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光盤行動由一群熱心公益的人們發起，光盤行動的宗旨：餐廳不多點、食堂不多打、廚房不多做。以下是小編為大家整理的光盤行動內容，希望能幫到大家！
光盤行動內容1
1、吃好吃多是美意，不剩不扔是美德。
2、今日不剩飯，從我做起，我是光盤族。
3、光盤行動，拒絕中國式“剩宴”
4、吃多吃少，光盤正好。
5、我是小小一盤菜，美味可口人人愛。煎炒烹炸渾不怕，始食終棄最傷懷。
6、倡勤儉剩宴不再，講節儉光盤添彩。
7、光盤行動拒絕舌尖上的浪費
8、盤盤凈餐，傳留良好習慣；人人節儉，富家利國民歡。
9、盤中美食豐足，更惜點滴天物。不忘節儉美德，才有他日富足。
10、食光完美，生活幸福。
11、聚餐儉為先，飯后“光”為榮！
12、一飽之需，何必八珍九鼎？三餐之盤，定要一干二凈。
13、勤儉節儉正能量，鋪張浪費負增長。
14、有一種節儉叫光盤，有一種公益叫光盤。
15、“光盤”光榮，不“光”可恥。
光盤行動內容2
1、節糧從我做起，建設節儉型社會。
2、一米一粟來之不易，愛糧節糧人人有責。
3、倒掉的雖是剩飯，流走的就是汗水。
4、節儉光榮，人見人贊，浪費可恥，誰聞誰惡。
5、論吃還是家常飯，論穿還是粗布衣。
6、節儉用水一點一滴，珍惜糧食一顆一粒。
7、倒下的是剩飯，流走的`是血汗。
8、好處安身，苦處用錢。
9、惜衣有衣穿，惜飯有飯吃。
10、年年有儲存，荒年不荒人。
11、有荒節儉度荒，天荒節儉備荒。
12、創立節儉型社會，從珍惜糧食開始。
13、吃飯不忘農人苦，穿衣不忘工人忙。
14、桌上一粒飯，農民一滴汗。
15、放開糧食市場，加強監督管理。
16、天地糧心，珍食莫蝕。
17、民以食為天，糧以儉為先。
18、好好節儉，天天吃飯。
19、省下一顆糧食，已許能夠救活一個人生命。
20、一粥一飯當思來之不易，一絲一縷恒念物力維艱。
21、提高糧食品質，增強法制意識。
22、增強節儉糧食，愛惜糧食意識。
23、家有萬擔，不脫補衣，不丟剩飯。
24、糧再多，野菜也要備幾鍋。
25、節儉樸素，人之美德。
26、身后有余忘縮手，眼前無路想回頭。
27、干凈衛生，你我共同努力。
28、嘴是無底洞。大吃勝過小賭。
29、粒米雖小猶不易，莫把辛苦當兒戲。
30、節儉糧食，人人有責，節儉糧食，人人有利。
31、一粥一飯，當思來處不易，半絲半縷，恒念物力維艱。
32、今年過年不節儉，節儉要節糧食。
33、節儉糧食，從我做起，從此刻做起。
34、米飯粒粒念汗水，不惜糧食當自悔。
35、出門走路看風向，穿衣吃飯量家當。
36、食不凈則多病，食不盡則多蠅。
37、樹立節儉意識，倡導節儉行為。
38、節儉糧食，從我做起，節儉糧食，此刻做起。
39、打擊非法經營糧食，維護糧食流通秩序。
40、一米一谷，都是春夏秋冬滴汗水的收獲，請珍惜。
41、愛衣常暖，愛食常飽。
42、禮貌禮貌，秩序井然。
43、增強節儉糧食，愛惜糧食的意識。
44、一兩煤，一塊炭，積少成多煮熟飯。
45、飲水應思源，吃飯當節儉。
46、浪費猶如河缺口，節儉好比燕銜泥。
47、普及節糧知識，提高節糧意識。
48、省吃餐餐有，省穿日日新。
49、糧食搞上去，浪費降下來。
50、愛惜糧食，人人有責。
光盤行動內容3
如今人們都過上了幸福的生活，不愁吃不愁穿，可隨著生活條件的優越，人們對浪費的現象越來越熟視無睹，例如浪費糧食！周末，我們一家子出去吃大餐。我們個個酒足飯飽后，留下一桌子狼藉的剩菜。奶奶忽然皺著眉說：“這么多菜，糟蹋了！你去跟服務員要盒子，咱們打包回去。”
“啊？這么丟臉的事我才不干呢！”我嘴里咕噥著不愿去。“媽，家里還有很多菜呢，這些打包回去也未必有人吃呀！”媽媽替我辯解道。“哎，要是在毛主席那會兒，這樣浪費是會被抓起來判刑的！”奶奶起身嘆息道。“媽，此刻都什么年代了，您還毛主席”爸爸笑道。一家人在爭論中離席了，留下一桌子的剩菜和桌子上那張“厲行節儉，從我做起”的廣告牌。可后面經歷的事，讓我對這種浪費的行為深深地感到慚愧！那是教師在課堂上播放的一段視頻：一對小情侶在一家小型餐廳吃餃子，餃子還剩一半，便結賬走人了。他們前腳剛走，就有一位穿著樸素的客人進來了，他坐到那情侶的位置上，吃剩下的餃子。其他位置上的客人都因為他的舉動，用異樣的目光看著他：“你看這人也不明白自我在干什么事？”“真惡心！”……可那位客人竟旁若無人地把碗里剩下的餃子吃完。出人意料的是，他吃完時，竟徑直走向柜臺，從口袋里掏出了100元投入了柜臺上那不起眼的捐款箱，然后默默地離開了餐廳。餐廳里在場的所有人一時間大家面面相覷，不知所措。
當我看完這個視頻時，心里的羞慚像潮水一般涌來。教師告訴我們，一個真正禮貌的社會，不是她的國民收入有多高，而是一個人能夠發自內心地遵守規則、感恩自然和社會。感恩大自然和社會賜予我們食物，不把食物當做顯擺的.工具，不鋪張浪費，便是禮貌的重要體現！是啊，我應當向奶奶和那位客人學習，進取行動起來，實踐“光盤行動”！從而影響身邊的每一個人，讓我們的社會構成厲行節儉的新風尚，讓禮貌的春風，吹遍我的祖國！
光盤行動內容4
“鋤禾日當午，汗滴何下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩是唐代詩人李紳寫的《憫農》，想必大家都很熟悉吧在我們浪費糧食時，大人就會朗誦起這首詩，提醒我們要節儉糧食。
每當我們浪費糧食時，是否想過碗中的每一粒米都是農民伯伯用辛勤的`汗水換來的勞動成果呢在我們學校食堂里，同學也常常浪費糧食。食堂有三層樓，每一樓都有兩個大桶，一個年級的同學倒掉的飯菜常常裝滿這兩個大桶，學校一共六個年級，每個年級都浪費兩大桶的飯菜，那一天就浪費了十二大桶飯菜，一年下來要浪費多少桶飯菜啊，足足能夠讓多少貧困山區的孩子不挨餓啊！
我們祖先說過：“一粥一飯，當思來處不易，半絲半縷，恒念物力維艱。”珍惜勞動成果，應當從愛惜一粒米，一根線開始，讓我們從小養成良好習慣吧！
光盤行動內容5
說起“光盤”，很多人都以為是VCD碟片。而我所說的、“光盤”其實是指珍惜糧食，把飯菜吃完，杜絕浪費。
“光盤”行動是去年由網友發起的。一時間，“光盤行動，從我做起”的“光盤”行動就像一股清風，吹遍了整個中國，當然也刮到了我們學校。這不，食堂墻壁上張貼了“珍惜糧食”“節儉光榮”等標語，負責分飯菜的阿姨們細心翼翼地盛著飯菜，每個班里還專設了“光盤”行動管理員。
“這不是存心為難我嗎？為什么要開展這樣的活動呀？”我望著盤子里的肉串和白菜抱怨著。因為學校里的飯菜沒有一樣是我喜歡吃的。于是，我想偷偷倒掉。我端起飯菜正想離開，忽然，腦海中閃過在電視上看到的非洲孩子那饑餓而瘦弱的樣貌。他們每一天僅有很少的糧食能夠吃，有的甚至吃草根和樹皮，經常餓肚子。和他們相比，我是多么的幸福啊！
“一粥一飯，當思來之不易”。看著食堂墻壁上張貼了的標語，我又不禁想起了一幅反映湘西農村小學生生活的畫面：冒著炊煙的廚房邊，扎小辮的女孩高興地說：“我有午飯吃了”……孩子們對午餐的熱盼，折射出“光盤行動”的'現實意義：我國仍有超過1億的貧困人口，全世界饑餓人口超過10億！每年因饑餓死亡的人數達1000萬，每6秒就有1名兒童因饑餓而死亡。看來，“舌尖上的浪費”理當再少些。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”是外婆教我的第一首詩，小時候我也幫忙父母做過一些農活，可是哪里明白糧食來之不易？如今長大了，就應當自覺成為一名“光盤族”了……讓我們都拒絕浪費，懂得珍惜。
我為“光盤行動”叫好，也不禁由此深思：拒絕浪費并不難，只需從吃飯開始。那種“浪費點不算什么”的觀念僅有及時改變，餐桌上的禮貌才能構成。
“光盤行動”之所以引來廣泛共鳴，正因為它承載著現代公民的職責擔當。從這個角度看，吃光盤中餐，不僅僅是一種美德，更是一種職責。
一粒糧食，一滴汗水，浪費的是糧食，丟掉的是中華民族勤儉節儉的傳統美德。讓我們發揚中華民族的優良傳統，“光盤”，從我做起！
光盤行動內容6
敬愛的教師們，親愛的同學們：
大家早上好！
小松樹廣播站又如期和大家見面了，今日我們播音的主題是：助力光盤行動。
同學們有一種節儉叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習慣叫光盤！所謂光盤，就是吃光你盤子里的東西，厲行節儉，反對浪費，此刻就讓我們一齊參與光盤行動吧！拒絕浪費，從我做起，曬出自我吃光的盤子，一齊向浪費說不，向舌尖上的浪費說不！
一粥一飯當思來之不易，半絲半縷，恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍視。今日不剩飯，打包離開，從我做起。我是“光盤”我光榮！加入光盤行動，節儉從我做起！
饑餓是人類頭號殺手，平均每年奪去1千萬人生命，每6秒就有1名兒童因饑餓而死亡。而調查結果顯示，我國每年僅餐飲浪費的食物蛋白和脂肪就分別達800萬噸和300萬噸，最少倒掉了約2億人一年的口糧。2000億元，是中國人一年在餐桌上浪費掉的糧食價值；2億人，是一年倒掉的食物能夠解決口糧的人數。“舌尖上的浪費”觸目驚心，令人痛心。
光盤行動不是一句口號，而應是我們的`行動：吃自助餐，我們要按自我的“肚量”取食；下館子聚餐，我們打包剩飯；在家用餐，吃多少，盛多少，沒吃飽再打，要做到不剩飯，不剩菜，我不浪費，我是光盤族！讓我們一齊對“浪費”說不！
“光盤”是一種行動，是一種公益！誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。倡導節儉，杜絕浪費，志愿者們在行動。走進餐廳，處處是志愿者活躍的身影。走進餐廳，處處都是杜絕浪費的主戰場。讓我們與志愿者們一齊，讓節儉成為一種習慣，成為一種時尚。
讓我們大家都成為“光盤行動”的參與者，讓勤儉節儉的美德在我校開花結果。今日的播音就到此為止，多謝大家。
光盤行動內容7
尊敬的教師們，親愛的同學們：
大家好！
北宋司馬光說：“成由勤儉敗由奢。”從古至今人們都十分重視節儉品德的養成。此刻，我們卻有很多中學生以為，時代提高了，生活富裕了，勤儉節儉過時了。因而生活中中學生亂花錢，浪費飯菜等現象隨處可見。
也許有人認為，節儉就是吝嗇，就是貧窮，其實不然，節儉并不意味著吝嗇，更不代表貧窮。它實際上是對家庭幸福生活的精打細算，對社會義務的嚴格履行。馬克思說過“節儉無異于增產。僅有當節儉成為一種生活態度，成為一種生活方式，成為內心需要的時候，我們才離真正的節儉型社會不遠了。”這啟示我們要讓珍惜糧食，節儉糧食成為我們的一種習慣。
隨著世界人口的急劇增長，糧食產量也在不斷消耗。經濟發展迅速，種田的農民少之又少，此刻大多數都在用轉基因技術培育新品種糧食。人們的生活富裕了，浪費糧食的現象愈來愈嚴重。每一天，每家每戶桌上都有一大堆食物，可是，這么多吃得完嗎？可是多久，就被倒入垃圾桶了。請朋友吃飯，為維護面子，要去大飯店。點一桌子菜，顯得自我大方富有。到最終，又能吃得了多少。每人每一天浪費的'糧食不明白可供多少山區里的孩子吃上多久。雖然人們生活富裕了，但有些偏遠山區里的家庭還要面臨著資源短缺，饑餓的問題。如果我們能為這些人做一些力所能及的事，為什么又要逃避呢？我們把這些浪費的食物給節儉下來，那么那些山區里的人就不會被餓死了。何不救救那些人呢？
珍惜糧食就是珍惜自我或別人的勞動成果，我們怎樣能忍心踐踏一個人的成果。讓我們共同來節儉糧食，來幫忙世界各地需要的人。讓世界各處都能留下每個人幸福的笑臉。共創和諧家園，減少因饑餓而帶來的傷害。讓我們一齊加油吧！
光盤行動內容8
親愛的同學們：
一日三餐，我們的生活都離不開食堂，食堂是大家生活的重要組成部分。在我們溫馨的學校里，學校食堂為我們每一天的學習、生活供給豐富的營養補給。
可你是否曾為打飯窗口前人頭攢動、擁擠混亂而煩惱目前，我校食堂就餐學生眾多，食堂資源有限。良好的就餐環境不僅僅需要服務人員不斷提高服務質量，更需要廣大同學的理解和支持。營造一個禮貌、有序、溫馨的就餐環境，不僅僅關系著我們每一人的生活，并且直接體現了我們學校師生的整體素質。為營造夢想中的學校用餐環境，進一步推進和諧學校建設，我們特向全體師生發起如下倡議：
一、請禮讓三分，自覺排隊，堅持良好的就餐秩序，共同營造一個良好的就餐環境。
二、請注意食堂衛生，不要亂扔餐巾紙或者食物殘渣，堅持食堂干凈整潔，為清潔人員減輕工作負擔。
三、嘈雜的`用餐環境影響我們就餐情緒，用餐時請勿大聲喧嘩，注意個人形象，輕言細語，禮貌用餐。
四、請愛惜糧食。惜食如金，杜絕浪費，節儉糧食是尊重勞動的表現。
五、為了您的財產安全，也為了他人方便，用餐時請不要用包或書等物品占座。
六、請自覺回收餐具，吃完飯后把餐具帶到餐具回收處，為下一位用餐者留一個位置。
七、就餐時請愛護餐具，不要把餐具帶出食堂，也不要損壞餐具。
細微之處能夠顯出一個人的品質，就餐事小，可是以小見大。食堂的良好秩序需要大家與后勤的共同努力，禮貌就餐，從我做起，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點點滴滴。一個舒心的笑容，一個讓座的`動作，一句真誠的道歉都能讓我們感受您的舉手之勞就能給他人帶來無限的幫忙和溫暖到生活中充滿著陽光。期望廣大師生能進取的加入我們的行列，讓我們一齊努力，營造一個溫馨、祥和的就餐氛圍。
校團委
20xx年x月x日
光盤行動內容9
各位市民們：
據數據顯示，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命；與此構成鮮明比較的是另一組數據：2007年至2008年，僅在規模以上餐館的餐飲消費中，被倒掉的'食物約等于2億人一年的口糧。近日，一項倡導將盤中餐吃光、喝凈、帶走的`“光盤行動”正在全國興起，并得到許多民眾、餐飲業經營者、公益組織的熱烈響應。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
我們不能忘記勤儉節儉的傳統美德。我們倡議，樹立節儉光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節儉，反對浪費；我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜、煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準；我們倡議，以“光盤”為榮，“剩宴”為恥。就餐點菜時，適度適量，吃飽為好。實在吃不了，記得兜著走。
親們，“厲行節儉、反對浪費”需要從我做起，從此刻做起。那么，不妨就從參加“光盤行動”開始吧！
光盤行動內容10
親愛的同學們：
食堂是大家警院生活的重要場所，營造清潔舒適的就餐環境，需要大家共同努力。
禮貌用餐是警院學子個人素質的體現，禮貌就餐體現出一個人的美德與個人魅力，當代大學生的健康成長事無巨細，讓我們從自身做起，從點滴做起，從身邊做起，共同營造一個良好的就餐環境；用行動展現警院學子的風采，讓我們的身心得到進一步的升華！
禮貌就餐是我們每位警院學子共同的向往。可是此刻，你大概還是為了桌上的食物殘渣食欲全無，正在為餐桌雜亂的餐盤而苦不堪言，甚至還正在為打飯擁擠而煩惱。那么，就請大家用禮貌演繹自我的生活，用你的實際行動來進取響應我們的倡議吧！
1、愛惜糧食，杜絕浪費。節儉糧食是尊重他人勞動的表現，也是你高尚人格的體現。
2、堅持良好的就餐秩序，排隊就餐，講禮貌、講禮貌、守公德，言語禮貌、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為警院餐廳里一道亮麗的風景線。
3、自覺回收餐具。吃完飯后把餐具和雜物帶到餐具回收處。這樣做，既減輕了餐廳人員的工作強度，更方便了其他就餐的`同學。
4、不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自我的儀容和行為，給自我留下完美的回憶，也為他人創造干凈整潔的就餐環境。
請大家禮貌就餐，從我做起，從此刻做起，播種的是習慣，收獲的是品格。讓我們以養成良好的社會公德，樹立當代大學生良好的形象為目標，共同營造一個禮貌有序溫馨的就餐環境。
倡議人：
20xx年x月x日
光盤行動內容11
浪費是可恥的，雖然大家都明白不能浪費糧食，可是，這種不良現象還在我們生活中出現。
在一些飯店里，浪費糧食早已是家常便飯。有些客人雖然僅有一兩個，但他們卻點了一大桌飯菜，可他們只吃了一點就走了，也沒有打包，剩下的飯菜比他們吃下的多許多。有些上班族的'客人下班后會買些快餐。他們盛飯時盛了一大碗米飯，可吃了一半就吃不下了，剩下了大半碗。
他們因為太愛面子，愛占小便宜，所以才造成這么多糧食被白白浪費。這浪費的不僅僅是浪費，也是農民伯伯的心血。我們應當明白，這些糧食是來之不易的：春天，農民伯伯要播種，翻土，秋天才能收割。這期間，農民伯伯要施肥，除草，殺蟲。每一粒米飯都是農民伯伯幸苦汗水的勞動成果，農民伯伯這么多月的心血，全在這短短幾分鐘浪費了！天地“糧”心，惜食莫蝕！
其實，不浪費糧食的`方法有很多：
一：盛飯時能夠先少盛一點，不夠再盛。
二：點的飯菜要根據自我食量大小決定。
三：吃不完的東西能夠打包帶走。
四：剩下的飯菜能夠喂養小朋友。
世界上，還有很多人因饑餓而死，而我們卻享受著大魚大肉，一點兒都不懂得滿足。我們應當換位思考，如果我們是那些饑民，就必須會珍惜每一粒米飯，不讓它們白白浪費。
珍惜糧食，杜絕浪費。創造一個沒有剩飯剩菜的社會！
光盤行動內容12
糧食是我們補充體能的主要物質之一，可是浪費糧食的現象我們卻隨處可見。
此刻我們的生活富裕了，浪費也隨著生活的提高而增多了，吃了一半的面包，吃了一口的饅頭，吃剩下的白米飯，喝剩下的湯，這些困難時期想吃都吃不到的食物卻都被扔進了垃圾桶。也許會有人說，浪費這么一點東西無所謂呀！可是你有沒有想過，如果每個人都扔掉那么一點，那么世界將會浪費多少糧食啊諸葛亮經常告誡他的兒子；“君子之行，靜以修身，儉以養德。”這句話告訴我們，生活簡樸，能夠培養一個人的美德，浪費是一種可恥的.行為，僅有勤儉節儉才能夠受到別人的尊重。
我們從幼兒園就學過：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”因為我從農村里長大，最能體會這句詩的含義了。在農村，夏天能夠隨處可見村民們頂著炎炎夏日還在地里除草干活，這是一種多么偉大的精神啊，還有的弓著腰站在滾燙的水中插著秧苗，這是多么辛苦的事啊。當我親眼看到的時候我完全被驚住了，才懂得一滴汗一滴血這句話的含義。雖然我從小在農村長大，可是家人卻很少讓我上地里干活，所以我不知這么累。所有這一些，是我董事時，我的媽媽帶著我去趕集回來的時候發現的、明白的。
在偏遠的山區有很多孩子吃不上飯，吃一次餃子也算是很奢侈的了，可是我們呢，卻不明白珍惜此刻完美的生活，把糧食就像垃圾一樣倒掉，我們不覺得羞愧嗎
所以說，讓我們愛惜糧食，節儉糧食！
光盤行動內容13
各位教師、同學：
你們好！
在我們的生活當中，我們有時候總容易忘記“節儉”兩個字。比如說我們的作業本，很多同學總是喜歡有事沒事就去撕掉一張紙。比如說我們教學樓下的水龍頭，我們在洗完手之后有很多時候都忘記擰緊，導致誰一向在滴，浪費了不少。還有我們在食堂吃飯的時候，有時候明明不吃了那么多，卻越盛越多，最終導致浪費。
同學們，不管是哪一種資源，我們都應當去節儉的，浪費是一件不光鮮、也不值得被歌頌的事情。所以讓我們一齊從身邊的小事開始節儉起來，珍惜每一滴水，也珍惜我們的每一顆糧食吧。在那里，我僅代表自我向每一位同學提出光盤行動的倡議，期望我們從最靠近自我的地方開始節儉，不浪費糧食，也不浪費他人的勞動成果。
光盤行動絕對不只是一個口號，更應當是我們生活中的踐行命令。大家是否有這樣的一種感受？那就是如果我們做一件事情做的次數多了，它慢慢的也融入了我們的身體當中，當有一天我們想要違背這樣的習慣的時候，我們反而做不到了。
那么對于珍惜糧食也是一樣的，當我們培養了一種好的習慣，那么不管我們當時應對一個怎樣的處境，都不會改變自我的底線，更不會去做出不好的行為來。珍惜糧食，光盤行動就將成為我們今后進餐中的一道命令，當我們每一次吃飯的時候就提醒自我要光盤行動，吃多少盛多少，拒絕浪費，也拒絕虛榮消費。
此刻我們還是一名學生，很少進入社會的飯局上吃飯。所以從此刻開始，我們就從食堂做起，每個人都堅持光盤行動了，我相信這個世界上會有更多的人吃得起他們想吃的東西，也有更多貧困地區的孩子能夠吃得起飯。
同學們，我們不要只看向自我腳下幸福的生活，追溯到從前，其實我們此刻這種衣食無憂的生活都是前人為我們努力打造的。而在我們此刻的`時代中，依舊有貧苦的地方，依舊有貧苦的人，他們依舊不能解決自我的溫飽。所以我們生活在幸福的陽光底下，更應當懂得去珍惜，而不是去浪費。親愛的同學們，就讓我們這一股年輕的力量支撐起這個時代的未來吧，堅持光盤行動，把好的力量得以傳承！讓這個社會的未來多一些光亮！
此致
敬禮！
倡議人：xxx
20xx年x月x日
光盤行動內容14
光盤行動，從你我做起，從此刻做起。元和幼兒園向全體教職工、小朋友和家長發出如下倡議：
1、粒粒不易，珍惜糧食
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”在生活中，珍惜每一粒糧食。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜，每次吃光碗里最終一粒米、盤里最終一棵菜。這是對食物的尊重，也是對農民伯伯的尊重。
2、注意膳食，健康飲食
在家庭餐桌上，要科學合理搭配葷素比例。按需買菜、煮菜。做到不挑食，不暴飲暴食，不吃野味及其制品。
3、綠色理念，禮貌用餐
減少使用一次性餐具，倡導綠色理念。鼓勵使用公筷公勺，倡導實行分餐制，養成良好的用餐習慣。用餐結束后，能自覺實行垃圾分類制度。
4、不夠再添，按需點餐
在外點餐時，我們要適度適量，摒棄“講面子”的陋習，拒絕點餐攀比，能吃多少點多少，吃飽為好，避免出現點太多浪費的情形。
5、打包帶走，人走桌清
就餐點菜時，如果實在吃不了，剩下的食物打包帶走，要減少奢侈浪費，以節儉為榮。
6、光盤行動，從我做起
最終，我們既要做光盤行動的踐行者，也要做光盤行動的推動者。作為成人，以自我的`行為做好孩子的榜樣，在耳熏目染之中，引導孩子養成從小節儉，珍惜糧食的意識。
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