當我們備受啟迪時，往往會寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編精心整理的防溺水的心得體會，希望對大家有所幫助。

防溺水的心得體會1

　　今天老師給我們上了一節不一樣的班會課，老師給我們觀看了防溺水安全宣傳片。班班通上播放的視頻有些畫面很可怕，有好幾個人溺水身亡，比如有些學生不懂事，不知道在河邊玩水的危險性，一不小心就掉進河里，再也上不來了，也有些學生一旦溺水，同伴就下水施救，由于不懂施救方法，也一起溺水身亡了。我覺得溺水事件的發生，往往出現在炎熱的夏天，一群小孩結伴下水玩水，有些小孩不知水性也跟著去，有些熟知水性但是游太久了，腿抽筋導致溺水，也有些小孩在濕滑的河岸邊玩耍，失足滑下河里被淹死，也有的小孩在不熟悉的'水域游泳，不明水域情況貿然下水游泳而導致的溺水。

　　一幅幅令人傷心的畫面，足以喚醒我們的安全意識。我覺得如果天氣炎熱，我們可以在大人的陪伴下去正規的游泳館里游泳，但是在水里就會有危險，所以最好遠離水，這樣就不會發生溺水了，還有在我們身邊的同學不聽老師和家長的教育，依然下水游泳，我們一定要及時告訴老師和家長，絕不能讓溺水事件發生在我們身邊。防溺水應該從我們身邊做起。

防溺水的心得體會2

　　前幾天我觀看了防溺水視頻后，那一件件溺水事件在我腦海里回蕩，久久不能平靜，隨著天氣氣溫的升高，即將迎來夏天即將迎來暑假，然而，這也是溺水事件的高發階段，一些孩子因為沒有準備好，并沒有在家長的陪同下私自下水游泳就被無情的水奪去了珍貴的生命，據統計，平均中國每天突發事件被奪去的生命有150多個人在十個突發事件中就六個是溺水死亡的，所以我們一定要在專業的游泳館，并要在家長的陪同下，并且做好熱身運動才可以游泳，我知道游泳是夏天中孩子們最喜歡的一項運動，那如果有同學伙伴溺水了，怎么辦呢?

　　如果同學溺水了，先別慌張，大聲呼救，也可以找大人們幫助，也可以用木板，塑料瓶等可以浮起來的東西扔給受難者可自救，如果受難者被救上來了，要大人們迅速撥打120，在救護車來的路上，先觀察一下受難者的心跳和脈搏，在救護車來的路上，可采用人工呼吸，胸部按摩去救人，直到救護車來了的時候才可以停頓。

　　同學們，生命只有一次，生命不可以重來，你們是祖國的花朵，不要讓悲劇重演!重要的事情說三遍，不要讓悲劇重演不要讓悲劇重演不要讓悲劇重演

　　在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很多的同學去痛快的洗個澡。可是同學們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑著你，當你跳下去的時候，卻又張開血盆大口準備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了，有沒有想過你們的父母?

　　一、游泳要點

　　1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

　　2、下水前試試水溫，假設水太冷，就不要下水。

　　3、假設在江、河、湖、海游泳，那么必須有伴相陪，不可單獨游泳。

　　4、下水前觀察游泳處的環境，假設有危險警告，那么不能在此游泳。

　　5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

　　6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

　　7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

　　二、如何預防游泳時下肢抽筋

　　游泳前一定要做好暖身運動。

　　游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 如何保證游泳的安康和安全，防止溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

　　(1)對于手腳抽筋者，假設是手指抽筋，那么可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　(2)假設是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

　　(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的方法解決。

　　對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進展陸上搶救：

　　(1)假設溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應去除，保持上呼吸道的通暢。

　　(2)溺者假設已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。

　　(3)假設是溺者已昏迷，呼吸很弱或停頓呼吸，做完上述處理外，要進展人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。

　　吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進展，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

　　四、溺水急救

　　溺水是常見的.意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停頓的稱為“溺死”，如心跳未停頓的那么稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原那么根本相同，因此統稱為溺水。

　　急救方法

　　1、將傷員抬出水面后，應立即去除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進展倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進展倒水。

　　2、呼吸停頓者應立即進展人工呼吸，一般以口對口吹氣為最正確。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進展，直至恢復呼吸為止。

　　3、心跳停頓者應先進展胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進展，直到心跳恢復為止。

　　五、游泳時耳朵進水怎么辦

　　由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，那么水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。

　　耳內進水后會出現耳內閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可幸運將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。

　　耳內進水后應及時將水排出，最常見的方法是：

　　1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

　　2、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

　　3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

　　由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水后處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。

　　如果耳內進水后出現以上病癥，應暫時停頓游泳，并去醫院檢查，對癥治療。

防溺水的心得體會3

　　隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長體質，但要保證安全。學校組織的'防溺水安全教育系列活動，使我受到很的教育和啟發。

　　游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學生我們應當學會以下幾方面：

　　一、不要自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環境，如水庫浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。

　　二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照應。

　　三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。

　　四、記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或老師的帶領下游泳；不在無安全設施，無救援人員的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

　　我國一年約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數高達70%，也就是說，平均溺水死亡的人數達到十幾人，所以溺水是多么嚴重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。

防溺水的心得體會4

　　夏天游泳，是人們喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的`人，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

防溺水的心得體會5

　　安全和生命是一個人最重要的東西，但溺水等各種各樣的事故一次又一次的奪走了人們的生命，尤其是未成年人的花樣年華。多么令人觸目驚心啊！

　　今天，我們回到學校，學習了不少關于防溺水和防汛的知識，學會了如何自救和營救他人，懂得了：在不會游泳或不熟悉水域的情況下，萬萬不可下水營救。

　　溺水是一個惡魔，無情的'吞噬著人們的生命。當我看到那些溺水人的痛苦的臉、那些痛失親人后悲傷的臉、那些悔恨交加的臉時，我很同情他們，同時也深深體會到人身安全的重要性—無論對自己還是對家人。

　　所以我一定要牢記老師和家長的叮囑，注意安全，做到以下幾點：

　　一、不私自下水游泳

　　二、不到江河湖泊游泳

　　三、惡劣天氣不在外游泳

防溺水的心得體會6

　　水是和順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼；我們可以用它來幫助小樹苗長得挺立強壯；我們可以把它放進不同形態的瓶子里，它就會變成不同的形態……水也是兇殘的，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、華蜜的家庭承受著巨大的傷痛。

　　在酷熱的假日里，人們最想去的就是到既省錢又舒適的江河湖海這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形的時候，死神也悄然來臨了，助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走“不當心”的人。聽說我縣常常發生溺水事務，溺水已成為重要的“生命殺手”。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個家住臘口鎮的`10歲二年級的男童小劉平常都回家吃飯，這一天卻在學校吃養分餐。吃完后穿著泳褲來到甌江下水玩耍。正值大家戲水興奮的時候，小劉一不當心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠了，只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學校造成無法彌補的損失。

　　這些傷痛和教訓提示我們游泳要留意安全：

　　1、不要獨自一人到江河湖海游泳；

　　2、小孩子必需在大人的陪伴下游泳；

　　3、不要游到深水區；

　　4、游泳前應做相宜的運動；

　　5、假如身體不適，要立即上岸；

　　6、下水后不要逞能；

　　7、不要在急流或旋渦處游泳

　　每個人的生命只有一次，我們要珍惜這一次機會，養成預防溺水的良好習慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑。

防溺水的心得體會7

　　當我看完《防溺水宣傳片》時，仿佛有千思萬緒涌上心頭。水與人類的生活密不可分，可有時它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數兒童的生命……說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發此感言：防溺水很重要!

　　每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：1.跟爺爺剛學會游泳的'小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死;兩名小學一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數據足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。

　　防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。

　　同學們，認真學習防溺水知識吧!它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。

防溺水的心得體會8

　　“平安校園、快樂成長”是我們東城一直追求與倡導的。本周，我們家長學習了“防溺水安全教育”。這一課上的太慘痛，太惋惜。剛剛進入夏季，即頻繁出現中小學學生溺水事件，一個個鮮活的生命離我們而去，一個個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

　　俗話說防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高中小學生的`防溺水安全意識，提升中小學學生的防溺水技能。溺水事件的頻發也值得我們深思：

　　1）對防溺水知識的缺泛；

　　2）緊急情況下自我保護和救生手段的缺失；

　　3）加強防溺水安全知識宣傳和教育；

　　4）定期組織通過觀看圖像，參觀圖片展等，讓學生牢記在心；

　　5）教會學生防溺水的基本技能和救生要點。是的，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應該建立家庭、學校、社會三位一體防溺水機制。然而家庭是學生生活休息的主要場所，而溺水事件往往多發生在節假日和暑期。我們不愿看到一個個小生命隨著河水的流去而逝去。所以我們家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監管教育，特別是那些留兒童，不要等事件發生了，我們才來后悔，嘆息，那一切都晚已！

　　讓我們積極行動起來，吸取血的教訓，提高安全意識，防患于未燃，共同建造一個和諧美好的家園。

防溺水的心得體會9

　　為增強師幼安全意識，提高幼兒自我保護能力和安全防范能力，避免溺水事故的發生，海豐街道幼兒園利用多途徑開展了防溺水安全教育活動。

　　一是召開教師防溺水專題安全會議，將教育局防溺水通知精神傳達給每一位老師，并部署防溺水系列活動的方案。

　　二是組織孩子觀看防溺水安全教育片，通過典型的漫畫案例讓幼兒了解易發生溺水事故的危險地帶、水域，讓幼兒自己辨析應如何避免溺水，讓幼兒形象直觀地了解了玩水的害處。

　　三是根據幼兒年齡特點，利用多媒體課件、圖片、故事、案例等教育幼兒懂得保護自己。

　　四是家園配合保安全。通過家園聯系欄、班級QQ群、微信群、《致家長的一封信》等各種渠道向家長宣傳安全知識，提高家長對防溺水的`重視程度。

　　通過防溺水教育活動，師生加強了對防溺水知識的了解，提高了自我防范意識和自護的能力，家長進一步提高了對孩子的監管意識，為保障孩子的生命安全構筑了堅實的防線。

防溺水的心得體會10

　　水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

　　在酷熱的假日里，人們最想去的就是到既省錢又舒服的江河湖海這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形的時候，死神也悄然來臨了，助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的人。聽說我縣經常發生溺水事件，溺水已成為重要的“生命殺手”。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個家住臘口鎮的`10歲二年級的男童小劉平時都回家吃飯，這一天卻在學校吃營養餐。吃完后穿著泳褲來到甌江下水玩耍。正當大家戲水高興的時候，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠了，只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學校造成無法彌補的損失。

　　這些傷痛和教訓提醒我們游泳要注意安全：不要獨自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區;游泳前應做適宜的運動;如果身體不適，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳……

　　每個人的生命只有一次，我們要珍惜這一次機會，養成預防溺水的良好習慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑。

防溺水的心得體會11

　　夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險。

　　所以我們學校展開了防溺水活動，校長再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長還說，如果真的想去玩水，就去正規的游泳館。

　　老師肯定知道我們在會上并沒有認真的聽。所以上課后，老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學，看他們到底記住了沒有。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。

　　我媽媽還跟我說了一個事件。有五、六個初中生他們去河邊玩耍，有幾個被淹死了。我聽了，心里特別酸。這件事，我一直記在心里。所以，我每次非常想去玩水的時候，就會想起老師和校長的'說的話。

　　同學們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹記在心！真的不要一個人去水邊玩耍，太危險了。

防溺水的心得體會12

　　沒有健康，就不會有奇跡，沒有安全，祖國也會少一份希望。自從我看了《關愛生命，預防溺水》這個節目以后，使我受益匪淺，每一個孩子，有可能是以后奧運會的世界冠軍，有可能是一位鼎鼎有名的文學家，也有可能是一位國之棟梁。可如果沒了安全，祖國和社會的希望就將會受到大大的損失，科技發展將會緩慢，所以，每一個人都要擁有安全。

　　《關愛生命，預防溺水》這個節目播出以后，告訴了我許多關于預防溺水的安全知識，也警告了各位熱愛游泳調皮活潑的孩子不能在不安全或不熟悉的`情況下游泳，各位不會游泳的小孩們也一定要盡快學習可以預防意外。

　　在炎熱的夏天，驕陽似火，如火如丹，每一個小孩都想去游泳，可卻也是溺水發生最多的時候，所以，要去游泳的話，必須要在大人的陪同下，一定要注意安全，尤其是一些淘氣的小孩子，他們總是會有一點逞強，說自己不用救生圈，不用做熱身，有的甚至用一只手游泳，結果在游泳的過程中抽筋，造成了不可估量的危險，不能在不熟悉，不知水情的地方游泳，以免造成不可預料的危險，所以每一個人都需要記住這些防溺水的知識，可真是名不虛傳，對人可有效了呢！

　　希望每個人都身體健康，認真學習，千萬別讓悲劇發生。

防溺水的心得體會13

　　到了夏天，同學們都喜愛游泳，當然了，不是全部地方都可以游泳的。今日我就告知大家可以游泳哪里不能游泳？夏天，同學們喜愛在一些小河、小溪、小水潭等等的地方玩水。可是在這種地方，同學們常常的溺水，那是為什么呢？

　　原來是這樣啊，小河、小溪、小水潭都是生疏的地方，同學們并不知道這些地方有深有淺，還會有一些水草等水底的植物會纏住同學們的'腳。在這種狀況下，小摯友們根本就堅持不了，最終只能被這些水下的生物纏住腳，并且會溺水。

　　嚴峻的還會死亡。

　　之前我看到了一則消息上面寫著小明同學因為游泳時被水草纏住了腳，同學們看到以后就手拉手下去就小明，可是專家卻說，這種方法是不對的，因為當他們手拉手的時候，就會把其他的同學也給拉下去。專家建議同學們應當找到旁邊牢固的繩子、者竹竿或者衣服綁在一起，丟給小明同學把小明拉上來。或者叫旁邊的大人來救小明。

　　專家曾經試驗過，假如小摯友們手拉手地下去救同學很有可能會將自己摔入水中，在水中根本就站不起來。專家還實專家驗過，同學用竹竿去救另一位同學那么很有可能將那位同學拉出水面。

　　接下來我給大家講講如何搶救其他的人。若是此人在水中喝了大量的水，可以將人的腹部壓在膝蓋上，并且按壓背部將水排出。這是此人呼吸微小，或者即將停止呼吸可以用人工呼吸來解決問題。

　　有些小摯友喜愛在這種危急的區域里游泳，但是肯定要再家長陪伴的狀況下才能去這種地方玩耍，但是我建議大家還是去正規的游泳池玩。

　　這樣會更平安，但是就算遇到了溺水狀況，同學們也不須要驚慌，要英勇的去面對一切的挑戰。同學們可以用智謀來戰勝困難。

防溺水的心得體會14

　　“調查統計結果說明，我國曾有25萬人因心理疾病死亡，3千萬少年處于心理亞安康狀態。有十萬兒童因意外損害而死亡。四十萬因意外損害而殘疾……〞耳邊的大屏幕無情地播報著這些數字，我的心臟像是被一把鋒利的刀割開了一道裂痕，突突地疼著_之后我只有和全部的觀眾一起無奈地搖頭嘆惋。

　　當真是世事無常。我這么想著。世界對那些因種種事故而喪生的孩子真的是很不公正。他們或許還等著回去打新買的籃球，或許還等著讓父母夸夸他們剛得的好成果；女孩子們或許想抓緊回家穿穿媽媽買回去的新衣服，或者去書店買一本剛到的當紅作家的小說集。可顯示就是一輛急速駕駛的卡車或汽車，無情地重裝了上去。把那么渺小而純潔的愿望重重擊碎_就像一把刀狠狠打到玻璃上，于是玻璃碎了，只落了一地透亮的，怎么攏也攏不到一起的玻璃渣。并且它們的棱角那么銳利，狠狠地劃到父母的心上，成為一道不行磨滅的暗紅色傷痕。深深烙印在一生的靈魂里面。

　　我想我是理解那種傷痛的。小時候的我清晰的記得，同單元有一個姓李的阿姨，每天總是郁郁寡歡的，在夜深人靜的時候我總能聽到她哀婉的抽泣聲。之后我就問媽媽，我說媽媽，李阿姨怎么每天都哭啊。媽媽帶著嘆息，告知我李阿姨的兒子天天得了白血病，早在兩年前就分開了這個世界。緊接著媽媽又無奈地說，天天要是還在，應當和你差不多大吧。那個小男孩挺聰慧的，活潑得意，也懂禮貌……當時我就想，小天天分開了他媽媽，他媽媽那么難受，那我肯定不能分開我媽媽，不然我媽媽肯定也會很難受，天天都哭。在講座中，聽著那些案例，我仿佛又聽見了李阿姨凄凄的抽泣聲，看到她摩挲著兒子的.照片痛哭起來。這么多在事故中喪生的孩子是多么無辜啊。正是人生的把戲年華，他們還有大好的年華可以奮斗，還有遠大的指向需要實現，他們是馬上就要綻放的璀璨花朵，卻在一場暴風雪中盡數凋零，夭折于花枝之上。世界，是多么的殘忍與不公啊。

防溺水的心得體會15

　　上周三下午第三節課，張老師給我們講了《防溺水主題班會》。當夏天到來時，許多會游泳的人會繼續游泳。也許這就是人生的終點。我們知道，每天有20多人溺水，其中90%會游泳。

　　游泳是兒童夏季運動之一，也是男生的特長。可以說，有些人的噩夢開始行動了。老師說，不能去不懂水的湖泊，不能去不規則的游泳池，會發生安全事故！然而，一些男孩拒絕聽從指令，堅持前進，導致了悲慘的結局。

　　暴風雨來臨時，不要在街上盲目行走。沒有洪水的'時候，看看路邊的井蓋。如果有些地方沒有井蓋，立即叫維修工人及時維修。發生洪水時，注意你的腳。有一個孕婦，她在逛街的時候，雨下得很大，還被淹了，但她還是往前走，徒步掉進了下水道，幾天后才被發現。可憐的家伙，一具尸體兩條命！一些孩子為了躲避炎熱，在游泳池里呆了很長時間。有的孩子游得太久，筋疲力盡，突然在水里得了急性疾病，特別是心臟病，死了也沒人會知道。

　　溺水死亡的主要原因是氣管吸入大量水分，阻礙呼吸，或頭暈等。溺水的癥狀包括呼吸困難、嘴唇和指甲發青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫，嚴重者會出現昏迷或心臟驟停。餓了，太飽了，累了，不能在水里游泳。

　　同學們，一定要珍惜自己的健康，不要迷茫，不僅傷害了自己，也讓父母沉浸在悲痛之中。

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