隨著社交網絡的普遍使用，越來越多人會在閑暇時發表說說，用以記錄學習、生活中有意義，特別是有紀念意義的事情。那些火遍朋友圈的說說都是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的堅持運動的說說，歡迎大家分享。

堅持運動的說說1

　　1、生命在于運動關注取消關注都是一種運動的方式給那些想減肥的人一點機會吧。

　　2、散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。

　　3、昨晚是我的初次夜跑，所以意義重大，平時都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運動，終于如愿以償。感謝如新健康中國行，讓我遇見更好的自己。

　　4、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

　　5、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!

　　6、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。

　　7、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎…

　　8、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!

　　9、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。

　　10、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻，都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　11、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！

　　12、第一天，打算空腹晨跑，結果起晚了又磨蹭了半天，出門9點多，跑了15分鐘好曬，于是只好作罷......打算假期辦個健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾衛生，把手里的稿子看完，以后下班專心健身。

　　13、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　14、晨跑15。周六本想再多跑一點。只是跑完三圈溫度升到33了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩定。

　　15、運動會最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。

　　16、每一天的開始，始于運動，運動使我身心舒暢，每次運動結束壓腿的時候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現在考慮還是有點早，但對自己的規劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。

　　17、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時運動就是這么簡單。

　　18、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。

　　19、-運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　20、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

　　21、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。

　　22、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑。

　　23、最近一個月在堅持鍛煉雖然強度不大但是也算有在運動。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規律很多。

　　24、晨跑后的汗水彌漫著剛出爐的面包香，在這個周末清晨是一種無與倫比的享受。

　　25、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　26、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑!”。

　　27、我在減肥，但是我沒有節食也不運動、我用的是意念我會瘦的。

　　28、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。

　　29、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦!

　　30、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的.感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。

　　31、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養。

　　32、持續高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經是好樣的了。

　　33、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！

　　34、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!

　　35、下學期，不通宵，不熬夜，多看書，多運動，學英語，要節省。你有這么想過么

　　36、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!

堅持運動的說說2

　　1.成功其實很簡單、就看你有沒有決心！

　　2.以自然之道，養自然之身。（歐陽修）

　　3.堅持運動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現在的4.48公里，堅持，加油。

　　4.你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩！

　　5.能約束自己的人，最有威信。——塞涅卡

　　6.如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！

　　7.清風兩袖朝天去，免得閭閻話短長。——于謙

　　8.科學鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。

　　9.奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　10.冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功。

　　11.不管進行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。

　　12.堅持堅持讓運動成為一種習慣。

　　13.入秋后，就要順應天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動…早安！

　　14.多識前言畜其德，莫拋心力貿才名。——龔白珍

　　15.長壽又健康，生活質量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。

　　16.臉蛋是天生的，身材可不是。

　　17.把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動力，是一種美妙的感覺！

　　18.堅持運動，好好護膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。

　　19.一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）

　　20.累！累就對了！在你經歷過風吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！

　　21.讀書是為了心平氣和地跟沒素質的人說話而健身是為了讓沒素質的人心平氣和地跟你說話。

　　22.讓你的惡習先你而死。——富蘭克林

　　23.經常健身，在健身房健身的時候，對于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。

　　24.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

　　25.讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的`生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

　　26.站著不動，你永遠都只能是觀眾。

　　27.感覺來健身房可以把所有負能量通過汗水傾瀉出來…

　　28.以自然之道，養自然之身。（歐陽修）

　　29.別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。

　　30.腹肌不難練、只是沒苦練！

　　31.鮮血和汗水才是男人的靈魂！

　　32.不管進行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。

　　33.鍛煉適可而止，運動量力而行。

　　34.健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。

　　35.健身能長壽，不容再等候。

　　36.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

　　37.塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。

　　38.全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。愿你常健身，健康快樂永相伴！

　　39.利導思維，境由心造。弊導思維，病由心生。

　　40.生命就是運動，人的生命就是運動。——（列夫托爾斯泰）

　　41.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

　　42.生命就是運動，人的生命就是運動。——（列夫托爾斯泰）

　　43.運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。

堅持運動的說說3

　　1.其身正，不令而行；其身不正，雖令不行。——孔子

　　2.不管進行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。

　　3.意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。

　　4.健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！

　　5.18．女孩子就應該堅持運動，認真工作，努力掙錢，空余時間學學插花。

　　6.散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。

　　7.鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生銹。

　　8.在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——（列寧）

　　9.6．每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。

　　10.千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

　　11.累！累就對了！在你經歷過風吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！

　　12.老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。

　　13.征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。——沈從文

　　14.健身留住青春心，運動帶來全家福。

　　15.即使此刻，對手也在不停地鍛煉。

　　16.分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。

　　17.作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！

　　18.平庸的人最大的缺點是常常覺得自己比別人高明。——富蘭克林

　　19.你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?

　　20.堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）

　　21.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

　　22.誠實比一切智謀更好，而且它是智謀的基本條件。——德·康德

　　23.科學的基礎是健康的身體。——（波蘭科學家——居里夫人）

　　24.讓活力迸發，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！

　　25.這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

　　26.奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　27.財能使人貪，色能使人嗜，名能使人矜，勢能使人倚。四患既都去，豈在塵埃里?——邵雍

　　28.全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！

　　29.鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。

　　30.主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？

　　31.繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。

　　32.快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

　　33.早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

　　34.不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。

　　35.不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。

　　36.得意之時處之以淡，失意之時處之以忍；是非審之于己，毀譽由之于人。

　　37.憤怒以愚蠢開始，以后悔告終。——畢達哥拉斯

　　38.健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。

　　39.別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的`成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。

　　40.快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態去體會，美好的一切源于健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨！

　　41.親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。

　　42.健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。

　　43.災難總是接踵而至、這正是人世間的常理。

　　44.鮮血和汗水才是男人的靈魂！

　　45.女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

　　46.無論你怎樣地表示憤怒，卻不要做出任何無法挽回的事來。——培根

　　47.一個人一旦明白事理，首先就要做到誠實而有節制。——德拉克羅瓦

　　48.一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！

　　49.流動給予水一道美麗風景，運動回報您一個健康人生。

　　50.大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好！

　　51.思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。

　　52.登峰造極的成就源于自律。——日·松下幸之助

　　53.在艱苦奮斗的環境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環境中的人，要堅強偉大。

　　54.窮不忘操，貴不忘道。——皮日休

　　55.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

　　56.人際關系最重要的，莫過于真誠，而且要出自內心的真誠。真誠在社會上是無往不利的一把劍，走到哪里都應該帶著它。——中·三毛

　　57.良好的心態和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。

　　58.更高、更快、更強！

　　59.中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　60.激濁而揚清，廢貪而立廉。——柳宗元

堅持運動的說說4

　　1、被最近的自己驚到，一周不到看完了一本書，每天都堅持運動，早起了一點點，少玩了手機，真棒，開心。

　　2、每天要堅持吃早餐哦不爭不辯，不攀比不強求，不悲觀不慌亂，按自己的活法生活。凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強，而真正的強者。

　　3、每天堅持運動真的好難，尤其是加完班回到家動都不想動，只想裝死。

　　4、就從今天開始吧，每天認真吃早餐，堅持每天運動，開心快樂每一天。

　　5、生命在于運動，運動貴在堅持。雨雪天氣除外，我一定堅持每天運動。

　　6、不要不開心，不要胡思亂想，每天都要堅持運動，每天都努力過的`充實，要活得自由像風兒一樣。

　　7、讓自己每天過得充實，堅持運動，讓生活過得有意義。

　　8、我真的胖了不能再吃高熱量的食物了一定要節制！一定要管住自己的嘴少吃高熱量的食物！每天堅持運動！

　　9、定期鍛煉；拒絕油膩；享受汗水每天堅持運動一小時以上，你會有意想不到的收獲。

　　10、精簡生活，減少物質上的誘惑精簡想法，決定了就去做，不要總想那些有的沒的鍛煉身體，身體是本錢，每天堅持運動，有一個好的狀態。

　　11、每天背單詞的flag，就像每天堅持運動一樣，立了又倒倒了又立。雖然很難，但還是要嘗試堅持。

　　12、每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子。

　　13、每天不吃晚飯瘋狂減少食物攝入堅持做運動，而看著別人天天大吃大喝吃夜宵還比我瘦。

　　14、堅持自律的生活，每天堅持一個小時的運動，一次面膜，搞衛生，泡腳，讓生活在有條不紊兄中進行！

　　15、每天堅持有規律的休息和運動，晚安。

　　16、真的很佩服那些每天堅持健身，讀書，運動的人他們熱愛生活，熱愛自己而我呢，什么都堅持不下去，要不怎么會變成一個胖子呢。

　　17、每天十一點前睡覺和每天堅持運動一小時，你覺得哪個難？

　　18、天越來越冷跑步鍛煉成了考驗，只能時刻提醒自己就算下雪也要堅持每天一小時的運動量。

　　19、人生每天要堅持吃早餐哦心別太累，學會解脫自己；愛別太深，學會放過自己；活的別太委屈，學會善待自己。

　　20、慢跑半小時可以提升你的心肺功能，對減脂有一定的效果，但是減脂只靠這半小時慢跑作用不會太大，每天堅持運動還是很好的。

　　21、早睡早起，忘掉煩惱堅持運動，三餐吃好每天看書，熱愛生活。

　　22、體重有點增加，可以每天堅持運動，鍛煉健身，讓自己慢慢的瘦下來。因為已經人到中年了，希望自己能夠活得輕松一點。

　　23、又是一個21天，每天堅持運動，這次每天都增加瘦腿運動，感覺真的只要是堅持，你的身體自然會有回饋告訴你。

堅持運動的說說5

　　1、我在減肥，但我沒有節食沒有運動，我靠的是堅持信念——我會瘦的。

　　2、最近遇到了一些事，導致心情起起落落，也沒有好好的自律，雖然有堅持運動可是總是覺得心里很煩躁。昨天給自己放了一天假，把寢室的東西仔仔細細地收拾了。果然大掃除就是讓人心情很好。沒有必要糾結于自己不開心的人或者事，因為那樣只會是徒增煩惱，讓自己陷入不開心的.情緒

　　3、夜朦朧，晨微亮，開始了一個人孤獨的晨練，十公里跑起。主動讓身體去奔跑，是為了讓體力和精神去磨練到一定程度，才能達到更高的認知境界。對我而言，堅持運動雖累，但卻是我最好的放松及思考方式。五點一直是我每天的起點，讓我每天能量爆滿！

　　4、大學時候在宿舍看書，即使別人玩電腦也會帶耳機。如今工作后，這邊又冷又落雨去不了圖書館只能在宿舍看，可那短發舍友吵死在看電視劇超大聲，討厭卻又無可奈何。好希望找到一個人，一個喜歡讀書又堅持運動的人，不需要他又富又帥，只要他愿意和我一起進步互相督促冬天吃火鍋一起窩在沙發看書，這就夠了

　　5、打字是唯一堅持在做的運動

　　6、壓力過大，心情焦慮都會長痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有壓力的事情時要學會減壓，運動就是很好的減壓方式，既能緩解壓力，又可以出汗排毒，長期堅持運動可以看到肌膚變得緊致有彈性。還有聽音樂也有很好的舒緩效果，能讓浮躁的心沉靜下來。

　　7、很多人都有過這樣的經歷，“我一生氣就胃痛”。郁怒傷肝，肝氣犯胃，即可引起胃脘痛、嘔吐、泄瀉等胃腸道疾病。因此，要保持情緒穩定和心情愉快。冬季日照縮短，容易情緒低落，建議堅持運動，盡可能多到戶外曬太陽。

　　8、好像越來越變成了一個無趣的人，生活中缺少了一些儀式感，連總結都不想做。麻麻打電話的時候說分清楚事情的輕重緩急一個個地做，好像困難的事情也沒有什么大不了誒。準備雅思，刷六級，有空打打鼓，除了這些好像還要做的事就是堅持運動和好好愛自己啦。

　　9、科學常識告訴我們：如果你不抽煙。不喝酒。合理膳食。堅持運動，你還是會死的

　　10、他說過，忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多運動長高高努力吃飯身體好堅持運動不要變胖。

　　11、選一項喜歡的運動并且堅持下去，聽我的沒錯。

　　12、我熱愛運動，徒步登上過泰山、廬山、黃山、華山。每天堅持跑步10公里或者游泳2公里。人都有惰性，堅持運動，需要鐵的意志，我需要補鐵，九陽4。0鐵釜，賜予我鐵的意志吧，用生命去熱愛運動。

堅持運動的說說6

　　1、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——（朱德）

　　2、音樂和健身房運動流的汗水剛剛好，每天進步一點點～

　　3、年齡阻止不了你對目標的追求！

　　4、更高、更快、更強！

　　5、女孩子就應該堅持運動，認真工作，努力掙錢，空余時間學學插花。

　　6、健全的精神，寓于健全的體魄；國家的富強，寓于全民的健身。

　　7、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。

　　8、運動是一切生命的源泉。——（達芬奇）

　　9、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。

　　10、你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的'淚水？這是你的選擇！

　　11、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

　　12、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。

　　13、我努力過了，不管成功與否不后悔。

　　14、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。

　　15、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好！

　　16、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

　　17、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。

　　18、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。

　　19、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

　　20、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。

　　21、站著不動，你永遠都只能是觀眾。

　　22、看美女一個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？

　　23、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！

　　24、對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！

　　25、練足精氣神，不進醫院門。

　　26、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。

　　27、機器不轉要生銹，人不活動要得病。

　　28、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。

　　29、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。

　　30、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

堅持運動的說說7

　　1、每一個獲金牌的體育運動員的歷史，就是成功的歷程的發展紀錄。

　　2、主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？

　　3、戰勝惱怒，比戰勝勁敵更難。——基魯

　　4、對于組織運動的效果來說，預定目標的實現，取決于個人努力與群體努力的結合程度。

　　5、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。

　　6、不管進行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。

　　7、讀書之于頭腦，好比運動之于身體。

　　8、讀書是為了心平氣和地跟沒素質的`人說話而健身是為了讓沒素質的人心平氣和地跟你說話。

　　9、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！

　　10、李寧：一切皆有可能！

　　11、多照照鏡子，很多事情你就明白了。

　　12、個人勇敢是沒有意義的，重要的是個人從屬于全體。——德國·黑格爾

　　13、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。

　　14、堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒著走，佩服自己。

　　15、不抽煙少喝酒，每天三笑驅憂愁，一生能活九十九。

　　16、雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！

　　17、鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生銹。

　　18、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！

　　19、每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。

　　20、健全的精神，寓于健全的體魄；國家的富強，寓于全民的健身。

　　21、健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。

　　22、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

　　23、一個人這么晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。

　　24、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。

　　25、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。

　　26、只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。

　　27、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來

　　28、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。

　　29、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）

　　30、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。

堅持運動的說說8

　　1、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——（朱德）

　　2、不管進行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。

　　3、不斷奔跑，才能更靠近夢想。

　　4、累！累就對了！在你經歷過風吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！

　　5、多照照鏡子，很多事情你就明白了。

　　6、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。

　　7、把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動力，是一種美妙的.感覺！

　　8、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

　　9、在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——（列寧）

　　10、多識前言畜其德，莫拋心力貿才名。——龔白珍

　　11、連一個只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！

　　12、堅持堅持讓運動成為一種習慣。

　　13、良好的心態和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。

　　14、讓活力迸發，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！

　　15、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

　　16、一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。——巴爾扎克

　　17、臉蛋是天生的，身材可不是。

　　18、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

　　19、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。

　　20、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好！

　　21、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）

　　22、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。

　　23、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！

　　24、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。

　　25、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！

　　26、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

　　27、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。

　　28、站著不動，你永遠都只能是觀眾。

　　29、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！

　　30、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。

　　31、堅持爬山，不用醫生開藥單；沒事常走路，不用進藥鋪。

　　32、不斷奔跑，才能更靠近夢想。

　　33、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。

　　34、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！

　　35、平日多運動，遠離亞健康！

　　36、想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。

　　37、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質，幸福長壽一百一。

　　38、汗水無法洗刷過去，汗水卻如同溶洞滴水，日積月累，足以重塑一個人。

　　39、堅持運動，保持健康！希望未來的你更加優秀，不迷茫。

　　40、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！

　　41、健身競風流，人生更精彩！

　　42、能約束自己的人，最有威信。——塞涅卡

　　43、健身的意義就是在最難熬的時刻發現自己的汗水沒有白流～馬甲線你好呀！

　　44、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！

　　45、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。

　　46、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　47、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！

堅持運動的說說9

　　1、堅持運動，保持健康!希望未來的你更加優秀，不迷茫。

　　2、只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。

　　3、流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運動和半小時的閱讀。

　　4、堅持運動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現在的448公里，堅持，加油。

　　5、想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。

　　6、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。

　　7、堅持堅持讓運動成為一種習慣。

　　8、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。

　　9、對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品!

　　10、女孩子就應該堅持運動，認真工作，努力掙錢，空余時間學學插花。

　　11、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。

　　12、好好工作，好好休息，好好學習，最后請堅持運動!

　　13、每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。

　　14、失眠中總結：只有每天堅持運動，才能有好的睡眠。

　　15、堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自省!

　　16、決定了，開始學會做一個溫柔的.人，堅持運動。

　　17、入秋后，就要順應天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動…早安!

　　18、堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當下能做的事情。

　　19、堅持運動，好好護膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。

　　20、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真!繼續加油!堅持!

　　21、每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律(養胃)，生理鹽水洗鼻子，早睡早起。

　　22、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。

　　23、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。

　　24、收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。

堅持運動的說說10

　　1、人生要走萬里路，邁好強身第一步。

　　2、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

　　3、跑步這種無聊，孤獨的運動，誰逼你都沒用，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才能堅持下去。

　　4、生命不息，運動不止。

　　5、經常活動健身體，晝養生更要緊。

　　6、放棄不難，但堅持一定很酷。

　　7、每天跑步二十里，百病皆無健身體。

　　8、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就沒了。

　　9、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。

　　10、跑步是一種積極的態度，不管怎樣都要持之以恒。

　　11、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！

　　12、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

　　13、女人開始享受素顏和運動的時候說明她比以前更優秀了。

　　14、清潔健身，廉潔凈心；依法審計，有益身心。

　　15、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。

　　16、喜歡跑步的`人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

　　17、生命在運動中延續，健康在健身中加固。

　　18、沒有文案，只有流汗。

　　19、過好自律的生活，美好都會在路上。

　　20、滴滴汗水，矯健身影的運動場就是美，一種突破自我的美。

　　21、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志，不偷懶，加油！

堅持運動的說說11

　　1、寒假、唯一堅持做的運動是呼吸

　　2、—運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　3、選一項喜歡的運動并且堅持下去，聽我的沒錯。

　　4、每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。

　　5、打字是唯一堅持在做的運動

　　6、科學常識告訴我們：如果你不抽煙。不喝酒。合理膳食。堅持運動，你還是會死的

　　7、小肚子不是太監，是判斷有沒有堅持做運動的太醫。

　　8、我在減肥，但我沒有節食沒有運動，我靠的是堅持信念—————我會瘦的

　　9、今天開運動會我跑步的時候我喊了你的名字最后我在跑道上堅持下去了。

　　10、早上運動會男子800米賽跑，在我堅持不下去的'時候我聽見了她的一聲加油，7個人中毫不起眼的我竟然得了第一名

堅持運動的說說12

　　1、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。

　　2、宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！

　　3、堅持運動，放松心情，每一天都是滿血復活，陽光明媚！

　　4、不抽煙少喝酒，每天三笑驅憂愁，一生能活九十九。

　　5、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

　　6、健身能長壽，不容再等候。

　　7、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！

　　8、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質，幸福長壽一百一。

　　9、每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。

　　10、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚；伸胳膊，踢小腿，舒經活絡；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！

　　11、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。

　　12、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋！

　　13、以自然之道，養自然之身。——（歐陽修）

　　14、流動給予水一道美麗風景，運動回報您一個健康人生。

　　15、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

　　16、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。

　　17、感覺來健身房可以把所有負能量通過汗水傾瀉出來…

　　18、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡。——司馬遷

　　19、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的'人。

　　20、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。

　　21、鍛煉適可而止，運動量力而行。

　　22、累！累就對了！在你經歷過風吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！

　　23、運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

　　24、樂觀是健心的秘訣，運動是健身的法寶。

　　25、如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！

　　26、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

　　27、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

　　28、決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。

　　29、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。

　　30、讀書之于頭腦，好比運動之于身體。

　　31、平日多運動，遠離亞健康！

　　32、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。

　　33、以自然之道，養自然之身。——（歐陽修）

　　34、參加全民健身，暢享快樂人生！

　　35、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。

　　36、每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。

　　37、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

　　38、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。

　　39、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！

堅持運動的說說13

　　1、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！

　　2、每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。

　　3、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）

　　4、成功源于自律一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。——約翰·福斯特

　　5、我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。

　　6、堅持運動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現在的4.48公里，堅持，加油。

　　7、健康無極限，快樂無極限。

　　8、我運動、我健康、我快樂！

　　9、堅持爬山，不用醫生開藥單；沒事常走路，不用進藥鋪。

　　10、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。

　　11、每一個優秀的.人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。

　　12、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。

　　13、健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局并非讓人滿意。但是唯獨健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。

　　14、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！

　　15、發展體育運動，增強人民體質。

　　16、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現金。

　　17、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

　　18、當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠。

　　19、品行是一個人的內在，名譽是一個人的外貌。——莎士比亞

　　20、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。——古希臘·柏拉圖

　　21、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！

　　22、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）

堅持運動的說說14

　　1、能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰

　　2、健身競風流，人生更精彩！

　　3、以自然之道，養自然之身。——（歐陽修）

　　4、更高、更快、更強！

　　5、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質，幸福長壽一百一。

　　6、登峰造極的成就源于自律。——日·松下幸之助

　　7、流動給予水一道美麗風景，運動回報您一個健康人生。

　　8、把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。

　　9、在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——（列寧）

　　10、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。

　　11、堅持運動的.每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒著走，佩服自己。

　　12、收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。

　　13、健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。

　　14、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。

　　15、生命就是運動，人的生命就是運動。——（列夫托爾斯泰）

　　16、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。

　　17、經常健身，在健身房健身的時候，對于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。

　　18、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）

　　19、健全的精神寓于健全的身體。

　　20、只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。

堅持運動的說說15

　　1.別人為夢想奔跑，而你卻躺著做夢。

　　2.別人運動是鍛煉身體，你們運動就是在搞笑！

　　3.別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。

　　4.創造名牌，推出名人，爭當知名企業的三名企業。

　　5.當你又瘦又好看，錢包里都是自己努力賺來的錢的時候，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人，你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。

　　6.當你在冬天堅持跑步時，你再堅持一種改變的勇氣。

　　7.當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。

　　8.定不能多想，一定要有個良好的心態，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機。

　　9.鍛煉方法千千萬，可惜過程步步難。

　　10.給自己一點要求，繼續保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。

　　11.好好減肥，加油，一定會瘦的。

　　12.濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。

　　13.健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。

　　14.健康在運動中成長，幸福在運動中醞釀。邁開輕快的腳步，揮舞強壯的`臂膀。拋灑運動的汗水，綻放生活的陽光。全民健身日，參加運動，收獲幸福和健康！

　　15.健身操多美妙，早晨起來多笑笑。

　　16.健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

　　17.今日不減肥，明日徒傷悲！

　　18.今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！

　　19.累就對了，舒服是死人的事。

　　20.每個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。

　　21.能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。

　　22.泥濘的路走過有數累了，通知本人：快了，再堅持一會兒身上的傷流出血來疼了，通知本人：別哭，會好的摔到了，通知本人：快爬起來，世上很少有坦途。

　　23.你主要太胖了，主要還需要鍛煉鍛煉臂力。

　　24.胖子真應當減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了?

　　25.跑步練耐力，散步練耐心。

　　26.跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩。

　　27.騎單車，來秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿；登名山，賞風景，鍛煉骨骼；做運動，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

　　28.燃燒我的卡路里，讓我們愉快的玩跑步機。

　　29.人生不能靠心情減肥，而要靠心態去減肥。

　　30.如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適的了。