我們心里有一些收獲后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動力。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編整理的遠足心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

遠足心得體會1

　　早晨，我們在后操場經過短暫整隊后，前往莊嚴肅穆的烈士陵園。

　　我們身著軍裝，齊唱軍歌，邁著整齊的步伐徒步四公里來到烈士紀念廣場，參加了20xx年東河區“緬懷革命先烈，傳承中華美德”為主題的清明節公祭活動。我們面對紀念碑排成整齊的方陣，在莊嚴的國歌聲中公祭活動拉開了序幕。這時我們包鐵實驗小學少年軍校的260余名師生莊嚴肅立在紀念碑前，向英勇犧牲的`烈士默哀并鄭重宣誓要繼承革命先輩的光榮傳統，踏著烈士的足跡前進。我們依次向先烈致敬并獻上鮮花。

　　這次遠足拉練雖然很辛苦，但是比起紅軍兩萬五千里長征又是多么的微不足道。遠足拉練激發了我們學習的斗志，樹立了戰勝困難的勇氣，強健了體魄，磨練了意志，收獲了自信。在今后的學習中我們要發揚不怕困難堅持不懈的精神，刻苦學習為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

遠足心得體會2

　　4月17日，學校組織我們開展“陽光少年遠足拉練”的活動。

　　記得星期四的時候，我們聽到這個消息后，高興極了。大家你一言我一語的，互相討論。有的討論明天帶什么東西；有的討論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學們都很期待明天的到來。

　　早晨我們帶著背包來到學校，隨著音樂的響起，我們集合在學校的操場。李春霞老師給我們進行了安全教育后，大家就開始出發了。

　　三年級的同學走在前面，六年級走在最后。

　　一路上，同學們有說有笑的，似乎對學校組織的這次活動很滿意。剛開始，同學們還有說有笑的，臉上洋溢出燦爛的笑容。可走了一小半的路程后，同學們的臉上都掛著一個字“累”，剛走到一半的路程后，有些同學都想半途而廢了，可是，他們還是堅持了下來。

　　快走到時，同學們臉上原本的笑容卻變成了疲憊，心里一心想著：天哪，這么遠的路程，什么時候才能到啊？

　　大多數同學在家里都是“小皇帝”，無法體會長輩們對自己關懷的苦心和工作的'辛苦。今天，他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今天的拉練，他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。

　　終于到達了目的地，三年級的小朋友們進行學校組織的活動，我們在一旁觀看。有的同學累的躺到他們自帶的單子上；還有的同學忍不住饑餓，打開背包，開始“偷吃計劃”。這時，從前面傳來一陣笑聲，我們走過去一看。原來是羅天杞的吃相是同學們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因為我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。

　　開完一切活動后，我們從后山返回到白沙灘。返回時，我一直在盯著地下看， 想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們在亭子上吃，而參加比賽的同學在下面放風箏。這時，看到一個風箏飛的很高 ，一問，原來是李婭娟的風箏斷線了。

　　時間過得很快，吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合，進行下面的活動。接下來是文藝表演。看到演員們的滑稽動作，同學們不禁開懷大笑，“哈哈......”

　　表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過了28年之久。他勇敢的面對困難，努力生存。而他度過的是28年，我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅持不下來嗎？

　　當我們走到學校的那一刻起，有的同學歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學校，還有那一份執著和他們對自己堅持到最后而感到高興。

　　通過這次拉練，我體會到了一個道理只有經歷風風雨雨，才能見到光彩絢麗的彩虹。

遠足心得體會3

　　近日，我所在班級組織了一次二十公里遠足活動，這不僅讓我親身體驗到了大自然的美麗景色，還收獲了許多寶貴的心得和體會。下面我將從準備工作、遠足路線、團隊合作、身心體驗和個人成長等五個方面，分享我在這次遠足中所體會到的心得和感悟。

　　首先，準備工作對于一次遠足來說至關重要。我們班級經過充分的討論和計劃，確定了遠足的目標和路線。在準備過程中，我們首先認真查閱了遠足所需的相關知識，了解了各種緊急情況的處理方法和基本的野外生存知識。我們還做好了必備的裝備，如行走鞋、防風衣等。這些準備工作的緊密聯系讓我深刻體會到了合作和溝通的重要性，也為我們的遠足活動奠定了良好的基礎。

　　其次，遠足路線的選擇對于整個活動的成敗起著至關重要的作用。我們班選擇了一條自然風景優美的遠足線路，這條線路可以讓我們欣賞到山川湖泊的美景，也適合我們初次遠足的團隊。在路線上，我們遇到了許多困難和挑戰，但是我們班能夠團結一致，相互幫助，最終克服了所有的困難。這次遠足讓我明白了團隊合作的重要性，只有團隊的力量才能讓我們戰勝一切困難。

　　然后，這次遠足活動給我帶來了難忘的身心體驗。在行進的過程中，我感受到了身體的疲憊和肌肉的酸痛，但這并沒有讓我退縮，反而更加堅定了繼續前行的決心。同時，我也能夠在自然的懷抱中放松身心，感受到大自然的美妙和獨特。這種身心的體驗讓我明白了生活中應該注重身心的平衡，遠離電子產品，重拾與自然的聯系。

　　再次，這次遠足讓我個人獲得了巨大的成長。在這次遠足中，我學會了如何合理安排自己的時間和精力，調整心態，克服困難。在遠足的過程中，我也結識了許多新朋友，我們互相幫助，相互鼓勵。這次遠足讓我明白了在團隊中發揮個人的作用的重要性，也意識到自己的潛力和實力。由于這次遠足，我變得更加自信和堅強。

　　最后，我深深地意識到，大自然是人類最好的老師。通過這次廣闊的`遠足，我更加熱愛并珍惜大自然的美麗。我也明白了保護環境的重要性，我們作為人類的一員，應該積極主動地去保護和呵護我們共同的家園。只有讓自然環境長久地保持美麗，我們才能夠繼續享受它給我們帶來的快樂和成長。

　　總之，這次二十公里遠足活動讓我獲得了許多寶貴的心得和體會。我體會到了準備工作的重要性，團隊合作的必要性，身心體驗的難忘，個人成長的重要性，以及大自然的魅力和美好。這次遠足不僅讓我與自然親密接觸，還讓我更加堅定了向前的決心和信心。我相信，在未來的日子里，我將會把這些寶貴的經驗和體會運用到自己的日常生活和學習中去。

遠足心得體會4

　　徒步遠足是一種在戶外自行探險的活動，對于喜愛自然風景的人來說，一個不錯的選擇。徒步遠足并不是一個容易的活動，需要相應的準備和紀律，但是它對人的身心健康有很大的益處。在此我要分享一下我的徒步遠足心得體會。

　　第一段：準備工作。

　　在進行徒步遠足之前，你需要做一些準備，例如選擇行程和路線，準備合適的裝備和食品，以保證你的安全和舒適。首先要考慮的是行程和路線，這需要根據你的體能和經驗做出合理的選擇，過于困難的路線可能會讓你變得疲憊和失望。然后是準備裝備，這包括一個合適的背包，防水衣物，足夠的水和食物，以及一些急救用品。而此外，一些必要的技能和知識，例如如何使用導航工具和如何采集自然食物，也會對你的遠足有所幫助。

　　第二段：心理狀態。

　　在徒步遠足中，心理狀態也很重要。需要有足夠的毅力和信心來克服種種困難。遠足時間有長達幾天的，一人獨行甚至是小組前進都有極大可能性會遇到種種困難。面對這些問題，你需要保持冷靜和樂觀，不斷地調整自己的'步伐和節奏，以確保自己的身心健康。勇氣和耐力是徒步遠足最基本的要素，也是讓你更加享受這一過程的關鍵所在。

　　第三段：自然體驗。

　　徒步遠足所帶來的最大收獲之一就是對自然的體驗。走在河濱和群山之間，呼吸著清新的空氣，欣賞著遼闊的風景和觀察自然生態環境給人帶來的快樂是其他運動無法比擬的。在路上遇到的各種動植物和野生生物也是徒步遠足中不可忽視的一部分，建議帶上相機記錄這些美好瞬間。

　　第四段：結語。

　　徒步遠足是一項值得嘗試的活動，它包含了大量的冒險和動力，讓你更好的了解自己和外面的世界。但是在進行這項運動之前，我們必須做好充分的準備和規劃。并且在百忙中找一點時間自然去探險，感受大自然的奧妙，這樣可以把自己從繁瑣的生活中掙脫出來，很好的促進身心健康的發展。

遠足心得體會5

　　成功，需要堅強。——題記

　　抬頭望望天，那是雄鷹直刺云霄、劃破蒼穹的壯美；低頭看看地，那是芳草茁壯成長、自強不息的堅強。

　　而雄鷹之所以為雄鷹，就在于它忍受了電閃雷鳴，忍受了逆風旋行；而芳草之所以為芳草，就在于它忍受了電閃雷鳴，就在于它忍受了層石壓頂，忍受了狂風暴雨。

　　是的，大理石之所以成為英雄雕像，就在它忍受了刻骨銘心的苦痛；而大理石之所以成為地板，就在于它忍受不了來自磨難的痛，來自雕琢的苦。

　　成功與失敗本就是對立的，成功的道路上需要付出沉重的代價，來體現它的價值；失敗其實很簡單，只要你甘心放棄，愿意用平庸的一生來進款埋落自我的.光輝，那么你注定失敗，這也是本次遠足給我帶來的深刻感想。

　　也許這次遠足的確是很累，我不否認。因而我不會無病呻吟，感嘆本次遠足收獲頗多，什么累并歡樂著，統統是無中生有，因為景色如何，過程怎樣，中途又有什么變化，大家心里都很明了，所以，我也是這樣，不在乎終點，只在乎自我的深刻感想。

　　遠足中，我真的很累，但我有自我堅強的信念；我也不歡樂，但我很嚴肅、認真地走好每一步。

　　是啊！人生在世，成功并非易事，它需要破繭而出的決心，它需要永不言棄的信念，它需求水滴石穿的堅持，它需要自強不息的勇氣，它需要無畏不懼的凜然。要想成功，你就得付出沉重的代價。

　　想想，如果沒有堅強的信念，如果沒有血汗交融的辛苦，如果沒有孤擲一注的決心，徐本禹何來奉獻大山的無私與無畏！如果沒有堅強的信念，汶川的兄弟姐妹怎能在大樓倒塌后，堅持14個日日夜夜，戰勝死神，并含著微笑走出那片廢墟！

　　花兒為什么這樣紅？——那有來自縮放的艱難與苦心。

　　人們驚嘆它現時的驚艷，可曾想過它曾灑下的奮斗的淚與汗水，那是它堅強的有力印證。

　　回顧昨日的遠足，且不談什么“變相”的體罰，也不懈于那炎炎烈日，如果你能堅持走下來，相信你也必須會很佩服自我，自豪地說“我做到了！”不用華麗的詞藻來描繪沿途人文與自然美景，更不必花費不必要的心思來構思那本不存在的收獲與歡樂，只管鼓起勇氣，大聲地說出自我的所想到的，并將它作為最真實的回憶收藏著，那才是收獲！

　　就我個人而言，當我走回學校，踏入二中校門的那一刻，我會自豪地在心中說：“你成功了，最起碼你沿途的堅強沒有白費！”

　　昔日回首，那天邊的虹橋，是經過與暴風雨的搏擊，與雷電的廝殺才騰空而起，光耀中包裹著驚人的苦心！

　　而我們的學習生活又何嘗不是。且說高三學哥學姐們的“挑燈夜戰”，哪一次不是奮斗到底；我們這些高一學弟、學妹，又何嘗不需要奮斗，而我們也僅有付出刻骨銘心的代價，才能為高三的騰飛做好鋪墊，為高考后成為一只翱翔藍天的雄鷹打下堅定的基礎；我們也僅有選擇堅強，才能從默默無聞的地板上升成為受人景仰的英雄雕像。

　　成功不可或缺的品質——堅強。

遠足心得體會6

　　“積跬步，至千里；楊青春，磨意志”。呼喊著響亮的口號，富有青春活力的我們出發了。懷著滿腔的活力，迎著春風，我們一個個昂著頭、挺著胸快步前進著。我們深知，堅持就是勝利。

　　天真是應了我們的心，昨日剛剛下了雨和雪，天氣理所當然的涼爽。前幾天同學們乍一聽今日要遠足，真是盼了好久，只是怕天公不作美沒法出門，可今日天氣卻很好，很是適合出行。教室里，同學們一個個精神得很，背著小挎包，手里拿著水，好像為了今日的遠足做好了準備。

　　我們手牽著手，互相聊著天，出發了。這是我們進入初中以來第一次遠足，所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說著自我想到達的目標。然后，我們發現，遠足并沒有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊伍前進。副班長大聲沖我們喊道：“堅持就是勝利！加油！”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學津津有味地同別的同學聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風景——遠處充滿生機的青山像是在迎接我們的到來，天上唧唧喳喳的小鳥好像在夸獎我們堅強的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花和有正在采蜜的小蜜蜂和蝴蝶，頓時感受到了大自然的完美。穿越在身旁一切完美的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無比簡便。抬起頭，望著天空。時而被云遮住的陽光環繞著我們的隊伍。啊，遠足真完美。

　　不知不覺已經走了兩個鐘頭，回過頭望身后——浩浩蕩蕩的隊伍。頓時感到一陣欣慰，這是我們自我走出來的。可是，單純的風景不會吸引我們14公里。我漸漸厭煩了。腳步開始變得沉重起來，好像墜了一桶水一樣的重。我想，在這時，必須有很多同學的腿和我一樣疼，可是他們卻不喊苦、不叫累，我何嘗不想他們學習呢？唉，忍。我明白，每走一步，就離成功進了一步。于是，我們就這樣勉勉強強地走著。也許有的時候我們不想它，它也就不會讓我們覺得累了吧。可是，越是想別的，我越是累。就好像我們的大腦不想讓我們忽略掉這疼痛一般。

　　經過這一路的煎熬，我們見到了前方到達終點后回到的隊伍。于是我們好似看到了期望一般，忘記了腿上的疼痛。在那支隊伍里，都是我們不認識的人，可是我們都興奮地沖他們揮手，喊著“辛苦了！”“加油！”這樣的`話語。因為，我們明白，他比我們還要累。到達了終點，我們并沒有異常的激動，因為我們深知，還有一段和此刻等長的路程在等著我們……

　　稍作休息后，我們便出發了，再一次踏上了這有著奇異的滋味的旅途。校長沖我們喊：“六班萬歲！”我們也高呼“萬歲！”。我們又咬著牙，堅定地上路了。腳上傳來了激烈的疼痛感，連說話的力氣都沒有了。可是，就算是有多累、有多苦，我們都要堅持下去。我們班跟隨的車輛是最多的，能夠沒有一個同學當懦夫上車。對，堅持到底。我們明白，人生的路途，比這個還會更遠、更累。所以，為了磨練自我的意志，守護自我的諾言，奮斗吧！

　　在拐角處，出現了一束刺眼的光芒，隨后是一陣歡呼。我們使出最終一點力氣抬起頭來——啊！這是我們自我的努力換來的成功！太陽正閃爍著成功的光芒迎接我們歸來！“噢——”已經快累趴下了的我們，不由自主地奔跑了起來，我們跑的比天上的飛鳥都快。

　　勝利了！這是我們堅持來的勝利。我們用這么一小步一小步走出了十四公里。成功是我們一點、一點積累起來的呀！我又想起了那個句子，“積跬步，至千里。”是啊，成功，就需要我們去堅持。雖然遠足真的很累，可是，它使我深深地感受到了生活的完美。

遠足心得體會7

　　高一年級的遠足活動已經結束，在包校長的大力倡導之下，我們高一年級成功舉行了遠足活動，在活動中有領導、教師在我們行進的隊伍中，重溫了抗戰歷史，磨練了意志，此次活動的召開是我們一生的精神財富。

　　開始的開始是我們輕盈地邁步，最終的最終是我們沉重地蹣跚；開始的開始是我們躍躍欲試的活力，最終的最終是我們疲倦但勝利的安詳。30華里的遠足對我們是一個挑戰，不僅僅是生理，更是心理。因為路走多了，人累了，腳磨破了，心也會慢慢倦怠下來。于是頭腦中萌生幾個問號：“我還行不行？我還要不要堅持？”思想斗爭一番，有人選擇了放棄，有人繼續堅持。我覺得這兩種做法沒有對錯之分，并且都是極明智的選擇。

　　也許以我們的慣性思維，放棄的人是被人鄙夷锝，他們不善始善終，終究會失敗尷尬成不了大器。然而如果一個人的本事有限，非要讓他在超乎自我本事之外做出點成績，是不是有點牽強，甚至不可能呢？遠足時，有些同學因為身體原因，沒有堅持走完全程，是能夠諒解的，甚至值得贊賞。他們沒有因為“只要堅持，管它多慘重都值”的心理所累，選擇了進取放棄。這種放棄是明智的。這種放棄成功收獲了一個正確的價值觀——量力而行，絕不打腫臉充胖子。可是值得強調的是，放棄也是有前提的，不是稍稍受點累就拉倒不干。我們的同學都是在實在堅持不了的情形下，權衡思索后才放棄的。所以我們應有這樣的放棄觀：“該放棄時就放棄，該放棄時才放棄，該放棄時快放棄！”

　　這次遠足，大部分同學都堅持下來了。雖然路程是長了點，但哪有比腳更長的路？強健的體魄和必勝的信念讓我們走得穩健，走得有力量，走出了自我的.精彩！可是說來慚愧，剛開始的我是抱著無所謂和膽怯的心理的（雖然我明白自我能夠征服30華里的遠足），于是輕易給自我承諾：“待會兒受不了時就放棄！”之后還真是一語言中：腳上起了些水泡，每一步都是一股鉆心的痛，接近受不了的狀態（可是還能走）。“我真的要放棄嗎？我還能走啊！”不停地反問自我，最終我還是打消了念頭，堅持到了最終。雖然比其他同學慢，雖然是一瘸一拐的，但我依然很自豪，因為我戰勝了自我。正如一句話對堅持的詮釋：你能堅持的，必須要堅持，越不能堅持越要堅持，黎明前最黑暗，勝利前最絕望，成功前最渺茫。堅持住，你就能迎來黎明，迎來勝利，迎來成功！我堅持住了，許許多多同學都堅持住了，我們勝利了！

　　對于這次遠足，放棄和堅持都是可貴的態度。由此及彼，在生活中我們也要學會正確地放棄和不悔的堅持。前進途中，有時路沒了，那是昭示我們生活需要新的開始，你需要放棄一些東西；前進途中，有時心力交瘁，悲觀絕望，可是對的，能克服的，絕不輕言放棄，要相信“冬雪定會融化，春雷定將滾滾而來！”

　　可是有時堅持和放棄都沒有給我們相象中的回報，甚至南轅北轍！我們也不要失落：凋零的是花，而不是春天，我們的生命里充滿了挑戰和機會，終會有一個青睞你！

　　一次遠足，一次思考；一份礪煉，一分收獲。一字言之：值！

遠足心得體會8

　　四月一日早晨，我早早地來到教室，眼看有許多人已經來了，正準備著去遠足，一開始，我們認為遠足不累，跟春游似的。我們在七點多時，就來到前操場，讓蔡校長發口號，然后興致勃勃地走了。

　　走著走著，同學們就累了，便拿出水來，一邊走，一邊喝水，時間過得很快，一會已經七點五十分了。在走的時候，周圍有這樹木花草，還有大河，走在河的上面，遠看，在陽光的映照下，水像發光一樣，近看，有許多垃圾，甚至水已經變黃了，說明人類污染水，十分嚴重，我的心十分的難過，感覺世間在一天一天的繁華，但卻體會不到水的`傷心。

　　我們班就這樣走著，時間也伴隨著我們，走了兩個多小時，我們終于看到了山，山高而大，遠看十分矮小，很容易爬，走啊走，啊，一直嚴肅沉默的我，終于開口了，而一直不怕累的我，也退縮了，而一想起徐嬌的那句話，使我增加了信心，走下去，同學們累得氣喘吁吁地。而我認為，這是一次挑戰，一次證明自己勇敢的挑戰。以前跳的繩，做的下蹲，其實是做的準備，去面臨即將到來的困難。老師說的對，因為科技的發達使人們用了工具來生活遇到困難要退縮。

　　三個小時很快過去了，我們離橫山橋越來越近，同學們越來越有信心地喊起了口號;“四一班加油。”這時我們有了勇氣，奔上了山，在山上我們吃著帶來的食物，還談笑風生的，然后我們繼續上山，上山風景優美，風也十分得大、涼爽，果然上山容易，下山難啊!橫山橋我們參觀了，現在要去國防基地。

　　沒走多久，國防基地不僅面積大，而且有這主席和總統的照片，還有一些英雄戰士，講訴他們的英雄事跡。瞧，他們在爬山嗎?走近看，哦!原來他們正在找子彈啊!不愧是基地啊，有著許多溝，但里面有這臟水，我明白了，我們這么好的條件|、生活，原來是戰士們努力的成果，訓練如此嚴格，我十分欣慰

　　要走了，我恨不得時間過的慢些，讓我們再看一會兒，難怕只是0、1秒啊。雖然同學們玩得很累，身上很臟，但是他們在活動中體會到了生活的幸福，讓我們流連忘返，也使我們增長了知識和頭腦。回到教室，他們還議論紛紛地講訴著他的活動過程。

遠足心得體會9

　　x年4月2日，在校長的指示和安排下，經過教導處、總務處、團支部認真策劃、精心安排，七八年級師生圓滿完成了一次20華里遠足活動。現對本次活動總結如下：

　　遠足活動是我校團支部本學期主題德育活動之一，也是七八年級學生的一次大型社會實踐活動。團支部認真研究、精心設計，勘察并確定了遠足路線，起草了周到全面的活動策劃書及應急預案，并搜集和查找了豐富的沿途資源和與之相關的知識、資料。學校召開了專門的籌備會議，對活動的目的、組織機構、路線及人員安排、紀律要求、注意事項、后續事宜等諸多問題進行了說明和部署。為活動能夠順利舉行做好一切充分的準備。

　　本次活動，總務處安排了車輛、急救藥品、面包飲用水等。七八年級六名班主任教師和兩名體育老師積極執行活動計劃、認真落實和部署，對學生進行宣傳和教育。體育教師注意提高和增強學生的身體素質，為遠足做好身體上的準備。班主任老師召開主題班會對學生進行精神風貌、安全防護、環保意識、吃苦耐勞等思想教育，精心設計了本班遠足口號，充分做好了動員。

　　此次遠足社會實踐活動全程20華里，前行的路上，我們領略著一幅幅美麗的畫卷：一望空闊的原野，波光粼粼的西河、勤勞淳樸的農民、更用那無邊的燦爛的春光。我們更領略了這段20華里的征程上，那一個個鍥而不舍、堅持不懈的英雄。宋校長一路可謂“瞻前顧后”，常常在隊伍前后來來回回的跑，比我們多走出了很多路程，劉校長、帶701數學的老師，801語文的王老師已經年過半百，他們都憑借著對學生的責任感，憑借堅強的毅力和大家一起走完了全程;702班主任劉老師，數學汪老師，帶801英語的韓老師，這三位女老師也是好樣的，不僅要要克服身體上的辛苦和不適，還要照顧隊伍。為什么我們的領導、老師如此堅強、如此付出和奉獻，因為我們想著自己的學生、愛著自己的學生、心系著自己的學生，為了讓學生們能安全、順利的完成遠足活動，我們付出再多、受累再多也毫無怨言，依然會勇往直前，這就是我們羅中的老師，你們可親可敬的師長。

　　老師率先垂范、身先士卒，學生們也不甘示弱，表現出了積極向上、勇往直前的少年風尚，我為你們的行動和精神感到驕傲和自豪，20華里對于交通欠發達時代的人來說不算長，但對于今天乘慣了各種交通工具的學生來說就另當別論了。你們沒有退縮、沒有放棄、沒有服輸，而是用堅韌的毅力、勇往直前的精神、鍥而不舍的斗志，展現了羅中學子良好的精神風貌，這次活動每個同學都走完了全程，從這點說，我們七八年級同學個個是英雄，個個是勇士，個個是勝利者。一路六個班的旗手奮勇向前，讓校旗和班旗迎風飄揚;眾多令人感動的同學讓我們的身邊變得星光熠熠。他們用行動詮釋了榜樣的力量，用友愛譜寫著羅中學子德行的美麗詩篇。各班都已經鄭重的選出了本班的遠足模范。701班始終將校旗擎在手中，不叫苦，不說累。x同學在山谷流泉失足掉入水中，強忍疼痛，不哭不喊，堅持到最后。702班，;堅守在隊伍的最后，照顧體弱的同學，幫同學拿物品;x同學身體較弱，忍受著腿腳的疼痛，面對遠足的挑戰，用毅力和堅強挑戰了自我。x同學作為一班之長，在活動前認真準備，在活動中跑前跑后，幫老師照顧隊伍，幫同學拿背包。作為班級帶相機的同學，一路上拿著相機，爬高處奔前面，把同學們一路上的美好瞬間留了下來，留下了我們寶貴的記憶。幫班主任老師照顧隊伍，班級整齊的步伐，強健的腳步，一路歌聲，一路歡笑，給同學們以無限的動力。手有疾病，沒有和任何人說，整整70華里，肩扛彩旗，還為其他同學背書包，他憑借頑強的意志戰勝了他自己、感染了其他人。一直為其他同學背書包，忙前忙后，鼓舞著三班同學的士氣。：一路上拿著dv，記錄下同學行進過程中的點點滴滴，無私奉獻的精神讓我們感動。一路上你都默默無聞地為同學們服務，幫同學背東西，你樂于助人，值得我們學習。參加活動時就身體不適，卻依然面帶微笑，堅持走完全程。身體虛弱，腳磨起了大泡，自己都難以堅持，卻依舊鼓勵他人，你的樂觀讓我們感動。腳磨起了泡、腿疼痛難忍，仍然在同學的攙扶下不肯上車休息，她的精神可嘉，她是五班的驕傲。設計班旗、班徽，準備遠足的物品，體現了一個愛班的學生那種無私奉獻的精神，成為值得大家學習的榜樣。她熱情活潑，為班級的遠足活動積極準備物品，她無私付出，遠足途中喊出響亮的口號，鼓舞士氣，為同學們打氣加油。他熱心幫助同學，背起其他人的背包，從不抱怨，手拿彩旗，不管風吹雨打。他的臉上始終保持著微笑，看不到一絲疲憊，他用相機記錄著同學們一個個感人的場面。他揮灑汗水卻依然面帶微笑，一聲聲嘹亮而鼓舞士氣的吶喊，出他之口，他忘記了自己的勞累，帶給了本班振奮的精神。在20華里的行程中，他的聲音總是在我們最疲憊的時候響起，鼓舞班級前行。面對著風雨、強忍著疼痛，依然幫助身邊更需要幫助的同學。她相信自己可以用一雙瘦弱的手扶起身邊疲憊的同學，她就像一朵美麗的花，花香彌漫在她助人的一路，久久飄香。身體虛弱，腳起泡，腿疼痛，但她用堅定的信念支撐自己走完了全程。顧不得自己的勞累和疲憊，用歌聲為七班帶來活力，無論是烈日下還是冰雨中，都點燃了七班的激情。一個女同學用堅定的意志，和做事有始有終的信念，始終打著彩旗，不論風沙烈日，不論寒氣冷雨。遠足給她留下了太多的東西，遠足中她用一名優秀戰士的標準要求自己，一言一行，一舉一動。遠足后，又用筆書寫著遠足的感受，長達5頁稿紙，感動了同學，更感動了老師。x20華里的距離，壓在他肩上的，不僅是扛在肩頭上的班旗，更是一份責任。漫漫20華里征程上，一眼望不到邊的`無奈，僵直麻木的大腿、酸痛不堪的肌肉，無不挑戰著同學們的極限，同學們用毅力和勇氣，用堅持和拼搏，用互助和友愛，用熱情和執著，贏得了一次長征的勝利，我們所有羅中的老師為你們感到驕傲和自豪，為你們歡呼和吶喊，有這樣執著、有毅力和勇氣的學生，羅中定會有更美好的明天。

　　回校后，各班在班主任和語文老師指導下，對遠足社會實踐活動進行了詳細的回顧和總結。老師們對于本次遠足活動所達到的效果感到欣慰和滿足。在遠足過程中，我們不僅看到了平時難得一見的大自然的美景，走進了春天，也感受了家鄉豐厚悠久的人文資源，走進石牛古洞山谷流泉，仿佛走進了前年歷史文化的長廊。我們的遠足雖然和二萬五千里長征比起來微不足道，但它卻應該使我們體會到紅軍長征的艱難，欽佩紅軍那百折不撓、英勇無畏的英雄氣概，感動于他們大局為上，團結一致的集體主義精神，長征的精神應永駐我們心中。我們也為我們自己感到自豪，遠足使我們拋棄了嬌氣和怯懦、懈怠和懶惰，學會了堅持，學會了執著，學會了團結，學會了拼搏;磨練了意志，鍛煉了體魄，堅定了信心，健全了人格;使我們懂得了什么才是真正的友誼，什么叫做集體主義。兩個半小時的步行路程中，同學們盡管累得腰酸背痛，有的同學腳上磨出了泡，但他們并沒有提出要休息。從本次活動中，我深切地感受到了我們羅中的學生，人人都有堅強的意志，有一種不向困難屈服，挑戰自我的信心和勇氣，在激烈的競爭中，大家是經得起考驗的，我也認識到了我們的同學有著強烈的集體榮譽感，言行舉止時刻想到班級，想到學校，我們學生的行為受到了沿途群眾的高度關注和熱情贊揚，受到了野寨中學師生的高度評價。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我們堅信，在你們身上蘊藏著無限的潛能，只是還沒有完全開發出來;在你們的身上飽含著無限的激情，只是還沒有完全綻放。我們所有的老師從你們身上看到了更大的希望，我們為你們感到驕傲和自豪，衷心希望和祝愿你們以遠足為契機，樹立遠大的理想和目標，為自己的前途增添新的靚色。我們相信，你們一定能用自信、激情、拼搏和夢想演繹屬于你們的精彩人生。

　　存在的問題及產生的原因：

　　第一，由于是第一次遠足活動，在督促、檢查環節上存在問題。我們并沒有對每一個細節進行督促、指導和檢查，對一些工作如：“一路口號，一路歌聲”;隊伍整齊，兩路縱隊;學生不隨地亂扔垃圾;各種角色的布置和落實(宣傳員、安全衛士、衛生小衛士等)等只是提出了要求、拿出了意見，但并沒有逐項進行督促和指導。所以，一些班級在活動細節上落實的不到位，出現了部分班級學生應上廁所掉隊、導致隊伍不齊，還有少數人走在西河大壩上丟了兩個礦泉水瓶。同學之間邊走邊逗鬧，邊走邊吃東西等現象和行為。

　　第二，遠足中的精神風貌還有提升的空間，如：沿途呼喊口號頻率過低，聲音整齊和響亮都還做得不夠。歌聲更是少有，以后還需加強鍛煉。部分“溫室中的花朵”出現抱怨，叫苦叫累，意志力、勇氣低迷，表現出來消極、懈怠。究其原因，一是這類同學身體素質還有待提高，在很疲憊的情況下，這些表現對一個嬌生慣養的孩子來說也屬正常;二是這些同學的意志品質、吃苦耐勞的習慣等綜合素質還有待提升。

　　但是，同學們，請你們記住，一個成功人應該比普通人有更堅定的意志，一個成功的人要比普通人付出更多更大的努力。

　　總之，遠足留給我們的太多太多，讓我們每一個人用心去慢慢體會，用實際行動去展現所得，更加愛我們的校園，愛護校園的環境;更遵規守紀，聽從學校和老師的指揮和教誨;更專心學習，為自己的理想而拼搏努力;更團結同學，樂于幫助他人，用自己的愛心和誠意使校園更加和諧溫暖。讓遠足的精神在日常的學習和生活中閃光，讓長征的精神永駐我們每一個人的心中，為我們的前途、為我們的羅中、為我們的家鄉創造輝煌。

遠足心得體會10

　　近日，xx中學舉行了全程44公里的“追憶紅軍長征精神，慶祝建國70周年”主題遠足活動，回到途中有的同學選擇坐車，而有的同學堅持徒步行至終點，兩種不一樣的選擇引起了人們的熱議。

　　在我看來，堅持到底，不言放棄的同學，他們突破極限，超越自我，克服困難，行至終點，我們理應為他們點贊。所謂生活就像一片海洋，僅有意志堅定的人才能到達生命的彼岸，堅持不懈的人，從來不會被辜負。

　　徒步行走44公里，對于缺乏鍛煉，整日都在埋頭苦讀的`學生來講，本來就是一項殘酷的考驗，其困難可想而知，但他們并沒有望而卻步，也沒有半途而廢。即使腳掌已磨出了血泡，即使腰酸背痛，已經到達身體的極限，他們仍不言放棄。更有甚者，在教師勸說他們坐車回家時，竟然偷偷跑下車，繼續堅持到達終點，如此意志，又怎能讓我們不心生敬佩，我們又有什么理由不為他們點贊呢？

　　詩人里爾克以往說過：“哪有什么勝利可言，挺住就是一切。”每個人一生中都會有一段艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，學業的壓力，挺過來，人生就會豁然開朗。44公里的遠足，相比于人生的艱難就如同滄海一粟，可若是連這44公里都堅持不下來，又何談度過接下來的高考沖刺300天？

　　夢想與實現的距離，只差一段堅持的距離。林肯屢次角逐議員都以失敗告終，然而他卻沒有放棄，反而憑借著那份深藏于血肉之軀的堅持不懈的意志，最終在51歲時當選總統。再看我們那些到達終點的同學，他們同樣擁有堅持不懈，不言放棄的意志，正是這份意志支撐著他們走向了終點，縱使精疲力盡，縱使落在最終，他們也最終實現了自我的目標，為這次活動畫上一個圓滿的句號。

　　反觀那些沒有堅持下來的同學，他們缺少的正是這樣一份堅持，正是這份深藏于血肉之軀的意志。如今，高考的號角已經吹響，在這最終沖刺的300天里，我們應當向那些堅持到底的同學們學習，弘揚偉大的長征精神，自強不息，不畏艱險，犯其至難，圖其至遠。

　　堅持不懈，無問西東，青春才能亮麗；不言放棄，勵志前行，青春才能昂揚；鍥而不舍，逐夢遠方，青春才能無悔。親愛的同學們，讓我們繼續發揚紅軍不怕遠征難的精神，在新一輪的“高考遠足”中，用奮進之筆書寫青春最美的華章！

遠足心得體會11

　　一直很期待青年教師培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。

　　要談談此次遠足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現在想想真的是自己一段寶貴的經歷，人生的寶貴財富。

　　本次拉練自己還是有幾點感想的：

　　1。這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數老師還是沒有這種拉練經歷的吧，35公里拉練也不算短，經歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。

　　2。學校領導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護有加。

　　3。對能夠堅持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態度，也是人格的體現。

　　4。對半途上車被送回來的老師表示鄙視。也許人家確實體力不支，或者是其他的什么原因實在是堅持不下來了，但我還是對他們表示小小的鄙視。我覺得這是一種態度與人格的體現，這么點毅力沒有嗎？

　　5。期待以后老師們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學工作中。

　　其實我還是更愿意談談對自己工作的幾點想法。

　　從小到大，自己一直都算是比較“優秀”的一類，并不是說是自己本身有多優秀，而是自己無論在什么環境中，都不想甘居人后，都想爭個優秀。因此每到一個新環境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進單位，這應該算是人生中環境轉變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應單位的工作環境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優秀的，我堅信我工作后的人生應該是更優秀的。

　　想法1：工作態度

　　我還是延續以往學習工作的態度，認真、負責、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學習都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內的最好。曾經有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點少睡點也要把工作做好”。

　　想法2：工作目標

　　一直以來自己都是一個有目標的'人，我現在的目標就是爭取半年時間內將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取干出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學習能力的過程。雖然現在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學習能力不算差，我希望在未來的半年時間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認真學習，半年內一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年后能贏得領導和同時的認可。

　　我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。

遠足心得體會12

　　遠足秋游是一項廣受歡迎的戶外活動，通常在秋季進行。人們在這個季節里，可以享受到清新宜人的空氣，觀賞到花粉四散的落葉，感受到秋季獨特的氣息和顏色。遠足秋游旨在增強身體素質、增強團隊協作精神、磨練意志和鍛煉膽識。

　　第一段：講述體驗秋游的過程，包括人物、地點、時間和活動。

　　我參加的這次秋游共有20個人參加，包括老師和同學們。我們前往的地點是望京公園，時間是周末上午。當我們到達公園附近時，我們先做了簡單的'熱身運動，然后就開始了這次遠足秋游活動。我們通過一個起伏不平的小徑，走到了公園的深處，一邊欣賞著秋天的美景一邊互相激勵，一同征服高山峻嶺。

　　第二段：以成果為主題，講述獲得的收獲。

　　整個活動期間雖然有著一些小困難，但我們還是堅持下來了。在很多小朋友面臨放棄的時候，我發現，我的意志力也變得更加堅定。這次秋游活動既鍛煉了我們的身體素質，也切實地提升了我們的心理素質。雖然這樣的經歷很辛苦，每個人都有些疲憊，但是我們都無比開心，因為我們收獲的不僅是經驗和體力，也是一份愉快和成功的榮耀。

　　第三段：回想秋游，點明得到的啟示。

　　秋游雖然是一項簡單的戶外活動，但是卻給我們帶來了極大的收獲和啟示。我們懂得了身體的重要性，鍛煉心理素質和毅力堅韌，也了解到了團隊協作的重要性。在這個過程中，我們學會了用心去感知和欣賞生命的美好，感悟到人生的真諦和價值。我們也學會了付出和堅持，并因此得到了豐厚的回報。

　　第四段：總結全文情感。

　　在這次遠足秋游的體驗中，我們充滿了激情、信心和勇氣。在最初幾分鐘的時候，我們或許感到了迷惑和緊張，但是在接下來的幾個小時里，我們克服了所有的困難和挑戰。這次秋游充分展示了勇氣、智慧和毅力的力量，也讓我們受益匪淺，成長為一個更加堅強和自信的人。我非常感激這次遠足秋游的經歷，它將始終留在我心中，成為人生寶貴的記憶。

遠足心得體會13

　　隨著氣溫的逐漸降低，秋天已經悄悄來臨，這也就是秋游的最佳時節。近日，我跟著同學們去了一次秋游，這次經歷不僅讓我感受到了大自然的美好，還讓我有了許多深刻的感悟和體會。

　　第一段：心跳加速的旅途。

　　在旅途中，我們一路駛過了風景優美的山區和綠樹成蔭的公路，一覽了令人屏息的千年古剎和寧靜祥和的村莊。在不斷的欣賞中，我的心情也慢慢變得急切起來，開始期待著即將到來的目的地。雖然路途較長，但是秋日的風景和同學們的歡聲笑語讓我的'心跳加速，讓我對這次出行充滿期待。

　　第二段：迷人的自然風光。

　　終于到達了目的地，我們一群人來到了一片草原。雖然這里沒有如江南水鄉般的秀麗風景，卻有著更加自然和原始的美好。在這里，我看到了滿山的紅葉和無數的花草樹木，在這震撼的美景面前，我感到心曠神怡，心中充滿了對自然的贊美和敬仰。這一刻，我深深的感受到了人與自然之間本該存在的和諧與共存。

　　第三段：共建友誼的瞬間。

　　這次秋游，也給了我一個與同學們共度美好時光的機會。在游玩的過程中，我與班上很多平時鮮少接觸的同學逐漸成為了好友。我們一起游蕩在草原上，一起品嘗著當地特色的美食，共同創造了一段美好的回憶。在這些美好的瞬間，我更加深刻的感受到了友情的珍貴與重要。

　　回想起這次秋游，我發現自己的對世界和自己的看法都有了更深刻的認識。我逐漸認識到，自己所處的世界是那么的微小；自然的力量令我感到敬畏，同時，也讓我懂得了珍惜、啊感恩。此外，也明白了生命的執著與肆意，體悟到人生應該要更加勇敢、堅定走自己的路，不要過多拘泥于他人眼中的期望和想法，要用自己的行動塑造自己的人生道路。

　　第五段：回歸日常，秋游永留。

　　回到現實日常中，我發現自己對生活充滿了更多的信心和熱愛。這次秋游，是我人生中一個難以忘記的經歷，它讓我深刻感受到了生命的美好，也讓我明白了人與自然應該和諧共處的道理。雖然現實中的壓力依然存在，但我相信這次的秋游經歷，將永遠在我的心中留下一份閃耀的光芒，讓我能夠勇敢的面對人生中的挑戰和機遇。

　　總之，這次秋游不僅是我人生中的一段美好回憶，更是讓我從中獲得的美好體驗和感悟。無論是對世界的看法，還是對自我的認識，這次秋游將永遠銘刻在我的心中。

遠足心得體會14

　　徒步遠足是一種非常健康、有趣且經典的戶外活動。在徒步遠足的過程中，不僅可以鍛煉身體，還能領略大自然的美麗風光。我曾經參加過多次徒步遠足，對于這種活動有著深刻的體會和經驗。在這篇文章中，我將分享我的徒步遠足心得體會。

　　第一段：準備工作。

　　在遠足之前，一定要進行充分的準備工作。有一個好的準備工作可以讓徒步旅行變得更加順暢、安全。首先，我們需要選擇適合自己的裝備，包括登山鞋、衣服、背包等等。其次，我們要做好飲食方面的準備，選擇一些易于攜帶的.食物和飲料，避免背負過重的負擔。最后，我們要根據路線、天氣等因素進行詳細的計劃，確保遠足的安全性。

　　第二段：要掌握一定的技巧。

　　徒步遠足是一項需要技巧的活動。在行進的過程中，我們需要掌握一些技巧來減少疲勞和保護自己。例如，我們要學會正確的步行姿勢，避免膝蓋受傷；我們要掌握正確的呼吸方法，避免呼吸困難；我們還要學會如何在山路上行走和攀登，避免滑倒墜落。

　　第三段：拓展團隊的觀察力。

　　在徒步遠足的過程中，我們往往會和其他人組成一個拓展團隊。這個團隊的職責包括觀察、照顧、提示和協助。要成為一個優秀的團隊員，我們需要有很高的觀察力。在行進的過程中，我們需要觀察周圍的環境，發現安全隱患并及時提示其他人。同時，我們還需要觀察其他人，照顧他們的需求，確保整個團隊能夠順利行進。

　　第四段：享受大自然的美麗。

　　徒步遠足是一種可以享受大自然美麗的活動。在路上，我們可以欣賞到大自然的壯觀景色，感受到清新的空氣，聆聽到自然的聲音。在這個過程中，我們可以心境平和、放松身心。這些美麗的自然景色，可以讓我們體驗到大自然的魅力，同時也能夠令我們感受到生命的珍貴。

　　第五段：結合實際應用。

　　無論是在遠足過程中，還是整個旅程結束后，我們都可以把一些徒步遠足的經驗運用到日常生活中。比如，在日常生活中，我們可以更加注重身體鍛煉，避免長時間的坐姿；我們可以更加關注自然環境，建立生態景觀，增強環保意識。只有把徒步遠足中的經驗融合于生活實踐中，我們才能更好地享受生活的美好。

　　總結：

　　徒步遠足是一項值得體驗的活動，它可以鍛煉身體、增強團隊意識、享受大自然的美麗。在徒步遠足的過程中，我們還會學到一些技巧，在日常生活中，我們更能將這些經驗融合于生活實踐中。徒步遠足是一種健康、愉快、充實、學問和感悟的過程，讓我們不斷繼承下去。

遠足心得體會15

　　徒步遠足，是近年來越來越受歡迎的戶外運動。徒步遠足，不僅可以鍛煉身體，還可以讓我們感受大自然的美麗和神奇之處。在徒步遠足的過程中，不僅需要克服重重困難，還需要不斷學習和探索。在這篇文章中，讓我們一起分享一下徒步遠足的心得體會。

　　第一段：徒步前的準備。

　　徒步前的準備非常重要，從選擇路線到準備裝備，都需要認真考慮。首先，要了解所選路線的難度和長度，了解當地的氣候和地形情況，并做好相應的準備。其次，為了避免受傷，需要穿合適的鞋子和衣服，特別是在山區或野外環境中的徒步，選擇合適的鞋子和衣服會對行程產生重要影響。最后，還需要準備充足的水和食品，以及必要的裝備，例如背包、頭燈、地圖和指南針等等。

　　第二段：徒步過程中的挑戰。

　　在徒步遠足的過程中，克服困難和挑戰是必不可少的。難度不同的路線、高山、陡坡、河流、森林等都會給徒步旅行帶來新的體驗。在克服挑戰和困難時，重要的是保持自信和耐心，認真分析現狀，冷靜處理問題，這樣才能更好地保護自己。

　　盡管徒步遠足有很多的挑戰和困難，但它也帶來了很多美好和快樂。在旅途中，我們可以欣賞到美麗的大自然和美麗的景色，觀察野生動物和植物，感受溫暖陽光、清新空氣和精力充沛。徒步也可以加深與同行者之間的感情，產生深刻的感情紐帶。此外，徒步遠足也可以讓我們學習新知識，提高自己的'技能。

　　第三段：結論。

　　總之，徒步遠足是一項既有挑戰，又有美好的戶外活動。雖然它需要做好充分的準備，但它可以帶來不可估量的收獲和回報。我們不僅能夠探索自然美景，更能夠提高自己的信心、勇氣和毅力，這些都是非常寶貴的財富。希望您能夠體驗這種美麗和快樂，享受徒步遠足的心靈之旅。

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