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當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)中，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才能感染讀者呢？以下是小編整理的地震演習(xí)心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
地震演習(xí)心得體會(huì)1
今天我們學(xué)校有一場(chǎng)地震演習(xí)。地震演習(xí)有兩種方法，第一種是逃離式的，就是逃出去，第二種是躲在教室里的課桌下面。
開(kāi)始了，廣播上說(shuō)：“地震演習(xí)立即開(kāi)始“，接著傳出了一聲長(zhǎng)長(zhǎng)的哨音，表示地震了。我們趕快藏到課桌下，然后把書(shū)包保護(hù)在頭上。老師提前告訴過(guò)我們這么做的。
我鉆在桌子下面等了好一會(huì)兒，看到有些同學(xué)已經(jīng)不耐煩了，有的人有意搖晃桌子凳子，感覺(jué)好似是真的地震了；有的同學(xué)趴在那里，偷偷地拍卡片。他們把這當(dāng)成一次游戲了。
這時(shí)候又傳來(lái)一陣哨聲，開(kāi)始第二種逃生方法演練。
老師讓我們快速下樓疏散，我們立即排成兩隊(duì)，這是提前組分的。然后我們快速地疏散，好似是考大家跑步的能力一樣。
我們按照原定的路線，繞到教室后面，再立即跑到操場(chǎng)中間，有幾個(gè)老師在那里維持秩序。
大家是陸陸續(xù)續(xù)跑到的。我發(fā)明，下樓梯時(shí)，大家簡(jiǎn)單和從樓道跑出來(lái)的人撞到一起，我也是老和別的人撞。下著下著，我們班有人跑到別班去了，別班也有幾個(gè)人插進(jìn)我們里邊。
大家在操場(chǎng)上氣喘吁吁的，有的人說(shuō)：“這比較無(wú)聊。”有人說(shuō)：“累死了，不就是一場(chǎng)跑步嗎！”
但我感覺(jué)，要是真的'地震了，這些還是挺有用的，必須要這么做。
這樣的演習(xí)很少舉行，它給我很大的啟發(fā)，下次萬(wàn)一地震的時(shí)候，就要么抱著頭躲在課桌底下，要么就給頭上頂著書(shū)包跑下樓去。
地震演習(xí)心得體會(huì)2
為了使幼兒園教職工和全體幼兒了解地震發(fā)生時(shí)的應(yīng)急避震知識(shí)，掌握應(yīng)對(duì)地震發(fā)生時(shí)采取的防護(hù)措施和方法，限度地降低地震帶來(lái)的'損失，從而提高大家緊急避險(xiǎn)自救自護(hù)和應(yīng)變的能力。2016年6月30日，我園全體教職工和幼兒進(jìn)行了“防震安全演練”活動(dòng)。
1全體師生聽(tīng)到第一次報(bào)警信號(hào)后，教師迅速指揮幼兒蹲在三角區(qū)（例如：課桌下墻角邊）就地避震。教師喊：“注重，地震！”，幼兒迅速做好避震打算。緊接著教師喊：“蹲下，別動(dòng)！”，在活動(dòng)室的幼兒迅速蹲在課桌下墻角邊，用雙手護(hù)住頭部。
2（大約2分鐘過(guò)后）聽(tīng)到第二次號(hào)令，指揮人說(shuō)：為防止余震，請(qǐng)老師們帶領(lǐng)孩子們緊急疏散，教師喊：“排隊(duì)，打算撤！"幼兒在教師的帶領(lǐng)下排隊(duì)撤離到操場(chǎng)。
3教師喊：“開(kāi)始撤！”，幼兒在教師帶領(lǐng)下安全而有序地撤離。班級(jí)三位工作人員分別在小朋友隊(duì)伍的一前一中一后，手護(hù)住頭，手扶樓梯的欄桿，不吵不鬧，擔(dān)心而有序的一個(gè)接一個(gè)，按照自己班的疏散路線有秩序地撤離到操場(chǎng)，后面走的工作人員負(fù)責(zé)檢查活動(dòng)室睡房洗手間區(qū)域等。
撤到操場(chǎng)后，各班派一名老師立即清點(diǎn)好孩子人數(shù)，在最快時(shí)間內(nèi)將班級(jí)人數(shù)報(bào)告給總負(fù)責(zé)人羅園長(zhǎng)。
所有班級(jí)報(bào)完后，羅園長(zhǎng)給我們?nèi)w教職工和幼兒對(duì)整個(gè)過(guò)程進(jìn)行了總結(jié)。①就地避震時(shí)，要注重保護(hù)好頭部和眼睛，以免被桌椅碰傷。②撤離的總體要求是“安全有序快速”首先要保證“安全有序”。幼兒在撤離過(guò)程中，特殊在樓梯口，不準(zhǔn)相互推拉擠。③整個(gè)演練過(guò)程應(yīng)保持擔(dān)心嚴(yán)肅，不準(zhǔn)喧嘩。不過(guò)本次演習(xí)中，大家得到了鍛煉，取得了經(jīng)驗(yàn)，演練活動(dòng)比較成功。我們以后應(yīng)多加強(qiáng)演習(xí)，多提高大大家緊急避險(xiǎn)自救自護(hù)和應(yīng)變的能力。
地震演習(xí)心得體會(huì)3
“快跑！快跑！”伴隨著驚慌失措的叫喊聲，班里同學(xué)一窩蜂似的涌下樓梯，奔向操場(chǎng)，頃刻，教室里已經(jīng)空空如也。這是做什么呢，原來(lái)，是我班的防震演練課。
早晨一上課，班主任老師就神秘的說(shuō)：“幾天我們要上一節(jié)特殊的課，大家做好準(zhǔn)備：”
“什么特殊的課？”同學(xué)們議論紛紛，交頭接耳著。
“好啦，開(kāi)始上課”，老師鋪開(kāi)課本，開(kāi)始講昨天的習(xí)題，好難理解啊，同學(xué)們也安靜下來(lái)，認(rèn)真的聽(tīng)起來(lái)，一晃就講了四五道習(xí)題。
同學(xué)們正聽(tīng)得入神，忽然老師喊”地震了，快躲“
“啊？”同學(xué)們驚慌失措，有的不知所以，呆住了，有的慌忙往桌子底下鉆，我和同桌同時(shí)低頭，“咚”的撞在一起，顧不得疼痛，總算萬(wàn)幸躲到了桌子底下。耳邊傳來(lái)老師的大喊：”快往樓下撤“我們又慌忙鉆出桌子，站起來(lái)，看到教室門(mén)已經(jīng)被打開(kāi)了，頓時(shí)大家你推我搡，換不擇路的往門(mén)外跑，結(jié)果，你踩了我餓腳，我踩掉了他的`鞋，大家卡在門(mén)口，誰(shuí)也出不去，好容易出了門(mén)口，老師卻大喊，”停“，大家不由得愣住了，”演習(xí)“，老師輕描淡寫(xiě)的說(shuō)道。
”哎“，我的媽呀，同學(xué)們頓時(shí)松了一口氣，我和同桌摸摸頭上的包，這是才感到火辣辣的疼。
返回教室，看著遍地狼籍的書(shū)本，我們不由得埋怨起老師來(lái)。
“這就是今天的特殊課“老師一板一眼的說(shuō)道：”反應(yīng)很快，速度太慢，而且很亂，沒(méi)有秩序，要真的是地震就麻煩了，下面我們從新開(kāi)始“老師邊說(shuō)邊給我們示范遭遇地震時(shí)正確的躲避方法。
第二次演戲開(kāi)始了，老師一拍桌子，我們就迅速拉開(kāi)椅子，躲到桌子底下，隨著老師下達(dá)下樓的命令，我們有秩序的奔出門(mén)口，跑向操場(chǎng)——文章開(kāi)始的場(chǎng)景，一路上，大家你幫助我，我攙扶他，很快撤到了操場(chǎng)。
在整齊的隊(duì)列前，老師語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō)：“這是一次地震演習(xí)，增加了我們的逃生知識(shí)，也增進(jìn)了我們同學(xué)互相幫助的友誼，記住，只有互相幫助，才能取得好的結(jié)果“
這真是一堂令人難忘的演習(xí)課啊！
地震演習(xí)心得體會(huì)4
星期五下午，我們的學(xué)校舉行了一次“防震演練”。
午唱之后，剛剛拿出英語(yǔ)書(shū)，學(xué)校喇叭就開(kāi)始通知了：“各位同學(xué)請(qǐng)注重，防震演習(xí)此刻開(kāi)始。”
“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀……”隨著一聲尖厲的哨聲，宋老師跑過(guò)來(lái)，大喊：“快，快躲進(jìn)桌子底下，快。”老師的命令可不能違抗，所有同學(xué)立即躲進(jìn)了桌子底下。
不一會(huì)，一聲哨聲又響起了，宋老師又發(fā)出指令：“快，往操場(chǎng)跑，抱著頭。”我們又如同遇到兇險(xiǎn)四處逃命的蜜蜂們，抱著頭跑去操場(chǎng)。可是樓道人山人海，水泄不通，真是寸步難移啊。盡管老師在下面不停地指揮，不停地?fù)]手打手勢(shì)，而雖然我們是聽(tīng)進(jìn)去了，但是手腳還是不聽(tīng)指揮，一個(gè)勁的只顧往下跑。那情景，要是從遠(yuǎn)處看過(guò)去，一定像極了一堆一堆的`黃蜂在往下逃竄。
好不簡(jiǎn)單跑下了樓梯，立即就要跑到操場(chǎng)了，我的朋友不小心摔了一跤，倒在地上作文。我急得大叫：“快爬起來(lái)呀，那么多人，讓人踩到，小心你小命不保。”她立即爬起來(lái)，跟著我繼續(xù)跑。可是究竟人山人海，我們一起跑了沒(méi)一會(huì)兒就被人潮沖散。盡管我很小心，卻也不幸被一個(gè)男生踩了一下腳，哇呀呀，好痛啊，我齜牙咧嘴地哇哇大叫。男生還算紳士，扭過(guò)頭笑著和我說(shuō)聲對(duì)不起，很快就淹沒(méi)在人潮里了。唉，本小姐大人大量，不想計(jì)較那么多，反正他也不是有意的，況且還跟我道歉了。后來(lái)轉(zhuǎn)念一想，要是真的地震來(lái)了，別說(shuō)踩一下腳，就是挨一巴掌，能勝利大逃亡就謝天謝地，說(shuō)不定還要感謝他呢。
這次的防震演練教會(huì)了我很多，一是在地震時(shí)應(yīng)該保持冷靜的態(tài)度，放松自己，讓心平靜下來(lái)，二是在地震中不能推推擠擠，或者慢悠悠地走路，不然小命會(huì)不保。三是在地震中做的第一件事是抱住頭部，躲到桌子底下，然后才干迅速跑到一片空地上避災(zāi)。
地震演習(xí)心得體會(huì)5
今天我們學(xué)校有一場(chǎng)地震演習(xí)。地震演習(xí)有兩種方法，第一種是逃離式的，就是逃出去，第二種是躲在教室里的課桌下面。
開(kāi)始了，廣播上說(shuō)：“地震演習(xí)即將開(kāi)始“，接著傳出了一聲長(zhǎng)長(zhǎng)的哨音，表示地震了。我們趕快藏到課桌下，然后把書(shū)包保護(hù)在頭上。老師提前告訴過(guò)我們這么做的。
我鉆在桌子下面等了好一會(huì)兒，看到有些同學(xué)已經(jīng)不耐煩了，有的人故意搖晃桌子、凳子，感覺(jué)好像是真的地震了;有的同學(xué)趴在那里，偷偷地拍卡片。他們把這當(dāng)成一次游戲了。
這時(shí)候又傳來(lái)一陣哨聲，開(kāi)始第二種逃生方法演練。
老師讓我們快速下樓疏散，我們立刻排成兩隊(duì)，這是提前組分的。然后我們快速地疏散，好像是考大家跑步的能力一樣。
我們按照原定的路線，繞到教室后面，再立刻跑到操場(chǎng)中間，有幾個(gè)老師在那里維持秩序。
大家是陸陸續(xù)續(xù)跑到的。我發(fā)現(xiàn)，下樓梯時(shí)，大家容易和從樓道跑出來(lái)的人撞到一起，我也是老和別的人撞。下著下著，我們班有人跑到別班去了，別班也有幾個(gè)人插進(jìn)我們里邊。
大家在操場(chǎng)上氣喘吁吁的.，有的人說(shuō)：“這比較無(wú)聊。”有人說(shuō)：“累死了，不就是一場(chǎng)跑步嗎!”
但我感覺(jué)，要是真的地震了，這些還是挺有用的，必須要這么做。
這樣的演習(xí)很少舉行，它給我很大的啟發(fā)，下次萬(wàn)一地震的時(shí)候，就要么抱著頭躲在課桌底下，要么就給頭上頂著書(shū)包跑下樓去。
地震演習(xí)心得體會(huì)6
“嘟，嘟！”隨著火災(zāi)警報(bào)的響起，我們?nèi)ｑR上在門(mén)口排隊(duì)，迅速而有序撤離現(xiàn)場(chǎng)。捂住口鼻，跑到操場(chǎng)上。
在星期五的午間談話的時(shí)候，老師正在講評(píng)作業(yè)，突然警報(bào)響起，好像要讓我們措手不及。但我們不慌張，前三排走前門(mén)，后三排走后門(mén)，鎮(zhèn)定地排隊(duì)撤離，邊跑邊捂住口鼻，模擬真的火災(zāi)時(shí)的狀況，這是為了避免吸入濃煙。在下樓時(shí)，我們遇到了二年級(jí)，并讓他們先走，因?yàn)槲覀兪歉吣昙?jí)，要讓低年級(jí)。最后我們到了操場(chǎng)上，馬上蹲下，抱住頭。
接著，警報(bào)解除了。____老師講了一些問(wèn)題。雖然，我們?nèi)Ｕw還是不錯(cuò)的，只用了2分多鐘，但是不夠嚴(yán)肅，有很多同學(xué)嘻嘻哈哈的，不當(dāng)一回事兒，雖然只是一次演習(xí)，但在真的'火災(zāi)中卻能死里逃生，畢竟，在災(zāi)難中要逃過(guò)一劫，還得從平時(shí)的訓(xùn)練抓起。
在這次消防演習(xí)中，我學(xué)到了很多的關(guān)于逃生的知識(shí)。例如：發(fā)生火災(zāi)時(shí)，不能貪戀財(cái)產(chǎn)；如果有濃煙的話，要用濕毛巾捂住口鼻；發(fā)生火災(zāi)，千萬(wàn)不能乘坐電梯，要走樓梯；平時(shí)要多留意安全通道等等。不管怎樣，生命才是最重要的。可是有個(gè)別人就是頑冥不靈。有一個(gè)故事講的是：有一個(gè)人又一顆寶珠，那個(gè)人不忍心，用刀剖開(kāi)自己的大腿，把寶珠藏在里面，不久，他因?yàn)閭跐�而死。
我們?cè)谄綍r(shí)生活中要增強(qiáng)安全意識(shí)，相關(guān)的知識(shí)。這樣才能在災(zāi)難時(shí)發(fā)揮最大的作用，保護(hù)自己的人身安全。
地震演習(xí)心得體會(huì)7
說(shuō)到“地震”，相信我們大家對(duì)于“地震”這一詞并不陌生，在我們的日常生活中，多少也有耳聞。地震是很可怕的，它不僅會(huì)對(duì)我們的建筑物和自然環(huán)境造成一定程度的破壞，還有可能會(huì)引起人員的傷亡和損失。為了我們提高我們的安全意識(shí)，同時(shí)也是為了在真的有緊急事件發(fā)生的時(shí)候我們能夠有秩序地疏散，在上周二晚，我們414的同學(xué)們和其他的同學(xué)一樣，在各位宿舍老師的組織下，參與本次的地震演習(xí)活動(dòng)。
還記得那一天晚上，我們宿舍有在洗衣的，有在做作業(yè)的，也有在聊天的。突然我們只覺(jué)得眼前一片漆黑，幾乎所有的燈光都滅了，視野不再那么寬闊、清晰，放眼望去，只剩下窗外的路燈和樓梯上的燈是亮著的，接著就聽(tīng)見(jiàn)老師們?cè)谧呃壬洗舐暤慕泻埃屛覀冓s緊下樓，到指定的地方去“避難”。于是，我們就匆忙地下樓，跑步行進(jìn)，快速地到達(dá)了宿舍去樓下。我發(fā)現(xiàn)在下樓的過(guò)程中可能是因?yàn)槿肆髁恳脖容^大，也有可能是因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行過(guò)多少次的演練的`關(guān)系，所以在下樓梯的時(shí)候大家就有點(diǎn)慌亂，不那么有秩序，但總體來(lái)說(shuō)還是很好的，因?yàn)槲矣X(jué)得大多數(shù)人都很配合學(xué)校組織的安全教育活動(dòng)。但是，我發(fā)現(xiàn)有極個(gè)別的同學(xué)不積極配合本次的演習(xí)，我甚至聽(tīng)說(shuō)還有人沒(méi)有下去集合。我當(dāng)時(shí)聽(tīng)到的第一反應(yīng)就是這幾位同學(xué)很不尊重自己生命，我不知道她們是不是認(rèn)為廣州這種地方一定不會(huì)發(fā)生地震，或者覺(jué)得說(shuō)當(dāng)真的是有地震來(lái)臨時(shí)，自己可以安然的應(yīng)對(duì)，并且能夠保證自己安然無(wú)恙。我覺(jué)得世事無(wú)絕對(duì)，所以說(shuō)不管做什么事情，你要做就把它做好，不要對(duì)于小事不屑一顧，說(shuō)不定有時(shí)候這樣一件小事就可以將你“置于死地”，更何況這也是事關(guān)你的人身安全的事情。
從小我在學(xué)校參加過(guò)的地震演習(xí)也不算是少的了，并且我自己也有過(guò)一次類似的經(jīng)歷。我還依稀記得那是我小學(xué)的時(shí)候，我們學(xué)校附近的有一個(gè)工廠不知是因?yàn)槭裁礃拥脑颍l(fā)生了火災(zāi)，濃煙滾滾，覆蓋在我們學(xué)校的上空。當(dāng)時(shí)學(xué)校考慮到我們學(xué)生的安全，就組織了我們進(jìn)行緊急的安全疏散，以確保我們的安全。還記得當(dāng)時(shí)我們各位同學(xué)都在各位老師及校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，很快地就疏散完畢，并且人人都相安無(wú)事，我想這都是歸功于我們多次的演習(xí)。
在本次的演習(xí)過(guò)程中，我們宿舍的同學(xué)積極地配合老師的工作，通過(guò)本次的地震演習(xí)過(guò)程，我們覺(jué)得自己在一定程度上提高了的安全意識(shí)和抵御、處理突發(fā)事件的能力。同時(shí)，也讓我們意識(shí)到了安全演習(xí)的重要性——防患于未然。
地震演習(xí)心得體會(huì)8
數(shù)學(xué)課上，我們坐在位置上埋頭苦干的寫(xiě)作業(yè)，教師里靜的出奇，“嗚”的一聲警報(bào)打破了教室的寧?kù)o。我們開(kāi)始了地震演練。
同學(xué)們都驚慌失措，有的雙手抱頭，卷成一團(tuán)，往桌子底下躥，好似重物立即就要塌了一樣；有的`嘴巴張大形成了一個(gè)“O”字形，雙眼緊閉，埋著腦袋，等著地震的到來(lái)；有的將手放在嘴邊，大聲地說(shuō)：“地震來(lái)了！地震來(lái)了！快躲好！快躲好！”
黃湘涵迅速把書(shū)包舉在頭上，像狗一樣鉆過(guò)去有鉆回來(lái)，他一手舉著眼鏡，一手抱著書(shū)包，生怕自己受這點(diǎn)傷。
看著黃湘涵立即多了下去，我也望著子底下躲，我將課本舉在頭上當(dāng)頭盔，黃湘涵焦急的對(duì)我說(shuō)：“快躲，快躲啊！”我嚇得面無(wú)神色，連大氣都不敢喘。
“嗚――”警報(bào)再次響起。同學(xué)們爭(zhēng)先恐后向操場(chǎng)跑去，課桌與凳子的相互碰撞聲，鋼筆掉到地上的“啪啪”生，還有同學(xué)們的尖叫聲，交織在一起，宛如死神已快將我們吞噬，我一把丟掉課本，向外跑去。
來(lái)到樓梯口，人頭攢動(dòng)，我本想等著黃湘涵一起逃的，可是巨大的人流已將我們擠到了3樓，我十分焦急：算了，算了，人太多了，我還是先走吧！說(shuō)不定他已經(jīng)下樓了呢！我立馬撥開(kāi)人群，向樓下沖去，空氣里布滿著急促而又擔(dān)心的氣息“呀”“啊”“我的手”“我的腳”各種各樣的聲音在樓道想起。
到了樓下，高年級(jí)，低年級(jí)的同學(xué)，以最快的速度向操場(chǎng)沖去。來(lái)到操場(chǎng)，同學(xué)們雙手抱頭，蹲在地上。
“這次演練非常成功，用了6分鐘，我們要學(xué)會(huì)自救，真愛(ài)生命。”毛校長(zhǎng)站在講臺(tái)上大聲地說(shuō)。
地震演習(xí)心得體會(huì)9
汶川大地震牽動(dòng)著億萬(wàn)人民的心，為了預(yù)防地震，我校也舉辦了一次別開(kāi)生面的地震演習(xí)。
時(shí)間在下午第三節(jié)課，王老師一遍一遍的領(lǐng)著我們演練。
第一次演練時(shí)，同學(xué)們毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)，只是單純的按照老師的吩咐去做。于是導(dǎo)致了：同學(xué)們不是動(dòng)作慢了，不是進(jìn)不去，就是磕著頭碰著臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進(jìn)了凳子里，當(dāng)老師說(shuō)：“抱頭蹲下。”時(shí)，我就一下子摔倒了。當(dāng)老師又說(shuō)：“跑。”時(shí)，我怎出不來(lái)。那時(shí)假如是真的地震，我恐怕……
萬(wàn)事開(kāi)頭難，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動(dòng)，放在地面上。端端正正得坐好。當(dāng)聽(tīng)到抱頭蹲下的口令時(shí)，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的時(shí)候空間會(huì)大一點(diǎn)。然后迅速蹲下，撤進(jìn)桌子里。
隨著一遍一遍的演練，時(shí)間也悄悄逝去，三點(diǎn)五十近了。教室里肅靜了下來(lái)，我聽(tīng)到了所有同學(xué)的呼吸聲。心跳開(kāi)始加速了，我的心情頓時(shí)變得擔(dān)心起來(lái)。肅靜了片刻后，三點(diǎn)五十來(lái)了！
只聽(tīng)三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號(hào)令下，變得沸騰起來(lái)。同學(xué)們慌慌張張地隊(duì)到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開(kāi)始，同學(xué)們速度都挺快，可到了3樓就走不動(dòng)了。因?yàn)槲覀円?2年級(jí)的小朋友都撤離后，才干走。所以，有些性子急的同學(xué)就發(fā)牢騷了：“快點(diǎn)兒啊，要是真地震的`話，早死在這了！”經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的等待后，我們最終安全的來(lái)到了操場(chǎng)，一次“驚心動(dòng)魄”的地震演習(xí)結(jié)束了。
經(jīng)過(guò)這次演習(xí)，我明白了團(tuán)結(jié)就是力量。在要害時(shí)刻，還是要團(tuán)結(jié)起來(lái)，共度難關(guān)。假如真的地震來(lái)了，我相信，我們可以團(tuán)結(jié)一致共度難關(guān)！
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