抓好學業,做好就業準備。
1、構建合理的知識結構。
堅持廣博性與精深性、理論與實踐、積累與調節相統一的原則,培養寬厚扎實的基礎知識、廣博精深的專業知識,構建合理的知識結構。這一過程沒有捷徑可走,其基本途徑只能是學習和積累。也絕非一勞永逸,必須持續不斷地付出艱辛勞動。只要采取適合自己的科學方法,并且不斷努力、辛苦耕耘,就一定能建立和完善自己的知識結構,為順利就業成才打下良好的基礎。
2、鍛煉較強的實踐能力。
知識并不能簡單地與能力劃等號,知識與能力是辯證的關系。在一定意義上說,能力比知識更重要。因此,一名優秀的大學畢業生應把建構合理的知識結構、培養科學的.思維方式和鍛煉較強的實踐能力統一起來,這樣才能在擇業、從業過程中立于不敗之地。大學生應具備的基本能力包括表達能力、動手能力、適應能力、交際能力、管理能力、創造能力、決策能力等。培養實踐能力的方法和途徑主要有勤奮學習、積累知識,積極參與、勇于實踐,啟迪思維、發展興趣等。
3、全面提高綜合素質。
知識、能力、素質是大學生社會化的三大要素。知識是素質形成和提高的基礎,能力是素質的一種外在表現,沒有相應的知識武裝和能力展示,不可能內化和升華為更高的心理品格。但是知識和能力往往只解決如何做事,而提高素質可以解決如何做人。高素質的人才應該將做事與做人有機地結合,既把養成健全的人格放在第一位,又注重專門知識、技能和能力的培養,使自身得到全面、和諧的發展。因此,一名優秀的大學畢業生應把構建合理的知識結構、培養科學的思維方式、鍛煉較強的實踐能力和提高全面的綜合素質統一起來,這樣才能在擇業、從業過程中立于不敗之地。綜合素質主要包括思想道德素質、專業素質、文化素質、身心素質等四個方面。四者相輔相成、不可分割,其中思想道德素質是綜合素質的靈魂和根本,文化素質、專業素質和身心素質是基礎。
21世紀,教育改革了,大學擴招了,圓了無數學子的大學夢,豈知卻把學子們推上了另一個獨木橋——就業。迫于就業壓力,我要提前做好就業準備,比如簡歷、注意事項等,盡量找到自己合適的崗位。
個人學習計劃15
一、語文:全面梳理,建立框架
語文一輪復習基本上是全方位備考,老師帶領大家已經復習了所有的知識點。在學生開始寒假二輪復習前,非常有必要用兩天的時間回顧、消化一輪的知識。要按照復習順序參照筆記回顧知識,也可以按照高考試題考查的順序查找問題,看看是否存在知識盲點,哪些知識是已經熟練掌握的,哪些是模棱兩可的,一定要清楚。
對于復習時間,學習語文適合利用零碎時間,每天90分鐘左右,也可以分兩次進行。知識點的復習、答題技巧的掌握適合借助練習的形式,不要死記硬背。一旦發現知識盲點,或自學,或求教老師,盡快解決,不要拖,因為寒假開學后的二輪復習重在構建知識的框架。
語言基礎方面,可以在寒假展開病句、成語等整理工作,對近義詞辨析則需要舉一反三,以方法為緯度貫穿各類題型。
文言文方面,常見的實詞和18個虛詞必須要熟練掌握,尤其是課內例句要做到看到后產生條件反射。
至于作文,在利用網絡進行論據和素材積累的同時,對寫作文頭疼的同學可以抽出時間,找一篇自己喜歡的范文進行改寫,學習優秀文章的遣詞造句乃至思維邏輯。
二、數學:學會圍繞核心內容把握主線
對于數學的復習,考生要做到圍繞核心內容,洞悉其數學本質。雖然學生對高中數學知識已經經歷了全面的認知階段,但對基礎知識的理解和核心內容的復習仍是重中之重,它是學生能力發展的著眼點和增長點。
建議考生在寒假期間認真地梳理和整合高中不同模塊的教學內容,從整體上把握高中數學的主線,加強知識間的縱橫聯系。
比如,函數作為高中數學課程的一條主線,其思想貫穿整個高中數學內容。所以,學生對函數的知識也要整體考慮,分布實施。明確自己對函數理解應達到的程度,在與函數有關內容的學習中,通過不斷地運用函數,不斷體會函數的思想,切實提高獨立解答綜合性數學題的能力。
三、外語:每天復習一點點,注重累積
語言和其他學科不同,是需要一個累積的過程。每個星期一次性突擊學習3—4個小時遠不如每天學習半小時的效果好。因此,大家要把英語的復習納入到每天的計劃中去。如果你給英語一個小時的話,你可以把它分成若干個小單元。比如15分鐘算一個單元,然后安排不同的任務。詞匯、語法、聽說、讀寫交替進行。英語要想學好必須掌握兩個功夫,那就是背誦和練習,而這往往需要投入大量的時間,并且不斷反復的進行。
每天都要保證做1—2篇閱讀,培養外語的語感。單對于語法題,可以采取復習數學的方法,專攻自己不擅長、或者說還是模棱兩可的部分。背單詞的同時不要忽略對詞組的記憶,一些介詞的使用不僅在閱讀和完形中會考到,對于寫作文也有較大的幫助。聽力方面可以選擇一些短文,在提高聽力的同時還能輔助記單詞。
四、文綜:不要漏掉任何細小知識點
文綜的復習要做要360度零死角,因為遺漏任何一個知識點,在考試中都會是一個重大的損失。方法是記要點。高考是按點得分的,一道大題的標準答案通常只有幾個要點,答出要點就有分,答不出,就算寫再多也沒分。而要點通常都是很簡潔、干凈,課本上的一大段內容可能只需要一個詞或一句話就能概括,一個詞一句話就是要點。
很多同學不放心,大段地背課文,而且還要求自己背的與課本內容一字不差。這么做,既難以記住又占用大腦空間。掌握要點之后,還要學會詮釋,用自己掌握的學科的語言去展開。有的同學是不知道怎么組織語言,怎么展開來寫,就把死記硬背的課本內容套進去,其實可能是他對課本內容還不夠熟悉。這時候不妨多看看書。
從學習的內容上來說,可以安排一些宏觀性的、系統性的復習和一定量的綜合訓練習題。就歷史科目的學習安排而言,可以對高考內容的五本教材依據其課本目錄進行知識點的系統整合性復習,將平時復習的章節知識點按照目錄逐一回顧,在頭腦中形成一種比較系統的知識框架結構,這樣不僅有利于對章節知識點進行有效強化,而且還能有利于形成歷史主干知識和宏觀知識,有效備戰。當然,同時配以一定量的綜合訓練習題,既能鞏固知識點的復習,又能檢驗復習的成果,收效會更好。
五、理綜:重視基礎知識
理綜包括物理、化學、生物三門。理綜科目的寒假復習重視基礎知識。如對物理、化學的一些公式、定理的理解記憶。正確把握生物課本上的圖像、表格、相片所表示的意思。
考生應多做一些鞏固知識的.練習,也包括心理素質的聯系。單純的題海戰術是不可取的,應該有選擇地做一些有代表性的題。基礎好的同學還應該做一些綜合題和應用題。在做題中要善于總結歸納題型及解題思路。如化學知識之間是有內在規律的,掌握了規律就能駕馭知識,記憶知識。
化學和生物要記要背的東西很多,不要盲目記憶,跟生活中的經驗聯系起來理解。而且化學是一門實驗性很強的學科。因此在學習過程中要注意閱讀與動手、動筆結合。
以上是對各科寒假復習的規劃建議,考生們可以根據自身的情況來制定適合自己的復習計劃。
六、時間安排:保證學習時間,注意勞逸結合
由于寒假是高三學生自主復習的時間,保證每天的學習時間無疑是必要的。有些同學對于是否應該參加補課班拿不定主意,在這里建議,一些自控能力不是很強的學生可以考慮參加補習,一方面班上往往有比較緊張的學習氛圍,另一方面有問題也可以及時向班上的老師提出。不過對于自控力較強、或者能夠明確自己弱項所在的同學,一個可以自主安排時間的寒假可能比補課班更有效果。
在學習時間的安排上,應當將每天自我感覺頭腦最清醒的時段分給較弱的科目。對于大多數人來說,一門科目不宜復習太長時間,比考試時間稍長為佳,交替復習往往能取得更好的效果。當然,每個人的情況不同,適合自己的才是最好的。
寒假復習也并不是要完全隔絕娛樂休息,事實上大多數取得優異成績的學生往往都能很好地做到勞逸結合。例如:可以在吃飯的時候看一些電視新聞節目,對一些熱門的事件進行了解,也會對作文素材的積累有所幫助。對于參加自主招生的同學,除了對時事的了解外,也可以在休息時閱讀一些自己心儀專業的入門讀物,對之后的面試也會有較大的幫助。另外,閑暇時聽聽音樂、看一些喜歡的書、與父母聊聊天也是不錯的減壓方法。
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