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當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì)，下面是小編精心整理的舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。
舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)1
一、體育舞蹈簡(jiǎn)介
體育舞蹈，又稱“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞”，由社交舞轉(zhuǎn)化而來(lái)，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，是一種男女為伴的步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群：摩登舞和拉丁舞，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。
（一）摩登舞
摩登舞（modern）又譯"現(xiàn)代舞"。特點(diǎn)是由貼身握抱的姿勢(shì)開(kāi)始，沿著舞程線逆時(shí)針?lè)较蚶@場(chǎng)行進(jìn)。步法規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)，上體和胯部保持相對(duì)穩(wěn)定挺拔，完成各種前進(jìn)、后退、橫向、旋轉(zhuǎn)、造型等舞步動(dòng)作。具有端莊典雅的紳士風(fēng)度。曲調(diào)大多抒情優(yōu)美，旋律感強(qiáng)。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過(guò)膝蓬松長(zhǎng)裙。
（二）拉丁舞
拉丁舞（latin）的特點(diǎn)是舞伴之間可貼身，可分離。各自在固定范圍內(nèi)輻射式地變換方向角度，展現(xiàn)舞姿。步法靈活多變，各舞種通過(guò)對(duì)胯部及身體擺動(dòng)不同的技術(shù)要求，完成各種舞步，表現(xiàn)各種風(fēng)格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風(fēng)格生動(dòng)活潑，熱情奔放。曲調(diào)纏綿浪漫，活潑熱烈，節(jié)奏感強(qiáng)。著裝浪漫灑脫，男著上短下長(zhǎng)的緊身或?qū)捤裳b，女著緊身短裙，顯露女性曲線的美。
二、華爾茲簡(jiǎn)介
華爾茲（Waltz），又稱圓舞，一種自?shī)饰璧感问健ＨA爾茲舞曲，即圓舞曲也常被稱為華爾茲。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強(qiáng)的自?shī)饰栊问剑?/p>
亦稱圓舞。“華爾茲”一詞最初來(lái)自古德文Walzer，意思是“滾動(dòng)”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。
華爾茲根據(jù)速度分化為快慢兩種之后，人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲，而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲，它是由維也納華爾茲演變而來(lái)的。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行，因有明顯的升降動(dòng)作而如一起一伏連綿不斷的`波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨(dú)特風(fēng)韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱。我們可以簡(jiǎn)單地從下面幾張圖片中感受華爾茲帶給我們視覺(jué)上的享受。
三、學(xué)習(xí)心得
“踮起腳尖，提起裙邊······”《愛(ài)的華爾茲》這首歌是我對(duì)華爾茲舞蹈的最初印象，只知道是一男一女邊跳邊轉(zhuǎn)圈。上過(guò)一學(xué)期的體育課后才知道，原來(lái)華爾茲的內(nèi)涵如此豐富，想跳好也并非想象中那么容易。
一直都覺(jué)得會(huì)跳舞的人的氣質(zhì)是不一樣的，這也是促使我選報(bào)體育舞蹈課的一個(gè)原因，在簡(jiǎn)單地學(xué)習(xí)華爾茲之后更讓我對(duì)此深信不疑。從剛開(kāi)始的懵懂，到后來(lái)對(duì)左腳并換步、右轉(zhuǎn)步、插行步、側(cè)行追步、外側(cè)右轉(zhuǎn)、躊躇步、沖浪步等步法的熟練掌握，華爾茲給我的自信愈發(fā)明顯。從手搭在同伴肩上開(kāi)始，昂首挺胸，腳下熟練的步伐，與同伴默契的配合，老師鼓勵(lì)的眼神，都讓我體會(huì)到了無(wú)與倫比的成就感。但是掌握方法以后想要跳的更有華爾茲的感覺(jué)，卻并非一件易事。看著老師優(yōu)美的步子，自己也幻想那種感覺(jué)，自由、輕快、張揚(yáng)、靈活。不得不說(shuō)，這是一個(gè)需要下功夫的過(guò)程。
老師的授課態(tài)度會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，至少對(duì)我是這樣。老師認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度使我不會(huì)也不能虛度每星期的學(xué)習(xí)時(shí)間。耐心地指導(dǎo)每組同學(xué)的舞蹈動(dòng)作，課后簡(jiǎn)短的總結(jié)，都使我獲益匪淺，自己的舞蹈能力和學(xué)習(xí)態(tài)度都有了很大提升。
三位指導(dǎo)教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)，她結(jié)合舞蹈實(shí)例，邊播放音樂(lè)邊示范講解，使我們?cè)谟變何璧阜矫嫱卣沽艘曇埃盐兆钚陆虒W(xué)動(dòng)態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點(diǎn)等。每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽(tīng)著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們?cè)趫?chǎng)的所有學(xué)員所感動(dòng)。
面對(duì)舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并快樂(lè)著、累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒(méi)出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中!
有人說(shuō)過(guò)：開(kāi)展好一次活動(dòng)，不僅是知識(shí)信息的傳播過(guò)程，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng)。今天的培訓(xùn)我感覺(jué)自己瞬間成長(zhǎng)了不少。從自己對(duì)舞蹈一竅不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的經(jīng)驗(yàn)在實(shí)踐生活中慢慢增長(zhǎng)的，我相信在不久的未來(lái)我會(huì)成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的。
舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)2
12月5日，我參加了為期三天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來(lái)自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過(guò)了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說(shuō)明。每天上午進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練，下午進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的'精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽(tīng)講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
通過(guò)培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過(guò)程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過(guò)，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過(guò)。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)3
20xx年7月23日，我們參加了舞蹈技能培訓(xùn)。天氣悶熱，夏日炎炎，舞蹈訓(xùn)練即講究技巧又是體力活，老師們的衣服不知道被汗水浸濕的多少遍，但老師們的學(xué)習(xí)熱情絲毫沒(méi)有受到影響。最讓我感動(dòng)的是老師們不怕苦、不怕累的精神，很多四五十的老教師們他們都能堅(jiān)持來(lái)參加培訓(xùn)，并且不叫苦，不叫累。組織培訓(xùn)的三位老師也盡職盡責(zé)。她們邊示范邊不斷的講解，不厭其煩的一遍一遍的教，直至老師們都能學(xué)會(huì)，實(shí)實(shí)在在的達(dá)到了她們帶著任務(wù)去學(xué)習(xí)的目的。經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，老師們都能掌握基本動(dòng)作，最后又一起復(fù)習(xí)了一天所學(xué)的內(nèi)容。
一天的.學(xué)習(xí)在快樂(lè)中不知不覺(jué)的度過(guò)，大家都很辛苦，但也很積極。我感到意猶未盡，期待著明天下一項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@是我們充電的好機(jī)會(huì)，特別是我這個(gè)幼教新人。讓我在快樂(lè)的實(shí)踐中提升了技能，收獲了經(jīng)驗(yàn)。
舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)4
炎炎夏日，清風(fēng)送爽。7月27日，我滿懷希望，滿心歡喜的參加了縣幼兒園教師舞蹈培訓(xùn)，更有幸在欒老師的指導(dǎo)下和眾姐妹一起歡快起舞，內(nèi)心的歡悅無(wú)以言表。舞蹈是美的，練習(xí)是辛苦的，俗話說(shuō)“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，看似輕松的一段舞蹈要經(jīng)過(guò)不斷的反復(fù)練習(xí)，只有熟悉了才能準(zhǔn)確找到舞蹈的感覺(jué)，也才能跳出舞蹈的韻味。畢業(yè)整整十年了，今天重又找回了學(xué)生時(shí)代的感覺(jué)，感謝馮老師，感謝欒老師，感謝參與培訓(xùn)的姐妹們！
今天的舞蹈培訓(xùn)從我們教師的實(shí)際出發(fā)，更多的傳授了一些教學(xué)中能夠用到的、實(shí)用的東西，如：藏族、蒙古族、新疆的民族舞。在聆聽(tīng)了欒老師的講解、看過(guò)欒老師的親身示范后，我真的是獲益匪淺，讓我如沐春雨。正所謂“溫故而知新”，記得在學(xué)校時(shí)，各民族的舞蹈及動(dòng)作要領(lǐng)我們都學(xué)過(guò)，但隨著時(shí)間的推移，自己沒(méi)有好好溫習(xí)，單憑記憶，很多東西都已拋之腦后，就像欒老師說(shuō)的：民族舞的動(dòng)作是一點(diǎn)也容不得馬虎的，小顫就是小顫，微顫就是微顫，動(dòng)作幅度稍微大一點(diǎn)或者小一點(diǎn)就丟了味道，就不是民族舞了。動(dòng)作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模毩?xí)是辛苦的。欒老師都要為我們示范多遍，在教師練習(xí)時(shí)她又會(huì)為個(gè)別教師進(jìn)行指導(dǎo)，力求讓我們每個(gè)人的動(dòng)作都能夠規(guī)范、準(zhǔn)確。付出的辛勞可想而知！
在日常幼兒園的教學(xué)中，教師少不了利用肢體語(yǔ)言給孩子們示范、講解，特別是一些民族的小律動(dòng)，如果教師的示范不準(zhǔn)確，很可能把孩子們帶入誤區(qū)，而孩子的創(chuàng)編動(dòng)作應(yīng)該是在老師所提供的一些民族舞的基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。在欒老師的指導(dǎo)下，自己才明白了在很多細(xì)節(jié)的處理上我做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，欒老師對(duì)每一個(gè)動(dòng)作的'認(rèn)真，做每一個(gè)動(dòng)作的優(yōu)美、自然，特別是那種舞蹈的感覺(jué)、舞蹈的快樂(lè)、舞蹈的氣場(chǎng)，深深地打動(dòng)了我，即使我的動(dòng)作優(yōu)美，當(dāng)年我深信只要我肯努力、肯學(xué)，總會(huì)有進(jìn)步的！
在教授完民族舞后，欒老師特意給我們精心準(zhǔn)備了一個(gè)音樂(lè)游戲，動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，但經(jīng)過(guò)老師的編排，它有了很強(qiáng)的觀賞性，幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作也可以成就一個(gè)精彩的節(jié)目，真可謂“用心良苦”。我想欒老師是想通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)例，告訴我們一個(gè)深刻的道理：舞蹈的編排與舞蹈本身的情緒是緊緊聯(lián)系在一起的，活潑的舞蹈表演形式要活潑，即使它動(dòng)作簡(jiǎn)單，但只要用心，通過(guò)隊(duì)形的變換及舞者心情的表露，它能夠感染在場(chǎng)的每一個(gè)人，帶給每個(gè)人快樂(lè)。
短短一天，非常辛苦，但心情是愉悅的，收獲是豐盛的。在以后的工作中，我會(huì)時(shí)常激勵(lì)自己，讓自己真正做到“學(xué)高為師，身正為范”，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，讓自己做一個(gè)學(xué)習(xí)型教師，舞動(dòng)自己的人生！
舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)5
此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。既開(kāi)闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計(jì)等等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開(kāi)眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂(lè)在其中。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對(duì)少數(shù)民族舞蹈的粗獷豪放、剛?cè)岵?jì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的.優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。 在最后一次的舞蹈公開(kāi)課觀摩時(shí)，市舞蹈團(tuán)的李南老師給了我許多啟發(fā)。在她的講授之中，我認(rèn)識(shí)了她的學(xué)生，感受到了她所帶領(lǐng)的 1
舞蹈團(tuán)隊(duì)的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。在李南老師的講課中，時(shí)時(shí)體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過(guò)程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神,我覺(jué)得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來(lái)的那種扎實(shí)的舞蹈技巧，更是令我折服。通過(guò)學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅(jiān)定了要把自己所帶的團(tuán)隊(duì)教出一定的特色來(lái)的決心。 經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn)。也覺(jué)得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)6
做為新疆軍區(qū)聯(lián)勤部幼兒園的一名老師，有幸參加了由中國(guó)民族民間舞蹈等級(jí)考試中心舉辦的中國(guó)民族民間舞蹈教師等級(jí)考試培訓(xùn)班。經(jīng)過(guò)歷時(shí)八天的封閉式培訓(xùn)，終于完成了一至六級(jí)60個(gè)舞蹈。這八天來(lái)，感觸頗多，體會(huì)頗深。
對(duì)一向熱愛(ài)跳舞的我來(lái)說(shuō)，這次集訓(xùn)是不能錯(cuò)過(guò)的，盡管我從一開(kāi)始就下定決心要盡全力去完成!也忍受著從一個(gè)未受過(guò)專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的幼兒教師起步的艱難，但每天高負(fù)荷的訓(xùn)練幾乎達(dá)到我的極限!
面對(duì)舞蹈水平參差不齊的我們，要定額完成每天的將近8個(gè)舞蹈教學(xué)任務(wù)，我的老師們付出了較專業(yè)學(xué)員更多的.心力!為了同一個(gè)目標(biāo)，師生之間努力配合對(duì)方，學(xué)習(xí)氣氛和諧，融SJ炫舞工作室龍灣分店洽，學(xué)員之間也相互鼓勵(lì)，在老師們指導(dǎo)和協(xié)助下一直練到天黑，所有的學(xué)員都非常努力，無(wú)論多晚，每一個(gè)人都盡力一個(gè)不漏地完成當(dāng)天所學(xué)的全部舞蹈動(dòng)作。在這樣氛圍中，如果不愿悄悄離開(kāi),就只能咬牙堅(jiān)持下去，偷懶的現(xiàn)象從沒(méi)出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中!
我們多數(shù)不是舞蹈專業(yè)出身，因不知道學(xué)習(xí)舞蹈的竅門，對(duì)剛開(kāi)始的訓(xùn)練內(nèi)容每一個(gè)學(xué)員都感到很困難。第一節(jié)舞蹈課，門焱老師給我們講了一些舞蹈常識(shí)之后，我們的“魔鬼”集訓(xùn)就正式開(kāi)始了!
課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點(diǎn)等。每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽(tīng)著并跟隨老師學(xué)做著，因一時(shí)很難達(dá)到像老師那自然流暢，心里都很著急。雖盡了全力，但一開(kāi)始做的動(dòng)作讓老師很不滿意，第一天的課結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲，忍受著并且抱怨著，都想要找自己親人傾訴。
課堂上的哭與笑，是為了同一個(gè)目標(biāo)。有些年輕的小學(xué)員在一開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)有些退縮，但是最終她們沒(méi)有放棄，是一種團(tuán)隊(duì)的精神在影響著她們，是大家在相互鼓勵(lì)支持著!雖然學(xué)舞蹈很難，但我們一直相信自己和團(tuán)隊(duì)，只要繼續(xù)努力就一定會(huì)做到最好!
通過(guò)這次集訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到：
1、舞蹈可以讓身體得鍛煉，審美得到提升，情操得到陶冶。
舞蹈是我們說(shuō)話的另一種語(yǔ)言，它是運(yùn)用肢體所表達(dá)出來(lái)的情感。初學(xué)舞蹈時(shí)，覺(jué)得吃不消，渾身疼痛。這都是學(xué)習(xí)舞蹈的正常現(xiàn)象，所以剛開(kāi)始的時(shí)候，誰(shuí)都會(huì)感到不適應(yīng)。不過(guò)只要繼續(xù)下去，你就會(huì)慢慢覺(jué)得疼痛不會(huì)在想剛開(kāi)始那樣了，逐漸能適應(yīng)了。所以學(xué)好舞蹈主要要靠對(duì)自身的刻苦鍛煉，基本功扎實(shí)了，后面不管學(xué)習(xí)哪些類型的舞蹈，你都不會(huì)再覺(jué)得像開(kāi)頭那么難了。相信我的學(xué)友們，都會(huì)與我有相同的感受吧!
2、幼兒舞蹈教學(xué)中不可忽視舞蹈對(duì)孩子的教育內(nèi)涵。
音樂(lè)教育是素質(zhì)教育的重要組成部份，幼兒舞蹈教育是幼兒音樂(lè)教育的一部份，它們都是屬于幼兒園素質(zhì)教育的范疇。在現(xiàn)代社會(huì)的藝術(shù)生活中，音樂(lè)與舞蹈各是一門獨(dú)立的藝術(shù)，然而幼兒在進(jìn)行音樂(lè)活動(dòng)時(shí)，音樂(lè)與身體動(dòng)作常常是不能分割的。瑞士音樂(lè)教育家達(dá)爾克洛茲說(shuō)過(guò)：人類的情感是音樂(lè)的來(lái)源，而人的情感通常是由人的身體動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)的，在人的身體中，包括發(fā)展、感受和分析音樂(lè)與情感的各種能力。因此學(xué)習(xí)音樂(lè)的起點(diǎn)，不是鋼琴等樂(lè)器，而是人的體態(tài)活動(dòng)。幼兒期是人一生中生理、心理發(fā)展成熟的重要階段，開(kāi)展舞蹈教育不僅可以發(fā)展幼兒身體運(yùn)動(dòng)的機(jī)能，陶冶幼兒性格和品德。而且還可以發(fā)展幼兒的觀察力、注意力、記憶力、思維能力，借助身體動(dòng)作感受和表現(xiàn)音樂(lè)的能力。而中國(guó)熱舞舞蹈松江店民族民間舞蹈所編的這套教材非常適合幼兒舞蹈教學(xué)。
舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)7
很小的時(shí)候就喜歡伴著收音機(jī)里面出來(lái)的音樂(lè)即興地舞蹈，相隔了多少年，舞蹈對(duì)于自己來(lái)說(shuō)變得那么陌生。傍晚阿姨們?nèi)宄扇旱木奂诓叫薪州^為寬敞的位置，旁邊一臺(tái)放碟片的音響，非常有節(jié)奏地隨著音樂(lè)舞蹈，我想加入其中體驗(yàn)一番新鮮趣味，可惜動(dòng)作一點(diǎn)兒也不靈活，也找不到音樂(lè)的節(jié)奏。這和自己天生的節(jié)奏感不強(qiáng)有關(guān)系，小學(xué)音樂(lè)課，老師講節(jié)拍的時(shí)候我學(xué)起來(lái)特別吃力和難懂。看到有些小孩子跟著音樂(lè)學(xué)著阿姨們的舞蹈動(dòng)作非常自如，不禁羨慕起來(lái)。舞蹈其實(shí)是一件很快樂(lè)的事情吧，越離自己遙遠(yuǎn)的東西，越覺(jué)得神奇和美好，在不斷的努力追求下，我工作了以后終于有機(jī)會(huì)在周末和假期，在專業(yè)舞蹈老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)了，有了和我水平類似的學(xué)員的陪伴和老師專業(yè)耐心的指導(dǎo)，我的節(jié)奏和動(dòng)作都有了明顯的進(jìn)步。我不知道自己繼續(xù)學(xué)習(xí)可以達(dá)到怎樣的水平，但至少我可以通過(guò)舞蹈體驗(yàn)優(yōu)雅和歡快，讓自己保持青春與活力。更重要的是突破了對(duì)節(jié)奏和舞蹈動(dòng)作配合的恐懼。要知道羨慕別人也是件痛苦的事情，我終于可以逐漸了卻這種痛苦了。
每次聽(tīng)到演講者舉一些天才一樣的人物成功的例子，心里就久久不能平衡。從小我心里就在想自己的天分在哪里呢？小時(shí)候的我做數(shù)學(xué)題的準(zhǔn)確率在班上是很高的，但是我的數(shù)學(xué)思維不夠敏捷，一旦遇到需要嚴(yán)密邏輯思維的時(shí)候，頭腦就無(wú)法集中思路，最后在強(qiáng)烈求知欲的驅(qū)使下勉強(qiáng)得出正解，心中還是無(wú)比喜悅；在語(yǔ)文方面我對(duì)文字用詞的敏感度確實(shí)可以用有天分來(lái)形容，我很容易被有美感和意義深遠(yuǎn)的詞語(yǔ)和句子所吸引，看過(guò)的在自己的寫作中很容易就會(huì)運(yùn)用出來(lái)，所以語(yǔ)言的模仿能力比較強(qiáng)，同樣對(duì)所聽(tīng)的也比較敏感，只要自己覺(jué)得喜歡和新奇的很容易就用在自己的話語(yǔ)當(dāng)中了，這種能力也體現(xiàn)在我繪畫的精確和細(xì)致上。小時(shí)候有嘗試過(guò)背唐詩(shī)三百首和成語(yǔ)詞典，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這和在具體的語(yǔ)境和背景下感受是完全不一樣的，缺乏了讓我追求的動(dòng)力，我始終沒(méi)辦法把背誦他們變成一件快樂(lè)的事情，所以這個(gè)愿望就不了了之了。
小時(shí)候的我渴望寫出像作家一樣優(yōu)美的詞句或者古人一樣佳妙的詩(shī)句，可是死記硬背永遠(yuǎn)不是我的擅長(zhǎng)，甚至是我最憎惡的事情。我只會(huì)記住自己真正投入了喜愛(ài)和欣賞的情緒進(jìn)去的事物。如今很少能遇到真正喜愛(ài)和欣賞的.事物了，很多事情一開(kāi)始就是帶著功利性的目的去完成。
看到那么多成功的大師們敘述著自己或別人成才的經(jīng)歷或者傳授者自己所總結(jié)的成功的規(guī)律，以為別人只要循著他所總結(jié)的規(guī)律就做就能夠成功，這種成功包含了哪些意味呢？金錢，名聲，地位和高于別人的優(yōu)越感，這樣的成功在演講者看來(lái)很重要，但是對(duì)于聽(tīng)者呢，如果現(xiàn)在有誰(shuí)告訴我可以用一年的時(shí)間把我打造成在英語(yǔ)口語(yǔ)，寫作，講課方面成為***，我可以付出的代價(jià)是多大呢？當(dāng)我真正實(shí)現(xiàn)的這個(gè)目標(biāo)以后，我的下一個(gè)目標(biāo)又是什么，關(guān)鍵是我實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)后所獲得的快樂(lè)跟我付出的代價(jià)和努力的過(guò)程相比，是否真的值得呢？人生的追求總是無(wú)止境的，人是永遠(yuǎn)不會(huì)滿足的動(dòng)物。
記得富蘭克林拿出過(guò)多的硬幣換一個(gè)毫不等價(jià)的口哨的故事，生活中很多人又何嘗不是如此，當(dāng)他們有了一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，總是因?yàn)闆](méi)有正確的方法和足夠的時(shí)間與努力投入下去，結(jié)果大把大把的光陰都在無(wú)奈與糾結(jié)中度過(guò)了，寶貴的時(shí)間和生命在平淡的生活中蹉跎流逝。我現(xiàn)在不也是在這種處境之中嗎？每個(gè)人的生命都會(huì)遇到困惑的時(shí)候，他的智慧需要一個(gè)善意的成功者的開(kāi)啟與幫助。
我想好好規(guī)劃一下自己的人生目標(biāo)了。
舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)8
在剛進(jìn)入學(xué)校前，我就很喜歡舞蹈。所以我很有目的性的加入舞蹈協(xié)會(huì)。剛進(jìn)去時(shí)，感覺(jué)人很多，大家性格很開(kāi)朗，一下子就融入其中。但是女生卻少得可憐，可我們依舊很嗨，因?yàn)槲璺N不分男女。 在放著很嗨音樂(lè)的舞蹈室里，大家隨著音樂(lè)跳著熟悉的舞蹈，這樣的氣氛感覺(jué)很有勁，很開(kāi)心，很興奮。有很多同學(xué)也跟我一樣沒(méi)什么舞蹈基礎(chǔ)，但我們對(duì)舞蹈的喜愛(ài)一點(diǎn)也不必會(huì)跳舞的人少，這樣的我們更積極，認(rèn)真的學(xué)習(xí)跳舞。
在進(jìn)入舞蹈社的這一年里，我學(xué)到很多。在各種各樣的活動(dòng)中成長(zhǎng)，因?yàn)橛袑W(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的帶領(lǐng)，我們更是大膽的舞動(dòng)。還記得在社團(tuán)文化節(jié)的開(kāi)幕式上，我們舞蹈社幾個(gè)女生在社長(zhǎng)的帶領(lǐng)下開(kāi)心，熱情的跳著爵士舞。這時(shí)的我才真的體會(huì)到臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功的辛勞，為了讓舞蹈好看，動(dòng)作協(xié)調(diào)，整齊，我們都是一沒(méi)課就跑去排練，雖然很辛苦，但是很開(kāi)心！
不知不覺(jué)在舞蹈協(xié)會(huì)待了半年，在這半年里，時(shí)常有空就去舞蹈室練練舞，在舞蹈社規(guī)定的時(shí)間和社長(zhǎng)、同學(xué)們一起學(xué)舞、練舞。不知不覺(jué)中我的舞蹈也在逐漸成長(zhǎng)。終于到了學(xué)院舉辦一年一度的舞蹈大賽，在開(kāi)始報(bào)名期間我就一直很糾結(jié)，擔(dān)心自己表演不行，舞蹈動(dòng)作不協(xié)調(diào)等等，但是在社長(zhǎng)的鼓勵(lì)下，我參加了比賽，還在比賽中榮獲第三名。在這我要非常感謝舞蹈社的社長(zhǎng)，是她給我舞蹈上的.建議；是她幫我剪得歌曲；是她在比賽中一直給我鼓勵(lì)；更是她一直輔導(dǎo)我舞蹈上的不足，真的很感謝她。
時(shí)間沒(méi)有停留,一年的時(shí)間,真的很短!我只學(xué)習(xí)了基本的舞步,對(duì)于現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的!希望在以后的日子里能學(xué)習(xí)到更多的舞種,就算是沒(méi)有老師教,我的舞蹈也不會(huì)就此停止!舞蹈沒(méi)有停止的那一天，我相信大家在舞蹈社的日子都是快樂(lè)，難忘的！
我們痛并快樂(lè)著!，感謝舞蹈社，使我們擁有了苦中有甜的快樂(lè)!
舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)9
舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情，也使小編獲益良多。
此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。既開(kāi)闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計(jì)等等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。
原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開(kāi)眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂(lè)在其中。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對(duì)少數(shù)民族舞蹈的粗獷豪放、剛?cè)岵?jì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。
應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
在最后一次的舞蹈公開(kāi)課觀摩時(shí)，市舞蹈團(tuán)的李南老師給了我許多啟發(fā)。在她的'講授之中，我認(rèn)識(shí)了她的學(xué)生，感受到了她所帶領(lǐng)的舞蹈團(tuán)隊(duì)的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。
在李南老師的講課中，時(shí)時(shí)體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過(guò)程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神,我覺(jué)得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來(lái)的那種扎實(shí)的舞蹈技巧，更是令我折服。通過(guò)學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅(jiān)定了要把自己所帶的團(tuán)隊(duì)教出一定的特色來(lái)的決心。
經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn)。也覺(jué)得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)!
舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)10
我一直都很喜歡舞蹈，在學(xué)校的時(shí)候就會(huì)經(jīng)常跟著老師參加一些演出，直到來(lái)到幼兒園工作一學(xué)期后、幼兒園就把教小班小朋友舞蹈的重任交給了我，為一個(gè)剛剛工作的新人，感謝我園領(lǐng)導(dǎo)給我這次機(jī)會(huì)，能讓我在舞蹈教學(xué)的過(guò)程中不斷的學(xué)習(xí)、進(jìn)步。由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，就和中班老師一起合作搭班。剛開(kāi)始接觸的時(shí)候我很迷茫，我不知道在面對(duì)小朋友的時(shí)候我要怎樣去講解才能夠讓他們更快的接受并記住。于是我?guī)е业臒崆槊悦：途o張開(kāi)始了我的第一節(jié)課，在開(kāi)課前我做了充分的準(zhǔn)備，我將根據(jù)小班幼兒的實(shí)際年齡、基礎(chǔ)進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練。小班的孩子，她們沒(méi)有接觸過(guò)舞蹈，所以我認(rèn)為讓他們喜歡舞蹈是我教學(xué)最主要的，所以在教學(xué)過(guò)程中，我從兩方面著手對(duì)她們進(jìn)行訓(xùn)練。
我愛(ài)舞蹈、孩子們更愛(ài)舞蹈，他們?cè)诔惺艿窖铡⑿纬苫顫婇_(kāi)朗的個(gè)性，在唱唱跳跳中感受音樂(lè)的美，產(chǎn)生愉快的心情。帶舞蹈以來(lái)，我對(duì)幼兒舞蹈教育進(jìn)行了一些探索和實(shí)踐，下面是我的一些做法和體會(huì)。
我在選擇教材時(shí)，總是盡量選擇從歌詞到音樂(lè)、從體裁到形式、從結(jié)構(gòu)到風(fēng)格都能貼近幼兒生活、體現(xiàn)兒童情趣的教材。像《一雙小小手》里“我有一雙小小手，一只左來(lái)一只右一共十個(gè)手指頭……"幼兒對(duì)歌詞感興趣了就跟著音樂(lè)一起唱，再加上動(dòng)作學(xué)起來(lái)就不難了。孩子們感到十分有趣，這樣既是唱歌，又有舞蹈，同時(shí)還能培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。
對(duì)于初學(xué)者而言，不要一開(kāi)始就對(duì)她們進(jìn)行基本功練習(xí)，因?yàn)榛竟Ρ容^疼，會(huì)一下把她們嚇的不敢學(xué)（小孩子最怕疼了）。
我主要教的是中國(guó)古典舞基訓(xùn)及身韻，所以我一開(kāi)始教的就是從手型、手位開(kāi)始，讓她們慢慢接受舞蹈，然后是比較簡(jiǎn)單的勾繃腳、前壓腿、脖子活動(dòng)（注意：剛開(kāi)始不要?jiǎng)邮纸o她們開(kāi)肩、壓腳背，因?yàn)槟怯悬c(diǎn)疼。等她們接受了以后在動(dòng)手壓也不晚，而且效果會(huì)更好）、坐下閃胯《蝸牛》。
在教學(xué)過(guò)程中可以把這些編成小組合再配上音樂(lè)練習(xí)，像《玩娃娃》就是壓腿組合等等，讓她們自己在心里面數(shù)節(jié)奏，慢慢培養(yǎng)她們的.節(jié)奏感。
基本功是很枯燥的，要讓孩子接受是很難的，要有耐心，要經(jīng)常鼓勵(lì)，做好的可以個(gè)他們一點(diǎn)小的獎(jiǎng)勵(lì)，剛開(kāi)始時(shí)不要學(xué)的太多，但要要求她們整齊，從小培養(yǎng)協(xié)作能力。讓學(xué)得快的教學(xué)的慢的，這樣老師也比較輕松，學(xué)得快的也可以學(xué)的更加牢固。只有打好基礎(chǔ)才能給以后的教學(xué)帶來(lái)更好地幫助，才能讓孩子在以后的學(xué)習(xí)中更輕松的接受你的要求！
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